中小學(xué)心理健康教育與輔導(dǎo)課件

2023/2/6中小學(xué)心理健康教育與輔導(dǎo)

2023/2/6今天主要講以下內(nèi)容：第一講：心理健康概述第二講：中小學(xué)生常見的心理問題第三講：學(xué)校心理輔導(dǎo)的理論與方法2023/2/6第一講：心理健康概述一、什么是健康？何謂健康，1946年，世界衛(wèi)生組織（WHO）在其《世界衛(wèi)生組織宣言》中開宗明義：健康不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象，而一種個(gè)體在身體上、心理上、社會(huì)上完全安好的狀態(tài)。由此可見，健康應(yīng)包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)等幾個(gè)方面。所以一個(gè)健康的人，既要有健康的身體，還應(yīng)有健康的心理和行為；只有當(dāng)一個(gè)人身體、心理和社會(huì)適應(yīng)都處在一個(gè)良好的狀態(tài)時(shí)，才是真正的健康。2023/2/6《簡明大不列顛百科全書》指出“心理健康是指個(gè)人心理在本身及環(huán)境條件許可范圍內(nèi)所能達(dá)到的最佳功能狀態(tài)，但不是十全十美的狀態(tài)?！比毡緦W(xué)者松田巖男：“所謂心理健康，是指人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安全感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)的這樣一種心理狀態(tài)?！眹鴥?nèi)青年學(xué)者劉艷認(rèn)為：心理健康“是個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)和外部適應(yīng)相統(tǒng)一的良好狀態(tài)?！?023/2/6身體健康與心理健康是相聯(lián)系的健康＝身體健康﹢心理健康生物——醫(yī)學(xué)模式（單一模式）生物——心理——社會(huì)模式（綜合模式）2023/2/6同類性格容易得同類疾病A型性格易患冠心病。A型性格的人患冠心病是B型性格人的1.7～4.5倍，85%的心血管疾病與A型性格有關(guān)。B型性格屬于遇事想得開的人，這種人是長壽型的人。83%的長壽者屬于B型性格。C型性格即忍氣吞聲的人，也叫癌癥性格，其患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高3倍。D型性格是孤僻寡言的人，易患心臟病。E型性格屬于多愁善感、善于思索、很少攻擊性，較少找別人麻煩、情緒較為消極，自我評(píng)價(jià)偏于悲觀的人，易患神經(jīng)官能癥。2023/2/6幸福是什么幸福是一種從容。幸福是一種主觀體驗(yàn)。幸福是走出自我的束縛。幸福是不再糾結(jié)。2023/2/6什么是糾結(jié)糾結(jié)是一種擺脫不掉的擔(dān)憂。糾結(jié)是一種說不清的自責(zé)。糾結(jié)是一種莫名的恐懼。糾結(jié)是一種不盡的折磨。岳曉東制作2023/2/6魏書生老師松（身體）靜（心靈）勻（呼吸）樂（情緒）他說要做到：不心煩、不懈怠、不放棄、不動(dòng)搖、不折騰.2023/2/6

第二講：中小學(xué)生常見的心理問題2023/2/6一、中小學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀（一）大量的調(diào)查表明，當(dāng)前青少年學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，令人擔(dān)憂。總體來說，小學(xué)約為13%、初中15%、高中19%、大學(xué)25%的學(xué)生有心理和行為問題。且隨年級(jí)升高呈遞增趨勢。2023/2/6大中小學(xué)生中，42.73%的學(xué)生“做事容易緊張”；55.92%的學(xué)生“對(duì)一些小事情過分擔(dān)憂”；47.41%的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系太冷漠”，67.26%的學(xué)生“在心情不舒暢時(shí)找不到朋友傾訴”，48.63%的學(xué)生“對(duì)考試過分緊張，感到有些吃不消”……權(quán)威機(jī)構(gòu)數(shù)據(jù)警示2023/2/6（三）學(xué)生心理問題增多的原因1學(xué)生正處在心理、生理、人際關(guān)系都發(fā)生迅速變化時(shí)期，他們正面臨著許多重大的人生課題，因此，他們的心理緊張度很高，心理困擾非常多。2大多獨(dú)生子女，父母溺愛，嬌生慣養(yǎng)3離異、單親家庭的增多（留守兒童）4社會(huì)風(fēng)氣不良、社會(huì)環(huán)境的某些消極影響。5學(xué)校的應(yīng)試教育、學(xué)習(xí)競爭壓力大。6學(xué)生獨(dú)立生活能力差、耐挫折能力差。2023/2/6二、中小學(xué)生常見的心理問題（一）學(xué)習(xí)問題1、學(xué)習(xí)障礙:

指個(gè)體在聽、說、讀、寫、推理或數(shù)學(xué)等方面的獲取和應(yīng)用上表現(xiàn)顯著的困難。北京教科院學(xué)習(xí)障礙研究中心主任梁威介紹說，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生一般從小學(xué)三四年級(jí)開始有所表現(xiàn)，到了初中情況就非常明顯了。調(diào)查結(jié)果顯示：大約有10%學(xué)生學(xué)習(xí)困難。2023/2/6學(xué)習(xí)障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)：①學(xué)習(xí)成就較應(yīng)有水平相差一年以上②沒有其他缺陷導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后；③沒有其他精神疾患導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后；④智商大于70，即并非因?yàn)橹橇β浜髮?dǎo)致學(xué)習(xí)障礙；⑤與其他兒童有同等的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，并非被剝奪了學(xué)習(xí)權(quán)利而導(dǎo)致學(xué)習(xí)落后。2023/2/6②考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)效率和考試成績的影響考試焦慮對(duì)學(xué)習(xí)（包括復(fù)習(xí)）和考試成績有重大影響。心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：當(dāng)男生智力為中等水平時(shí)，焦慮程度越大，學(xué)習(xí)成績越差；女生則在高智力組和中智力組都出現(xiàn)這種情況，（即女生比男生受考試焦慮影響要大一些）。另外，考試焦慮低的同學(xué)在難度大的考試中成績最佳，中等考試焦慮水平的同學(xué)在難度小的考試中成績最好；而高焦慮的同學(xué)無論是在容易的考試中還是困難的考試中成績都差。2023/2/6《考試歌》

考試幾時(shí)有？把筆問青天。使我枯坐終日，不得開心顏。我欲拂袖而去，又怕教授心狠。出題不勝難。愁腸無所解，長嘆倚欄桿。殘星隱，明月落，人未眠。不應(yīng)有淚，何故相見太頻繁？惶恐年年歲歲，斷腸歲歲年年。此事古難全，但愿人長久，熬過這幾天。2023/2/63.不良學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的習(xí)慣是成功的基石。習(xí)慣是人穩(wěn)定的、自動(dòng)化的行為，習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。心理學(xué)家威廉·詹姆士：“播下一個(gè)行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！绷?xí)慣決定命運(yùn)。孩子性格好一生的好命運(yùn)。一身壞習(xí)慣的孩子會(huì)讓你一生都不能放心，不得安寧。幼兒園、小學(xué)是一個(gè)人養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期、最佳時(shí)期。教育的核心不是傳授知識(shí)，而是培養(yǎng)健康人格、養(yǎng)成良好習(xí)慣，這是成功人生的基石。2023/2/65、厭學(xué)情緒嚴(yán)重厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題。不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向，尤其是成績差的學(xué)生常因反應(yīng)較慢被人譏笑而不愿上課，因記憶理解等能力缺乏使成績難以提高而對(duì)自己失去信心等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師，曠課逃學(xué)的程度。2023/2/6學(xué)生學(xué)習(xí)心理障礙（厭學(xué)）形成：是由于人的潛意識(shí)條件情緒反射造成的。例如：例1：一次強(qiáng)烈情緒刺激便可形成心理障礙性學(xué)科厭學(xué)反應(yīng)——數(shù)學(xué)尖子生成績的跌落。例2：思想上熱愛的對(duì)象也可以成為引起潛意識(shí)情緒的刺激物——物理尖子生在鄰里矛盾中形成厭學(xué)行為的實(shí)例2023/2/6習(xí)得性無能是指個(gè)人在經(jīng)歷失敗和挫折后，面臨問題時(shí)產(chǎn)生的無能為力的心理狀態(tài)和行為。（美國心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)）習(xí)得性無能的產(chǎn)生（略）習(xí)得性無能對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響：1、影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；2、對(duì)認(rèn)知方式的影響；3.、對(duì)人格的影響。2023/2/6學(xué)業(yè)習(xí)得性無能的模式失敗的信息消極的情感體驗(yàn)消極的防御機(jī)制逃避學(xué)習(xí)成敗歸因消極的自我信念2023/2/6相應(yīng)的教育對(duì)策：①幫助學(xué)業(yè)不良的學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)；②及時(shí)進(jìn)行強(qiáng)化反饋；③進(jìn)行積極的歸因訓(xùn)練；④教師要因材施教。2023/2/6（二）人際交往問題獨(dú)生子女，自我中心父愛缺失親子關(guān)系沖突缺乏交往能力人際關(guān)系問題2023/2/6（1）同伴關(guān)系研究表明，同伴關(guān)系在學(xué)生的社會(huì)化中起著成人無法取代獨(dú)特的作用。積極的同伴關(guān)系有利于學(xué)生社會(huì)價(jià)值的獲得，社會(huì)能力的培養(yǎng)以及認(rèn)知和人格的健康發(fā)展。有研究指出，同伴關(guān)系不良的學(xué)生與同伴關(guān)系正常的其他學(xué)生相比較易出現(xiàn)下列問題：①退學(xué)或逃學(xué)；②孤僻、退縮、冷漠、壓抑或其他心理障礙；③加入不良團(tuán)伙乃至犯罪。

2023/2/6（2）師生關(guān)系良好的師生關(guān)系是師生之間在心理上形成的穩(wěn)定的、持續(xù)的、比較融洽而親密的關(guān)系。它對(duì)保證教育工作的順利進(jìn)行，提高教育質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，有著十分重要的意義。一般地說，良好的師生關(guān)系具有以下功能：①行為定向功能。

②情感調(diào)節(jié)功能。

③品德培養(yǎng)功能。

④心理保健功能。師生關(guān)系不僅影響著教育活動(dòng)的進(jìn)行，而且還影響學(xué)生的心理健康。

2023/2/6（三）品行問題1.偷竊2.說謊3.攻擊行為4.逃學(xué)5.多動(dòng)癥6.咬指甲7.吮吸手指8.兒童抽動(dòng)癥（四）情緒和情感問題1.焦慮2.懼怕（學(xué)?？謶职Y）3.抑郁癥2023/2/6（五）個(gè)性和人格問題

1、個(gè)性不良傾向

①偏激②狹隘

③嫉妒④暴躁

⑤依賴⑥孤僻

⑦怯弱⑧自卑

⑨神經(jīng)質(zhì)（敏感）2023/2/62、人格障礙

（1）

強(qiáng)迫型人格障礙（2）偏執(zhí)型人格障礙（3）反社會(huì)型人格障礙（4）戲劇型人格障礙（5）

分裂型人格障礙2023/2/6（六）特種心理問題

1.口吃2.遺尿3.失眠4.夜驚5.神經(jīng)性厭食6.偏食7.異食（吃土、吃煤渣等）2023/2/6（七）嚴(yán)重心理問題1.強(qiáng)迫癥（完美主義）2.輕度神經(jīng)疾病3.自殺4.性變態(tài)（同性戀、易性癖、窺陰癖、露陰癖、摩擦癖、戀物癖、異裝癖、施虐癖和受虐癖2023/2/6第三講：

學(xué)校心理輔導(dǎo)的理論與方法2023/2/6一、學(xué)校心理輔導(dǎo)（一）什么是學(xué)校心理輔導(dǎo)？

指教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我接納、自我調(diào)節(jié)，從而充分開發(fā)自身潛能，促進(jìn)其心理健康和人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。2023/2/6（二）學(xué)校心理輔導(dǎo)的目標(biāo)促進(jìn)自我探索；整理混亂問題和意識(shí)，積極、正確認(rèn)識(shí)自我；松弛情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)自信；產(chǎn)生實(shí)踐的信心和適應(yīng)的行為，健全人格。2023/2/6

（三）心理輔導(dǎo)的

基本原則

真誠尊重原則理解支持原則保密性原則促進(jìn)自助成長非指示性原則2023/2/6（四）心理服務(wù)的幾種模式：

心理問題程度心理服務(wù)模式心理服務(wù)機(jī)構(gòu)心理困惑(淺灰區(qū))心理輔導(dǎo)中小學(xué)心理障礙(深灰區(qū))心理咨詢大學(xué)心理疾病(黑色區(qū))心理治療醫(yī)院或精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)2023/2/6（五）學(xué)校心理輔導(dǎo)功能：1.發(fā)展功能提高全體學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)性等方面的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生心理健康，是學(xué)校心理教育的主流。（積極意義）2.預(yù)防功能通過對(duì)學(xué)生心理問題的預(yù)防,促進(jìn)學(xué)生心理健康。（積極意義）

3.矯治功能通過對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)失調(diào)或行為問題如焦慮、自卑、孤獨(dú)、攻擊等心理問題的矯治，促進(jìn)學(xué)生心理健康。（消極意義）2023/2/6二、心理輔導(dǎo)的方法—心理咨詢1、什么是心理咨詢？心理咨詢就是使人自我感覺良好，有如登天的感覺。即耷拉著腦袋進(jìn)來，挺著腰桿出去。讓人活得更輕松、更快活、更自信。羅杰斯認(rèn)為，通過與個(gè)體繼續(xù)的、直接的接觸，向其提供心理援助并力圖使其行為、態(tài)度的變?nèi)莸倪^程。2023/2/6威廉森等將心理咨詢廣義地解釋為：Ａ、Ｂ兩個(gè)人在面對(duì)的情況下，受過心理咨詢專門訓(xùn)練的Ａ，向在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決題的Ｂ提供援助的過程。（Ａ是咨詢員，Ｂ是來訪者）湯宜朗、許又新認(rèn)為：是通過語言、文字等媒介，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)和教育的過程。張日昇認(rèn)為：是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。2023/2/62、心理咨詢的特點(diǎn)咨詢不是說教，它是聆聽；咨詢不是訓(xùn)示，它是接納；咨詢不是教導(dǎo)，它是引導(dǎo)；咨詢不是控制，它是參與；咨詢不是偵訊，它是了解；咨詢不是制止，它是疏導(dǎo)；咨詢不是做作，它是真誠；咨詢不是改造，它是支持；咨詢不是解答，它是領(lǐng)悟；咨詢不是包辦代替，它是協(xié)助成長；咨詢不是令人屈從，它是使人內(nèi)心悅服。2023/2/63、心理咨詢與思想政治工作的區(qū)別兩者原則、方法的不同思政教育說教多，效果有時(shí)不盡人意，因?yàn)閷?duì)教育對(duì)象缺乏了解和同情，態(tài)度生硬，方法簡單，把它當(dāng)成“我說你服”，“我打你通”，易形成逆反心理。心理咨詢十分強(qiáng)調(diào)良好的咨訪關(guān)系，要共情、無條件地積極關(guān)注、尊重、溫暖、真誠等特質(zhì)，要學(xué)會(huì)換位理解、學(xué)會(huì)傾聽。2023/2/6①共情—心理咨詢的特質(zhì)共情就是指設(shè)身處地的意思。即用別人的眼睛看世界，也就是體驗(yàn)別人內(nèi)心世界的能力。共情的特點(diǎn)是咨詢者覺得好像來訪學(xué)生的內(nèi)心世界就是自己的內(nèi)心世界一樣。對(duì)學(xué)生的痛苦、焦慮或沖突，表現(xiàn)出深深的同情。但共情又不是簡單的同情，而是更加深入準(zhǔn)確的東西。例如：2023/2/6

學(xué)生：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因。（怎么回答？）1.既然你知道這原因，為什么不想辦法改善呢？2.你不用擔(dān)心，像你那么可愛的樣子，不久就會(huì)有朋友的。3.你好象很孤獨(dú)。你認(rèn)為自己太胖了，以致于沒有朋友，是嗎？4.你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對(duì)自己的外表也感到很不滿意，是不是？2023/2/6學(xué)生：我媽媽離開爸爸了，我覺得天塌下來一樣，往后一切都怎么辦哪？沒關(guān)系，人家沒有媽媽一樣過。（簡單的安慰）唉，你真是可憐。你沒有媽媽，以后怎么辦呢？（較深入的共情）媽媽離開家了，你覺得感情上的支柱倒塌了，對(duì)將來也感到無助和不安。是嗎？2023/2/6共情不足。例如：學(xué)生：我們的班主任總是訓(xùn)斥我們，罵考試不好的同學(xué)是笨蛋、沒出息。他自己上課常遲到，但哪一個(gè)同學(xué)遲到幾分鐘，他就罰遲到的同學(xué)寫檢查、掃教室，真不是個(gè)好老師。咨詢者：你怎么可以批評(píng)老師，不管怎么樣，他總是你的老師。（否定和中止了他的感受）2023/2/6②學(xué)會(huì)表達(dá)真誠學(xué)生：在這次考試中，你給了我40分，我感到很難過，我覺得我已了解所教的內(nèi)容，覺得可以通過的。老師：答1：不要責(zé)備我，不是我給你40分，而是你自己丟掉的。答2：對(duì)你得40分，我感到很抱歉，我是非常希望能給你好分?jǐn)?shù)的。答3：我非常抱歉，恐怕我不能做什么，因我必須按照規(guī)定辦事。答4：你覺得你已學(xué)好了，但是你仍考不好，我不太了解原因在哪兒。答5：我了解你對(duì)分?jǐn)?shù)的失望，多少我有些責(zé)任。你認(rèn)為我在懲罰你，我對(duì)此感到難過。2023/2/6③學(xué)會(huì)換位理解（思考）換位理解就是互相換一個(gè)角度來看問題。因?yàn)槊總€(gè)人都有一個(gè)內(nèi)部參考系。它是個(gè)人用來看世界的眼鏡。因?yàn)檫@個(gè)參考系存在于個(gè)人內(nèi)部，又由于每個(gè)人的內(nèi)部世界各不相同，若要進(jìn)入對(duì)方的參考系只有通過換位理解才能做到。換位理解就是進(jìn)入對(duì)方的內(nèi)心世界，用他的眼睛看世界，而不是猜測他的想法。只有把自己的身份、角色、價(jià)值觀先擱置起來并換成當(dāng)事人的視覺，才能身同感受，才能有所認(rèn)知和了解。2023/2/6要尊重學(xué)生優(yōu)秀生是核心

后進(jìn)生是關(guān)鍵

2023/2/6

④要尊重學(xué)生要公正對(duì)待后進(jìn)生，不能歧視，有些老師口頭承認(rèn)尊重學(xué)生，但更多地要求學(xué)生這種自己。如：校門口的沉思要尊重學(xué)生的興趣愛好要尊重學(xué)生的個(gè)性差異（不要輕易評(píng)價(jià)學(xué)生的個(gè)性特征，就事論事。）要尊重學(xué)生的抱負(fù)和志向要尊重學(xué)生的選擇和判斷要尊重學(xué)生的個(gè)人意志要尊重全體學(xué)生。如：天津的古淑紅老師2023/2/6⑤學(xué)會(huì)傾聽

傾聽不僅是用耳朵聽，更重要是用心去聽，去設(shè)身處地感受，聽出問題，聽出矛盾。傾聽是一門藝術(shù)。

不要隨便插話，打斷其思路；不要主觀解釋、分析對(duì)方的表述；不要過早表態(tài)，不要加上自己的判斷、價(jià)值觀；要表示聽清楚及理解。要注意的問題：2023/2/6心理輔導(dǎo)中的禁語這個(gè)問題你應(yīng)該這樣看┅┅這件事你應(yīng)該這樣解決┅┅你不應(yīng)該這樣想。你不應(yīng)該這樣做。你值得這么傷心、生氣嗎？“啊呀，怎么會(huì)是這樣呢？太可笑了！你怪誰呢？要怪就怪你自己。說了這么半天，你怎么就搞不明白呢？2023/2/6

⑥不給學(xué)生貼標(biāo)簽（1）貼標(biāo)簽就是傷害。（2）以成績貼標(biāo)簽，以相貌貼標(biāo)簽，以家庭貼標(biāo)簽，以財(cái)富貼標(biāo)簽，以表現(xiàn)貼標(biāo)簽。（3）處置學(xué)生問題時(shí)要盡