《開學健康安全第一課》個人心得體會5篇

《開學健康安全第一課》個人心得體會5篇《開學安康平安第一課》看了之后協(xié)助我們塑造了一個自由高尚的靈魂，為我們的安康成長供應(yīng)了指導(dǎo)，為我的將來照亮了道路?！堕_學安康平安第一課》個人心得體會有哪些?一起來看看《開學安康平安第一課》個人心得體會5篇，歡送查閱!

《開學安康平安第一課》個人心得體會1

光明的眼睛，能帶著我們看到這漂亮奇妙的世界，面對如此重要的眼睛，我應(yīng)當要更加的愛惜。

可是，隨著年頭的開展，人們把眼睛安裝了兩扇“窗”，因為人們不好好愛護眼睛，才導(dǎo)致了“窗戶”，也就是眼鏡的駕臨。

生活中，人們不愛護眼睛，才致使了眼鏡的到來。比方，人們長期呆在電腦前，由于眼睛距離屏幕太近，電腦發(fā)出的輻射，導(dǎo)致身心交瘁，假如這時侯還接著“工作”，將緊要破壞眼角膜，致使近視的發(fā)生。房間里，燈光光線太暗，但禁不住書的“誘惑”，仍舊呆在那兒看書，眼中的眼球便會放大，當放到極線時，眼球因太虛弱而反抗不住，近視又靜靜降臨。坐車時，因作業(yè)太多，就在車上寫字，車子來回晃動，眼睛仍凝視著作業(yè)本，時間久了，頭就會感到暈，身體會感到不安適或眼睛感到難過，近視又安家落戶了。

這些事，都是導(dǎo)致近視的緣由。但是，假如你是18歲以下的兒童，就有挽救的方法。預(yù)防近視，不靠別人，要靠自己。在寫字時，眼睛離本子一尺，身體離桌子一拳，手拿筆離筆尖一寸，每天還要做眼保健操，看書寫字，不能在燈線暗的地方。不要在行駛的車輛上看書寫字，在看電視或玩電腦30分致40分鐘后，讓眼睛得到適當?shù)男菹⒒蛲h處等。

為了愛惜眼睛，讓我們拒絕長期看電視，不玩手機，在昏暗的燈光下不看書。只要做到這些，我們的眼睛就不會近視，會接著光明漂亮的。

《開學安康平安第一課》個人心得體會2

我有幸參與了心理安康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的協(xié)助。本次培訓(xùn)我很謹慎的聽了多位專家的理論課，還有課上與課下的溝通，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理安康教育的相識和所想。

一、心理安康教育的重要性

通過本次學習，更加深刻地意識到在學生中開展心理安康教育的重要性與迫切性。學生心理安康問題主要表現(xiàn)為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理緊要、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理安康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更緊要的后果。心理安康教育應(yīng)當是預(yù)防為主的，面對的是全體學生，不應(yīng)當只針對心理有問題的學生;心理安康教育與德育工作應(yīng)當是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理安康教育簡潔地理解為一門增加學生負擔的學科，而應(yīng)當具有促進學生各方面安康成長的獨特功能;心理安康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們老師誠惶誠恐，而應(yīng)當是講究藝術(shù)，心理安康教育實施方式應(yīng)當是形式多樣，時時到處留意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于老師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，教師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但假如要做一名受歡送的教師，就無論如何也不能將自己的不良心情帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學生。而是要學會良好的心情限制，在走進教室的前一刻，告知自己，“必須要微笑”，要把自己最踴躍樂觀的精神面貌呈現(xiàn)給學生，并以此來感染學生的學習心情。沒有一個學生情愿看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的教師的。老師樂觀踴躍地穩(wěn)定地心情對于學生的心理安康形成有踴躍地促進作用。

提高心理安康的時效性。在新形勢下，小學生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求，這就要求老師有針對性地開展工作。一是新生入學的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)專心理評價系統(tǒng)建立小學生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學生的氣質(zhì)、性格類型、愛好愛好、心情意向等根本心理素養(yǎng)和個體心理差異，協(xié)助學生相識自我，接納自我，樹立安康的新形象。同時有助于學生更快、更好地適應(yīng)學校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心安康開展打下良好的根底。二是學習生活的困惑期。這一階段小學生正處于兒童身心開展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，其次信號系統(tǒng)活動日益開展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語實力不斷完善，但學習生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判定力以近期、自我為主的特點。

通過心理詢問、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學生學習焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學習無能的心理問題。同時通過心理安康指導(dǎo)，開發(fā)小學生潛能，建立心理安康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價值觀，推動整體素養(yǎng)教育的貫徹實施。

《開學安康平安第一課》個人心得體會3

兒吹拂，摸著每個人的心，心靜了下來，眼前浮起了一條路———通往成材之路，起先，你的人生旋途。在這處事多變的環(huán)境里，成材的關(guān)鍵在于良好的心里素養(yǎng)。

人生短暫，生命珍貴，要減輕對生命的壓力，挖掘生命的壓力，正視苦難，承受“壓力”讓生命加堅毅，讓生命走向輝煌。

李麗，她的生命如此曲折，1歲患小兒麻痹癥，童年從未站起來過：40歲時不慎撞車，下半身完全癱瘓，從今與輪椅為伴。然而，在多舛的命運里，她不僅沒有怨天尤人，還選擇了一條向社會傳播愛心之路。她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”和_“麗愛天空”長期從事公益事業(yè)和青少年心理教育工作，先后義務(wù)深化國內(nèi)外101個多個學校，企業(yè)，挽救了多數(shù)人的不良心理。

她的愛心得到了人們的確定，讓人們看到了她強大的心靈，讓人們明白，一個人無論多么平凡2，無論多么脆弱，只要孜孜不倦，奉獻愛心，就必須能夠促成社會的良好道德風氣。

正因為李麗有一顆和善的心靈，使她戰(zhàn)勝了生活的缺陷，正因為她良好的心理素養(yǎng)，使她向勝利跨進了一大步。

“明珠暗投”時常有不為人識的苦惱，“木秀于林”常為風來摧之捆憂，成材者前方的旋途，不是大道是小路，在這狹小的小路上，往往有所困難，然而良好的心態(tài)會穩(wěn)住你的心，助你走向勝利。

良好的心理，有助于中學生更早地踏入學問的門檻，良好的心理，有助于中學生在成材旋途中見機行事，良好的心理，有助于我們駕駛學問的船漿，良好的心理，有助于中學生做事穩(wěn)扎穩(wěn)打，明白“合抱之木，生于毫末，九層之臺，起于塵土千里之行，始于足下”的道路。相反地一味追求“立竿見影”的人只會使自己處于忙中添亂之中，有些人好高騖遠，只熱衷于獨樹一幟，不屑于做那些看似微小的事情，到頭來，這樣，只會使他成為一名空想家。

沒有豪言壯語，沒有震天動地，正是在這樣平凡的工作中，李麗表現(xiàn)出堅決的責任感和使命感。折射出劇烈的精神。

在成材和心理良好之間，我首先選擇了良好的心理，而后選擇成材，要知道，良好的心態(tài)才是成材的關(guān)鍵。

《開學安康平安第一課》個人心得體會4

安康的心理是一個人全面開展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在大學全面素養(yǎng)的提中學起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生踴躍而深遠的影響，作為大學生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良安康的心理素養(yǎng)。

心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥酥疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。

心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面開展安康的心理品質(zhì)是大學生全面開展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、踴躍從事社會活動和不斷向更高層次開展的重要條件。充分相識德智體美勞等方面的和諧開展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)干脆影響和制約著全面開展的實現(xiàn)。

心理安康可以使大學生克制依靠心理增加獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，道別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學如同天堂一般，浪漫特殊，奇妙無比。上大學后，驚慌的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨立性，踴躍主動適應(yīng)大學生活，度過充溢而有意義的大學生活。

心理安康是大學生取得事業(yè)勝利的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大改變，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭勢必會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和擔心定感。

心理安康利于大學生造就安康的特性心理。大學生的特性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的安康成長。

我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己限制自己的心情，妥當處理同學、師生間關(guān)系，踴躍融入集體，酷愛并勤奮學習，更好的適應(yīng)新環(huán)境。

大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍須要保持深厚的學習愛好和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習愛好就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，拼死地吸取新學問，開展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當踴躍參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動手實力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應(yīng)保持踴躍樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和盼望。踴躍參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又熬煉了自己實力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。踴躍參與業(yè)余活動，開展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的安康開展供應(yīng)了課堂以外的活動時機。大學生應(yīng)造就多種愛好，開展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心安康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整，適度的表達和限制心情。

作為21世紀的大學生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、締造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理打算，從而使我們科學地走出自我相識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

《開學安康平安第一課》個人心得體會5

面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下漂亮的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內(nèi)心的愁悶?；蛟S，你愁悶的眼睛時時訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內(nèi)心世界呈現(xiàn)給你的親人或摯友?莫非是對他們的不信任?或是，孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白，你可以寫出多數(shù)的經(jīng)典之作，卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。

有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你

看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨飲淚。

此時此刻，回想已隨風而去的你，我們只有感慨。

最近，我時時想，一個人，擁有安康的身體雖然重要，但擁有安康的心理更重要。否那么，強健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內(nèi)心完備，卻可以活出漂亮的人生。你看07年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不簡單與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，遭遇這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會成天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上美麗鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿態(tài)出此時此刻世人的眼前。她要告知人們，不幸的遭受可能會變更你的人生道路，但安康踴躍的心態(tài)也可以變更不幸的命運。她認為，面對生活的