第三次月考分析總結(jié)：合理歸因

學(xué)會合理歸因第三次月考分析總結(jié)會2015年12月21日一、我們的成績最高分總平均前100位前200位前300位前600位前980位期中557450.6211183963第三次579433.45814366124班583419.41515415625班548433.0

172038601.總體情況第三次月考光榮榜

一、總分前六名第一名：袁美盛（35名）第二名：賴新儀（52名）第三名：方嘯云（62名）第四名：李曉林（66名）第五名：劉澤鳳（87名）第六名：李敏（139名）二、進(jìn)步最大的前八名

劉逸然：+369名劉福清：+329名徐文杰：+308名周芳君：+308名朱蕓：+287名謝文騏：+247名鐘榮泉：+237名段俊輝：+225名三、學(xué)科狀元

語文：劉茂清（110分）數(shù)學(xué)（128分）、物理（96分）、化學(xué)（89分）：李曉林英語：袁美盛（125分）生物：曾文韜（83分）四、達(dá)成目標(biāo)的同學(xué)袁美盛（35名，進(jìn)步105名）賴新儀（52名，進(jìn)步64名）方嘯云（62名，進(jìn)步24名）李曉林（66名，進(jìn)步14名）劉澤鳳（87名，進(jìn)步109名）李敏（139名，進(jìn)步28名）段俊輝（465名，進(jìn)步225名）鐘勝（560名，進(jìn)步120名）徐文杰（581名，進(jìn)步308名）二、存在的不足1.尖子生有進(jìn)步，但中間實(shí)力有所下滑（如前300名，前600名等分?jǐn)?shù)段）。2.相當(dāng)一部分同學(xué)或多或少存在學(xué)科平衡問題；3.還有一部分同學(xué)在學(xué)習(xí)上還存在較多的困難。歸因

歸因就是尋找原因，即你對學(xué)習(xí)、工作成敗的原因作出判斷。原因可能是外部條件和環(huán)境，也可能是內(nèi)部個人原因。認(rèn)識到不合理歸因的不良影響了解自己的歸因特點(diǎn)學(xué)習(xí)會正確積極的歸因?qū)W習(xí)目標(biāo)：

人們把我的成功，歸因于我的天才；其實(shí)我的天才只是刻苦罷了。

——愛因斯坦有一個人因殺人進(jìn)了監(jiān)獄,這個人有兩個兒子,若干年以后一個兒子也因殺人進(jìn)了監(jiān)獄；另一個兒子卻成了家,事業(yè)有成,成為一個知名公司的總經(jīng)理。有人分別問他們原因,不料他們說了一句同樣的話。請同學(xué)猜猜看,他們說了一句怎樣的話？答案:誰讓我有這樣的一個父親呢？兩個兒子對自己不同的生活走向所做出的歸因看似相同,但實(shí)際上卻有著本質(zhì)的不同,一個把失敗歸結(jié)于自己受了殺人犯父親的遺傳,不可能會有好的作為;而另一個把成功歸于自身的努力去改變外界環(huán)境的先天不足.

小調(diào)查1.根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行選擇，如果你認(rèn)為還有其它原因，請寫在“其他”欄里。2.在你所選的內(nèi)容中再選出五個你認(rèn)為最主要的原因，將他們依照重要的次序填寫（寫題號即可）我的歸因特點(diǎn)下面列出了20項可能影響一個人學(xué)習(xí)的因素，如果你認(rèn)為符合你的情形，請在（）中打“√”。我學(xué)習(xí)、考試成績不理想，是因?yàn)椋?/p>

1.家中沒有人指導(dǎo)我解答疑難作業(yè)……（）2.我不喜歡任課教師……（）3.學(xué)習(xí)科目過于枯燥……（）4.平時養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，不愿學(xué)習(xí)…（）5.家里環(huán)境差，沒法學(xué)習(xí)………………（）6.我沒有找到有效的學(xué)習(xí)方法…………（）7.父母不關(guān)心我的學(xué)習(xí)…………………（）8.我學(xué)習(xí)缺乏恒心和毅力……（）9.班級學(xué)習(xí)風(fēng)氣不好…………（）10.我不會妥善安排學(xué)習(xí)時間……...…………（）11.學(xué)校令人討厭………………（）12.我學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不好，跟不上…（）13.老師的教學(xué)方法不適合我…（）14.我自己努力不夠……………（）15.運(yùn)氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總是不考…………（）16.身體不佳，無法集中精力學(xué)習(xí)……………（）17.考題總是太難………………（）18.我對學(xué)習(xí)沒有興趣…………（）19.情緒不穩(wěn)，常被無端的情緒干擾…………（）20.本身能力不夠，根本不是學(xué)習(xí)的料……（）其他：___________影響我學(xué)習(xí)的五個重要因素依次為：___________

問卷分析單數(shù)題（）雙數(shù)題（）

你可能是一個外部控制的人，也就是說你通常習(xí)慣把自己成功和失敗的原因歸于外部條件和環(huán)境；

說明你善于從自己內(nèi)部尋找原因，你是一個內(nèi)部控制的人?？荚嚭螅叨嘲嗟膬晌煌瑢W(xué)一起坐在教室里，閑聊起來：甲：唉！這書真讀得苦??！乙：喂，這次考試考得怎樣？甲：唉，別提了，真是慘不忍睹??！連哭的勇氣都沒了。乙：你平時夠努力的，怎么會沒考好呢？甲：是啊，初中是“希望之星”，到了高中就成了“流星”！唉，看來自己真的不是學(xué)習(xí)的料啊，再努力恐怕也沒用了！你呢？乙：我？我跟你一樣：初中也算“希望之星”，現(xiàn)在就成了“掃帚星”！但是我認(rèn)為自己不笨，之所以落得今天這地步，都得怪老師沒有把我們管好教好！你想，學(xué)生沒學(xué)好，不怪老師，還能怪誰呢？討論：

他們是如何歸因的？他們以后會怎么做？

說別人容易說自己難，現(xiàn)在返過頭來看看同學(xué)們自己的歸因又有什么樣的特點(diǎn)？心理學(xué)家維納認(rèn)為，我們一般把原因歸結(jié)為以下幾個方面：

能力、努力、任務(wù)難度、運(yùn)氣、身心狀態(tài)和其他等。并且，維納把人們歸納的這些原因進(jìn)行了分類：從來自于內(nèi)部和外部將它分為內(nèi)因和外因，從它能不能被我們個人意愿所控制將它分為可控和不可控。歸因類別成敗歸因向度

因素來源可控性

內(nèi)外可控不可控

能力

努力

任務(wù)難度

運(yùn)氣

其他√√√√√√√√維納的歸因理論：內(nèi)部外部穩(wěn)定不穩(wěn)定穩(wěn)定不穩(wěn)定可控持久努力努力不足方法不當(dāng)幫助不可控學(xué)習(xí)能力任務(wù)的難度運(yùn)氣成就歸因三維理論成／敗原因例子成功能力努力考試難度運(yùn)氣失敗能力努力考試難度運(yùn)氣我擅長數(shù)學(xué)我復(fù)習(xí)得很充分這次考試太容易了這次考得好，太運(yùn)氣了我不擅長數(shù)學(xué)我準(zhǔn)備得不充分這次考試太難了，沒有人考得好這次我很不走運(yùn)思考：1.不同的歸因?qū)€體行為的影響？2.你認(rèn)為最重要的原因是什么？若我們把成功歸因于努力、能力強(qiáng)內(nèi)部因素，會提高成就感，增強(qiáng)自信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動力；若歸因于任務(wù)簡單、運(yùn)氣好等外部因素，會寄托于減輕任務(wù)，會削弱主動性。若我們把失敗歸因于能力不足，當(dāng)失敗時一般不會再去爭取勝利；若歸因于努力不夠，則會傾向于通過再次努力追求成功。生活中也需要積極歸因

小組組長邀請本組同學(xué)周末去他家做客，卻唯獨(dú)漏了你一個人，此時你會想到什么呢？我認(rèn)為他是故意的。我認(rèn)為他是在有意使我出洋相。他是無意的，可能認(rèn)為我有其他事情去不了。我想知道他這樣做的理由可能是什么？······

你是怎樣歸因，心理感受是怎樣的？

各抒己見

小溪從小就是父母的掌上明珠，由于學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，在初中還擔(dān)任班長，同學(xué)們對她也是“前呼后擁”的樣子?？上Ш镁安婚L，到了高中，小溪再也找不到那種眾星捧月的感覺了：宿舍里的人覺得她什么事都不干，不喜歡她，身邊的同學(xué)覺得她太孤傲也都不愛搭理她。小溪孤單極了：我還是以前的我呀！為什么她們都不理我呢？肯定是她們針對我、排擠我，還聯(lián)合起來欺負(fù)我！思考：小溪是如何歸因的？你如何看待小溪的歸因？

一般情況下，都要先從自己內(nèi)部找原因，激發(fā)自我責(zé)任感，不要一味埋怨外部環(huán)境，但也不要一味自責(zé)。

要盡量找自己可以改變的原因，不要過多歸因于不可改變的原因，而應(yīng)該多考慮努力程度、學(xué)習(xí)方法、心態(tài)等內(nèi)部且可以改變的因素。

要客觀分析影響你成敗的原因，不要主觀臆斷。進(jìn)行積極的歸因的建議學(xué)習(xí)中的“自我驗(yàn)證效應(yīng)”

良性循環(huán):

認(rèn)為自己在某科目上具有一定的潛能——增加自信——增加學(xué)習(xí)的興趣——學(xué)習(xí)更加努力、更加勤奮，主動摸索好的學(xué)習(xí)方法——學(xué)習(xí)成績提高——更加相信自己的能力。

學(xué)習(xí)中的“自我驗(yàn)證效應(yīng)”

惡性循環(huán):

自己認(rèn)為沒有潛能——失去信心——興趣降低——努力程度也降低——成績更加糟糕——驗(yàn)證和強(qiáng)化自己原先對學(xué)習(xí)能力的認(rèn)識和評價。小結(jié)學(xué)業(yè)自我積極消極成敗歸因積極心態(tài)學(xué)習(xí)成績自我驗(yàn)證效應(yīng)做自己學(xué)習(xí)的主人

小張在小學(xué)和初中的時候，雖然學(xué)習(xí)不是十分緊張，但在班級中一直名列前茅，從來沒有跌到中等水平。但是，自從上了高中以后，越來越感到學(xué)習(xí)緊張，他甚至堅決地停止了自己的業(yè)余興趣和愛好，幾乎把自己所有可以利用的時間和精力都用在了學(xué)習(xí)上。但是，一段時間以來，他仍然感到作業(yè)并不輕松，上課表現(xiàn)似乎也沒有其他同學(xué)好，小測驗(yàn)的成績也落入了中等水平，甚至有一門課的成績跌到了班級末等水平。小張不明白，自己付出了許多，為什么不能達(dá)到自己的期望。他感到壓力很大，對自己的學(xué)習(xí)能力開始產(chǎn)生懷疑，對自己辛勤努力得不到應(yīng)有的回報感到非常沮喪，學(xué)習(xí)的興趣和動力也開始下降。他不知道下一步應(yīng)該怎么辦。

大家來診斷

請你根據(jù)自己的思考和經(jīng)驗(yàn)，幫助小張分析一下，進(jìn)入高中以后，他學(xué)習(xí)很努力，為什么成績反而會落后了呢?可能的原因有哪些?下一步他該采取什么措施?大家來診斷小張成績下降的原因：1.競爭加劇，各路“高手”云集一處；2.雖然用功，但方法可能不當(dāng)；3.因文體活動很少參加而導(dǎo)致體質(zhì)下降，精力不足；4.由于初中時成績一直優(yōu)秀，上了高中以后可能期望過高，自我要求太嚴(yán)；5.家庭的過度關(guān)注，過高期望。調(diào)整對策：4、最后,正確運(yùn)用“自我驗(yàn)證效應(yīng)”，防止惡性循環(huán)，形成良性循環(huán)。1、改變心態(tài)，正視現(xiàn)實(shí)：適當(dāng)降低自己的期望值，不能繼續(xù)以初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，現(xiàn)在的同學(xué)畢竟都是初中的精英，聚到一起來，排起名次總會有先后之分。2、改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，不能照搬初中的一套。高中不但課程多，難度也加大了，初中的學(xué)習(xí)方法已不再完全適用。3、還可以從改變其他可以改變的地方入手：調(diào)整自己的學(xué)習(xí)時間，勞逸結(jié)合，不打疲勞戰(zhàn)。取得家庭的配合，不給太大