體育理論二測(cè)試卷

體育理論二測(cè)試卷您的姓名：[填空題]*_________________________________您的班級(jí)：[填空題]*_________________________________1.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后（）大量飲水.[單選題]*A、可以B.不可以(正確答案)2.運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。（）[單選題]*A、正確(正確答案)B、錯(cuò)誤3.一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）[單選題]*A：早飯后B：起床后C：下午(正確答案)D：晚上.4.飯后立即做（），會(huì)抑制消化液分泌和消化管道的蠕動(dòng)。[單選題]*A、放松運(yùn)動(dòng)B劇烈運(yùn)動(dòng)(正確答案)C調(diào)整運(yùn)動(dòng)D慢走運(yùn)動(dòng)。5.正常人的心率范圍是（）[單選題]*A：60—100次/分(正確答案)B：60—90次/分C：50—90次/分D：50—100次/分6.青少年骨骼生長(zhǎng)最快的時(shí)期是（）[單選題]*A9～18歲B10～18歲C11～18歲D12～18歲(正確答案)7.準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和（）準(zhǔn)備活動(dòng)。[單選題]*A、輔助性B專(zhuān)門(mén)性(正確答案)C特殊性D放松性8.不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）[單選題]*A：身高B：體重C：肺活量D：肩寬(正確答案)9.現(xiàn)任中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席是（）。[單選題]*A、信蘭成B、牟作云C、張發(fā)強(qiáng)D、姚明(正確答案)10.中國(guó)飛人()在110米欄項(xiàng)目上曾多次創(chuàng)造奇跡。[單選題]*A、劉翔(正確答案)B、孫海平C、蘇炳添D、張培萌11.世界網(wǎng)壇,被稱(chēng)為紅土之王的是誰(shuí)？[單選題]*A：費(fèi)德勒B：達(dá)維登科C：德約科維奇D：納達(dá)爾(正確答案)12.世界杯足球比賽每（）年舉行一次。[單選題]*A.3B、4(正確答案)C、5D、113.中國(guó)國(guó)家男足唯一一次闖進(jìn)的世界杯是哪屆？[單選題]*A：2006德國(guó)世界杯B：1998法國(guó)世界杯C：2010南非世界杯D：2002韓日世界杯(正確答案)14.單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球手指應(yīng)該是（）[單選題]*A、拇指無(wú)名指B、中指食指(正確答案)D、食指小指D、拇指食指15.短跑包括（）[單選題]*A起跑加速跑途中跑沖刺跑(正確答案)B起跑加速跑放松跑沖刺跑C起跑變速跑途中跑沖刺跑D起跑放松跑加速跑沖刺跑16.在進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，老師時(shí)常會(huì)告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑()一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。[單選題]*A、1步或2步B、2步C、2步或3步(正確答案)D、3步17.被中國(guó)人稱(chēng)為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是什么？[單選題]*A：羽毛球B：手球C：乒乓球(正確答案)D：排球18.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）[單選題]*A：冰球(正確答案)B：籃球C：羽毛球D：跑步19.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是()[單選題]*A、弓步走B、耐力跑C、負(fù)重蹲跳(正確答案)D、打籃球20.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）[單選題]*A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.拉伸法(正確答案)D.變換訓(xùn)練法21.發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運(yùn)動(dòng)方式。[單選題]*A短時(shí)間大強(qiáng)度B短時(shí)間小強(qiáng)度C長(zhǎng)時(shí)間中小強(qiáng)度(正確答案)D長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度22.立定跳遠(yuǎn)，主要是測(cè)定人向前跳躍時(shí)下肢肌肉的（)[單選題]*A爆發(fā)力(正確答案)B耐力C重力D靈活力23.單屆奧運(yùn)會(huì)獲得金牌數(shù)量最多的個(gè)人是？（）[單選題]*A：菲爾普斯(正確答案)B：博爾特C：李小鵬D：蓋伊24.中國(guó)第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的是（）[單選題]*A：劉國(guó)梁B：李寧C：郎平D：許海峰(正確答案)25.我國(guó)全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以下哪個(gè)年齡段為重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象？（）[單選題]*A：知識(shí)分子B：青少年和兒童(正確答案)C：中老年人D：工人和農(nóng)民26.國(guó)家（）少數(shù)民族地區(qū)發(fā)展體育事業(yè)，培養(yǎng)少數(shù)民族體育人才。[單選題]*A、扶持(正確答案)B、限制C、強(qiáng)制D、組織。27.體育比賽中的淘汰賽：每場(chǎng)比賽的勝者（）比賽，負(fù)者被淘汰。[單選題]*A、淘汰B、繼續(xù)參加(正確答案)C、等候參加D、觀望28.沒(méi)有體育課的當(dāng)天，學(xué)校必須在下午課后組織學(xué)生進(jìn)行（）。[單選題]*A、20分鐘身體素質(zhì)鍛煉B、30分鐘集體跳繩C、30分鐘背誦古詩(shī)詞D、一小時(shí)集體體育鍛煉(正確答案)29.為確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，除了開(kāi)齊開(kāi)足體育課，還要認(rèn)真組織學(xué)生做好（）、開(kāi)展集體體育活動(dòng)。[單選題]*A、跳繩B、校園足球活動(dòng)C、廣播體操(正確答案)D、跑操30.步長(zhǎng)是指（）[單選題]*A?、后蹬距離B?、騰空距離C?、兩腳著地點(diǎn)之間的距離(正確答案)D、固定好的距離31.跳高助跑的任務(wù)是（）[單選題]*A、獲得向上的垂直速度B、獲得最佳的起跳姿勢(shì)C、獲得向前的水平速度(正確答案)D、獲得適宜的起跳角度32.在乒乓球比賽中，合法發(fā)球時(shí)球拋離手掌至少上升(??)。[單選題]*A、12厘米B、16厘米(正確答案)C、20厘米D、26厘米33.在乒乓球單項(xiàng)比賽中，運(yùn)動(dòng)員接受指導(dǎo)時(shí)間是（）[單選題]*A、只能在兩局之間B、只能在兩局之間各最后一局交換方位時(shí)C、只能在兩局之間和指定的休息時(shí)間(正確答案)D、只能在兩局之間和當(dāng)球飛出了比賽場(chǎng)地時(shí)34.中國(guó)大學(xué)生籃球聯(lián)賽的簡(jiǎn)稱(chēng)是（）。[單選題]*A、ABAB、CBAC、NBAD、CUBA(正確答案)35.在籃球比賽中，掩護(hù)根據(jù)位置不同可分為：（）[單選題]*A、前掩護(hù)B、后掩護(hù)C、側(cè)掩護(hù)D、以上都是(正確答案)36.籃球比賽中，在持球突破時(shí)，球離手前中樞腳移動(dòng)應(yīng)判（）[單選題]*A、帶球走(正確答案)B、兩次運(yùn)球、C、沒(méi)有違例、D、技術(shù)犯規(guī)37.運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（）[單選題]*A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小時(shí)后熱敷(正確答案)D、不作處理38.肌肉酸痛的正確處理方法不包括（）[單選題]*A、冷敷(正確答案)B、熱敷C、進(jìn)行靜力牽張練習(xí)D、按摩39.運(yùn)動(dòng)后，補(bǔ)充（）有利于減輕疲勞，緩解肌肉酸痛，增強(qiáng)體能及保護(hù)細(xì)胞免于自由基損傷。但不能過(guò)量補(bǔ)充。[單選題]*A、維生素AB、維生素BC、維生素C(正確答案)D、維生素E40.快速跑中“坐著跑”是學(xué)生常犯的錯(cuò)誤之一，其主要原因是（）[單選題]*A、概念不清楚B、腿部力量不夠C、后蹬不充分(正確答案)41.三級(jí)跳遠(yuǎn)技術(shù)中的第二跳，又叫做（）[單選題]*A、單腳B、跨跳C、跨步跳(正確答案)D、跳躍42.某個(gè)人進(jìn)行100米比賽時(shí)，假設(shè)平均步長(zhǎng)2米，平均步頻4步/秒，則他100米跑的速度為（）。[單選題]*A、12秒40B、12秒45C、12秒50(正確答案)D、12秒6043.力量、速度、耐力、靈敏和柔韌五項(xiàng)素質(zhì)總稱(chēng)為（）。[單選題]*A.身體素質(zhì)(正確答案)B.體能C.基本素質(zhì)D.體力44.肥胖癥患者應(yīng)在保持正常必需的能量攝入情況下，增加每天的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)[單選題]*時(shí)以（）為主。A.有氧運(yùn)動(dòng)B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)C.熱身運(yùn)動(dòng)D.拉伸運(yùn)動(dòng)(正確答案)45.（）是減肥治療中最為積極理想的方案。[單選題]*A.節(jié)食B.大量飲食C.控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合(正確答案)D.只運(yùn)動(dòng)不補(bǔ)充食物46.在鍛煉中我們應(yīng)遵循（）等原則。[單選題]*A.大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷原則B.對(duì)抗性原則C.循序漸進(jìn)原則(正確答案)D.小運(yùn)動(dòng)量原則47.減脂最好的健身方法是？[單選題]*A.100米沖刺跑B.30分鐘慢跑(正確答案)C.立定跳遠(yuǎn)D.舉重48.俯臥撐、立臥撐、跳臺(tái)階、蛙跳運(yùn)動(dòng)可以發(fā)展人的（）素質(zhì)。[單選題]*A.力量(正確答案)B