面對挫折教學設計

面對挫折教學設計一、引入：集體按摩操根據(jù)指令，請后面的成員為前面的成員敲背、捶肩、捏肩膀，邊敲邊唱：“敲敲背呀敲敲背呀、捶捶肩吶捶捶肩吶”然后再請大家向后轉，繼續(xù)為前面的成員敲背、捶肩、捏肩膀，教師參與其中。結論：父母、老師經常會說，學生整天就在學校，任務就只是讀書，又不用擔心吃穿和金錢，會有什么大不了的煩惱。然而，一次競賽的失敗，一次家庭的爭吵，一次老師的訓斥,一次同學的取笑，那些成年人看起來可能是小挫折小委屈的事件，都可能造成學生內心的重創(chuàng)?？纯闯啥训膹土曎Y料，密密麻麻的作息時間表，每月一次的年級排名和點評，我作為一個成年人，不好意思說他們挫折偏少壓力還小。二、認識挫折（一）挫折的普遍性設置問題：你認為哪些人容易遭到挫折？為什么？學生討論：想一想，哪些人更容易遭遇挫折？原因？警察、醫(yī)生、導游、教師、廚師；?青少年、殘疾人、成年人、老年人。教師歸納：挫折是一種普遍存在的心理現(xiàn)象，生活中每個人，無論職業(yè)、身份、地位等都會遇到這樣那樣的挫折。（-）故事感悟一一挫折具有兩重性一個父親，不務正業(yè)，嗜酒。一次酒后失手打死了人，進了監(jiān)獄。他有兩個兒子，還年幼，只相差一歲。成年后，一個兒子一事無成，也嗜酒，也在一次酒后失手打死了人，進了監(jiān)獄。兒子說：“因為我有這樣的父親?！绷硪粋€兒子，不嗜煙酒，讀書成材，成為一個企業(yè)的經理，有美滿的小家庭，另一個兒子說：“因為我有這樣的父親?！蹦銈冇X得為什么同樣環(huán)境成長的兩個兒子會有兩種不同的結局呢？教師組織和引導：提供故事素材，引導思辨，做出總結。學生活動：思考回答。教學意圖：認識挫折具有兩重性，一方面可以磨煉意志、增長智慧，另一方面也可以使人意志消沉。學生討論：成長中最大的挫折？當時的感受？當時的做法？（教師可以自爆）教師歸納：挫折是客觀存在的，關鍵在于我們怎樣認識和對待它。如果對挫折沒有正確的認識，缺乏應有的心理準備，遇到挫折就會驚惶失措，痛苦絕望；如果有了正確的挫折觀,做好了充分的心理準備，認識了挫折是人生中不可避免的一部分，并且敢于正視面臨的挫折,就能把挫折當作進步的階石、成功的起點，從而不斷取得進步。三、如何應對？（-）冷靜分析（通過案例分析）外在因素，主要包括自然因素和社會因素兩種。所謂自然因素，.主要是指個人能力無法克服的自然災害，如天災人禍、生老病死、冰雪洪水、地震山崩等。所謂社會因素，主要是指個人在社會生活中所遭到的政治、經濟、風俗、習慣、宗教、道德等等的限制。另外,外在因素還包括組織者的管理不善，教育不力以及工作環(huán)境中缺乏良好的設施和人際關系等等。內在因素，包括個人的生理因素和心理因素兩種。生理因素，主要是指個人的健康狀況，個子的高矮和身體上的某些缺陷所帶來的限制。心理因素，主要是指個人的能力、智力、知識經驗的不足。此外，動機的矛盾和斗爭狀態(tài)，也是引起挫折的主要心理因素。例如，滿足欲望與抑制欲望的斗爭，理想與現(xiàn)實的斗爭，個人利益與集體利益的斗爭等等。這些斗爭如果處理不當，常常能引發(fā)個人的心理挫折。馬云案例：經歷二次高考失敗，夢想去酒店做服務員，也夢想做警察，統(tǒng)統(tǒng)因為外貌被拒絕。第三次高考艱難過關。他的成績是?？品謹?shù)，離本科線還差5分，后因馬云同專業(yè)招生不滿，馬云被調配到外語本科專業(yè)，撿了個便宜，跌跌撞撞、搖搖晃晃進入杭州師范學院本科。畢業(yè)后進入杭州電子科技大學當英語老師。業(yè)余時間在杭州一家夜校兼職教英語，同時幫助別人從事英語翻譯。1995年辭去大學教師工作。30歲而立之年的馬云開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)立杭州第一家專業(yè)翻譯社-海博翻譯社。1995年，“杭州英語最棒”的31歲的馬云受浙江省交通廳委托到美國催討一筆債務。結果是錢沒要到一分，卻發(fā)現(xiàn)了一個“寶庫”——在西雅圖，對計算機一竅不通的馬云第一次上了互聯(lián)網。馬云當時就意識到互聯(lián)網是一座金礦。開始設想回國建立一個公司，專門做互聯(lián)網。（二）樂觀面對我們有兩種快樂，天然快樂和合成快樂。當我們有能力得到自己想要的東西時，毫無疑問是快樂的。而如果我們得不到時，心理免疫系統(tǒng)會幫我們合成快樂。即給出合理的心理解釋讓你自己接受這個結果。（三）堅強戰(zhàn)勝1.建立我的社會支持系統(tǒng)活動導入：請設想，遇到難以解決的危機時，你會與誰傾心交談？你能得到誰的幫助？請把名字寫出來。他人的溫暖和幫助，是心理維生素，想在傷痕累累的時候，有一處療傷的山谷，就要建立自己的支持系統(tǒng)。只有心靈得到了很多的滿足、溫暖、幸福的滋養(yǎng)，它才能夠經得起挫折、嚴寒和傷害.（1）性別比例是不是均衡。如果都是男性或女性，就有些問題。很可能你還沒學會和異性成為真正意義上的朋友，關系不是太遠就是太近。（2）有無年齡的跨度。好的支持系統(tǒng)，年齡恰像春雨。均勻的覆蓋在青年、成年和老年各塊土地上。人生閱歷不同，各個年齡段的人，有著不同的經驗和感悟。為了使你的支持系統(tǒng)更有效和堅實，跨度是必要的。（3）支持系統(tǒng)要有一定的絕緣性。你有學習上的朋友，也要有生活上的朋友，感情上的朋友.....讓你的支持系統(tǒng)始終保持在良好的狀態(tài)中，朋友間不要有太多的橫向聯(lián)系。（4）在支持系統(tǒng)上，要舍得下工夫。如果你把它當成“永動機”，那就錯了。即便是父母，如果你沒有和他們持之以恒地交流互動，危機來臨時，他們也很難在第一時間明白你的困苦和需求，給予恰如其分的支援。面對名單想想看,你已經多久沒和他們促膝談心了？你已經多久沒向他們通報你的想法和變化？你已經多久沒和他們一道喝茶和共進晚餐？.力所能及的目標籃球架效應產生挫折的一個重要原因，就是事實與主觀意愿之間存在著較大的差距，比如，某個學生想考班上第一名，結果只考了第十名，那么這個學生肯定是會失落。如果對自己有一個正確的認識，這樣的挫折就可以避免。老師應努力引導學生正確認識自己，包括自己的長處、短處，并告訴他們，在確立生活目標時，不能離自己的實際情況太遠，籃球架效應，要讓自己跳一跳能夠看。這樣就能避免因實現(xiàn)不了目標而產生挫敗感。籃球架的高度是經過精心設計的，如果籃球架的高度過高，那么誰也別想把球投進籃圈，也就不會有人玩了；如果籃球架的高度過