第1單元-快樂自信做自己

快樂自信做自己

自信有三個(gè)條件做支撐，就像小凳子的三條腿一樣，缺一不可。那么自信這三個(gè)條件是什么呢？

心理學(xué)家的研究表明，擁有自信的一個(gè)條件是要正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。感受到被別人欣賞是我們獲得自信的又一個(gè)重要條件。積極行動(dòng)也是建立自信的重要前提。積極的行動(dòng)從哪里來呢？它來源于責(zé)任感的驅(qū)動(dòng)，所以具有責(zé)任感成為自信小板凳的第三個(gè)支撐。第一節(jié)我有我的精彩自信是發(fā)自內(nèi)心的自我肯定與信任，是一種對(duì)自己具有的能力和價(jià)值的良好感覺，而這種自我肯定的良好感覺在一定程度上取決于我們是如何認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的。聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去?！岵晌沂钦l？認(rèn)識(shí)自我案例gnothiseauton

這是一行“天書”，在三千多年前的古希臘，被當(dāng)作神諭受到頂禮膜拜。人們把它鐫刻在都城德爾菲的阿波羅神廟的入口處，好讓城市的每一位居民和每一位訪客都能第一眼看到它，都能經(jīng)?？吹剿?。哲學(xué)家蘇格拉底也最喜歡引用這句話，它的意思是：人啊，認(rèn)識(shí)你自己！斯芬克斯之謎古希臘有個(gè)傳說。在一個(gè)王國(guó)城堡的附近有個(gè)女魔叫斯芬克斯。她整天守著那條過往行人必經(jīng)的路，讓人猜一個(gè)謎語：“什么東西早上是四條腿，中午是兩條腿，傍晚是三條腿?！比绻腥瞬荒懿鲁鲋i底，就會(huì)被她吃掉；如果猜出來了，她自己就會(huì)死去。很多人都因猜不出謎底而死去，城堡陷入了一片恐懼。終于有一天，一個(gè)叫俄狄浦斯的年輕人來到了斯芬克斯的面前，說出了謎底——人。斯芬克斯于是死了，而這個(gè)謎語也流傳了下來。認(rèn)識(shí)自己的方法“吾日三省吾身”的“自省法”他人反饋法通過和自己的過去比、和別人比的比較法借助心理測(cè)驗(yàn)來了解自己。

漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅(jiān)毅的、果斷的、寬容的、引人注意的、沖動(dòng)的、瘦弱的、矮小的、高大的、獨(dú)立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強(qiáng)壯的、實(shí)際的、機(jī)智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運(yùn)動(dòng)的、體貼的、誠(chéng)實(shí)的、大方的、受歡迎的、斤斤計(jì)較的、粗魯?shù)?、友好的、XX班的、受歡迎的……

除了這些詞匯，同學(xué)們還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來描述自己。對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、體能、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等；對(duì)自我社會(huì)地位的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來說，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等；生理自我的認(rèn)識(shí)心理自我的認(rèn)識(shí)社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)這才是我！世界今天由你做主從以下三個(gè)候選人中選擇一位來造福世界，你會(huì)選擇哪一位？候選人A：篤信巫醫(yī)和占卜家，有多年的吸煙史候選人B：曾經(jīng)兩次被趕出辦公室，每天要到中午才肯起床，讀大學(xué)時(shí)曾經(jīng)吸食鴉片，每晚都要喝一夸克的白蘭地。候選人C：曾是國(guó)家的戰(zhàn)斗英雄，保持著素食的習(xí)慣，從不吸煙，只偶爾來點(diǎn)啤酒，年輕時(shí)沒有做過什么違法的事？A、富蘭克林·羅斯福B、溫斯頓·丘吉爾C、阿道夫·希特勒有的同學(xué)認(rèn)為普通人才有缺點(diǎn)，名人和偉人都是完美的。從剛才這道題中你得到了什么啟示？結(jié)論：“金無足赤,人無完人”十全十美的人在現(xiàn)實(shí)生活中是不存在的。每個(gè)人既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)，既有長(zhǎng)處，也有短處。美國(guó)總統(tǒng)---林肯林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的相貌很丑，常常被政敵譏笑。在競(jìng)選總統(tǒng)之前，他的一位政敵開口罵道：“你長(zhǎng)得太丑了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說：“先生，你很榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人而被人們所認(rèn)識(shí)?！绷挚先绻话蜒酃馔Ａ粼谧约撼舐耐饷采?，他的結(jié)局將會(huì)怎樣呢？林肯總統(tǒng)的成功給了我們什么啟示？故事啟示：正確認(rèn)識(shí)自我，善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處、優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)自己的缺陷或不足，我們才能取得成功。認(rèn)識(shí)自己沒有一個(gè)人的自信是天生的，它是我們生命中成功的積累。

生命中的精彩——聚焦我的成功P7發(fā)現(xiàn)自己身上的點(diǎn)滴長(zhǎng)處、注意到自己在生活中的點(diǎn)滴進(jìn)步，這是建立自信的要訣！這就是我——寫給自己的贊美詩P8第二節(jié)“風(fēng)采貼吧”中的留言——來自他人的贊賞我們每個(gè)人都有被別人肯定、欣賞、喜愛的需要，當(dāng)這種需要得到滿足時(shí)，心中就會(huì)充滿自信；當(dāng)這種需要得不到滿足時(shí)，我們的自信就會(huì)動(dòng)搖?！耙杂褳殓R，可以明得失，知廉恥”人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞。－－詹姆士贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長(zhǎng)。

－－莎士比亞感受別人的贊賞是愉快的。

1852年秋天，屠格涅夫在打獵時(shí)無意間揀了一本皺巴巴的《現(xiàn)代人》雜志，隨手翻了幾頁，竟被一篇題為《童年》的小說所吸引。作者是一個(gè)初出茅廬的無名小輩，屠格涅夫卻十分欣賞，鐘愛有加。他四處打聽作者的住處，最后得知作者是由其姑母一手撫養(yǎng)照顧長(zhǎng)大的青年人，又幾經(jīng)周折，找到了作者的姑母，表達(dá)對(duì)作者的欣賞與肯定。姑母很快寫信告訴侄兒：“你的第一篇小說在瓦列里引起了很大的轟動(dòng)，大名鼎鼎，寫《獵人日記》的作者屠格涅夫逢人便稱贊你。

他說：“這位青年人如果能繼續(xù)寫下去，他的前途一定不可限量！”作者收到信后驚喜若狂。他本是因生活的苦悶而信筆涂鴉打發(fā)心中寂寥的。由于名家屠格涅夫的欣賞，竟一下子點(diǎn)燃了心中的火焰，找回了自信和人生的價(jià)值，于是一發(fā)而不可收的寫了下去，最終成為響譽(yù)世界的藝術(shù)家和思想家。他就是列夫.托爾斯泰。請(qǐng)問：從這個(gè)故事中，你悟出了些什么道理？贊賞是每個(gè)人都渴望的，真誠(chéng)的贊賞是一種使人不斷完善的美好的途徑

坦誠(chéng)地接受別人的贊美。在別人贊賞你時(shí)，請(qǐng)不要拒絕贊賞，請(qǐng)不要覺得難堪或不自在，請(qǐng)不要一笑了之，也請(qǐng)不要心存懷疑。請(qǐng)把別人的贊美當(dāng)作一份很美妙的禮物接受下來，并表達(dá)出自己的快樂和感激，請(qǐng)你相信自己的確配得上這樣的贊美。幾個(gè)正確對(duì)待別人評(píng)價(jià)的方法要特別重視與自己關(guān)系比較密切的人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；要特別重視那些人數(shù)眾多、異口同聲的評(píng)價(jià)；既要重視與自己觀點(diǎn)一致的意見，又要重視與自己觀點(diǎn)不一致的意見；當(dāng)別人的評(píng)價(jià)與自我評(píng)價(jià)不相符時(shí)，一定要保持清醒的頭腦。風(fēng)采貼吧貼吧中自己曾經(jīng)意識(shí)到的優(yōu)有：貼吧中自己不曾經(jīng)意識(shí)到的優(yōu)點(diǎn)有：面對(duì)這么多的肯定和贊賞，感受如何？真實(shí)地記錄下來吧：第三節(jié)悅納自我挑戰(zhàn)自卑自卑是一種因?yàn)閷?duì)自己的能力及其某方面評(píng)價(jià)偏低而產(chǎn)生的不如別人的自我意識(shí)。奧地利心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為自卑感是人類所共有的。但有時(shí)自卑感也是一種激勵(lì)因素。從前，有個(gè)農(nóng)民，他有兩個(gè)水罐。一只是好的，另一只是破損的，上面有個(gè)裂痕

。那只破裂的一直悶悶不樂，因?yàn)樗看沃荒苁牍匏?，為此，它很自卑。農(nóng)民知道后，就對(duì)水罐說：“你知道為什么路邊的野花開得如此旺盛嗎？那全都是你的功勞。所以，千萬不要自卑。故事明理杰出人物的成長(zhǎng)也絕非坦途一路像貝多芬這樣的全世界公認(rèn)的音樂家，愛因斯坦這樣杰出的物理學(xué)家，拿破侖這樣偉大的軍事家都曾是自卑感的俘虜。十幾年前，白巖松從一個(gè)小城考進(jìn)了北京的大學(xué)。上學(xué)的第一天，與他鄰桌的女同學(xué)第一句話就問他，“你從哪里來？”而這個(gè)問題正是他最忌諱的，因?yàn)樵谒倪壿嬂?，出生于小城，就意味著小家子氣，沒見過世面，肯定會(huì)被那些來自大城市的同學(xué)瞧不起。就因?yàn)檫@個(gè)女同學(xué)的問話，使他一個(gè)學(xué)期都不敢和同班的女同學(xué)說話，以致一個(gè)學(xué)期結(jié)束的時(shí)候，很多同班的女同學(xué)都不認(rèn)識(shí)他。很長(zhǎng)一段時(shí)間，自卑的陰影都占據(jù)著他的心靈。最明顯的體現(xiàn)就是，每次照相，他都要下意識(shí)地戴上一個(gè)大墨鏡，以掩飾自己的內(nèi)心。

美國(guó)總統(tǒng)尼克松是我們極為熟悉的一個(gè)偉人，但就是這樣的一個(gè)大人物，卻因?yàn)槿狈ψ孕?，過于自卑而毀掉了自己的政治前程。1972年尼克松競(jìng)選連任。由于他在第一任期間政績(jī)斐然，所以大多數(shù)政治評(píng)論家都紛紛預(yù)測(cè)尼克松將以絕對(duì)的優(yōu)勢(shì)獲得勝利。然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的陰影，極度擔(dān)心再次出現(xiàn)失敗。在這種意識(shí)的驅(qū)使下，他鬼使神差的干出了讓他終身后悔的蠢事：他指使自己的手下潛入競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手總部的水門飯店，在對(duì)手的辦公室里安裝了竊聽器。事發(fā)之后，他又連連阻止調(diào)查，推卸責(zé)任，在選舉勝利后的不久便被迫辭職。本來穩(wěn)操勝算的尼克松，卻因?yàn)樽员?、缺乏自信而?dǎo)致慘敗。美國(guó)總統(tǒng)尼克松失敗于自卑：⑴默念“我行”“我能行”。默念時(shí)要果斷，要反復(fù)念，特別是遇到困難時(shí)更要念。只要你堅(jiān)持念，就會(huì)通過自己積極的心理暗示，逐漸樹立起信心。⑵客觀評(píng)價(jià)自己。不要老盯著自己的缺點(diǎn)不放，整日為之煩惱。要善于發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的閃光點(diǎn)?？梢蚤_一張清單，不僅列出你的缺點(diǎn)，更重要的是列出你的優(yōu)點(diǎn)（任何一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都不要放過）。⑶開放自己，走到人群中去。真誠(chéng)地敞開心扉，別人一定會(huì)很快理解你，接受你。有了心事，便向同學(xué)、朋友傾訴，不要悶在心里。在交往中，你會(huì)變得心胸豁達(dá)，增強(qiáng)自信。⑷積極參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)是振奮人心的好方法，可以消除人的惰性，使人變得勇敢、果斷。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的人，大多性格開朗，對(duì)生活抱有信心。克服自卑的方法第四節(jié)秀出美好自我——自我形象設(shè)計(jì)積極行動(dòng)也是建立自信的重要前提。積極的行動(dòng)從哪里來呢？它來源與責(zé)任感的驅(qū)動(dòng)，所以具有責(zé)任感成為自信小板凳的第三個(gè)支撐。缺少了責(zé)任感，就缺少了積極地實(shí)踐和努力，就不會(huì)有奮斗后成功的積淀，更不會(huì)因得到別人贊賞而心中充滿欣喜。勇于承擔(dān)責(zé)任的人才是自信的人如果放棄自己對(duì)生活、對(duì)學(xué)習(xí)的責(zé)任，就會(huì)逐漸讓自己變得軟弱、被動(dòng)。每個(gè)人都是自己命運(yùn)的主宰者，只有通過承擔(dān)責(zé)任、運(yùn)用能力、表現(xiàn)和發(fā)揮長(zhǎng)處，才有機(jī)會(huì)得到他人的肯定和贊賞，才能不斷鞏固和提高我們的自信。222326272934464749經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗林肯的挫折

擔(dān)任美國(guó)總統(tǒng)51

上帝的延遲

并不是上帝的拒絕

整理自己的成長(zhǎng)軌跡，關(guān)注自己的過去、現(xiàn)在和未來，深刻了解與把握自己。當(dāng)我們?cè)谂c他人分享自我成長(zhǎng)的碩果時(shí)，也是促進(jìn)我們自己的成長(zhǎng)。我的收獲1、著眼于可控因素，通過自我控制，對(duì)自我做某些方面的調(diào)整和改進(jìn)，使自己不斷進(jìn)步。2、我只看我所擁有的，不看我所沒有的，與他人之間的差異可以作為參考。3、尊重他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)，冷靜地分析，對(duì)他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)我們既不能盲從，也不能忽視。與你共勉在這個(gè)世界上，你是獨(dú)一無二的。生下來你是什么樣的，這是世界給你的禮物；你將成為什么，這是你給世界的禮物。認(rèn)識(shí)自我——肯定自我——超越自我游戲：在挫折中站立

操作方法：開始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利。

實(shí)例摘錄：“oh，mygod!就差一步了……”

“怎么又變成蛋了！”

這是我在“人生五步曲”這個(gè)游戲中說得最多的話。很多人也會(huì)有此感嘆，特別是最后還是蛋的人。

這個(gè)游戲內(nèi)容簡(jiǎn)潔、規(guī)則方法都很簡(jiǎn)單，但卻意味深長(zhǎng)。如果把人生比作五步的話，我們開始都是平等的“蛋”，但一輪過去了，贏的長(zhǎng)成小雞，輸?shù)娜匀皇堑?。做小雞的想繼續(xù)升級(jí)，做蛋的想變成小雞。每個(gè)人都在盤算著自己的下一步，競(jìng)爭(zhēng)無處不在。在游戲中最郁悶的莫過于在猴變?nèi)四且魂P(guān)被打回蛋。因?yàn)橹徊钜徊骄涂沙晒α?，到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺。

然而，差別出現(xiàn)了，有的人放棄了，有的人卻心不甘，繼續(xù)“抗戰(zhàn)”……

這個(gè)游戲正象征著人生的曲折、坎坷。我們正是在不斷的挫折中成長(zhǎng)、進(jìn)步。人生中有許多進(jìn)進(jìn)退退，正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時(shí)，你是否依然有勇氣？

命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。

其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。

選動(dòng)物測(cè)你的真面目狗、熊、猴子、獅子、馬、松鼠、羊、兔子、企鵝、貓以上這些動(dòng)物中，請(qǐng)依序選出你心目中最喜歡的三種。選完才能看答案喔！(必須是你第一直覺想到的動(dòng)物去排列,優(yōu)柔寡斷就不準(zhǔn)了)

答案最喜歡的動(dòng)物，代表你希望自己給別人的印象。排名第二的動(dòng)物，代表別人對(duì)你的看法。排名第三的動(dòng)物，代表你真正的樣子。

狗：個(gè)性溫和，善解人意，為朋友竭盡心力，不怕麻煩，是忠誠(chéng)度極高且富有同情心的人。為人正直，不會(huì)做出背叛朋友的事，是可以信賴的人。熊：溫和親切，是可以依賴的人。心地善良，個(gè)性單純、率直，給人平穩(wěn)、宜家的印象。另外，行事謹(jǐn)慎。猴子：幽默、容易親近，在一起不會(huì)讓人感到厭倦的人。喜歡照顧別人，頭腦靈活，好奇心強(qiáng)。獅子：有威嚴(yán)，在人群中特別受矚目，最具有領(lǐng)袖氣質(zhì)的人。重榮譽(yù)及社會(huì)地位，有時(shí)難免偏于虛榮，因此，自尊心也很強(qiáng)。馬：帶點(diǎn)稚氣，為人爽快。即使是女性而不要求特別的待遇，是個(gè)性活潑、干脆，在穿著上也很講究的人。松鼠：有一點(diǎn)孩子氣，外表給人軟弱的印象，實(shí)際上卻是個(gè)能干且牢靠的人，不過有些三心二意。另外，崇尚自由，腦筋也很靈活。羊：外表柔弱，實(shí)際上卻很頑固。是個(gè)勤奮不懈的努力派，還是重秩序、講義氣的人，朋友的事看得比自己還重要。兔子：是個(gè)可愛、頗具魅力的人。由于這個(gè)特質(zhì)，常讓周遭的人興起想保護(hù)你的欲望。另外，個(gè)性溫和優(yōu)雅，很討人喜愛。

企鵝：謹(jǐn)慎、保守、樸素型的人。有時(shí)會(huì)給人一種沉靜中帶點(diǎn)危險(xiǎn)的感覺，對(duì)很多事都無動(dòng)于衷。貓：神秘、捉摸不定的人。忠于自己的步調(diào)、崇尚自由、不喜歡受束縛，而且非常自我，對(duì)很多事都保持著既定的想法。謝謝大家！測(cè)試步驟：一、閱讀以下40個(gè)命題，將符合你個(gè)人情況的命題編號(hào)記下。（注意：不要在一個(gè)問題上拖延太久，根據(jù)自己的第一反應(yīng)或第一印象作出判斷即可；不符合的不需要做反應(yīng)。S-1.人們說我非常友好。M-2.我只有幾個(gè)朋友，但我們的關(guān)系非常密切。C-3.我是天生的領(lǐng)導(dǎo)者。P-4.我節(jié)省，不亂花錢。S-5.我享受生活。M-6.我喜歡每個(gè)細(xì)節(jié)都完美。M-7.我情緒不定，常在早上起床后不知今天會(huì)是什么情緒。人格類型測(cè)試人格類型測(cè)試M-8.我發(fā)覺自己很容易批評(píng)人與事。C-9.我容易生氣。P-10.我難以作出決定。P-11.很少有事情能使我生氣與不安。S-12.和一群人在一起時(shí)我喜歡將生動(dòng)的故事。S-13.有人說我不太靠得住。M-14.我很自律。C-15.有人說我冷漠無情。C-16.我果斷。P-17.我幽默風(fēng)趣。P-18.我喜歡閑庭信步或無所事事。S-19.我不是很有組織紀(jì)律性。P-20.我更喜歡旁觀而不是參與。C-21.我發(fā)現(xiàn)自己難以寬恕別人。人格類型測(cè)試C-22.我在短時(shí)間內(nèi)能做許多事情。S-23.有人說只要有我的場(chǎng)合就會(huì)熱鬧。M-24.我易于憂郁和悲觀。P-25.我做什么事都不是特別的積極主動(dòng)。P-26.我非常有耐心。S-27.我愛說話。M-28.我實(shí)在不喜歡大的聚會(huì)，只愿意與幾個(gè)親密的朋友在一起。S-29.我是個(gè)熱情的人。C-30.有人說我是一個(gè)非常勇敢的冒險(xiǎn)者。C-31.我對(duì)事情有清楚的看法。P-32.我喜歡睡覺。C-33.我喜歡掌控局勢(shì)與事態(tài)。M-34.我不擅長(zhǎng)交朋友。M-35.我非常喜歡藝術(shù)，因?yàn)樗囆g(shù)能反映我的心靈追求。S-36.我?guī)缀鯋勖恳粋€(gè)人。C-37.我非常自信。M-38.我常感覺別人不喜歡我。S-39.我花錢很大方。P-40.我常感到很累。二、將符合您個(gè)人情況的命題進(jìn)行同類合并。（具體方法：分別將您標(biāo)出的所有M、S、C、P后的數(shù)字相加，并將相加后的分?jǐn)?shù)分別填寫在測(cè)試表下面對(duì)應(yīng)字母的空白處。）S

C

M

P

人格類型測(cè)試結(jié)果S：樂天型或活潑型

C：力量型或急躁型M：完美型或憂郁型P：冷靜型或平和型S：樂天型或活潑型

S型的個(gè)人目標(biāo)是被看成是一個(gè)“讓人欣賞和受人歡迎的人”。大多數(shù)的活躍型在這一方面都很成功。

S型性格的人是鼓舞人心的，對(duì)于他們來說，整個(gè)生活都是美好的，你和他們?cè)谝黄饡r(shí)感覺會(huì)很棒。

典型的S型性格的人非常風(fēng)趣、具有影響力。他們能使任何事情聽起來都非常棒，但他們常常將事情說得比實(shí)際情況要好許多。每當(dāng)人們?cè)谝黄鹁蹠?huì)的時(shí)候，典型的S型性格的人總是晚上睡得最晚、早上起床最晚的那個(gè)人?！叭绾尉S護(hù)形象，如何受人歡迎”是S型的人關(guān)心的主要問題，因此他們總希望自己事事都幫上一把，受大家歡迎。他們事事自告奮勇，不計(jì)后果，但隨后的行動(dòng)又沒有跟上。

S型的人總能創(chuàng)意無限，但他們也需要一些理性的朋友幫忙才行。

C：力量型或急躁型

C型人是天生的領(lǐng)袖。當(dāng)他們從嬰兒床的圍欄向外望的時(shí)候，他們已經(jīng)開始計(jì)劃何時(shí)能從其母親處取得權(quán)力。他們的核心價(jià)值觀是行動(dòng)，他們的基本取向：是如果我要事情發(fā)生，我必須使它發(fā)生。他們希望自己被看作是一個(gè)“主動(dòng)而有能力的人”。無論在什么時(shí)候，能力型的人總是能控制局面。

能力型的人迫切需要改變，他們必須改變?nèi)魏嗡麄兛磥聿贿m合的東西，并很有正義感。能力型的人會(huì)為信念挺身而出，追求真理。他們從不冷漠無情，而是充滿關(guān)注及自信。

他們具有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和決策力，在其他人舉棋不定時(shí)，能力型的人能即時(shí)做出決定。他們會(huì)解決問題，并且節(jié)省時(shí)間。他們具有極其出色的工作能力。他們會(huì)適時(shí)提出關(guān)心的主要問題：對(duì)我們有何利益？由誰掌管？何時(shí)完成？并搜索相關(guān)的關(guān)鍵訊息：機(jī)會(huì)、效率與挑戰(zhàn)性。

M：完美型或憂郁型

完美型性