呵護我們的身體教學演示課件

第一頁，共43頁。第1課時活動一安康身體需要好習慣〔點擊圖片播放動畫：這些習慣好不好〕

哪些是好習慣，哪些是壞習慣？這樣做的后果是什么？第二頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：問題出在哪里〔一〕〕活動一安康身體需要好習慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？第三頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：問題出在哪里〔二〕〕活動一安康身體需要好習慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？第四頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：問題出在哪里〔三〕〕活動一安康身體需要好習慣假如經(jīng)常這樣，他們的身體以后會怎么樣？第五頁，共43頁。(點擊圖片播放課件：我們來診斷)活動一安康身體需要好習慣診斷病因，并總結(jié)正確的做法。第六頁，共43頁。(點擊圖片播放課件：生活習慣小調(diào)查)找一找，說一說自己有些什么樣的生活習慣，和同桌互相交流一下，不好的生活習慣對自己的安康成長的影響?；顒右话部瞪眢w需要好習慣第七頁，共43頁。生活中的壞習慣會直接影響我們的身體安康，嚴重的甚至會危及生命。所以，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意個人衛(wèi)生，合理搭配飲食，保證休息時間，有耐心和信心，不斷地行動與理論?；顒右话部瞪眢w需要好習慣第八頁，共43頁。每個學生在紙上寫出自己或周圍小朋友平時好的和不好的生活習慣，折好后傳出本組，最后每個同學手中留一張。把它翻開后，四人一組交流，分析其哪些習慣是好習慣，哪些是不好習慣及危害。針對不好的習慣，大家出主意想方法，商量怎樣改正，或把自己存在的不良習慣，悄悄告訴自己信任的人，請他們監(jiān)視改正。請你幫助我活動一安康身體需要好習慣第九頁，共43頁?；顒佣暣笕コq論：“不干不凈，吃了沒病〞。你同意這種說法嗎？第十頁，共43頁?；顒佣暣笕コ龑嶋H上“不干不凈，吃了會得病〞。我們要明辨正誤，增強衛(wèi)生意識。第十一頁，共43頁。

想一想這些陋習會給我們的生活帶來哪些危害？生活中還有哪些誤區(qū)？〔點擊圖片播放動畫：找找生活中的陋習〕活動二陋習大去除第十二頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：衛(wèi)生誤區(qū)揭秘〕理解陋習帶來的危害及生活中的衛(wèi)生誤區(qū)對安康的影響?；顒佣暣笕コ谑?，共43頁。(點擊圖片播放動畫：生活陋習大掃描〕活動二陋習大去除第十四頁，共43頁。為什么“隨地吐痰惹人厭〞？“手蘸唾液點錢物〞與別人無關(guān)嗎？許多人都明知吐痰傳播細菌，不衛(wèi)生，可為什么隨地吐痰的現(xiàn)象在生活中還時有發(fā)生呢？活動二陋習大去除第十五頁，共43頁。我們能不能養(yǎng)成良好的生活習慣，不僅關(guān)系到自己的身體安康，還關(guān)系到別人的身體安康，關(guān)系到整個社會的公共衛(wèi)生。我們要樹立結(jié)實的公共衛(wèi)生意識?；顒佣暣笕コ谑?，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：俗語、諺語〕身體是生命的載體，愛惜生命就要保護好自己的身體。要想擁有安康的身體，良好的生活習慣必不可少?；顒佣暣笕コ谑唔?，共43頁。第2課時活動一鍛煉好處多〔點擊圖片播放課件：鍛煉調(diào)查表〕你們經(jīng)常參加體育鍛煉嗎？對你有什么幫助？

第十八頁，共43頁。

人們經(jīng)常在什么地方，參加哪些體育鍛煉？參加鍛煉前和鍛煉之后，自己的身體有什么變化嗎？〔點擊圖片進展縮放〕活動一鍛煉好處多〔圖片：鍛煉〕第十九頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：每天鍛煉一小時〕經(jīng)常參加適度的體育鍛煉，能促進身體的正常發(fā)育，有益于我們身體的安康。理解如何做到每天堅持鍛煉身體?；顒右诲憻捄锰幎嗟诙?，共43頁?；顒佣麄冋f的對不對〔點擊圖片播放動畫：他們說的對不對〕

辨一辨：你認為他們說得對嗎？飲食和看書可以代替體育鍛煉嗎？

第二十一頁，共43頁。

飲食和看書不能代替體育鍛煉。小剛和小霞的想法是不可取的?；顒佣麄冋f的對不對第二十二頁，共43頁?；顒尤艺覇栴}在哪里結(jié)合生活實際談?wù)勛约涸阱憻捴谐３Ｓ龅搅四男├щy，又是怎樣抑制的?！颤c擊圖片播放動畫：藥方〕第二十三頁，共43頁。身要健，須鍛煉，良好的體魄是鍛煉出來的。大家鍛煉堅持不下來，一是怕苦，二是怕累。今后，我們在鍛煉時，要注意控制好運動量，漸漸養(yǎng)成每天鍛煉的習慣，把鍛煉變成一種樂趣，持之以恒，就會收到好的效果?；顒尤艺覇栴}在哪里第二十四頁，共43頁。第3課時活動一好心情勝良藥〔點擊圖片播放動畫：好心情勝良藥〕

為什么醫(yī)生的一句話，會使這個病人發(fā)生那么大的變化？

第二十五頁，共43頁。這個事例告訴我們：情緒是影響身體安康的重要因素。樂觀的情緒使人精力充分、食欲良好、睡眠安穩(wěn)。悲觀消極的情緒那么不利于身體安康?；顒右缓眯那閯倭妓幍诙?，共43頁。

像小麗這樣可能會帶來什么后果？遇到類似的事情我們應該怎么對待？

〔點擊圖片播放動畫：不良情緒的影響〔一〕〕活動一好心情勝良藥第二十七頁，共43頁?！颤c擊圖片播放動畫：不良情緒的影響〔二〕〕

像李軍這樣可能會帶來什么后果？遇到類似的事情我們應該怎樣對待？活動一好心情勝良藥第二十八頁，共43頁。在生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)，遇到煩心的事就睡不著，生氣的時候吃什么都不香，而心情好的時候，干什么都覺得精力充分?？墒俏覀冸y免會不開心，情緒會低落，所以，我們要學會調(diào)節(jié)心態(tài)，心胸開闊，才能有安康的身體。活動一好心情勝良藥第二十九頁，共43頁?；顒佣靶σ恍Θ曈螒蛴螒蚧顒樱骸靶σ恍Θ?。采取“擊鼓傳花〞的形式，鼓停時，花落到誰那里，誰就站在圓圈中央，講一件自己最近遇到的不愉快的事。然后，同學們盡量逗他笑。依次進展，使每位同學都能感受一下“笑一笑〞對自己心情的積極作用。第三十頁，共43頁。(點擊圖片播放視頻：?安康歌?)保持良好的心態(tài)，有利于身體安康?；顒佣靶σ恍Θ曈螒虻谌豁?，共43頁。一個安康的、充滿活力的生命來自好的身體，而對好的身體的呵護，就需要我們有積極樂觀的心態(tài)。為了我們的身心安康，我們要保持良好的心態(tài)，讓笑聲常伴我們左右吧。活動二“笑一笑〞游戲第三十二頁，共43頁。第三十三頁，共43頁。第三