DTI彌散張量講課稿

DTI彌散張量防溺水安全知識25320防溺水安全知識25320

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一、如何防溺水:

1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;

有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;

3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險;

4.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

5.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救;

6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中長時間憋氣，容易7.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；憋氣死亡；

9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部；

10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙；

當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

二、為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚；

2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護；

3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管；

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳；

5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救；

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助；

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。

二、預防溺水的措施：

1.小學生應在成年人的帶領下游泳；

2.小學生不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍；特別要注意的是那種沒有人去的水塘要避免去。還有水草較多的地方；

3.不能去豎有禁止游泳牌子的地方游泳，特別是在暑假，不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳；

4.不會游泳者，不能去水較深的區(qū)域，謹防溺水事件發(fā)生。不會游泳者，身邊要有成年人，游泳圈對于一個不會游泳的來說是沒用的；

5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒?，以防在水里時抽筋；

三、溺水時的自救方法：

1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3.身體下沉時，可將手掌向下壓；

4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

水中抽筋自救法：

抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協(xié)調等情況下也會出現(xiàn)抽筋。

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

水草纏身自救法：

江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？·首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則就會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深?！び醚鲇痉绞剑▋赏壬熘薄⒂檬终频箘澦╉樤仿嘶??；蚱脚P水面，使兩腿分開，用手解脫。

·如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應及時呼救；

·擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。

身陷漩渦自救法：

河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。

·有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應盡量避免接近；

·如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。

疲勞過度自救法：

過度疲勞后游泳或游泳過度后，都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢？

·覺得寒冷或疲勞，應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣；

·舉起一只手，要放松身體，讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放；

·如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復后再游回岸邊。

四、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法：

方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；

方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。特別強調：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。

五、岸上急救溺水者：

1.迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2.將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復蘇的時間；

3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩；

4.盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。

大學生心理健康上機考試題庫下大學生心理健康上機考試題庫下

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大學生心理健康上機考試題庫下

《大學生心理健康教育》考試試題庫一、選擇題部分第一章心理健康與大學生成才一、單選題（10）人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關鍵時期是（C）。A．初中時期B.高中時期C.大學時期D.成年期21世紀成為人才的首要條件是（B）。身體健康B.心理健康C.社會適應良好D.人際關系良好我們常見的嫉妒心理屬于（A）。輕微的心理失調B.輕度的心理障礙C.中度的心理障礙D.嚴重的心理疾病大學生常見的社會障礙主要表現(xiàn)為（C）。情緒障礙B.適應不良C.人格障礙D.精神障礙大學生常見的情緒障礙不包括（D）。焦慮癥B.抑郁癥C.疑病癥D.精神分裂癥我國20世紀90年代，存在心理問題的大學生比例占（B）。A.16－20％B.30－34.4％7.近年來，成為大學校園一大殺手的是（D）。A.焦慮癥B.疑病癥C.恐怖癥D.抑郁癥最能體現(xiàn)和反映人的心理調節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。A.環(huán)境適應B.自我評價C.人際關系狀況D.情緒健康某生患有一種嚴重的心理疾病，一旦發(fā)病起來，情緒會異常興奮或低落，或興奮與低落交替出現(xiàn)。請問該生患有什么心理疾?。˙）。A.反應性精神病B.情感性精神障礙C.精神分裂癥D.人格障礙10.某大一學生小明，經(jīng)常感覺自己的車沒有上鎖，然后跑到停車點查看，請問該生患有什么癥狀（B）。A.焦慮癥B.強迫癥C.疑病癥D.偏執(zhí)狂二、多選題（6）常用的鑒別心理健康問題的標準包括（ABCD）。A.個人經(jīng)驗標準B.社會文化標準C.癥狀檢查標準D.數(shù)理統(tǒng)計標準大學生常見的情緒障礙包括（ABC）。A.焦慮癥B.強迫癥C.恐怖癥D.精神分裂癥人格障礙包括哪幾種類型（ABCD）。A.偏執(zhí)型B.分裂型C.沖動型D.強迫型大學生中常見的精神病有（ABC）。A.精神分裂癥B.情感性精神障礙C.反應性精神病D.人格障礙個別咨詢的主要形式包括（ABCD）。A.門診咨詢B.訪問咨詢C.廣播咨詢D.電話咨詢進行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。A.自我意識良好B.社會功能良好C.社會支持良好D.價值觀合理第二章大學生的自我意識與自我成長一、單選題（10）從內容上看，自我意識可以分為生理自我，心理自我和（C）。A.理想自我B.現(xiàn)實自我C.社會自我D.投射自我大學生維護心理健康的基本原則和要求是（A）。A.健全自我意識B.意志堅定C.人格健全D.自我統(tǒng)合青年期大學生自我意識發(fā)展的核心問題是（C）。A.健全人格B.培養(yǎng)意志C.自我統(tǒng)合性D.情緒穩(wěn)定個體自我意識從發(fā)生、發(fā)展到相對穩(wěn)定成熟，需要（B）。A.15年B.20多年C.30多年D.40年大學生個體自我意識迅速發(fā)展并趨向成熟的關鍵時期是（B）。A.少年期B.青年期C.成年期D.中年期自我意識是個體意識發(fā)展的（C）。A.初級階段B.中級階段C.高級階段D.最終階段當代大學生一般處于（B）。A.青年初期B.青年中期C.少年期D.青年晚期8.根據(jù)埃里克森的人格發(fā)展8階段理論，當代大學生目前的主要解決的任務是（A）。A.獲得自我統(tǒng)一性B.克服自卑感C.獲得自我完美感D.獲得信任感9.當代大學生追求卓越人生、追求自我實現(xiàn)必須面對的終生課題是AA.健全自我意識B.健全人格C.培養(yǎng)堅定的一致D.調控自己的情緒10.形成自我意識的核心和關鍵是（B）。A.健全自我意識B.自我統(tǒng)合C.悅納自我D.調控自我二、多選題（6）從結構形式上看上看，自我意識可以分為（ACD）。A.自我認識B.心理自我C.自我體驗D.自我調控2.大學生自我認識方面的主要特點是（ABCD）。A.廣度和深度發(fā)展迅速B.自覺性增強C.自我評價能力提高D.主動性增強3.從自我體驗的形式看，大學生的自我體驗現(xiàn)實出一下幾個方面的特點（ABCD）。A.豐富性B.敏感性C.波動性D.深刻性4.從自我體驗的內容看，大學生子餓哦體驗的特點包括（ABC）。A.自尊心強B.好勝心強C.孤獨感強D.成就感強5.大學生自我控制方面的主要特點是（ABCD）。A.自我控制能力提高6.大學生自我意識發(fā)展存在的主要問題包括（ABCD）。第三章大學生的人格與心理健康單選題（10）1.最早是美國心理學家（C）對人格的定義做過綜述。A卡特爾B弗洛伊德C奧爾波特D艾森克2.被譽為西方心理學中的“第三勢力”是指（B）A行為主義B人本主義C精神分析D存在主義3.具有感染性的、較微弱而持久的情緒體驗是（A）A心境B情緒C情感D感情4.總是忙忙碌碌、競爭意識強烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。A、A型人格B、B型人格C、C型人格D、D型人格5.用本能的發(fā)展解釋人格的發(fā)展，并忽視環(huán)境和社會實踐活動對人格發(fā)展的影響是下列哪個學派（C）A行為主義B人本主義C精神分析D認知學派6.卡特爾最早應用（C）的方法研究人格。A實驗法B問卷法C因素分析D路徑分析7.某學生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質類型屬于(A)。A.多血質B.膽汁質C.粘液質D.抑郁制8.根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（C）行動A快樂原則B道德原則C現(xiàn)實原則D本能原則9.提出集體潛意識這個概念的是（B）A弗洛伊德B榮格C弗洛姆D羅杰斯10.（D）對于心理學的主要貢獻在于，發(fā)現(xiàn)了操作條件反射的基本原理，推進了對行為的研究A華生B班杜拉C桑代克D斯金納多選題（6）下列屬于人格基本特點的是（ABCD）A獨特性B穩(wěn)定性C整體性D功能性2.弗洛伊德認為人格結構有下列組成部分（ABC）A本我B自我C超我D本能3.奧爾波特是人格特質理論的建構者，他認為特質可以分為（AD）A個人特質B表面特質C根源特質D共同特質4.艾森克利用因素分析的方法，提出了人格的下列基本維度（ABC）A外傾性B神經(jīng)質C精神質D情緒穩(wěn)定性5.大學生健全人格的內涵應包括下列（ABCD）方面A正確的自我意識B良好的情緒控制能力C和諧的人際關系D樂觀的生活態(tài)度6.心理學的三大勢力是（ABC）A行為主義B人本主義C精神分析D認知學派第四章大學生的情緒健康單選題（10）1.《皇帝內經(jīng)》告訴我們：喜傷（B），怒傷肝，憂傷肝。A腎B心C脾D膽2.被認為是支配憤怒和恐懼的大腦中部位是（A）A下丘腦B丘腦C海馬回D胼胝體3.最早提出情緒維度觀點的是（D）A普拉切克B華生C斯洛伯格D馮特4.伴隨著感覺而產(chǎn)生的情緒狀態(tài)是（D）A心境B激情C情調D應激5.（C）是由心理學家挨艾利斯提出的，他認為，個體對事物的看法導致了事物的結果，從而使個體產(chǎn)生相應的情緒行為反應。A情緒疏泄法B藝術療法C理性情緒療法D森田療法6.根據(jù)埃里克森心理發(fā)展八階段理論，處于青春期的個體主要心理發(fā)展任務是建立（A）A親密感B勤奮C自主性D智慧7.情緒的研究課追溯到（C）A18世紀B19世紀C17世紀D16世紀8.（B）是指人根據(jù)道德規(guī)范來評價社會現(xiàn)象時所體驗到的情感。A理智感B道德感C情操D美感9.(C)把感覺和情感作為心的基本元素。A行為主義B機能主義C構造主義D精神分析10.著名的情緒心理學家普拉切克根據(jù)情緒的強度、兩極性和（C）提出自己的情緒模型。A先天性B平衡性C相似性D可控性多選題（6）情緒心理學家斯托曼曾這樣定義情緒：“情緒是感受，是與本身結構有關的身體狀態(tài)，它是粗糙的或經(jīng)過精化的行為并發(fā)生于特定情境之中”，可見，情緒至少包括下列維度（ABC）A情緒主體的主觀體驗B情緒主體的生理喚醒C情緒主體的外顯行為D情緒的情境性2.文化對情緒的影響是復雜的，主要通過下列（ABCD）A通過對情緒刺激的了解B文化直接影響表情C通過確定的社會關系和判斷D通過高度禮儀化的行為3.人類的表情具有下列特性（BCD）A情境性B先天性C后天習慣性D可控性4.情緒在人們的日常生活中具有非常重要的作用，主要體現(xiàn)在（ABCD）A適應功能B動機功能C組織功能D信號功能5.現(xiàn)代情緒心理學研究認為，情緒的產(chǎn)生主要受下列因素影響（ABD）。A環(huán)境事件B生理狀態(tài)C個體的心理結構D認知過程6.行為主義的代表華生認為個體具有下列基本情緒反應（BCD）A喜悅B憤怒C恐懼D愛第五章大學生的適應與發(fā)展一、單選題（10）1.塞里認為應激的動態(tài)發(fā)展有三個階段:(C)、抵抗和衰竭。A、防御B、應對C、警戒D、輸入2.（A）在應激過程中始終起到關鍵性作用。A、認知評價B、情緒體驗C、生理反應D、個體需求3.（B）是人與環(huán)境的一種平衡狀態(tài)，是個體的心理和行為面對環(huán)境的變化作出相應的的適應變化的能力，是心理健康的標志之一。A、同化B、適應C、異化D、成熟4.有的同學遭遇失敗后，便會認為自己“沒用，什么也干不成，是個廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認知（C）。A、絕對化B、糟糕至極C、過分概括化D、亂貼標簽5.“我總是失敗，他們都是那么優(yōu)秀”“沒有人愿意與我交友，所有人都總跟我作對”這種想法屬于（D）。A、人格化B、糟糕至極C、絕對化D、兩極性思維6.下列說法中錯誤的是（C）。A、愛，不是一種單純的行為，是我們生活中的一種氣候，一種需要我們終身學習、發(fā)現(xiàn)和不斷前進的活動。B、成熟的愛情是以自愛為基礎。C、知道自己需要怎樣的愛，并且具有給予愛的能力但不一定要具有拒絕愛的能力。D、選擇與自己心理特點相配的戀人。7.一下哪種表達不帶有絕對化的不良認知（D）。A、我必須每件事情都要成功。B、你必須對我好。C、學?；蚣彝キh(huán)境必須符合我的要求。D、能做到的事情我一定做到，其他的我盡力而為。8.個體在覺察需求與滿足需求的能力不平衡時，傾向于通過整體心理和生理反應表現(xiàn)出來的多因素作用的適應過程，稱為（B）。A、適應B、應激C、刺激D、同化9.心理防御機制是人們適應生活的一種（C）的反應，在人的心理世界占有極為重要的地位。94A、個人無意識B、意識C、潛意識D、集體無意識10.“月光族”“負翁”這些大學校園里的流行詞匯主要說明了什么現(xiàn)象，（C）。A、大學生的追求時尚潮流B、大學生積極樂觀的心態(tài)C、大學生不善理財而出現(xiàn)的“經(jīng)濟危機”D、大學生起早貪黑，認真學習的風氣二、多選題（6）1.現(xiàn)代應激理論將應激過程分為四個部分，分別是（ABCD）。A、輸入B、中介C、反應D、應對2.拉扎勒斯把心理適應下的心理應對方式分為三種類型，分別是（BCD）。A、心理防御B、積極地認知應對C、積極地行為應對D、回避應對3.大學新生的心理適應策略有哪些（ABCD）。A、重新進行角色定位，樹立目標B、悅納自我C、合理表達自己的感受D、學會交往4.良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。A、避免從眾心理B、確定適當?shù)穆殬I(yè)目標C、避免理想主義D、克服依賴心理5.遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒6.關于適應，下列說法正確的是（ABC）。A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當環(huán)境發(fā)生變化時，個體就會面對適應問題。C、適應是智慧的本質，是有機體與環(huán)境間的平衡運動。D、適應就是改變外部環(huán)境以是適應自己的生存。第六章大學生的學習與心理健康一、單選題（10）1.（A）是聯(lián)結派學習理論的鼻祖。A、桑代克B、巴甫洛夫C、班杜拉D、斯金納2.（C）學派深信，學習是人固有的能量的自我實現(xiàn)的過程。A、精神分析B、行為主義C、人本主義D、存在主義3.學習是大學生的首要任務，而（D）則是學習的根本宗旨。A、勤奮B、刻苦C、學以致用D、學會學習4.（B）已成為決定大學生學習效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質。A、遠大理想B、自主學習能力C、持之以恒的毅力D、知識遷移能力5.關于考試焦慮下列說法錯誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結合才能促進學習。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。6.（C）是引起和維持注意的一個重要內部因素，是學習過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。A、動機B、誘因C、興趣D、自我效能感7.事先沒有目的、也不需要意志努力的注意是指（A）。A、隨意注意B、不隨意注意C、集中注意D、分散注意8.學習策略可以分為：通用學習策略和（C）。A、高級學習策略B、一般學習策略C、學科學習策略D、低級學習策略9.（D）是連接人們心理活動的過去和現(xiàn)在，是人們學習、工作和生活的基本機能。A、聯(lián)想B、思考C、實踐D、記憶10.法國生物學家貝爾納說過：“妨礙人們創(chuàng)造的最大障礙，并不是未知的東西，而是已知的東西。”這句話警告我們（C）。A、克服從眾心理B、不迷信書本C、走出思維定勢D、拓寬知識領域二、多選題（6）1.建構主義關于學習和學習過程的觀點有哪些（ABCD）。A、學習是學習者主動地建構內部心理表征的過程。B、學習者不是被動的接受外來信息，而是主動的進行選擇加工。C、學習者不是從同一背景出發(fā)，而是從不同背景、角度出發(fā)。D、學習者在教師或他人的協(xié)助下，通過獨特的信息加工活動，構建自己意義的過程。2.下列關于“知識”的說法正確的是（ABD）。A、“知”是對信息的接收，“識”是對信息的消化和處理。B、知識接受別人的東西，識是自我加工和運作。C、中學生學習重在求識，大學生的學習重在獲知。D、知帶有繼承性，識帶有創(chuàng)造性。3.下列關于學習的說法，正確的是（AC）。A、學習只靠外部激勵并不長久，而更考內在的動力。B、學習動機越強越好。C、學習動機受到學校、家庭、社會和個人因素的影響。D、大學生學習活動中產(chǎn)生的許多困惑與問題，與學習方法、學習習慣沒有關系。4.大學生的綜合素質包括（ABCD）。A、專業(yè)素質B、思想道德素質C、文化素質D、身心素質5.關于學習策略的說法，正確的是（ABC）。A、學習策略是可教的。B、培養(yǎng)大學生的學習策略可以從教與學兩個方面考慮。C、學習策略的運用具有高低水平之分。D、機械的背誦和朗讀屬于高級的學習策略。6.下列哪些是良好的學習方法和學習習慣（ABCD）。A、科學合理的時間管理。B、考慮自己的個性，及時消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學習能力。D、擅于自我激勵。第七章大學生的人際交往一、單選題（7）1.（B）是人際交往的前提。A.動機B.認知C.情感D.態(tài)度2.（A）是人際交往的第一原則。A.平等原則B.尊重原則C.誠信原則D.互利原則3.（C）是指由于一些客觀條件的限制和認識上的偏差，認為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。A.習得性無助B,妒忌C.自卑D.害羞4.根據(jù)心理學（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學生要注意給人留下良好的第一印象。A.暈輪效應B.首因效應C.馬太效應D.標簽效應5.（A）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。A.微笑B.打招呼C.點頭D.鞠躬6.在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)?！?.言語交往，首先應學會（C）。A.表達B.溝通C.傾聽D.尊重二．多選題（6）1.人際關系按照其形成基礎可以分為（ABCD）-。A.血緣關系B.地緣關系C.業(yè)緣關系D.網(wǎng)緣2.人際交往的心理功能包括（ABC）。A.信息溝通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理調節(jié)功能3.大學生人際交往的特點有（ABCD）。A.交往愿望強烈B.交往對象單一C.感情色彩濃厚D.交往理想化4.大學生人際交往的原則有（ABCD）A.平等原則B.尊重原則C.寬容原則D.誠信原則5.大學生克服人際交往中的自卑感，應做到（ABC）。A.要客觀的進行自我分析B.要進行積極的自我暗示、自我鼓勵C.要積極與他人交往D.善于轉移注意力6.大學生克服人際交往嫉妒感，應做到（ABCD）。A.正確看待別人的長處和能力B.善于調整目標C.保持良好的心態(tài)D.善于轉移注意力第八章大學生的戀愛與性心理一．單選題（10）1.（A）嬰兒從吮吸、吞咽、咬合發(fā)聲中得到性的快感和滿足。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期2.（B）兒童開始注意男女差別，產(chǎn)生性的好奇心，主要是對外生殖器的注意，超我迅速發(fā)展。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期3.（D）在性器期十分活躍的幼兒在此階段潛伏下去，男女孩分別只與同性為伍，他們都盡量避免性的表現(xiàn)。A.口欲期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期4.（A）性的能量重新涌現(xiàn)出來，男女均從與異性的接觸中尋求樂趣。A.生殖期B.肛欲期C.性器期D.潛伏期5.美國心理學家（B）認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個階段，即疏遠異性的性否定期、向往年長異性的牛犢戀期、積極接近異性的額狂熱期和浪漫的戀愛期。A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮6.愛情是由性欲、情感、（B）、和義務四個要素構成。A.信仰B.理想C.激情D.承諾7.（A），提出了愛情三角理論。A.斯騰伯格B.赫洛克C.霍爾D.霍妮8.（A），是戀愛最為積極的目的和結果。A.愛情B.性C.情感交流D.婚姻9.（A），是指個人的認知或行為會不知不覺地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地迫于所處群體的無形壓力，而不由自主地與多數(shù)人保持一致的心理現(xiàn)象。A.從眾心理B.C.D..10.真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（B）四個特征。A.狂熱性B.持久性C.自然性D.本能性二．多選題（6）1.赫洛克認為，從性意識的萌芽到愛情的產(chǎn)生和發(fā)展，大致分為四個階段；即（）、向往年長異性的牛犢戀期、（ACD）A.疏遠異性的性否定期B.異性接近期C.積極接近異性的額狂熱期D.浪漫的戀愛期2.我國心理學者一般將青春期性心理的發(fā)展分為以下三階段，即（ABD）。A.異性疏遠期B.異性接近期C.異性狂熱期D.異性戀愛期3.一般來說，大學生戀愛雙方從相識到確立戀愛關系，大致經(jīng)歷（ABCD）個階段。A擇偶期B初戀期C戀愛期D.苦戀期4.大學生的性心理特征有（ABCD）-。A.性心理的本能期和朦朧期B.性意識的強烈性和表現(xiàn)上的文飾性C.性心理的動蕩性和壓抑性D.男女性心理的差異性5.對大學生中出現(xiàn)的性變態(tài)的矯治方法包括（AC）。A.堅定不移的幫助其樹立治愈的信心B.家庭療法C.循序漸進地引導其建立正常的性愛關系D行為療法6.大學生的愛情具有（ABCD）的特點。A.擇偶標準的理性化B.戀愛的自我中心化C.戀愛態(tài)度的輕率化D.性觀念變化的顯性化第九章大學生的職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃一、單選題（10）1、職業(yè)生涯的基礎是（D）A.心理開發(fā)B.生理開發(fā)C.智力開發(fā)D.潛能開發(fā)2、大學生屬于哪一階段（B）A成長階段B探索階段C確定階段D維持階段3、被譽為“職業(yè)輔導之父”的是（A）A帕森斯B舒伯C波孟D凱利4、確定階段的任務（B）A嘗試、變換B選擇、安置C模仿、試驗D轉換、確定5、24-45這一年齡段屬于哪一階段（C）A成長階段B探索階段C確定階段D維持階段6、首屆江蘇省大學生職業(yè)生涯節(jié)于（D）隆重舉行。A2005年12月23日-2006年3月20日B2006年3月23日-2006年6月20日C2006年6月23日-2006年9月20日D2006年9月23日-2006年12月20日7、畢業(yè)生對自己的能力和品質評價過低，屬于什么問題（C）A抑郁消沉B人際交往困難C自我認知缺失D謹小慎微8、有些大學生在求職擇業(yè)過程中過于怯懦，屬于（C）A情緒問題B自我認知缺失C人際交往困難D心理失衡9、就業(yè)指導課的核心內容是（A）A職業(yè)生涯規(guī)劃B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃C生涯路線的選擇D人生目標的修正10、職業(yè)的特征有經(jīng)濟性、技術性、社會性、促進性和（A）A連續(xù)性B穩(wěn)定性C行業(yè)性D中斷性二、多選題（6）1、影響職業(yè)生涯發(fā)展的個人目標選擇因素包括（ABCD）A設定改目標的原因B達到該目標的途徑C達到該目標所需要的能力、訓練及其教育D達到該目標可能遇到的阻力、助力2、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）A組織的需求B家庭的期望C社會的需要D科技的發(fā)展3、探索階段包括哪幾個成長期（BCD）A能力期B試驗期C轉換期D嘗試期4、大學生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)現(xiàn)出的不足有（ABCD）A過于理想化B過于強調專業(yè)對口C熱衷于“熱門職業(yè)”D忽略職業(yè)生涯發(fā)展中的難關5、自我認知缺失包括（AB）A自卑B孤傲C怯懦D抑郁6、影響大學生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢嚴峻B高等學校缺乏適當?shù)穆殬I(yè)生涯指導C對自我的認識不足D對外圍環(huán)境認識的缺失第十章大學生的挫折與心理調適一、單選題（10）1.下列說法錯誤的是（C）。A、挫折情境越嚴重，挫折反應就越強烈B、主體主觀上對嚴重的挫折情境其認知和評價并不嚴重，其反應就會較輕微。C、并不嚴重的挫折情境不會引起強烈的情緒反應。D、挫折具有兩面性。2.挫折-攻擊理論是（D）提出的。A、勒溫B、沙利文C、羅杰斯D、多拉德3.個體需要若得不到滿足，就會出現(xiàn)緊張、焦慮等心理狀態(tài)，從而失去心理平衡，產(chǎn)生失敗的情緒體驗，即挫折感。這一理論稱為（C）。A、挫折攻擊理論B、社會文化理論C、需要-緊張理論D、挫折與攻擊行為關系理論4.挫折ABC理論中的B是指（A）。A、認識和信念B、誘發(fā)性事件C、情緒反應和行為結果D、情境5.（C）提出，人的攻擊行為歸結為人的死亡本能，認為人生下來就潛在著一股破壞性力量，而其攻擊行為的后果是不受意志的約束。A、艾里斯B、榮格C、弗洛伊德D、阿德勒6.大學生喜歡在公共的場合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對手”很強大，大學生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。A、動機沖突B、角色轉換不適應C、自由與自律的沖突D、自尊與自卑的沖突7.AQ指的是（B）。A、情商B、逆境商C、智商D、什么都不是8.《水滸》說“林沖聽說自己的內人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調戲他內人的是當今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（D）。A、逃避B、固著C、退化D、轉向攻擊9.有些人，在很緊張的時候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應被稱為（B）。A、逃避B、退化C、固著D、幻想10.許多同學感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這些學生主要遇到（A）。A、人際交往挫折B、情感挫折C、人生發(fā)展挫折D、學業(yè)挫折二、多選題（6）1.挫折一般包括三方面定義，分別是（ACD）。A、挫折情境B、挫折情感C、挫折認知D、挫折反應2.引起大學生挫折的原因有哪些（ABCD）。A、生理因素B、經(jīng)濟負擔的壓力C、受改革開放和市場經(jīng)濟大潮的沖擊D、突發(fā)事件3.下列選項屬于大學生常見的挫折反應的是（ABCD）。A、冷漠B、焦慮C、攻擊D、幻想4.關于歸因，下列說法正確的是（AB）。A、歸因可以分為：內歸因和外歸因。B、正確的歸因是應付和解決問題的必要基礎。C、傾向于外歸因的人，習慣的認為支配自己成功失敗和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。D、內部歸因是我們所提倡的。5.大學生中容易導致挫折的心理沖突包括（ABCD）。A、強烈的交往需要和孤獨感的沖突。B、期望與現(xiàn)實的沖突C、自由與自律的沖突D、獨立與依賴的沖突6.大學生挫折的社會支持來自哪些方面（ABCD）。A、開展心理咨詢B、注重培養(yǎng)“幸福品質”C、加強個體積極的心理指導D、創(chuàng)設挫折情境，鍛煉意志二、簡答題部分1.大學新生心理適應問題主要有哪些方面？1、對新的學習生活環(huán)境不適應2、學習緊張和競爭壓力造成心理負擔過重3、人際關系失調導致社交心理障礙4、理想、目標落空造成內心困惑2.大學生常見的心理問題包括哪些方面？新生不適應、情感問題、人際交往問題、學業(yè)問題、職業(yè)發(fā)展和擇業(yè)問題3.大學生的戀愛觀具有哪些特點？（1）注重戀愛對象的品德（2）戀愛行為逐步公開（3）戀愛低齡化?（4）戀愛態(tài)度趨于輕率（5）戀愛結果不談婚姻（6）性念的顯著變化（7）能夠寬容對待失戀

?（8）戀愛目的的功利性（9）新的戀愛方式的產(chǎn)生4.影響職業(yè)生涯發(fā)展的主要因素有哪些？（1）沒有清晰的自我認知，即不了解自己的職業(yè)性格、特長、興趣愛好等；（2）不了解外部社會環(huán)境特別是就業(yè)環(huán)境，各種職業(yè)的現(xiàn)狀及發(fā)展前景；5.大學生常見的心理挫折有哪些？1、與學業(yè)有關

???經(jīng)過由高中向大學階段的轉變，大學生心理上一下子難以適應大學的學習方法、內容和過程。如有的大學生對所學專業(yè)不感興趣；由于專業(yè)基礎薄弱而學習吃力；自己感興趣的課，老師講得乏味；作弊被抓，或別人要看自己的答案；聽了一場題目很好但內容糟糕的講座；考試失敗、升學競爭等。因而，他們感到自己能力差，覺得沒前途，產(chǎn)生挫折感。

???2、與自我意識有關

???進入高校后，大學生開始從社會性方面意識到自己的存在，并從社會方面認識和評價自己，體驗和調控自己。但畢竟大學生的心理尚未成熟，自我意識還在不斷發(fā)展變化之中，社會性的成熟度仍有待提高，因而會出現(xiàn)這樣那樣的偏差、缺陷。他們生活閱歷較淺，社會經(jīng)驗較缺乏，對社會、對他人、對自我的認知還不夠全面和深刻，真的需要獨自處理實際問題時，往往猶豫不決、束手無策，對問題的認識容易偏激，走極端，思想方法也較片面、主觀，喜好幻想。如進入大學感到自豪，但學習上一點小挫折就自卑，或某方面不如別人而自信心發(fā)生動搖，或自我感覺良好，一旦接觸社會即發(fā)現(xiàn)自己很一般，自卑感油然而生。

???3、與人際交往有關

???人際交往受挫是由于大學生在心理發(fā)展過程中，心理活動具有某種含蓄、內隱的特點。他們既不愿把自己的想法輕易告訴別人，又希望別人能夠了解自己，能真誠、坦率地對待自己；希望找到知心朋友，但又難找到知心朋友。這種特殊的心理矛盾，使一些大學生交往面狹窄，缺乏主動性，與同學之間不易吐露真情、交換思想。以自我為中心，只關心自己的利益和興趣，忽視他人的處境和利益。如因好友過生日未被邀請而失落；與好友鬧翻；與朋友觀點沖突；與老師出現(xiàn)矛盾；受人挖苦嘲笑；寄出賀卡收回卻很少等自然產(chǎn)生孤獨感。

???4、與戀愛、性有關

???大學生的性意識處于覺醒和發(fā)展階段，他們都強烈希望與異性接觸，但大學的人生觀還處在變化之中，對與異性的交往缺乏正確的認識，有時就會陷入異性交往的誤區(qū)。如自己不愛的人愛上自己，或自己愛上有戀人的人；戀人吵架；遭遇異性糾纏；當自己的愛情表示不被別人接受或失戀時，自尊心受到傷害，陷入不能自拔的境地，導致精神不振，難以逾越這道精神障礙而感受到挫折。

???5、與就業(yè)有關

???隨著新舊體制的變革，特別是高校畢業(yè)生分配制度的改革，大學生有了更大的擇業(yè)自主權，大學生完全可以根據(jù)自己的意愿選擇理想的職業(yè)和單位。但大學畢業(yè)生人數(shù)逐年增多，人才市場競爭日趨激烈，不少大學生在擇業(yè)過程中當主觀愿望與客觀實際、理想與現(xiàn)實發(fā)生脫節(jié)時，便驚慌失措，產(chǎn)生種種心理障礙，陷入長時間不良情緒的困擾而不能自拔，有的甚至走入極端，造成嚴重后果。6.大學生心理健康的標準可以概括為幾個方面？1.能保持對學習有濃厚的興趣和求知欲望。2.能協(xié)調和控制情緒，保持良好的心境.3.意志健全，能經(jīng)受住各種挫折和磨練。4.人際關系和諧，樂于交往。5.正確的自我意識。6.適度的行為反應。7.完整統(tǒng)一的人格品質。8.積極的社會適應力。7.某位大一學生小明發(fā)現(xiàn)x理想中的自己和現(xiàn)實中的自己相差太大，他很苦惱，面對這種矛盾狀況，小明應該采取什么途徑來解決?8.簡述大學生的情緒特點?一、情緒體驗豐富多彩二、情緒波動較大三、情緒體驗強烈并易沖動

大學生在外界刺激下很容易沖動，表現(xiàn)出強烈的情緒體驗。這說明大學生富于激情，也表明，大學生的情易失去控制。一些大學生參與打架斗毆事件大多因小事引起，大部分同學對體育比賽的勝負表現(xiàn)得非?？駸?。這是由于大學生的頭腦還不夠冷靜，不能客觀地分析問題，還不能很好地約束自我，容易感情用事所致。由此可見，大多數(shù)大學生對情緒的自我調節(jié)和控制能力明顯不足。?四、情緒表現(xiàn)隱蔽化大學生對外界刺激反應迅速敏感，喜怒哀樂常形之于色，是外顯性特點。然而，大學生情緒的外在表現(xiàn)和內心體驗并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學生常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感，不像少兒時期那么坦率直露，有時還會表現(xiàn)出內隱和含蓄的特點。比如在對異性的態(tài)度上，明明樂意接近，卻表現(xiàn)出無所謂的態(tài)度。三、論述題部分1.談談大學生如何進行心理健康的維護？2.作為一個大學生，我們應該如何積極科學地完善自我？3.論述大學畢業(yè)生有哪些適應問題，適用那些策略來解決這些問題從理論到實踐的轉換－－解決：積攢工作經(jīng)驗從父母養(yǎng)活到自己養(yǎng)活－a－解決：用責任感證明自己是可以養(yǎng)活自己的，并努力處理調理人際關系，好的人際網(wǎng)是你成功的重要因素4.大學生遇到挫折心理時應當怎樣自我調適？（一）自我暗示法（2）暗示過程中盡量運用想象。（3）選擇好自我暗示的內容。（4）努力達到松弛和“凝神”。（5）要相信自我暗示的奇妙作用，并要在平時反復練習。

《各種方式的跳繩：一人帶一人單搖跳繩》教案《各種方式的跳繩：一人帶一人單搖跳繩》教案

/《各種方式的跳繩：一人帶一人單搖跳繩》教案《各種方式的跳繩：一人帶一人單搖跳繩》教案教師：×××

課次：×次

第×周

教學內容

武術：弓步?jīng)_拳跳繩：一人帶一人單搖跳繩

教材分析

武術作為一種民族傳統(tǒng)體育項目，受到學生們的普遍喜愛。小學高年級武術教學，主要是在掌握武術基本功、基本動作和簡單的武術組合動作初步建立武術套路的概念，發(fā)展學生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，培養(yǎng)學生的武術興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。本課教學內容為弓步?jīng)_拳，是基本功串聯(lián)的一種。通過練習可以練習，可以激發(fā)學生的習武熱情。跳繩是我國民間傳統(tǒng)的體育項目，在學校也廣為流傳，是小學體育與健康課程的重點教材。一人帶一人單搖跳繩具有很強的趣味性，且具有一定的挑戰(zhàn)性。通過練習，既能讓絕大多數(shù)的學生都能熟練地進行跳繩運動，又能激發(fā)學生參加體育鍛煉的積極性，還可以發(fā)展學生跳躍能力及身體協(xié)調能力，體驗學習的快樂；讓學生在互助、協(xié)作的教學活動中，逐漸養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

教學目標

1．初步掌握弓步?jīng)_拳和一人帶一人單搖跳繩的動作方法。2．發(fā)展學生柔韌、耐力、力量等素質和身體協(xié)調性。3．激發(fā)學生對武術學習的興趣；培養(yǎng)學生堅持跳繩健身的習慣。

場地器材

田徑場，短跳繩若干。

安全措施

1．課前檢查場地與器材。2．做好充分的準備活動。3．進行安全思想教育。

教學順序

課的內容

組織教法與學法

時間

強度

次數(shù)

準備部分7min

一、上課常規(guī)1．學生集合站隊。2．體育委員整隊，報告人數(shù)。3．師生問好。4．教師宣布本課內容，提出本課要求。5．檢查服裝，安排見習生。

【組織隊形】如圖1所示。圖1【要求】報數(shù)時聲音洪亮，集合時做到快、靜、齊。

2min

小

二、熱身跑【動作方法】學生成兩路縱隊繞田徑場跑一圈，體育委員領跑。

【組織隊形】如圖2所示。圖2【要求】保持隊形整齊、口號響亮。

5min

小

基本部分28min

三、弓步?jīng)_拳【動作方法】兩腳并立，兩手抱拳。左腳向左橫跨一步，上體左轉成左弓步，左拳向左劃弧格擋后收至腰間，同時右拳向前沖擊成左弓步?jīng)_拳。然后重心前移，上體左轉上右步，沖左拳收右拳成右弓步?jīng)_拳。

【組織隊形】如圖3所示。圖3【重點】跨步蹬轉弓步?jīng)_?！倦y點】蹬、轉、收、沖協(xié)調一致?！窘虒W步驟】（1）教師講解弓步?jīng)_拳的動作方法，從正面、側面進行示范。（2）學生集體原地模仿練習，教師提示動作要領。（3）學生分組練習，相互幫助、糾正，教師巡回進行指導。（4）教師講解、側面示范蹬腿沖拳。（5）學生集體原地模仿練習，教師提示動作要領。（6）教師引導學生說一說蹬腿沖拳與弓步?jīng)_拳的異同點。（7）學生分組練習，相互幫助和糾正，教師進行巡回進行指導。（8）分組展示，師生共同評價。8．教師評價、小結。

18min

中

四、一人帶一人單搖跳繩

【組織隊形】兩人一組?！局攸c】跳繩時用手腕用力?！倦y點】動作連貫、協(xié)調發(fā)力?！窘虒W步驟】（1）講解、側面示范一人帶一人單搖跳繩。（2）學生兩人一組進行練習，教師巡回指導。（3）教師提問：還能怎樣跳？（4）學生自編動作進行雙人跳繩。（5）組織學生進行跳繩展示。（6）教師評價、小結。

10min

中

結束部分5min

五、慢走放松【動作方法】教師帶領學生在田徑場跑道做放松慢走的活動，在走動過程中擺臂放松。之后在操場空地成廣播體操隊形散開，放松腿部、腰部。

【組織隊形】如圖4所示。圖4【要求】教師引導學生積極放松，學生身心放松，跟隨教師做放松活動。

3min

小

六、結束語

l．教師總結本課情況，布置課下練習任務。2．師生再見，收拾器材。

2min

預計生理負荷與練習密度

全課平均心率

課后小結

課中最高心率

全課練習密度

基本部分練習密度

各班情況統(tǒng)計

上課班級

上課時間

考勤

應到

實到

走進魯迅綜合性實踐活動方案走進魯迅綜合性實踐活動方案

/走進魯迅綜合性實踐活動方案“走進魯迅”語文綜合實踐活動方案課程目標1.以小組為單位開展活動，在搜集有關魯迅方面資料的過程中，讓學生感受其崇高的精神。2．在活動中使學生學會搜集資料，整理篩選、運用資料，培養(yǎng)學生搜集整理運用信息的能力。同時積極與其他學科整合，以多種方式與同學有序有重點地交流分享，養(yǎng)成樂于、敢于、善于與人交流觀點的習慣。讓魯迅這一形象在學生心目中留下深刻的烙印。在活動中逐步形成自主探究精神和合作意識。二、學情分析：在課內五單元課文的學習中，學生已經(jīng)“初識了魯迅”。通過對課文內容的學習對其產(chǎn)生了極大的研究興趣，有迫切更深入的了解的欲望。同時六年級學生已經(jīng)具備初步的搜集資料和整理資料的能力?；顒訉嵤旱谝浑A段準備階段 （一）、教會學生搜索資料的途徑：1、學校有上網(wǎng)條件，開放圖書館，提供有關魯迅研究的資料。2．教會學生利用網(wǎng)絡查找相關資料。首先，給學生提供搜索引擎，如：3、對報紙上有關的文章進行剪貼、歸類整理。這種做法不但便于資料的積累，更重要的是使報紙充分發(fā)揮了作用。3、從能夠接觸到專家、魯迅紀念館那里借閱、復印有關方面的書籍資料。4、利用網(wǎng)絡技術收集。5、 結合計算機課程，教會學生演示文稿幻燈片的制作方法，使學生學會借助課件直觀展示自己的研究結果。（二）、指導選題：題目不要過大，可以立足學過的課文適當?shù)难由?。指導學生從小處入手，可適當提供一些選題，開闊思路。如：別人眼中的魯迅；魯迅筆下的人物；魯迅的作品等。（三）、確定選題：按照不同的研究方向分組，確定組長。組長召開小組會議，結合選題，具體分工。（四）、布置任務：各組學生分頭行動，查資料，做好記錄。走近魯迅任務單研究人

研究主題

資料搜集

我的感受

第二階段整理階段（一）、學生整理：以小組為單位圍繞本組研究的主題集中搜集到的資料，進行取舍，相同內容的刪掉,補充修改每人的內容。確定主題展示形式：圖片、手抄報、朗誦、講故事等，依據(jù)選定的形式在分工準備。分頭再精細準備展示內容。（二）、教師指導：期間可召開小組活動，討論研究碰到的問題。并把每次討論的結果及存在的問題報告給老師，老師針對問題給予適當指導。（只要是指導如何選材）2、指導表達：（……的魯迅，結合自己的主題概括）如：講故事：用簡潔的語言敘述故事+名言警句+自己的感受。圖片展、PPT：簡述圖片內容……匯報要求：（1）語速適中，聲音洪亮、吐字清晰、感情飽滿。（2）觀眾要注意聽，做出評價。4、結合自己整理的資料內容，練習表達第三階段匯報階段活動過程：導入：時常穿一件中式長衫，短短的頭發(fā)刷子似的直立著，濃密的胡須成一個隸書“一”字，他就是魯迅。（圖片）通過五單元的學習，對于這個名字我們并不陌生，說說你眼中的魯迅？學生：（只言片語話魯迅，結合課內學習過的介紹）課文中的品質、資料帶中的了解、名言……是啊，他揮著如椽大筆，投身喚醒民眾的大潮中；他畢其一生，不斷對專制社會進行毫不妥協(xié)的批判；他堅持為閏土、孔乙己、女傭、車夫、青年等最底層勞苦大眾代言，作為一個中國人我們有太多的理由需要走近魯迅先生。今天，讓我們懷著敬意，走近魯迅?！驹O計說明：這個環(huán)節(jié)的設計，是對魯迅先生形象的一個高度概述，激發(fā)學生學習興趣，使學生有探究學習的動力?！糠纸M展示：每個小組展示的程序如下：例：我們組是智慧小組，研究的主題是魯迅的作品，接下來請欣賞上我們的展演……在魯迅作品的搜集整理過程中，我們對他有了新的認識，我們覺得他是一個才華橫溢的人。（帖寫有才華橫溢四個字的腳?。┐蠹覍ξ覀兊恼寡輧热莺透惺苡袥]有補充和建議。（學生根據(jù)情況進行補充建議或談感受）1、魯迅名言：內容+自己的理解感悟2、走近魯迅手抄報。（簡單介紹自己的版面設計、內容等）3、魯迅生平簡介（演示文稿：展示不同時期魯迅的成長經(jīng)歷）4、別人眼中的魯迅（評價魯迅的故事、名人名言）5、詩歌朗誦（贊頌魯迅的詩歌）6、重溫經(jīng)典（按照時間，將魯迅作品制成思維導圖或智慧樹等形式介紹）……（三）活動評價1、評價內容評價內容

評價要求

評價等級

資料整理

主題突出，有價值，記錄詳盡

自評

生評

綜合

小組合作：

積極參與，有自主探究意識，小組分工明確，能相互彌補。

交際表達：

表情自然、語言流暢，聲音洪亮、體現(xiàn)情感

成果展示

形式吸引人內容豐富，突出主題

口頭評價（客觀真實，可以在比較中指出不足，提出修改建議。民主評議：由各個組的組長組織本組成員來互相評價，根據(jù)評價項目和標準（分頂尖、優(yōu)秀、良好、及格四檔）來評。自我評價：根據(jù)學生所寫的總結體會來評價。教師的觀察評價：教師通過各位同學在整個活動過程中的表現(xiàn)及與一些同學談話來評價每個同學。成果評價：（1）對各個小組：根據(jù)各組完成展示的作品的質量來評價，優(yōu)秀成果獎、創(chuàng)意獎、深刻印象槳、文學獎、視覺獎等。（2）對個人：評出優(yōu)秀組長2-3人，繪畫小能手、朗讀明星等各類能手人。4.老師全面評價：對每個積極活動的學生給予充分的肯定，從活動態(tài)度、方式、過程、成果等方面總結。5、頒獎（四）活動總結：（指著黑板上的每個腳?。┩ㄟ^大家的介紹，讓我們對魯迅有了更深層次的認識，見證了他從小立志一步步成長為愛國愛民，用筆戰(zhàn)斗一生的民族魂，希望魯迅的作品啟迪我們的心靈，也希望魯迅的精神代代相傳！愿我們都能以他為榜樣，成為愛國愛民的棟梁之才。（五）布置作業(yè)：1、結合今天的活動課寫一篇收獲或感受。2、閱讀魯迅的作品，為好書推介會做準備。3、以“走近魯迅”為主題辦一期手抄報，全面介紹你眼中的魯迅。五、課程著眼點：在活動中學會搜集資料，整理運用資料，并能有序有重點地表達，從實踐中來到實踐中去，引導學生搜集自己感興趣的內容，抒發(fā)獨特的體驗。課內引路，課外延伸，課內外有機的結合，全面感知人物形象，讓魯迅這一形象在學生心目中留下深刻的烙印。同時與其他學科有機整合，培養(yǎng)學生的多元素養(yǎng)。六．課后反思：語文課表中指出：“語文是實踐性很強的課程，應著重培養(yǎng)學生的語文實踐能力，而培養(yǎng)這種能力最直接的途徑就是語文實踐?！北局@一宗旨，我們認認真真開展實踐活動課程，收獲頗豐：“走近魯迅”這次實踐活動，以主題為圓心，以學生為主體，以獲取信息為路徑，以教師所立目標為導向，以評價為約束的全新的學習模式，設計學習主題——學生以組為單位，并根據(jù)組員的興趣選擇學習任務，分工合作，并與其它組形成競爭——學生自主地選擇好學習內容，通過各種途徑搜集資料所得的信息——學生將自己的學習成果利用多種形式的形式進行展示、交流——學生寫學習收獲、體會——教師根據(jù)一定的評價標準評價他們的學習態(tài)度、過程、方法與結果，并加以總結深化。在這種新的教學模式下，教師和學生的角色都發(fā)生了變化：教師的角色：教師已不是簡單的知識的傳授者，信息的壟斷者，更是學習共同體中積極的參與者和幫促者，而且教師的角色也在頻繁地轉換中。為了使學生能更快適應自主學習的方式，教師也要不斷轉換輔導策略；協(xié)作學習的組織者：設計有價值且資源豐富的學習主題，根據(jù)互補原則將一個班分成幾個協(xié)作學習小組，幫助學生選擇研讀的角度。教師鼓勵接納小組同學的意見，愉悅地開展學習。情感體驗的支持者：給予學生情感上的支持：當學生碰到難題時，教師可作適當?shù)攸c撥；當學生遇到障礙時，教師同他一起掃除障礙：當學生失去信心時，教師要及時激勵他，幫助他重新樹立起學習的信心；當學生取得成績時，教師要給予表揚。學習過程的參與者：教師同樣是學習者，與學生共同參與主題學習，一同成為信息海洋中的游泳者、探求者。學生的角色：在整個學習過程中，由于學習環(huán)境開放，網(wǎng)上資源豐富，學習自主性強，有充分交流與自主表達的學習環(huán)境，因而他們的學習熱情高漲，學習效果自然不是老師一支粉筆一張嘴一本書所能比的。加上在學習過程中，由于是以組為單位展開組與組之間競爭，因而還培養(yǎng)了他們團結協(xié)作的精神。而對于那些常擺弄電腦的同學不僅領略到施展自己的特長和風格的快樂，還在援手幫助電腦操作有困難的同學的過程中獲得了友誼，找到了自信。學生在學習過程中，閱讀能力、整理能力、團體合作精神協(xié)同發(fā)展。同時將自己的特長和風格融入自己的學習過程中。他們在自主學習中逐步提高學習的責任感、自我管理能力與信息文化素養(yǎng)，為終生的自主學習做準備。

《世界最大的黃土堆積區(qū)——黃土高原》教學設計(第1課時)《世界最大的黃土堆積區(qū)——黃土高原》教學設計(第1課時)21世紀教育網(wǎng)精品試卷·第

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/《世界最大的黃土堆積區(qū)——黃土高原》教學設計(第1課時)《世界最大的黃土堆積區(qū)——黃土高原》教案（第1課時）【教學目標】1.知識與技能黃土高原的位置、范圍。知道黃土高原上中國文明的搖籃。能說出當?shù)馗挥刑厣摹包S土風情”與環(huán)境之間的關系。2.過程與方法運用圖文材料分析黃土高原的位置、范圍，培養(yǎng)學生讀圖分析能力。通過分析當?shù)馗挥刑厣摹包S土風情”與環(huán)境之間的關系，培養(yǎng)學生注重事物間的內在聯(lián)系。3.情感態(tài)度和價值觀通過學習黃土高原的地域特點，認識到各地的文化都與當?shù)氐沫h(huán)境密切相關，培養(yǎng)全局考慮問題的意識和態(tài)度?！窘虒W重點】黃土文化、黃土的成因。【教學難點】黃土的成因。【教學方法】讀圖分析、講解法、舉例說明、資料分析?！菊n前準備】多媒體課件?！菊n時安排】2課時（第1課時）【教學過程】一、情景導入播放歌曲：《黃土高坡》提問：視頻中所呈現(xiàn)的是什么地區(qū)的景觀？（黃土高原）這節(jié)課，讓我們一起走進黃土高原，去感受一下黃土的風情與文化。二、新課學習（一）文明的搖籃說起黃土高原，你會想到什么？厚厚的黃土和千溝萬壑的大地景觀；古老黃土地所孕育的燦爛的古代文明；革命圣地延安寶塔下的空洞；富有特色的“黃土風情”。1.位置黃土高原東起太行山，西至烏鞘嶺，北連內蒙古高原（大致以長城為界，）南抵秦嶺。2.范圍跨山西、陜西、寧夏、甘肅等省區(qū)大部分。3.黃土文明的發(fā)源地（1）為什么黃土高原能成為文明的發(fā)源地？奔流著中華民族的母親河黃河。黃河流域是中華民族古代文明的發(fā)祥地之一。黃土疏松肥沃，便于耕種。（2）曾經(jīng)的輝煌黃土高原曾經(jīng)林草繁茂，環(huán)境宜人。六七千年前，渭河平原出現(xiàn)了原始農耕文明。相傳，在四五千年前，炎黃二帝在這里開創(chuàng)了華夏文明的先河。（3）名勝古跡和文化遺存北京中山公園社稷壇：這里是明清帝王祭祀土地、祈禱豐年的場所。在壇中供奉的“五色土”中，黃土位居中央，體現(xiàn)了黃土與中國古代農業(yè)文明發(fā)展的密切關系。黃帝陵：位于陜西省黃陵縣，相傳是華夏始祖軒轅黃帝的陵園。每年的清明節(jié)，這里會舉辦隆重的祭祀典禮。拓展延伸：黃土高原的名勝古跡麥積山石窟：世界文化遺產(chǎn)，中國四大石窟之一。位于甘肅省天水市麥積區(qū)，以其精美的泥塑藝術聞名世界，被譽為東方雕塑藝術陳列館。石窟保留有大量的宗教、藝術、建筑等方面的實物資料，體現(xiàn)了千余年來各個時代塑像的特點，反映了中國泥塑藝術發(fā)展和演變過程，豐富了中國古代文化史，為后世研究我國佛教文化提供了豐富的資料和史實。平遙古城：位于山西省中部平遙縣內，始建于西周宣王時期，被稱為“保存最為完好的四大古城”之一，也是中國僅有的以整座古城申報世界文化遺產(chǎn)獲得成功的兩座古城市之一。2009年，平遙古城被世界紀錄協(xié)會評為“中國現(xiàn)存最完整的古代縣城”。法門寺：又名“真身寶塔”，位于炎帝故里、青銅器之鄉(xiāng)——寶雞市，2004年被聯(lián)合國教科文組織評為“世界第九大奇跡”。法門寺地宮是迄今所見最大的塔下地宮。秦始皇陵：是中國歷史上第一位皇帝——秦始皇帝的陵墓，其規(guī)模之大、陪葬坑之多、內涵之豐富，為歷代帝王陵墓之冠。秦始皇陵及兵馬俑坑展現(xiàn)了秦始皇陵的結構布局、設計思想及秦代科技文化的成就，被譽為"世界第八奇跡"。4.黃土風情活動了解黃土高原富有地方特色的“黃土風情”黃土高原古老的文明和獨特的地理環(huán)境，形成了許多獨特的民風民俗。舉例說說黃土高原富有特色的民風民俗，以及這些“黃土風情”與自然環(huán)境的關系。窯洞是黃土高原特有的傳統(tǒng)民居。黃土具有直立性，不易崩塌，而且又比較干燥，容易開挖，適宜開鑿窯洞，作為居所。（窯洞與黃土特有的屬性及當?shù)氐臍夂蛴忻芮嘘P系）信天游是一種富有地方民俗特色的陜北民歌，其歌腔高亢而悠長，具有濃郁的“黃土風情”和極強的藝術感染力，深受人們喜愛。（與高原環(huán)境及地形特點密切相關）拓展延伸：視頻：黃土文化黃土風情視頻：安塞腰鼓安塞腰鼓是陜西省的傳統(tǒng)民俗舞蹈。磅礴的氣勢，精湛的表現(xiàn)力令人陶醉，被稱為“天下第一鼓”。視頻：秦腔《下河東》片段秦腔又稱亂彈，流行于中國西北的陜西、甘肅、青海、寧夏、新疆等地。2006年5月20日，經(jīng)國務院批準列入第一批國家級非物質文化遺產(chǎn)名錄。（二）風吹來的黃土1.世界上最大的黃土堆積區(qū):黃土高原海拔在1000～2000米；除一些石質山體外，地表覆蓋著深厚的黃土，因此得名黃土高原。2.黃土的成因閱讀材料，了解什么是“風成說”。黃土“風成說”黃土高原的黃土究竟是怎樣來的呢？“風成說”認為，黃土是由風從內陸干旱地區(qū)吹到這里堆積而成的。原來，黃土的老家遠在中亞、蒙古高原和我國西北部內陸地區(qū)。那里氣候干燥，地面的巖石在風化作用下不斷破碎為粗細不等的顆粒。每遇大風，往往風卷沙塵，遮天蔽日。粗大的礫石殘留原地，形成了戈壁；顆粒較粗的沙子在近處堆積，形成了沙漠；而顆粒細小的塵土，則隨風東移南下，當風力減弱或遇到山脈阻攔時，便紛紛揚揚地降落下來。經(jīng)過幾百萬年不斷地累積，才形成了今天這樣深厚了黃土層?；顒樱哼\用黃土“風成說”解釋下列地理現(xiàn)象。下列現(xiàn)象被認為是支持黃土“風成說”的證據(jù)，說說它們分別說明了什么問題。黃土就像冬季地面積雪那樣，以差不多的厚度覆蓋在起伏不同的各種地形上。（黃土是從空中吹來的，而不是水沖來的。）黃土高原自西北到東南，黃土的顆粒越來越細。（黃土流動的方向是自西北向東南。）黃土的礦物成分與其下面的基巖成分不一樣。（黃土不是本地產(chǎn)生的。）關于黃土的來歷，你還有其他的推測嗎？“水成說”：是黃土成因說之一，認為黃土物質的堆積以流水作用為主，其中包括冰水沉積作用、沖積作用，洪積作用和坡積作用以及海相、湖相沉積等不同的認識。海相、湖相沉積說，在黃土研究領域內未得到廣泛的認同。風水雨相說”：黃土成因說之一，認為黃土物質的堆積以黃土是經(jīng)過風、水雙重選擇的沉積物作用為主，但是風水雨相說，在黃土研究領域內未得到廣泛的認同。3.黃土地貌景觀（1）形成原因黃土土質疏松，極易遭受流水侵蝕；黃土高原地表破碎、溝壑縱橫，形成多樣的地貌景觀。（2）地貌景觀黃土塬：塬指殘留的高原面，頂部平坦開闊，四周被流水侵蝕形成溝壑。黃土梁：塬面受流水侵蝕，溝谷發(fā)育，分割成長條狀的山梁。黃土峁：梁進一步被溝谷切割分離，形成孤立的饅頭狀山丘。黃土川：溝谷進一步發(fā)育形成川。川是黃土高原農業(yè)較發(fā)達、人口集中的地區(qū)?！菊n堂練習】1.下列不屬于“黃土風