冬季越野賽活動方案

第冬季越野賽活動方案 冬季越野賽活動方案1

為了進(jìn)一步推動我校陽光體育運(yùn)動——冬季長跑的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校擬定于在20__年12月31日舉行冬季越野長跑比賽，以此來磨練中學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮。

一、組織領(lǐng)導(dǎo)：

組長：陳_

副組長：袁__

成員：全體老師

二、比賽時間：20__年12月31日

三、參賽班級及人數(shù)：一至六年級。

一二年級為低段(丙組），三四年級為中段（乙組），五六年級為高段（甲組），每個班級人數(shù)不限，各班需認(rèn)真排查因身體原因不適合長跑運(yùn)動的學(xué)生，不讓其參加，各班主任做好記錄。

四、計分、獎勵辦法：

個人單項獎按男女組取年級段前三名并設(shè)獎。

團(tuán)體獎同年級段分男女運(yùn)動員計分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各設(shè)一名團(tuán)體一等獎。

五、注意事項及準(zhǔn)備工作：

1、強(qiáng)化時間觀念，準(zhǔn)時參賽。

2、比賽前各班主任一定要詢問運(yùn)動員的`身體情況有病的學(xué)生或身體欠佳的學(xué)生不宜參賽（學(xué)生不得隱瞞病情、如果學(xué)生隱瞞身體情況發(fā)生意外學(xué)校無責(zé)任），在確保運(yùn)動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。

3、各班主任要做好服務(wù)工作、注意學(xué)生著裝，跑前注意保暖，跑時注意輕便，上場前認(rèn)真檢查裝備）、飲食（跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，賽后離開終點(diǎn)到恰當(dāng)?shù)攸c(diǎn)慢走恢復(fù)）。

4、運(yùn)動員賽前準(zhǔn)備活動一定要做充分，提前20分鐘組織為宜活動至身體微微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調(diào)整后上場比賽，防止體力透支。

5、賽中起跑時注意不可擁擠；不要跑得太猛合理分配體力，注意路滑，防止摔倒。不得故意絆倒其他參賽人員。如果在比賽途中身體出現(xiàn)不適或體力不支請隊員放棄比賽并聯(lián)系校醫(yī)。

6、賽后多嚴(yán)禁喝冷飲、嚴(yán)禁用涼水沖洗、嚴(yán)禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走動緩解疲勞，放松，及時穿上外套，防止風(fēng)寒感冒，吃易消化食物。

7、參賽班級按時到達(dá)比賽地點(diǎn)，比賽順序為：一二年級男女，三四年級男女，五六年級男女，（每年級段男生先跑一分鐘左右）不參賽人員隨年級到達(dá)比賽起點(diǎn)，做一些力所能及的服務(wù)工作。

8、校醫(yī)隨隊，藥品準(zhǔn)備充分，處理異常情況。

9、聘請交警維持交通。

10、彎道、岔路口處安排工作人員值守，提示學(xué)生遵守交通規(guī)則，攔截車輛。

六、工作人員和裁判員安排：

總指揮：陳__

主持、宣傳：袁__

起點(diǎn)、終點(diǎn)：陳__、各班主任。（具體負(fù)責(zé)法令及維持秩序，記錄各年級段男女前五名名次、發(fā)給前五名名次票）

轉(zhuǎn)折點(diǎn)：王__（發(fā)返程票）

照相：單__

聯(lián)絡(luò)：鄭__

校內(nèi)維持秩序：袁__

應(yīng)急情況處理：王__

彎道執(zhí)勤：周__

成績統(tǒng)計及計算：張__

七、參賽注意事項：

1、全體集合、主持人主持開幕式

2、帶入指定地點(diǎn)、越野賽開始——結(jié)束

3、成績統(tǒng)計及閉幕式（發(fā)獎）

八、獎勵設(shè)置：

按高中低段設(shè)第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女個三名，團(tuán)體獎三名。

冬季越野賽活動方案2

為了深入落實《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行，進(jìn)一步推動我校陽光體育冬季長跑運(yùn)動的廣泛開展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校決定在11月12日下午舉行一次冬季越野長跑比賽，以此來磨練同學(xué)們堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動的新高潮?，F(xiàn)制定方案如下：

一、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：

副組長：

成員：

二、比賽規(guī)程

(一)比賽時間

１１月１２日下午。

(二)參賽對象

一至六年級全體學(xué)生

(三)比賽分組

按年級、男女分組，五、六年級男女兩組.三、四年級男女兩組.一、二年級男女兩組.

(四)比賽里程

1、五、六年級組：男子：5000米女子4000米

2、三、四年級組：男子：3000米女子20__米

3、一、二年級組：男子：1000米女子1000米

(五)比賽路線

一至四年級在校內(nèi)田徑場和小操場

五、六年級男生組在陶中東查布路口至賊胡路上

五、六年級女生組在陶中東查布路口至鋼珠廠門口

比賽全程為往返跑,從起點(diǎn)到返回點(diǎn)到起點(diǎn)

(六)主要裁判安排

1、起點(diǎn)主裁：曹學(xué)禮

2、男子返回點(diǎn)主裁：蘇鳳仁

3、女子返回點(diǎn)主裁：王偉華邵向賢

(七)長跑比賽原理

所有同學(xué)在起點(diǎn)聽到槍聲起跑,至返回點(diǎn)領(lǐng)票再返回起點(diǎn)結(jié)束.

(八)其他人員安排

1、檢道員：張永廷白玉瑋(騎摩托)

2、分段安全導(dǎo)引：全體男教師

3、人員安全負(fù)責(zé)：各班主任

(九)獎勵辦法

1、男子取前20名

2、女子取前20名

3、取得名次的同學(xué)均參加全縣冬季越野賽預(yù)備隊員

三、注意事項

1、參賽運(yùn)動員必須身體健康，對于身體條件不允許的同學(xué)，應(yīng)提前向班主任匯報并出示有家長簽名的書面申請。

2、運(yùn)動員賽前做好熱身準(zhǔn)備，比賽途中注意安全。

3、比賽過程中不可弄虛作假、投機(jī)取巧，否則將取消比賽資格。

4、本次活動旨在鍛煉身體，各班學(xué)生干部應(yīng)當(dāng)發(fā)揮模范帶頭作用，發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞、不畏嚴(yán)寒的精神，讓每位同學(xué)都能積極參與到本次比賽活動中來。

冬季越野賽活動方案3

為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的精神，活躍身心，以充沛的精力投入學(xué)習(xí)。以及響應(yīng)__中心校關(guān)于做好冬季運(yùn)動會的通知，展示師生形象與風(fēng)采，制定__中心校冬季長跑運(yùn)動會方案：

一、競賽時間：

20__年12月（具體時間另行通知）

二、地點(diǎn)：

__廠南（如有變動，具體地點(diǎn)另行通知）

三、比賽項目：

5000米越野跑，分男女兩組。

四、錄取名次和計分辦法

1、單項獎：按照參賽人數(shù)逆得分（如參賽10人，第一名10分，第二名9分。第十名1分）。

2、團(tuán)體獎，參賽學(xué)校總得分進(jìn)行評比，以校為單位分AB兩類學(xué)校進(jìn)行評比，A類為__小學(xué)，B類為其他小學(xué)。

3、獎勵獎，參賽運(yùn)動員被選拔參加縣冬季長跑運(yùn)動會，獲得縣前50名，該運(yùn)動員所在學(xué)校團(tuán)體獎并列為第一名。

五、人員安排

1、裁判員

總裁判長：___

起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：___

檢錄長：___

起點(diǎn)檢錄員：____________

聯(lián)絡(luò)員：___

發(fā)令員：__

終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：___

終點(diǎn)裁判員：___

終點(diǎn)記錄員：__

2、生活組（______）

做好運(yùn)動會前期的物品籌備、開銷預(yù)算工作、緊急情況處理等。如：準(zhǔn)備好飲水機(jī)，桶裝水，藥品，等。

3、外聯(lián)組（______）

運(yùn)動會前期多與商家協(xié)商，爭取更多的贊助，部分作為運(yùn)動會資金來源。

六、工作要求

1、積極備賽