第二章心理過程

第二章心理過程

申紅坤2015年9～10月第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程

也稱為認(rèn)識(shí)活動(dòng)，是人對(duì)客觀實(shí)際的認(rèn)識(shí)、觀察和理解，包括感知、記憶、思維、想象等心理活動(dòng)一、感知感知是人們對(duì)客觀事物的感覺和知覺，是人腦對(duì)當(dāng)前事物的直接反映。感覺

是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物的個(gè)別屬性的反映。知覺是人腦對(duì)直接作用于感覺器官的客觀事物的整體反映。感覺與知覺的關(guān)系

區(qū)別：感覺反映當(dāng)前事物的個(gè)別屬性或具體狀態(tài)知覺反映當(dāng)前事物的整體聯(lián)系：感覺是知覺的基礎(chǔ)；知覺是感覺的綜合感覺與知覺通常同時(shí)產(chǎn)生，故合稱感知。感知是心理的開端。[感覺剝奪實(shí)驗(yàn)]——感知是維持正常心理活動(dòng)的必要條件。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程感知的水平及其種類

感覺水平

外部感覺：視、聽、嗅、味、膚內(nèi)部感覺：機(jī)體覺、運(yùn)動(dòng)覺、平衡覺

知覺水平簡(jiǎn)單知覺（一般知覺）:一種分析器為主復(fù)雜知覺（綜合知覺）:多種分析器同時(shí)參與

[時(shí)間知覺、空間知覺、運(yùn)動(dòng)知覺]

觀察是知覺的一種特殊形式，它是有目的、有計(jì)劃、有思維參加的比較持久的知覺。觀察水平觀察是思維著的感知。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程感知覺的一般規(guī)律感受性和感覺閾限

感覺的規(guī)律1、感覺適應(yīng)

～刺激物的持續(xù)作用可使感受能力增強(qiáng)或減弱。［例：芝蘭之室］

2、感覺對(duì)比

～同類感覺因刺激不同而使感受能力發(fā)生變化。感覺對(duì)比有兩類：同時(shí)對(duì)比和繼時(shí)對(duì)比［例：吃糖之后吃蘋果］第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程3、感覺聯(lián)合（聯(lián)覺）

～一種感覺引起另一種感覺。［例：冷暖色，進(jìn)退色，酸溜溜的聲音等］

4、感覺后像

～刺激停止而感官反應(yīng)殘留。［例：余音繞梁］

5、感覺補(bǔ)償

～用別的感覺彌補(bǔ)缺失的感覺第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程

知覺的規(guī)律1、知覺的選擇性～人們總是有選擇地對(duì)少數(shù)事物進(jìn)行知覺。2、知覺的整體性

～人們傾向于把知覺對(duì)象作為一個(gè)整體來反映。3、知覺的理解性

～人們總是根據(jù)以往的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)來進(jìn)行感知。言語指導(dǎo)等對(duì)知覺對(duì)象的理解有影響。

4、知覺的恒常性

～知覺條件發(fā)生一定變化而知覺對(duì)象保持相對(duì)不變。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程觀察是思維著的感知。1、觀察的特征／品質(zhì)

目的性；客觀性；精細(xì)性；敏捷性2、觀察力的培養(yǎng)

～明確目的與任務(wù)～掌握有關(guān)方法～積極思維～認(rèn)真總結(jié)反思～培養(yǎng)觀察品質(zhì)第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程二、記憶記憶是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)過的事物的反映。信息加工的觀點(diǎn)（記憶）（過去感知過的事物不在面前時(shí)）記憶中所保持的客觀事物的映象叫做記憶表象。記憶表象的特點(diǎn)：形象性和概括性[例：蘋果]記憶的分類根據(jù)記憶內(nèi)容來分類：

形象記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶、語義記憶、情景記憶根據(jù)信息加工與存儲(chǔ)方式的不同來分類：

陳述性記憶、程序性記憶根據(jù)是否需要意識(shí)提取來分類：外顯記憶、內(nèi)隱記憶根據(jù)保持時(shí)間的長(zhǎng)短：瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程記憶的過程

①識(shí)記：事物的映象在頭腦里形成。影響識(shí)記效果的因素（目的和任務(wù)、材料的性質(zhì)和數(shù)量、方法）

②保持：把已形成的事物的映象鞏固下來。

③回憶：經(jīng)驗(yàn)過的事物的映象在頭腦里恢復(fù)。

回憶有三種水平（形式）：

再現(xiàn)（回憶）

再認(rèn)

再學(xué)（重新學(xué)習(xí)節(jié)省時(shí)間）第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程記憶的規(guī)律

目的律—記憶有無目的影響記憶效果。意義律—人們對(duì)記憶材料的理解程度影響記憶效果。部位律（首尾律）—記憶材料的部位影響記憶效果。遺忘律—若對(duì)識(shí)記過的事物既不能回憶、再認(rèn)、甚至再學(xué)也不節(jié)省時(shí)間，就是遺忘。

遺忘的原因：衰退、干擾、壓抑、同化等理論

艾賓浩斯遺忘曲線：先快后慢、先多后少。復(fù)習(xí)律—復(fù)習(xí)可以有效地減少遺忘。[及時(shí)；分布；過度]加工律—人腦對(duì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的保持是一個(gè)積極加工的過程。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程記憶系統(tǒng)

瞬時(shí)記憶～5秒之內(nèi)，感知登記短時(shí)記憶～1分之內(nèi)，容量有限長(zhǎng)時(shí)記憶～1分以上直至永久，容量無限信息的雙重編碼：表象編碼；語義編碼記憶品質(zhì)～敏捷性；準(zhǔn)確性；持久性；儲(chǔ)備性記憶方法［略］p61如何有效組織復(fù)習(xí)

及時(shí)、分配、多感官、多樣化、追憶、適量第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程三、思維思維是人腦對(duì)客觀事物本質(zhì)屬性和規(guī)律性聯(lián)系的概括的、間接的反映。概括性和間接性是人類思維的基本特征。

概括性：～抽取同類事物共同的本質(zhì)屬性，或匯總事物之間的聯(lián)系，從中找出事物的本質(zhì)和規(guī)律。

間接性：～用其他事物作中間媒介來認(rèn)識(shí)客觀事物，推知事物的過去、現(xiàn)在和未來。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程思維的種類

依據(jù)思維的憑借對(duì)象分類：

動(dòng)作思維形象思維抽象思維依據(jù)思維的邏輯性分類：

直覺思維、分析思維依據(jù)思維探索目標(biāo)和發(fā)展方向分類：

集中思維（輻合思維、求同思維）

發(fā)散思維（輻射思維、求異思維）依據(jù)思維的創(chuàng)造性、新穎性分類：

常規(guī)性思維、創(chuàng)造性思維第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程思維的過程（心智操作）

分析與綜合比較與分類抽象與概括系統(tǒng)化和具體化第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程心理趣題1

請(qǐng)對(duì)以下事物進(jìn)行分類：

1、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士2、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士，老虎3、男人，女人，小男孩，小女孩，解放軍戰(zhàn)士，老虎，面包，青菜，糖果

請(qǐng)你給出“人”的定義。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程問題與問題空間三狀態(tài)初始狀態(tài)～中間狀態(tài)～目標(biāo)狀態(tài)問題解決的思維過程

提出問題階段

－理解問題、明確問題

分析問題階段

—探索具體操作、提出解題策略

提出假設(shè)階段

—修改調(diào)整、防止差錯(cuò)

檢驗(yàn)假設(shè)階段

—檢驗(yàn)是否達(dá)到目標(biāo)狀態(tài)，調(diào)整目標(biāo)或方法第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程影響問題解決的因素1、知識(shí)表征方式（問題呈現(xiàn)方式，問題情境）2、遷移作用（正負(fù)遷移）3、原型啟發(fā)（魯班造鋸）4、定勢(shì)影響（“老革命遇到新問題”）5、功能固著（鄧克實(shí)驗(yàn)）6、動(dòng)機(jī)水平（耶克斯－多德森定律：倒U曲線）7、個(gè)性特征創(chuàng)造性思維及其培養(yǎng)保護(hù)好奇心、激發(fā)求知欲加強(qiáng)發(fā)散思維的訓(xùn)練豐富學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和想象力培養(yǎng)優(yōu)良的個(gè)性第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程思維的品質(zhì)思維的廣闊性和深刻性思維的獨(dú)立性和批判性思維的邏輯性思維的靈活性和敏捷性第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程四、想象想象是人腦對(duì)未曾經(jīng)驗(yàn)過的事物的反映。想象是對(duì)已有的表象進(jìn)行加工改造重新組合，從而產(chǎn)生新形象即想象表象的過程。想象表象具有形象性和創(chuàng)造性。想象的功能

預(yù)見功能補(bǔ)充功能替代功能生理調(diào)節(jié)功能想象與思維關(guān)系密切

想象以具體形象反映未知，思維以概念系統(tǒng)反映未知。想象是思維的特殊形式，屬于認(rèn)識(shí)過程的高級(jí)階段、理性階段。第一節(jié)認(rèn)識(shí)過程想象的種類根據(jù)目的性：無意想象與有意想象根據(jù)新穎性：再造想象與創(chuàng)造想象幻想是創(chuàng)造想象的特殊形式

符合客觀規(guī)律具有社會(huì)價(jià)值～積極幻想／理想不符合客觀規(guī)律沒有社會(huì)價(jià)值～消極幻想／空想想象力的培養(yǎng)

豐富表象儲(chǔ)備；擴(kuò)大知識(shí)經(jīng)驗(yàn)；進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練；引導(dǎo)積極幻想。第二節(jié)情緒與情感過程涵義：～人對(duì)客觀事物是否符合自身需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。

符合：肯定的情感相反：否定的情感關(guān)系復(fù)雜：復(fù)雜的情感沒有關(guān)系：無所謂的情感第二節(jié)情感過程情感的發(fā)展水平情緒～生理需要感情～社會(huì)需要情操～高級(jí)的高尚的社會(huì)需要分類1、基本情緒：喜怒哀懼2、情緒分類：心境／激情／應(yīng)激（壓力）

情感分類：道德感、理智感、美感第二節(jié)情感過程情感的功能適應(yīng)環(huán)境—情感直接影響人們的行為。

調(diào)節(jié)認(rèn)知

—對(duì)心智操作具有組織或瓦解的效能。

信號(hào)傳遞—情感的表露傳遞情感、思想和愿望。

遷移功能

—對(duì)某種事物的情感會(huì)遷移到相關(guān)事物上去。（愛屋及烏，移情）

感染功能

—人的情感能夠相互影響。

保健功能

—情感影響人的身心健康。

第二節(jié)情感過程情感的表現(xiàn)

表情：內(nèi)心情感的外部表現(xiàn)。表情既是先天可遺傳的，又是后天可習(xí)得的。

表情的種類：面部表情身段表情言語表情

注意：表情不一定表達(dá)真實(shí)情感！第二節(jié)情感過程情商~情商是對(duì)情感智力的度量。情感智力是指人們對(duì)情感的理解、體驗(yàn)和調(diào)控。情感智力的主要成分：（1）情感理解（2）情感體驗(yàn)（3）情緒管理（4）人際溝通（5）挫折承受/自我激勵(lì)第二節(jié)情感過程營造好心情的常用方法

（1）自我覺察（2）一吐為快（發(fā)泄療法）（3）兩手準(zhǔn)備（4）擁抱自然（5）復(fù)習(xí)快樂（6）意外之喜（7）聯(lián)系朋友（8）體味童趣（9）忙里偷閑（10）嬌慣自己（11）職場(chǎng)休息（12）音樂熏陶（13）超越極限（14）制造幽默（15）洗凈煩惱（16）融入家庭（17）挖掘潛力（18）劇烈運(yùn)動(dòng)第二節(jié)情感過程健康情緒的培養(yǎng)（1）樂觀向上的人生態(tài)度（2）廣泛合理的興趣愛好（3）豐富積極的情感體驗(yàn)（4）自我悅納（5）人際融洽（6）正確面對(duì)與處理負(fù)面情緒第三節(jié)意志過程意志的涵義～意志是人們通過克服困難達(dá)到預(yù)定目標(biāo)的行動(dòng)而表現(xiàn)出來的人腦對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的能動(dòng)反映。意志的基本特征1、具有明確目的2、需要克服困難3、隨意運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)意志與認(rèn)知、情感及個(gè)性的關(guān)系（略）第三節(jié)意志過程意志行動(dòng)的過程分兩個(gè)階段1、采取決定的階段

（1）動(dòng)機(jī)的斗爭(zhēng)與目標(biāo)的確定［內(nèi)心沖突］雙趨沖突、雙避沖突、