個人學(xué)習(xí)計劃

第個人學(xué)習(xí)計劃 個人學(xué)習(xí)計劃1

每一位剛剛走進大學(xué)的學(xué)生首先要思考一個問題：“將來會怎樣?我將如何度過自己的大學(xué)生活?”作為現(xiàn)代社會的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會生活的這種變化更加敏感。

來到大學(xué)時，每一位學(xué)生首先要思考一個問題：“將來會怎樣?我將如何度過自己的大學(xué)生活?”同時會睜大自己的眼睛審視現(xiàn)實的大學(xué)和專業(yè)，對自己的大學(xué)學(xué)習(xí)生活有著一定的設(shè)想。幾多歡喜幾多夢，幾多失落幾多愁。從高中時代進入大學(xué)時代，我們的生活和學(xué)習(xí)方式發(fā)生了很大的變化。作為一個21世紀(jì)的大學(xué)生，要想抓住機遇，迎接挑戰(zhàn)，就必須做好學(xué)習(xí)與生活規(guī)劃。充分利用我們大學(xué)美好的時光，創(chuàng)造一個美好人生。

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一口是什么味道。這句話來自阿甘正傳里阿甘的媽媽所說。這不是教育我們在終點等待我們的生活，而是告訴我們在自己的人生道路上不要把時間總花在試圖改變客觀存在的現(xiàn)實上，而是，應(yīng)該善待自己，完善自己，喜歡上生活給予的巧克力。我不能規(guī)劃我畢業(yè)后會是什么職業(yè)，什么行業(yè)的人。但是，從小到大，媽媽就教過我一個成語，那就是腳踏實地。

暑假看完《贏在中國》，最深刻一句話就是：要有理想，但是不能把生活理想化。大學(xué)生面對的生活問題隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的日益加快，使得競爭越來越激烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜。作為現(xiàn)代社會的組成部分，在大學(xué)中學(xué)習(xí)和生活的大學(xué)生社會生活的這種變化更加敏感。

大學(xué)生面對的生活問題主要有：

(一)對新的生活環(huán)境的適應(yīng)問題。

(二)對專業(yè)的選擇與了解的問題。

(三)心理健康問題對生活的影響。

(四)理想與現(xiàn)實的沖突問題。

(五)人際關(guān)系的處理與戀愛問題。

(六)大學(xué)生對自我生活的定位問題。

大學(xué)生追求健康高尚的生活方式，欲做生活的強者就應(yīng)做到：

(一)要盡快適應(yīng)大學(xué)生活：

1、盡快確定新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)

2、盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方法

3、盡快找到新的朋友。

(二)要建立良好的人際關(guān)系，愉快的度過大學(xué)生活：謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置。平等相待，真誠相處。主動，開放。心理互換與相容。合作協(xié)助，友好競爭。

(三)保持良好、健康的心理：樂觀、幽默。善于排除不良的情緒。經(jīng)常幫助別人、善待他人。心胸廣闊。有廣泛的愛好。學(xué)會協(xié)調(diào)自己與社會的關(guān)系。

(四)勤勞節(jié)儉的生活理念。

(五)熱愛生活，做生活的強者，規(guī)劃好大學(xué)生生活，做生活的強者，是21世紀(jì)的大學(xué)生做好大學(xué)生活與學(xué)習(xí)規(guī)劃的基礎(chǔ)。外語精通的職場對我們來說不是最實用的，但是確是拓寬選擇的一條道路。而計算機和網(wǎng)絡(luò)如今已經(jīng)滲透到了很多人的生活中。

個人素質(zhì)：興趣廣泛，在唱歌、寫作和詩歌方面略有造詣。適應(yīng)性較強。具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達(dá)能力較強。具有一定的工作能力：在組織能力、協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、預(yù)見性和團隊意識等方面均有所表現(xiàn)。氣質(zhì)：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力。學(xué)習(xí)能力：領(lǐng)悟性較強，善于學(xué)習(xí)和勤于學(xué)習(xí)。家庭背景：良好的學(xué)術(shù)氛圍，穩(wěn)定的物質(zhì)和精神支持，科學(xué)的指導(dǎo)，廣泛性的興趣培養(yǎng)。熱愛生活，留心生活，具有一定的敏感性，能把握信息的變化并做出相應(yīng)的決策。要做到知彼，社會文化，政治經(jīng)濟，人力需求，就業(yè)機會，專業(yè)方向，課程內(nèi)容，校園文化等環(huán)境因素。制定短期，中期，長期的學(xué)習(xí)規(guī)劃，明確近期，中期，和遠(yuǎn)期目標(biāo)。北師大董琦副校長新生提出十點期望：

(1)志存高遠(yuǎn)(隨時學(xué)習(xí)、隨時記錄，建立社會責(zé)任感，敢為人先)。

(2)科技精神和人文關(guān)懷(創(chuàng)新、探索、務(wù)實、獨立、批判、法制)。

(3)協(xié)作能力(理解差異、尊重差異、溝通、領(lǐng)導(dǎo))。

(4)思維能力(對問題有深刻見解、多角度看問題)。

(5)科學(xué)方法(事半功倍，用數(shù)據(jù)說話)。

(6)信息能力(網(wǎng)絡(luò)信息處理，知識管理)。

(7)外語能力(要自主、創(chuàng)造性地進行外語學(xué)習(xí))。

(8)表達(dá)能力(書面表達(dá)、思維表達(dá)、口頭表達(dá))。

(9)關(guān)注社會、關(guān)注國際科技發(fā)展。

(10)體育鍛煉，健康體魄(讓鍛煉成為生活的一部分)。個人學(xué)習(xí)計劃2

我叫米爾讓，來自哈薩克斯坦，出生于1991年1月15日。英語名字：KALIYEVMIYERZHAN。我是北華大學(xué)汽車與建筑工程學(xué)院汽車系交通運輸?shù)膶I(yè)應(yīng)屆生。在這四年之內(nèi)我所學(xué)的課程都是跟我專業(yè)相關(guān)的，比如：物理工程，汽車運用基礎(chǔ)，交通運輸?shù)鹊?。雖然來中國之前對中國一無所知，但到了中國就對這個國家生產(chǎn)了濃厚的興趣?，F(xiàn)在我可以自豪的說：中國就是我的第二個祖國。尤其是現(xiàn)在，因為有了馬上要離開中國的感覺，心里是那么的不舍。

20__年秋季初到吉林省吉林市的北華大學(xué)進行學(xué)習(xí)一年漢語預(yù)課。20__年預(yù)課考試合格之后進入本大學(xué)交通運輸專業(yè)。在這五年時間內(nèi)我不但在語言方面上獲得了很大的提高，并參加了漢語水平考試，而且對中國人的生活方式、傳統(tǒng)習(xí)俗也有所了解。還參加過20__年在嘉興市舉行的龍舟比賽。通過在北華這五年的漢語學(xué)習(xí)，我深深的愛上了這門語言，也愛上這個國家。通過在中國學(xué)習(xí)的這段時間，我看到了中國氣勢磅礴的長城，嘗到了中國特色，也感受到了中國人民的勤勞、勇敢與智慧。

1978年中華人民共和國在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下走上了改革開放之路。當(dāng)時誰也沒想到這個國家在這么短的時間之內(nèi)能發(fā)展的如此速度，三十多年來經(jīng)濟也發(fā)生了突飛猛進的變化。目前中國經(jīng)濟發(fā)展得到了全世界的欣賞和贊美。無論如今的金融危機對將來會有多么嚴(yán)重的后果，中國仍然被認(rèn)為是經(jīng)濟體制最穩(wěn)定的國家之一。除了經(jīng)濟成就以外其他方面的進步也特別大，包括文化，衛(wèi)生，教育等。

盡管我在中國已經(jīng)學(xué)習(xí)了五年，但是現(xiàn)在我突然發(fā)現(xiàn)我所掌握的專業(yè)知識并不算很深。因此我還需要繼續(xù)深造。所以我決定申請這項獎學(xué)金在中國讀漢語國際專業(yè)教育研究生。在決定申請研究生獎學(xué)金前，我與家人進行了多次意見上的交流并得到了父母的大力支持。這個更加堅定了我留在中國讀研究生的信念。我是個性格開朗，適應(yīng)能力很強，喜歡學(xué)習(xí)，堅持不懈的人。我覺得人只有堅持不懈的提高自己的能力，才能獲得更大的成功。而留在中國讀研究生對我來說是提高個人能力千載難逢的機會，所以我更珍惜這次申請機會。

我為自己在北華大學(xué)這兩年的學(xué)習(xí)制定了詳細(xì)的計劃。首先，要回答自己我們?yōu)槭裁炊鴮W(xué)習(xí)?我想一些人為了求知，一些人為了榮耀，還有一些人根本不知道自己學(xué)習(xí)是為了什么。我們花費十多年的時間來上學(xué)，在學(xué)校，大學(xué)中學(xué)習(xí)各種知識。在這十多年期間，我們所有的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，因為學(xué)無止境。即使我們現(xiàn)在認(rèn)識到的世界是有限的，但是在這有限世界里的知識，也是一個人傾盡一生也學(xué)不完的。所以，我們的學(xué)習(xí)，需要有一個目標(biāo)，我們應(yīng)該清楚，自己是為了什么而學(xué)習(xí)。只有清楚我們?yōu)槭裁炊鴮W(xué)，我們才能知道應(yīng)該學(xué)什么，才能朝著那個目標(biāo)更加的努力。我相信很多人學(xué)習(xí)的目的似乎就是為了工作、生活。其實我認(rèn)為生活是不用學(xué)習(xí)的。大字不識的人，一樣能夠生活，一樣結(jié)婚生子，一樣快快樂樂的過每一天。所以，與其說為了生活而學(xué)習(xí)的人，還不如說是為了自己的榮耀而學(xué)習(xí)。他的榮耀就是更好的生活，這也是我學(xué)習(xí)的目的。至于我學(xué)習(xí)計劃，那么首先要順利的完成在北華大學(xué)的學(xué)習(xí)任務(wù)和答辯畢業(yè)論文設(shè)計。到本學(xué)校以后要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，不論遇到什么困難挫折也要堅持完成，達(dá)到規(guī)定的目標(biāo)。努力學(xué)習(xí)我所選擇的專業(yè)知識并盡快的適應(yīng)學(xué)校環(huán)境和規(guī)定，并在預(yù)算的兩年時間內(nèi)順利完成學(xué)業(yè)，學(xué)成回國。完成學(xué)業(yè)回到自己國家后，我希望能運用自己所學(xué)的專業(yè)知識來為中哈兩國的關(guān)系貢獻(xiàn)自己的一份力量。然后在學(xué)校學(xué)習(xí)期間我保證做到以下幾點：

遵守中國的法律及移民廳的各項規(guī)定，做一名合格的留學(xué)生。

遵守學(xué)校的各項制度，尊重老師和學(xué)校職員，團結(jié)同學(xué)。

努力學(xué)習(xí)，爭取以優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績畢業(yè)。

最后，我希望能實現(xiàn)去中國讀研究生的愿望。個人學(xué)習(xí)計劃3

愛每一個孩子是咱們老師的職責(zé)。用心去呵護每一個孩子是咱們的責(zé)任，咱們衷心的希望：讓他們在美好的環(huán)境下快樂的學(xué)習(xí)、快樂的成長。未來的道路還非常長，咱們還要不斷的努力去把咱們的工作做的更完美、更完善。因為我知道：這個世界上沒有最好，只有更好！

以下是我下學(xué)期的個人學(xué)習(xí)計劃，有不到之處還望領(lǐng)導(dǎo)、老師們批評指正。

1、提高自身的水平

首先我將認(rèn)真細(xì)心耐心的對待每個孩子，讓幼兒體會到幼兒園也是他們的家，讓孩子們喜歡來幼兒園，讓孩子明白老師向媽媽一樣愛護著他們。其次我的理論水平不高，不敢暢談自己的想法。我希望在在下半年的工作中能多一些機會好好鍛煉一下自己。依次提高自己的專業(yè)素養(yǎng)，熟讀理論綱要并結(jié)合教材，準(zhǔn)備好活動及教具。再次多參加公開活動積累經(jīng)驗結(jié)合自身情況做好分析。最后利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，利用PPT、投影儀讓幼兒觀察到"活的"知識，光對著書本會讓幼兒厭煩，借助現(xiàn)代化設(shè)備可以提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣。

2、合作的精神

教師之間協(xié)調(diào)一致，緊密配合班長的一切工作，不僅注意言傳身教，而且主動的配合與協(xié)助班長開展一系列的主題活動，做到隨時隨地有效地將教學(xué)活動有效的開展，并圓滿的結(jié)束。做到工作的有始有終。于此，在家長工作方面我也會全力配合班長做好每一位家長朋友的工作，爭取做到讓每一位家長滿意。

3、知識方面

知識是咱們學(xué)習(xí)的源泉，如果沒有充分的知識做后盾，那么咱們就不可能在第一時間把信息帶給孩子。所以咱們來時要不斷的充實自己。咱們要首先做到勤于閱讀：一本好書可以讓人獲益匪淺，我將多讀與教育有關(guān)的理論書籍，認(rèn)真做好讀書摘錄，還要隨時關(guān)注《幼兒教育》、《早期教育》等幼教雜志，增長自己的知識寶庫）。關(guān)注一切與教育有關(guān)的信息。擴充自己的視野。其次：多看一些幼教的案例分析，結(jié)合自己的教學(xué)思路認(rèn)真思考，與有經(jīng)驗的老師探討，提出自己的見解，把好的見解整理起來結(jié)合到平日的課堂中。只有在不斷的學(xué)習(xí)生活中，咱們才能不斷的充實著咱們自己。在快樂中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中去感受快樂，讓自己的明天更美好。

4、家長工作

孩子的茁壯成長需要幼兒園與家長共同的配合，因此溝通工作也就成為了一個重點工程。咱們會及時把孩子在園的表現(xiàn)及出現(xiàn)的問題反映給家長，積極與家長聯(lián)系，及時反應(yīng)出現(xiàn)的問題，使家長了解情況，以便雙方配合輔導(dǎo)，配合幫助孩子更好的進步。努力做到讓家長滿意，讓家長放心，把愛撒播向每一個孩子。在此方面，班長董老師給予了我非常多建議和幫助。通過傾聽董老師與家長的交談及經(jīng)驗的累積，我漸漸的學(xué)會了一些家長溝通的方法技巧。從不敢說到主動交流，從不知道如何溝通到積極主動的向家長反應(yīng)情況。我的努力同時得到了家長朋友的認(rèn)可，他們也把咱們當(dāng)成自己的朋友。為使家長更了解幼兒園工作，咱們每學(xué)期召開1~2次家長會，向家長介紹本學(xué)工作安排及孩子易出現(xiàn)的情況，請家長注意配合。在家長開放日，班里還組織家長觀摩課堂，親子互動。使家長更進一步的感受幼兒園生活情況，了解孩子在各方面的能力表現(xiàn)。

咱們所做的一切都只為孩子有一個更好的成長環(huán)境，用咱們的雙手為他們打造一個美好的明天。讓他們在陽光的沐浴下茁壯的成長。今天咱們一點一滴的付出，明天你將會看到東方的希望之光！個人學(xué)習(xí)計劃4

周先生說:“由于生存的壓力和物質(zhì)利益的誘惑，每個人都把目光和精力轉(zhuǎn)向了外部世界，不再關(guān)注自己的內(nèi)心世界。結(jié)果靈魂萎縮空虛，世界上只剩下一個忙碌的身體。對于一個人來說，沒有什么比這更可悲的了。作為教師，背負(fù)著人類靈魂工程師的頭銜，我們必須“關(guān)注我們的內(nèi)心世界”，尋求自我充實和精神成長。為了提高自己的修養(yǎng)，我給自己制定了這樣一個讀書計劃:

一、我的閱讀目標(biāo):

1.通過學(xué)習(xí)經(jīng)典教育理論，可以轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力，提高教育創(chuàng)新能力。同時可以通過多讀課外知識來加深更多的學(xué)科內(nèi)容，逐漸養(yǎng)成多讀書、好好讀書的習(xí)慣。

2.通過讀書學(xué)習(xí)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和教師職業(yè)觀，建立新型的師生關(guān)系，塑造良好的教師形象，通過讀書讓自己的事業(yè)變得優(yōu)秀，進一步提升教師的思想觀念，開闊教師的視野，積累教學(xué)經(jīng)驗，從而形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格。

3.通過讀書學(xué)習(xí)，豐富自己的個人文化，加強自身修養(yǎng)，讓自己的精神世界更加豐富多彩。

二、閱讀安排:

多讀書，做好讀書筆記，這樣才能積累知識，與時俱進。用先進的教育思想武裝頭腦。每周讀兩篇教育教學(xué)文章，每月讀一本教學(xué)雜志，每學(xué)期精讀一本教學(xué)書籍。

1.經(jīng)典讀物:《教師培訓(xùn)讀本》《教師百條新建議》《陶行知教育名篇》。

2.精選書目:《賞識你的學(xué)生》《教育智慧從何而來》《教師角色與發(fā)展新探》《有效教學(xué)——小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中的問題與對策》《教師的情感與智慧》《優(yōu)秀教師的課堂藝術(shù)》。

莎士比亞說，人生沒有書，就像沒有陽光；沒有書的智慧就像沒有翅膀的鳥。那就讓我們打開書本，享受生活中最燦爛的陽光，欣賞智慧鳥的自由飛翔吧。個人學(xué)習(xí)計劃5

從學(xué)校畢業(yè)我走上工作崗位，成為了一名人民教師，來到了我夢寐以求的教師工作崗位，根據(jù)學(xué)校制定的培養(yǎng)青年教師計劃，把學(xué)校辦成一所“校有特色、教有特點、學(xué)有特長”和“學(xué)生歡迎、家長滿意、社會認(rèn)可”的優(yōu)質(zhì)學(xué)校為目標(biāo)，特為自己定下以下學(xué)習(xí)計劃。

一、政治道德素養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

政治道德素養(yǎng)是一個人必須具備，無論做什么工作都需要有良好的政治道德素養(yǎng)做基礎(chǔ)。因此，我要熱愛祖國、熱愛黨，身為一名共產(chǎn)黨員更要來嚴(yán)格要求自己，辯清是非、立場堅定，不做不利于工作的事情。熱愛自己的事業(yè)、熱愛這群孩子尤為重要。作為一名中學(xué)老師，心中要時常充滿愛，要像愛自己的孩子一樣，關(guān)心和照顧好這群孩子。當(dāng)然，教師的言行舉止，對孩子的影響也是不可低估的。所以，無論在學(xué)生還是在家長面前，要始終保持一個人民教師的良好形象。

二、發(fā)展目標(biāo)：

（一）師德學(xué)習(xí)目標(biāo)

恪守教師職業(yè)道德基本規(guī)范，使自己形成敬業(yè)愛生、廉潔奉獻(xiàn)的師德風(fēng)尚。規(guī)范和提高自己的道德觀念，學(xué)習(xí)優(yōu)秀教育家的優(yōu)秀品質(zhì)，規(guī)范和提高自己的道德觀念。敬業(yè)愛崗，為人師表，樹立良好的教師形象。提升自身的理論素養(yǎng)，轉(zhuǎn)變師德觀念。以模范教師和師德標(biāo)兵為自己的目標(biāo)，努力向他們看齊，從思想、言行上更加規(guī)范自己，在學(xué)生和家長心目中樹立良好的信譽。

（二）教學(xué)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)目標(biāo)

1、認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，提高自己的理論素養(yǎng)。

每學(xué)期看1本專著和相關(guān)學(xué)科的理論書籍，每學(xué)年寫1—2篇論文或案例。積極利用一切機會傾聽專家的講座、參加學(xué)術(shù)交流會或研討會，向?qū)＜遗c同行學(xué)習(xí)。認(rèn)真參加每一次的課題組活動，按要求完成相應(yīng)的任務(wù)。同時也積極主動參與學(xué)校的校本培訓(xùn)計劃，新一輪新課程實施培訓(xùn)計劃，努力提高自己的理論素養(yǎng)，與時俱進。

2、注重學(xué)教育教學(xué)理論，學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)。

研究教法、學(xué)法；堅持以人為本、以學(xué)生發(fā)展為本，堅持教學(xué)資源的有效整合，堅持教學(xué)反思。研究學(xué)生的學(xué)法、研究如何在課堂內(nèi)以學(xué)生為中心，充分調(diào)動和發(fā)展學(xué)生的上課積極性，研究如何有效地促進學(xué)生的課外學(xué)習(xí)，注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和探究的興趣。無論在教學(xué)方面還是在班主任工作方面，要做到與眾不同，有所成就。積極投身于課程改革的探索與實踐，提升業(yè)務(wù)水平；勇于創(chuàng)新，靈活自如地處理教材。積極參加各種教學(xué)研討活動，不斷反思自己的教學(xué)，勇于探索和實踐，形成自己獨特的教育教學(xué)風(fēng)格。

3、在教學(xué)教法上多下功夫，力求“漁”而不是“魚”。

在新課程的倡導(dǎo)下為實現(xiàn)學(xué)生的終身體育發(fā)展觀念而努力。多聽課，多聽好課，取長補短，并及時做好課后反思，認(rèn)真總結(jié)每堂課的不足和閃光點。多爭取上公開課的機會，用壓力給自己以動力，多磨練，快成長。

（四）文化素養(yǎng)學(xué)習(xí)目標(biāo)

樹立終身學(xué)習(xí)的思想，多讀書、不斷學(xué)習(xí)先進的教育教學(xué)理論、緊跟教育發(fā)展的新形勢，用先進的思想和理念武裝自己，做思想型教師，積極學(xué)習(xí)關(guān)于自己專業(yè)的教學(xué)理論知識，并能運用在自己的教學(xué)中，及時進行反思及重構(gòu)。多讀多思，堅持寫教學(xué)隨筆，提高自己的理論層次。

豐富的文化知識是我工作的首要前提，因為我所面對的是對整個世界充滿好奇的一群孩子。如果我沒有一桶水，又怎能給孩子點滴之水呢。所以我要不斷給

自己加壓，不斷促使自己擁有更廣的知識面，使學(xué)生能在我這里學(xué)到更多的知識。本著自身對心理研究的極大興趣，爭取在這方面有所突破，豐富心理知識，能服務(wù)于學(xué)生。觀察學(xué)生，發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處、不足之處，及時的給他們正確的知識，經(jīng)驗和簡單的道理。了解他們心理的所思所想，給他們一些適宜適度的刺激，使他們各方面都有所提高。

一切都是新的，我的工作就是早上八、九點鐘的太陽，為了讓它發(fā)光、發(fā)熱，我必須用盡所有的力量撥開烏云，燃燒自己，溫暖學(xué)生。個人學(xué)習(xí)計劃6

1.每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

2.每日英語聽力或口語30分鐘

3.中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

4.每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：10做作業(yè)(語文閱讀一篇和摘抄)

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25---11：45看報課外書

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10化學(xué)

14：25--15：25英語

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前free包括體育運動

吃完飯后：看英語節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他(或她)的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生(言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高)。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?？傊?世上無難事，只怕有心人。個人學(xué)習(xí)計劃7

一、指導(dǎo)思想：

以市區(qū)行政及教研、干訓(xùn)部門會議精神為指導(dǎo)，明確校長“五個一”工程發(fā)展內(nèi)涵，樹立科研及終身學(xué)習(xí)意識，加強教學(xué)管理理論與實踐研究，努力成為專家型校長。

二、發(fā)展目標(biāo)：

1、以專家型校長為自身努力學(xué)習(xí)的典型，扎實、創(chuàng)新實踐“五個一”計劃，促進自身專業(yè)素質(zhì)的發(fā)展。

2、突破制約學(xué)校發(fā)展的瓶頸因素，促進學(xué)校師生素質(zhì)持續(xù)發(fā)展，教學(xué)質(zhì)量有新提升。

三、實施策略：

(一)潛讀專著，增深底蘊。

在當(dāng)今教育空前發(fā)展、優(yōu)先發(fā)展、素質(zhì)教育實質(zhì)性突破這一大環(huán)境中，做為一名教學(xué)管理者，只有能夠潛下心來，“好讀書、讀好書”才能切實地與時俱進，才能前瞻思考與科學(xué)規(guī)劃教學(xué)工作。本人計劃系統(tǒng)閱讀《蘇霍姆林斯基給教師的100條建議》、《魏書生教學(xué)工作漫談》、《竇桂梅—做一名有尊嚴(yán)的教師》逐條摘抄逐條解讀，有效地結(jié)合自身及教師同伴課堂教學(xué)進行實踐，不斷增強專業(yè)底蘊。

(二)樂思善寫，關(guān)注過程。

“教師的專業(yè)成長=經(jīng)驗+反思”，只有不斷反思自身教學(xué)管理實踐中的得失，及時記錄過程中的成功與敗筆之處，才能不斷地走向?qū)＜倚托ｉL之路。本人將結(jié)合自身任教學(xué)科教學(xué)、組織教師開展特色校本研培、培養(yǎng)指導(dǎo)教師專業(yè)成長、學(xué)生能力培養(yǎng)等諸方面以敏銳的視角、真實的筆觸記錄一本高質(zhì)、借鑒性較強的教育教學(xué)隨筆，成為自身教育生涯中有意義的手記。

(三)根植實踐，行動研究。

依據(jù)校情，針對我?！罢n堂教學(xué)對學(xué)生的學(xué)習(xí)預(yù)設(shè)不充分導(dǎo)致失效”這一課堂瓶頸問題，我將引領(lǐng)教師進行《研究學(xué)生需要增長教師教學(xué)智慧》為小課題的行動研究。擬定通過構(gòu)建學(xué)校特色課堂教學(xué)模式流程、研究反饋調(diào)查表、備課方式改革、課例研討、博客論談等過程性引領(lǐng)促進教師研究反思意識的增強，生成細(xì)節(jié)指導(dǎo)實踐智慧。

(四)引領(lǐng)科研，實效研培。

目前，新課改不斷深化階段，教師的成長已經(jīng)經(jīng)歷了從單純的理論學(xué)習(xí)到課堂實踐的探索再到理論提升與實踐創(chuàng)新相結(jié)合的歷程。因此，作為業(yè)務(wù)校長我將針對學(xué)校課堂教學(xué)問題主持一次題為《研究學(xué)生需要，增長教學(xué)實踐智慧》的專題講座，將充分結(jié)合《課標(biāo)》、《義務(wù)教育法》等專業(yè)書籍，結(jié)合暑期教師專業(yè)測試通過名人教學(xué)思想解讀、學(xué)生學(xué)習(xí)需要剖析、教師智慧生成細(xì)節(jié)招法、題例、課例等力爭進行一次能夠促進教師研究思想動力生成、能夠有效指導(dǎo)教師課堂實踐的內(nèi)涵豐富的專業(yè)培訓(xùn)。

(五)撰寫專著，積淀成果。

論文撰寫可以客觀、系統(tǒng)地記錄教學(xué)研究者的階段成果，促進自身專業(yè)水平的再提升。學(xué)期末，我將結(jié)合《中小學(xué)校長遠(yuǎn)程培訓(xùn)》、區(qū)校長研修班培訓(xùn)所得，撰寫由課堂教學(xué)實踐生成的有自身獨到見解、有創(chuàng)新價值的論文專著，積累優(yōu)質(zhì)研究成果。個人學(xué)習(xí)計劃8

隨著炎炎酷暑漸去，收獲金秋之至，新的學(xué)期又來臨了，為了使自己本學(xué)期的工作進行的有的放矢，促進幼兒全面和諧地發(fā)展，特擬定工作計劃如下：

班級情況分析

本班幼兒有33名是從中一班升上來的，5名幼兒是新插入我班的，共有幼兒38名，男孩21名，女孩17名；但是經(jīng)過兩年的幼兒園生活教育，他們已經(jīng)熟悉園內(nèi)的作息時間，并建立了初步的常規(guī)意識。禮貌及衛(wèi)生習(xí)慣也得到了鞏固，生活自理方面有了很大的進步，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣；其他的各方面的能力都有了不同水平的提高。他們身體健康活潑開朗，大部分孩子能有意識遵守班級常規(guī)，對違規(guī)行為，孩子能互相監(jiān)督、互相提醒。大部分幼兒有明確的是非標(biāo)準(zhǔn)，自我評價和評價他人的能力有了增強，一些孩子易興奮不大穩(wěn)定。社會交往方面幼兒能主動的與同伴進行有效的交往、合作、分享，能友好相處，講禮貌。能遵守幼兒園一日生活規(guī)則，學(xué)會用禮貌用語與別人溝通，大部分幼兒能主動地向老師問早問好。對于學(xué)習(xí)活動，游戲活動的興趣有較大的提高。平時常規(guī)較好，活動時大部分幼兒積極、活躍；但同時也存在一些的不足之處如：在上課方面，有些幼兒上課時經(jīng)常管不住自己，老是同別人說話，影響大家，每次上課都要老師提醒多次；有部分孩子自理能力和整理活動材料方面欠缺，幼兒做事的主動性還需要不斷提高。語言方面部分孩子傾聽習(xí)慣欠佳，不能聽別人發(fā)言完就插嘴，尤其是對同伴的發(fā)言，沒能認(rèn)真傾聽，要不就是時間不長。部分孩子參加活動互動主動性不夠，有依賴感；個別孩子習(xí)慣還很不好：喜歡打鬧、不會謙讓，以自我為中心。有些家長缺少和老師交流。本學(xué)期是孩子入小學(xué)前的關(guān)鍵一年，我們希望能從多方面入手，加強孩子的綜合能力培養(yǎng)。具體措施：

一、班級管理方面

1、班級教師相互配合，做到保教一致并經(jīng)常交流好的教法，共同開展好工作。

2、每周不定期開展班級活動主題，鼓勵孩子積極參加活動，培養(yǎng)小主人翁角色。

3、做好家園的聯(lián)系工作。利用班級宣傳欄、成長的故事、博客、面談、電話聯(lián)系、家訪、等手段與家長積極聯(lián)系，及時向家長匯報幼兒在園的情況。發(fā)現(xiàn)幼兒存在的問題，和家長交換意見并相互配合，共同面對。

二、教育教學(xué)方面

本學(xué)期是我們班非常關(guān)鍵性的一年，所以我們將認(rèn)真抓好各項教學(xué)工作。

1、認(rèn)真完成本期大班各科教育教學(xué)目標(biāo)，能根據(jù)孩子學(xué)習(xí)特點進行活動引申。

2、創(chuàng)設(shè)語言環(huán)境，讓幼兒多聽、多講，通過開設(shè)《蒙氏閱讀》課增加孩子的識字量和閱讀興趣，鼓勵他們盡量用完整語言說話，增強孩子的口語表達(dá)能力。

3、加強班級特色教學(xué)，本學(xué)期，我班將以閱讀、科學(xué)主題、民間游戲為班級特色開展教學(xué)活動并根據(jù)本班孩子學(xué)習(xí)特點制定出符合本班幼兒發(fā)展的周計劃和周目標(biāo)。

提供幼兒有更多的活動空間和活動材料。鼓勵讓每個幼兒能參與班級活動，并積極發(fā)言；讓每個幼兒得到鍛煉的機會。

三、保育工作方面

孩子健康，是一切目標(biāo)實現(xiàn)的關(guān)鍵。本學(xué)期我們會更加做好班級幼兒衛(wèi)生工作，合理組織好幼兒一日活動，加強室外體育鍛煉：

1、做好班級的各項消毒，以防病毒感染，班級保育員必須要按消毒制度來開展工作，按時消毒幼兒餐具、午睡室和活動室，班級物品要擺放整齊，保持桌面、活動室的四角無雜物，讓幼兒生活在干凈、舒適的環(huán)境中健康地成長。

2、培養(yǎng)好幼兒的各種生活習(xí)慣，以防幼兒病從口入。教育幼兒要注意個人的衛(wèi)生，不要玩水，不要把手指含在嘴里，不要把臟東西放進嘴里，不要隨便把東西塞在鼻子或耳朵里等等。

3、開展多樣的戶外活動。

（1）利用晨間、游戲時間積極開展體能訓(xùn)練活動，要求活動中要保持動靜結(jié)合，讓幼兒有足夠的活動量。

（2）在活動中要注意幼兒的安全，可根據(jù)活動內(nèi)容來進行分組或集體活動，并注意活動場地的選擇。

（3）要多關(guān)注體弱幼兒，適當(dāng)增加他們的活動量，但要注意循序漸進，并注意及時給他們抹汗和更換衣服。

（4）做好幼兒活動的護理工作。根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服，活動前注意提醒幼兒喝水等。

（5）加強幼兒的安全意識教育?；顒訒r教師要先講規(guī)則，并教幼兒一些自我保護的技能。如：跑步時，眼睛要看前面，不要跑的太快。假如不小心摔倒了，要先保護好自己的頭和臉等，然后才能讓幼兒活動。

四、幼兒德育和勞動教育方面

本學(xué)期，我們要繼續(xù)加強孩子品德、習(xí)慣培養(yǎng)：

（一）集體生活

1、要學(xué)會解決小朋友之間的問題，能寬容、謙讓，與同伴友好相處。不打人罵人，不為一些小事吵鬧或報告老師。

2、同伴做錯事時，可以請老師來批評，但不應(yīng)幸災(zāi)樂禍。要有愛心和同情心，不譏笑同伴的缺點和錯誤，更不能譏笑同伴的生理缺陷。

3、自己做錯事，能勇于承認(rèn)，不強找理由，要誠實，不撒謊。做了錯事，也不必沮喪，改了就好。

4、要借用別人的東西，應(yīng)有禮貌地請求，同時注意愛護。用完后，馬上送還，并向人家道謝。別人向自己借用東西時，應(yīng)樂意地借給他人。

5、自己不小心碰撞了別人，會說“對不起”，別人碰了自己，當(dāng)別人道歉后，會說“沒關(guān)系”。

6、接受別人幫助時，要學(xué)會道謝。

7、走路時腳步要輕。在集體中行走，要注意不要碰撞小朋友。

8、在集體生活中，能按要求參加集體活動，要常常想到小同伴。集體用的東西，不專撿好的，拿到什么就用什么，從小養(yǎng)成對事物不斤斤計較的好習(xí)慣。

9、在與人交往時，使用禮貌用語。如“您早”、“您好”、“請您”、“謝謝”、“對不起”、“沒關(guān)系”等。

（二）游戲活動中

1、在游戲中，知道不應(yīng)該和同伴爭奪玩具或獨占玩具。幼兒園的玩具是大家的，應(yīng)該共同使用。能和小朋友友好合作地開展各種游戲。

2、在游戲中應(yīng)遵守規(guī)則，學(xué)會作自我控制，不能隨心所欲，大聲叫喊或自由走動。學(xué)會尊重別人的意見，不能總是支配其他小朋友。

3、游戲中要關(guān)心同伴，互相幫助，若是同伴跌倒，要主動扶他起來；若發(fā)現(xiàn)同伴有困難，只要自己能做到的，就應(yīng)該熱情幫助；自己力所不能及的時候，應(yīng)立刻報告老師。

4、游戲結(jié)束后，在老師的指導(dǎo)下，學(xué)會正確評價自己和同伴的優(yōu)缺點，鞏固優(yōu)點，克服缺點，提出建議，使今后的游戲開展得更好。

（三）上課、作業(yè)時要做到

1、上課時，要注意聽講，不要打斷別人的發(fā)言，自己要發(fā)言時，應(yīng)先舉手。

2、要敢于在集體面前發(fā)表自己的意見。發(fā)言時，態(tài)度大方，發(fā)言聲音要響亮。

3、作業(yè)時，不東張西望，不做小動作，不打擾影響同伴的學(xué)習(xí)。

（四）其他活動

1、不隨地吐痰，不亂扔果皮、紙屑，不爬踩桌椅，不在墻上亂涂，保持公共場所衛(wèi)生。

2、愛護花草樹木，不能亂踩、亂折，不用手去搖晃小樹。

3、坐在椅子上，不要搖晃椅子，不把腳蹺在椅子上；也不要坐桌子或隨便坐在地上。

4、來園時，要向老師問早、問好；離園時要向老師說“再見”。

5、客人來了，要向客人問好，給客人讓座；客人走了，要與客人道別。

6、同人家交談時，要認(rèn)真聽，眼睛看著對方；要等對方把話說完，自己才接話，不隨便插嘴打斷別人的話；別人問話時，要有禮貌地回答。

7、聽到別人叫自己，要答應(yīng)一聲，不可不理不睬。

8、凡是要進別人的房間，應(yīng)先敲門或叫門，得到允許，才能進去。

9、要敢向父母和老師提出自己的愿望和要求，并應(yīng)好好地講，不要隨便發(fā)脾氣，更不要無理吵鬧。

五、環(huán)境創(chuàng)設(shè)

（一）教室環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

孩子的年齡特點決定了他們的求異創(chuàng)造表現(xiàn)離不開物質(zhì)材料，我們將拓展思路，在選擇和使用材料上加以開放，支持與提高了幼兒求異創(chuàng)造表現(xiàn)的能力。教室的環(huán)境要體現(xiàn)課程化，環(huán)境是課程教材的拓展和延伸拓展幼兒求異表現(xiàn)的時空。為幼兒提供豐富的材料和作品，是他們參與教室環(huán)境建設(shè)的一個重要途徑，也是十分重要且具有良好效果的教育過程。

（二）幼兒心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)

努力創(chuàng)設(shè)開放式的環(huán)境，寬松、和諧、平等的師生關(guān)系，促進幼兒健康的發(fā)展。

大班幼兒的交往意識逐漸增強，孩子交往的對象不應(yīng)局限于同班師生。我們創(chuàng)設(shè)時機，開放交往對象讓孩子與同齡、異齡的、不同園的孩子交往，提高幼兒的交往、語言表達(dá)等能力。輕松的師生趣談，讓我們有機會捕捉到他們的閃光，抓住教育的契機，以心去感知他們的世界，營造幼兒求異創(chuàng)造表現(xiàn)寬松的心理氛圍。個人學(xué)習(xí)計劃9

一、指導(dǎo)思想

繼續(xù)以“一切為了孩子的發(fā)展”為宗旨，教師要通過不斷的學(xué)習(xí)和教育實踐提高自身素質(zhì)，善于將現(xiàn)代幼兒教育理念滲透到教育行為中，珍惜孩子的生命價值，尊重孩子的主體性，為自己找一個角色。我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)中調(diào)整，在調(diào)整中發(fā)展。我們應(yīng)該積極嘗試和創(chuàng)造。同時，要努力爭取家長的力量，把我們的教育教學(xué)和科研工作推向更高的水平，使我們幼兒園的教學(xué)和保護工作獲得最高的質(zhì)量和最好的效果，為孩子的終身學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、要求和措施

1、通過學(xué)習(xí)、教育、抽查、督導(dǎo)，提高教師對學(xué)前教育改革的認(rèn)識，增強教師的敬業(yè)精神和責(zé)任感。結(jié)合我校教育教學(xué)水平和教師實際情況，有針對性地提高教師自身素質(zhì)(健康的心理、正確的教育思想、一定的文化素質(zhì)和熟練的技能)，使之真正落到實處。

(1)深入學(xué)習(xí)《幼兒園工作規(guī)則》、《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》(試行)和《廣東省課程指導(dǎo)綱要》等理論，根據(jù)我園存在的具體問題，逐一進行闡述，并逐一說明。

(2)倡導(dǎo)教師職業(yè)道德，探索熱愛學(xué)前教育的模式，具有高度的責(zé)任感和敬業(yè)精神，并加以發(fā)展。

(3)加強教師教育觀念向教育行為的轉(zhuǎn)變。

(1)樹立以孩子為主的觀念，將靜態(tài)的作息制度轉(zhuǎn)變?yōu)閯討B(tài)的作息制度。

(2)樹立教育貫穿日常活動的思想，打破以課為主的習(xí)慣。

③樹立全體兒童全面發(fā)展的觀點，因材施教。

(4)加強教師自我培訓(xùn)，使每位教師的文化素養(yǎng)和專業(yè)技能在原有基礎(chǔ)上得到不同程度的提高。

(1)定期組織專題講座，解決教育教學(xué)中的各種問題，提高教師的實際操作能力。

②在普通話訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，每個老師都要熟練掌握漢語拼音的拼寫，有表情地讀詩講故事。鋼琴法以自彈自唱、即興伴奏為目的；舞蹈主要是以基礎(chǔ)訓(xùn)練和創(chuàng)造兒童舞蹈為主；藝術(shù)家專注于教學(xué)玩具的動手能力。

(3)定期邀請陳老師幫助寫作。每月的教育筆記和資料收集要主題突出，文筆流暢，內(nèi)容充實。

(4)創(chuàng)造教師自學(xué)的環(huán)境和條件，每月定期去書店；每周定期開放圖書館和資料室。

2、加強教研，采取多種教研形式，提高教師專業(yè)理論知識和組織教學(xué)的教育技能。

(1)時刻關(guān)注園區(qū)、部門、舞臺年齡段、班級、班級內(nèi)成員之間的團隊角色。教研組長要以積極向上的精神投入到各項教研工作中，發(fā)揮表率作用。

(2)堅持每周以大小教研活動形式學(xué)習(xí)教育理論、教學(xué)重點難點和教育教學(xué)領(lǐng)先方法；交流工作中的經(jīng)驗和困惑；探索課題設(shè)計、自評、互評和修訂。

(3)聚焦從教育觀念到教育行為的轉(zhuǎn)變，每個階段確定課題、積累數(shù)據(jù)、撰寫相關(guān)論文，每位教師一篇。

(4)繼續(xù)規(guī)范各類計劃的編寫，做好記錄，注意數(shù)據(jù)的積累。

(5)開辟“教學(xué)科研信息園”三大園地；父母的花園”，兒童成長園”定期變化，及時傳遞我園教學(xué)改革動態(tài)。

3、樹立大教育觀，重視父母工作與家庭的聯(lián)系，搭建家與家的橋梁。

(1)繼續(xù)探索努力做好家長工作，通過日常工作、階段性工作、家長參與、家長委員會等多種形式的家長工作，增加家長對園區(qū)各方面的理解和支持。

(2)做好家長園地，編寫居家聯(lián)系手冊，充分發(fā)揮其反饋功能。

(3)定期向家長宣傳育兒信息，更新家長對教育和孩子的看法，提高家長的育兒水平。個人學(xué)習(xí)計劃10

我現(xiàn)在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認(rèn)為太苛刻，現(xiàn)將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

1、我的成績應(yīng)該屬于上等。在假期里我想還是以學(xué)習(xí)為重；

2、我們的作業(yè)比較多，要將較多的時間花在作業(yè)上；

3、我每天下午必須從家里出發(fā)到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準(zhǔn)備，大概兩三個鐘頭返回；

4、希望每天安排一定的時間讀英語；

5、保證充足的睡眠時間；

6、不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看。只是在周六晚看的比較多。我也盡量少上網(wǎng)；

7、盡量詳細(xì)一些，寫出從早到晚做每件事情的時間；

8、希望把平時和周末的作息時間分開。

時間安排時要注意：

1、早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學(xué)合理每人每天運動不能少于半小時。

2、最佳學(xué)習(xí)時間可根據(jù)本人情況及安排選擇：

早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

八點是創(chuàng)造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

十點是全日狀態(tài)黃金時間，有的人可持續(xù)直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創(chuàng)造力最強，適合辯證、邏輯的學(xué)科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養(yǎng)學(xué)家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉（上午）、葡萄（下午）。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

作息時間安排：

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來中考復(fù)習(xí)的時間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計劃安排，考生可以參考進行。

早上6點—8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時間?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點—9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點—11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點—14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點—16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點—18點：試驗顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位中考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機動安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個小時復(fù)習(xí)語文；其余時間機動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

平時：早上6點讀英語至6：30，7點開始學(xué)習(xí)至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學(xué)習(xí)至17：30，晚飯后盡量看一下新聞，19：40學(xué)習(xí)至24點即可休息。

周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規(guī)定時間學(xué)習(xí)，有時玩玩有時學(xué)即可。個人學(xué)習(xí)計劃11

青春如歌，轉(zhuǎn)眼間我來到__學(xué)院已經(jīng)有一年的時間，馬上就要在此迎來大二年級的新生活！

雖說來到這里才一學(xué)年，但在老師們的指點以及和同學(xué)們積極的溝通交流下，在大學(xué)的校園里，我體會到了十分精彩有趣的學(xué)院生活。也認(rèn)識到了許多的新朋友、新知識，對于未來要進入的社會環(huán)境也有了更多的了解。

此外，在學(xué)習(xí)方面，通過老師的講課并借助大學(xué)資源的學(xué)習(xí)，我在上一學(xué)年里較好的掌握的了基礎(chǔ)的__專業(yè)課程，在英語等文化課程上也保持的較為出穩(wěn)定，并收獲了一些提升。

但如今，經(jīng)過一學(xué)年的熟悉，我們也不再是大一的“萌新”，在接下的學(xué)習(xí)上，我計劃加緊自己的腳步，向班上一些優(yōu)秀積極的同學(xué)看齊，更好的掌握__專業(yè)的知識并提高自我的'學(xué)習(xí)效率。以下是我對大二上學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃：

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

1。深入認(rèn)識專業(yè)：經(jīng)過學(xué)習(xí)，我已經(jīng)到知道了專業(yè)知識和過往我們學(xué)習(xí)的公式與方法不一樣，這更偏向與一種實用的方法和能力。為此，在今后學(xué)習(xí)的時候，我除了要學(xué)好課本和老師講解的知識，還要運用實踐去認(rèn)識專業(yè)，了解專業(yè)知識的用法、用途以及在社會范圍內(nèi)專業(yè)的需求，深入并擴展性的了解這門專業(yè)，而不僅僅只是將它當(dāng)做一門知識。

2。改進自我態(tài)度：進入校園后，大學(xué)的自由和開放讓我認(rèn)識了更加廣闊的世界，但同時也沖擊了我的思想，讓我不禁有些沉迷在精彩的校園生活中。如今，我必須清醒的認(rèn)識到，大學(xué)不過是一個階段，今后我們還要走進社會，走進工作的圈子。為此，改善自我的思想態(tài)度十分重要！

二、學(xué)習(xí)方法

首先，我要在預(yù)習(xí)上改變自己。大學(xué)學(xué)習(xí)的方法變得更加廣闊，我要靈活的運用起來。為此，可以通過網(wǎng)絡(luò)和圖書館等方式查找知識并做好預(yù)習(xí)準(zhǔn)備，讓自己的學(xué)習(xí)更有目標(biāo)行，也能盡早發(fā)現(xiàn)問題，解決學(xué)習(xí)困難。

其次，在課堂上，我要積極思考起來。不能像過去一樣任憑老師灌輸知識，我要在邊學(xué)習(xí)的時候變考慮這些知識的作用，聯(lián)合過去的知識和經(jīng)驗一起學(xué)習(xí)，并向老師請教問題，提高自我的能力。

最后，在課后方面。我更應(yīng)該活用大學(xué)的自由！有這樣多的課余時間，我應(yīng)該多抽出時間去圖書館查閱資料并與同學(xué)們積極交流，不能僅靠自己的埋頭苦學(xué)，要學(xué)會擴展自己的知識來源，收獲豐富知識的同時，聯(lián)系同學(xué)情感，加深與同學(xué)的友誼。

如今，新學(xué)期已經(jīng)到來，我不能再白白浪費寶貴的大學(xué)時光，我要努力、奮斗，在未來的社會中展現(xiàn)出自己出色的價值和能力！個人學(xué)習(xí)計劃12

1、本課程計劃表在編制時由行政人事部作了一些取舍、增加和綜合，本計劃分必修和選修，必修為必學(xué)內(nèi)容并且需要進行效果評估，服從行政人事部的計劃安排，選修為自學(xué)、自愿課程，不作培訓(xùn)任務(wù)，也不作測評和要求，根據(jù)員工學(xué)習(xí)意愿，自己安排、本學(xué)習(xí)計劃周期一年，于20__年12月31日前完成、

2、部分員工所選課程如未納入本計劃的，員工可以根據(jù)各自學(xué)習(xí)能力和時間進行自主學(xué)習(xí)，公司鼓勵這種學(xué)習(xí)精神，但不作培訓(xùn)任務(wù)和目標(biāo)要求、

3、技能、工具課程的培訓(xùn)大部分也以選修、自學(xué)為主，學(xué)習(xí)資料可以通過網(wǎng)絡(luò)等各種渠道獲取，如需想檢驗學(xué)習(xí)成果的，可以告知行政人事部設(shè)計一套諸如通過情景模擬、結(jié)構(gòu)化、文件筐等方式進行評估、

4、相同崗位的課程盡可能安排一致，以利于主管掌控和彼此交流、

5、內(nèi)訓(xùn)部分培訓(xùn)時間請關(guān)注公司公告。

個人學(xué)習(xí)計劃13

某年春我選擇了電大某某專業(yè)的學(xué)習(xí)，計劃用二年半的時間修完全部課程，力爭取得電大開放式教育行政管理本科畢業(yè)證書。

既然選擇了電大的學(xué)習(xí)生活，它就與普通的面授課程不同，電大的學(xué)習(xí)不是把學(xué)習(xí)者局限于教室的環(huán)境里學(xué)習(xí)，因此可以有自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，可以按自己的進度學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)的時間自由，但是對自己的約束力要嚴(yán)格起來。雖然遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)具有極大的靈活性，但自己仍然需要時刻提醒自己是獨立的、自我為主的學(xué)習(xí)者。所以制定此周密而有彈性的學(xué)習(xí)計劃是保證學(xué)習(xí)成功的重要因素。

一、現(xiàn)將我的學(xué)習(xí)計劃列出如下：

1、參加并爭取通過電大行政管理專業(yè)的所有必修課。

2、根據(jù)個人愛好，根據(jù)學(xué)分選擇個人有興趣的自選課，以達(dá)到更快提高個人學(xué)分，掌握學(xué)習(xí)知識的目的。

3、限時做好課后的作業(yè)，做作業(yè)要給自己規(guī)定時間，像考試一樣“進入狀態(tài)”，同樣遵循先易后難的原則，遇到難題要認(rèn)真思考，絕不提出“放棄”。

二、為了更好的學(xué)習(xí)我自己制定了以下措施：

1、合理分配時間，爭取一次過關(guān)

學(xué)習(xí)僅靠面授是夠的，由于課時安排緊張，面授課主要功能是“指點”，必須利用更多的時間去學(xué)習(xí)、理解知識，充分利用時間把學(xué)過的知識進行整理、總結(jié)、力求達(dá)到舉一反三，觸類旁能，做到“溫故而知新”。

2、積極參與多媒體教學(xué)，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容

多媒體教學(xué)手段相對于傳統(tǒng)教育模式具有無可比擬的優(yōu)越性，尤其適應(yīng)我們成人教育和繼續(xù)教育，為我們“自主學(xué)習(xí)”提供了極大的方便。我們要把書本上的知識，運用到實踐中去，努力提高工作效力。

3、做好課后復(fù)習(xí)，讓知識提高和升華

復(fù)習(xí)的目的，一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時沒有解決的問題，另一方面可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認(rèn)識。

正因為學(xué)習(xí)比較緊張，所以更應(yīng)該注意結(jié)合，在學(xué)習(xí)之余，我也要積極參加學(xué)校及班級組織的各項集體活動，與同學(xué)互相幫助，共同進步。

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟。讓我們共同探索未知世界，向著自己的目標(biāo)，奮力向前！

電大開放教育分為專科和本科（?？破瘘c）兩個層次，?？频膶W(xué)制2.5——3年不同，行政管理?？频膶W(xué)制是2.5年，本科（專科起點）無論什么專業(yè)學(xué)制都是2.5年。

由于電大開放教育實行的是學(xué)分制，說白了，就是教學(xué)計劃規(guī)定的那些課程全部都要考試合格，沒合格的下次再補考，直到全部及格為止。但是電大既不允許在非常短的時間取得畢業(yè)證書，也不允許這么無限期地考下去，所以規(guī)定了期限，是2.5年——8年。如果在2.5年之內(nèi)就已經(jīng)全部通過了那些課程，也需要等到滿了2.5年之后才可以申請畢業(yè)，如果超過了8年還有沒及格的，那么學(xué)籍作廢，不允許再補考。如還有需要，就得重新交費，重頭再來。

雖然規(guī)定的是2.5年的學(xué)制，但是畢業(yè)證書上面寫的學(xué)制是兩年，不是2.5年。此外由于電大開放教育畢業(yè)證書統(tǒng)一由中央廣播電視大學(xué)頒發(fā)，地方電大在學(xué)生修滿規(guī)定學(xué)分后，要將材料報到北京的中央電大審批并頒發(fā)畢業(yè)證書，這過程時間較長，從以往經(jīng)驗來看，需要3至5個月。所以從入學(xué)開始到領(lǐng)到畢業(yè)證書最短也要3年左右。個人學(xué)習(xí)計劃14

大學(xué)進行到了第四個學(xué)期，同時也到了非常關(guān)鍵的一個學(xué)期，我們即將面臨出校實習(xí)的壓力。那我們的專業(yè)學(xué)習(xí)足以讓我們能夠出去實習(xí)了嗎？為了使自己出去實習(xí)時能在工作上表現(xiàn)優(yōu)異，我們必須用好在學(xué)校的每一分鐘。下面是我在這一期的學(xué)習(xí)計劃，通過按照該計劃完成本期學(xué)業(yè)，以提高自己各方面的能力。

本期目標(biāo)：

1、在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)習(xí)好學(xué)校要求的課程，通過課程考試，成績目標(biāo)在B+以上水平；

2、本期至少參加四次兼職，具體的工作可以是商場促銷員，派單員，餐館服務(wù)員或業(yè)務(wù)員等，通過這些社會實踐積累自己的工作和與人溝通的技能和經(jīng)驗；

3、通過C1駕照考試；

4、帶好社團活動，并如期選出社團下屆領(lǐng)導(dǎo)階層；

5、通過大學(xué)英語四級考試；

6、努力實踐作為班委最初的承諾，使班級在衛(wèi)生這一方面得到至少一次嘉獎；

7、加強體育鍛煉，提升自身的體質(zhì)。

具體實施計劃：

1、在課前盡量進行課程的預(yù)習(xí)，保證自己對老師講課的內(nèi)容有所了解；

2、從三月份起至六月份，買一套大學(xué)英語四級考試試卷做，并堅持每周有三次聽力練習(xí)；

3、每周至少有四次去駕校進行練習(xí)的時間（周一、周二、周四、周五下午七八節(jié)都沒課，可作為備選時間），計劃在4月中旬時拿到駕照；

4、在周末時間里騰出一天來參加社會實踐，做些兼職來讓自己成長，同時為自己在暑假找實習(xí)工作做好準(zhǔn)備；

5、進一步優(yōu)化班級衛(wèi)生管理體制，繼續(xù)實行班級衛(wèi)生承包制度，爭取五月份前拿到一次“衛(wèi)生優(yōu)秀班級”稱號；

6、每周選四個時間進行體育鍛煉，增強自己的體質(zhì)和意志力。（早晨和周末下午可作為被選時間）

計劃是實踐的指向標(biāo)，但若僅僅是停留在計劃上而沒有真正的行動，那這一切將只是空想。在此，我僅用“在計劃的基礎(chǔ)上，萬事盡力而為”這句話來勉勵自己。

光陰似箭，日月如梭，如今大學(xué)生活已經(jīng)過半，我不再是那個懵懂初入大學(xué)校園的高中畢業(yè)生，而更加靠近了大學(xué)畢業(yè)的墻垣。我不能在無追求、無目標(biāo)、無計劃那樣“三無”的駕駛著我的軀殼，行駛在那充滿追求和志氣活潑的“天堂”。如果不奮斗的話，那四年無憂無慮的享受的大學(xué)生活會給我?guī)砟男┟篮玫幕貞浤?？所以我不要過空虛無聊的生活，我要規(guī)劃我的大三的學(xué)習(xí)和生活，我要計劃安排好我的每月每周每日每時每分的學(xué)習(xí)生活。我相信“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”，我相信“只要努力一定有收獲，只有拼搏才能夠成功”，我堅信我一定以“自信人生二百年，會當(dāng)水擊三千里”的勇氣和信心來迎接伴隨著機遇和挑戰(zhàn)的新的生活。

大三學(xué)年對于所有專業(yè)的學(xué)生來說都是至關(guān)重要的一年，這一年會很深入的學(xué)習(xí)到專業(yè)知識，接觸到自己專業(yè)方面的教授導(dǎo)師，這一年的努力程度決定著自己在本專業(yè)的水平，影響以后靠這個專業(yè)生活發(fā)展的能力。大學(xué)生不可只通一業(yè)，更不可通萬業(yè)而無一專長。如果沒把握住大三專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，它將直接影響著大四上學(xué)期的一些以它為學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的專業(yè)深入知識的理解和把握，也影響我們大四下的畢業(yè)設(shè)計。沒有扎實的專業(yè)基礎(chǔ)，就沒法深入地進入專業(yè)領(lǐng)域里去探究。因此在大三的學(xué)習(xí)中專業(yè)知識學(xué)習(xí)放在首位是毋庸置疑的。

專業(yè)知識學(xué)習(xí)是絕對不能用以前那個浮躁的心態(tài)，要秉承認(rèn)真追求科學(xué)深入探究的心態(tài)，用堅持和努力去攻克難題，掌握基礎(chǔ)知識、基礎(chǔ)解題方法、并深究為什么選擇如此解答，多思考為什么，多選擇幾種方法來解決它，提煉出老師講解知識的思路，學(xué)會總結(jié)概括知識的框架，多聯(lián)想，將整個知識體系構(gòu)建起來。課前認(rèn)真預(yù)習(xí)課本知識，課上高效認(rèn)真的聽老師講解，自主思考，積極主動，課后多去仔細(xì)，及時獨立完成老師交待的學(xué)習(xí)任務(wù)，并選擇多看課本知識，多去思考，做一定量的題目來夯實基礎(chǔ)。在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中主動將自己不懂的問題向同學(xué)請教，并多向老師問問題，問那些自己經(jīng)過深思不得其解的問題，把握別人講解的重點和思路，及時進行總結(jié)和回顧。個人學(xué)習(xí)計劃15

隨著當(dāng)今教育的快速發(fā)展，學(xué)前教育受到了國家和全社會的高度重視。作為一名幼兒教師，要狠抓學(xué)習(xí)，緊跟時代步伐，全面提升教育思想、教育觀念和文化知識，促進專業(yè)發(fā)展，增長知識，樹立終身學(xué)習(xí)意識。為此，從以下幾個方面制定個人學(xué)習(xí)計劃

一、現(xiàn)狀分析:

缺點:因為我自己的園只有四個班，園里的老師都趨于老成，在外學(xué)習(xí)多年的機會也很少，所以整個教育氛圍相對封閉，我需要在新的教育理念、方法和手段上不斷學(xué)習(xí)和更新。

現(xiàn)在參加