重口味心理學(xué)

重口味心理學(xué)801&802特定恐懼癥社交恐懼癥強(qiáng)迫癥戀物癖什么是特定對象恐懼癥？舉個例子吧：一個女孩在家中收拾衣物時突然發(fā)現(xiàn)一只蟑螂，她立刻喚來自己的男友，作癱軟狀，梨花帶雨地倒在他懷中：“人家可嚇得不行了……”

小強(qiáng)見狀得意地走了。又一天，女孩又在家里收拾東西，恰巧又遇到這只蟑螂，但不同的是，今天男友不在。女孩二話沒說，上去一個掃堂腿把蟑螂卷飛，動作干凈利落：“丫的，叫你又出來煩我！”很多人，尤其女孩子，怕蟑螂怕到聽說“蟑螂”這兩個字都會毛骨悚然，可是你要問她為什么怕，她又說不上來。像這種沒有明確理由的對特定物體（或場合）感到恐懼的癥狀就是特定對象恐懼癥。

較為常見的有恐高癥，幽閉空間恐懼癥（電梯、地鐵），對身體損害的恐懼癥（如流血、打針、治牙），動物恐懼癥（特別是對狗、蛇、老鼠和昆蟲）等等。除此之外還有一些稀奇古怪的特定對象恐懼，例如：

暗處恐懼（黑暗、夜晚），氣流恐懼（空氣流動、通風(fēng)、風(fēng)），穿行恐懼（穿過馬路），尖鋒恐懼（鋒利尖銳的物體，如小刀等），灰塵恐懼（灰塵），切割恐懼（割破，抓破，劃傷），男性恐懼（男人，或與男人發(fā)生性關(guān)系），見人恐懼（人與人類社會），無限恐懼（無窮大），接觸恐懼（身體接觸，被觸摸），廢墟恐懼（廢墟），孤獨恐懼（單身、獨居、獨自一人）…形成原因：特定對象恐懼癥的病因不是單一性的。一般認(rèn)為有：生物學(xué)上的因素，即遺傳性的性格脆弱，天生緊張而顯神經(jīng)質(zhì)，這類人最易產(chǎn)生恐懼感。另一因素是無能解決自身承受的精神壓力。在當(dāng)今社會，后者起著十分重要的作用。如何治療？最根本的就是讓患者接受持續(xù)的、有層次的暴露于所恐懼事物環(huán)境中的治療方法。過程需要循序漸進(jìn)。我們心里氣象員雖然進(jìn)行不了如此專業(yè)的治療方法，但要盡己所能地幫助別人。強(qiáng)迫癥應(yīng)該有這樣一群人，他們會習(xí)慣性地反復(fù)地去做一件事，例如反復(fù)洗手幾小時，確認(rèn)門是否關(guān)上等等，他們會“不由自主”地不斷重復(fù)去做自己不想做的事情，沒錯，這樣的一群人就是強(qiáng)迫癥患者發(fā)病原因

目前病因尚不明確，但有大量研究表明，焦慮癥與遺傳因素、個性特點、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個性特點緊密相關(guān)，比如：過分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個性特征容易患強(qiáng)迫癥。研究表明強(qiáng)迫癥患者的神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，造成神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而出現(xiàn)各種強(qiáng)迫癥狀。

疾病癥狀：①強(qiáng)迫觀念患者反復(fù)思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；

②強(qiáng)迫行為患者反復(fù)做一些沒有必要的行為，如反復(fù)檢查、反復(fù)洗手、反復(fù)計數(shù)以及儀式性動作等等。強(qiáng)迫和焦慮就像一對雙胞胎一樣，強(qiáng)迫癥患者往往會有明顯的焦慮癥狀。疾病治療藥物治療：

一旦確診強(qiáng)迫癥，治療上要考慮藥物治療和心理治療，雖然強(qiáng)迫癥的發(fā)病原因至今尚不明確，但是有研究表明患者腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡是造成其發(fā)病的重要原因，包括：①5-HT功能低下；②DA功能障礙；③Sigma-1受體不足；④谷氨酸含量升高等?？箯?qiáng)迫藥物就是針對這幾個環(huán)節(jié)發(fā)揮作用來治療強(qiáng)迫癥的?？箯?qiáng)迫藥物治療的原則：1長期原則2足量原則3維持時間要長一線治療藥物：①氟伏沙明②帕羅西??；③氟西汀；④舍曲林。

心理治療：

心理治療是指臨床醫(yī)師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見以及適應(yīng)問題。我個人認(rèn)為，藥物治療和心理治療是幫助強(qiáng)迫癥患者康復(fù)的兩條腿，心理治療也非常重要。1）不理：不理是強(qiáng)迫癥患者最為明智的策略。如果強(qiáng)迫癥狀并沒有引起患者的焦慮反應(yīng)，那么久而久之，它就會因為感到“無聊”而告退了。2）不怕：所謂“不怕”,并不是要抑制癥狀,你要想:癥狀出現(xiàn)就讓它出現(xiàn)吧,沒有什么大不了的。即使對我造成一點不利的影響,也是暫時的、有限的、可彌補(bǔ)的。3）不對抗：不對抗的意思是“順其自然”。“順其自然”不是癥狀出現(xiàn)后放任自流，無所作為，而是按照正確的方向,去行動和努力，堅持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。三大對策社交恐懼癥

有些人在私底下做事情的時候沒有任何困難，但在別人注意的時候，他們的行為會發(fā)生障礙，這就是傳說中的社交恐懼癥！癥狀：

社交恐懼癥最常見的現(xiàn)象是恐懼在公共場所講話，包括和他人進(jìn)行簡單的對話，還有害怕約會，害怕?lián)頂D的公共休息室，甚至害怕在他人面前寫字等等。普通群體中有高達(dá)13.3%的人在一生中會有某種程度的社交恐懼癥，使得社交恐懼癥成為一種最常見的心理障礙。它們通常更眷顧那些教育程度不高、單身的和經(jīng)濟(jì)收入較低的人們。男女患該病的比例基本持平——1.4：1.危害

社交恐懼癥會嚴(yán)重影響患者的工作和生活，如果不接受治療，它將會成為一種慢性的、終身的疾病，幾乎沒有改善或恢復(fù)的可能?；加猩缃豢謶职Y的個體比不患該病的個體更容易患有單向情感障礙（即抑郁或躁狂癥），此外，社交恐懼癥患者也容易有自殺的念頭。

有這樣一個案例：一個小女孩，在課堂上偶爾一次發(fā)言不順利，可能是結(jié)巴或者停頓，遭到了身邊同學(xué)的嘲笑，這個痛苦一下子就被釘入了心中，以后每每發(fā)言都和這次一樣糟糕，而且愈演愈烈。后來的情況是：在課堂上不能回答任何問題，因為無法出聲；出門后不能去商店買東西，因為無法與營業(yè)員交流。但是私底下與家人朋友之間卻不存在這樣的障礙。

這就告訴我們要尊重別人同時我們每個人都要懂得展示自己，我們每個人都是獨一無二與眾不同的。不要過度關(guān)注別人的批評，會適時排解心中的痛苦。戀物癖

據(jù)說藍(lán)色是人類食物中最不受歡迎的顏色之一——有人說藍(lán)莓不錯哦，不是那種藍(lán)了，是板藍(lán)板藍(lán)的，呆板的藍(lán)。因為它會下意識傳達(dá)給人們兩個信息：第一，它是苦的；第二，那是發(fā)霉的東西?？墒瞧陀心敲匆蝗喝恕恢銈冇龅竭^沒有，我遇到過——他們就喜歡發(fā)霉的東西（不是戀尸癖），會把整個面包裹好后放在那里等著長毛，然后再拿出來欣賞。看的過程中會有點小受虐小快感，這也正是他們想要的。書中介紹了有一個挺有意思的戀物癖典型：

來一個受害者經(jīng)歷吧。主角叫什么好呢？就叫發(fā)發(fā)吧，發(fā)發(fā)女士。洞房花燭夜，金榜題名時，等了好久終于等到今天，興奮了一天過后，發(fā)發(fā)梳洗完畢，鉆進(jìn)了被窩翹首等待著她的新郎。丈夫過來后開始深情地?fù)肀Оl(fā)發(fā)，用手指撫弄著她的頭發(fā)，撫啊撫啊……就，睡著了。第二天，第三天，還是撫啊撫啊……又睡著了。直到第四天，丈夫興沖沖地帶回來一個巨大的發(fā)套，上面有很濃密的厚厚的假發(fā)：“親愛的，你給我戴上它！”一時間，發(fā)發(fā)血就涌上大腦，氣得花枝亂顫！好你個負(fù)心郎，我以為你是忙婚禮累的，前幾夜才那樣冷待奴家，敢情你是來和我的頭發(fā)結(jié)婚的!興頭上的丈夫不理會這些，扳倒她就壓在身下……完事后，他又開始撫摸她的假發(fā)，深情款款。以后的日子里，只要發(fā)發(fā)一摘去假發(fā)，她在丈夫眼里的吸引力就立刻變?yōu)榱?。沒辦法，深愛著對方的發(fā)發(fā)選擇了屈服，整晚戴著發(fā)套，并且還要時刻關(guān)注流行趨勢，因為一套假發(fā)只在兩個或是三個星期內(nèi)才具魔力。顏色什么的倒無所謂，重要的是頭發(fā)必須又密又長。這段婚姻的結(jié)果是，此后的5年時間里，他們有了兩個孩子和72套假發(fā)?！?/p>

要說戀物癖的成因，有很多社會文化因素在里面，比如說戀足癖。如果說根本原因的話，“巴甫洛夫指出，大多數(shù)病人的戀物癖是性興奮與周圍環(huán)境中偶然出現(xiàn)的某種事物相結(jié)合形成的條件反射。就像狗和鈴聲間形成的條件反射一樣，它一聽到鈴聲就會流口水，那么人就是一看到他（她）愛的某種事物就亢奮了?！背梢?/p>

從書里我們了解到的來看，戀物癖相對來說還是好治療的，書中提到了一個國際通用的心理治療方法——厭惡療法。其基本做法是：讓患者手持性戀物，在引起性喚起、性欲勃起的時候，立即給予厭惡性的刺激：電擊，用橡皮