體育測量與評價復習資料

體育測量與評價一．人體的主要測量點人體主要測量點的依據是：(1)骨性標志（2）皮膚褶皺（3）肌性標志（4）皮膚特殊結構。耳屏點測量點。胸中點：左右第四胸肋關節(jié)上緣的連線與正中矢狀面的交點。測量指標已發(fā)育女性胸圍測量點。找點方法：同側手臂向后伸小臂反向彎曲。髂嵴點骨盆寬、下肢長H測量點。A在腹股溝用拇指從下向上觸摸到突出點。肩峰點斜上舉的凹陷。大轉子點下肢長B找點方法：同側腿外展在大轉子外的凹陷。脛骨點90度沿著脛骨向上到膝內側下方突出點。內踝點小腿長跟點二．體格測量：量度測量體重標。測量方法：測量前應將游碼調整至零，使刻度尺呈水平位，測量時體重計應放在平坦的地面，令受試者輕上，立于稱臺中央，測試者移動游碼至刻度尺穩(wěn)定在水平位后讀數并記錄，測量誤差不得超過0.1kg（）發(fā)育狀況：對象：兒童少年重的指標隨年齡的增長而緩慢（m的平方）健康狀況良好—體重指數正常／體重穩(wěn)定健康狀況不良—體重上升—肥胖體重進行性下降—沒有采取任何減肥措施下，體重下降的現象評價運動能力對象：運動員：運動能力提高—瘦體重增加，疲勞狀態(tài)—體重下降。長度測量身高頭頂點至身高計底板之間的垂直距離。測量方法：三點一線三點：足跟、骶骨、肩胛間部緊靠立柱,三點確定身體的位置。一線：耳屏點與眼眶下緣呈水平位,一線確定頭部的位置。評價：同體重坐高測量方法：兩點一線兩點：骶骨、肩胛間部緊靠立柱,三點確定身體的位置。一線：耳屏點與眼眶下緣呈水平位,一線確定頭部的位置評價評價人體縱向體型坐高指坐高／身*100 亞洲指數54為正常＞56為長軀干型為短干型。歐美：指數52為正常為長軀干型。指距：兩上肢向左右做水平伸展時兩側指尖點間的直線距離。評價：運動員選材：指距指指身高*100 典型項目：田徑田賽項目上肢長評價：上肢長指距*100下肢長評價身高*100測量方法：將尺子的固定端置于地面，游標頂端指向測量點進行4個長度測量。下肢長B：股骨大轉子點至地面的垂直距離。下肢長H：髂嵴點至地面的垂直距離。下肢長C：臀紋線至地面的垂直距離。下肢長構成比：下肢長C指數=下肢長C/下肢長H*100下肢長A：要求速度，爆發(fā)力小腿長：大小腿彎曲90評價小腿長小腿長*100跟腱長評價跟腱長小腿長*100手長：要求掌心與前臂成一直線評價：運動員選材：手長指數=手長／上肢長*100典型項目：體操，與器械有關的項目，游泳寬度測量肩寬：左右肩峰點之間的直線距離。肩寬指肩寬身*100 肩寬指肩寬骨盆寬*100骨盆寬身高。圍度測量胸圍測量方法：定位后于平靜呼吸測量。背部定位：帶尺上緣置于肩胛骨下角點下。胸圍指數=胸圍/身高*100：肋骨與髂嵴之間腰部最細處水平繞行一周的圍長。臀圍：臀部最高點繞臀一周。大腿圍：臀紋線最低點水平繞行一周的圍長。小腿圍：腓腸肌最粗處水平繞行一周的圍長。踝圍：脛骨內踝上方小腿最細處繞行一周的圍長。踝圍指數踝小腿*100 踝圍指踝跟腱長三．身體成份測量與評價身體成份包括：非脂肪（瘦體重：骨骼、肌肉、內臟脂肪重（體脂重：脂肪（1）水下稱重法（2）皮褶厚度法（3）體重指數法（4）空氣置換法（5）圍度測量法（6）雙能X光吸收法（7）生物電阻抗法（一）水下稱重法（黃金法）應用：科研特點：1.科學性和可靠性強,是評價體脂率的標準方法,作為其他測量方法的指標。2.適用人群有限。3.不宜推廣。（二）體重指數法 應用：國民體質監(jiān)測參照人體的身高來評價其體重是否正常。體重指數身高的平方特點：簡易、推廣（三）空氣置換法應用：科研、教學和健身俱樂部都是利用身體密度來計算脂肪密度。昂貴。（四）圍度測量法腰臀比（WHR）=腰圍/臀圍WHR男性女性被視為腰部肥胖的切點WHRWHRWHR模的流行病學調查的指標。（五）皮褶厚度法 應用：科研、教學和國民體質監(jiān)測原理：根據人體脂肪組織總量中有2/3總含量。（）適用于所有人群）科學性和可靠性次于水下稱重法。（3）測量結果易受測量操作的影響。）臂部（）肩胛部（）腹部（）髂部（）大腿部（六）生物電阻抗分析法從而推算脂肪與其他組織的比率。計算體脂百分比（公式F%=（4.570/Db-4.142）*100 男子D=1.0913-0.00116X女子D=1.0897-0.00133x計算體脂重（F） 計算瘦體重（LBW） LBW=Wa-F四．體型的測量體型三要素：骨體型的框架肌肉----雕塑體型的主要因素 脂肪 脂肪適度（判斷體型的主要依據）體型成份的描述脂肪 內胚葉成份（第一成份：代表脂肪堆積程度肌肉 中胚葉成份（第二成分：代表肌肉發(fā)達程度骨骼 外胚葉成份（第三成份：代表身體的高矮粗壯程度三個成份定量的確定以1-7的范圍,數字越小表明該成份越少；數字越大,表明該成分越多。第一成份（內胚葉成分第二成分（中胚葉成分第三成份（外胚葉成份希思-卡特分類法（）體格測量依表根據測量結果查找各胚葉對應分值（）將骨徑、肌圍四個分值相加除以然后減去身高的分值。體格命名體格命名的原則：省略最小成以最大成分作為體型標次小成分為體型修飾成份例中胚性內胚葉型 勻稱型五．身體機能的測量與評價循環(huán)機能三態(tài)反映：安靜狀態(tài)、定量符合狀態(tài)、最大負荷狀態(tài)（運動員測試）心率測量的意義）心血管機能水平）心血管機能的能量節(jié)省化程度；（））運動后機能水平的恢復情況。心率的正常值次分 成年人次分平均75次分4.身體不同狀態(tài)心率的測量及在教學訓練中的應用。安靜狀：晨脈、相對安靜 測量方法：橈動,10或30秒表明運動量大小適宜B.表明身體機能良好。：測量方法：心率遙測法：測量方法：橈動脈或頸動脈6或10運動中心率和運動后即刻心率的評價：對較差。30秒評價：運動后恢復4心率機能水平的恢復情況與三個因素有關：運動量大小、訓練水平、身體機能狀態(tài)。在相同情況下,心率恢復越快,機能水平越好。統(tǒng)計學部分總體：同質研究對象的全體。樣本：從總體中抽出用以推測總體的部分同質對象。統(tǒng)計量：由樣本所得反映樣本特征的統(tǒng)計指標。參數：代表總體特征的統(tǒng)計指標。變量：是可以取不同值的量。連加符號：統(tǒng)計學中常用“∑”表示連續(xù)相加求和。連續(xù)型變量頻數分布表的編制步驟？計算全距（-R）確定組距和分組數k=R/i確定組限列表并登記頻數劃記樣本特征數：描述樣本數據分布特征的統(tǒng)計指標。簡稱為平均數。Me表示。Mo表示。方差：是所有變量值與平均數的離差平方的算數平均數。標準差：是所有變量值與其均數的離差平方的算數平均數的平方根。（又稱為離散系數或標準細數是標準差與平均數的百分比。符號為CV。公式為CV=s/方差*100%