《正能量》讀后感15篇

《正能量》讀后感篇《能》后1一次逛書店，偶然看到暢銷書的位置放置了一本《正能量》書籍出于對現(xiàn)今對正能量一詞的好奇和感動隨手從書架上取下這本《正能量》翻了起來，隨之被開頭的一些實驗和數(shù)據(jù)吸引住了因為其它原因沒有在書店繼續(xù)閱讀回到家后上搜索下載了這本書，通讀一遍后感觸良多?！墩芰俊肥且槐拘睦韯钪緯髡邽槲覀兇蜷_了一扇重新認識自己和他人的窗戶結(jié)合實際案例教給我們?nèi)绾稳ヅ懦撁媲榫w，激發(fā)自身內(nèi)在的正能量，每個人身上都帶有能量，而只有積極、向上、樂觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑，爭執(zhí)或者消極能量之中時嘗試解脫或者改變破壞性的能量當(dāng)積極的能量被引爆時，我們的人生也許將會得到一個神奇的大轉(zhuǎn)變?；鸩耠m小，但在漆黑的夜空中點亮，能盡顯它的能量，同時它還可以將這股溫暖的能量傳遞給蠟燭個態(tài)度積極向上樂觀，充滿信心、希望與信念的人，如同充滿正能量的火柴一般，能把好的正能量傳遞給別人，激發(fā)周圍的正能量。和諧的人際關(guān)系能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍很多時候我們與他人之間的相互理解互包容持善良的品性，

以豁達的胸懷對待周圍的人和事用理性公正的標準來判斷身邊的是與非，是人與人之間相互保存的正能量生命中很多時候、很多事情，不是我們做不到，而是我們無心去做。成功的定義不僅僅是財富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度做自己喜歡或自己擅長的事情時心靈會非常平和舒暢，因為那是心靈之所系、能量之所在。在這個浮躁的社會，我們必須讓自己靜下來，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以熱忱的正能量心境積極地投身于工作生活在生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！《能》后2《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動才能使一個人充滿正能量呢了我們很好的啟示。__呈現(xiàn)的觀點正能量不是通過外界給予的而是通過自己的努力由內(nèi)而外所散發(fā)出來的。威廉·詹姆斯的“表現(xiàn)”原理告訴我們，行為導(dǎo)致意志力、情緒、思想的產(chǎn)生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因為快樂，所以微笑，因為憂愁，所以皺眉。但“表現(xiàn)”原理把這種因果關(guān)系顛倒了，因為微笑才感到快樂，因為皺眉才感到憂愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個人如果想

獲得某種情緒可以通過自己的行動抑或表情去實現(xiàn)例如文中的實驗提到大笑的人比微笑的人得到快樂更多微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多人們經(jīng)過臭物時作惡心狀的人比故作鎮(zhèn)定的人更感覺到臭陌生男女通過眉目傳情用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現(xiàn)”原理：如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你仿佛已經(jīng)擁有了它一樣。筆者的理解一個人希望自己成為一個什么樣的人想具備哪些品質(zhì)，那就努力通過“表現(xiàn)”出相應(yīng)的行為，堅持下去，最終自自然然就會實現(xiàn)所以套用原文的一句話請笑起來吧，像不曾受傷一樣要嘴角輕輕上揚內(nèi)間就會充滿正能量！《能》后3《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜的心理學(xué)研究成果享譽國際的研究在英國超過150電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量因為正能量能促進工作使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲

??？《正能量》用很多個實驗案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量同時消弭負面情緒讓我們的心靈健康成長。不管你屬于哪個社會階層也不管你從事何種工作正能量都是你所渴望的《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益不管如何我都想讓自己擁有正能量將每個生活細節(jié)堅持下去說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人而是變成一個能夠控制自己的人生對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人以此支撐起一個強大的內(nèi)心并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。《能》后4《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽國際的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！

這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量因為正能量能促進工作使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲??？《正能量》用很多個實驗案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量同時消弭負面情緒讓我們的心靈健康成長。不管你屬于哪個社會階層也不管你從事何種工作正能量都是你所渴望的《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。不管如何我都想讓自我擁有正能量將每個生活細節(jié)堅持下去說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人而是變成一個能夠控制自我的人生對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人以此支撐起一個強大的內(nèi)心并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。《能》后5懷斯曼的《正能量》確實是本好書，好在它所講的一些做法是有效而且可行的，通讀之后，感覺受益匪淺。生活的正能量無處不在，關(guān)鍵看自己是否能夠發(fā)掘。當(dāng)然，負面能量不時也會竄入心頭，這就得提醒自己，時刻保持樂觀、積極、向上的心態(tài)，

讓各種正能量充盈心間只要弘揚人生正能量鑄就事業(yè)新輝煌不是夢！首先要弘揚工作正能量做一個業(yè)務(wù)能手工作不僅僅是養(yǎng)家糊口更重要的是一個實現(xiàn)人生價值的平臺既然選擇地稅事業(yè)，那么就要愛崗敬業(yè)，扎扎實實做好自己的本職工作，同時還要刻苦鉆研，奮發(fā)進取，爭取在工作中出彩，為單位多做一點貢獻。自稅校畢業(yè)以來，我也一直是這樣做的，在單位任勞任怨，工作中精益求精學(xué)習(xí)上堅持不懈本人已經(jīng)連續(xù)四年獲得湘西州地稅系統(tǒng)“地稅工作帶頭人”的稱號，這其實就是組織和領(lǐng)導(dǎo)同事對自己的最大認可這其實就是一種輝煌在工作中只要用心了，大家都會看得到的，也會記在心里的，不在乎什么崗位，做好本職工作最重要作做好了一個單位的價值就體現(xiàn)了，人生也就變得更有意義了。其次要弘揚生活正能量，做一個好兒子，好丈夫和好父親。自己現(xiàn)在已經(jīng)成家有了妻子和女兒在生活中就更加要注意弘揚正能量，給她們更多的愛，努力讓她們生活的更開心更幸福。古人講究修身齊家，家庭經(jīng)營好了，才能更好的干事創(chuàng)業(yè)。生活中難免會有不如意之處，做為一個男子漢，要善于對抗恐懼、焦慮、抑郁等負面情緒，打造超級意志力，堅持快樂生活的理念，讓母親不再為自己擔(dān)心、妻子不再為自己操心。

生活是美好的正能量也是可以獲取的只要弘揚人生正能量，鑄就事業(yè)新輝煌就更進一步?！赌堋泛?利用寒假的.時間，我讀了一本課外書，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事中我印象最深刻的故事鳥兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著許多鳥兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥兒們都會羨慕喜鵲的巢，它不僅實用，還很美麗。鳥兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了，讓他們先看自己做一遍。畫眉、烏鴉、麻雀都沒有認真學(xué)習(xí)做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧本不愿意學(xué)以它們的巢都毛毛糙糙、非常簡陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀。只有燕子從頭到尾一直認認真真的學(xué)沒有半途而廢才學(xué)到了筑巢的本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀。讀了這個故事，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認認真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點兒知識就覺得了不起，那是永遠不會成功的。其實，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫眉、烏鴉和麻雀這類的人他們也會樹立目標和理想獲得成功但在學(xué)習(xí)的過程中

有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒學(xué)到多少東西，就滿足了，認為自己什么都會了等真要用到知識時才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會了一點點，離目標的實現(xiàn)還遠的很呢。所以，做事一定要有始有終，堅持不懈才能成功。《能》后7《正能量》是一本非常好的世界級心理勵志書。這本書的作者理查德懷斯曼(richardwiseman)書名是《英國第一位大眾心理學(xué)傳播教授他在心理學(xué)方面的研究成果在國際上享有盛譽，他的研究已經(jīng)在英150多個電視節(jié)目中播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)進行巡回培訓(xùn)和講座勵了數(shù)百萬人走向成功們須繼續(xù)仔細閱讀！這個月讀讀過這本書，它真的變得清晰了。在這個世界上，我們每個人都需要正能量因為正能量可以促進我們的工作讓我們的生活更加豐富多彩正能量可以過上幸福的生活但是如何吸收生活的正能量呢《正能量用很多實驗案例和訓(xùn)練方法來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導(dǎo)自己的正能量，同時消除負面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長。無論你屬于哪個社會階層做什么工作正能量都是你所渴望的《正能量》這本書不是簡單枯燥的講座，而是具體的案例和訓(xùn)練方法，很快就會讓我們受益。

無論如何都想讓自己有正能量持活的每一個細節(jié)。也許有一天我會突然發(fā)現(xiàn)我們不再是那個只是麻木地重復(fù)著自己舊有行為模式的人而是變成了可以掌控我的生活對周圍環(huán)境做出反應(yīng)的人這樣才能支撐起一顆強大的心影響身邊的每一個人拓寬人生的廣度在有限的人生中享受無限的思念和愛帶來的愉悅。《能》后8疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量葆正能量離和正確的對待負面情緒。在現(xiàn)在的社會中QQ人人、微博等一些社交上時不時就會出現(xiàn)一些負能量的詞語和視頻覺到大家的表述是對負能量的排斥和對正能量的渴望其實這樣的現(xiàn)象主要源自于生活工作中的各種壓力對自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負能量在每個人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個觸發(fā)點就爆炸了。理查德曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負能量慢慢消退當(dāng)你感覺自己的負面情緒不好的時候那就是正能量該登場的時候了。給自己積極的暗示、鼓勵，不要對自己過分的自責(zé)也不要負罪感實在不行聽聽音樂做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一

個快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時常傳播正能量。生活就會越來越幸福，工作也會越來越順利正如封面上所展示的那樣：堅持正能量，人生不畏懼。《能》后9今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠信的內(nèi)容，這個故事讓我深受啟發(fā)。主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時在路邊撿到了一個裝有7500元現(xiàn)金的錢包就第一時間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒有理他。他有撥打110報警，并把錢包交給了警察最后警察幫他把錢包物歸原主這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人要把誠信放在第一位假如你是個不講誠信的人，那么你就不會有朋友，而且也沒人會喜歡你。在我身邊就發(fā)生過一件事情有一個朋友，她叫小晨，那個星期六說我們一起去街上玩定點鐘在長陽廣場碰面，她答應(yīng)了，可過了十分鐘，她還沒來，也沒有給我們打電話，我們就一直等啊等一直等到三點鐘她才來我覺得她這個行為就是不講誠信其實我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例這都是值得我們學(xué)習(xí)的。

這讓我想起了：一個人嚴守諾言，比守衛(wèi)他的財產(chǎn)更重要；誠信像一面鏡子一旦打破你的人格就會出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠信的名言警句我們要時刻記在心間當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個講誠信的好學(xué)生讓別人相信先自己要誠信說的每一句話，每一個動作都應(yīng)該做到言必信，行必果。讓我們一起做個講誠信的人吧！《能》后10在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《正能量》。這是一本很勵志的書，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能爆內(nèi)在的正能量能是人體內(nèi)潛在的神奇力量，其實它并不神秘夠自我掌控的生就是一個耗能的過程，如果不學(xué)會控制能量那你的能量就會只減不增所以我們要會支配正能量。查理德·懷斯曼的這部書用幽默的語言向讀者介紹了世紀心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，認為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒人類經(jīng)過有意識的操縱自我的行為獲得某種進取的正能量這些正能量聚集起來而得正面的情緒。這樣一來制自我的情緒變得很簡單果你想變得歡樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把完美的事

物帶進你的生命僅有這樣你的存在才會讓你覺得是一件有意義的事。每個人的正能量因人而異各不相同所以我們要自我去挖掘，這個過程就是人的成長，而成功則是成長后的結(jié)果正能量》一書所述：生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財富、名譽，還在于心靈的愉快。做自我喜歡的事或擅長的事，去實踐，實踐是檢驗真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時，不妨試試，給自我一個微笑，心會很平靜為心之所系之所在強大的正能量也會隨之而來，去感受別樣的風(fēng)景和人生！《能》后11金秋十月縷陽光照在人們身上人到了無比的溫暖，光明不僅給人們帶來了身上的溫暖，更讓人感到了心靈上人溫暖。就在這天十月四日一個老人奮不顧身地用雙臂救下了一個準備跳樓輕生的女孩抓住了女孩的腳踝大大減少了女孩下落的速度，為女孩的生命提供了保障。這個老人是多么的偉大啊為了救助另一個生命而幾近獻出了自己的生命們知道一個從離他近十米的地方掉下來的物

體會對生命造成何等的破壞何況是一個飽經(jīng)風(fēng)霜的老人呢這就是正能量??！我想，即使是女孩再從樓上跳下來，老人也不會改變他所作出的選擇吧。因為正能量早已扎進在那老人的心中，同時，他那為人的品質(zhì)永遠不會被忘記。救助在中國走丟的外國小女孩的中國民警也讓我們感受到了正能量的存在面對語言不通的難題中國警察花了萬千的辛苦，但仍幫助外國小孩找到了家，這也是正能量啊！救助輕生女孩的老人幫助外國人的中國警察他們都是道德的楷模，永遠值得我們學(xué)習(xí)。你好，正能量！讓我們每個人都擁有正能量，讓我們每個人都擁有無窮的力量。加油吧，正能量！讓我們一起努力，一起構(gòu)建一個美好和諧的社會吧！奮斗吧，正能量！地球必定為我們歡呼，世界必定為我們而光彩！《能》后12有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量？后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零能量大于真空的物質(zhì)為正能量低于真空的物質(zhì)為負。堅持正向能量生無所畏懼在此書中的解釋應(yīng)該正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變

得圓滿幸福的動力和感情這是一本世界級心理勵志書這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本！書中的內(nèi)容深入淺出我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項例子，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量了之后又在思索們教師如何獲正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過程中，我將繼續(xù)思索。如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最____人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財富在身邊不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境里。我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的環(huán)境正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。學(xué)習(xí)正能量讀后感《能》后13

樹立進取的態(tài)度，摒棄消極思想，持之以恒，堅持正能量。有哪些困難會困擾我們？我想這就是理查德懷斯曼教授正能量》的初衷。書中的正能量是給人向上和期待的動力和情感，促使人不斷追求，讓生活變得完美和快樂。我比較喜歡心理學(xué)書中提到的幾十個案例和實驗我并不陌生巴多監(jiān)獄和額葉切除術(shù)治療抑郁癥的實驗印象深刻，都是從心理學(xué)電影里知道的電《死亡實驗是根據(jù)的監(jiān)獄實驗改編的在這個科學(xué)實驗中二十名普通公民被隨機分成兩組，八名獄卒和十二名囚犯，模擬一周的監(jiān)獄生活。一開始大家都笑啊笑后來獄卒開始用權(quán)力維持秩序后來幾個濫用權(quán)力，私刑，發(fā)泄個人情緒，最后組織實驗的科學(xué)家被“獄卒”抓起來，項目負責(zé)人被殺。看完電影，心里又冷又空。我開始反思社會的主導(dǎo)作用最開始大部分獄警只求一點點尊重。尊嚴受到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力行為輪番上演，社會主角進入意識層面，真假混雜，人性中的邪惡本性顯露無遺。原罪和這個罪，我們一直活在救贖中。荀子提出的人性惡是真的嗎？我一直認為人性本善。對于實驗的結(jié)果，我無言以對，思緒零落，人性在發(fā)展變化。劇中“獄警”伯里斯原本膽小自卑，但最終變得很殘忍。這種性格的改變，我個人認為是自卑，是隱藏

“自我獲得權(quán)力后我瘋狂地使用自己的權(quán)力壓迫別人，用證明自己的權(quán)威來證明自己。培養(yǎng)進取精神，走上幸福生活《能》后14《正能量》這本書是對心理學(xué)家威廉詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生這一理念的詳盡解讀作者理查德懷斯曼期望利用“表現(xiàn)”原理的力量去幫助人們改變生活甚至改變世界，他還期望著人我們讀者能拋棄舊的行為習(xí)慣重新開始新的生活當(dāng)我靜下心來，往深處讀時，我感覺到了作者無處不在的激情，字里行間里都透著作者的自信和亢奮無疑這是一本心理學(xué)的經(jīng)典教程，這是一本成功學(xué)的又一典范。我讀此書，讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人。我讀此書，讀到了作為一名團隊成員應(yīng)該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力。我讀此書，讀懂了作為一名教師應(yīng)該如何永葆活力，讓學(xué)生們跟我一起陽光快樂的成長改變自己讓自己成為快樂而