好習(xí)慣伴成長-一(6)家長會(huì)

好習(xí)慣,伴成長

你們猜猜，我到底是誰

我不是你的影子，但我和你最親密。我不是你的手腳，但我最聽你的話。對(duì)成功的人來說，我是功臣。對(duì)失敗的人來說，我是壞蛋。

習(xí)慣不是你的影子，但它和你最親密。習(xí)慣不是你的手腳，但它最聽你話。對(duì)成功的人來說，它是功臣。對(duì)失敗的人來講，它是壞蛋。了解好習(xí)慣的重要性。

故事一：1978年，75位諾貝爾獎(jiǎng)獲得者在巴黎聚會(huì)。有人問其中一位："你在哪所大學(xué)、哪所實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西呢?"出人意料，這位白發(fā)蒼蒼的學(xué)者回答說："是在幼兒園。"又問："在幼兒園里學(xué)到了什么呢?"學(xué)者答："把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯(cuò)事要表示歉意；學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些。"這位學(xué)者的回答，代表了與會(huì)科學(xué)家的普遍看法。可見，好習(xí)慣對(duì)我們的成功多么重要！故事二：日本有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測(cè)員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進(jìn)了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開的時(shí)候，他下意識(shí)摳了一下鼻孔，這個(gè)不起眼的小動(dòng)作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個(gè)沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測(cè)員呢？當(dāng)然，年輕人到死也不會(huì)知道是他"摳鼻孔"的壞習(xí)慣毀了他的工作，使到手的飯碗落入了他人之手。溫馨提示:習(xí)慣是一個(gè)人的資本，

你有了好習(xí)慣，你一輩子

都有用不完的利息，

你有了壞習(xí)慣，你一輩子有

償還不了的債務(wù)。明確概念：我們這里所說的良好習(xí)慣，我們不能片面的理解為只是良好的“學(xué)習(xí)”習(xí)慣。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣固然是非常重要。但是全面的理解“良好習(xí)慣”應(yīng)該分為四大類：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣

良好的紀(jì)律習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣綜合起這四點(diǎn)，才能說是完整的“良好習(xí)慣”。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣（xx學(xué)習(xí)習(xí)慣好，xx學(xué)習(xí)習(xí)慣需要改進(jìn)）①課堂有紀(jì)律，認(rèn)真聽講，做好筆記，不頂撞老師②分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。③專心致志，不一心二用。不要邊做作業(yè)邊干其他的事。（造句“一邊……一邊……”）④有張有弛，勞逸結(jié)合。連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。⑤學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。（寒暑假）⑥遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣（舉例子：關(guān)于值日）①講究衛(wèi)生，地上無痰跡、紙屑，墻上無污痕，桌上無刻劃，門窗無破損②注意個(gè)人衛(wèi)生。③認(rèn)真完成值日，保持自己的包干區(qū)整潔良好的紀(jì)律習(xí)慣（舉例子：班級(jí)每天幾次的路隊(duì)情況）①課間有秩序，不喧嘩打鬧②語言有禮貌，不講臟話，語氣和藹③上課認(rèn)真聽講，不講話。④遵守路隊(duì)紀(jì)律。良好的生活習(xí)慣(舉例子：XX看上去沒有精神)1、經(jīng)常鍛煉身體。2、不隨意浪費(fèi)糧食，即使難吃也應(yīng)該堅(jiān)持吃完。3、節(jié)儉樸實(shí)，不能亂花錢。4、珍惜他人勞動(dòng)成果，如：值日生打掃完衛(wèi)生后，我們不能在亂扔紙屑。5、在自己想花錢是，思考1個(gè)問題：這件物品非要買嗎？對(duì)于可買可不買的東西就堅(jiān)決不買。6、不和別人攀比物質(zhì)上的好壞。7、自己的生活一定要有規(guī)律性，每天都應(yīng)該為一天的生活做好計(jì)劃，想一想自己今天要完成什么事？8、今天遇到什么不順心的事，都不要煩躁，冷靜下來，坐下來看看笑話書，放松一下，再來思考解決辦法。9、開始一天的生活前，早上出門前，和家人互說一聲鼓勵(lì)的話，“加油！”10、自己在生活中能做到的是就盡量去做，并力求做好！良好的習(xí)慣影響你的一生，如果播種行為，收獲的是習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲的是性格，播種性格，收獲的將是人生。一定要克服不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好習(xí)慣。你對(duì)以下習(xí)慣有什么看法？1、在思考問題時(shí)一邊旋筆一邊思考2、在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，習(xí)慣先放一邊，以后又忘了解決。3、考試考差了后，開始下定決心認(rèn)真學(xué)習(xí)，但幾天后又松懈了。4、在家做作業(yè)邊聽看電視邊做作業(yè)。5、自制力差，時(shí)間安排不合理，利用率不高。6、時(shí)間觀念差，老遲到或做事拖拉?！砩嫌卸嗌倭?xí)慣？其中多少是好習(xí)慣，多少是壞習(xí)慣，成功的程度就取決于好習(xí)慣的多少。習(xí)慣是人成功的核心

對(duì)不良習(xí)慣，我們?cè)趺崔k？改掉壞習(xí)慣的方法:交一些能夠管住自己的朋友用寫座右銘，掛字畫等來提醒約束自己用寫日記來管住自己心靈體操看我的一天是怎么度過的?上課時(shí)間晚自習(xí)時(shí)間你利用了的課余時(shí)間平均每節(jié)課多少分鐘后才能集中精神聽課上課時(shí)發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上閑聊、發(fā)呆時(shí)間自習(xí)課上找、借東西所花時(shí)間時(shí)間類別所需時(shí)間看自己一天時(shí)間的利用率高不高一天時(shí)間的利用率＝學(xué)習(xí)(工作)時(shí)間／24小時(shí)學(xué)習(xí)（工作）時(shí)間＝上課時(shí)間＋自習(xí)時(shí)間＋真正利用的課余時(shí)間－發(fā)呆時(shí)間－閑聊時(shí)間－借東西時(shí)間你的時(shí)間利用率高嗎？主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響？這是一份給你自己下的戰(zhàn)書，挑戰(zhàn)的是你的意志力、毅力和決心，敵人是你平時(shí)在學(xué)習(xí)和生活中的陋習(xí)；這些陋習(xí)現(xiàn)在看來也許只是很小的缺點(diǎn)，但是讓它存于你的體內(nèi)，就猶如一個(gè)毒瘤，隨著年月的久遠(yuǎn)而長大、在你的身上腐爛，直到最后讓你病入膏肓，醫(yī)藥無效。在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧，讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙，只要你有信心也有行動(dòng)，你一定可以做到的!“告別陋習(xí)，挑戰(zhàn)自我”挑戰(zhàn)計(jì)劃書計(jì)劃書：1.你認(rèn)