回避,還是正視

成長中的新問題之回避,還是正視請同學們以最快的速度閱讀第68頁，看看小文她有什么煩惱呢？小文在學習上經(jīng)常幫助張強，為此引來了同學之間的閑話和議論，也給小文造成了壓力。小文

難道就因為張強是一名男生，我就不能幫助他了嗎？

有哪位同學能夠說說自己的意見？其實，異性同學間的交往是學校生活的一個重要內(nèi)容，它能使我們獲得更加豐富的友誼。我們應(yīng)該正視異性同學間的關(guān)系，不能認為異性同學間不會有正常的交往和真正的友誼。讓我們一起讀一讀老師的建議吧！到底男生、女生應(yīng)該如何相處呢？

隨著青春期的到來，我們的生理和心理都發(fā)生了一系列的變化。我們開始關(guān)注異性，渴望接觸、了解異性，甚至可能萌發(fā)對異性的好感或愛慕之情。這是正常、自然而又美麗的事。至于男女同學之間的交往，既需要互相尊重，又要自重自愛；既要開放自己，又要掌握分寸；既要主動熱情，又要注意交往的方式、場合、時間和頻率。只要我們真誠待人，坦然大方地與異性同學交往，就一定能獲得異性同學的尊重和友情。

同學們，成長是美好的事情，對于伴隨成長而產(chǎn)生的種種煩惱，我們應(yīng)該怎樣解決呢？是回避還是正視呢？既然是正視，那么應(yīng)該如何正視呢？請同學們翻開P69，讀一讀“老師的話”大家都知道應(yīng)該怎么做了嗎？正視

接下來，讓我們一起來完成這張表吧！從這張表中，你知道了什么？我們在不同的情況下，都會有不同的情緒表現(xiàn)，而這些情緒可能影響你好幾天，甚至是你的一生?，F(xiàn)在，請同學們翻開P70，看看一個小男孩的故事，并思考下面方框的問題。對于這個故事，你是怎么看，它告訴了我們什么道理？爸爸這樣的做法非常正確。我們也為小男孩在面對煩惱時能夠正確地面對它而感到高興。從這個故事中，他告訴我們：每個人都會有煩惱或不開心的時候。這時，我們應(yīng)該用積極樂觀的態(tài)度去面對它，學會恰當?shù)靥幚碜约旱臒馈Ｈ绻麩捞幚聿磺‘?，可能會給自己和他人帶來無窮的麻煩。與人相處時要學會控制好自己的脾氣，學會寬容別人。如果你遇到了令自己感到氣憤的事，你覺得應(yīng)當發(fā)泄一下嗎？應(yīng)該你通常是怎樣發(fā)泄自己的憤怒？轉(zhuǎn)移注意力、合理發(fā)泄情緒、學會控制情緒，如自我暗示、自我鼓勵、心理換位、升華等當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.方法一;當情緒不好時,用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣可以使情緒得到緩解.方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要適當,避免傷害別人.方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂觀的態(tài)度.總結(jié)：讓我們一起讀一讀p69”老師的話“吧！記住：快樂的情緒能使我們以積極的態(tài)度面對學習和生活，給周圍的