清楚認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃

認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃一個人若是看不到未來，就掌握不到現(xiàn)在；一個人若是掌握不住現(xiàn)在，就看不到未來。?版權(quán)屬北森公司，不得翻印課程開始，之前我們先做項小調(diào)查A：有十分清晰的長遠(yuǎn)目標(biāo)B：有清晰但比較短期的目標(biāo)C：只有一些模糊地目標(biāo)D：根本沒有目標(biāo)請大家作出選擇2?版權(quán)屬北森公司，不得翻印某知名大學(xué)的跟蹤調(diào)查結(jié)果3%有十分清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)10%有清晰但比較短期的目標(biāo)60%只有一些模糊地目標(biāo)27%根本沒有目標(biāo)25年之后……3?版權(quán)屬北森公司，不得翻印25年之后3%社會各界頂尖成功人士。白手起家的精英，行業(yè)領(lǐng)袖等。（25年來幾乎不曾更改過自己的目標(biāo)）10%社會的中上層。各專業(yè)領(lǐng)域成功人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管。（短期目標(biāo)不斷被達(dá)成，狀態(tài)穩(wěn)步上升）60%幾乎都在社會的中下層面。他們能安穩(wěn)的工作，但都沒有特別的成績。27%他們幾乎都在社會的最底層。他們都過的不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。4?版權(quán)屬北森公司，不得翻印今天的生活，是你昨天的選擇；明天的生活，是你今天的決定。美國著名生涯心理學(xué)家Super曾說：生涯是以人為中心的，只有在個人尋求它的時候，它才存在。換言之，如果自己尚未到迫切需要選擇未來的時候，通常人們不會發(fā)現(xiàn)它的重要性!5?版權(quán)屬北森公司，不得翻印6?版權(quán)屬北森公司，不得翻印課程所能提供給大家的……不要試圖解決問題，而是給大家提供一種思考的方法?版權(quán)屬北森公司，不得翻印教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：

了解整體課程目的；掌握職業(yè)規(guī)劃的定義；掌握系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃的具體內(nèi)容；掌握影響職業(yè)規(guī)劃的因素。積極進(jìn)行自己的職業(yè)生涯探索和規(guī)劃8?版權(quán)屬北森公司，不得翻印學(xué)生可以獲得：認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識進(jìn)行生涯探索的必要性；愿意進(jìn)行自我分析，接納自我和自己的價值體系；愿意對自我進(jìn)行現(xiàn)實考驗；了解做決策的重要意義，并愿意為自己做出的決策負(fù)責(zé)。9?版權(quán)屬北森公司，不得翻印綜合認(rèn)知目標(biāo)和技能目標(biāo)一種規(guī)劃的理念。并非由老師為你規(guī)劃你的大學(xué)生活或你的一生的發(fā)展軌跡；對自我有深刻的了解欲望；你想做一個什么樣的人；大學(xué)期間是探索期，可以沒有明確的探索目標(biāo)，但是在探索的時候應(yīng)該有明確的探索方向，探索后知道自己的路在哪里；我要到哪里去，我該如何去那里。10?版權(quán)屬北森公司，不得翻印我想在課上獲得……所以，我愿意付出……11?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容12?版權(quán)屬北森公司，不得翻印工作、生涯與職業(yè)規(guī)劃什么是：工作職業(yè)事業(yè)生涯13?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職位（ProfessionalPosition):是和分配給個人的一系列具體任務(wù)直接相關(guān)的。如：ⅹⅹ大學(xué)英語系的英語老師，或國安足球隊的前鋒。工作(work)：是指體能或心智上的努力，以產(chǎn)生某事或結(jié)果。工作(job)：是由一系列相似的職位所組成的一個特定的專業(yè)領(lǐng)域。如：英語教師，足球運(yùn)動員。職業(yè)(occupation)：是在不同的專業(yè)領(lǐng)域中一系列相似的服務(wù)。如教師，運(yùn)動員。事業(yè)(enterprise)：指值得個人投注一生心力，以獲得最大實現(xiàn)可能性的生涯目標(biāo)。14?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)運(yùn)動員職業(yè)棒球職業(yè)籃球職業(yè)足球職業(yè)曲棍球足球隊員前鋒前位后位守門員第一前鋒第二前鋒左前位右前位組織前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守門員將足球送入對方大門過人技術(shù)，射門技術(shù)等控制中場；組織進(jìn)攻；為前鋒制造進(jìn)攻的機(jī)會；破壞對方進(jìn)攻等。要求隊員有良好的腳法，有一定拼搶、反拼搶能力，具有良好的組織意識，轉(zhuǎn)接球技術(shù)等防范對方前鋒將球帶進(jìn)自己的禁區(qū)；自由中位在防守是起到補(bǔ)位作用等有中長傳接球技術(shù)等防守任務(wù)；接對方向禁區(qū)射來的每一個球。反應(yīng)靈敏、判斷準(zhǔn)確，具有良好的彈跳能力等工作Job職業(yè)Occupation工作Work/Task職位Position職責(zé)Responsibility技能Skill15?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)生涯（career）舒伯（Super,1976):生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了個人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)與生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)。也稱生涯，個人一生中所經(jīng)歷的一系列職業(yè)與角色的總稱，即個人終身發(fā)展的歷程。特點：方向性動態(tài)性時間性空間性獨特性主動性

16?版權(quán)屬北森公司，不得翻印所以生涯≠工作職業(yè)生涯規(guī)劃≠找工作職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。

17?版權(quán)屬北森公司，不得翻印生涯彩虹圖（Super）18?版權(quán)屬北森公司，不得翻印探索活動請你試著在一張白紙上，用簡單的一些圖案畫出留在你記憶中顯明的事件和人物，展現(xiàn)你從小到大的生涯發(fā)展。和周圍的同學(xué)分享你的生涯故事，一起討論下列問題：1、發(fā)生的那些事讓你的生涯產(chǎn)生了改變？2、有哪些人對你影響深遠(yuǎn)？3、你怎樣發(fā)生改變的？19?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容20?版權(quán)屬北森公司，不得翻印猜一猜請同學(xué)們閉上眼睛……為什么？21?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)規(guī)劃的意義規(guī)劃的力量

我們需要一個獻(xiàn)身的目標(biāo)，以便把力量整合到一個方向，以便超越我們的孤獨生存狀態(tài)，超越此狀態(tài)所造成的一切疑慮與不安之感，并且滿足我們企求生活之意義的需要。

——佛洛姆22?版權(quán)屬北森公司，不得翻印牧師（內(nèi)德·蘭賽姆）的墓志銘:假如人生可以重新來過，世界上將有一半的人成為偉人。23?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)（生涯）規(guī)劃是一個過程，規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，并找出達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟。目標(biāo)的制定是一個探索過程米歇爾羅茲（Michelozzi,1998)指出：生涯規(guī)劃有突破障礙、開發(fā)潛能和自我實現(xiàn)等三個積極目的。24?版權(quán)屬北森公司，不得翻印突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場趨勢不明經(jīng)濟(jì)衰退社會紊亂刻板印象體能要求自我實現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實力增強(qiáng)勇氣溝通技巧Michelozzi（1998）25?版權(quán)屬北森公司，不得翻印案例

有人曾問三個砌磚工人：“你們在做什么？”第一個工人說：“砌磚?！钡诙€工人說：“我在掙工資?！钡谌齻€人說：“我正在建造世界上最富特色的房子?！?6?版權(quán)屬北森公司，不得翻印最后悔的是什么比利時一家雜志，對全國60歲以上的老人做問卷調(diào)查，題目是：你最后悔的是什么?75%年輕時努力不夠，以至事業(yè)無成70%年輕時錯誤地選擇了職業(yè)62%對子女教育不夠或方法不當(dāng)57%沒有好好珍惜自己的伴侶49%鍛煉身體不足11%沒有賺到更多的錢27?版權(quán)屬北森公司，不得翻印對大學(xué)生具體而言：明確人生未來的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

——摘自Careersky28?版權(quán)屬北森公司，不得翻印目錄職業(yè)規(guī)劃簡介職業(yè)規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃具體內(nèi)容29?版權(quán)屬北森公司，不得翻印活動：我的旅游計劃30?版權(quán)屬北森公司，不得翻印我的旅游計劃３人一組，分享自己的旅游計劃，每人3分鐘。討論：你的旅游計劃是什么？制定這個計劃經(jīng)過了哪幾個步驟？如何落實這個旅游計劃？這個過程與職業(yè)生涯規(guī)劃有哪些相似之處？

31?版權(quán)屬北森公司，不得翻印生涯規(guī)劃理念了解內(nèi)在世界：你是誰？你希望成為誰？你的優(yōu)勢和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么樣的？工作世界有哪些需求與機(jī)會？行動：把自己放在最恰當(dāng)?shù)奈恢?2?版權(quán)屬北森公司，不得翻印系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法

自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾33?版權(quán)屬北森公司，不得翻印在這個階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾34?版權(quán)屬北森公司，不得翻印系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認(rèn)識自己。誠實的自問：我有哪些人格特質(zhì)？我的興趣是什么？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？其他：健康、性別、民族等。自我探索35?版權(quán)屬北森公司，不得翻印職業(yè)的分類和內(nèi)容專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇教育方面的選擇探索工作世界36?版權(quán)屬北森公司，不得翻印綜合與評估信息目標(biāo)設(shè)立與計劃處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策37?版權(quán)屬北森公司，不得翻印求職準(zhǔn)備與信息獲得簡歷、面試策略求職行動38?版權(quán)屬北森公司，不得翻印為生涯變化做準(zhǔn)備學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯再評估39?版權(quán)屬北森公司，不得翻印5Wwhatareyou？——你是誰Whatyouwant？——你想干什么？Whatcanyoudo？——你能干什么？Whatcansupportyou？——環(huán)境條件？Whatyoucanbeinthee