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文檔簡介
關愛健康遠離吸煙八(2)主題班會吸煙的十大好處吸煙是酷、帥、有型的表現(xiàn)嗎!!
民間有許多關于吸煙的不實謬論……
事實上……吸煙總體代價:
花費了金錢!破壞了形象!犧牲了健康!
從健康角度講了解吸煙當前狀況
(一)全球狀況:1、吸煙成為當今世界最嚴重的社會問題之一,世界衛(wèi)生組織(WHO)稱煙草是對人類健康的最大威脅,是嚴重威脅人類生命的20世紀瘟疫。吸煙殺死1/3吸煙者,其中1/2為中年人。
2、吸煙嚴重污染環(huán)境,使周圍的不吸煙者(兒童、婦女)成為被動吸煙者。
3、WHO測算:目前全世界每年因吸煙導致死亡的人數(shù)達300萬,預計到2025年將增加至1000萬,其中700萬死亡將在發(fā)展中國家。
4、WHO指出,煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者(全球約6.5億人)最終會死于吸煙所導致的疾病。每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。5、被動吸煙增加多種癌癥的患病率,引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置,都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預防的危險因素。WHO將每年5月31日定為“世界無煙日”
2012年5月31日,是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十五個世界無煙日。您知道嗎?◆
中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)國。(七大生產(chǎn)國總和)世界上最大的煙草消費國。(全球1/3)世界上最大的煙草受害國。(全球煙民1/3)◆煙草的控制是世界上最可控制的公共衛(wèi)生問題。世界上最有效益的公共衛(wèi)生干預。世界上最小投入最大回報的公共衛(wèi)生干預。吸煙對青少年健康的危害比成年人大得多。因為青少年正處在生長發(fā)育時期,各生理器官都尚未成熟,對有害因素的抵抗力較成人弱,易于吸收毒物,損害身體的健康成長。吸煙年齡越早,肺癌發(fā)生率與死亡率越高。燃燒香煙=燃燒生命有統(tǒng)計估算,每吸一支煙,縮短壽命5分鐘。波蘭和美國的調(diào)查證明,吸煙者比不吸煙者的平均壽命短8年。對青少年來說,煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素。它損害大腦,使智力受到影響。
吸煙對健康的危害(一)對吸煙者本身的危害:1、癌癥:肺癌(重吸煙者比不吸煙的危險性高15~25倍)、口腔癌、喉癌、食管癌、腎臟腫瘤、胃癌、胰腺癌和宮頸癌。您知道嗎?健康報10/114版中國每年確診40萬肺癌(全球120萬)健康報051123健康人的肺吸煙者的肺嚴重吸煙的肺2、慢性阻塞性肺?。?/p>
慢阻肺是一種常見呼吸疾病,長期吸入有害氣體、引起肺部異常炎癥反應,支氣管狹窄阻塞以及肺彈性回縮力降低,導致呼氣時氣流受限,并且不能完全恢復正常,逐漸加重?;颊咴缙诎Y狀主要是咳嗽、咯痰,秋冬季加重。以后逐漸出現(xiàn)呼吸功能下降,活動后胸悶、氣促、喘息,久而久之發(fā)展為肺源性心臟病,甚至發(fā)生呼吸功能衰竭。
目前全世界:
約有2.7億慢阻肺患者。慢阻肺位于心腦血管病和急性呼吸道病之后,與艾滋病并列為全球第四大死因。中國的今日:
約有4200萬慢阻肺患者,每分鐘因此死2.5人!每年致死人數(shù)達100萬,致殘人數(shù)高達500萬~1000萬。慢阻肺是我國城市居民的第四大死因,在農(nóng)村則是首要死因。遺憾的是,群眾對慢阻肺的知曉率很低,患者常常因癥狀嚴重才就診,而此時慢阻肺已處于中、晚期階段。4、其他疾?。盒难芗膊。褐酗L、外周血管病、動脈硬化及其他血管疾病(發(fā)生心跳驟停機率多4倍)。胃潰瘍、十二指腸潰瘍病(犯胃癌機率增加30.1%)。體重低、消瘦。加速記憶力喪失。增加臉部皺紋(3倍機率,形成吸煙面容)。增加不孕癥(男性多6倍、女性多2.7倍)。有60%的男性膀胱癌與吸煙有關。吸煙對腦的影響你知道嗎?每天一包煙(10元計),一年花費約3600多元,十年花費近4萬元。全國3億多煙民每人每天吸9元一包的香煙,全國一天要燒掉27個億,一年要燒掉9855個億,一筆巨大的財富被白白付之一炬。
國家控煙政策
國家努力采取了相應措施,頒布了一系列的法規(guī)、法律:
禁止中小學生吸煙、禁止在公共場合吸煙,禁止在任何媒體上發(fā)布有關煙草廣告等。并制定提高煙稅和價格的政策、禁止向未成年人銷售煙草及制品、全面禁止煙草廣告和促銷活動、禁止煙草公司對體育、藝術等各種形式的贊助和誤導、煙盒上印制健康警語和限制焦油和尼古丁含量、建立無煙區(qū)以及限制煙草的生產(chǎn)等。控煙與戒煙(一)思想情感上動員:樹立戒煙愿望、克服猶豫不決、積極做好戒煙準備。(確定戒煙的動機與愿望)(二)戒煙方法:行為技巧(遠離吸煙環(huán)境與人群,從戒煙日開始完全戒煙。不要嘗試為吸煙找借口。)認知策略(控煙知識教育、思想反思)替代療法(口香糖、手指餅、戒煙片)為了你、我、她/他的輕松呼吸!為了下一代中國人不再重做“東亞病夫”!為了
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