心理委員培訓課件

心理委員培訓課件身邊的事實藥家鑫事件鳳姐中學生暴力事件頻上演16歲女生稱不打架就難受李天一事件我們可以做些什么？積極參加心理安康知識的培訓，翻閱相關(guān)書籍雜志，初步理解心理學和心理安康相關(guān)知識；運用心理學方法學會自我調(diào)節(jié)，潛能充分發(fā)揮，不斷完善自我；主動幫助身邊的同學；在班級里組織開展心理安康知識的宣傳活動；當本班同學中出現(xiàn)心理危機事件時，準確、迅速地上報班主任或直接與校心理咨詢室聯(lián)絡(luò)；心理委員的定位心理的觀察員：PS：我們要關(guān)心的對象橋梁知心朋友〔朋輩輔導員〕：PS：你的支持系統(tǒng)？

心理委員要關(guān)心的對象家庭有重大變故、情緒低落且持續(xù)時間在2周以上、性格過于內(nèi)向，孤僻，缺乏社會支持的、解決困難才能較弱、沖動個性、學習壓力大，學業(yè)欠佳、個人感情受挫、家境貧困，經(jīng)濟負擔重，深感自卑的學生、人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理或行為異常

尋求別人幫助劉廣珠〔1998〕認為，我國大學生在遇到煩惱時，只有11.02%的人主動尋求幫助，有84.4%的人很少或偶爾尋求幫助，而4.58%的人根本不尋求幫助?！叭栓曌值臉?gòu)造就是互相支撐你的社會支持系統(tǒng)小的時候，我們生活中最重要的人就是父母，對我們影響最大的是原生家庭。但是如今我們已經(jīng)長大了，成人了，我們和更多的人有了交往，建立了聯(lián)絡(luò)。當我們面對生活中的困難和工作中挑戰(zhàn)的時候，除了親人，我們還需要其他的社會支持系統(tǒng)。知心朋友？值得信賴的老師？專業(yè)心理咨詢？心理委員的工作職責1、注重維護自身的心理安康，保持樂觀向上的積極心態(tài)，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。2、及時關(guān)注班級同學的心理狀況，對心理有困惑的同學進展耐心開導，幫助其走出困境。3、做好信息反響，發(fā)現(xiàn)有心理障礙的同學，及時向輔導員和心理咨詢中心反映，以便做出及時的應(yīng)對措施，同時做好疏導和陪伴工作。4、按時參加心理安康教育與咨詢中心和心理協(xié)會組織的各項會議，并將會議有關(guān)精神傳達給同學。5、組織各種形式的心理安康知識的宣傳工作，定期開展有關(guān)心理安康的活動，并做好相應(yīng)的記錄和總結(jié)。6、積極參加培訓，不斷充實心理學知識，以進步自身心理效勞才能。訓練一：〔1〕你對別人真的很有興趣嗎？〔2〕遇到挫折時，你是否比較容易心情煩亂，無法集中注意力？〔3〕你能否耐心地傾聽別人訴說和你相反的觀點、意見，而不會排斥、不耐煩？〔4〕你批評別人時是否按自己的價值標準？〔5〕對別人說話，你能否抓住“重點〞？〔6〕當你傾聽別人傾訴是否希望別人趕快講完，然后就可以盡情地陳述自己的觀點？〔7〕別人陳述問題時你是否專注？〔8〕當別人告訴你隱私時，你是否會表現(xiàn)出好奇、震驚或驚訝？〔9〕當你對求助者的心理問題的原因感到迷惑時，通常是否有強烈的愿望去深化尋找？〔10〕對于你喜歡的人，你是否容易只看到他的優(yōu)點，反之，對不喜歡的人，是否常看到對方的缺點？〔11〕別人是否認為你能理解別人的心情？〔12〕假如你的意見和求助者有出入,你是否更愿意相信自己的判斷?〔13〕你能否化解對別人的不滿而不會使自己感到不舒適？〔14〕你是否常主動地給別人一些忠告或建議？〔15〕有人說，江山易改，本性難移，但你更愿意相信人是可改變的？〔16〕假如與你打交道的人讓你感到不舒適，你的情緒就會低落，甚至可能回避？請你用“是〞或“否〞答復(fù)評定方法:以下答復(fù)計1分：1.是2.否3.是4.否5.是6.否7.是8.否9.是10.否11.是12.是13.是14.是15.是16.否假如得分在13分以上，那么一般來說，你已具備了有效地幫助求助者的根底。這樣的人大多表現(xiàn)出熱心、誠懇、有理解力、有條理、較為客觀、有自信心。假如得分在10分以下，那就需仔細衡量自己所提供的幫助是否得當。心理委員評價制度1．心理委員實行聘任制2.考核制度：培訓出勤率、班級心理活動組織情況、日常匯報工作等。3.獎勵方法：每學期完畢時，學校根據(jù)考核結(jié)果、工作成績、年級推薦等綜合考慮。心理安康的標準

1．有足夠的自我平安感；2．能充分地理解自己，并能對自己的才能作出適度的評價；3．生活理想切合實際；4．不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；5．能保持人格的完好與和諧；6．擅長從經(jīng)歷中學習；7．能保持良好的人際關(guān)系；8．能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；9．在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；10．在不違犯社會標準的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的根本要求。

-----美國人本主義心理學家H·馬斯洛人的心理安康與不安康安康者〔84%〕：平靜、自信、樂觀、積極；一般心理問題〔15%〕：正常人進入一個特殊階段，感覺學習、生活和工作有了一些困難；心理問題是正常人在特定時期、特定情境下所出現(xiàn)的異常心理反響，具有情境性，偶爾性，暫時性的特點。心理障礙〔1%〕：1、非精神病性心理障礙：神經(jīng)癥〔恐懼癥、抑郁癥、強迫癥、癔癥〕和變態(tài)人格2、精神病性心理障礙：如精神分裂癥等心理咨詢的現(xiàn)狀文化讓中國人不承受心理咨詢目前對心理咨詢認識的一些誤區(qū)：1、心理咨詢等于不體面的事2．心理咨詢等于算命3．有了嚴重的心理問題才需要心理咨詢4、心理醫(yī)生等于救世主什么是心理咨詢？心理咨詢=照鏡子每個人都有眼睛，可是我們只能看到別人而無法看到自己；每個人都有心靈，可是我們常常感慨：“不識廬山真面目，只緣身在此山中〞！心理咨詢師就像一面清澈的鏡子，可以幫助你更加客觀地看到你自己，幫助你更明晰地自我觀照！心理咨詢師=拐杖拐杖不會替代你決定人生的方向和行走人生的旅途！但是拐杖能在你無助時衷心陪伴和支持你，期待你重新體會到自身的完好和力量，然后，丟掉拐杖！飛奔！！

心理咨詢是我們解決問題的有效途徑

心理咨詢〔counseling〕是通過咨詢師與當事人之間的互動關(guān)系，運用心理學方法，引導當事人面對情緒困擾，學習自助方法，走出心理困境的過程。學校心理咨詢更多地指導、幫助學生適應(yīng)學校生活、規(guī)劃生涯開展、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、尋找適宜的問題解決方法，并對有心理障礙或細微精神疾病的學生進展初步診斷和適度的矯治。

許多的運動場所很難看到體弱多病的人，而更多的是健美勻稱的身形。心理咨詢室也很難看到真正的精神疾病，而更多的是勇于成長的心靈。心理咨詢值班安排表周一周二周三周四周五17：00至18：30駱思思崔建華崔建華李艷艷20：30至22：00李艷艷駱思思吉曉霞崔建華崔建華咨詢地點：初中部四樓心理咨詢中心心理咨詢的一般原那么咨詢師為來訪者保守機密；來訪者如不愿暴露本人身份，可以匿名或以假名代替。來訪者可以預(yù)約，預(yù)約時間確定后應(yīng)準時到達。心理委員的工作態(tài)度尊重尊重意味著完好接納。尊重意味著一視同仁。尊重意味著以禮待人。尊重意味著信任對方。尊重意味著保護隱私。尊重應(yīng)以真誠為根底。案例一一小學生被叫來咨詢室，因為他偷了別人的東西。下面是輔導老師的咨詢過程：¨輔導老師：聽說你偷了人家的東西？¨學生：嗯........¨輔導老師：你偷了多少?¨學生：我拿了5罐果汁?！лo導老師：拿那么多做什么？¨學生：我要拿去請同學喝?！лo導老師：為什么要請同學喝？¨學生：他們都不跟我玩，我想請他們喝了果汁，他們就會跟我玩了?！лo導老師：要請同學喝也應(yīng)該用錢買呀！怎么能偷呢？¨學生：我沒有那么多錢?！лo導老師：沒有錢就不要請客呀！偷東西多丟臉呀！年紀這么小就不學好，將來還得了？以后再偷東西，就要懲罰你了，知道嗎？¨學生：知道了?！лo導老師：好了，趕快回教室上課，以后千萬不要再偷別人東西了！真誠

真誠不等于說實話真誠不是自我發(fā)泄真誠應(yīng)該實事求是

真誠應(yīng)該適時適度心理委員的工作態(tài)度案例二：學生與老師學生：在這次考試中，你給了我40分，我感到很難過，我覺得我已理解所教的內(nèi)容，覺得可以通過的。老師A：不要責備我，不是我給你40分，而是你自己丟掉的。評析：這位老師表現(xiàn)出懲罰性、防御他自己受到責備；用他自己認為的老實來傷害學生。老師B：你40分，我感到很抱歉，我是非常希能給你好分數(shù)的。評析：老師告訴學生希望幫助他，但實際上并沒有做什么，是虛假的。老師C：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，我必須按照規(guī)定辦事。評析：老師表達了根據(jù)規(guī)那么辦事的思想，而沒表達出他真正對人的感覺。老師D：你覺得你已學好了，但是你仍考不好，我不大理解原因在哪兒。評析：老師有限度地表達出他的感覺。老師E：我理解你對分數(shù)的絕望。多少我有些責任。你認為我在懲罰你，我對此感到難過。評析：老師能適當而真誠地表達出他的感覺。心理委員的工作態(tài)度共情共情的技術(shù)１、關(guān)注：表情，軀體姿勢，身體間隔，聲音。２、用言語交流設(shè)身處地的理解。３、非言語交流設(shè)身處地的理解。４、從操作角度看，共情可以分解為：能設(shè)身處地地感受別人的情緒，理解別人的意圖，并以恰當?shù)姆绞奖磉_自己對對方情緒與意圖的感受、理解與尊重。按這類句式去練習，然后舉一反三。

1.參考句式一：表達對人情感的理解

“你如今的感受是……，因為……〞

“你感覺……，因為……〞

“你感到……，因為……〞

2.

參考句式二：表達對對方意圖的理解“你想說的是……〞

“你如今最希望的是……〞

“你的意思是……〞

3.參考句式三：表達對對方情感與意圖的尊重“我理解你的感受，我知道這對你很重要。〞“我能理解這種心情，我知道這種事處理起來很難。〞4.參考句式四：以詳細的行為表達對對方的關(guān)心

“需要我為你做些什么嗎？〞

“你看我能為你做些什么？〞5.參考句式五：表達不同觀點的方法

“你的話有道理，但是我還有一點不同意見……〞

“你的觀點挺新穎，但是，我有一點不同看法……〞訓練二：自我理解的促進請你在非常鐘內(nèi)完成以下句子1．我如今擔憂的事情是：2．將來我最擔憂的一件事情是：3．我最不愿意做的一件事情是：4．當面我不可回避的一件事情是：5．對我來說因擔憂失敗而困惑的事情是：6．人際關(guān)系我最困惑的自己自身的問題是：7．我最感到自我嫌棄的是：8．我最棘手的人是：9．我最恐懼的事情是：10．對我來講最不愿意想起的一件過去發(fā)生的事情是：11．我不做就好了，這樣懊悔的事情是：12．別人所看到的我的缺點可能是：13．難以滿意如愿的一件事情是：14．可能的話想改掉的我的缺點是：15．想一想，我如今最困惑的問題是：有這么一個故事

在暴風雨后的一個早晨，一個男人來到海邊漫步。他一邊沿海邊走著，一邊注意到，在沙灘的淺水洼里，有許多被昨夜的暴風雨卷上岸來的小魚。它們被困在淺水洼里，回不了大海了，雖然近在咫尺。被困的小魚，也許有幾百條，甚至幾千條。用不了多久，淺水洼里的水就會被沙粒吸干，被太陽蒸干，這些小魚都會干死的。

男人