繩操和跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)、教案

《繩操，跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想本課以健康第一和終身體育為指導(dǎo)思想，全面發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓教學(xué)在師生的多邊互動(dòng)中變得生動(dòng)有吸引力。本課的主要內(nèi)容是繩操和跳繩，所選擇的內(nèi)容都能讓學(xué)生“在玩中練，在練中玩”，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中體會運(yùn)動(dòng)樂趣。二、教學(xué)內(nèi)容1、繩操2、跳繩（雙腳跳、單腳跳、開立跳、左右搖擺跳）三、課的構(gòu)思本節(jié)課是繩操和跳繩課，用一根跳繩貫穿課的始終，使整堂課結(jié)構(gòu)完整、銜接緊湊、過渡自然。導(dǎo)入新課階段，應(yīng)用傳統(tǒng)的隊(duì)列，使學(xué)生明白課堂紀(jì)律的重要性，為整堂課的順利進(jìn)行做好鋪墊。激發(fā)階段，學(xué)生利用跳繩練習(xí)，可以使用不同的方法跳，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造性和想象力，同時(shí)做好熱身活動(dòng)，通過教學(xué)，讓學(xué)生對此運(yùn)動(dòng)有所了解，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性，增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。另外，繩操在音樂伴奏下進(jìn)行，使課堂增添了不少輕松的氣氛四、重、難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的搖繩動(dòng)作，用不同的方法進(jìn)行跳繩。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合。五、學(xué)法指導(dǎo)教學(xué)方法：引導(dǎo)法、觀察法、鼓勵(lì)法學(xué)法設(shè)計(jì)：挖掘?qū)W生潛能，發(fā)揮學(xué)生主體。學(xué)練結(jié)合，學(xué)玩相間。充分利用器材，激發(fā)學(xué)生興趣《跳繩、游戲》課教案學(xué)校:通河三中，初一（6）班，人數(shù):32人，授課老師:馬長彬1、認(rèn)知目標(biāo)：1）復(fù)習(xí)繩操1——8節(jié)。2）通過“玩”跳繩，使學(xué)生掌握四種跳繩方法，從而使學(xué)生學(xué)會自主創(chuàng)造性°目2技能目標(biāo):1).通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法，培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。標(biāo)2).通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，開展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力。3、情感目標(biāo):使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，并培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，同時(shí)增進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，提高學(xué)生的社會適應(yīng)性。教學(xué)內(nèi)］容.、繩操2跳繩(雙腳跳、單腳跳、開立跳、左右搖擺跳)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容師生互動(dòng)教學(xué)設(shè)計(jì)隊(duì)形次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備局部.體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。.師生問好，安排見習(xí)生。.宣布本課內(nèi)容，提出課的要求。4、慢跑200-300米5、徒手操：(1)肩關(guān)節(jié)繞環(huán)(2)膝關(guān)節(jié)繞環(huán)(3)踝、腕關(guān)節(jié)繞環(huán)(4)正壓腿(5)側(cè)壓腿老師：1、教師列隊(duì)前，精神好,儀表端莊，語言有親和力。2、用語言的魅力調(diào)動(dòng)學(xué)生的激情。學(xué)生：1、學(xué)生成四列橫隊(duì)，跳繩系于腰間。2、注意力集中，認(rèn)真聽老師講解。3、學(xué)生把情感投入到課堂中去。有好的紀(jì)律，課才能順利的進(jìn)行，從而體現(xiàn)學(xué)生好的精神風(fēng)貌，使每個(gè)學(xué)生都能爭當(dāng)好學(xué)生。慢跑和徒手操二列橫隊(duì)1次10分鐘基本局部復(fù)習(xí)繩操：第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)第三節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)第六節(jié)：全身運(yùn)動(dòng)第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)1、學(xué)生分組練習(xí)2、教師指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、在音樂的伴奏下，教師與學(xué)生起練習(xí)繩操。L用明快的音樂，把氣氛活躍起來。.在練習(xí)的時(shí)候要求學(xué)生注意力集中。.集體練習(xí)可以使學(xué)生體會到運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，學(xué)生之間也可以到達(dá)一種協(xié)作。成二列橫隊(duì)隊(duì)形：A-音響假設(shè)干次15分鐘1、雙腳跳2、單腳跳3、開立跳4、左右搖擺跳老師:1.結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材--跳繩，組織學(xué)生學(xué)習(xí)四種跳繩方法。2.老師講解示范。3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生上課時(shí)要注意力集中，前后排保持距離，確保安全。L學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方發(fā)，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性。2.學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。兩人三腳跑接力隊(duì)形：單人綁腳跳接力隊(duì)形：假設(shè)干次10分鐘

2、學(xué)生對所要進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)先熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)。結(jié)束局部1、放松練習(xí)2、小結(jié)全課，布置課外作業(yè)3、收拾器材4、師生再見老師:帶著學(xué)生手拿跳繩做各種放松操，讓學(xué)生機(jī)體放松。2、布置好課外作業(yè),讓學(xué)生在探究中學(xué)習(xí)知識。學(xué)生：1、在老師的帶