陽光樂觀向上健康快樂成長主題班會

關(guān)于陽光樂觀向上健康快樂成長主題班會第一頁，共二十頁，2022年，8月28日擁有陽光心態(tài)，贏得快樂人生！我們無法改變?nèi)松梢愿淖內(nèi)松^！我們無法改變環(huán)境，但可以改變心境！你不能左右天氣，但可以改變心情！你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容！你不能控制他人，但你可以展現(xiàn)笑容！你不能控制他人，但你可以控制自己！你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天！你不會樣樣順利，但你可以事事盡力！第二頁，共二十頁，2022年，8月28日3心態(tài)具有多大力量呢？第三頁，共二十頁，2022年，8月28日4教授說：你們九個人聽我的指揮，走過這個曲曲彎彎的小橋，千萬別掉下去，不過掉下去也沒關(guān)系，底下就是一點水。——順利過橋走過去后，教授打開了一盞黃燈，透過黃燈九個人看到，橋底下不僅僅是一點水，而且還有幾條在蠕動的鱷魚。

——嚇了一跳教授問：現(xiàn)在你們誰敢走回來？——沒人敢走了教授說：你們要用心理暗示，想象自己走在堅固的鐵橋上?！挥腥齻€人愿意嘗試：第一個人顫顫巍巍，走的時間多花了一倍；第二個人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅持不住了，嚇得趴在橋上；第三個人才走了三步就嚇爬下了。九個人過橋的試驗

第四頁，共二十頁，2022年，8月28日5教授這時打開了所有的燈，大家這才發(fā)現(xiàn)，在橋和鱷魚之間還有一層網(wǎng)，網(wǎng)是黃色的，剛才在黃燈下看不清楚。大家現(xiàn)在不怕了，說要知道有網(wǎng)我們早就過去了，幾個人嘩啦嘩啦都走過來了。只有一個人不敢走，教授問他，你怎么回事？這個人說，我擔(dān)心網(wǎng)不結(jié)實。

第五頁，共二十頁，2022年，8月28日6心態(tài)影響能力

這個試驗揭示的原理第六頁，共二十頁，2022年，8月28日7心態(tài)對你的影響

心態(tài)好

——生理健康，能力增強。

心態(tài)不好

——生理差，能力差。

第七頁，共二十頁，2022年，8月28日樂觀品質(zhì)伴我成長觀看視頻《千手觀音》第八頁，共二十頁，2022年，8月28日你議我論——如何塑造陽光心態(tài)第九頁，共二十頁，2022年，8月28日如何調(diào)節(jié)：舉事例說明如何調(diào)節(jié)：舉事例說明1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己。2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3．自我積極的暗示。（如：時常對自己說：我能行，一定行）4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事。5．聽音樂緩解自己的情緒，讓心情舒暢。6．多運動，如足球、籃球等。第十頁，共二十頁，2022年，8月28日名言告訴你如何陽光成長，樂觀向上？1、一個人如能讓自己經(jīng)常維持像孩子一般純潔的心靈.用樂觀的心情做事.用善良的心腸待人.光明坦白.他的人生一定比別人快樂得多?！_蘭2、希望是厄運的忠實的姐妹?！障＝?、烏云后面依然是燦爛的晴天?！矢チ_5、真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業(yè)的熱心?！獝垡蛩固?、明智的人決不坐下來為失敗而哀號，他們一定樂觀地尋找辦法來加以挽救——莎士比亞7、真正的快樂是內(nèi)在的，它只有在人類的心靈里才能發(fā)現(xiàn)。——布雷默第十一頁，共二十頁，2022年，8月28日《人生如此多嬌》（詩歌朗誦）第十二頁，共二十頁，2022年，8月28日A:人生是一個充滿挑戰(zhàn)及誘惑的舞臺,B:這個舞臺的內(nèi)容很精彩。C:精彩的旋律當(dāng)然缺失不了主角,感染和諧的氣氛，感受生活的美妙。A:想著他人的好，想著他人的笑，想著他人的憂愁與煩擾，永懷感恩的微笑。B:不要失去自信變得無聊！C:不要自尋郁悶變得糟糕！A:是你的跑也跑不掉！B:不是你的想要也得不到！第十三頁，共二十頁，2022年，8月28日C:更不能挖空心思刻意去制造！A:經(jīng)濟發(fā)展的快速時代，站在這個挑戰(zhàn)的舞臺，不要等待，不要徘徊！B:平常和藹的心態(tài)，才能體會感懷！合:站在這個誘惑的舞臺，機遇與挑戰(zhàn)同在！合:因為帷幕早已拉開，懷著一顆陽光的心態(tài),才能走出困惑和陰霾！第十四頁，共二十頁，2022年，8月28日詩歌朗誦《我青春，我快樂》第十五頁，共二十頁，2022年，8月28日我青春，我快樂A：青春是一首永不言敗的歌B：青春是一條永不停息的河流A：青春是一本讀不厭的書B：青春是一杯品不盡的茶A：青春是一座屹立在民族之林的高峰刻印千千萬萬青年的足跡B：青春是一座知識的寶塔灑下千千萬萬青年的汗水A：青春是一棵正在茁壯成長的樹備受風(fēng)吹雨淋的考驗B：青春是一朵含苞欲放的花蕾欲向世界展現(xiàn)獨自的風(fēng)姿合：我用一顆熱情奔放的青春之心送給自己一份青春禮物

第十六頁，共二十頁，2022年，8月28日共同成長《最初的夢想》

——大合唱第十七頁，共二十頁，2022年，8月28日我們的誓言陽光樂觀，積極向上。思想健康，包容同窗。樹立夢想，勇于拼搏。別人有難，伸出援手。珍惜時光，健康成長。第十八頁，共二十頁，2022年，8月28日

貼上陽光的標簽并言傳身教

人，非常渺小，心放寬，不要理睬那些煩人的、齷齪的事，一生努力避開一種人，那就是