辦公室溝通的必備法則

本文格式為Word版，下載可任意編輯——辦公室溝通的必備法則職場辦公禮儀。

職場生存務(wù)必要學(xué)會(huì)一點(diǎn)職場生存的法那么，這是不成制止的。您知道職場法那么？感謝閱讀《辦公室溝通的必備法那么》內(nèi)容，職場資訊網(wǎng)我向您推舉一些職場心理學(xué)識(shí)，要留神的問題。接待您的參考，夢想能夠幫到您。

溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反應(yīng)的過程，以求思想達(dá)成一致和感情的通暢。你們，辦公室溝通是怎么樣的呢?如何才能保證辦公室溝通順暢，下面我為大家總結(jié)了以下幾點(diǎn)必備法那么。

細(xì)心

等待唯一不成少的是細(xì)心，有志者事竟成。

智能

智能使人不執(zhí)著，而且福至心靈。

供認(rèn)我錯(cuò)了

供認(rèn)我錯(cuò)了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題，就一句：我錯(cuò)了!勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開頭重新斟酌人生，甚至于我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，假設(shè)有人不崇敬我、打壓我、凌辱我或欺凌我時(shí)，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點(diǎn)的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩!

說對不起!

說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯(cuò)誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有轉(zhuǎn)圜的余地，甚至于還可以創(chuàng)造天堂。其實(shí)有時(shí)候你也真的是大錯(cuò)特錯(cuò)，死不認(rèn)錯(cuò)就是一件大錯(cuò)特錯(cuò)的事。

讓奇跡發(fā)生

如今自己容許彼此認(rèn)錯(cuò)，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡，化不成能為可能。

愛

一切都是愛，愛是最宏偉的治療師。

批評、不誹謗、不怨恨、不攻擊、不說教

批評、誹謗、怨恨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會(huì)使事情惡化。

絕不口出惡言

惡言傷人，就是所謂的禍從口出。

講出來

尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受。

彼此崇敬

只有賦予對方崇敬才有溝通，若對方不崇敬你時(shí)，你也要適當(dāng)?shù)目嗲髮Ψ降某缇?，否那么很難溝通。

心緒中不要溝通，尤其是不能夠做抉擇

心緒中的溝通往往無好話，既理不清，也講不明，尤其在心緒中，很輕易沖動(dòng)而失去理性，如：吵的不成開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬。。。尤其是不能夠在心緒中做出心緒性、沖動(dòng)性的抉擇，這很輕易讓事情不成挽回，令人懊喪!

理性的溝通，不理性不要溝通

不理性只有爭執(zhí)的份，不會(huì)有結(jié)果，更不成能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟(jì)于事。

等待轉(zhuǎn)機(jī)

假設(shè)沒有轉(zhuǎn)機(jī)，就要等待，急只會(huì)治絲益棼，當(dāng)然，不要空等待成果就會(huì)從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力并不確定會(huì)有結(jié)果，或舍本逐末，但若不努力時(shí)，你將什么都沒有。

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在辦公室中的職場攻略

一溝通可以萬能

有一句話說：沒有溝通就沒有進(jìn)步。然而，溝通也有缺點(diǎn)，也有失靈的時(shí)候。

張玲和李希是同事，張玲倔強(qiáng)，李?；鸨?，工作上經(jīng)?？目呐雠觥埩岷屠钕？磳Ψ蕉加羞@種感覺：假設(shè)見對方對別人笑，總認(rèn)為那是給自己看的；假設(shè)對方做了受表揚(yáng)的事，總以為他在逞能。雙方的行為引起了上司的留神，他曾屢屢指點(diǎn)他們要好好溝通。雙方也嘗試坐在一起溝通，而溝通的效果并不好。結(jié)果，李希厭倦了這樣的面對方式，向領(lǐng)導(dǎo)提出換一個(gè)部門，以制止沖突激化。

換部門后，李希感覺渾身放松，干勁十足！張玲從他人口中得知，李希是由于不愿與她鬧僵而提出換部門的，心生內(nèi)疚。見了李希，也善意地笑笑。李希也回報(bào)笑意。兩人的冰點(diǎn)關(guān)系，自然溶解。

提示：在職場上，假設(shè)你不擅長溝通，也不容許溝通，或者暫時(shí)找不到溝通的手段，不妨先妥協(xié)、退讓一下，甚至放棄一次。有時(shí)候，妥協(xié)、退讓或放棄，比溝通更實(shí)在、有用。

二雞蛋里沒骨頭

上司是職場人不成不面對的一道難題。面對上司的苛刻、挑剔，我們常恨恨地說：“雞蛋里挑骨頭！”

白領(lǐng)阿珊，年輕靚麗，勤奮熱心。上司楊錦卻經(jīng)常對著阿珊搖頭，一副頗不賞識(shí)的神態(tài)。阿珊感到很委屈，有一次，在被楊錦批評后，她嘴里嘟囔了一句：“雞蛋里挑骨頭?！眳s不料被楊錦聽到，他回轉(zhuǎn)身來對阿珊說：“對，我就是對你的工作‘挑骨頭’，你很專心，但是效率一般；你很有人緣，但原那么性不強(qiáng)。所以，你工作中的‘雞蛋’里也是有‘骨頭’的。”阿珊即刻啞然。

提示：職場上，總有一樣你不具備，總有一樣弱點(diǎn)在上司的手中。上司想“挑骨頭”，你沒有手段制止。那么，唯有讓自己的骨頭里生產(chǎn)出雞蛋來，甚至比雞蛋還有養(yǎng)分的“骨髓”，那么，你的價(jià)值，自然會(huì)得到上司或者老板的青睞！

三溫情只是陣風(fēng)

職場人不相信眼淚，沒有可憐、情誼等等。大家渴盼的職場溫情，卻像一陣風(fēng)，匆促來了，又急馳而終。

鞏賀是一家小公司人力資源部經(jīng)理。公司剛剛起步，他的老板是個(gè)追求完備的人，制度自然嚴(yán)格，費(fèi)用自然緊縮?；艔?、壓抑的工作環(huán)境以及微薄的薪酬讓職員感到厭倦，有好工作，他們連忙走人。

職員大量流失，讓鞏賀很頭痛。說實(shí)在的，溫情在老板眼里是塊雞肋，他自然不贊成溫馨的管理方式。鞏賀只有自己想手段，譬如，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，向老板建議：組織一些不是很花錢的外出爬山、聚餐活動(dòng)；每當(dāng)員工生日，鞏賀全力壓服老板給員工發(fā)點(diǎn)“情意”禮物……就是這些普遍的舉措，職員流失率逐步裁減。鞏賀終究舒心地笑了。

提示：沒有溫情的企業(yè)是沙漠，沒有溫情的人永遠(yuǎn)孤獨(dú)和落莫。只要有足夠的善意和行動(dòng)，溫情不只是陣風(fēng)，更是冬天的暖陽，春天的和風(fēng)！

辦公室關(guān)系“拆彈”有學(xué)問

職場生存中辦公室關(guān)系是門大學(xué)問，懂得換位斟酌，冷靜理智的梳理好職場上的各種關(guān)系，就能順?biāo)烊コ奥殘稣◤棥?，也能營造出更加美好而融洽的辦公室關(guān)系。

對于職場人來說，職場生存中包含了很深的辦公室人際關(guān)系學(xué)問，由于辦公室這一小小空間承載著一天中三分之一的時(shí)間和幾乎全部的人際關(guān)系。

辦公室關(guān)系一向是職場人常議不衰的話題。正由于它的狹小和功能的繁雜，所以這里滋生的沖突和困惑自然就多，尤其是人與人之間的相處，由于它的高密度高碰撞率，變得奇怪的脆弱和敏感。辦公室關(guān)系夸誕點(diǎn)說，就好比一顆安裝在身邊的定時(shí)炸彈，時(shí)時(shí)指點(diǎn)你要合理處置各種關(guān)系，要懂得拆彈技巧，否那么，說不定哪天點(diǎn)燃哪根導(dǎo)火線就會(huì)引起定時(shí)炸彈爆炸!

案例：被老虎吃掉的小劉

小劉是一所知名大學(xué)的MBA，畢業(yè)后被中部地區(qū)的一國企以高薪聘請去做部門經(jīng)理。不到一年，小劉因不堪忍受公司辦公室關(guān)系而辭職，改任深圳一家私企的總監(jiān)。半年后，再次因公司辦公室關(guān)系理由離職。小劉分外苦悶，在第三次求職時(shí)，他這樣報(bào)告這家上市公司老板：我只需要您給我一個(gè)平臺(tái)，給我一個(gè)目標(biāo)，沒有繁雜的人際關(guān)系，沒有辦公室關(guān)系斗爭，我確定會(huì)給你一個(gè)合意的答卷。這個(gè)老板笑了笑，意味深長的說：你只知東山的老虎吃人，不知道西山的老虎也是吃人的呀。是老虎就都吃人，有辦公室存在，就會(huì)有辦公室斗爭，這位老板的評述可謂精辟。

有些人不屑于辦公室斗爭，并把這些與結(jié)黨營私、勾心斗角、讒言誹謗等不道德的行為混為一談。但斗爭與競爭其實(shí)都是客觀存在的，假設(shè)職場人士對此毫無認(rèn)知和打定，就可能陷入種種沖突和糾紛之中。怎么樣制止辦公室沖突，沖突來了怎么處理?這些都需要職場人較為切實(shí)把握辦公室關(guān)系行為準(zhǔn)那么，拆掉辦公室關(guān)系這顆定時(shí)炸彈顯得尤其重要。

方法：

身在職場，就要想手段處理好周邊的關(guān)系，為自己創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境，筆者的建議如下：

1.職場生存：對等、崇敬、共享

在辦公室里要學(xué)會(huì)共享，推己于人，無論是對上司、下屬、同事、合作伙伴，都該遵循對等、崇敬、共享的原那么。當(dāng)你把喜悅和別人共享時(shí)，你的喜悅就變成了兩份喜悅;當(dāng)你把你的點(diǎn)子和別人共享時(shí)，就會(huì)碰撞出更多聰慧的火花。

對上司先崇敬后磨合，既然上司能身居要位，想必也有過人之處。他們豐富的工作閱歷和待人處世，都是值得學(xué)習(xí)借鑒的，理應(yīng)崇敬他們精彩的過去和驕人的業(yè)績。但上司也并非十全十美，惟命是從并不全對。但要記住，給上司提觀法只是本職工作中的一小片面，盡力完善、提升、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。

對同事――多理解多支持，在辦公室里與同事相處久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態(tài)都有確定了解。在發(fā)生曲解和爭執(zhí)的時(shí)候，確定要換個(gè)角度、站在對方的立場上想想，理解對方的情況，千萬別心緒化，要慎重而冷靜的處理并化解沖突。

對下屬――多扶助細(xì)凝聽，多扶助下屬其實(shí)也是扶助自己，員工們的積極性發(fā)揮得愈好，工作就會(huì)完成得愈卓越，也讓你自己獲得更多的崇敬，樹立開明的形象。而凝聽更能領(lǐng)會(huì)到下屬的心境和了解工作中的處境，為切實(shí)反應(yīng)信息、調(diào)整管理方式供給詳實(shí)的依據(jù)。

2.職場生存：換位斟酌

不少人無論在什么工作環(huán)境中，總是牢騷滿腹，搬弄是非，生怕天下不亂，熱愛挖空心思探尋他人的隱私，怨恨這個(gè)同事不好、那個(gè)上司不對。愛道人是非者，必為是非人，要擺脫這種局面，除了努力工作來消釋隱私外泄造成的不良影響外，還要牢記一點(diǎn)，讓隱私離辦公室遠(yuǎn)點(diǎn)。同事之間走得近并不意味著無話不說。你可以暢談美食、時(shí)裝、網(wǎng)絡(luò)，但是千萬不要在談話中涉及自己的私生活、公司內(nèi)部人士的褒貶等。

想要處理好關(guān)系，最需要做的就是變更從自我啟程的單向查看與思維，從對方的角度換位斟酌。善解他人之意，同時(shí)也給自己留個(gè)臺(tái)階。假設(shè)有人對你說一些是非，切記不成相信。當(dāng)然也不要當(dāng)頭潑他冷水，只需淡淡的回復(fù)：噢，是真的嗎?每個(gè)人不妨將最夢想從他人那里得到的態(tài)度一條條寫下來，而后便會(huì)想到別人同樣有這些夢想。好多時(shí)候，辦公室關(guān)系就像一面鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭，關(guān)鍵在于你要積極端正自己的態(tài)度。

3.職場生存：串門鞏固溝通力

辦公室關(guān)系最根本的就是如何做人的問題。與身邊同事處理好關(guān)系，平日有效溝通那么是能否在職場中生存的根基。辦公室里適當(dāng)串門可提升溝通力，舒緩工作中的慌張氣氛，心情也會(huì)變得開朗。

首先，最為核心的是做好本職工作。積極主動(dòng)地舉行專業(yè)技能上的提升，與同事之間多一些工作交流與探討，了解大家不同的看法，取長補(bǔ)短，積極改善。讓同事感受到你的熱心和努力，不僅能提升自己的工作才能，更能形成一支凝結(jié)力強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)。

其次，積極參與公司舉辦的各類活動(dòng)，讓同事能從其他方面了解、熟悉自己，增進(jìn)情誼，讓自己更快的融入集體，與同事打成一片。

4.職場生存：得失之間知分寸

當(dāng)自己工作有勞績而受到表揚(yáng)或者提升時(shí)，切記不要四處張揚(yáng)，以免招同事嫉妒而引來不必要的麻煩。在失意之時(shí)，也不能在公開場合向其他人訴說上司或同事的不對，不然的話上司會(huì)厭煩你，同事會(huì)氣憤你，那你在公司的日子也不會(huì)好過。無論是得意還是失意，都不要過分張揚(yáng)，否那么只能給工作情誼帶來障礙。

當(dāng)工作遇到困難的時(shí)候，滿腹牢騷是無濟(jì)于事的，要保持積極的心態(tài)去尋求解決手段才是正確的選擇。在辦公室中建立一種雪中送炭式的誠信，賦予人和暖，患難出真交，每個(gè)人都會(huì)深深記住那些扶助過自己的人。當(dāng)別人需要扶助時(shí)，你要盡力去幫。這種雪中送炭式的互幫互助狀態(tài)會(huì)使辦公室的關(guān)系更美好。

總而言之，職場生存中辦公室關(guān)系是門大學(xué)問，職海無涯學(xué)無止境。盡職盡責(zé)做好本職工作，懂得換位斟酌，冷靜理智的梳理好職場上的各種關(guān)系，就能順?biāo)烊コ殘稣◤棧材軤I造出更加美好而融洽的辦公室關(guān)系。

抑制職場惰性心理的辦公室攻略

有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至結(jié)果一分鐘才動(dòng)手，只由于他們想精益求精，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完備，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過預(yù)期。要抑制這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安置任務(wù)；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)視，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

在工作上做起事上要有起勁，事事快人一步。然而，職場內(nèi)處事拖延的缺陷顯而易見，除了不能在時(shí)限前完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損，亦令上級對你的才能產(chǎn)生質(zhì)疑，直接影響個(gè)人的職場進(jìn)展。

你是否熱愛凡事拖延，直到上級所交托的工作到了結(jié)果期限前，才開頭挑燈夜戰(zhàn)去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在抑制職場惰性心理之前，先分析形成的理由：

(一)得過且過：面對一些勞神的工作或者自己不熱愛的任務(wù)，就會(huì)輕易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了結(jié)果總會(huì)被解決，于是不到結(jié)果一刻十足提不起精神來處理。

(二)過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己宛如彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了結(jié)果關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過程中，他們往往能夠體會(huì)到抑制挑戰(zhàn)的快感，享受結(jié)果關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會(huì)產(chǎn)生工作上大量的不協(xié)調(diào)和曲解。

(三)畏縮開頭：有些人卻欠缺自信，往往由于畏縮自己會(huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更輕易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開頭催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開頭和持續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的懼怕感在拖延等待中愈積愈多。

(四)追求完備：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至結(jié)果一分鐘才動(dòng)手，只由于他們想精益求精，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完備，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過預(yù)期。

要抑制這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安置任務(wù)；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)視，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

你亦可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷指點(diǎn)自己務(wù)必嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

結(jié)果，學(xué)會(huì)分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么缺陷，比較之下，自然有明確的選擇。

職場新人要知道的辦公室禮儀攻略

辦公室里的五大語言禮儀

1）早晨進(jìn)辦公室時(shí)彼此問早，下班回家時(shí)彼此道別。

2）轉(zhuǎn)接電話時(shí)文明用語。

3）苦求扶助時(shí)表達(dá)謝意，無論是上下級，秘書還是辦公室的后勤人員。

4）需要擾亂別人先說對不起。

5）不探討任何人的隱私。

辦公室里的六大身體禮儀

1）進(jìn)出電梯時(shí)為需要扶助的人按住電梯門。

2）在同事需要扶助的時(shí)候伸出接濟(jì)之手。

3）在開會(huì)或同事聚集的場合，不對任何不同觀法做出蔑視的舉止。

4）與來訪者握手時(shí)做到大方得體，不卑不亢。

5）與他人交換名片，雙手送出以示恭敬。

6）不在辦公室里脫鞋或者將腳伸到桌上。

辦公室里的十大細(xì)節(jié)禮儀

1）將手機(jī)及BB機(jī)的聲音調(diào)低或振動(dòng)，以免影響他人。

2）打電話時(shí)盡量放低聲音，假設(shè)是私人電話，盡量裁減通話時(shí)間。

3）不翻動(dòng)其他同事桌上的文件資料，甚至電腦、傳真機(jī)上與自己無關(guān)的任何資料。

4）有任何資料需要移交給他人，確定要貼上小Sticker，寫清時(shí)間、內(nèi)容、簽名并且不忘感謝。

5）將自己辦公桌整理得干明凈凈，不成將廢紙亂丟一地。

6）男士盡量不在辦公室抽煙，以免污染環(huán)境。

7）女士盡量不在辦公室里打扮、涂指甲，也不穿過分性感的衣服。

8）在辦公室里見到同事或是來訪者不忘微笑。

9）不在辦公室里制造流言蜚語或傳播小道消息。

10）盡量不在辦公室里與同事發(fā)生財(cái)務(wù)糾紛。

如何對付6種辦公室極品人物

辦公室白領(lǐng)們在日常工作中，難免會(huì)遇到種種困難，或者是人際關(guān)系上的困難；又或者是制度上的障礙，譬如說某些法令的規(guī)定、公司或單位內(nèi)部規(guī)章的限制，讓你的事情辦不通；又或者是資源缺乏，或者是你的專業(yè)才能欠缺等等，種種主客觀的困難會(huì)橫在你面前。職場生存往往也是四處是“地雷”，面對辦公室的極品人物你該如何對付呢？

職場生存法那么1：令人頹唐的牢騷王。開初次見到這位面色蒼白、一臉粉刺的家伙時(shí)，他會(huì)伸出手給你個(gè)像濕噠噠的死魚一樣握手，然后連忙開頭想你怨恨這家公司如何如何虧待了他，他整日辛辛苦苦地工作到頸椎腰椎全部勞損。他人生的座右銘就是：“快點(diǎn)把我從痛楚中拯救出來吧！”你要不計(jì)代價(jià)地制止和這樣的同事接觸，由于痛楚是會(huì)傳染的，而他也不會(huì)放過任何讓你心緒低落的機(jī)遇?；蛟S，你可以考慮考慮在他的咖啡里放點(diǎn)百憂解膠囊？

職場生存法那么2：倚老賣老的老家伙。一開頭，那個(gè)六七十歲的被返聘回來的老家伙看上去就像爸爸或爺爺一樣親切，但很快你就會(huì)察覺，這個(gè)年紀(jì)可以和爺爺媲美的老家伙可并不忠厚。即使不會(huì)受到他的無恥騷擾（例如“下午茶要跟我去喝一杯咖啡嗎？”），耳朵斷定也被老生常談注入幾十年前的事情磨出了繭子。對付這個(gè)類型的同事，你得采取穩(wěn)妥精心的方式。假設(shè)你們不在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，那就謝天謝地，確定要避開他。假設(shè)很不幸，你得每天面對他，那么就確定要和他之間保持安好的距離哦。

職場生存法那么3：大嘴巴話劇演員型同事。每天早上她都會(huì)用這樣的話跟同事們打招呼：“你斷定猜不到昨天晚上發(fā)生了什么！”她的生活中貌似除了地下酒吧、下流男人和酒精之外就再也沒有什么好說的了。她的故事可能都很好玩，但是要提防，你可定不想成為其中某個(gè)故事的主角吧。

職場生存法那么4：全天候終年無休工作狂。據(jù)說這樣的同事從來沒離開過辦公室。全天候終年無休男的辦公桌下面就塞著他的睡袋呢，由于辦公室就是他的家！他之所以活著和呼吸，完全是為了各種報(bào)告、商務(wù)會(huì)議和excel表格文件！遇上這種同事真的是太糟糕了，他會(huì)想方設(shè)法把你拖進(jìn)同樣沉重的工作任務(wù)中。對付這樣的工作狂，其實(shí)也不用太慌張，只要無意給他點(diǎn)額外扶助就可以了。通過這樣的方式，他會(huì)感恩你，而上司在表揚(yáng)他的工作熱心的時(shí)候，你也會(huì)成為他的冒死小分隊(duì)中的一份子。

職場生存法那么5：技術(shù)宅男。當(dāng)你的電腦中了病毒，技術(shù)宅男十足是那個(gè)你可以發(fā)短信求救的人。他是你二十一世紀(jì)拿著閃亮的劍和盾的英勇武士。但是你也不用由于不懂而不太容許和他議論硬件軟件的問題。這樣的同事值得你在他生日的時(shí)候?yàn)樗疽环菪∷娠灐＿@樣在辦公室電腦群體遭到病毒攻擊的時(shí)候，他會(huì)以首先幫你搞定電腦作為回報(bào)的。

職場生存法那么6：陰晴不定的老前輩。由于“事事都要做第一”的天性使然，這種人斷定會(huì)把你朝九晚五的生活變成一場惡夢。沒事就會(huì)大喊大叫，一點(diǎn)點(diǎn)小事就會(huì)點(diǎn)燃他的怒火，無論你做什么都沒有手段讓他合意……他一心只想爬上通往告成的階梯，而你不過是她向上攀爬的一級梯子。對付這樣的人，要么對他說好話，要么什么都不用說，只要置身于怒火之外就可以了。

辦公室六大出名“忍無可忍”

職場中“職業(yè)可以選擇，但同事無法選擇”。當(dāng)你過五關(guān)斬六將得到一個(gè)心儀的職位，彌漫信仰地打定大干一場時(shí)，或許你會(huì)察覺，天哪，我的辦公室里怎么會(huì)有這樣的同事。

有句話叫做父母無法選擇，但丈夫可以選擇，把這句話套用到職場中，可以改成職業(yè)可以選擇，但同事無法選擇。當(dāng)你過五關(guān)斬六將得到一個(gè)心儀的職位，彌漫信仰地打定大干一場時(shí)，或許你會(huì)察覺，天哪，我的辦公室里怎么會(huì)有這樣的同事。

可作為局外人，觀眾卻能看懂并且理解，誰沒有過那種備受磨折、倍感壓抑的職場生涯呢?譬如：

1.愛開屏的孔雀

幾乎都知道一個(gè)讓孔雀開屏的秘訣，那就是拿一塊花布在孔雀面前晃一晃，高傲的孔雀就會(huì)開展自己的尾巴和你比美。在辦公室里也不乏這種愛開屏的孔雀自我感覺良好，不分時(shí)間和地點(diǎn)地炫耀。

小B辦公室里就有這樣一只愛開屏的孔雀，只要有新人或目生人在，他就不厭其煩地介紹自己的體驗(yàn)，被什么人接見過，同誰誰共過事，領(lǐng)導(dǎo)怎樣高度評價(jià)了自己的工作等等，直到對方肅然起敬為止。小B剛來時(shí)還為自己有這樣的同事感到高傲，時(shí)間長了，察覺他總是翻來覆去的那一套演說詞，自己差不多都背過了。再看周邊同事，每到他演講的時(shí)候或四散奔逃，或打電話閑聊，或乒乒乓乓地拾掇東西以示抗議，只有那位尊兄唾沫四濺、滔滔不絕。

2.占小低廉的小頭目

基層部門的小頭目有的可真不好對付!小C深有感想地說。他的部門主任是個(gè)愛占小低廉的家伙，公司給員工的福利一般發(fā)到他這級為止，為下級領(lǐng)的電影票、代金券什么的經(jīng)常被他以種種理由忘卻了。有時(shí)輕描淡寫打聲招呼，更多時(shí)候瞞天過海不見了蹤影。最讓小C憤怒的是這么一件事。春節(jié)時(shí)，小C代表公司去一個(gè)合作單位開聯(lián)歡會(huì)，會(huì)上有一個(gè)抽獎(jiǎng)活動(dòng)，小C幸運(yùn)地抽到了大獎(jiǎng)一臺(tái)冰箱。小C深知這個(gè)獎(jiǎng)是理應(yīng)屬于公司的，自己拿不適合，就給主任打了個(gè)電話，請示如何處理。主任以最快的速度趕到現(xiàn)場，支走了小C，徑直將冰箱抬回了自己家!其次天，還笑瞇瞇地拍拍小C的肩膀：小子，手氣不錯(cuò)!下次這種活動(dòng)還派你去!小C差點(diǎn)氣暈過去!

3.搔首弄姿的偽少女

這貌似是女同志的專利。自恃小有姿色，總愛在男同事面前充分施展女性魅力，卻不料成了女同事們的笑料和眼中釘。公司新來了一名文員，腰圓腿粗，卻熱愛穿迷你超短裙，和男同事說話嗲聲嗲氣，讓人聽一句，雞皮疙瘩起一片。28歲的廣告公司美編小D說，她的下場自然好不到哪兒去，辦公室里的女職員幾乎沒人理她。

小D以前還有個(gè)同事，明明半老徐娘了，卻總是刻意把自己打扮成小姑娘的樣子，穿泡泡裙，留娃娃頭，說起話來動(dòng)不動(dòng)就是我們女生如何如何還更加熱愛報(bào)告別人自己有一個(gè)12歲的女兒，上街時(shí)常被誤認(rèn)為是姊妹倆，讓人驚呼：呀!你看上去還是個(gè)小姑娘嗎，怎么可能有12歲的女兒!她就天真而得志地做少女狀的笑，可她根本不知道自己已成了笑柄!

4.眼睛朝上的馬屁精

這號人不太提防與下級甚至同級同事的交往，時(shí)時(shí)伺機(jī)抓獲任何一個(gè)能趨炎附勢、令自己一步登天的機(jī)遇。人往高處走，這是一種普遍心態(tài)，但假若做得太過火，馬屁精的綽號或許是逃不掉了。

我們部門幾個(gè)同事一向都聚在一起共進(jìn)工作午餐，除了一個(gè)叫華露的，每次她總是孤傲地獨(dú)坐一隅。25歲的外企行政秘書小E說，有一天，公司的副總裁親臨餐廳和我們一起進(jìn)餐，華露眼尖，飛也似地?cái)D到了我們的身邊，還冒死地插話，很肉麻地吹捧副總裁年輕有為。想來一是想營造一個(gè)合群的好印象，二是有機(jī)遇和副總裁套個(gè)近乎。惡心!

5.恨比天高的杜十娘

牢騷滿腹、怒氣沖天，這些就是杜十娘們最顯著的特征。盡管無意一些推心置腹的訴苦能多少構(gòu)筑出一種辦公室友情的假象，但綿綿不休的怨恨會(huì)讓身邊的人苦不堪言，由于他們把自己的苦悶克隆了一份。

和我同一部門的一名工程經(jīng)理只要一展現(xiàn)在辦公室里，我們就無法逃脫那長達(dá)數(shù)小時(shí)的心理磨折。24歲的小G是一家公司的客戶主管，明明是些和自己無關(guān)的事情，可在她持續(xù)不斷的輪番轟炸之下，我們不得不想盡手段擺脫她那極具傳染力的消極心緒?？赡芩言V苦看做開誠布公的一種方式，但訴苦訴到止境便會(huì)升華成憤怒。我們古怪既然她對現(xiàn)狀如此不滿，為何不干脆換個(gè)環(huán)境，遠(yuǎn)走高飛。也省得她委屈萬分，我們跟著受罪!

6.不知疲憊的小喇叭

工作間里一些小打小鬧式的玩笑無傷大雅，但要機(jī)警它們進(jìn)展成為令人望而生畏的閑聊乃至傷人的謠言。好多不懂得三思而后語的人無意中成了各種流言的推波助瀾者。我的一名同僚總是有事沒事到我桌前大談特談主任的丑聞，你想，那么敏感的場所，那么敏感的話題，真叫我不知如何是好。29歲的小H怨恨，她的消息來源是否穩(wěn)當(dāng)先不說，她從來就不在乎我對她那一籮筐的內(nèi)幕秘聞感不感興趣!

以上6類辦公室忍無可忍之事可以算是大是大非中的大非，其實(shí)，再留心想想，算不上大非級別的小非更是多如牛毛。

但說了這么多同事的壞話，相信我的同事也對我有滿腹的牢騷了，還是不說了。人就是這樣，像豪豬一樣，沒有同伴會(huì)落莫，現(xiàn)彼此湊到一塊兒又扎得慌。既然丈夫可以選擇，而同事無法選擇，那么就只有戒急用忍、留神防守并且適當(dāng)反攻了。

抑制職場惰性心理辦公室攻略

職場內(nèi)處事拖延的缺陷顯而易見，除了不能在時(shí)限前完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損。

你是否熱愛凡事拖延，直到上級所交托的工作到了結(jié)果期限前，才開頭挑燈夜戰(zhàn)去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在抑制職場惰性心理之前，先分析形成的理由：

（一）、得過且過：面對一些勞神的工作或者自己不熱愛的任務(wù)，就會(huì)輕易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了結(jié)果總會(huì)被解決，于是不到結(jié)果一刻十足提不起精神來處理。

（二）、過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己宛如彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了結(jié)果關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過程中，他們往往能夠體會(huì)到抑制挑戰(zhàn)的快感，享受結(jié)果關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會(huì)產(chǎn)生工作上大量的不協(xié)調(diào)和曲解。

（三）、畏縮開頭：有些人卻欠缺自信，往往由于畏縮自己會(huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更輕易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開頭催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開頭和持續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的懼怕感在拖延等待中愈積愈多。

（四）、追求完備：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至結(jié)果一分鐘才動(dòng)手，只由于他們想精益求精，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完備，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過預(yù)期。

要抑制這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安置任務(wù)；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)視，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

你亦可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷指點(diǎn)自己務(wù)必嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

結(jié)果，學(xué)會(huì)分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么缺陷，比較之下，自然有明確的選擇。

辦公室抑制職場惰性心理攻略

新年新愿望，在工作上做起事上要有起勁，事事快人一步。然而，職場內(nèi)處事拖延的缺陷顯而易見，除了不能在時(shí)限前完成任務(wù)，個(gè)人信譽(yù)受損，亦令上級對你的才能產(chǎn)生質(zhì)疑，直接影響個(gè)人的職場進(jìn)展。

你是否熱愛凡事拖延，直到上級所交托的工作到了結(jié)果期限前，才開頭挑燈夜戰(zhàn)去完成呢？在工作上你有否遇上一些做事拖延的同事，結(jié)果自己嘗盡等待的焦急滋味呢？做事拖拉的職場同事對人對己都沒有好處，在抑制職場惰性心理之前，先分析形成的理由：

(一)得過且過：面對一些勞神的工作或者自己不熱愛的任務(wù)，就會(huì)輕易產(chǎn)生拖延的心態(tài)，認(rèn)為事情到了結(jié)果總會(huì)被解決，于是不到結(jié)果一刻十足提不起精神來處理。

(二)過分自信：有些人有自信在壓力下工作，認(rèn)為自己宛如彈簧一樣，壓得愈緊便愈會(huì)彈得愈高，到了結(jié)果關(guān)頭時(shí)限，效率反而會(huì)大大提高。在這個(gè)過程中，他們往往能夠體會(huì)到抑制挑戰(zhàn)的快感，享受結(jié)果關(guān)頭效率和刺激，不過對其他同事來談，就會(huì)產(chǎn)生工作上大量的不協(xié)調(diào)和曲解。

(三)畏縮開頭：有些人卻欠缺自信，往往由于畏縮自己會(huì)做得不好，結(jié)果便遲遲不敢動(dòng)手，這種逃避的惰性心理，往往令自己更輕易產(chǎn)生挫敗感，當(dāng)別人開頭催促，又或者受到同事的質(zhì)疑，就更加不敢開頭和持續(xù)拖延。不過，這種短暫的逃避令自己的懼怕感在拖延等待中愈積愈多。

(四)追求完備：有些人會(huì)盡心盡力做到最好，但仍會(huì)拖延至結(jié)果一分鐘才動(dòng)手，只由于他們想精益求精，不惜一切代價(jià)追求質(zhì)量上的完備，結(jié)果遲遲未行動(dòng)及導(dǎo)致時(shí)間大大超愈過預(yù)期。

要抑制這種惰性心理，首先學(xué)會(huì)合理安置任務(wù)；其次可以向上級同事作出工作保證，有別人的監(jiān)視，會(huì)令自己產(chǎn)生動(dòng)力。

你亦可以為自己設(shè)定時(shí)間表及期限，要求自己提前完成工作，同時(shí)不斷指點(diǎn)自己務(wù)必嚴(yán)守承諾及紀(jì)律，享受提前完成工作的成就感。

結(jié)果，學(xué)會(huì)分析利弊，了解提前完成工作有甚么好處，拖延又有甚么缺陷，比較之下，自然有明確的選擇。

辦公室戀情理應(yīng)遵守四大規(guī)矩

辦公室貌似是培養(yǎng)浪漫的溫床，而且要比交友網(wǎng)站或者酒吧角落更加高效。不過，職場戀情照舊危機(jī)重重。本文教你辦公室戀情理應(yīng)遵守四大規(guī)矩。

根據(jù)求職網(wǎng)站CareerBuilder在2022年舉行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，38%的員工表示，他們在其職業(yè)生涯的某個(gè)階段和一位同事約會(huì)過。其中近三分之一的人表示，他們和約會(huì)的那位同事結(jié)為了夫妻。另一個(gè)在線職業(yè)網(wǎng)站V察覺，44%的受訪者在其職業(yè)生涯期間進(jìn)展過職場戀情。

辦公室貌似是培養(yǎng)浪漫的溫床，而且要比交友網(wǎng)站或者酒吧角落更加高效。與斯蒂芬妮洛西合著《辦公室情侶員工手冊怎樣在工作中探索并管理好愛情》的赫萊茵奧倫表示，辦公室是近年來大多數(shù)人探索愛情的地方。辦公室變成了21世紀(jì)的村莊，她說，除了辦公室，你還會(huì)在什么地方每天度過12個(gè)小時(shí)？

而且，越來越少的員工會(huì)暗藏辦公室戀情。CareerBuilder察覺，容許將辦公室戀情公開的員工占到61%，相比之下，八年前那么是46%。去年11月，有3