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文檔簡(jiǎn)介

如何讓孩子考入心儀的大學(xué)?齊向前講師簡(jiǎn)介齊向前1985年畢業(yè)于河南師范大學(xué)外語(yǔ)系英語(yǔ)專(zhuān)業(yè),同年考入河南大學(xué)教育系心理專(zhuān)業(yè)的碩士研究生。1988年分配到云南藝術(shù)學(xué)院任教,1993年被破格評(píng)定為副教授。長(zhǎng)期擔(dān)任河南大學(xué)教育科學(xué)研究院特邀督導(dǎo),《全國(guó)心理學(xué)會(huì)發(fā)展心理學(xué)委員會(huì)》委員,中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)委員,全國(guó)家庭教育講師團(tuán)特邀專(zhuān)家?!秓utlook》希望英語(yǔ)演講大賽特聘專(zhuān)家級(jí)評(píng)委。近30年內(nèi)一直從事心理健康學(xué)教育與咨詢(xún)工作,先后為近百萬(wàn)人做過(guò)心理講座與咨詢(xún)。主要講座內(nèi)容有《中高考沖刺》、《學(xué)業(yè)成功四必須》、《家庭教育的十大誤區(qū)及補(bǔ)救措施》、《學(xué)生是夸出來(lái)的》、《如何打造優(yōu)秀的教育機(jī)構(gòu)》、《英語(yǔ)單詞絕妙記憶法》等。80天還來(lái)得及嗎?如何幫助孩子樹(shù)立自信心1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。3.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。4.不妨制定階段性目標(biāo)。5.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。6.增強(qiáng)自信心。7.樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折,因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。如何幫助孩子設(shè)立高考目標(biāo)幫助孩子樹(shù)立高考目標(biāo),不是一味地大包大攬,不是將父輩的意愿強(qiáng)加給孩子。老話兒說(shuō)得好“知子莫如母,知女莫如父”,父母是孩子最親近的人,也應(yīng)該是最了解孩子性格的人。每個(gè)孩子的性格都是不同的,父母應(yīng)該根據(jù)自己孩子的性格特點(diǎn),幫助孩子樹(shù)立一些目標(biāo)如何幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸?lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。如何幫助孩子求得名師指點(diǎn)學(xué)校老師班主任課外輔導(dǎo)朋友網(wǎng)絡(luò)如何挖掘孩子的潛能好教練學(xué)習(xí)之神三個(gè)一工程給孩子一個(gè)清靜的學(xué)習(xí)空間一、獨(dú)立的空間二、盡量在這段時(shí)間不會(huì)客三、房間沒(méi)有電視和電腦四、不帶孩子去應(yīng)酬五、光線正確看待孩子模擬考試成績(jī)每次考后都是零考好鼓勵(lì)但提醒不要驕傲考差了不打擊更不能放棄相信孩子查缺補(bǔ)漏心態(tài)很重要考前與考中的營(yíng)養(yǎng)與飲食“三大紀(jì)律”是:平衡膳食、清潔衛(wèi)生、規(guī)律飲食?!鞍隧?xiàng)注意”如下:第一項(xiàng)飲食多樣化。不偏食挑食,第二項(xiàng)食量要適中。第三項(xiàng)清淡少刺激。第四項(xiàng)新鮮避剩食。第五項(xiàng)葷素巧搭配。第六項(xiàng)酸甜勤變換。第七項(xiàng)常規(guī)戒獵奇。第八項(xiàng)早晚合理餐。如何讓女生解除生理顧慮1、假設(shè)女生的月經(jīng)周期周期原來(lái)就比較特別,例如每季一次或一年一次的同學(xué),則建議她干脆“賭”一次2、月經(jīng)周期周期與大考時(shí)簡(jiǎn)捷近的考生可以使經(jīng)期延后,畢竟升學(xué)考試的時(shí)間只有三天而已。3、關(guān)于高考遭遇經(jīng)期又希望順其自然的女生,如果擔(dān)心高考時(shí)出現(xiàn)痛經(jīng),可以備些解熱鎮(zhèn)痛藥,如芬必得、去痛片等,服用后12小時(shí)內(nèi)都有鎮(zhèn)痛效果。也可經(jīng)過(guò)食療的方法解決,如服用玫瑰花紅糖水。高考期間應(yīng)特別注意腹部的保暖

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