春季安全行車(chē)-春困3月2日安全例會(huì)

春季安全行車(chē)注意事項(xiàng)

預(yù)防“春困”

把握春季行車(chē)要點(diǎn)確保行車(chē)安全我們應(yīng)該從那些方面做起預(yù)防“春困”?

看完這些關(guān)于預(yù)防"春困"的相關(guān)資料，你覺(jué)得自己應(yīng)該怎么做呢？請(qǐng)參會(huì)的駕駛員、經(jīng)營(yíng)者、安管人員大家一起來(lái)討論討論，如何做好“春困”預(yù)防工作，你在以前的駕駛中、工作中是不是也出現(xiàn)過(guò)“春困”引發(fā)的疲勞現(xiàn)象，當(dāng)時(shí)你是一種什么的狀態(tài)？自己再次回想起來(lái)的時(shí)候是一種什么樣的心情？請(qǐng)大家結(jié)合自身的經(jīng)歷談?wù)勅绾伟踩椒€(wěn)的度過(guò)春季？我們?cè)谌粘Ｉ睢Ⅰ{駛中要注意以下幾個(gè)方面：一、氣溫回暖過(guò)程要適當(dāng)減衣物，因?yàn)槟愦┑奶駮?huì)感覺(jué)的到熱，本來(lái)車(chē)內(nèi)的溫度就高于室外。笨重的衣物是用來(lái)御寒的，在不減衣物的時(shí)候會(huì)讓人感覺(jué)胳膊肘都抬不起來(lái)，在駕駛的過(guò)程會(huì)影響你操作的靈活性。二、合理膳食，盡量多吃一些青菜、豆制品、喝點(diǎn)稀飯、平常多喝水，少吃油膩的食物，促進(jìn)身體的合理代謝。吃飯盡量是7分飽，既有利于健康又能避免吃的太飽產(chǎn)生困意。三、在平常工作之余，就是說(shuō)不開(kāi)車(chē)的時(shí)候，盡量不要坐著，應(yīng)多走動(dòng)、散散步，或者參加自己喜歡的室外活動(dòng)，去欣賞大自然的春暖花開(kāi)的美景，放松自己的身心，消除駕車(chē)中產(chǎn)生的緊張情緒，這樣有利于自己的身心健康。

我們?cè)谌粘Ｉ?、駕駛中要注意以下幾個(gè)方面：四、按時(shí)作息是我們預(yù)防“春困”，疲勞的最好辦法，每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自身的需要休息的時(shí)間保障充足的睡眠。不要熬夜看電視、玩微信、打麻將，春季日常休息時(shí)間不能保障，很容易出現(xiàn)疲勞，給安全行車(chē)埋下嚴(yán)重的隱患！五、保持愉悅、良好的心態(tài)，不管遇到什么問(wèn)題都要冷靜思考處理，不要盲目沖動(dòng)、感情用事，無(wú)論你從事什么樣的工作或者處在什么的位置，我們都要學(xué)會(huì)相互理解，寬容他人，不要用粗暴的方式解決問(wèn)題。六、嚴(yán)格要求自己、認(rèn)真學(xué)習(xí)國(guó)家相關(guān)法律、法規(guī)，不做不懂規(guī)則制度只會(huì)開(kāi)車(chē)的駕駛員，要通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，信息量的閱讀，提高自己的安全意識(shí)和駕駛技術(shù)，做一名合格的客運(yùn)駕駛員。

以上這些我都是根據(jù)自身的工作、開(kāi)車(chē)經(jīng)歷談一些自己的看法和認(rèn)識(shí)，希