中華講師網(wǎng)許春輝：理能養(yǎng)生法

理能養(yǎng)生法養(yǎng)生哥許春輝找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)目錄1

我的傳奇2觸目驚心3理能養(yǎng)生4九字真經(jīng)5千人千方6扁鵲兄長(zhǎng)找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)養(yǎng)生后臉型完全變瘦了，而且不出現(xiàn)皺紋，為此還專(zhuān)門(mén)跟公安局解釋半天才讓我換了身份證的照片，舊的照片在坐飛機(jī)的時(shí)候經(jīng)常被人誤解為冒用。腰圍從38碼變成34碼換掉了2批褲子。09年身份證06年身份證2012年11月25日12時(shí)48分，殲-15總指揮、沈飛董事長(zhǎng)羅陽(yáng)同志，在中國(guó)首次航母艦載機(jī)起降成功后，返航的路上突發(fā)心臟病殉職，享年51歲第二章觸目驚心國(guó)家痛失棟梁解讀醫(yī)療亂象1藥物濫用：小病大治，副作用被淡化2費(fèi)用驚人：小病千元起，大病十萬(wàn)起3醫(yī)患緊張：病人受氣，流程繁雜，醫(yī)生被打。4假醫(yī)假藥：張悟本，劉太醫(yī)，馬悅凌之類(lèi)5持續(xù)花錢(qián)：醫(yī)藥開(kāi)發(fā)以改善非根治為指導(dǎo)千手觀音21位演員中18人因藥致聾小兒感冒發(fā)燒，濫用慶大等抗生素的結(jié)果。藥物副作用：第三章理能養(yǎng)生理能養(yǎng)生法，是我整合了能量學(xué)、心理學(xué)、周易、經(jīng)絡(luò)、運(yùn)動(dòng)、食療、睡眠等全方位因素，獨(dú)創(chuàng)的一套身心調(diào)養(yǎng)體系。不僅簡(jiǎn)單易行，而且效果明顯，無(wú)副作用。理能理心理調(diào)理易理能能量能行全能重視能量大道至簡(jiǎn)身心一體理能養(yǎng)生法三大原則第四章九字真經(jīng)溫水氧溫度水分氧氣按食睡按摩飲食睡眠心動(dòng)久心理運(yùn)動(dòng)持久先在泡腳用的塑料桶（高約38厘米）放滿(mǎn)熱水，再拿個(gè)高過(guò)膝蓋的塑料椅，然后坐在椅子上把腳放在桶里泡后開(kāi)始慢慢洗澡，泡腳同時(shí)洗澡，省時(shí)省力。泡腳后的水，還可以用來(lái)沖馬桶或地板，低碳又環(huán)保。改進(jìn)版找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)我堅(jiān)持每天早上醒來(lái)后馬上喝1升左右的溫水，然后刷牙，接著就很想拉臭，之后胃口自然大開(kāi)（最好能洗個(gè)熱水澡），再吃早餐。日常每2小時(shí)就喝點(diǎn)溫水，口渴時(shí)至少喝1升的溫水，熬夜或疲勞時(shí)喝的更多。喝水最佳流程：大約1升溫水找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)按摩首先普及下中醫(yī)四大療法：砭按壓穴位，刮痧針扎針刺激穴位灸用艾草等熱敷穴位藥藥物大家可以看到“藥”是排在最后的一種手段。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)經(jīng)絡(luò)的五行概念金水木火土五行相生的簡(jiǎn)易理解：金生水：金屬融化后變成液體（水）水生木：水里長(zhǎng)出植物（木）木生火：木材點(diǎn)燃后就有火火生土：火燃燒后有了灰（土）土生金：土里的礦石提煉出金屬（金）相生：幫助生長(zhǎng)，促進(jìn)按照五行規(guī)律，多種顏色搭配，根據(jù)季節(jié)，身體狀況有所側(cè)重調(diào)整。食物酸堿理論是錯(cuò)誤的找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)時(shí)辰時(shí)間經(jīng)絡(luò)功能戌19--21心包經(jīng)舒心，放松亥21--23三焦經(jīng)解毒，滋養(yǎng)子23--1膽經(jīng)運(yùn)化，解毒丑1--3肝經(jīng)肝臟主導(dǎo)解毒寅3--5肺經(jīng)肺將肝分解的毒氣排出卯5--7大腸經(jīng)腸將固體廢物排出辰7--9胃經(jīng)攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已9--11脾經(jīng)消化吸收午11--13心經(jīng)養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)筋未13--15小腸經(jīng)小腸調(diào)度消化后的食物申15--17膀胱經(jīng)排毒廢，多喝水酉17--19腎經(jīng)精氣入腎一日三餐是習(xí)慣而已，每天吃一頓，或完全不吃也是可以的。糾正誤區(qū)：找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)意識(shí)和潛意識(shí)的動(dòng)態(tài)平衡看到一個(gè)美女，“潛意識(shí)”想馬上親熱，“意識(shí)”說(shuō)，這樣做會(huì)犯法，有嚴(yán)重后果。大部分時(shí)間“意識(shí)”占上風(fēng)。當(dāng)外界的誘惑足夠大，或者酒精，情緒感染等限制因素減少時(shí)，“潛意識(shí)”就會(huì)戰(zhàn)勝“意識(shí)”做出“不理智”的行為“糾結(jié)”大多是潛意識(shí)和意識(shí)的能量輪番占優(yōu)勢(shì)的表現(xiàn)找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)日常習(xí)慣性的讓頸肩部保持挺直，經(jīng)常做后仰動(dòng)作，這樣該部分的肌肉就可有序放松，也就能最根本的預(yù)防和治療各類(lèi)頸肩疾病；而且可以讓腦部的供血流暢，也才能最根本的規(guī)避頭暈?zāi)X脹等現(xiàn)象。頭頸挺直還可以讓整個(gè)人看起來(lái)外表挺拔有自信。讓積極思想成為你頭腦里的主流基調(diào)，自然百病不侵。大腦的重量大約只占身體的2%，但是耗氧量卻占全身的20%找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)八段錦簡(jiǎn)單易學(xué)，功效顯著。雙手托天理三焦：自然站立，兩足平開(kāi)與肩同寬，含胸收腹，腰脊放松。正頭平視，口齒輕閉，寧神調(diào)息，氣沉丹田。雙手自體側(cè)緩緩舉至頭頂，轉(zhuǎn)掌心向上，用力向上托舉，足跟亦隨雙手的托舉而起落。托舉六次后，雙手轉(zhuǎn)掌心朝下，沿體前緩緩按至小腹，還原找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)下場(chǎng)地時(shí)走路或試揮桿要注意保持腹式深呼吸，可以極大的緩解緊張煩躁等，也可以減少動(dòng)作變型。揮桿的時(shí)候我個(gè)人習(xí)慣是屏住呼吸，主要是怕呼吸的動(dòng)作影響揮桿動(dòng)作。其實(shí)閉氣過(guò)程也就5秒左右，不困難的。發(fā)球后走到下一個(gè)擊球點(diǎn)的時(shí)候，可以見(jiàn)縫插針地閉上雙眼，完全用第六感行走，昂首挺胸，配合均勻的深呼吸。這是一種真正融入自然的舒適享受，當(dāng)快到目的地睜眼后會(huì)覺(jué)得眼前的青山綠水無(wú)比清晰和鮮艷，不僅心情愉悅而且非常有利臨場(chǎng)發(fā)揮。找講師，就上中華講師網(wǎng)中國(guó)最大的培訓(xùn)講師選聘平臺(tái)還記得講座開(kāi)始時(shí)我們討論為什么商界和科教文衛(wèi)界早逝居多？而政界人士普遍長(zhǎng)壽？領(lǐng)導(dǎo)都有保健醫(yī)生體系，稍有波動(dòng)就有專(zhuān)門(mén)的調(diào)理方案，而且領(lǐng)導(dǎo)的食品飲水等都有特供體系。對(duì)于各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)說(shuō)，健康尤其重要，身體不好上級(jí)不敢提拔，大權(quán)容易旁落，手下的人也容易一仆二主。磁共振可以顯示全身系統(tǒng)性疾病。例如：全身血管樹(shù)的成像，在顯示全身性粥狀動(dòng)脈硬化，可同時(shí)得到心臟冠脈及心功能的信息找講師，就上中華