心理個人成長報告范文

———心理個人成長報告范文心理個人成長報告范文（精選22篇）

心理個人成長報告范文篇1

時間就像頑皮的孩子，在我們不經(jīng)意間靜靜地從我們的指尖溜走。這是踏入我人生的第19個年頭了，現(xiàn)在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點點滴滴，還是頗有一些感受?；蛟S每個人人生的道路經(jīng)受的不一樣，但是我想每個人的人生路總都會布滿著喜悅，挫折，歡快，困難，感動他們就像跳動的音符編制著我漂亮的幻想和絢麗的生活，這世界是美妙的，道路是光明的，感謝我的父母和全部關懷愛惜我的人，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我的力氣和支持。

幼年，童年時期的經(jīng)受和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的，而且?guī)缀踉S多都記不得了，但是有那么幾件事是記得特別清楚的，從未忘過。在我的記憶中，我的童年特別的短暫，不過是歡樂的。我誕生在一個一般的農村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生。記憶中爸爸媽媽的工作特別辛苦，晚上上班，白天休息，每天都很疲憊。雖然我家日子并不富有，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我。還記第一次進幼兒園的時候，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去，剛開頭還很新穎的，可是當媽媽要走的時候，我就開頭不愿意了，在地上撒潑打滾，哭著不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得ZUI厲害的那個孩子，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著，我腦袋中知道自己做法不對，可是掌握不住自己，用完一切方式把媽媽挽留住，讓她帶我走，但ZUI后的結局是我仍留在了幼兒園，媽媽離開了，從那一刻開頭我就慢慢明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)章存在的，換一個新的環(huán)境也是常有的事，而要學會的是適應，也讓我明白的是依靠不會讓我成長的，學會自己獨立才能好好生活。

童年的時候，爸爸把我當寶，他在家時會帶我處處玩，抱著我在村子里轉，記憶ZUI深的一次是，我想吃冰淇淋和面包，可是又怕我吃多對身體不好，但是ZUI后還是給我買了，捏捏我的小臉并叮囑我少吃，爸爸也在旁邊看著以防我吃多，然后還靜靜和我商定這件事不要告知媽媽。由于爸爸媽媽都要上夜班，上幼兒園基本都是奶奶接送，運氣好的話還可以在早上上學的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新奇玩意。由于他們上班很忙，平常不能完全照看到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了，還好親戚準時把我送到診所看病，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼。當時我其實對于媽媽沒有在我身邊照看我一點也難過，由于爸爸媽媽要上班掙錢，很忙，沒有時間。現(xiàn)在想想也是，究竟熊和魚掌不能兼得，他們辛苦掙錢，讓我過上好的生活，就原來就很辛苦了，很理解他們，知道他們很愛我，我也特別愛他們。

學校階段是我的一個轉折點，初一的第一個學期我還是一如平常地生活著，成果平平，生活平平淡淡，也不乏有父母以及家人的關懷，初一我是住校，但是每周五放假都要回去，爸爸上夜班，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學期的時候瞬間被打破，那天也是周五，原來這天是爸爸來學校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家，得到的消息是我連想都沒有想過的，爸爸去世了。由于想努力賺錢，讓我們過上好的生活，沒日沒夜的工作，晚上上班，白天休息不了，身體始終處于疲憊狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了，曾經(jīng)那個會帶我處處玩的父親不在了;曾經(jīng)那個會靜靜給我買冰淇淋的父親離開了;曾經(jīng)那個會把我當寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的，父親的去世，媽媽當時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么難過欲絕。但是生活是要連續(xù)的，在我心中我的媽媽是個非常頑強的好母親，爸爸去世后，媽媽就擔起了家庭的重擔，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她。為了讓媽媽少操點心，減輕媽媽的負擔，從那時起我開頭學會了真正的懂事，學習上我也有了很大的動力，原來的我在班上成果平平，到ZUI后的努力，在中考的時候我是班上的第一名，以較好的成果考入了比較好的高中。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的伴侶同學，那時的我原來就是很文雅的一個人，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的伴侶和同學們陪我談天，給我ZUI真誠的的關懷和照看，陪我度過了那ZUI難熬的時間，由于有了他們的陪伴，我的性格不再孤僻，慢慢開頭活潑，樂觀去面對生活。我學會了頑強，學會了樂觀，學會了懂事，我知道生活是要連續(xù)的，仔細地過好每一天，討論會給你盼望的。

高中，我來到了一個新的環(huán)境學習，生疏的環(huán)境讓我漸漸去適應它，由于家庭經(jīng)濟原因的關系，高中的時候媽媽給我找了個繼父?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美妙，叔叔對我還好，可還是有些疏離，他是個心高的人，不愿意給人打工，去打工，干什么都會干厭，后來才知道他喜愛賭博，一賭博家里就開頭爭吵，相對于我以前始終處于爸爸在的溫馨和諧的家庭環(huán)境，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么。那時正值高三，我開頭怕回到那個家，大部分時間我都在學校生活，平常和媽媽聯(lián)系也是通過電話聯(lián)系去了解家里的狀況，有時會聽媽媽說ZUI近她和叔叔又吵架了，家里經(jīng)濟又怎樣了在學校上課時時都擔憂媽媽和家里的狀況，在高三接近高考的時候自己壓力很大，感覺每天都是崩著一根弦，或許是過于緊急，壓力大，或許是家庭緣由，高考的結果并不是很抱負，沒有考上自己很滿足的高校，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的，但是沒有選擇復讀，既來之則安之，我選擇的是去面對。

高校第一學期是我的一個低谷，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起愛好，學習沒做好，交友做的不好，家庭不順，感覺做什么事都是亂糟糟的，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好，自然得到的結果是不好的，在學習上我就掛了一科，對于這樣的結果心里是很難過的，在大一下學期開頭，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的高校生活，不能這樣渾渾噩噩地過下去，不要退縮，我自己要努力調整自己的心態(tài)和生活方式。學習上認仔細真地聽講，生活中樂觀去參與有意義的一些活動，多交伴侶，不斤斤計較，對于別人的批判也能欣然接受，我信任真誠去對待別人，總會收獲真誠的友情。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強很多方面，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書，與宏大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學習的目標。其次，學會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持樂觀樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的，自己會努力想那個方向走。

現(xiàn)在相對于大一的狀態(tài)，我已經(jīng)步入正軌了，在以后的日子，我會樂觀地去學習，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，用自己的眼睛去悉心地觀看世界上的人和事。樂觀進取，根據(jù)方案定期行動，一點一點去實現(xiàn)。勝利，來源于前進道路上的每一小步，不要幻想憑借好運一步登天，所以要把精力放在短期目標上，信任ZUI后肯定能實現(xiàn)那個宏大的目標。堅持不懈，每天都為實現(xiàn)目標而努力，不管取得的成就多么微小，或許就是成長吧!今日，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新端詳自己的成長經(jīng)受，發(fā)覺過去所患病的哪些挫折、苦痛并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠意義?，F(xiàn)在的我，對四周的人和事，有了更多的包涵，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說"挫折、苦痛的背后才是成長的空間。'

說起我的性格，我的感情比較敏感細膩，也因此對于其他同學較心情化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動，但是一般我又不會表現(xiàn)出來，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認為我是個文雅害羞的女生，不愛說話，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失。當然這也不是刻意這樣的?；蛟S是經(jīng)受了一些事自己的性格就成這樣的。但是假如長時間交往，熟識了之后，大家都認為我是一個熱忱，開朗，樂觀愛笑，有點幽默感的女孩子。對待身邊的伴侶，我始終都是用真心去對待的我認為值得一交的伴侶，經(jīng)受了一些事，以及爸爸的去世，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間，珍惜這來之不易的緣分和情感，也感恩消失在我生命中的每一個人。

成長的一路上，我始終在為自己加油鼓氣，我自己比我想象中更加頑強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難，一想到要是發(fā)生在自己身上，就肯定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我確定會受不了的，而當真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候，發(fā)覺其實并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去。看一眼來路，看清了成長中深淺的腳印，成長需要我們自己去體會，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，勝利與失敗，時刻魚人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的，也沒有哪一個人從不經(jīng)受苦痛與哀痛，挫折與打擊從來不會與人預約，它會降落，讓人措手不及，甚至會徘徊很久，與人形影不離，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。去學會微笑，學會成長，學會珍惜才是我要做的。

無論什么時候，我始終會堅持著換位思索和自我反省，提升自己的品德。通過這次的報告我再次重新又熟悉了自己，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次熟悉自己，由于不斷重新地熟悉自己會熟悉到自己的哪些不足，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認知，以后就會努力修正自己的品德與言行，讓自己懂得成長的味道與真我的歡樂。

心理個人成長報告范文篇2

一、自我成長分析

一晃眼，我已經(jīng)在歲月的年輪上畫了十九個圈?；仡欁约旱某砷L過程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)受及情感體驗對鑄就今日的我起著打算性的作用。我誕生在一個一般的勞動者家庭，父母均為農夫。上一代的人始終在擔憂，八零后的一代是垮掉的一代，是溫室的花朵，不敢放心的把這個社會交到我們手中。我并不完全同意這種觀點。的確，我的童年沒有父母一代的坎坷。不過，我的父母并沒有溺愛我，也許我誕生的時候，家里跟"家徒四壁'也沒什么區(qū)分。

首先我的誕生對我家來說就是一件大事，到不是由于一個新生命的誕生，而是我誕生時，母親還沒有達到法定生育年齡。結果政府又是罰款，又是到我家拿東西。也可從側面看出，那個時代還是很亂。幸好父母并沒有因此而把我當作一個禍害，反而更愛我，把我當作貧苦生活的惟一盼望。正是如此，嬰幼兒時代倒也過地舒適，無憂無慮?，F(xiàn)在想想，那段日子里的天空是那般明凈，心靈又是那般晶瑩剔透?；蛟S無知，卻終究美妙。

現(xiàn)在回頭看，才發(fā)覺我原本是恐驚上學的?；蛟S是恐驚離開父母，一步也不行。初次上學，是母親送我去的，也可以說是母親拖我去的。而那時的我，該是又可笑又可憐吧。緊跟在母親身后，眼睛直盯著母親，生怕她離開自己，而對四周的生疏同學則懷著疑懼和畏怯的感情。我那時會產(chǎn)生這樣的心態(tài)，主要歸功于：成長環(huán)境狹隘，與外界溝通少。所以，一踏進學校，我就無所適從了。而ZUI終，那那天母親前腳剛進家門，我馬上就跟回去了。母親那時氣極了，只是哭，我也跟著哭。母親狠下心來，兩天沒理我。我終妥協(xié)，跟著伙伴們去上學了。

在學校久了，人也開朗了許多;學習態(tài)度的轉變也特殊明顯。從恐驚到主動，這中間是多大一步，唯恐母親體會的比我更深刻。從那時起，讀書成了我人生中的大事，母親每天早起，為我燉一碗雞蛋;然后聽我背前一天的課文。我那時有一股倔勁，課文要是背不出，就急得流淚，發(fā)脾氣。母親總是勸慰我，但不頂用。

學校六班級，為了讓我接受到更好的教育，父母把我轉到縣三小。ZUI初的一段時間，感受ZUI深的就是孤獨。這時，我那不擅長與人交往的共性完全暴露出來了。好在我遇到了一位良師，她領我走出"孤獨'的怪圈，并送我筆記本，請我?guī)退淖鳂I(yè)，教我如何跟同學打成一片?？墒?，關于她的事我大都忘了，記住但也只是一些模糊不清的東西。我的童年于是就在讀書寫字、歡樂流淚中度過，間或也會有學習的壓力，間或也會孤獨，但更多的是歡快。

學校升學校時考的并不抱負，許多同學寫信來勸慰我?？晌易约簠s并不感到難受?；蛟S是因爸媽的一句話：在哪兒讀都一樣，只要自己努力?，F(xiàn)在想想，我是那么在意父母的態(tài)度。

學校時結識了一群現(xiàn)在仍相處默契的伴侶，盡管現(xiàn)已散落在各處。那時的我們一起揮霍了多少個單純無憂的日子啊。也是在這時，我遇到了人生中其次位嚴師我的英語老師。我總有一種感覺，她是一個女強人，至少具有女強人的某些特質。比如，自律、嚴謹、一絲不茍、做事快速而堅決。因我初二時將大多數(shù)時間花在跟伴侶出去玩上，初三她就開頭"整頓'我了，每周都會讓我出教室背英文課文給她聽，也讓我每天晨讀上臺去帶大家讀英文課本，記得第一次走上講臺，布滿了緊急，說話的聲音在我自己聽起已經(jīng)如雷般轟鳴，可下面的同學其實都聽不見;總之，我太關注自己有沒有讀好，結果下面的同學根本無法跟著讀?？梢韵胂?，那天早上我是多么狼狽?？勺詮挠辛诉@第一次以后，每周都有那么幾個早晨可以觀察我在講臺上領讀英語了。而我對她布滿了崇敬;想著有朝一日成為她那樣的人，自律、嚴謹，做事快速堅決、有干勁。

高中時，又遇到了葉先生，她是一位女士，可在21世紀，我們仍尊稱她為先生，她是我的精神啟蒙老師，我始終這樣認為。初入高中的某天，我捧著本《簡愛》在讀，她走過來，輕輕地跟我聊了幾名與《簡愛》有關的;并說了幾句鼓舞的話，也許是說"可以這個時代靜下心來讀名著的人很不錯'(小小的鼓舞對那時的我卻很受用)。之后又談她看書有做批注的習慣，并且遇到好的段落都會摘抄下來?？傊?，在那之后我就養(yǎng)成了她看書的習慣，或者說，一種好的閱讀習慣。她的語文課堂一向很活躍，她對作文的講解總是獨到而有特色。每次作文交了后，她總是馬上批改，并把我們寫的文章加以修改，再打印出來，發(fā)到每個人手中。每次寫完作文之后，我們就開頭期盼，期盼自己的作文被打出來，期盼她的欣賞。因此，別的班同學都引以為苦的作文，竟成了我們班同學的ZUI愛。她有每天早上給我們朗誦一篇或一段美文的習慣，會在某個早晨欣喜地告知我們杜鵑花開了，銀杏葉黃了。在她無言的鼓舞下，我閱讀了中國古代四大名著，《簡愛》、《百年孤獨》、《紅與黑》、《高傲與偏見》、《巴黎圣母院》、《紅字》、《余秋全集》、《三毛全集》、《席慕容全集》等大量書籍。我可以這么說：我的文學素養(yǎng)自遇到她開頭形成。

而她教學的方法也深深地烙印在了我們的腦海中。她的鼓舞政策，她那融入生活而又超然于生活之外的人生態(tài)度，她的精神觀、價值觀在那段時間里竟給我產(chǎn)生了連現(xiàn)在都無法估計的影響。

高中時，牢固了一位今后可能會走完一生的摯交好友。接近高考時，那段時間的相互扶持與鼓舞，每周我們總會有一兩個傍晚在操場上漫步?????，相互說說心中的懷疑與學習的壓力。看看天空，牽手走走，默契十足。

進入高校，到現(xiàn)在已快一個學期。ZUI初的躁動也慢慢平靜下來?？恐跞胄５哪枪珊狼閴阎?，我參與了團學會主席團競選，竟也闖進了復試，ZUI后倒成了二分部辦公室的一名同學助理。一個學期下來，倒收獲頗豐，學會了許多為人處事的方法與態(tài)度。到目前為止，ZUI值得一說的還應當算是瑜珈和紫藤茶藝，第一是體育課，選修了瑜珈，是一項益智精神的有氧運動，其次是加入紫藤茶藝社，它是由湘雅醫(yī)學院的曹進教授主持的，每周末都有一次活動，他會跟我們談藝術、生活、人文、教育各方面有益于提升精神境界的東西。

再回頭，看一眼來路，終看清了成長的一淺一深的腳印。成長和成熟終究是不同的。在我看來，有些人可能一輩子都沒有真正成熟過。成熟應當是精神層面的，我的生活也并不像我會回憶的那般一帆風順。其中的挫折很多，只不過我已經(jīng)選擇性地遺忘了，一路走來，感覺到成長的路有大部分是學習的路。

二、個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性和善、樂于助人、仔細負責、包涵理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我始終把勝利學大師李踐的名言"知行合一'當做自己人生的座右銘，也認為真誠、仔細、和善是為人處事的ZUI基本準則。我始終信任，當我對世界仔細時，我終會得到豐厚的回報。

反應稍慢、惰性、時間管理不夠科學、不夠堅決、健忘是我急需改善的五個缺點。

反應稍慢這一缺點在ZUI近這段時間有了很大改善。由于擔當同學助理一職務。其中一項要求就是反應要快，遇突發(fā)大事時，需馬上做出反應，想出相應的解決方案。在高校階段，能擔當這么一職務，我還是很感謝的。由于辦公室助理相當于"秘書'性質，它對我的急躁以準時時保持樂觀友好的態(tài)度有很大考驗。

健忘這一缺點也日漸突出了。ZUI初我只是為了遺忘而去遺忘，是想遺忘一些不開心的事，是想過得更快樂?，F(xiàn)在，就怕忘了學習工作生活中的緊要事情。

不夠堅決這一缺點倒是在常?？吹贸鰜?。報社團，報課外*，參與競賽許多次，給自己找借口，然后看著機會從身邊白白消逝。

我沒有信仰宗教，但我特殊觀賞宗教文化、宗教哲學。道家認為"上善若水'，柔，隨遇而安，潤物無聲是水的名貴品質，做人也應當這樣。

佛教的"因果論'教會人辨證地看問題。我對宗教很不了解，總覺得它是神奇而朦朧的。我現(xiàn)在的一個同寢同學是西藏的，當她說起佛教、佛廟、活佛，總讓人覺得神奇而漂亮，但我并不想加入任何宗教。當別人問起我的信仰時，我的回答就是"知行合一'。

在對待他人方面，我通常比較簡單發(fā)覺和觀賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會敬重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的伴侶都覺得我比較簡單相處、心地和善、富有愛心和憐憫心，有較強的責任心。

依據(jù)氣質學分類，我應當是一個粘液質的人，稍帶些多血質的特征。為人寧靜而不寡言，心情可收可放;獨處時沉靜多思，交際時熱忱友善;學習時態(tài)度仔細，上課用心聽講，課后準時完成練習。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃

走過十二年的義務教育階段，也走出了整體教學模式。面臨ZUI多的就是就業(yè)與擇業(yè)的困惑。剛邁入高校，隨處都能看到"職業(yè)生涯規(guī)劃'的講座。這才意識到人生規(guī)劃尤其是職業(yè)規(guī)劃成了擺在我面前且必需解決的課題。

今年我們學校是大類招生，我學的是電氣信息類。包括自動化、電氣工程及其自動化、電子信息工程、計算機科學與技術、通信工程等專業(yè)。到大三時才會分專業(yè)。

目前，我想學自動化，或許受到了"自動化是本大類的專業(yè)'的影響;但我對制一些控件還是很感愛好的。因此，我以后會走的一條路就是：考研，讀研，找一份與自動化專業(yè)有關的工作。

現(xiàn)在，擺在我面前的課題就是：讀研。不管是保研還是考研，都要付出相當大的努力。我目前的選擇就是好好學習，做好助理工作，博覽群書。

我每天的三個小時，每周去一次圖書館。目前借閱的書大都是文學名著、哲學隨筆、散文等

職業(yè)生涯規(guī)劃詳細事項

方向：企業(yè)高級技術人員

總體目標：完成碩士的學習。

已進行狀況：在讀本科

一。社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析

1、社會一般環(huán)境：

中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)進展。在全球經(jīng)濟一體化環(huán)境中的重要角色。經(jīng)濟進展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。

2、技術職業(yè)特別社會環(huán)境：

由于中國的技術起步較晚，核心技術學問大部分源于國外，中國的自控技術人員缺乏。中國急需技術人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級技術人才。

二。勝利標準

我的勝利標準是個人事務、職業(yè)生涯、家庭生活的協(xié)調進展。

只要自己盡心盡力，力量也得到了發(fā)揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現(xiàn)(特殊是收入目標)我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

三、縮小差距的方法：

1。教育培訓方法

(1)充分利用本科生畢業(yè)前在校學習的時間，為自己補充所需的學問和技能。包括參加社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。

2。爭論溝通方法

(1)在校期間多和老師、同學爭論溝通，畢業(yè)后選擇和其中某些人常常進行溝通

(2)在助理工作中樂觀與輔導員溝通、加深了解

3。實踐熬煉方法

(1)熬煉自己的留意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思索問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

(2)養(yǎng)成良好的熬煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6-8小時，每周熬煉三次以上。

(3)充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

四、本人對于職業(yè)規(guī)劃的看法：

1、職業(yè)規(guī)劃確定要有，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不行能現(xiàn)在就定下來，四周的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。

2、但是，雖然可能沒有成型的職業(yè)規(guī)劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什么水平，我要朝著什么方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那簡單虛度光陰。

3、作為同學，我更想聽一些別人勝利的案例，和為什么別人能取得勝利，雖然每個人走的路不同，但是我想有些勝利的共同點是相同的。

心理個人成長報告范文篇3

人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中布滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺回顧自己這二十年的成長歷程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱忱、感性、頑強的共性;樂觀向上、勤奮努力的青年使我感受歡樂、走向自信。特殊是，學校的那一段苦痛的學習時間造成了我心里潛在的自卑情結和人格的轉變。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，由于它讓我學會了關愛、感恩，學會了頑強，學會了更加樂觀面對人生的熱忱。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!由于自從懂事開頭我們就好像開頭揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源于我在高中學校讀書的時候，那時的我比較喜愛看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以后我就對這門神奇而布滿魅力的學科布滿了奇怪???甚至到高校的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之后才發(fā)覺自己之前所學的根本就上不了臺面，通過這門課程讓我明白啦許多心理學方面的學問，這也讓我對它產(chǎn)生更加深厚的愛好!

時間與微風一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風吹過后的安靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是

上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經(jīng)計算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，如果用秒計時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的懊悔。過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們歡樂的日子，那一幕幕如電影一般總是出現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永久停留在那一秒，但是又想永久忽視那一段?；仨^去的自己只是為了讓我再次熟悉了自己，清晰地了解自己。為了更好的活出自己的價值，就必需冷靜的分析自己。

一、自我成長分析：

年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉瞬間就從那個小小的我變成了一個高校生。始終都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今日趁此機會回顧這十八年來的人生路。

作為一個誕生于農村家庭的90后，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養(yǎng)我的父母親，感謝他們含辛茹苦的悄悄付出!小時候，由于家里面很窮，爸爸媽媽常常就得在外勞碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，后來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學，由于路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時間自己內心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。

小時候的我是個害羞大方的孩子，得到的ZUI多的評價就是這孩子挺狡猾聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀稚嫩園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加緘默，不敢和新同學交伴侶，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學成為伴侶也都只是成為了空想。后來我進了學校，一開頭時由于我沒有參與學校的培訓班因此成果很差，考試常常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學之間的稱贊，由于在那個年月以及我們那個農村縣城學校，有的老師們甚至都是常常上課打罵同學，甚至體罰污辱同學，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班里人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從今，學校就成了我的地獄般的生活，那時候真的特別的無奈與苦痛!在一班級其次個學期不久就聽說班里的一位女生由于與家里面鬧別扭而*，當時聽見這樣的消息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心里面除了迷茫無知外更多的是恐驚!在那時候的我卻也從沒有產(chǎn)生過這樣的消極心理，或許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對于學校發(fā)生的事我也從來不敢跟家里面說，后來這樣的生活始終連續(xù)到三班級的時候，記得那一次班里的小霸王獨占了凳子不給我做，那次也不知道怎么了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接沖上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮(zhèn)住了，從那以后，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四班級，我的成果開頭提高了，老師也開頭對我感觀啦，從今我的生活沒有那么苦痛無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，信任大多數(shù)人都深有體會吧。

轉瞬就升到了學校，由于六年的灰色時間早已在我心里面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在學校生活中表現(xiàn)得淋漓精致。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我?guī)砹藷o限的期望，雖然自卑沒有消退，但卻讓我從今有了一個奮斗的目標，指引著我不斷去努力!從這以后我的人生好像發(fā)生的天翻地覆的轉變，我漸漸變得有點活潑了，不再像以前那樣大方，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還常常像老師們提問呢!從今，我的生活開頭有了更多的陽光，而這也注定是我人生的轉折點，由于是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時間，帶我走進了另外一條道路。在此，我ZUI想感謝的就是我的班主任以及當年賜予我很多關懷的老師與同學們，感謝你們的陪伴。

后來，三年過去了，雖然沒有去到市里面的重點高中但也達到了縣里的的高中了。一開頭的時候，生活好像并沒有什么不一樣，隨著我們班轉來幾名新同學，他們是市里一所高中老師的孩子，雖然是轉同學，但是完全沒有我以前轉學時表現(xiàn)出來的緘默和不適應。他們活潑開朗、學習樂觀?很快和班上同學打成一片。有一次數(shù)學考試，他們都考得很精彩，我很佩服也很艷羨他們。但當時數(shù)學老師的一句話讓我心靈久久不能安靜"同樣是同學，還是學校過來的厲害一點啊。'當時好像聽到心里有什么東西裂開了，但又有新的東西正在生成?我回家后不斷問自己，別人能做到為什么我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后我試著轉變自己，對待學習照舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得樂觀了，開頭主動競選班委，向優(yōu)秀的同學學習，策劃班會活動，參與學校各類競賽，熱心關心別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好伴侶。

現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的敬重，明白了我的真誠與善意終會讓和善友好的人感受到，人們情愿與布滿自信的人成為伴侶?？偟膩碚f雖然我的學校過得是很郁悶無奈甚至有點苦痛的，讓我產(chǎn)生了不行磨滅的印記。后來升入學校，和學校時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友情。我也知道他們都很棒，我要連續(xù)嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成果始終都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我ZUI初腦海中女強人的形象就是她她工作仔細負責、能干、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板。課后和我們都是以伴侶相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。那時初二的時候?學校預備進行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結合起來?關心同學更好地學習成才。班主任為那次家長會預備了很長時間，記錄同學們平常學習生活上的點點滴滴，找同學談心，了解他們的學習狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談談心里話等等但是意想不到的狀況發(fā)生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當時就想老師細心預備的家長會這樣中斷掉太惋惜，這時便有同學建議連續(xù)把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊急又可怕，就似乎到了稚嫩園的時候，盡管我學校時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)受比我豐富許多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期盼那么久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了

會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)受過那件事后，我學到了許多，班主任身上那些我艷羨的品質與性格不是遙遙不行及的幻想，我觀賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品行。接下來的三年是我這十八年來ZUI艱辛的三年。學習上的優(yōu)勢止步于分科前?選擇理科后我發(fā)覺自己并不精于理科學習，就算自己再怎么奮斗也都找不到學校時學習的勁頭與效果了。當盼望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡慢慢倒塌，陷入了苦痛與迷茫中和父母之間的沖突也出現(xiàn)出來，我在埋怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我學校與高中表現(xiàn)的劇烈反差也讓別人談論紛紛，我那時候想了許多事兒，曾方案輟學，但十多年的生活里我能感到傲慢的就是學習了。輟學后能干什么呢，曾想過做心理詢問，看是否患有愁悶癥，但父母始終拖延去的時間，甚至想過*來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開頭拔節(jié)。原來"在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。'在現(xiàn)實之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并歡樂著這才是生命和諧的平衡。我仿佛觀察了一絲曙光?我打算靠自己的力氣將自己從這種逆境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)受了一次次的精神洗禮。她的書告知我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前始終隱蔽心里負面的情感，它們在未被釋放的狀況下并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們潛伏在我心靈里的一個角落靜靜的發(fā)酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面心情的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱難的工程，在此期間我又讀了許多心理方面的書，漸漸給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對于失落的反應。當時?發(fā)生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)覺，愁悶其實還源自自我進展的早期便被剝奪，或嚴峻的絕望閱歷導致內在深刻的失落感覺，那經(jīng)常是潛意識的?？赡芘c我童年時期的某些遭受有關，而更潛在的愁悶應當是我為自己立下了不行達到的高標準每次考前五，由此產(chǎn)生了難以滿意的懊喪感。明白了這些后我開頭有意識地調整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己。究竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰(zhàn)斗。

現(xiàn)在我成了一名高校生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依舊將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《深思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中吸取養(yǎng)分，探求人生的意義，但是始終沒能找到精確?????的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松囊饬x的答案，上學后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是的思想。而我自己的人生意義又是什么呢?它不應當是別人強加于我的身外之物，而應當成為我內在的標桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我盼望我在不久的將來就能找到答案這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的腳印?????，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。

二、個人優(yōu)缺點分析

優(yōu)點：待人真誠、隨和包涵、樂于助人、仔細負責、正直和善真誠待人始終是我接人待物的原則。我覺得只要我誠意誠意對人，別人也會誠意誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留余香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務后不打折扣的完成這都是我一貫的作風。

缺點：缺少主見、不夠堅決、做事不夠快速、缺少方案力、不夠自信缺少主見始終是我很頭痛的問題?？赡芎图依锶藢ξ业倪^度愛護有關，始終都在父母的支配下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過辦法?，F(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操勞，這一缺點更是暴露無疑，常常感到茫然失措。然而，不夠堅決也讓我錯失了許多機會，學校時奧數(shù)隊選拔同學，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信念不足，ZUI終生生放走了那個名額。高校里競選班委，同樣消失這種狀況，眼巴巴地看著別的同學當上了自己始終想當?shù)男麚P委員。做事拖沓、緩慢是我始終想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到ZUI后才完成?，F(xiàn)在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，方案力與速度是我必需要具備的兩大力量。

在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會敬重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人溝通溝通，我的伴侶基本上都覺得我是一個簡單相處的人，心地和善、富有憐憫心和責任心。依據(jù)氣質學分類，我應當是一個粘液質的人，稍帶多血質的特征，為人寧靜不寡言，緘默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱忱大方，工作學習都比較仔細認真。

三、職業(yè)規(guī)劃

畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)受也給我許多啟示。她身兼三職、醫(yī)生、作家、心理學家。我現(xiàn)在高校本科學的是電氣自動化，我想對于我們理工科的同學學習一些心理學學問應當會有意想不到的收獲吧!今后我也會連續(xù)學習這方面學問，努力做到一個健康歡樂的人，同時盡我所能的去關心需要關心的人們。關于自己今后的進展方面，我個人的確還沒有詳細確定要從事哪一行業(yè)，由于在我看來，愛好都是可以培育的，或許這與我個人愛好比較廣泛有關吧!只要有了愛好那我們做哪一種工作都能從中收獲樂趣，同時又能實現(xiàn)自己的人生價值!總的來說我是有偏向于公務員這方面的傾向的或者先工作一段時間后再自主創(chuàng)業(yè)!我想著也是大多數(shù)人的想法吧?

實現(xiàn)規(guī)劃的方法：熬煉身體，保證充分的睡眠與精力，每天晚上堅持熬煉一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡養(yǎng)分，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業(yè)學問，扎扎實實學好基礎，仔細完成各科作業(yè)，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作預備，爭取到國外留學，提高綜合素養(yǎng)和自身修養(yǎng)，競選宣揚委員或進入宣揚部，提高自己的力量，多多參與社會實踐，如勤工儉學、社會調查等。

四、總結

回顧了我二十年來的生活，細細思索了那些使我心理發(fā)生轉變，人生消失轉折的事情與時期，規(guī)劃了將來的職業(yè)生涯與實踐方案，明晰了自己的目標。我信任，今后的我，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!

心理個人成長報告范文篇4

自弗洛伊德以后，"心理'漸漸成為民間可以忽視但是不行失去的詞。越來越多的人也投身到心理學的討論中去，心理學在將來的世界里必將成為人們不行或缺的一部分，無論對醫(yī)學，理論討論，戰(zhàn)斗與和平都有著舉足輕重的作用。

在學習了4周的心理課以后，我對心理學有了一種新的熟悉，其中給我映像ZUI深的就是人在人際交往的過程中的心理效應：首因效應，近因效應，光環(huán)效應，刻板效應，定勢效應，投射效應。然而這其中給我映像ZUI深的就是光環(huán)效應和刻板效應。

首先我們先來說說光環(huán)效應，所謂光環(huán)效應，顧名思義，就是因其好(壞)的一面而斷定這個人的好壞。網(wǎng)上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環(huán)效應是指我們在對別人作評價的時候，常喜愛從或好或壞的局部印象動身，集中出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環(huán))一樣，從一個中心點漸漸向外集中成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為暈輪效應或月暈效應。

就我個人而言在我的成長過程中，光環(huán)效應于我而言還是很常見的。我的高中是市里的重點高中，雖然我不是試驗班里的同學，但是四周任然是高手林立。我經(jīng)常都會帶著崇拜的目光去看這些在學習方面很優(yōu)秀的人，他們常常是速度與精確?????率并存的人，我起初以為這些人應當是各方面都優(yōu)秀的"三好同學'了吧，于是我也和他們交伴侶，遇到不會的問題也會主動問他們，他們也都很愿意回答。

隨著我思想意識的提高，我對學習的那股干勁也漸漸顯露出來，我會花比他們更加多的時間與精力去解決他們早已解決的問題，雖然過程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成果也漸漸和他們旗鼓相當了。我以為他們或許會為我的進步感到興奮的時候，我發(fā)覺事實并不是這樣。當我再去找他們的時候，他們總會以學習為由回避我的目光或者直接不理睬我，而且這種狀況在我考試成果超過他們的時候表現(xiàn)的尤其明顯。正是在這個時候我理解到了"人無完人，金無足赤'這句話的含義，一個人畢竟是不是"完人'并不能通過一面來推斷他，當然我在看到別人成果超過我或者是別人受到表揚的時候也會產(chǎn)生嫉妒心理并渴求自己也能得到類似的成果或待遇。正所謂"當局者迷，旁觀者清'，在與他人交往的過程中，我們應當客觀地看待自己和他人，即既要看到別人的優(yōu)點也要看到缺點，并且我們要能夠從自身動身看看自己有沒有類似的問題，假如他人能夠提出中肯的看法的話更是要虛心的接受它，防備光環(huán)效應的負作用。同時也可以利用光環(huán)效應的影響增加自身的吸引力。與人交往時，可以采納先入為主的策略，讓對方了解我們的優(yōu)勢，以獲得樂觀的評價。

接下來我們就來講講刻板效應，對于刻板效應網(wǎng)上給出的含義是這樣的：我們在熟悉和推斷他人時，并不是把個體作為孤立的對象來熟悉，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有共性又有共性，很簡單認為他具有某一類全部的品質。因而當我們把人籠統(tǒng)地劃為固定、概括的類型來加以熟悉時，刻板印象就形成了。眾所周知，《暴走大大事》是一檔特別受青年人追捧的網(wǎng)絡節(jié)目，它通過當下流行的話語來評價各時各地發(fā)生的稀奇奇怪的事情。曾經(jīng)這檔節(jié)目曾報道過："江蘇的高考是全國的高考難度當中的，堪稱地獄模式。'身為一個從江蘇來的考生，我自然到了學校有種優(yōu)越感，也就會自然而然的認為從其他地方來的考生水平是遠遠不如我們江蘇考生的了。這種感覺在開學初的分班考試當中表現(xiàn)得尤其明顯。但是這或許就只是局限于英語吧。隨著和他們的深化相處，我發(fā)覺他們其實并不是社會上所說的"不如我們'，不如或許只是考試的難度，但是一個人的學習力量是遠遠不能僅靠考試制度的不同來做出評價的。慢慢的我發(fā)覺他們的個人的成熟度都遠遠的大于我們江蘇的同學，而且他們中的人仿佛都很open,性格都很開朗，很陽光。相比之下，我們就顯得"寧靜'太多了，我覺得江蘇的考生已經(jīng)顯示出了2個極端一種是只知道學習的，一種是只知道玩嬉戲的，對于這個社會，對于將來有明確的熟悉的人真的是少之又少?；蛟S這便是心理學上所說的刻板效應了吧。只是依據(jù)外在的評價而來孤立的評價一個人，或許類有相像，但是每個人都是與眾不同的。然而也不是刻板效應就真的是一無是處，凡事都應當客觀地來看待?？贪逍梢宰屛覀冊谑煜ぶ坝袀€整體的了解，但是我們肯定不能夠想當然，更不能產(chǎn)生優(yōu)越感。我覺得：人與人之間的差異是有的，由于每個人都是獨一無二的，但是一個人的學習力量是肯定不能憑借一次考試就妄下決斷的。

高校對我來說是一個結束也是一個開頭，在這里一切以往的失利也好，勝利也罷，都不會有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：認仔細真的做好自己的事情，多學點學問來充實自己。每個人有每個人不同的想法，或許有人想把以前沒玩的嬉戲玩?zhèn)€遍，或許有人想在高校談一場轟轟烈烈的戀愛，但是不管怎樣，我覺得都需要堅持二字以及身邊不曾離去的兄弟伴侶。當然這就要求我做到在與舍友，伴侶相處的過程中不斷的客觀地端詳自己，看待他人?；蛟S我不是ZUI棒的，但是我肯定要過的不留圓滿，不再像以前一樣成天死氣沉沉，以后要陽光樂觀的過好每一天。Fighting!

心理個人成長報告范文篇5

個人優(yōu)缺點分析

待人真誠、熱性和善、樂于助人、喜愛與他人合作、包涵理解是我的五個突出優(yōu)點;也是努力踐行的人格或行為準則。我始終把勝利學大師李踐的名言"知行合一'當做自己人生的座右銘，也認為真誠、仔細、和善是為人處事的ZUI基本準則。我始終信任，當我對世界仔細時，我終會得到豐厚的嘉獎。沒有領導力，做事前缺乏思索，浮躁，不夠堅決、疑心是我急需改善的五個缺點。這就是我為什么沒有參與一個社團或組織的根本緣由吧，上了高校我覺得自己不喜愛做這些東西，也是個人本身性格特點所限，每個人都有他喜愛的，不喜愛的，擅長的，不擅長的，不過我會漸漸轉變的。

至于做事情錢缺乏思索，浮躁，比如說當我打算了某件事情，我就會很快的去做它，不會在做之前有任何遲疑。疑心，信任缺乏，可能是環(huán)境的緣由吧，把我塑造成那種特獨立的孩子，每件事情都是信任自己。我信任這些只要經(jīng)過努力就肯定會轉變，會得到改善，這也是我今后努力地方向吧。

在對待他人方面，我通常比較簡單發(fā)覺和觀賞他人的優(yōu)點，同時也會客觀地評價他人，接納他人的缺點，在自己和他人相處時，我會敬重他人，包括他人的思想和行為能較好地和他人溝通。我的伴侶都覺得我比較簡單相處、心地和善、富有愛心和憐憫心，有較強的責任心。依據(jù)氣質學分類，我應當是一個粘液質的人，稍帶些多血質的特征。為人寧靜而不寡言，心情可收可放;獨處時沉靜多思，交際時熱忱友善;學習時態(tài)度仔細，上課用心聽講，課后準時完成練習。

在心理課上，記憶ZUI深刻的是課上播放的電影《流浪者》，電影敘述了由于法官信奉這樣一種哲學："好人的兒子肯定是好人;賊的兒子肯定是賊。'他用血緣關系就魯莽判定人們的罪行，而ZUI終讓自己妻離子散，但命運讓法官的兒子拉茲和法官再次相遇。純凈的愛情，荒謬的親情，還有封建等級制度交織在一起，我們好像都不敢直面法律和良心的對決。在那樣一個封建風氣橫行，拉茲和麗達之間真摯的感情讓每個人都感動不已。我們會控訴法官的人生觀，他的心理好像在那個扭曲的社會里變得不健康了，以至于我們看著他的所見所聞都特別兇惡。

假如從心理學角度分析，我看到了一個鉆進牛角尖的人類，嘴里還叫喊著他的哲學。好人的兒子肯定是好人;賊的兒子肯定是賊。我們現(xiàn)在覺得這很荒唐，但是我覺得我們也在那個背景下，或許也難免產(chǎn)生這種不人道的想法。就像我們也無法理解歷好多次一次左傾錯誤，我們覺得大躍進很荒謬，但是它的確客觀存在。人的心理一旦被引到一個境地，它就困在那很難擺脫。

所以，我們需要樹立正確的價值觀、人生觀，用糊涂的熟悉，樂觀的心態(tài)面對學習、生活、工作。現(xiàn)在，高校生的生活面臨著許多小坎坷，競選的失敗、戀人的分手、經(jīng)濟上的困難、考試的掛科、違紀的處分等等我們能否用一種樂觀的心態(tài)去面對呢?現(xiàn)在面臨期末考試，大部分人都手足無措，不想掛科，但是自學太晚了。畢業(yè)分手季，戀人們都在糾結愛情和面包的去留。花錢大手大腳，新買的手機又丟了，錢財告急，可老爸老媽已經(jīng)打過來了許多錢，實在不好意思再伸手要。我們面對這些事情，就要我們從平常就用理智去處理，不能臨時抱佛腳求考試不掛。能否處理好這些事，這也是對心理健康是否達標的標志。

從容面對，蝴蝶要經(jīng)受痛楚才能破繭而出，珍寶要牡蠣的痛苦才能長成。我們的人生也是，故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。挫折，給了我們苦痛，讓我們牢記苦痛，痛定思痛，在挫折中愈戰(zhàn)愈勇。暴雨來了，找到傘在哪里。而不要等著來送傘。在遇到挫折，不要由于一時的驚慌無助就忽視了自己的潛能，不要一味的等待外力的關心，試著用這危機狀態(tài)下去激發(fā)自己的潛能，良性加壓，讓自己的學習工作都更有效率!時刻保持深厚的求知欲望，進展多方面的力量，提升自身的素養(yǎng)。保持良好的心境，不要放棄學習，學問會給我們一種由內而外的沉淀。

在面對苦惱，愛情，宿舍的小摩擦，被這些苦惱牽扯，好像心思就全被拉過去，全世界都是煩心事。而聰慧的方法是學會取舍，學會諒解，試著用對方的角度去思索問題，己所不欲，勿施于人，這樣的思維模式會讓我們學會舍得，也會得到心靈上的安穩(wěn)。勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。優(yōu)秀的心理素養(yǎng)是人才養(yǎng)成的必要條件。在面對這個瞬息萬變的世界，面對股票市場的大起大落，面對價值觀念多元，面對新聞輿論沖擊，只有心理健康的人才能泰然處之。我們的心理也要拿起武器，端起一把AK-47，橫掃那些能克服的人性弱點，把士氣拿出來，把好心態(tài)擺出來，然后樂觀樂觀的去制造更美妙的世界，同時，這也將會是對心理的ZUI嚴峻的考驗!

這就是我得心理成長報告，人生沒遇到過大風大浪平平淡淡但我覺得獲得也挺精彩的.

心理個人成長報告范文篇6

大一這個學期在慌驚慌張中就過去了，剛剛跨入高校的我，對高校的生活也特別的感愛好。在經(jīng)受了這一個學期之后，我對自己將來的進展以及學習都有了一些明確的規(guī)劃，我也在這個學期中收獲了一些從未有過的成長。所以總體說起來，其實自己還是有了進步的，我會帶著這樣的步伐連續(xù)前進，連續(xù)去往更高的目標進展。

剛剛進入高校，其實我感受最深的不是高校的自由，而是在這種自由中的自律。一開頭我覺得自己真的沒有方法自律。可能是由于高中的時候管理的太嚴了，一到高校，我就開頭有些放飛自我了。剛進入高校的那段時間，我很茫然，由于高校的課程和我想象中很不一樣，這考驗的根本不是我們的智商，更多的考驗的是我們的自覺和自律。作為一個成年人了，其實許多事情都是需要自己主動去做的，生活上是這樣，學習上更是這樣。所以這一學期下來，我轉變最大的，還是對自己生活和學習的一個態(tài)度。

我在思想上提升了不少，不再依靠他人，也不再等待時機。我開頭學會主動去爭取了。這個學期，我勝利的競選了班內的班長一職，同時我也加入了校同學會的文娛部。我算是一個比較上進的人，當我有了想法之后，我就會付出一些實踐了。在班里和同學會里的工作中，我漸漸熟悉到，一個人的責任是在成長當中漸漸加重的，這并不是說是一件不好的事情，反而我覺得這是一件更好的事情。由于只有當我們有了壓力，我們才更加沉穩(wěn)的前進，才能真正迎接自己的曙光。

這個學期只是我高校生活的一個開端，這個學期雖然很短暫，但是在這個過程中，我經(jīng)受了不少的事情，自己也在一步步走向更加成熟。許多事情都是需要自己去爭取和轉變的，高校只是一個讓我們進展自己的平臺，想要走向更好的一個將來，擁有更好的一個自己還需要自己去努力，只有不斷的去學習，保持上進的心態(tài)，我們才有可能在這片天地中找到自己的歸屬。

這個學期結束了，我會為下一個學期做一個更好的方案。我會懂得去確定自己，同時也會加倍去實現(xiàn)自己的價值。我信任，只要我情愿在這段時間中努力，就不會有什么能夠阻礙我的東西。加油吧青年!

心理個人成長報告范文篇7

如白駒過隙般，一年的時間又這樣在彈指一揮間靜靜溜走了。回顧這一學期來，我和我的戰(zhàn)友們團結協(xié)作、奮力拼搏，用才智與汗水細心澆灌著屬于自己的這一份"責任田'。

在感嘆時間的消逝，我細細盤點一下我這一年來的工作：

一、集思廣益，有效備課磨刀不誤砍柴工

在開學初，我對全冊教材的地位，以及各個學問點，重、難點提前進行閱讀和討論，做到心中明確，再依據(jù)每個老師各自的特點安排任務(每人精備一個單元)。主備人設計好初案后，在每周一上午的其次三節(jié)課進行集體備課。在集體研課的過程中，大家暢所欲言，集思廣益，集體商討出每個單元的教學重點難點，討論出每篇課文的教學思路和方法。由主備人作好記錄，進行修改后完成教案和課件，上傳到集體備課郵箱，實現(xiàn)資源共享。個人自行下載使用，并依據(jù)班級同學的實際狀況進行二次備課，最大限度地提高課堂教學效率。

二、博采眾長，高效課堂八仙過海各顯神通

課堂是教學討論的主陣地，我將集體備課內容融會貫穿，再次討論，并依據(jù)本班詳細狀況，對教研內容進行修改補充，提出不同看法。甚至再制造，力求體現(xiàn)一種共性和共性完善的結合。

在集體精研形成定案后，我們每月進行一次觀摩研討，做到：結合新課程理念，注意同學學習方式的革新;結合課題討論，注意成果的推廣應用;結合現(xiàn)代技術，注意教學手段的創(chuàng)新。課后我們準時進行議課，真正做到"人人參加，人人思索，人人發(fā)言，人人受益'。

本學期，我們的集體備課卓有成效，鄭素金老師執(zhí)教的《句式變換復習課》;王心新老師執(zhí)教《臨別贈言》，還有本人執(zhí)教的《金錢的魔力》等等，均體現(xiàn)了集體的才智，深受好評。

三、反思，調整，提高柳暗花明又一村

方向比速度更重要，假如方向錯了，即使我們的速度再快，也是南轅北轍，與自己的目標越來越遠。所以，我們也常常反思，常常回顧，這樣才能更好地學習和進步。在每一節(jié)課后，我不斷地反思自己的教學行為，準時地把教學中點點滴滴的感受寫下來，并準時調整自己的教學方向和教學策略。在實踐討論中，努力提高課堂教學質量，使工作更高效、更科學。

四、學習，學習，再學習為有源頭活水來

教育的進展在于不斷創(chuàng)新，老師自身素養(yǎng)的增加，業(yè)務水平的提高在于不斷的學習。學習就是為自己更好的充電，給自己今后的教育教學工作的不斷創(chuàng)新和進展，制造良好的條件。因此，我努力學習新課改理論，重溫了語文課程標準，深化學習了《教育的抱負與信念》這一理論書籍，擺正心態(tài)，教書育人。同時，我還參與業(yè)務學習，學習教育雜志上的優(yōu)秀文章，即時把握語文學科進展的最新動態(tài)，仔細做好摘記，通過閱讀雜志上名師上課的課堂實錄，觀賞精彩片斷，進行剖析，準時寫好講評看法，真正做到學有所得。

總之，一學期來，我充分發(fā)揮骨干引領作用，充分挖掘組內老師的工作潛力，按"用人之長，人盡其才'的原則進行分工合作，樂觀營造"自覺學習、學人之長、人人善思'的學習氛圍，樂觀切磋教法學法，樂觀上好課改實踐課、討論課，開展評課溝通，準時總結閱歷，在引領孩子們在求知路上不斷走向勝利的同時，也讓我自身更加成熟!

心理個人成長報告范文篇8

一，自我成長分析

我于19__年2月誕生在吉林省松原市的一個漂亮的村子里，父母親都是樸實的農村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學習輔導都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學省吃儉用，舍不得花一分錢。由于姐姐比我高兩級，我上一年的時候他們的上三班級了，媽媽總是督促他倆看著我學習，有不會的就叫我問他們。所以我在學習上也盡心盡力，努力學習，學習成果始終在班里算中上等。記得上學校那是我是個很狡猾的孩子，從來沒和同學打過架，老師留的作業(yè)也能準時保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時的給我買數(shù)學作業(yè)本以加強數(shù)學練習。等我到三四班級的時候，正是花錢多的時候，為了我們上學，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，或許成果是那時的回報，我們的成果都在班里前幾名。

我小時候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當我躺在床上的時候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了肯定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。

記憶最深的一次是我在學校四班級過六一的時候，我特別榮幸的參與了校音樂隊里，經(jīng)過好幾周的練習最終要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當時哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是由于家里條件不好。結果到六一的那天我沒有上場，自己在班里悄悄的看著、想著，我在想肯定要好好學習，肯定要掙好多好多的錢。

后來我順其自然的進入鄉(xiāng)村中學，一如既往的刻苦學習。但是隨著物理、化學科目的增加，激烈的學習氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進入縣重點高中。當時我有了一種想法，就是想輟學，不想再念了?？墒歉改竿映升埖钠谂巫屛肄D變了這種想法。這樣我的命運就此發(fā)生了轉變。高中的生活開頭了。我進入了縣二中，一般的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向害羞的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上談天，使原來內向的我開頭變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了很多，如何和同學處好關系。記得有一次寢室的同學聚會，那是我第一次和同學出去吃飯，閱歷也不足，感覺特殊奇怪???。在飯桌上大家喝了酒，還說了許多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是由于我吃飯沒有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了很多，也轉變了許多，交了我的伴侶，從一個稚嫩的孩子變得更成熟了。

高中我的學習成果不是很好，即使每天學到十一二點但是成果還是上不來。高考又一次轉變了我的命運，356的成果讓我進入了如今的高校里。雖然學校很小，不像想象的那樣，但是今日回憶起來，我沒有一點懊悔和埋怨。

高校是一個自由布滿書香氣息的天堂，雖然專業(yè)不是我喜愛的，但我卻在圖書館里找到了無限的樂趣。閱讀小說、經(jīng)濟、化工、醫(yī)學、心理學、哲學等成了我的愛好愛好，我仿佛找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在學問的海洋里不行自拔，心理學便是我挖掘的寶藏。高校是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網(wǎng)、做兼職，這個時期的我變得更加開放、更加熱忱。學校組織的各種活動深深的吸引了我，比如十佳歌手的競賽，相聲小品的競賽等我都會樂觀的參與，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增加各方面的力量，我還加入了同學會，在同學會中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在同學會中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學習。同學會的工作讓我在高校中學到了許多，也增加了自己的力量，為我的人生增加了光榮?；仡欉@二十三年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支持我成長的人才漸漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培育了勤奮學習、辯證思索問題的力量，養(yǎng)成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最珍貴的是生命，生命對于每個人只有一次。這僅有的一次生命應當怎樣度過呢?每當回首往事的時候，不會由于虛度年華而懊悔，也不因碌碌無為而慚愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最珍貴的是事業(yè)——為人類的解放而斗爭!”我不敢說為人類解放而斗爭，我更注意自我價值的實現(xiàn)。通過心理詢問師培訓，我更加認同和寵愛心理詢問師這個職業(yè)，盼望關心來訪者達到助人自助的目的。不僅關心了別人，自己也得到了很大的收獲——成就感的滿意。

二、我四周的人

每個人都有親人、伴侶，同學。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的負擔，每個假期都會做些兼職，這些也讓我熟悉了社會，生存的需要付出的，這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦肯定會有更好的將來的。伴侶么到時許多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個很開朗的人，做事很有調理，什么事做的都特殊好，他也就是我的榜樣，也影響著我的將來。他現(xiàn)在也和我一個學校，我有什么難題都會去找他，讓他給我看法?，F(xiàn)在印象最深的也就是高校同學了尤其是寢室的室友，由于高校的課程較少，時間也多，同學常常上網(wǎng)，以前我很少上網(wǎng)但是現(xiàn)在我常常和他們一起去，這也就是一個環(huán)境影響一個人了?，F(xiàn)在的社會有許多的誘惑，現(xiàn)在我已是即將走上社會的人了，應當把更多的經(jīng)受放在學習和工作上，更多的想法用于自己的將來，規(guī)劃自己的人生。

三、我眼中的自己

1、自我介紹：我是一個誠懇守信，有責任心，樂觀開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。

2、對自己的看法：但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有急躁，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事肯定要思前想后，經(jīng)過仔細的思索后在做事。對自己的盼望是認清自己的不足，并能將不足進行改正。盼望有自己的想法、有自己的主見和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。

3、優(yōu)勢如下：

(一)、我對心理詢問師這個職業(yè)的寵愛源于深厚的愛好，對該職業(yè)布滿敬意和期盼，我信任愛好是的老師。

(二)、二十多年的求學經(jīng)受鑄就了我頑強、樂觀、熱忱、包涵、理解的品質，和善始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通力量，有肯定的心理學學問和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理詢問師的基本條件。

不足如下：

(一)、心理學學問欠缺，理論基礎不堅固，心理詢問學問和閱歷不夠豐富，實踐閱歷較少。在樓棟實習中，把詢問等同于談天，缺少詢問方法的實質性內容。

(二)、喜愛將自己的價值觀強加于別人，喜愛給別人提建議。在詢問過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己查找問題的答案。

(三)、理論學問和專業(yè)詢問技巧尚有肯定的缺陷，不能很好的關心來訪者解決心理問題。進行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。

(四)、不斷提高理論學問和詢問技能，克服性格上的弱點，以職業(yè)性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論學問指導詢問。在自己不能很好的給求助者供應詢問時，應準時轉介給有閱歷的老師，以負責任的態(tài)度對待每一位來訪者。

4、自我奮斗目標

完成學校里全部的學習任務，并正確熟悉自我，加強自我的領導力量，專業(yè)學習力量。最終實現(xiàn)自己的企業(yè)目標，成為一個專業(yè)人才。

四、我眼中的世界

我的人生觀：我始終在追求人格的升華，注意自己的品德。我崇拜有巨大人格魅力的人，并始終盼望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的高校生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀許多書，并樂觀參與活動，然后越來越熟悉到品德對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么狀況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平常友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得關心別人感到很快樂，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到許多利益，關心別人的同時也是在幫自己。對于老師，我一向是非常敬重的，由于他們在我彷徨的時候指導關心我。假如沒有老師的關心，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起肯定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確熟悉自己所負的責任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。

五、我的成熟標準

能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行勞簡單思維的工作;富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導，并實現(xiàn)機構、政治、社會及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)進展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸告、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充足、領導力強的優(yōu)勢;能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，喜愛家人，伴侶，懂得謙讓，不會隨心情辦事情。

六、評價

同學評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事仔細，敬重商定，維護集體。批判：做事太過急躁和死板，沒有什么制造性?？紤]太多，太有原則性。

七、結束語

這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了熟悉了自己，更加了解了自我!其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!我也會連續(xù)努力完善自己。

心理個人成長報告范文篇9

一、在思想上：加強學習，提高修養(yǎng)。

我樂觀參與各種學習培訓，仔細學習政治、業(yè)務，做好筆記，并撰寫了心得體會。我還深知，要教育好同學，老師必需先身先之率，時時做到教書育人、言傳身教、為人師表，以自己的人格、行為去感染同學，努力使同學、家長能接受我、喜愛我。為了適應新課改要求，我仔細學習新的教學理念，用它指導教學實踐。在新課程改革中轉變自己的角色，用中學校老師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，努力使自己不被新課改的浪潮所沉沒。樂觀參與學校組織的校本教研和網(wǎng)絡教研并撰寫論文。學習點擊陶行知并寫讀書筆記。在工作中，我樂觀、主動、勤懇地完成了學校布置的各項工作;我還注意文化學習，參與了中心學校的網(wǎng)絡教研上傳許多文章篇，與同行溝通探討教學閱歷，學習他們先進教學理念和教學方法并結合自己實際狀況設計教學方案。感受到：在不斷的學習中，努力使自己的思想覺悟、理論水平、業(yè)務力量都有了提高。

二、在教育教學上：敬業(yè)愛崗，嚴謹治教。

仔細學習數(shù)學大綱，精確?????把握大綱要求。不斷學習新的教學理念，并在網(wǎng)上收集相關資料，結合本校本班狀況和同學實際狀況設計符合自己實情的教學方法和教學策略。要讓同學學會數(shù)學，對數(shù)學產(chǎn)生愛好，樂觀參加到教學活動中，自主學習。我主要從以下幾個方面做起。

首先，備好課。備好課是上好課的前提條件。先學習大綱，把握大綱要求，結合中同學心里和認知水平，設計好教學方法和策略，并仔細寫好教案。其次，上好每一節(jié)課，力求向45分鐘要效率。努力創(chuàng)設問題情景，從同學熟知的和身邊事情入手，激發(fā)同學學習愛好。力爭做到精講多練。教會同學學習方法。在例題講解，盡可能從多方位，多角度講解，進展同學思維，拓展同學學問面，訓練同學舉一反三力量。強化同學數(shù)學力量。再次，做好課后輔導，老師光是課講的好不夠，還需做好輔導。做好尖子生的提升，又要做好學困生輔導。我常常利用自己休息時間為同學輔導，從不較個人得失，同時做好作業(yè)批改，做到全批全改。把同學教好，讓同學勝利，是每位老師最大的心愿、最高的榮譽。

作為一名老師，最緊迫的問題是具有新的教學理念，刻苦鉆研讓同學如何喜愛自己、聽從自己的教學模式。我注意討論現(xiàn)代教育技術在課堂教學中的應用，通過進行教學資源的重組，盡量使課堂教學效果優(yōu)化。得到同學和家長認可和好評。

在工作中，我深知學習的重要性，抓住一切機會仔細學習，在不斷學習、不斷實踐中不斷提高自己的教育教學水平及教學管理水平。在校內，虛心、主動地向青年老師學習信息技術，豐富教學手段，向領導請教，使自己的教學語言更嚴謹。虛心學習，不恥下問，準時消化，吸取別人的精華，在自己的教學中為斷實踐，不斷總結，不斷提高。平常還留意向書本學習、向身邊有閱歷的老師學習，提高自己的課堂教學水平。在這一學期中，我不僅在業(yè)務力量上，還是在教育教學上都有了肯定的提高。

三、工作上，能夠以大局為重，從不計較個人得失

在工作需要你時，你沒有任何理由拒絕。開學初，初三數(shù)學老師考特崗走了，沒有誰情愿接，由于種種緣由每人接，學校領導找到我，我也很無奈，由于自己身體不好，孩子上學校，家務負擔重等，在這種狀況下，我還是選擇接初三數(shù)學課。既然接了，就意味著付出，由于教初一和初三課，備課量增大，批改和輔導等都增大，面對這些克服種種困難，還要聽別人諷刺，說你情愿接，還要聽別人諷刺，在這種狀況下，只有能努力工作，才不辜負學校領導、同學及家長的期望。

四、今后努力方向

在各位領導和老師的大力支持、關心下，本學期，我在工作中雖然取得了肯定的成果，但我平常工作中消失需改進的地方也較多，理論學問不夠，電腦學問進步不快。文化學問有待進一步強化，特殊是要不斷提高理論水平和業(yè)務水平。進一步完善自我。連續(xù)用實際行動，一步一個腳印地做好工作，做到有一份熱發(fā)一份光。仔細執(zhí)行學校教育教學工作方案，轉變思想，樂觀探究，改革教學，把新課程標準的新思想、新理念和數(shù)學課堂教學的新思路、新設想結合起來，創(chuàng)設一種