第8課正視自我成就自我

《看看鏡子里的我是誰》各抒己見:說說你對自己的認(rèn)識？猜一猜它們（這四幅圖）是什么？

為什么同一樣?xùn)|西會出現(xiàn)四種不同的模樣呢？觀看的角度不同。引申到看事物要全面，要從不同的角度去認(rèn)識它，認(rèn)識自己也如此。1、

“認(rèn)識自我”的重要性。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一是個體能正確地認(rèn)識自己并悅納自己。自我，指對自己存在的覺察，既認(rèn)識自己的一切，包括認(rèn)識自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人的關(guān)系等。自我主要包括：物質(zhì)的我、社會的我、精神的我。古希臘阿波羅神廟

古希臘人把“能認(rèn)識自己”看作是人類的最高智慧。“認(rèn)識自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題。

如今，隨著社會的不斷發(fā)展，人們對于自我認(rèn)識的程度，對其自身發(fā)展而言，尤顯重要。一個人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識自我、肯定自我，將在很大程度上影響或決定著一個人的前程與命運(yùn)。第八課正視自我成就自我走自己的路，讓別人說去吧！

——但丁怎樣理解？

這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自已的原則，而不是教我們不重視他人意見。我們要重視周圍人對自已的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。正確的態(tài)度：

不聽別人的意見，盲目自信，剛愎自用的人。聽了別人的說法，雖認(rèn)為對，但覺得自已做不到，自暴自棄的人。

認(rèn)真分析了別人的說法，最終判斷自已是對的，并堅(jiān)持原則的人。第一種人：第二種人：第三種人：

這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自已的原則，而不是教我們不重視他人意見。我們要重視周圍人對自已的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。正確的態(tài)度：

也許很多同學(xué)會說，世上最了解自己的莫過于自己，我當(dāng)然認(rèn)識自己了。但事實(shí)是否如此呢？1認(rèn)識自我

文學(xué)家蘇軾寫到“不識廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識自己有時比認(rèn)識別人可能更要困難。

(一)、正確認(rèn)識自我有什么意義?

正確認(rèn)識自已，不僅可以解決由此帶來的各種問題,使我們愉快地面對青春期的種種變化,也有助于我們各方面的發(fā)展.(二)、正確認(rèn)識自我的途徑有哪些?

1、比較評價2、他人評價3、心理測量與評價(三)、在認(rèn)識自我時，怎樣正確對待自己?

非洲加納，一位老師拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“

”。老師非常沮喪?！半y道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣??！”教室里鴉雀無聲。一個黑點(diǎn)

老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點(diǎn)。他問他的學(xué)生“孩子們，你們又看到了什么？”學(xué)生齊聲回答：“

”。老師高興地笑了：“孩子們太好了，無限美好的未來在等著你們。”一個白點(diǎn)這個故事告訴我們：面對紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂之中，你將會得到幸福。同樣的道理，面對自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，你將會充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。1、以變化的眼光看待自己2、對自我的認(rèn)識也需要經(jīng)過一個從不太準(zhǔn)確到比較準(zhǔn)確的逐步深入的過程；3、在認(rèn)識自我時，要以“現(xiàn)實(shí)自我”為對象，在激勵和發(fā)展自我時，可以以“理想自我”為目標(biāo)。1、以變化、發(fā)展的眼光看待自己；(三)、在認(rèn)識自我時，怎樣正確對待自己?了解自己，是改變自己的第一步；改變自己，是走向成熟的第一步。我就是我，不可改變的，接受它；應(yīng)該改變的，改變它；悅納自我發(fā)展自我2當(dāng)父母拿自己和同學(xué)相比較時，你怎樣對父母說？

你要是跟小雪一樣乖巧就好了……收獲平臺每個人都是獨(dú)一無二的，我們只能成為我們自己.做最快樂、最優(yōu)秀的自己P60聽表姐說女生即使成績好，將來找工作時也不如男生，做女生真倒霉啊環(huán)節(jié)一：男孩女孩，各有千秋P62

女生的優(yōu)點(diǎn)有:男生的優(yōu)點(diǎn)有：果斷勇猛豁達(dá)幽默堅(jiān)強(qiáng)有正義感——陽剛之氣溫柔賢惠體貼細(xì)心熱情富有同情心——陰柔之美P62任何人都無力決定自己的性別；男女在總體上沒有優(yōu)劣之分，各有各的價值。悅納自己的性別環(huán)節(jié)一：男孩女孩，各有千秋收獲平臺P62我太胖了，眼又小，個頭長的還矮，我怎么長這么難看，別人肯定都不喜歡我。你怎樣勸說鼠標(biāo)擺脫煩惱呢？環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的鼠標(biāo)濃縮的都是精華著名笑星：潘長江著名喜劇明星：葛優(yōu)熱鬧的馬路不長草聰明的腦袋不長毛學(xué)會坦然面對自己的外表

為什么貌不出眾的于丹卻能在“選美”中名列前茅？

她眼神從容，氣度華貴，語氣溫暖而自信肯定。通古博今，語言精妙，依靠自己學(xué)術(shù)的實(shí)力、個性修養(yǎng)的魅力讓國人欽佩。美女教授：于丹容貌一般可以因自信而美麗,長相平?？梢砸?qū)W識和能力而美麗，外表普通可以因高雅而美麗。悅納自己的體貌，增強(qiáng)內(nèi)在素質(zhì)，學(xué)會以內(nèi)補(bǔ)外。環(huán)節(jié)二：每個人都是美麗的收獲平臺P64猜一猜人小鬼大活潑機(jī)靈環(huán)節(jié)三：我的性格自信倔強(qiáng)善于思考性情沖動古靈精怪——小雪——劉星——小雨在家里——活潑開朗在學(xué)?！傺怨颜Z不同的人有不同的性格，同一個人在不同的場合表現(xiàn)出不同的性格特征。P65性格分類內(nèi)向型優(yōu)點(diǎn)：沉穩(wěn)踏實(shí)、喜歡思考耐心謹(jǐn)慎、自制力強(qiáng)不足：行動遲緩、敏感多疑固執(zhí)拘謹(jǐn)外向型優(yōu)點(diǎn)：意志堅(jiān)定、精神旺盛熱誠坦率、敏捷果斷不足：主觀任性、自制力差性情暴躁、不計(jì)后果內(nèi)外混合型積極健康的性格特征自尊、自信、自愛、積極向上、樂觀開朗、認(rèn)真負(fù)責(zé)。怎樣培養(yǎng)？（途徑）P66讀好書交益友學(xué)榜樣多參與常反省好書是播種良好性格的種子“近朱者赤”，潛移默化“三人行，必有我?guī)煛狈e極參加各種活動“知人者智，自知者明”P66播種性格——性格可以塑造。收獲命運(yùn)——性格對人生有重大影響。培養(yǎng)良好的性格非常重要。

播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！《戎V語P66說明：不同的人有不同的性格同一個人在不同方面也會表現(xiàn)出不同的性格特征積極健康的性格可以通過后天的努力來培養(yǎng)悅納自己的性格，努力培養(yǎng)良好性格環(huán)節(jié)三：我的性格收獲平臺P66辯論會正方：成績好，我優(yōu)秀所以我快樂反方：成績不好，我普通但我也快樂環(huán)節(jié)四：我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀學(xué)習(xí)能力強(qiáng)——小雪運(yùn)動能力好——劉星天生我材必有用（發(fā)揮優(yōu)勢）人人都有弱點(diǎn)和不足—金無足赤人無完人

（改進(jìn)、發(fā)展自己）P67

每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，要悅納自己的普通，并善于發(fā)揮優(yōu)勢，改進(jìn)自己的不足。悅納自己的“普通”，發(fā)展自己環(huán)節(jié)四：我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀收獲平臺P68我悅納發(fā)展課堂小結(jié)★

每個人都是獨(dú)一無二的，我們只能成為我們自己．★

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男孩女孩，各有千秋每個人都是美麗的我的性格我普通，我快樂；我快樂，我優(yōu)秀鞏固練習(xí)1對男孩女孩的評價是()2如何對待外表美?()CBA男孩比女孩好B女孩比男孩好C男孩女孩各有千秋D沒法比較A只有容貌美才是美B外表普通,可以因高雅而美麗C外表不美,低人一等D長相不好,所以自卑如果你不能做一棵山巔上的松樹，那么，就做一棵山谷旁的灌木，但是，你要成為一棵堅(jiān)強(qiáng)有力的灌木。如果你不能成為一棵灌木，那么，就做一席草地吧,但是,一定要帶給人們春意與盎然。我們不可能都做統(tǒng)帥，但我們可以做個盡職的部屬。沒有偉大的任務(wù)讓我們擔(dān)當(dāng)，但我們可以對份內(nèi)的事，盡忠職守。失敗與成功并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)，只要以真誠接受自己，面對生活就是最美的表現(xiàn)。教師寄語謝謝！我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到！我的個子高，能夠吃到樹上部的葉子，你可吃不到！羊與長頸鹿

孔雀向天后訴苦，說夜鶯以她的歌取悅每個人的耳朵，而她的聲音非常難聽，別人都笑話她。朱娜安慰她，說她有美麗的羽毛是別的鳥兒所不能比的，但孔雀還是很傷心，最后在悲觀絕望中死去。

孔雀和朱娜面對自己：①、如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會悲觀絕望；②、如果你只看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，“看自己一朵花，看別人豆腐渣”，也將會沾沾自喜，驕傲自大，停步不前，甚至?xí)雇?。③、“金無足赤，人無完人”.因此，全面認(rèn)識自己，我們既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，又要看到自己的缺點(diǎn)和不足。友情提示比較評價的要求：1、要實(shí)事求是地、客觀地認(rèn)識自己和他人，根據(jù)實(shí)際情況做出判斷，不隱瞞，不縮小，不夸大。2、要對自己和他人作出全面的、一分為二的評價。怎樣對待他人評價？不管他人對我們持什么樣的態(tài)度、作什么樣的評價，我們都要獨(dú)立思考，具體分析，正確對待。面對他人的評價，我們既不要因?yàn)槭艿劫潛P(yáng)而得意忘形，也不要因?yàn)樵獾劫H低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏運(yùn)、排斥甚至對立的態(tài)度，要實(shí)事求是，有則改之，無則加勉。

這句名言是鼓舞我們堅(jiān)持自己的原則，而不是教我們不重視他人意見。我們要重視周圍人對自已的態(tài)度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。正確的態(tài)度：在睡夢中，突然發(fā)生大火，如果是你，你會拿著什么東西而逃呢？答案選擇錢衣服時鐘食物錢：你是一個有大膽與冷靜兩種特性的人，凡事能以整體的利益為重，不會被眼前的小利所誘惑。時鐘：你是一個態(tài)度很積極的人、頭腦很靈光，工作能力非常強(qiáng)，只是有一點(diǎn)小小的缺點(diǎn)——自信過盛。

食物：你是一個樂天派的人，喜歡幫助他人，只是一旦他人對你有所求時，即使自己做不到的也難以拒絕。衣物：你是一個小心謹(jǐn)慎型的人，絕對不會魯莽行事，有強(qiáng)烈的責(zé)任感，也因?yàn)樨?zé)任感太強(qiáng)而產(chǎn)生壓力，請?zhí)貏e注意。

非洲加納，一位老師拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，問他的學(xué)生：“孩子們，你們看到了什么？”學(xué)生們盯住黑點(diǎn)，齊聲喊到：“”。老師非常沮喪。“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣?。　苯淌依秫f雀無聲。一個黑點(diǎn)

老師又拿出一張