如何最有效的定制制定目標(biāo)

拼搏的動力——目標(biāo)龍山中學(xué)高一培優(yōu)班主題班會

哈佛大學(xué)有一個非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，當(dāng)初調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

27%的人沒有目標(biāo)；

60%的人目標(biāo)模糊；

10%的人有清晰但比較短期的目標(biāo)；

3%的人有清晰且長期的目標(biāo)。

25年的跟蹤研究結(jié)果，他們的生活狀況及分布現(xiàn)象十分有意思。

（1）那些占3%者，25年來幾乎都不曾更改過自己的人生目標(biāo)。25年來他們都朝著既定目標(biāo)不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不乏白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英。

（2）那些占10%有清晰短期目標(biāo)者，大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是，那些短期目標(biāo)不斷實現(xiàn)，生活狀態(tài)穩(wěn)步上升，成為各行各業(yè)的專業(yè)人才。如著名醫(yī)生、知名律師、高級工程師和高級主管等等。

（3）其中占60%的模糊目標(biāo)者，幾乎都生活在社會的中下層，他們能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。（4）剩下27%的是25年來都沒有目標(biāo)的人群，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人，抱怨社會，抱怨世界。

成功只有一個——按照自己的方式，去度過人生。

將來你會遇到很多人，經(jīng)歷很多事，得到很多，也會失去很多，但無論如何，有兩樣?xùn)|西，你絕不能丟棄，一個叫良心，另一個叫理想。

來自《明朝的那些事兒》（推薦）制定三個層次的目標(biāo)一、遠(yuǎn)大的長期目標(biāo)

人生理想，沒有理想支撐，人就失去進(jìn)取動力，甚至生活動力。假如你看到的只是眼前的高考，那么你很容易懷疑學(xué)習(xí)的意義。一、長期目標(biāo)1.我這一生最大的夢想是什么？2.我打算什么時候?qū)崿F(xiàn)它？3.為實現(xiàn)這一夢想，我應(yīng)該實際做些什么？二、具體而明確的中期目標(biāo)美國財務(wù)顧問協(xié)會的前總裁劉易斯·沃克，有一次接受記者有關(guān)穩(wěn)健投資方面的采訪。

聊了一會兒，記者問：“到底是什么因素，使人無法成功？”沃克回答：“模糊不清的目標(biāo)?！?/p>

記者請沃克進(jìn)一步解釋。

沃克說：“在幾分鐘前，我就問你，你的目標(biāo)是什么？你說，希望有一天可以擁有一棟山上的小屋，這就是一個模糊不清的目標(biāo)。問題出在‘有一天’的表述不夠明確，因為不夠明確，成功的機會也就不大?！?/p>

接著，沃克又說：“如果你真的希望在山上買一棟小屋，你必須先找出那座山，算出小屋的價值，然后，考慮通貨膨脹，算出5年后這棟小屋是多少錢。接著，你還必須算出，為了達(dá)到這個目標(biāo)，每個月要存多少錢。如果真的這么做了，你可能在不久的將來，就會擁有一棟山上的小屋。但如果你只是說說而已，夢想就可能不會實現(xiàn)。夢想是愉快的，沒有配合實際行動的模糊夢想，只是妄想而已。”二、中期目標(biāo)1.我要考上哪所大學(xué)？2.這所大學(xué)錄取分?jǐn)?shù)線多少？我現(xiàn)在差多少？3.我哪方面不足，還需怎樣努力？2015年廣東各大高校最低分?jǐn)?shù)簡介二、強化中期目標(biāo)1、找一樣?xùn)|西，把中期目標(biāo)具體化。至于是什么東西，則由你自己決定，只要它能給你堅持下去的力量就可以。2、假期，去你目標(biāo)高?？匆豢矗w驗一下大學(xué)。3、多利用互聯(lián)網(wǎng)信息，關(guān)注你目標(biāo)高校的學(xué)校官方網(wǎng)站。三、細(xì)致可行的短期目標(biāo)假設(shè)你英語可以考到100分，你希望考到120分。只是單純提高20分，那么你永遠(yuǎn)做不到。一張英語試卷有好多題型，你要拿120分，說明你得分率為80%，那么你到每個題型中去找，看哪些題型沒達(dá)到這個要求，還差多少？然后，你就知道你的具體目標(biāo)是什么了。5分鐘目標(biāo)在接下來5分鐘，我要做什么？背誦一段文章、一首詩歌、或是掌握幾個單詞……制定這樣一個小小目標(biāo)，然后在接下來5分鐘里面，聚精會神努力完成，享受由此帶來的點滴樂趣。時間就在嘀嗒嘀嗒中度過，成功的喜悅也慢慢浸潤我們的生命。1.短期學(xué)習(xí)目標(biāo)考試語文數(shù)學(xué)英語物理/政治化學(xué)/歷史生物/地理總分段考一段考二（目標(biāo)）段考二(實際)(實際)段考三（目標(biāo)）段考三（實際）期末(目標(biāo))期末(實際)2、短期生活目標(biāo)A、去看一場演唱會或者參加cosplayB、突破去自己。嘗試在學(xué)校去競選擔(dān)任學(xué)校干部；嘗試去問老師問題；嘗試去參加一次學(xué)校的歌手比賽或者朗誦比賽；C、培養(yǎng)一個運動愛好，打籃球、乒乓球甚至是跑步。D、在規(guī)定的時間內(nèi)，看完一本課外書。E、去哪某一個向往已久的地方旅游。…………等等。（寫好什么時候完成）不忘初心，方得始終1、把自己的目標(biāo)，總結(jié)成一句話，貼在桌子上，時刻提醒自己。2、完成一個目標(biāo)，一定記得給自己慶祝和獎勵。立即行動有同學(xué)經(jīng)常以“今天狀態(tài)不好”作為偷懶的理由，會告訴自己“等什么時候有了狀態(tài)再去做”。你要把自己定的目標(biāo)付諸于行動，才會帶來狀態(tài)，不行動只會帶來恐懼。而克服恐懼最好的方式是行動。立即行動