如何培養(yǎng)健康的自我意識范本參考

如何培養(yǎng)健康的自我意識自我意識是人格的核心。它不僅影響我們的學(xué)習(xí)和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經(jīng)歷時將堅(jiān)持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應(yīng)模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構(gòu)建。因此我們只有清醒的認(rèn)識自己的能力及價值，形成良好的自我意識，才能更好地適應(yīng)這個現(xiàn)代化社會?？梢?，自我意識對我們在整個人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學(xué)生的我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識呢？我認(rèn)為，首先我們應(yīng)該了解怎樣的自我意識才是健康的自我意識，它有一個標(biāo)準(zhǔn)：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢，能正確評價自我。是自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)一致的人。自信、獨(dú)立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標(biāo)并能夠積極進(jìn)取。依據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識。首先要正確認(rèn)識自我 正確認(rèn)識自我是塑造健康的自我意識的基礎(chǔ)，大學(xué)只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)才能給自己定位，揚(yáng)長避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識。以我為例，我每天都會找時間一個人安靜的思考。我會利用這個時間認(rèn)真反省自己，對自己進(jìn)行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動，動不動就發(fā)脾氣，根本聽不進(jìn)別人的勸告和批評，這種性格讓我失去了很多機(jī)會和朋友?，F(xiàn)在我會經(jīng)常與他人進(jìn)行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進(jìn)行自我批評和教訓(xùn)。此外，我還試著聽取他人對自己的評價，從而正確認(rèn)識自己。所以善于接受別人的批評，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評來看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實(shí)現(xiàn)健康的自我，對于培養(yǎng)健康的自我意識具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對成功與失敗。我不會因功而得意忘形，也不會因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話說，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個人都有長處和短處。我有很多缺點(diǎn)，以前我只會一味掩飾，結(jié)果弄的自己越來越悲觀，總覺得自己一無是處。而當(dāng)我試著將自己的心態(tài)放開時，我發(fā)現(xiàn)生活原來也這般美好。坦然面對自己的長處和短處，對于前者我們要善于運(yùn)用，比如參加各種文娛活動來展示自己，表現(xiàn)自己；對于后者則要勇敢的面對、承認(rèn)和接受。當(dāng)我們能夠正確對待長處和短處的時候我們會發(fā)現(xiàn)我們的生活會更加和諧。每個人都應(yīng)該有一個理想，這個理想是在正確認(rèn)識自我之后確定的。理想要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，要可行，要令人信服，只有這樣理想才能激勵我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)它而努力不息。總之，只要我們對自己充滿信心，擁有一份樂觀的心態(tài)，積極參加各種有益的文娛和社會活動，在實(shí)踐中不斷鍛煉自我，認(rèn)識自我，歸納自我，完善自我，一定會培養(yǎng)一種健康的自我意識。.1 總則1.1 為了加強(qiáng)公司的環(huán)境衛(wèi)生管理，創(chuàng)造一個整潔、文明、溫馨的購物、辦公環(huán)境，根據(jù)《公共場所衛(wèi)生管理?xiàng)l例》的要求，特制定本制度。1.2 集團(tuán)公司的衛(wèi)生管理部門設(shè)在企管部，并負(fù)責(zé)將集團(tuán)公司的衛(wèi)生區(qū)域詳細(xì)劃分到各部室，各分公司所轄區(qū)域衛(wèi)生由分公司客服部負(fù)責(zé)劃分，確保無遺漏。2 衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.1 室內(nèi)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.1.1 地面、墻面：無灰塵、無紙屑、無痰跡、無泡泡糖等粘合物、無積水，墻角無灰吊、無蜘蛛網(wǎng)。2.1.2 門、窗、玻璃、鏡子、柱子、電梯、樓梯、燈具等，做到明亮、無灰塵、無污跡、無粘合物，特別是玻璃，要求兩面明亮。2.1.3 柜臺、貨架：清潔干凈，貨架、柜臺底層及周圍無亂堆亂放現(xiàn)象、無灰塵、無粘合物，貨架頂部、背部和底部干凈，不存放雜物和私人物品。2.1.4 購物車（筐）、直接接觸食品的售貨工具（包括刀、叉等）：做到內(nèi)外潔凈，無污垢和粘合物等。購物車（筐）要求每天營業(yè)前簡單清理，周五全面清理消毒；售貨工具要求每天消毒，并做好記錄。2.1.5 商品及包裝：商品及外包裝清潔無灰塵（外包裝破損的或破舊的不得陳列）。2.1.6 收款臺、服務(wù)臺、辦公櫥、存包柜：保持清潔、無灰塵，臺面和側(cè)面無灰塵、無灰吊和蜘蛛網(wǎng)。桌面上不得亂貼、亂畫、亂堆放物品，用具擺放有序且干凈，除當(dāng)班的購物小票收款聯(lián)外，其它單據(jù)不得存放在桌面上。2.1.7 垃圾桶：桶內(nèi)外干凈，要求營業(yè)時間隨時清理，不得溢出，每天下班前徹底清理，不得留有垃圾過夜。2.1.8 窗簾：定期進(jìn)行清理，要求干凈、無污漬。2.1.9 吊飾：屋頂?shù)牡躏椧鬅o灰塵、無蜘蛛網(wǎng)，短期內(nèi)不適用的吊飾及時清理徹底。2.1.10 內(nèi)、外倉庫：半年徹底清理一次，無垃圾、無積塵、無蜘蛛網(wǎng)等。2.1.11 室內(nèi)其他附屬物及工作用具均以整潔為準(zhǔn)，要求無灰塵、無粘合物等污垢。2.2 室外衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.2.1 門前衛(wèi)生：地面每天班前清理，平時每一小時清理一次，每周四營業(yè)結(jié)束后有條件的用水沖洗地面（冬季可根據(jù)情況適當(dāng)清理），墻面干凈且無亂貼亂畫。2.2.2 院落衛(wèi)生：院內(nèi)地面衛(wèi)生全天保潔，果皮箱、消防器械、護(hù)欄及配電箱等設(shè)施每周清理干凈。垃圾池周邊衛(wèi)生清理徹底，不得有垃圾溢出。2.2.3 綠化區(qū)衛(wèi)生：做到無雜物、無紙屑、無塑料袋等垃圾。3 清理程序3.1 室內(nèi)和門前院落等區(qū)域衛(wèi)生：每天營業(yè)前提前10分鐘把所管轄區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生清理完畢，營業(yè)期間隨時保潔。下班后5-10分鐘清理桌面及衛(wèi)生區(qū)域。3.2 綠化區(qū)衛(wèi)生：每周徹底清理一遍，隨時保持清潔無垃圾。4 管理考核4.1 實(shí)行百分制考核，每月一次（四個分公司由客服部分別考核、集團(tuán)職4.2 集團(tuán)堅(jiān)持定期檢查和不定期抽查的方式監(jiān)督各分公司、部門的衛(wèi)生工作。每周五為衛(wèi)生檢查日，集團(tuán)檢查結(jié)果考核至各分公司，各分公司客服部的檢查結(jié)果考核至各部門。如何培養(yǎng)健康的自我意識自我意識是人格的核心。它不僅影響我們的學(xué)習(xí)和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經(jīng)歷時將堅(jiān)持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應(yīng)模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構(gòu)建。因此我們只有清醒的認(rèn)識自己的能力及價值，形成良好的自我意識，才能更好地適應(yīng)這個現(xiàn)代化社會?？梢?，自我意識對我們在整個人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學(xué)生的我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識呢？我認(rèn)為，首先我們應(yīng)該了解怎樣的自我意識才是健康的自我意識，它有一個標(biāo)準(zhǔn)：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢，能正確評價自我。是自我認(rèn)識、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)一致的人。自信、獨(dú)立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標(biāo)并能夠積極進(jìn)取。依據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識。首先要正確認(rèn)識自我 正確認(rèn)識自我是塑造健康的自我意識的基礎(chǔ)，大學(xué)只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)才能給自己定位，揚(yáng)長避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識。以我為例，我每天都會找時間一個人安靜的思考。我會利用這個時間認(rèn)真反省自己，對自己進(jìn)行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動，動不動就發(fā)脾氣，根本聽不進(jìn)別人的勸告和批評，這種性格讓我失去了很多機(jī)會和朋友?，F(xiàn)在我會經(jīng)常與他人進(jìn)行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進(jìn)行自我批評和教訓(xùn)。此外，我還試著聽取他人對自己的評價，從而正確認(rèn)識自己。所以善于接受別人的批評，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評來看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實(shí)現(xiàn)健康的自我，對于培養(yǎng)健康的自我意識具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對成功與失敗。我不會因功而得意忘形，也不會因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話說，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個人都有長處和短處。我有很多缺點(diǎn)，以前我只會一味掩飾，結(jié)果弄的自己越來越悲觀，總覺得自己一無是處。而當(dāng)我試著將自己的心態(tài)放開時，我發(fā)現(xiàn)生活原來也這般美好。坦然面對自己的長處和短處，對于前者我們要善于運(yùn)用，比如參加各種文娛活動來展示自己，表現(xiàn)自己；對于后者則要勇敢的面對、承認(rèn)和接受。當(dāng)我們能夠正確對待長處和短處的時候我們會發(fā)現(xiàn)我們的生活會