演講與技巧高手

PPT演講與技巧

趙廣南2016年8月什么是演講演講是一門語言藝術，它的主要形式是“講”，即運用有聲語言并追求言辭的表現(xiàn)力和聲音的感染力；同時還要輔之以“演”，即運用面部表情、手勢動作、身體姿態(tài)乃至一切可以理解的態(tài)勢語言，使講話“藝術化”起來，從而產(chǎn)生一種特殊的藝術魅力。演講最大的敵人：恐懼和怯場！恐懼和怯場的表現(xiàn)：手足無措；面紅耳赤；呼吸急促；喉嚨發(fā)緊；手心出汗；雙腿發(fā)抖；表情僵硬；頭腦空白；說話結巴；卡殼忘詞。記住三點：

任何人都能學會演講；

找一個模仿對象；

圍繞主題，邏輯性闡述。互動約定：YES！Ican!目錄建立演講自信心——PBM九步法有效演講的三要素——語言、聲音、視覺演講技巧現(xiàn)場演練總結如何建立自信心？建立自信：PBM九步法之一Practice：克服恐懼最好方法，除了練習，還是練習個人練習：加強內(nèi)容記憶情景練習：自我發(fā)現(xiàn)問題實際練習：多種表現(xiàn)方式

聆聽真實意見建立自信：PBM九步法之二Brain——積極肯定的自我暗示我很高興來到這里！我很高興你們來到這里！我很棒，我能做到！Yes，Ican!建立自信：PBM九步法之三至九Face—表情放松而和諧Eye—不要急于開口，先環(huán)視聽眾幾秒鐘，尋找一個親切的面孔Nose—深吸氣Mouth—大聲開口，解除緊張，激活腦能量Hand—雙手用力推墻或推桌子Foot—迅速闊步，比平時快15%Body—昂首挺胸，伸直腰桿有效演講的三要素Verbal（語言的）Vocal（聲音的）Visual（視覺的）VERBAL-----你所說的內(nèi)容容字、句子、問題語言=知識內(nèi)容的組織方方式Verbalistheknowledge,expertiseandinformationyoupossess.—語言是知識，技能和信息。語言平時溝通的語語言，避免使使用行話適當穿插一些些佚事和小故故事，身邊的的實例語言幽默/比喻方法，著著名/流行語句注意內(nèi)容的銜銜接及時小結多提問，與現(xiàn)現(xiàn)場互動怎樣的語言抓住觀眾的注意力？內(nèi)容設計開場白：：自我介紹；感謝、問候；；演講的原因/目的；演講程序、用用時主體：支持論論點的資料、、事實、實例例全面理解，邏邏輯性敘述，，化繁為簡前后呼應，與與具體工作聯(lián)聯(lián)系結束：重述主主題、強調(diào)重重點VOCAL-----你所說的方式式音量、音質吐字、連貫性性語音、語調(diào)、、語速Vocalisthequalityofyourvoice—說話的質量就體現(xiàn)在你的聲音如何運用你的的聲音？音量比平時略高清晰地發(fā)音，忌含含糊吞音重音：根據(jù)需要來來強調(diào)語調(diào)語氣的抑抑揚變化，抑揚頓挫，忌單調(diào)或太高高語速：要注意短語語間/段落間/句間/重點詞前的停停頓VISUAL-----形體語言形象、儀容舉舉止面部表情、眼神姿勢、手勢、、位置移動輔助器材使用用方式Visualiswhattheyseeaboutyourpresentation,thewayyoulook,thevisuals,thehandouts,ortheactualproduct.－形體語言就是聽課的人對你的第一印象非語言交流的的重要性良好形象，增增加信任感肢體語言加強強了語言交流流眼光接觸使你你更可信、真真誠姿勢端正有利利于呼吸和發(fā)發(fā)音順暢適當手勢表達達情感（太多多顯得nervous）合適的位置移移動，可強調(diào)調(diào)觀點或要靠靠近聽眾繞口令練習：：天上七顆星，，地下七塊冰冰，樹上七只只鷹，梁上七七根釘，臺上上七盞燈。量窗量床又量量墻，跳上床床量窗，靠往往墻量床，墻墻比張床長，，床又比窗長長，窗長不過過床，床又長長不過墻，所所以墻比床比比窗長。大花碗里扣個個大花活蛤蟆蟆。媽媽種麻，我我去放馬，馬馬吃了麻，媽媽媽罵馬。高高山上一條條藤，藤條頭頭上掛銅鈴。。風吹藤動銅銅鈴動，風停停藤停銅鈴停停。俗話說，“冰冰凍三尺，非非一日之寒””。想要成就就一次精彩的的演講，一方方面要注重平平日里的鍛煉煉和學習，另另一方面也要要掌握一定的的演講技巧，，下面就從以以下幾個方面面與大家共同同分享學習一一下演講的技技巧和方法。。演講的準備（1）了解聽眾：：多少人聽？年年齡分布？層層次？聚焦誰誰？什么地方方？——先考慮聽眾想想聽什么，再再以此考慮自自己要說什么么。（2）熟悉主題和和內(nèi)容：發(fā)言中心主題題明確，詳細細探究演講的的素材，匯集集、整理自己己的想法，理理清演講思路路。（3）搜集素材和和資料：收集、整理材材料，決定是是否使用視聽聽教材等。視覺資料的準備ＰＰＴ視圖：：一張適當?shù)膱D表勝過千言萬語文字不具視覺效果讓視覺資料保持：簡單明瞭、井井有條、色彩豐富、引人入勝第一步：按演演講重點設置置備注。如何設置ＰＰＰＴ備注第二步，在你你的laptop的顯示屬性中中進行設置。。如圖所示，在在連接了外部部顯示器或者者投影儀的的情況下，點點擊“2”號屏幕，并按按照圖中高亮亮標注處選中中“將windows桌面擴展到該該顯示器”同時設置適當當?shù)姆直媛?。。第三步，打開開你需要演講講的PPT進行放映前前的準備工作作。第四步，在幻幻燈片放映勾勾選”使用演示者視視圖“幻燈片放映顯顯示于“監(jiān)視視器2”如何設置ＰＰＰＴ備注第五步，開始放映。點點擊圖中的位位置，或者直直接按“F5”。兩者的區(qū)別別是，F(xiàn)5從頭開始放映映，而圖示按按鈕是從當前前slide開始往后放映映。右邊就是演講講者看到的畫畫面，下面高高亮的部分就就是“備注”的內(nèi)容。這個視圖，演演講者不僅可可以看見每個個slide的預覽，還可可以知曉下一一張PPT的大致內(nèi)容（（標題）以便便可以控制好好演講時間。。如何設置ＰＰＰＴ備注演講的準備（4）準備演講稿稿：很多人會事先先把密密麻麻麻的一篇演講講完整的寫下下來，然后再再去背，到開開始要演講時時，就會開始始緊張，怕自自己會忘稿，，越是緊張就就越會忘，越越是忘記就越越緊張。所以不建議大家寫寫完整的發(fā)言言稿，而是寫寫提綱。把自己要講講的幾個要點點寫在一張小小紙條上，然然后想想每一一點自己大概概要講些什么么，就可以了了。（5）作適當?shù)难菅菥殻侯A講，找熟悉悉的人或有經(jīng)經(jīng)驗的人試聽聽，然后給予予改進建議。。預講次數(shù)越越多，臨場發(fā)發(fā)揮怯場度越越低。演講時的服飾飾和發(fā)型服裝也會帶給給觀眾各種印印象。正式的的場合，一般般來說男士仍仍以深色西服服、男士無尾尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服服為宜。女士士以西服＋過過膝西服裙為為宜，顏色深深淺皆可，但但不宜太鮮艷艷。其次，發(fā)型也也可塑造出各各種形象來。。演講時的姿勢勢體態(tài)=演講態(tài)度比語言還重要要演講時的姿勢勢演講體態(tài)構成成軀干面部表情眼神手部動作演說時的姿勢勢（posture）也會帶給聽聽眾某種印象象，例如堂堂堂正正的印象象或者畏畏縮縮縮的印象。。雖然個人的的性格與平日日的習慣對此此影響頗巨，，不過一般而而言仍有方便便演講的姿勢勢，即所謂““輕松的姿勢勢”。要讓身身體放松，反反過來說就是是不要過度緊緊張。過度的的緊張不但會會表現(xiàn)出笨拙拙僵硬的姿勢勢，而且對于于舌頭的動作作也會造成不不良的影響。。演講時時的姿姿勢演講時時的姿姿勢軀干要要求1、站直直不駝駝背2、站穩(wěn)穩(wěn)不搖搖晃3、挺胸胸收腹腹提臀臀站姿兩腳平平行與與肩寬寬。雙手自然下下垂，，自信信，不不設防防。肩膀緊縮上上提30秒秒，放放松。。演講時時的姿姿勢眼神要要求1、必須須注視視觀眾眾2、眼神神適當當掃動動3、切勿勿盯著著PPT克服視視線壓壓力的的秘決決，就就是一一面進進行演演講；；一面面從聽聽眾當當中找找尋對對于自自己投投以善善意而而溫柔柔眼光光的人人。并并且無無視于于那些些冷淡淡的眼眼光。。此外外，把把自己己的視視線投投向強強烈““點頭頭”以以示首首肯的的人，，對鞏鞏固信信心來來進行行演說說也具具有效效果。。演講時時的姿姿勢面部表表情要要求1、要求求自然然2、主走走親和和路線線3、隨內(nèi)內(nèi)容而而變化化臉部的的方法法，首首先““不可可垂頭頭”。。人一一旦““垂頭頭”就就會予予人““喪氣氣”之之感，，而且且若視視線不不能與與聽眾眾接觸觸，就就難以以吸引引聽眾眾的注注意。。另一一個方方法是是“緩緩慢說說話””。說說話速速度一一旦緩緩慢，，情緒緒即可可穩(wěn)定定，臉臉部表表情也也得以以放松松,再者，，全身身上下下也能能夠為為之泰泰然自自若起起來。。演講時時的姿姿勢演講時時的姿姿勢手部動動作要要求1、動作作自然然2、靜動動結合合3、表達達態(tài)度度和情情緒常見的的演講講手勢勢有上上舉、、下壓壓和平平移等等幾類類，各各類中中又分分單手手、雙雙手兩兩種。。每種種又可可以作作拳式式、掌掌式、、屈肘肘翻腕腕式等等。手手向上上、向向前、、向內(nèi)內(nèi)往往往表達達希望望、成成功、、肯定定等積積極意意義的的內(nèi)容容。手手向下下、向向后、、向外外，往往往表表達批批判、、蔑視視、否否定等等消極極意義義的內(nèi)內(nèi)容。。五種手手部運運動方方式方式1：雙手手自然然下垂垂（不不建議議）方式2：一手手拿著著東西西（如如話筒筒），，一手手下垂垂方式3：一手手拿著著東西西（如如話筒筒），，一手手活動動方式4：雙手手均自自由活活動（（高級級方式式）方式5：抱住住雙臂臂（不不建議議）四種常常見手手勢方式1：大拇拇指一一指式式（大大拇指指伸出出，其其它內(nèi)內(nèi)收））方式2：食指指一指指式（（食指指伸出出，其其它內(nèi)內(nèi)收））方式3：全掌掌式（（五指指伸出出）方式4：握拳拳式（（五指指握拳拳）大拇指指一指指式含含義：：自信，，鼓勵勵食指一一指式式含義義：強調(diào)，，指引引全掌式式含義義：開放，，掌控控握拳式式含義義：激勵，，決心心手向下下、向向后、、向外外，往往往表表達批批判、、蔑視視、否否定等等消極極意義義的內(nèi)內(nèi)容。。如：：空中中劈掌掌表示示“堅堅決果果斷””，手手指微微搖表表示““蔑視視”活活“無無所謂謂”，，雙手手攤開開表示示“無無可奈奈何””等等等。右右手緊緊握拳拳頭從從上劈劈下表表達憤憤慨、、決心心。講講話的的手勢勢大有有講究究，但但不是是靠閉閉門造造車““設計計”出出來的的，而而是在在講壇壇上，，隨著著演說說的內(nèi)內(nèi)容、、聽眾眾的情情緒、、場上上的氣氣氛，，在演演講者者情感感的支支配下下，自自然而而然““噴射射”出出來的的。手手勢語語言沒沒有固固定的的模式式，沒沒有規(guī)規(guī)定的的角度度，不不受先先人的的制約約，也也無需需“導導演””的引引發(fā)。。它象象體操操動作作一樣樣，絕絕不是是用一一個模模子套套出來來的，，它需需要自自己創(chuàng)創(chuàng)造。。但對對于初初學者者總會會有一一個模模仿的的過程程，如如聽演演講、、看電電影時時，注注意揣揣摩，，作點點“積積累””，這這樣在在演講講時就就可以以順手手拈來來了。。體態(tài)基基本功功最佳佳練習方方式——對鏡練練習演講的的聲音音和腔腔調(diào)演講的的語言言從口口語表表述角角度看看，必必須做做到：：發(fā)音正正確、、清晰晰、優(yōu)優(yōu)美詞句流流利、、準確確、易易懂語調(diào)貼貼切、、自然然、動動情。。要求1———清楚1、吐字字清楚楚、語語句連連