《急行跳遠》教案3篇

《急行跳遠》教案3篇《急行跳遠》教案3篇《急行跳遠》教案1尊敬的評委老師大家好，我是xxx考生，我今日試講的題目是急行跳遠，我打算好了，可以開頭試講。一、開頭部分師：集合口令下達口令稍息，立正，向右看齊，向前看，第一排從右向左下面是我為大家整理的《急行跳遠》教案3篇,供大家參考。

《急行跳遠》教案1尊敬的評委老師大家好，我是xxx考生，我今日試講的題目是急行跳遠，我打算好了，可以開頭試講。

一、開頭部分

師：集合口令下達口令稍息，立正，向右看齊，向前看，第一排從右向左依次報數(shù)。

師：同學(xué)們好!大家都到齊了，同學(xué)們集合迅速，要繼續(xù)保持。

師：今日有沒有身體不舒適需要見習(xí)的同學(xué)，沒有，好的。

師：大家看看衣服鞋帶有沒有整理好，抓緊時間整理，檢查一下身上有沒有帶鑰匙等尖銳的物品，有的話交給老師保管，下課再找老師領(lǐng)取，好的。

師：今日我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容和一個小動物有關(guān)，同學(xué)們熟悉它嗎?

師：—對，它是人類的好伴侶——青蛙，那大家知道青蛙都有哪些特點嗎?

師：—對，它叫聲是呱呱呱，還有呢?它走路時是一跳一跳的。

師：今日我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容跟青蛙跳的動作-急行跳遠。

二、打算部分

師：學(xué)習(xí)動作之前，我們先做一下熱身活動，今日的熱身活動我們來一起做一個小游戲：喊數(shù)抱團。

師：當(dāng)老師喊到5就5個小伴侶抱成一團，老師喊到3就3個小伴侶就抱成一團，沒有找到伴侶的就跟老師一起做5個下蹲起，聽明白了嗎?

師：全體立正，向左轉(zhuǎn)，一路縱隊跟老師一起跑步走，后面小伴侶跑起來，留意調(diào)整前后距離。

師：留意了，老師要喊數(shù)了，5，有的小伴侶反應(yīng)真快，這邊還少一個，這邊還少兩個，還有幾個小伴侶沒有找到伴侶，跟老師一起做5個蹲起，歸位。

師：下面我們繼續(xù)，跑起來，4，快，快，好的，這一下我們?nèi)康男“閭H都找到了，真棒。踏步走，調(diào)整前后距離，立定。

師：接下來我們一起做徒手操，以中間同學(xué)為基準，前排側(cè)*舉，后排前*舉，成廣播體操隊形散開。

師：第一節(jié)頭部運動，1234567停第二節(jié)肩關(guān)節(jié)運動，1234567停第三節(jié)腹背運動運動第四節(jié)，膝繞環(huán)，1234567停。

三、基本部分

師：經(jīng)過剛才的熱身，我們進行基本練習(xí)，大家還記得立定跳遠的動作要點么?

師：都記得，那我們玩一個立定跳遠的小游戲好不好，大家分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。

師：打算開頭，加油，第一小組留意不要踩線，第二小組在起跳時留意擺臂，停，游戲結(jié)束，第二組同學(xué)累計跳的最遠，第二組為勝利。

師：剛才的游戲大家玩的很高漲，現(xiàn)在老師示范急行跳遠的動作，大家觀察急行跳遠和立定跳遠有什么區(qū)分呢?

師：第一組同學(xué)有答案了，你們來回答，他們說有助跑，跳得更遠了，非常棒。

師：老師講一下急行跳遠得動作要領(lǐng)：助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿樂觀踏跳，落地*穩(wěn)緩沖。

師：我們進行練習(xí)，首先我們進行仿照練習(xí)，大家看到老師給大家打算了沙坑，每個沙坑前放置一個踏板。

師：每組同學(xué)可以2-3步助跑，并踏板跳動，大家留意要單腳起跳，起跳時正確在踏板上。

師：開頭練習(xí)，這組同學(xué)在跳動時留意要落地屈膝緩沖，這組同學(xué)知道為什么沒有起跳在踏板上么?

師：思考一下，老師給你一些提示，在起跳時需要找準踏跳點，聽老師口令，助跑，跳，真棒，這次能正確踏在起跳板上了。

師：剛才的練習(xí)大家都很樂觀，我們提升一下難度，老師在沙坑上放置一個橡皮筋，大家看看哪一小組能夠越過橡皮筋，大家在練習(xí)時要體會騰空的高度。

師：我們每一排為一組由組長帶隊帶指定區(qū)域進行分組練習(xí)，練習(xí)的時候一定要留意平安，留意上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，再來一次，對，不錯!

師：這位同學(xué)留意落地屈膝緩沖!這位同學(xué)動作非常標準，一會一定要展現(xiàn)一下你的動作!

師：大家加油，好同學(xué)們集合!老師剛才在看同學(xué)們練習(xí)的過程中發(fā)現(xiàn)有幾個問題。

師：老師強調(diào)一下：落地的時候腳后跟先落地，同時留意屈膝緩沖，還有些同學(xué)在跳出落地時有后倒的現(xiàn)象。

師：針對這個問題，同學(xué)們在做起跳時擺臂不要太猛、過高，落地時兩臂即使前擺，保持身體的穩(wěn)定。

師：大家看看自己有沒有這幾個問題一定要留意

師：好大家開頭繼續(xù)練習(xí)!對有進步!繼續(xù)加油!好，不錯!

師：哪位同學(xué)想要展現(xiàn)一下自己的練習(xí)成果，這位舉手最高的同學(xué)，1.2跳!好不好

師：好鼓掌!還有誰?體委來，大家知道他們好在哪么?

師：大家說的是助跑有節(jié)奏，跳動正確，騰空有高度，落地屈膝緩沖，掌聲給體育和示范的同學(xué)。

四、結(jié)束部分

師：今日大家表現(xiàn)都很好，同學(xué)們一起和老師做一下放松練習(xí)。

師：頭部，四肢抖一抖，給左邊的同學(xué)錘錘背，換一下右邊的同學(xué)，調(diào)整呼吸，雙臂柔和搖擺。拍拍手臂!好，停!

師：同學(xué)們，我們這節(jié)課學(xué)習(xí)了急行跳遠的技術(shù)動作。大家學(xué)到什么呢?

師：助跑有節(jié)奏，跳動正確，騰空有高度，落地屈膝緩沖。

師：大家都把握動作要點了，課后大家要利用其它時間進行復(fù)習(xí)鞏固，我們今日的體育課到此結(jié)束。一三小組的同學(xué)回收器材，其他同學(xué)下課。

《急行跳遠》教案2一、課題

急行跳遠

二、課型

新授課

三、教學(xué)目標

1.知識與技能目標：學(xué)生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法

2.過程與方法目標：在動作練習(xí)過程中，學(xué)生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力氣

3.情感態(tài)度與價值觀目標：學(xué)生通過相互幫助與保護，培育團結(jié)互助及吃苦耐勞的運動精神。

四、教學(xué)重點、難點

1.教學(xué)重點是：助跑有節(jié)奏

2.教學(xué)難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫

五、教學(xué)過程

(一)開頭部分(課堂常規(guī))

1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)

2.上課，師生問好。

3，檢查著裝、安排見習(xí)生。

4.公布本課的任務(wù)及要求。

(二)打算部分(導(dǎo)入熱身)

1.小游戲：喊數(shù)抱團

方法：同學(xué)分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學(xué)圍成一圈慢跑，當(dāng)聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的.要做5個蹲起，然后繼續(xù)開頭。

2.徒手操

(1)頭部運動(2)肩關(guān)節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關(guān)節(jié)運動

(三)基本部分(學(xué)習(xí)、練習(xí)、鞏固、展現(xiàn))

1.導(dǎo)入：立定跳遠游戲

學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學(xué)依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利

組織形式：四列橫隊

要求：遵守規(guī)章，專心競賽

2.新授：老師和學(xué)生互動提示要點

助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿樂觀踏跳，落地*穩(wěn)緩沖

要求：專心觀察

組織形式：同學(xué)蹲下觀察老師動作

3.練習(xí)

練習(xí)一：2-3步仿照動作

要求：專心仿照練習(xí)，動作正確規(guī)范，練習(xí)5次

組織形式：四列橫隊體操隊形散開

練習(xí)二：沙坑放置橡皮筋

要求：動作正確規(guī)范，預(yù)擺要協(xié)調(diào)，落地要輕

組織形式：四列橫隊，每一排為一組

練習(xí)三：分組練習(xí)完整動作(糾錯，再練習(xí))

要求：隊伍有序進行，留意平安樂觀開動腦筋體會動作要領(lǐng)

組織形式：指定區(qū)域分組進行

4.展現(xiàn)練習(xí)

優(yōu)秀學(xué)生展現(xiàn)，建立信心

組織形式：分組觀看

要求：共享、總結(jié)動作要點

(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))

1.肌肉放松

2.課的小結(jié)

3.回收器材、師生再見

六、場地設(shè)施

田徑場

七、教學(xué)效果：

估計運動運動負荷：

1.*均心率：140-150/次

2.練習(xí)密度：40%-50%

《急行跳遠》教案3篇擴展閱讀

《急行跳遠》教案3篇（擴展1）——《急行跳遠》教學(xué)反思(菁選3篇)

《急行跳遠》教學(xué)反思11、利用競賽調(diào)動愛好

在急行跳遠練習(xí)中，將學(xué)生分成四個小組，練習(xí)循序漸進，首先是跳過一定的高度，高度為四個墊子*鋪的高度，接下來是跳過一定的遠度，女生是一個半墊子的長度，男生的跳過2個墊子的長度。練習(xí)過程中，采納了積分制進行競賽，跳過或沒有踩到墊子就加分，第一次跳過每人得5分，第二次以后增加遠度，每次半個墊子（約50厘米），第二次跳過每人加10分，第三次每人得20分，歸隊時也進行競賽，最快的隊得50分，第二名30分，第三名20分，第四名10分，由各組組長記錄總分。跳遠練習(xí)循序漸進地進行，適合學(xué)生的身心進展規(guī)律，進行加分制度，大大的增加了學(xué)生樂觀性，學(xué)生為了小組的榮譽都會奮力一跳，給自己的小組加上寶貴的分數(shù)，極大地提高了練習(xí)效果，同時愉悅了學(xué)生身心。

2、循序漸進全面進展

身體進展的均衡性。作為體育教學(xué)，把學(xué)生身心的全面進展始終是放在第一位的。為達成這個體育教學(xué)的教育目標，老師必須在每堂詳細的課堂設(shè)計中把學(xué)生身體素養(yǎng)的均衡進展作為一個關(guān)注的點。本堂課的主教材設(shè)定的前提下，在打算部分通過小游戲，在競賽內(nèi)容的選擇上予以獨具匠心的篩選。以俯臥石頭剪子布與來回運球（直線、8字）來均衡上下肢的同步進展。*衡課堂主教材留意下肢運動的因素。

打算階段的鋪墊性。在課堂的`打算階段，針對這堂課的主教材“跳遠”，通過布滿情趣的小游戲“編花籃”，促使學(xué)生的下肢做好激烈練習(xí)前的打算，避開練習(xí)中看你的運動損傷。同時游戲中單腳跳動為隨后的跳遠練習(xí)做了動作體驗的前期鋪墊。

教學(xué)設(shè)計的層次性。主教材的教學(xué)過程是課堂的核心，學(xué)習(xí)過程呈現(xiàn)彼此遞進的層次性。在這堂課上，老師設(shè)計了單腳跳過３個疊墊，雙腳落進沙坑——單腳跳過2個疊墊，雙腳落在一張打開的墊子前段——單腳跳過2個疊墊，雙腳落在二張重疊打開的墊子前段。通過層層遞進式練習(xí)設(shè)計，在保持教學(xué)目標整體性達成的前提下，整個教學(xué)過程呈現(xiàn)階梯狀。使得學(xué)生在練習(xí)過程中，以小步快跑的方式逐一解決練習(xí)過程中的技術(shù)重點、難點——主動踏跳；主動蹲踞。

3、加強紀律提高效率

在練習(xí)秩序的維持上，奇妙地把學(xué)生練習(xí)的熱忱與紀律結(jié)合在一起，在悄然無痕之間解決了課堂紀律問題。以學(xué)生對于勝利的渴望，把課堂紀律與競賽結(jié)果掛鉤，通過簡潔的評比加分方式，輕松化解了課堂紀律的難題。學(xué)生練習(xí)熱忱高漲，練習(xí)秩序井然，課堂氣氛活潑有序。

這堂課從細微處體現(xiàn)了課堂設(shè)計的整體性，形成課堂教學(xué)的合力，提高了課堂教學(xué)的高效性。

《急行跳遠》教學(xué)反思2接近期末，我的各項體育測試、評價工作已經(jīng)結(jié)束，但體育課還要繼續(xù)上。在語數(shù)緊張復(fù)習(xí)期間，我的體育課為孩子們提供了輕松的、減壓的、消除疲憊的課堂氛圍。在本周我選擇急行跳遠進行教學(xué)，主要是想讓孩子們在緊張學(xué)習(xí)之余到操場跑跑、跳跳，勞逸結(jié)合、輕松健身。急行跳遠，對于三班級學(xué)生來說，是一個新興項目，孩子們想在下學(xué)期的學(xué)校田徑運動會上大顯身手，更想為班級爭光，所以學(xué)習(xí)愛好極高！

一、自編口訣，助學(xué)習(xí)！

為了增強學(xué)生的體育術(shù)語意識（如新接觸的體育術(shù)語急行跳遠、助跑，起跳、騰空、落地等），為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率（如盡快把握急行跳遠動作技術(shù)等），在急行跳遠教學(xué)講解的時候，我將動作方法、動作要領(lǐng)編成口訣進行教學(xué)，這樣簡潔明白，真正體現(xiàn)了老師的“主導(dǎo)”。學(xué)生跟著老師學(xué)口訣，然后再看老師美麗的、完整的急行跳遠動作示范，學(xué)生看得直觀，學(xué)得輕松，練得專心，表現(xiàn)樂觀，真正體現(xiàn)了學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的“主體”。在教學(xué)急行跳遠動作方法時，我編成口訣：急行跳遠，1助跑、2起跳、3騰空、4落地；1234協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成；在強調(diào)動作要領(lǐng)時，我編成口訣：急行跳遠，單腳起跳，雙腳落地；助跑快速，踏跳有力；腳跟著地，屈膝緩沖等。當(dāng)然，學(xué)生初學(xué)急行跳遠，能夠跑得自然，能夠單跳雙落，跳得協(xié)調(diào)連貫就可以了，所以，踏跳的區(qū)域我沒有過分強調(diào)，大致畫個圓圈，學(xué)生能在圓圈里起跳就可以了。

二、兩跳比較，悟要領(lǐng)！

兩跳，就是指立定跳遠和急行跳遠；比較，就是找出立定跳遠和急行跳遠相同之處和不同之處。在學(xué)生學(xué)練急行跳遠有了一定的嘗試后，針對部分有錯誤動作的學(xué)生，運用立定跳遠動作進行對比，找出相同之處，不同之處，然后改進、提高急行跳遠技術(shù)動作。兩跳相同之處有，都要求踏跳有力，雙腳落地，落地輕巧，屈膝緩沖等。不同之處在于，立定跳遠是原地、雙腳蹬地起跳；急行跳遠則是助跑、單腳起跳等。這樣進行相同和不同的動作比較，學(xué)生對跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)更明白，更利于動作錯誤的學(xué)生盡快糾錯，盡快把握正確動作！

三、游戲闖關(guān)，促把握！

在教學(xué)急行跳遠“助跑與起跳”動作技術(shù)的時候，我轉(zhuǎn)變以往傳統(tǒng)的老師教學(xué)生學(xué)的教學(xué)方法，而是以游戲“闖關(guān)”的形式進行教學(xué)，助跑由走到跑，由近距離到遠距離，這樣循序漸進的.一步一步指導(dǎo)。即一步練習(xí)開頭，到三步、五步、七步練習(xí)；從走三步、五步、七步，到跑三步、五步、七步進行練習(xí)。每一次練習(xí)前，老師先做一個示范，學(xué)生則觀察、仿照、練習(xí)。老師示范的時候，要求學(xué)生保持安靜、專心觀察。學(xué)生散點練習(xí)的時候，合理分組，合作互助，覺得可以了，就到老師那里“過關(guān)”；也可以在老師巡回觀察指導(dǎo)的時候“過關(guān)”。老師把握過關(guān)的人數(shù)，90%以上的學(xué)生都過關(guān)了，再進行下一個練習(xí)。這樣，學(xué)生愿意學(xué)，樂觀練；學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得愉快！不用說，學(xué)生把握跳遠動作技術(shù)也更快更好了！

《急行跳遠》教學(xué)反思3急行跳遠是一項綜合性比較強的項目，對于四班級的同學(xué)來說，把握是比較困難的。在教學(xué)過程中，我根據(jù)學(xué)生的年齡特點執(zhí)行了循序漸進的教學(xué)方法，從一步踏跳過渡到助跑三步踏跳，把握重點，突破難點，分步指導(dǎo)，準時評價?？罩袆幼鞯膶W(xué)習(xí)，由于學(xué)生的身體素養(yǎng)和條件不一樣，所以在學(xué)習(xí)中對不同學(xué)生的要求也不一樣。對于條件好的學(xué)生可適當(dāng)提高空中動作的難度。同樣是要一步一步地進行學(xué)習(xí)，強調(diào)學(xué)生不能太急，先把每一個細節(jié)，每一個動作做好，然后再進行完整動作的練習(xí)，留意循序漸進。學(xué)生的懼怕心理就會逐步消失，可以有效的增加學(xué)生的自信心。

在教學(xué)過程中也存在著不足。我的評價不應(yīng)該以全概偏，評價他們表現(xiàn)都優(yōu)秀，應(yīng)該給學(xué)生養(yǎng)成一個嚴謹?shù)摹⒓妓嚽缶膶W(xué)習(xí)態(tài)度。在小組展現(xiàn)動作時，學(xué)生由于緊張，動作完成的不協(xié)調(diào)。結(jié)束時這個在以后的教學(xué)工作中，我會更加嚴格要求自己，以學(xué)生為主體中心，更好地把握課堂。

在今后的教學(xué)實踐中，我還應(yīng)加強理念與教學(xué)實踐結(jié)合的更加緊密，更具有實效性，加強科學(xué)有效的組織方法和教學(xué)方法，為實現(xiàn)快樂體育和終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

《急行跳遠》教案3篇（擴展2）——小學(xué)體育《急行跳遠》教案

小學(xué)體育《急行跳遠》教案1一、說教材

1教材所處的地位

本節(jié)有三個內(nèi)容：一是“單腳跳：急行跳遠”，二是“雙腳跳：跳長繩”，三是：游戲：。主要是圍繞“單腳跳：急行跳遠”新授課進行。為能全面的進展小學(xué)生的體育技能和豐富課余生活，及提高運動器官和內(nèi)臟的功能，特安排了本節(jié)跳動課的教學(xué)內(nèi)容。

“急行跳遠”運動有以下幾個特征：

1“急行跳遠”運動能有效的進展小學(xué)生的跳動和奔跑能力，增強速度、下肢爆發(fā)力，還有促進身體發(fā)育和增長的`效果。

2“急行跳遠”運動能進展距離知覺和調(diào)節(jié)步幅能力以及果斷、自信心等心理素養(yǎng)。

3“急行跳遠”運動能激發(fā)體育愛好，培育學(xué)生勇于競爭，提高膽識，增進學(xué)生的獨立能力的優(yōu)良品質(zhì)。

2、重點：助跑速度和節(jié)奏，單腳踏跳力氣和正確性。

難點：助跑與起跳的結(jié)合。

二、說教法

作為小學(xué)三班級的學(xué)生，年齡小，對跳動的運動方向的理解力、仿照力都需老師的啟發(fā)，再加上本節(jié)課內(nèi)容效多的原因，我采納了“兩組輪換”的方法進行教學(xué)。其中，針對學(xué)生的年齡小，我運用了“講授法、演示法、觀察法、示范法”來進行教學(xué)。調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的樂觀，突出重點，突破難點，力爭圓滿地達到目標，取得最佳的教學(xué)效果。

三、說教法程序

1打算部分：在一首激情的音樂聲中，讓學(xué)生在游戲的活動方式中充分熱身。

2基本部分：老師講解后，學(xué)生進行練習(xí)，老師來回巡視、糾錯。

3結(jié)束部分：在一個輕松、娛快的游戲中進行放松，然后小結(jié)（對比目標）

4布置課外練習(xí)。

老師活動及主要話語

學(xué)生活動

一、打算部分

1、本節(jié)課的練習(xí)項目：“急行跳遠、跳長繩”然后是大家一起做游戲。

2、下面先做打算活動：游戲：老鷹抓小雞，充分熱身。

3、跟老師一起做第二套廣播體操和三節(jié)徒手操。

4、下面進行練習(xí)。

一、

1、聽、理解

2、跟老師一起做打算活動

3、按口令做操

4、組織學(xué)生專心進行練習(xí)

二、基本部分

1、老師巡視糾錯，邊講解邊示范。

2、老師口哨手勢調(diào)動學(xué)生。

3、請同學(xué)們跟老師一起做游戲。

二、

1、邊聽、邊看、邊想和理解

2、邊聽、邊做

3、邊聽、理解、做

三、結(jié)束部分

1、跟老師一起做放松游戲。

2、小結(jié)。

3、布置課外練習(xí)。

三、

1、聽、做

2、聽、回答

3、聽

四、說場地設(shè)計

打算部分：游戲熱身

單腳跳：

急行跳遠（新授）

雙腳跳：

跳長繩

（復(fù)習(xí)）

結(jié)束部分：游戲放松

游戲：擊鼓傳球

《急行跳遠》教案3篇（擴展3）——小學(xué)體育《急行跳遠》教學(xué)反思

小學(xué)體育《急行跳遠》教學(xué)反思1接近期末，我的各項體育測試、評價工作已經(jīng)結(jié)束，但體育課還要繼續(xù)上。在語數(shù)緊張復(fù)習(xí)期間，我的體育課為孩子們提供了輕松的、減壓的、消除疲憊的課堂氛圍。在本周我選擇急行跳遠進行教學(xué)，主要是想讓孩子們在緊張學(xué)習(xí)之余到操場跑跑、跳跳，勞逸結(jié)合、輕松健身。急行跳遠，對于三班級學(xué)生來說，是一個新興項目，孩子們想在下學(xué)期的學(xué)校田徑運動會上大顯身手，更想為班級爭光，所以學(xué)習(xí)愛好極高！

一、自編口訣，助學(xué)習(xí)！

為了增強學(xué)生的體育術(shù)語意識（如新接觸的體育術(shù)語急行跳遠、助跑，起跳、騰空、落地等），為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率（如盡快把握急行跳遠動作技術(shù)等），在急行跳遠教學(xué)講解的時候，我將動作方法、動作要領(lǐng)編成口訣進行教學(xué)，這樣簡潔明白，真正體現(xiàn)了老師的“主導(dǎo)”。學(xué)生跟著老師學(xué)口訣，然后再看老師美麗的、完整的急行跳遠動作示范，學(xué)生看得直觀，學(xué)得輕松，練得專心，表現(xiàn)樂觀，真正體現(xiàn)了學(xué)生是課堂學(xué)習(xí)的“主體”。在教學(xué)急行跳遠動作方法時，我編成口訣：急行跳遠，1助跑、2起跳、3騰空、4落地；1234協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成；在強調(diào)動作要領(lǐng)時，我編成口訣：急行跳遠，單腳起跳，雙腳落地；助跑快速，踏跳有力；腳跟著地，屈膝緩沖等。當(dāng)然，學(xué)生初學(xué)急行跳遠，能夠跑得自然，能夠單跳雙落，跳得協(xié)調(diào)連貫就可以了，所以，踏跳的區(qū)域我沒有過分強調(diào)，大致畫個圓圈，學(xué)生能在圓圈里起跳就可以了。

二、兩跳比較，悟要領(lǐng)！

兩跳，就是指立定跳遠和急行跳遠；比較，就是找出立定跳遠和急行跳遠相同之處和不同之處。在學(xué)生學(xué)練急行跳遠有了一定的嘗試后，針對部分有錯誤動作的學(xué)生，運用立定跳遠動作進行對比，找出相同之處，不同之處，然后改進、提高急行跳遠技術(shù)動作。兩跳相同之處有，都要求踏跳有力，雙腳落地，落地輕巧，屈膝緩沖等。不同之處在于，立定跳遠是原地、雙腳蹬地起跳；急行跳遠則是助跑、單腳起跳等。這樣進行相同和不同的動作比較，學(xué)生對跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)更明白，更利于動作錯誤的學(xué)生盡快糾錯，盡快把握正確動作！

三、游戲闖關(guān)，促把握！

在教學(xué)急行跳遠“助跑與起跳”動作技術(shù)的時候，我轉(zhuǎn)變以往傳統(tǒng)的老師教學(xué)生學(xué)的教學(xué)方法，而是以游戲“闖關(guān)”的形式進行教學(xué)，助跑由走到跑，由近距離到遠距離，這樣循序漸進的一步一步指導(dǎo)。即一步練習(xí)開頭，到三步、五步、七步練習(xí)；從走三步、五步、七步，到跑三步、五步、七步進行練習(xí)。每一次練習(xí)前，老師先做一個示范，學(xué)生則觀察、仿照、練習(xí)。老師示范的時候，要求學(xué)生保持安靜、專心觀察。學(xué)生散點練習(xí)的時候，合理分組，合作互助，覺得可以了，就到老師那里“過關(guān)”；也可以在老師巡回觀察指導(dǎo)的時候“過關(guān)”。老師把握過關(guān)的人數(shù)，90%以上的學(xué)生都過關(guān)了，再進行下一個練習(xí)。這樣，學(xué)生愿意學(xué)，樂觀練；學(xué)生學(xué)得輕松，學(xué)得愉快！不用說，學(xué)生把握跳遠動作技術(shù)也更快更好了！

《急行跳遠》教案3篇（擴展4）——《立定跳遠》教案10篇

《立定跳遠》教案1一、設(shè)計理念

本教學(xué)設(shè)計以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“學(xué)生進展，強身育人”為教育目標，以“小青蛙回家”為主題，以情景進展為主線，以自主學(xué)練為主要方式，以主體參加為策略，以身體練習(xí)為主要手段，授之以“漁場”，重視學(xué)生的主體地位，根據(jù)學(xué)生的身心特點，給學(xué)生一次機會,還您一份驚喜,我參加,我快樂,我自信,我成長,在參加中快樂,在快樂中幸福,在幸福中成長。

二、教材分析

本課主題是立定跳遠，該教材是小學(xué)一班級跳動的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，基本把握立定跳遠。跳動是人體的基本活動能力之一，并且是具有有用意義的體育項目，深受少年兒童的喜愛。跳動教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳動能力，增強下肢的力氣，提高協(xié)調(diào)靈敏的素養(yǎng)。有利于培育學(xué)生不怕困難，克服困難的士氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》，游戲《跳過小河接力賽》。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華。

三、學(xué)生分析

小學(xué)一班級的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感愛好的活動（游戲），他們就愿意去學(xué)，愿意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。

四、教學(xué)目標

1.樂觀活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

2.把握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳動方法,以及明白游戲的規(guī)章和方法。

3.進展跳動能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4.培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

教學(xué)重點：

雙腳起跳，雙腳落地。教學(xué)難點：上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作，落地屈膝緩沖。

五、教學(xué)流程

第一部分：引起動機

1，兒歌《小青蛙回家》，幾只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老師唱第一句，讓學(xué)生接后面呱，并學(xué)青蛙跳一次。

2，學(xué)生仿照動物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

第二部分：進展活動

1.小青蛙找媽媽：設(shè)計情境，幾只小青蛙迷路了，怎樣回家？

（引起學(xué)生思考，跳動時輕巧落地。老師扮演青蛙媽媽，師生共同參加游戲）。

2.小青蛙學(xué)本領(lǐng)。

（1）怎樣跳，才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕？

（2）各小組利用小墊子想方法練習(xí)，目標落地輕，落得遠。

3.小青蛙初試本領(lǐng)。

（1）請各組做做看，選出最好的個人（青蛙王），帶領(lǐng)練習(xí)。

（2）各小組相互溝通，努力完成目標。

4.小青蛙展現(xiàn)本領(lǐng)。

游戲——跳過小河接力賽。設(shè)計陷阱，將小墊子縱放，小青蛙跳動過“陷阱”，引導(dǎo)學(xué)生制造性地過陷阱。

第三部分.穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心

1、游戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊面對老師站立，老師說：學(xué)生按規(guī)定動作做該動作兩個八拍。

老師說的動作方法是指：

（1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時深呼吸。

（2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時按節(jié)奏呼吸。

（3）“矮人”坐在地上兩手抖動大、小腿肌肉。通過放松動作，充分消除激烈緊張的運動疲憊，調(diào)節(jié)心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗到體育的樂趣。

2、老師對各小組進行評價，對優(yōu)勝組進行表揚，對其他各小組進行指導(dǎo)激勵。最后學(xué)生協(xié)助好老師收好器材，師生再見。

《立定跳遠》教案2活動設(shè)計背景

近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動作不夠規(guī)范，而立定跳遠也是大班體育教學(xué)的重點內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動作。

活動目標

1.學(xué)習(xí)立定跳遠技術(shù)，把握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳動方法。

2．增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)的進展。

教學(xué)重點、難點

活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作協(xié)作協(xié)調(diào)。

活動難點：落地緩沖后的身體*衡。

活動打算

電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、養(yǎng)分快線小瓶子人手2個、音樂

活動過程

一、打算活動：激趣熱身（估計用時5＇）

課流程:課前觀看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂,游戲:大小風(fēng)吹；高人矮人。

“中一班的小伴侶，今日黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，專心看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

游戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現(xiàn)出來。老師變化口令，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。(反復(fù)幾次)

游戲高人矮人：圍大圓圈,老師于圓圈中,當(dāng)老師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復(fù)幾次)

二、基本部分：自主練習(xí)（估計用時21＇）

課流程:講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

1、“誰告知我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→老師示范、講解：

步驟：

⑴、預(yù)備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。

⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

⑶、落地—屈腿全蹲。

用形象1-2-3、立-定-跳-遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。

2、“今日黃老師和中一班的小伴侶一起來玩你們*時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進行練習(xí)?！?/p>

巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習(xí)，重點引導(dǎo)由（近—遠）調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（激勵膽小幼兒能跳出第一步）

3、鞏固練習(xí)：定點跳傘

從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品嘉獎，激勵膽小幼兒。

重點引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。

三、結(jié)束部分：（估計用時4＇）

音樂放松游戲：木頭人（不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預(yù)備、落地動作；）。

教學(xué)反思

1.本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、好玩的氛圍中完成了運動參加、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動，收到了良好的教學(xué)效果。

2.教學(xué)過程中，老師能夠照料到幼兒的身心進展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培育有重要意義。

3.教學(xué)過程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。能力強的`幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習(xí)跳動也能跳過，這是幼兒大膽制造的結(jié)果。老師對此沒能準時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。

《立定跳遠》教案3教學(xué)目標：

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。進展學(xué)生跳動能力，培育*愛好。

二、通過游戲進展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生專心、負責(zé)的樂觀態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠愿意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗成功。

教學(xué)重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相像，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎？

設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動參加學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育愛好，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知

1、啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳動練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？激勵學(xué)生樂觀創(chuàng)想各種跳動的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的.樂觀討論、溝通與實踐創(chuàng)想出了各種跳動的方法。之后，通過學(xué)生的展現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學(xué)生嘗試仿照并激勵其能跳得遠。這樣，在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2、設(shè)疑探究：接下來老師所要做的就是讓學(xué)生進一步把握動作要領(lǐng)，此時老師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展現(xiàn)。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在老師的引導(dǎo)下主動參加整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既把握了動作要領(lǐng)又培育了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。

3、提高進展：在學(xué)生把握了動作要領(lǐng)后，老師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后老師激勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進一步的進展。

4、教學(xué)評價：整個環(huán)節(jié)中，老師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在老師不斷地激勵與表揚中布滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松

1、老師和學(xué)生一起做放松操。

2、老師小結(jié)

《立定跳遠》教案4活動設(shè)計背景

近期觀察大班幼兒在晨間操跳瓶子體能練習(xí)的環(huán)節(jié)中，有小部分幼兒動作不夠規(guī)范，而立定跳遠也是大班體育教學(xué)的重點內(nèi)容。本次課通過先學(xué)習(xí)立定跳遠后再學(xué)習(xí)雙腳連續(xù)向前跳，使幼兒后續(xù)體能練習(xí)中能很好完成技術(shù)動作。

活動目標

1、學(xué)習(xí)立定跳遠技術(shù)，把握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳動方法。

2、增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協(xié)調(diào)身體素養(yǎng)的進展。

教學(xué)重點、難點

活動重點：兩腳用力蹬地起跳，動作協(xié)作協(xié)調(diào)。

活動難點：落地緩沖后的身體*衡。

活動打算

電腦多點數(shù)控播放錄象片段、塑膠操場、養(yǎng)分快線小瓶子人手2個、音樂

活動過程

一、打算活動：激趣熱身

課流程：課前觀看立定跳遠技術(shù)要領(lǐng)視頻片段→播放音樂，游戲：大小風(fēng)吹；高人矮人。

“中一班的小伴侶，今日黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，專心看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

游戲“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：幼兒想像大風(fēng)、小風(fēng)、龍卷風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。老師變化口令，幼兒跟隨練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。（反復(fù)幾次）

游戲高人矮人：圍大圓圈，老師于圓圈中，當(dāng)老師是高人（站立）時，幼兒反之是下蹲。（反復(fù)幾次）

二、基本部分：自主練習(xí)

課流程：講解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定點跳傘。

1、“誰告知我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作？”

幼兒示范（圍大圈示范幼兒站于圓圈中）→老師示范、講解：

步驟：

⑴預(yù)備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。

⑵起跳———腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

⑶落地—屈腿全蹲。

用形象1—2—3、立—定—跳—遠數(shù)、字代表動作技術(shù)分解步驟。

2、“今日黃老師和中一班的小伴侶一起來玩你們*時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學(xué)過的本領(lǐng)去進行練習(xí)?！?/p>

巡回引導(dǎo)幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習(xí)，重點引導(dǎo)由（近—遠）調(diào)節(jié)擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。（激勵膽小幼兒能跳出第一步）

3、鞏固練習(xí)：定點跳傘

從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品嘉獎，激勵膽小幼兒。

重點引導(dǎo)幼兒落地緩沖后的"屈腿全蹲。

三、結(jié)束部分：

音樂放松游戲：木頭人（不許動時規(guī)定幼兒做立定跳遠預(yù)備、落地動作）。

教學(xué)反思

1、本節(jié)課的體育教學(xué)以游戲為主要教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、好玩的氛圍中完成了運動參加、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，等活動，收到了良好的教學(xué)效果。

2、教學(xué)過程中，老師能夠照料到幼兒的身心進展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了幼兒自主學(xué)習(xí)能力，對幼兒合作意識和創(chuàng)新意識的培育有重要意義。

3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定點跳傘的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。能力強的幼兒一下就能跳過，而能力弱一點的幼兒，通過連續(xù)的練習(xí)跳動也能跳過，這是幼兒大膽制造的結(jié)果。老師對此沒能準時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。

《立定跳遠》教案5一、教材分析

立定跳遠是低中班級體育教學(xué)的重點內(nèi)容。教學(xué)重點是兩腳同時起跳，落地*穩(wěn)。所以，教學(xué)應(yīng)著重解決兩個問題：

1、培育學(xué)生正確的跳動姿勢，為兒童以后的進展與提高打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)會輕巧落地的方法，增強平安地參加體育活動的意識，提高自我保護的能力。

二、學(xué)生分析

1、經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生已把握了各種方式的跳動，如仿照小兔子、大青蛙、袋鼠等動物的跳動動作。對跳動有了一定的基礎(chǔ)熟悉，這些為學(xué)生探究、合作學(xué)習(xí)提供了基礎(chǔ)和可能。教學(xué)重點應(yīng)放在協(xié)調(diào)用力和落地輕巧上。

2、近一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生已經(jīng)熟悉學(xué)習(xí)環(huán)境，能通過合作，共同參加身體練習(xí)，能在學(xué)習(xí)中發(fā)揮自主性和制造性，并相互溝通。

三、設(shè)計理念

1、對于一班級小學(xué)生來說，在體育課中體驗運動參加的樂趣，增進健康，并把握一定的技能是主要任務(wù)。所以老師要充分考慮到兒童的身體現(xiàn)狀和心理需求，讓兒童在富有情境的環(huán)境中學(xué)習(xí)體育，參加熬煉。

2、體育健康課關(guān)注的核心是滿足學(xué)生進展的需求和情感的體驗，所以，應(yīng)給學(xué)生自我設(shè)計、自我展現(xiàn)、自我體驗的機會，以完成運動參加、身體健康、社會適應(yīng)等各領(lǐng)域的教學(xué)目標。

3、突出“以人為本”的教學(xué)理念，適當(dāng)滲透自我保護的常識，并能夠在生活中運用。

四、教學(xué)目標

1、運動參加目標：樂觀活潑地參加體育，并表現(xiàn)出全身性的活動。

2、運動技能目標：把握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳動方法。

3、身體健康目標：進展跳動能力，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣。

4、社會適應(yīng)目標：培育學(xué)生敬重他人和合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

五、教學(xué)流程

（一）引起動機

1、“大風(fēng)吹，小風(fēng)吹”：學(xué)生想像大風(fēng)、小風(fēng)中的情景，根據(jù)自己的想像，用身體、動作、語言（聲音）表現(xiàn)出來。老師變化口令，學(xué)生練習(xí)。當(dāng)老師喊“風(fēng)停了”學(xué)生做“站如松”，迅速站好。（反復(fù)幾次）

[設(shè)計意圖]：以游戲的方式開頭體育課，完成熱身活動，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗。進展學(xué)生的想象力及表現(xiàn)力，在活動中表現(xiàn)出“動中有思、思中有練、練中有情”?！帮L(fēng)停了，站如松”，要培育學(xué)生正確的站立姿勢和組織紀律性。

2、天、地、球：老師根據(jù)自己的手勢分別作出“指天、指地、成球”動作，學(xué)生隨老師邊喊邊做。當(dāng)老師手成球狀，學(xué)生立即下蹲成球。

[設(shè)計意圖]：提高學(xué)生的反應(yīng)力和留意力，調(diào)節(jié)運動負荷。

3、拍皮球：老師扮演卡通人，學(xué)生仿照小皮球，師生按兒歌的內(nèi)容、節(jié)奏邊說邊練。

師：我有一群小皮球，拍一拍，

生：跳一跳，跳一跳，（邊喊邊做）

師：紅的綠的都會跑（老師追趕學(xué)生，學(xué)生四處逃散）

[設(shè)計意圖]：在師生共同參加的角色游戲中，讓學(xué)生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領(lǐng)，同時練習(xí)了奔跑、追趕、跳動、躲閃等身體活動，增加了師生間的情感溝通。

（二）進展活動

1、小兔子回家：設(shè)計情景，一只大灰狼在小兔子家門口睡覺，小兔子怎樣回家？（引起學(xué)生思考，跳動時落地輕巧。）師生共同參加游戲。

[設(shè)計意圖]落地輕巧是本課的重點，老師利用學(xué)生已有的感情閱歷，在游戲中讓學(xué)生去體驗落地動作，并把握落地的方法，將教學(xué)重點內(nèi)化在情境中。

2、討論嘗試：

（1）怎樣跳，才能和小兔子一樣落地輕？

（2）各小組利用小墊子進行練習(xí)，目標是落地輕，落得遠。

3、發(fā)表共享：請各組做做看，選出最好的小組和個人帶領(lǐng)練習(xí)，相互溝通，為完成目標而努力。

4、展現(xiàn)歸納：設(shè)計陷阱（將小墊子縱放），小兔子越過“陷阱”，評比，各小組以過得多者為勝。

[設(shè)計意圖]：立定跳遠是教學(xué)重點，教學(xué)過程中應(yīng)重視學(xué)生的心理需要和情感體驗。在好玩的情境中，通過分組討論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等活動，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培育學(xué)生的創(chuàng)新思維，提高合作、探究的學(xué)習(xí)能力，并照料學(xué)生的個體差異，適當(dāng)?shù)亟o他們制造自我設(shè)計、自我展現(xiàn)和溝通探討的機會。

（三）綜合活動

1、想像生活中還在什么情況下用跳動動作，利用現(xiàn)有的場地器材試著練練看，并做到落地輕巧。

2、用小布球嘗試進行各種投擲練習(xí)。

3、以小組為單位練習(xí)表情歌舞：用動作、表情表現(xiàn)“大海啊，家鄉(xiāng)”的歌曲內(nèi)容。

六、自我點評

1、本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲為教學(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動、活潑、好玩的氛圍中完成了運動參加、身體健康，運動技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標。如“大風(fēng)吹、小風(fēng)吹”，“拍皮球”，“小兔子回家”等活動，收到了良好的教學(xué)效果。

2、教學(xué)過程中，老師能夠照料到學(xué)生的身心進展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計了自主嘗試、小組討論、發(fā)表共享、展現(xiàn)歸納等教學(xué)流程，提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培育有重要意義。

3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如在小兔子過陷阱的環(huán)節(jié)中，老師的引導(dǎo)不夠。能力強的學(xué)生一下就過了陷阱，而能力弱一點的學(xué)生，通過連續(xù)的跳動也能過“陷阱”，這是學(xué)生大膽制造的結(jié)果。老師對此沒能準時加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。

《立定跳遠》教案6活動目標：

1、把握原地起跳以前的屈腿降重心的要領(lǐng)。

2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)章的好習(xí)慣。

3、進展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。

活動打算：

物質(zhì)打算：活動操場。

活動過程：

一、打算部分：

帶領(lǐng)幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。

二、開頭部分：

1、以小青蛙要過河，導(dǎo)入活動。

師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小伴侶們幫小青蛙想想方法。"

2、引導(dǎo)幼兒討論出：青蛙要跳過河。

3、老師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒專心觀察。

4、請一個幼兒出來嘗試跳遠

5、老師講解跳遠的基本要領(lǐng)，即預(yù)備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領(lǐng)。

6、幼兒按挨次進行跳遠。

留意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。

7、幼兒練習(xí)跳遠，老師個別指導(dǎo)。

三、結(jié)束部分：

1、帶領(lǐng)幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地*室，喝水、擦汗。

教學(xué)反思：

立定跳遠近的最直接因素就是身體素養(yǎng)，首先考慮的就是提高身體素養(yǎng)，立定跳遠需要的是腿部的力氣，所以可以多做一些下肢的力氣訓(xùn)練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳?；蛘吒纱嗑褪菦]事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力氣。腿部力氣就是立定跳遠的根本，所以力氣上去了，立定跳遠成果自然會提高。立定跳遠的技術(shù)動作要領(lǐng)，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預(yù)擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太*的`就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體?？炻涞貢r，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。

《立定跳遠》教案7一、指導(dǎo)思想

以新課標為依據(jù)，遵循“以人為本、健康第一”的宗旨，以學(xué)生的主動進展為目標，系統(tǒng)地利用教學(xué)中的動態(tài)因素，給學(xué)生充分自主的活動機會，讓學(xué)生主動參加，自主地進行學(xué)習(xí)與嘗試，在嘗試與探究的過程中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

水*二（四班級）的學(xué)生是我校新課程實施后的第二批實驗對象，因此，他們較以往的學(xué)生學(xué)到的知識面更寬更廣，對立定跳遠技術(shù)動作并不陌生，學(xué)生活潑好動，有較強的求知欲，師生關(guān)系和諧融洽,班隊集體榮譽感較強，但由于身體素養(yǎng)等原因，學(xué)生的能力差異較為明顯。鑒于這樣的學(xué)情以及知識接受能力，本教材我擬安排一課時時間教學(xué)。

三、教材分析

本課選擇的立定跳遠教學(xué)內(nèi)容在體育課程標準中是列水*二教學(xué)內(nèi)容。它是一項進展下肢力氣為主基本運動，學(xué)生有一定的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，對他們學(xué)有愛好、學(xué)有激情。同時選擇其它相關(guān)的一些跳動動作作為立定跳遠教學(xué)內(nèi)容的拓展和補充，而選擇的這些跳動內(nèi)容是開放式的教材，它沒有固定動作的規(guī)格，沒有綱領(lǐng)性的統(tǒng)一要求，這樣無疑為學(xué)生提供了自我選擇、自我體驗、自我探究的廣闊學(xué)習(xí)空間，老師結(jié)合實際來挖掘這些符合學(xué)生身心特點的教材來充實體育教學(xué)內(nèi)容，這與《體育課程標準》以目標的達成來統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容的要求是相融相合的。游戲也是學(xué)生非常喜歡的一項體育活動，讓學(xué)生利用老師提供的材料創(chuàng)作各種活動玩具，這不僅培育學(xué)生動手動腦的能力，更重要地培育了學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力；同時，《體育課程標準》明確要求，小學(xué)生只要求學(xué)習(xí)把握一些簡潔基本的跳動動作，進展跳動能力，從縱向看，本教材是跳動運動的基礎(chǔ)，起著一個承上啟下的連接作用。

四、課的目標

1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和進展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培育學(xué)生主動參加學(xué)練的意識和能力。通過跑四角游戲培育全體學(xué)生的不畏艱難、團結(jié)合作精神。

五、課的重點與難點

重點：蹬、擺協(xié)調(diào)用力協(xié)作及落地緩沖；

難點：起跳后的騰空技術(shù)。

執(zhí)教：石峻

授課班級：四（3）班

授課時間：20xx年12月13日下午第一節(jié)

教材

1、立定跳遠

2、游戲：跑四角

教學(xué)目標

1、使80％的學(xué)生基本學(xué)會立定跳遠起跳、落地緩沖技術(shù)；

2、使每一個學(xué)生的下肢力氣、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)得到熬煉和進展；

3、在自主和獨立的選擇性活動中，培育學(xué)生主動參加學(xué)練的意識和能力。通過跑四角游戲培育全體學(xué)生的不畏艱難、團結(jié)合作精神。

課的部分

教學(xué)內(nèi)容

運動量

組織教法與要求

教育內(nèi)容

時間

次數(shù)

開頭部分

1、體委整隊報告人數(shù)；

2、師生相互問好；

3、公布本課內(nèi)容、要求；

4、檢查著裝；

5、安排見習(xí)生。

1分鐘

隊形隊列：

▲

要求：快、靜、齊

課堂常規(guī)激發(fā)學(xué)練情緒

打算活動

一、雙人操：

1、肩部運動

2、上肢運動

3、下肢運動

4、腰部運動

5、跳動運動

二、活動性小游戲：踩腳尖

5

|

7分鐘

4×8拍

組織隊形：

▲

教法：老師示范，學(xué)生兩人一組練習(xí)。

要求：動作幅度大、到位有力，守規(guī)。

師生互動共同做好打算防止損害

基本部分

基本部分

一、立定跳遠

動作要領(lǐng)：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地緩沖。

18

|

20分鐘

組織隊形：同上

教法和步驟：

1、創(chuàng)想學(xué)練，過渡教學(xué)（創(chuàng)設(shè)一定的空間，使學(xué)生主動參加學(xué)習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的制造力；根據(jù)學(xué)生創(chuàng)想出來的各種跳動動作：兔子跳、單跳雙落、上下左右交換跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的學(xué)習(xí)）

2、學(xué)導(dǎo)結(jié)合，以趣促學(xué)（老師講解示范，激勵學(xué)生嘗試；先解決起跳時蹬－擺協(xié)調(diào)問題，然后解決落地緩沖問題，最后解決騰空問題）

3、目標練習(xí)，分層遞進（學(xué)生根據(jù)自己的能力選擇分組，在課前把邊長為40cm的正方形泡沫拼版分別拼成長度為160cm、120cm、80cm的組合板各4個并分別擺放在A、B、C三個區(qū)，讓同學(xué)們自主嘗試分組，跳過180cm板的分到A區(qū)為A組，跳過140cm板的同學(xué)分到B區(qū)為B組，跳過100cm板的同學(xué)分到C區(qū)為C組，然后針對三種不同基礎(chǔ)的學(xué)生，實施分層教學(xué)）

4、激情挑戰(zhàn)，展現(xiàn)自我（首先由同學(xué)毛遂自薦進行展現(xiàn)和溝通。通過展現(xiàn)活動，讓表演的學(xué)生享受一種自豪感，讓欣賞的學(xué)生產(chǎn)生一種艷羨感，同時讓全體學(xué)生沉浸在歡快而愉快地練、學(xué)氣氛中，然后引導(dǎo)他們相互之間比一比、賽一賽，要求不僅比遠度，還要比技術(shù)）

演示啟發(fā)引導(dǎo)激發(fā)學(xué)習(xí)愛好

示范講解激勵形成動作概念

加強個別輔導(dǎo)激勵學(xué)生培育意志品質(zhì)

展現(xiàn)自我共享愉悅提高技能

二、“跑四角”游戲

方法：把游戲者分*數(shù)相等的四個隊，分別站在一面小旗下。老師鳴笛后，各隊第一人按逆時針方向跑四個角，跑回最后一個角時，進入場內(nèi)，用腳踏一下距自己最近的圓圈，就算到達終點，以先后到達的挨次記分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各組第二人進行游戲，最后以得分多的隊為勝。

10

|

12分鐘

2

|

3次

組織隊形：

在場地上劃一個邊長10米的正方形，中間劃四個直徑0.5米的.圓圈。

教法：

1、講解游戲方法、規(guī)章，對游戲者提出要求，并示范；

2、老師要提醒游戲者留意平安；

3、學(xué)生分組練習(xí)競賽，各隊跑的挨次可由學(xué)生自行安排，以調(diào)動游戲者的樂觀性；

4、師生共同評價。

游戲規(guī)章及要求：

1、必須繞過四個角，違者算犯規(guī)，不計分。

2、超越對方時，必須從右側(cè)跑。

3、跑時不得踩線或進入場內(nèi)。

團結(jié)協(xié)作樂觀發(fā)揚團隊力氣與精神

結(jié)束部分

1、集合整隊；

2、小結(jié)放松；

3、歸還器材。

3分鐘

1、師生共舞；

2、小結(jié)評價，師生共同參加；

3、布置課后練習(xí)；

4、收交器材由體委負責(zé)。

提出表揚與要求

場地器材

1、泡沫拼板40塊；

2、教學(xué)錄音機1臺及磁帶；

3、小旗4面。

課后

小結(jié)

《立定跳遠》教案8一：教學(xué)目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進展。

3、通過游戲，培育學(xué)生對工作專心負責(zé)的精神，進展奔跑能力。

二：教學(xué)內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）打算部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，

要求：

集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、公布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

3、打算運動。

（2）基本部份

一、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講解示范，提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動的練習(xí)。

5、老師指出易犯錯誤，并進行訂正。

6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分*數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)章：

交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

專心游戲，聽從指揮，留意平安。

三、結(jié)束部分

1、集隊

2、整理運動：原地踏步

3、小結(jié)

4、解散

《立定跳遠》教案9教學(xué)目標：

通過主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，樂觀參加教學(xué)活動，100%的學(xué)生能樂觀主動投入本課教學(xué)活動。

技能目標：

通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的樂觀性。情感目標：培育學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)生自信心，互幫互助的合作精神。

教學(xué)重難點：

雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)過程：

一、基本部分：

1、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠。

a.學(xué)生嘗試練習(xí)

b.學(xué)生演示；

c.老師評價并作示范；

d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做；

e.學(xué)生練習(xí)老師巡視訂正；

f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評價；

g.學(xué)生再次練習(xí)

h.學(xué)生排成一路縱隊跳墊子。

2、放松練習(xí)

3、小游戲：紅燈停，綠燈行。

4、接力競賽：。

三、結(jié)束部分：

1、放松

2、總結(jié)

3、整理器材，公布下課。

《立定跳遠》教案10教學(xué)資料：

1、立定跳遠

2、游戲：迎春花兒開

教學(xué)目標：

1、透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。進展學(xué)生跳動潛力，培育*愛好。

2、透過老師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探究、體驗總結(jié)并把握立定跳遠的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。

3、透過自我挑戰(zhàn)游戲進展學(xué)生的彈跳力、下肢力氣及協(xié)調(diào)性等身體素養(yǎng)的進展

教學(xué)重點：

雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)難點：

蹬擺協(xié)作、動作連貫、雙腳輕巧落地

教學(xué)程序：

一、開頭部分

1、體育委員集合整隊，報告人數(shù)學(xué)生活動：

2、檢查服裝組織：

3、公布本課資料四列橫隊

4、安排見習(xí)生

要求：快靜齊

二、打算部分

1、圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：

2、課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊伍整齊精神飽滿

3、簡潔的徒手操組織：

4、專項練習(xí)

A、原地用力向上跳動

B、原地向上抱腿跳遠

5、留意平安

教法：老師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位

三、基本部分

一、導(dǎo)入新課

1、師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

2、學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

3、師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。

4、老師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進行活動。

5、師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢

6、學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。

7、師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相像，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎

（1）立定跳遠

1、師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠好嗎？立定跳遠和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？

2、動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：動作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講解示范，提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動的練習(xí)。

5、老師指出易犯錯誤，并進行訂正。

6、學(xué)生進行比較練習(xí)，分組練習(xí)。

7、老師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況準時進行提示訂正錯誤動作。

（2）游戲：迎春花兒開

1、老師講解游戲規(guī)章及游戲方法。

2、學(xué)生男女分成兩組進行游戲，j老師進行指導(dǎo)

3、游戲進行中要留意平安。

4、要求：聽從指揮專心游戲

三、整理放松

1、學(xué)生集合整隊

1、老師和學(xué)生一齊做放松操。

2、老師小結(jié)

3、師生再見、下課。

《急行跳遠》教案3篇（擴展5）——小學(xué)生體育《立定跳遠》教案3篇

小學(xué)生體育《立定跳遠》教案1一：教學(xué)目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進展。

3、通過游戲，培育學(xué)生對工作專心負責(zé)的精神，進展奔跑能力。

二：教學(xué)內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）打算部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，

要求：

集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、公布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

3、打算運動。

（2）基本部份

一、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講解示范，提出重難點。

2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。

3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。

4、在老師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳動的練習(xí)。

5、老師指出易犯錯誤，并進行訂正。

6、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)。

二、游戲：（換物接力）：

游戲方法：

在場上畫一條起跑線，線前10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分*數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。

游戲規(guī)章：

交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。

要求：

專心游戲，聽從指揮，留意平安。

三、結(jié)束部分

1、集隊

2、整理運動：原地踏步

3、小結(jié)

4、解散

小學(xué)生體育《立定跳遠》教案2教學(xué)目標：

通過主體教學(xué)使學(xué)生在玩中學(xué)，學(xué)中練，樂觀參加教學(xué)活動，100%的學(xué)生能樂觀主動投入本課教學(xué)活動。

技能目標：通過小青蛙學(xué)本領(lǐng)的故事導(dǎo)入本課，激發(fā)學(xué)生的樂觀性。情感目標：培育學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，增強學(xué)生自信心，互幫互助的合作精神。

教學(xué)重難點：雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。

教學(xué)過程：

一、基本部分：

1、導(dǎo)入學(xué)習(xí)立定跳遠。

a.學(xué)生嘗試練習(xí)

b.學(xué)生演示；

c.老師評價并作示范；

d.帶領(lǐng)學(xué)生一起做；

e.學(xué)生練習(xí)老師巡視訂正；

f.學(xué)生再次演示，老師同學(xué)共同評價；

g.學(xué)生再次練習(xí)

h.學(xué)生排成一路縱隊跳墊子。

2、放松練習(xí)

3、小游戲：紅燈停，綠燈行。

4、接力競賽：。

二、結(jié)束部分：

1、放松

2、總結(jié)

3、整理器材，公布下課。

小學(xué)生體育《立定跳遠》教案3教學(xué)目標：

一、通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步把握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。進展學(xué)生跳動能力，培育*愛好。

二、通過游戲進展學(xué)生的上肢力氣，培育學(xué)生專心、負責(zé)的樂觀態(tài)度，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。

三、讓學(xué)生在特定的情境中通過觀察、體驗、把握學(xué)習(xí)的方法，使學(xué)生熱愛體育運動，并能夠愿意接受老師的指導(dǎo)，從而體驗成功。

教學(xué)重點和難點：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。

教學(xué)程序：

一、導(dǎo)入新課

師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？

學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。

師：今日我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相像，這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠好嗎?

設(shè)計意圖：一個生動學(xué)習(xí)情景的營造，可以引起學(xué)生的新鮮感和親和感，使他們情不自禁的注入自己的熱忱，主動參加學(xué)習(xí)活動，在輕松愉快的環(huán)境中達到事半功倍的教學(xué)效果。此活動還讓學(xué)生達到了熱身的效果，充分調(diào)動了孩子們的學(xué)習(xí)體育愛好，為下一步學(xué)習(xí)新知奠定了良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)習(xí)新知

1．啟發(fā)引導(dǎo)：在教學(xué)過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導(dǎo)學(xué)生利用拼板進行跳動練習(xí)，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？激勵學(xué)生樂觀創(chuàng)想各種跳動的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好。學(xué)生經(jīng)過個人、結(jié)伴、小組的樂觀討論、溝通與實踐創(chuàng)想出了各種跳動的方法。之后，通過學(xué)生的展現(xiàn)引出本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學(xué)生嘗試仿照并激勵其能跳得遠。這樣，在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下學(xué)生對立定跳遠動作有一個初步的概念。

2．設(shè)疑探究：接下來老師所要做的就是讓學(xué)生進一步把握動作要領(lǐng)，此時老師設(shè)疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學(xué)生展現(xiàn)。學(xué)生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——溝通從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學(xué)生在老師的引導(dǎo)下主動參加整個學(xué)習(xí)過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既把握了動作要領(lǐng)又培育了學(xué)生的自主探究意識，同時也讓學(xué)生體驗到了探究的樂趣。

3．提高進展：在學(xué)生把握了動作要領(lǐng)后，老師提出：你能跳多遠？組織學(xué)生強化學(xué)練，進行分層練習(xí)，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后老師激勵學(xué)生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學(xué)生的斗志，讓有能力的學(xué)生得到進一步的進展。

4．教學(xué)評價：整個環(huán)節(jié)中，老師始終以微笑和表揚性語言肯定學(xué)生的創(chuàng)想與回答。學(xué)生在老師不斷地激勵與表揚中布滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。

三、整理放松

1、老師和學(xué)生一起做放松操。

2、老師小結(jié)

《急行跳遠》教案3篇（擴展6）——小班戶外《立定跳遠》教案3篇

小班戶外《立定跳遠》教案1一、教學(xué)目標和要求：

1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步把握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。

2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)的進展。

3、通過游戲，培育學(xué)生對工作專心負責(zé)的精神，進展奔跑能力。

二、教學(xué)內(nèi)容和活動：

1、跳遠：（立定跳遠）

2、游戲《換物接力》

（1）打算部分：

1、整隊，報告人數(shù)，師生問好。

要求：

集隊要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。

2、公布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。

3、打算運動。

（2）基本部分

一、立定跳遠：

動作要領(lǐng)：

兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后搖擺各一次，兩腿協(xié)作作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。

重點：

向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。

難點：

動作連貫，蹬擺協(xié)作。

1、老師講