倒閘操作流程及安全注意事項 (2)資料

倒閘操作流程及安全注意事項(2)鋼結構十字柱加工工藝鋼結構十字柱加工工藝

/表單編號:JS-4-0729-01A第1版第二鋼結構公司文件非經許可不準影印鋼結構十字柱加工工藝1、主體內容與適用范圍1.1本規(guī)程說明了焊接十字柱的一般制作流程和加工方法。1.2本規(guī)程適用于我公司十字柱型鋼的制作。1.3本規(guī)程將作為我公司十字柱型鋼產品質量自檢和檢驗的依據(jù)。2、編制依據(jù)《鋼結構施工及質量驗收規(guī)范》GB50205-2003《建筑鋼結構焊接規(guī)程》（JGJ81-91）《鋼結構焊縫外形尺寸》（GB5777-96）鋼結構設計及細化圖紙3材料3.1鋼板材料主要為Q345、Q235等鋼結構用材，其質量標準應符合《碳素結構鋼》GB/T700和〈〈普通低合金結構鋼〉〉GB1591的相關要求。3.2焊接材料焊接材料圖紙和工藝有要求時按照圖紙和工藝要求執(zhí)行，無要求時按照下表進行選用：焊接方法

材質

焊材牌號

焊接位置

手工電弧焊

Q345

E5015/E5016

定位焊對接角接

Q235

E4303/E4315

埋弧自動焊

Q345

H08MnA+HJ431或SJ101

對接角接

Q235

H08A+HJ431或SJ101

CO2氣體保護焊

Q345--Q235

ER50-6

定位焊對接角接

焊接材料烘干溫度表焊接材料牌號

使用前烘焙條件

使用前存放條件

焊條E5015

350-400℃；2h

100-150℃

焊劑HJ431

150-250℃；1h

100-150℃

4、制作工藝要領4.1制作工藝流程見下圖：主材切割十字柱制作工藝流程圖各項工程邊角余料T型鋼組立開坡口尺寸檢查H型鋼組立散件配套人工組成H型全熔透打底剪板機下料/異形件編程全熔透打底實例圖片檢查尺寸/數(shù)量數(shù)控下料/鉆孔裝車發(fā)貨H型埋弧蓋面H型埋弧蓋面十字船型焊接/栓釘編號確認尺寸、外觀檢查十字外觀精加工十字檢查十字校正H、T型檢查焊縫檢查十字/配件組立成型/下料、坡口、鉆孔H型鋼校正H型鋼校正

4.2下料4.2.1下料主材下料和開坡口使用火焰切割，切割前應選擇合適的割嘴。主材切割使用多頭切割機，并為以后的型鋼二次下料適當放加工余量，由直條切割機進行兩邊同時切割下料.開坡口時使用單臺半自動切割機以控制切割變形。注意十字柱的腹板在t>12時需開雙面坡口。切割后應檢查尺寸并記錄，如超差應立即向車間主任或質檢負責人匯報。對切割后可能產生的旁彎等變形應使用火焰矯正達到規(guī)定尺寸，切割后打磨去除割渣、飛濺、氧化物，對切割和坡口面的超差缺陷補焊、打磨處理。切割下料可采用半自動切割機，直條切割機數(shù)控切割機等。多火嘴門型切割機示意圖直條數(shù)控切割機焊接坡口1.地下B3層十字柱翼板與柱腳底板焊接處打雙面坡口，坡口做法參照詳圖5，十字柱腹板與柱底板之間打單面坡口，坡口做法參照坡口詳圖2.2.十字柱翼板與腹板連接處腹板打雙面不對稱K型坡口，坡口角度為40°（8、12mm厚打單面坡口），參照坡口詳圖1。十字柱腹板與腹板連接處腹板打雙面不對稱K行坡口，坡口角度為40°（8、12mm厚打單面坡口）參照坡口詳圖1。例如32mm的腹板一邊12mm，另一邊18mm，留2mm鈍邊。3.十字柱內加勁板與腹板焊接處打單面坡口，坡口形式參照坡口詳圖2；十字柱內加勁板與翼板焊接處打單面坡口，坡口形式參照坡口詳圖2。4.柱柱連接點處，上節(jié)柱翼板下端打單面坡口，角度為45°，參照坡口詳圖3，腹板打雙面坡口，角度為45°，端頭處腹板開R=30mm的1/4圓豁，坡口參照坡口詳圖4。5.剪力墻板與型鋼柱連接處剪力墻版打單面坡口，參照坡口詳圖2。技術要求下料完成后按照要求檢驗尺寸和外形，通過對偏差的嚴格控制來保證十字柱整體組裝時的精度。應對焊接面仔細檢查，清除干凈焊縫邊緣每邊30-50mm范圍內的鐵銹、毛刺、氧化皮等異物；施工人員必須將下料后的零件加以標記并歸類切板的標識下料完成檢查合格后，在切板中央，用白色油漆筆標明切板的編號和規(guī)格尺寸。穿筋孔按照十字柱的結構要求，如需要配穿筋孔的則在組焊矯正后用搖臂鉆等設備打孔。也可以在組立之前用磁力鉆加工出穿筋孔，但組立時必須對齊孔位。4.3H型鋼組立H型鋼組立在H型鋼自動組立機上進行；定位焊采用氣保焊，定位焊點長度40mm-60mm，間距為250-300mm。具體工序參見《H型鋼制作通用工藝》中組對工藝步驟。十字型坡口接頭示意圖見圖1。為減少T型鋼焊接變形，首先在組立機上組立成T型鋼，定位焊接采用氣保焊.2T組成H進行打底焊接后再埋弧蓋面。圖2圖1

組立后的H型鋼及T型鋼（組成H型鋼），有穿筋孔配置要求的十字型柱在組立定位前要核對穿筋孔的相對位置，在保證穿筋孔位置對正無誤的情況下才能進行下道工序作業(yè)。十字型柱組立定位焊：見圖2.組立前應對焊接面仔細檢查，消除氧化皮等雜物，對于T型鋼的安裝應按圖紙要求進行裝配，劃線使用劃針，進而保證裝配的準確度；定位焊采用CO2氣體保護焊，定位焊腳高度不得大于設計焊縫焊腳高度的2/3；定位焊縫長度為50mm，焊道間距為250mm。定位焊不得有裂紋、夾渣、焊瘤等缺陷；注意定位焊長度，以保證足夠強度。十字柱組對及拼裝允許偏差項目

焊接及拼接工藝要求

1

不允許電弧擦傷，點焊咬邊≤1mm

2

翼板與腹板接縫應錯開200mm以上，以避免焊縫交叉處應力集中

3

翼板與腹板之間的裝配間隙Δ≤0.75mm

項目

H型鋼組立允許偏差（mm）

長度（L）

±3.0

高度（H）

±2.0

垂直度（Δ）

≤B/100且不大于2.0

中心偏移（e）

2.0

十字柱組立完成后，用白色油漆筆在構件腹板端頭300-500mm處標明構件號十字柱組立后的檢驗要求按圖紙和工藝相關要求嚴格檢查組對尺寸是否正確，十字柱組立后偏差要求如下：項目

允許偏差（mm）

圖例

測量工具

T型連接的間隙

t＜16

1.0

塞尺

t≥16

2.0

對接接頭底板錯位

t≤16

1.5

角尺

16＜t＜30

t/10

t≥30

3.0

對接接頭的間隙偏差

手工點弧焊

+4.00

鋼尺、塞尺

埋弧自動焊和氣體保護焊

+1.00

對接接頭的直線度偏差

2.0

鋼尺

根部開口間隙偏差（背部加襯板）

±2.0

鋼尺、角尺

焊接組裝構件端部偏差

3.0

鋼尺

連接板、加勁板間距或位置偏差

2.0

吊線、鋼尺

隔板與梁翼緣的錯位量

t1≥t2且t1≤20

t2/2

鋼尺、角尺

t1≥t2且t1＞20

3.0

t1＜t2且t1≤20

t1/4

t1＜t2且t1＞20

4.0

加勁板或隔板傾斜偏差

2.0

吊線、鋼尺

截面高度h

h≤2000

±2.0

鋼尺

h>2000

±3.0

截面寬度b

±2.0

兩腹板垂直度Δ

連接處

h/300且不大于1.5

直角尺

其他處

h/200且不大于2.5

表續(xù)項目

允許偏差（mm）

圖例

測量工具

腹板中心偏移e

接合部位

1.5

鋼尺

其它部位

2.0

腹板局部平面度f/m2

腹板t<14

3.0

1m鋼直尺塞尺

腹板t≥14

2.0

4.4H型鋼焊接H型鋼焊接方法和焊接順序：見右圖。H型鋼焊接和T型鋼焊接（已組立成H型）采用門型埋弧自動焊蓋面，船形焊位置施焊，在焊接時一定按照對角順序焊接借以減少變形。1）檢查H型鋼長度方向變形程度，根據(jù)變形情況來決定先焊哪一面，通常先焊的焊道，其所引起的變形量是最大的。2）焊劑選用焊劑HJ431，并且應在250℃溫度下烘干2h；焊絲選用H08A，φ4mm。3）修補缺陷時，補焊可采用氣保焊或用酸性焊條（可選用J422）。4）用鋼絲刷清除焊縫附近至少20mm范圍內的鐵銹、油污等雜物。5）為保證引弧端及收弧斷焊接質量，在工件兩斷焊接引弧板及引出板，引弧板及引出板要與母材材質、厚度及坡口形式相同，引弧板和引出板的長度應大于或等于150mm，寬度應大于或等于100mm，焊縫引出長度應大于或等于80mm，保證引弧及收弧處質量，防止產生弧坑裂紋。4.5矯正工序1)H型鋼矯正在矯正機上進行，不能在矯正機上矯正的H型鋼（截面或板厚超出機器矯正范圍）采用火焰矯正，矯正溫度800～900度，不得有過燒現(xiàn)象。2）矯正后的鋼材表面不應有明顯的凹陷或損傷，劃痕深度不得大于0.5mm。3）矯正后H型鋼的允許偏差焊接H型鋼的允許偏差項目

允許偏差（mm）

示意圖

截面高度

h<500

±2.0

截面寬度（b）

±2.0

腹板中心偏移（e）

1.0

翼板垂直度（Δ）

b/100且不大于2.0

彎曲失高

L/1000且不大于3.0

扭曲

h/250且不大于3.0

腹板局部平面度（f）

t(板厚)<14

3.0

t(板厚)≥14

2.0

4.6鉆孔工序鉆孔采用數(shù)控三維鉆床，平面鉆床，搖臂鉆等設備。數(shù)控批量鉆孔時，首件應進行仔細檢查，合格后才能繼續(xù)進行。鉆孔技術要求執(zhí)行《鋼結構鉆孔通用工藝》鉆孔完成后應將毛刺清理干凈。4.8十字柱焊接十字型柱的十字形焊縫的焊接有兩種方法：1.采用門型埋弧自動焊，加長導電嘴，船形焊位置焊接。2.采用人工二氧化碳保護焊，船形位置焊接。根據(jù)十字柱焊縫的結構形式，為了控制焊接過程中的變形，要嚴格遵守焊接順序，焊接順序如下：

清理焊縫后，焊接整條連續(xù)的埋弧焊縫，對焊縫進行二層焊接，每層焊完后，應嚴格清理層與層之間的焊渣以及焊接缺陷，缺陷處應及時用砂輪打磨或氣刨鏟除之后進行補焊。層間溫度控制在150-200℃范圍內，超過200℃應停止焊接，冷卻10-20分鐘后再進行焊接，以減少變形，焊接過程中應隨時檢查十字柱的變形情況，可根據(jù)情況，利用后續(xù)焊接來調整十字柱的變形。清理，冷卻，割去引出板及引弧板，并打磨。900℃之間，同一部位加熱矯正不得超過2次，矯正后，應緩慢冷卻。4.9拼裝工序根據(jù)構件編號，和圖紙核對無誤后，在距端頭500mm處相鄰兩翼緣板打上鋼印號，鋼印應清晰，明確。鋼印號周圍用白色油漆筆劃線圈住。加工總長至圖紙尺寸，以頂端面或底端面為基準，劃線、組裝牛腿、筋板等附件，檢查合格后方能允許焊接。按照圖紙要求完成焊接。焊接完成后，將焊渣、飛濺、氣孔、焊瘤等焊接缺陷去除干凈。4.10成品檢驗焊接十字柱成品尺寸十字柱截面要求見下表檢驗合格后做好標記。項目

允許偏差（mm）

圖例

測量工具

柱的高度H

±3.0

鋼尺

截面高度h（b）

連接處

±1.0

非連接處

±2.0

銑平面到第一個安裝孔的距離

±1.0

牛腿上表面到柱底距離L1兩牛腿上表面之間的距離L4

±1.0

柱身彎曲矢高

H/1500且不大于3.0

鋼線鋼尺

牛腿的翹曲、扭曲、側面偏差Δ

L2≤1000

1.0

鋼線線錘鋼尺

L2>1000

2.0

牛腿的長度偏差

±3.0

牛腿孔到柱軸線距離L2

±2.0

端部銑平面表面粗糙度

0.03mm

檢驗樣板

斜交牛腿的夾角偏差

2.0

角度樣板塞尺

兩腹板垂直度Δ

連接處

h/300且不大于1.5

直角尺

其他處

h/200且不大于2.5

柱身扭曲a

h/250且不大于4.0

鋼線線錘鋼尺

續(xù)表項目

允許偏差（mm）

圖例

測量工具

腹板中心偏移e

接合部位

1.5

鋼尺

其它部位

2.0

柱端面垂直度

端銑面

h/800且不大于1.0

直角尺塞尺

非端銑面

h/400且不大于2.0

腹板局部平面度f/m2

腹板t<14

3.0

1m鋼直尺塞尺

腹板t≥14

2.0

翼緣板垂直度Δ

接合部位

b/100且不大1.5

直角尺

其它部位

b/100且不大于2.0

柱腳底板平面度

2.0

直尺塞尺

柱腳螺栓孔對柱軸線的距離a

1.0

鋼尺

4.11十字柱栓釘焊接1)栓釘在焊接完成后，焊后進行彎曲試驗檢查，檢查數(shù)量不應小于1%；當用錘擊焊釘頭，使其彎曲偏離原軸線30°時，焊縫和熱影響區(qū)不得有肉眼可見的裂紋。2)栓釘?shù)暮附硬捎枚：笝C進行全周焊接，按設計要求選用栓釘規(guī)格。4.12十字柱拋丸和涂裝1)對在工廠內制作焊接的構件和需現(xiàn)場焊接構件的零部件在出廠前必須根據(jù)需要對需拋丸的必須進行拋丸；2)拋丸除銹必須達到Sa2.5級，其質量等級符合現(xiàn)行國家標準，《涂裝前鋼材表面銹蝕等級和除銹等級》的規(guī)定。4.13構件成品的標識?！栋凑召|檢科頒發(fā)的構件標示規(guī)定》4.14產品堆放和發(fā)運產品堆放應盡可能堆放在平直不積水的場地，廠內、外堆放都必須整齊、合理、標識明確，必要時做好防雨、霧處理，對接面應得到確實保護。產品檢驗合格后應貼上合格標簽，辦理好入庫手續(xù)。辦理好入庫手續(xù)的構件才能進行發(fā)運。

技術狀態(tài)管理程序技術狀態(tài)管理程序

/技術狀態(tài)管理程序1目的通過標識、控制、紀實和審核的技術的和管理活動對產品技術狀態(tài)項目實施有效控制，保證能夠使用正確、現(xiàn)行有效的技術狀態(tài)文件，確保產品實物與相應文件在研制生產全過程中，保持文實相符，具有可追溯性。2適用范圍適用于有合同要求進行技術狀態(tài)管理的新產品、特殊產品的研制、生產過程。3術語定義3.1技術狀態(tài)：在技術文件中規(guī)定的，并在產品中所達到的產品功能和物理特性。3.2技術狀態(tài)審核：確定技術狀態(tài)項目符合其技術狀態(tài)文件而進行的檢查。3.3技術狀態(tài)基線：在某一特定時間正式規(guī)定的產品的技術狀態(tài)，它是后續(xù)活動的參照基準。3.4技術狀態(tài)控制：技術狀態(tài)的控制是指技術狀態(tài)基線確定后,為技術狀態(tài)項目的變更而對提出的更改建議所進行的論證、評審、協(xié)調、審批和實施的活動。3.5技術狀態(tài)文件：確定技術狀態(tài)項目要求、設計、生產和驗證的文件，可以采用任何媒體方式。3.6技術狀態(tài)標識：是一種確定產品技術狀態(tài)基線特征的經過批準的文字形式，包括各階段形成的技術狀態(tài)文件、帶標記的圖樣和其他標識。3.7技術狀態(tài)管理技術和管理的活動，包括標識、控制、紀實和審核。3.8技術狀態(tài)紀實技術狀態(tài)紀實是對已確定的技術狀態(tài)文件、提出的更改狀況和已批準更改的執(zhí)行情況所作的正式記錄和報告，為技術狀態(tài)演變進行有效管理。3.9技術狀態(tài)管理計劃確定具體產品或項目的技術狀態(tài)管理組織和程序的文件。3.10功能特性產品的定量性能參數(shù)和設計約束條件，包括使用參數(shù)及其公差。3.11物理特性裝備、器材等的物理特征，可以定性或定量描述，如成分、尺寸、形狀配合等。4職責4.1工藝科負責產品技術狀態(tài)文件的制訂、控制、更改、發(fā)放、驗證及審核工作，確保技術狀態(tài)更改的要求落實到相應的技術文件中。4.2質檢科、檢測中心負責技術狀態(tài)文件的實施過程監(jiān)督，技術狀態(tài)審核及產品技術狀態(tài)項的物理性能、化學性能的測試工作，驗證技術狀態(tài)的更改是否納入相應的工藝技術文件中，驗證生產的產品是否符合所要求的技術狀態(tài)。4.3生產公司負責按技術狀態(tài)文件的要求及文件更改來安排生產，負責統(tǒng)計受技術狀態(tài)更改所受到影響的產品和材料統(tǒng)計。4.4采購供應商負責在進行設備采購活動中，及時將技術狀態(tài)更改傳遞給供應商，并監(jiān)督其實施。4.5銷售公司負責將適用的技術狀態(tài)更改傳遞給用戶，在售后服務活動中執(zhí)行或協(xié)助用戶實施。5工作程序5.1確定技術狀態(tài)管理項目（產品）分階段、穩(wěn)定地實現(xiàn)產品規(guī)定的功能和物理特性，保持產品技術狀態(tài)的相對穩(wěn)定。公司將采用了新技術、新材料和新工藝的新研制項目作為技術狀態(tài)管理項目。5.2建立技術狀態(tài)基線按照產品研制階段的劃分確立產品技術狀態(tài)的功能基線、分配基線和產品基線的時機，并納入產品的質量計劃安排。確定對應三種技術狀態(tài)基線所需編制的技術狀態(tài)文件。5.3技術狀態(tài)標識5.3.1技術狀態(tài)文件應對技術狀態(tài)項目進行描述和說明，主要內容包括：（1）產品規(guī)定的功能特性和物理特性；（2）驗證產品是否達到規(guī)定的功能特性和物理特性所需要進行的各項試驗及實施細則；（3）產品內外接口、協(xié)調關系；（4）產品主要功能特性與接口及設備的關系；（5）設計限制條件和偏離許可；（6）有關的更改和追溯性的信息。功能基線標識產品的功能基線標識為項目負責人批準的技術說明書、技術規(guī)格書。分配基線標識分配基線標識在工程研制階段前半部分形成。主要文字形式為產品設計任務書、設計規(guī)范、試驗規(guī)范、產品質量計劃（可靠性、維修性保證大綱等）及標準化大綱（綜合要求）等。產品基線標識產品基線標識在產品研制階段后半部分和生產定型階段形成。主要形式為簽署完整的設計圖樣、工藝文件，包括生產圖樣、工藝文件、檢驗標準及試驗標準；生產定型階段的產品規(guī)范、工藝規(guī)程、設計圖樣、產品驗收試驗規(guī)范、標準化審查報告等。5.4技術狀態(tài)控制技術狀態(tài)控制包括行政與技術上的項目管理及對己經批準的技術狀態(tài)標識（如設計任務書、規(guī)范及圖樣等）所進行的更改實施控制。項目管理（1）新產品研制應按《設計和開發(fā)控制程序》進行，明確劃分研制階段，提出各階段的工作內容及要求；（2）產品研制、生產應按《質量手冊》要求，實施全面質量管理，對技術狀態(tài)進行有效控制。技術狀態(tài)文件發(fā)放、回收控制（1）批準生效的技術狀態(tài)文件原件由工藝科統(tǒng)一管理。（2）技術狀態(tài)文件發(fā)放、回收執(zhí)行《文件控制程序》。技術狀態(tài)更改控制（1）技術狀態(tài)更改應執(zhí)行《更改控制程序》，嚴格控制更改，以穩(wěn)定技術狀態(tài)，保證更改有利于產品性能、費用及進度的要求。（2）技術狀態(tài)文件更改根據(jù)：a.顧客要求；b.設計差錯或完善設計；c.研制過程中所需的偏離等。5.5技術狀態(tài)紀實技術狀態(tài)紀實是為了保證技術狀態(tài)的可追溯性。首先應記錄經批準的技術狀態(tài)文件，然后連續(xù)跟蹤記錄研制及生產過程的更改情況。技術狀態(tài)紀實的主要內容包括：（1）己批準的技術狀態(tài)文件；（2）記錄和報告更改過程；（3）更改執(zhí)行情況；（4）更改效果。技術狀態(tài)紀實應按《質量記錄控制程序》的規(guī)定進行控制和歸檔。5.6技術狀態(tài)審核技術狀態(tài)審核是為確定技術狀態(tài)是否符合技術狀態(tài)文件所進行的檢查。對已確定的技術狀態(tài)基線和更改后的技術狀態(tài)，應分階段、分級別進行必要的審查、評審和鑒定，是產品研制各階段完成的標志。技術狀態(tài)審核的設計評審、工藝評審、產品質量評審和產品確認應執(zhí)行《設計和開發(fā)控制程序》的規(guī)定。產品驗收之前，工藝科負責組織生產公司、質檢科、銷售公司等職能部門和有關技術人員對產品功能技術狀態(tài)和物理技術狀態(tài)進行評審。評審時邀請顧客參加。功能技術狀態(tài)評審是通過檢查評審、檢驗和試驗記錄來證實技術狀態(tài)項目是否達到了功能技術狀態(tài)基線中和技術文件中表達或規(guī)定的所有性能和功能要求。物理技術狀態(tài)評審是通過檢查產品制造各工序的檢驗記錄和產品試驗記錄，來證實技術狀態(tài)項目的產品技術狀態(tài)文件確定的物理特性要求。技術狀態(tài)評審可結合產品質量評審一起進行，做好評審記錄并形成文字結論。5.7技術狀態(tài)管理計劃按合同要求，工藝科負責編制《技術狀態(tài)管理計劃》，按規(guī)定履行簽署手續(xù)，經工藝科負責人和生產公司、質檢科會簽，項目負責人批準后實施。（1）概述a.技術狀態(tài)管理的目的、范圍、適用階段。b.其他應預先說明的事項。（2）相關文件依據(jù)和引用的標準、規(guī)范和文件。（3）技術狀態(tài)標識技術狀態(tài)項目和技術狀態(tài)文件的關系、狀態(tài)基線、文件類型、可追溯性標識和發(fā)放程序。（4）技術狀態(tài)控制更改控制。（5）技術狀態(tài)紀實資料的收集、記錄、處理和保存。6相關文件6.1《質量手冊》6.2《文件控制程序》6.3《質量記錄控制程序》6.4《更改控制程序》6.5《設計和開發(fā)控制程序》7使用表單7.1《文件及資料發(fā)放、回收及銷毀記錄》7.2《更改申請單》7.3《技術狀態(tài)管理記錄表》7.4《技術狀態(tài)管理計劃》

一元一次方程知識點整理一元一次方程知識點整理

/一元一次方程知識點整理一元一次方程序號

必背知識

必背內容

需了解的內容

1

等式equation

用“=”連接表示左右兩端相等的式子叫等式。

2

等式的基本性質

等式兩邊加上或減去同一個數(shù)或式子，等式仍成立。即如果a=b，則a±c=b±c.等式兩邊乘以或除以同一個不為0的數(shù)或式子，等式仍成立。

此外等式還有其它性質：即如果a=b，則b=a；若a=b，b=c，則a=c.說明：等式的性質是解方程的重要依據(jù).

3

方程equation

含有未知數(shù)的等式叫方程，方程中所含的未知數(shù)稱為元。

4

方程的解及解方程solution

使方程左右兩邊相等的未知數(shù)的值叫做方程的解。求方程解的過程叫解方程。

如果兩個方程的解“相同“，我們就稱這兩個方程同解，方程同解的原理：方程兩邊都加上或減去同一個數(shù)或一個整式，所得方程與原方程是同解方程。方程兩邊都乘以或除以同一個不為0的數(shù)，所得方程與原方程是同解方程。

5

一元一次方程linearequationwithoneunknown

只含有一個未知數(shù)，且未知數(shù)的指數(shù)是1(次)的方程叫一元一次方程。一元方程的解也叫根。

一般一元一次方程都可以化為ax+b=0的形式，把這種形式叫做一元一次方程的一般形式。一元一次方程也可以是2x=4，即ax=b(a≠0)的形式，把這種形式叫做一元一次方程的標準形式。

6

解一元一次方程的一般步驟

去分母、去括號、移項、合并同類項、將未知數(shù)的系數(shù)化為1。

去分母：方程兩邊同時乘各分母的最小公倍數(shù)。去括號：一般先去小括號，在去中括號，最后去大括號。但順序有時可依據(jù)情況而定使計算簡便。可根據(jù)乘法分配律。移項：將方程中某一項改變符號后，從方程的一邊移到另一邊。合并同類項：將原方程化為ax=b(a≠0)的形式。⒌系數(shù)化1：方程兩邊同時除以未知數(shù)的系數(shù)，得出方程的解。

7

一元一次方程解應用題的一般步驟

審：找出題中的等量關系。設：用字母表示題目中的未知量，并把與之相關的量用這個字母的代數(shù)式表示出來。列：根據(jù)等量關系列出方程解：解出所列方程（不需要解方程的過程）驗：檢驗方程的解是否符合實際問題的含義6、答：答題。

生活科普小知識生活科普小知識

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生活科普小知識生活科普小知識1、食鹽要少吃，世界衛(wèi)生組織推薦每天食鹽適宜攝入量為6克，而我國人均每天食鹽實際攝入量為13克多，比標準量高1倍還多。

2、心中發(fā)慌吃什么?

?維生素C具有平衡心理壓力的作用。當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平時多8倍的維生素C，所以，要盡可能地多攝取富含維生素C的食物。如清炒菜花、甘藍菜、菠菜、芝麻、水果等。工作壓力大的人，服用維生素C片劑，會獲得意想不到的效果。

?精疲力盡吃什么?

?可吃些花生、否仁、·腰果、核桃等干果。這類小食甜對恢復體能有神奇的功效。因為它們含有豐富的蛋白質、維生素B和維生素E、鈣、鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。

?此外，胚芽還能夠使人恢復活力，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富蛋白質及適度的熱量，能保護并強化肝臟，不妨多食一些。

?脾氣不好吃什么?

?如果在不良青少年的食物中增加鈣量，就可以改變他們的攻擊性和破壞性。鈣具有安定情緒的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制品以及小魚干等，都含有極其豐富的鈣質。

?不勝酒力吃什么?

?多吃魚、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白質高的食品可以防止酒醉，且有補給營·養(yǎng)的效果。此外，牛妨會在胃壁內形成保妒膜，所以在飲酒前喝一杯，既能護胃，又能減少酒酵的程度。

?連續(xù)加班吃什么?

?理想的夜宵應是易消化。不含過多熱量具有豐富維生素和蛋白質的食物。不過，也應視情況而定。若工作結束吃夜宵，則應選擇易消化，不會加重胃負擔的食物，如菜粥、蛋花湯、輥鈍等。切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡。

??早餐匆忙吃什么?

?不吃早餐，必然會使血糖降低，整個上午注意力無法集中，昏昏欲睡，工作效率極差。因此，想多睡片刻而沒有時間吃早餐舌，至少應喝些牛奶，吃幾塊餅干和服用復合類維生素。

3、晚餐怎樣吃法好

晚餐早吃。晚餐早吃是醫(yī)學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發(fā)病率。人們的排鈣高峰期常在進餐后4-5小時，若晚餐過遲，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便潛留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。所以下午6時左右進晚餐較為合適。

??晚餐素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物為主，而蛋白質，脂肪類吃得越少越好。但實際生活中，由于大多數(shù)家庭晚餐準備時間充裕，吃得豐盛，這樣對健康不利，據(jù)有關研究報告，晚餐時吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，會使尿中的鈣量增加，一方面降低了體內的鈣貯存，誘發(fā)兒童伺樓病，青少年近視和中老年骨質疏松癥，另一方面尿中鈣濃度高，催患尿路結石病的可能性就會大大提高。另外，攝入蛋白質過多，人體吸收不少就會滯留于腸道中，會變質，產生氨、硫化氫等毒質，刺激腸壁誘發(fā)癌癥。

???若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究資料表明，晚餐經常吃葷食的人比吃素者的血脂要高2-3倍。碳水化合物可在人體內生成更多的血清素，發(fā)揮鎮(zhèn)靜安神作用，對失眠者尤為有益。

??晚餐少吃。若與早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚餐吃得過多，可引起膽固醇升高，刺激肝臟制造更多的低密度與極低密度脂蛋白，誘發(fā)動脈硬化；長期晚餐過飽，反復

刺激胰島素大量分泌，往往造成胰島素B細胞提前衰竭，從而埋了糖尿病的禍根。

??此外，晚餐過飽可使胃鼓脹，對周圍器官造成壓迫，胃、腸、肝、膽、胰腺等器官在餐后的緊張工作會傳送信息給大腦，引起大腦活躍，并擴散到大腦皮層其他部位，誘發(fā)失眠。

4、當心，別把自己“吃”老了

?日常生活中，有的人特別愛吃腌漬的肉、菜或是腌漬的魚類制品，有的人，特別是有些男性經常沉溺于酒店與酒精為伍……豈不知，這些不良的生活習慣會把自己吃“老”的。

酒精、含酒精的飲料生活中大量或是經常飲酒，會使肝臟因酒精中毒而發(fā)炎、腫大，致使男性精子畸形、性功能衰退、陽痿等。常飲酒或是飲用含有酒精成分飲料的女性，則會出現(xiàn)月經不調、停止排卵、性欲減退等癥狀，使得機體呈現(xiàn)早衰跡象。

霉變糧食一般來說，中年女性多為持家好手，家里的米面、豆油、花生、凍肉等變質后仍舍不得丟掉。君不知，上述霉變的食物霉變時會產生大量的病菌和黃曲霉素，而黃曲霉素是一種致癌物質。當人食用霉變食物后，輕則腹瀉、嘔吐、頭昏，重則致癌致畸，令人早衰。

腌漬食品腌漬食品屬于高鹽食品，人吃多了易誘發(fā)心腦血管疾病，讓機體過早步入早衰。

水垢日常生活中，有的人不留心清洗茶具或是水具，使得茶具、水具久用后水垢沉積下來。水垢中含有汞、砷、鋁等較多有害金屬元素，這些元素長期過量存留人體內，可損害人體器官。經常使用存有水垢的用具喝水，會引起消化、神經、泌尿、造血等系統(tǒng)病變，從而引起衰老。

過期方便面、餅干、油炸食物，炸過東西后剩下的食用油，長期曬在陽光下的魚干、腌肉，長期存放的餅干、方便面、油脂等，特別是已有哈喇味的食品，均含有過氧脂質。過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過氧化產物。經研究發(fā)現(xiàn)，過氧脂質進入人體后，對體內酸系統(tǒng)及維生素等具有破壞作用，促使人提早衰老。

盡管未老先衰的原因有多種，但因為不良的生活習慣，導致攝入催人早衰的物質則是使人提早老化的不可低估的重要原因之一。

5、怎么吃飯才好

?淡些，淡些，再淡些營養(yǎng)學家建議，應努力改變“咸則鮮”的飲食觀念，努力做到三口之家每月使用食鹽不超過500克為度。

??每天最好有一瓶牛奶。牛奶營養(yǎng)豐富，含有豐富的鈣，鮮牛奶(227克)含崐有250毫克左右的鈣。

??每天一只雞蛋。蛋是天然食品中營養(yǎng)價值極好的食品，蛋類蛋白質可提供極為豐富的必需氨基酸，其構成比例非常適合人體需要。蛋中的脂肪絕大部分在蛋黃內，而且分散成細小顆粒，極易被吸收。

??每周餐桌上至少有一頓魚。研究人員發(fā)現(xiàn)，魚類含有豐富的N－3系列不飽和脂肪酸，其中DHA等多稀脂酸與血液中的膽固醇結合后，能把膽固醇從血管中帶走。

??雞肉、鴨肉代替豬肉。科學分析表明，每100克雞肉含蛋白質16.6克，脂肪14.1克，而每100克豬肉含蛋白質只有1.6克，脂肪含量達89.5克。脂肪是人體生命活動所必需的營養(yǎng)素之一，可是攝入過多，同樣對人體健康不利。

??增加豆制品攝入量。黃豆營養(yǎng)豐富，堪稱營養(yǎng)食品中的一朵鮮花。特別值得一提的是，黃豆中的蛋白質含量是豬肉的2－3倍，是雞蛋5.2倍，是牛奶的12倍。據(jù)日本學者研究，黃豆的蛋白抑制劑可預防胃癌。

??每人每天最好吃500克蔬菜。有人認為，蔬菜是低檔食品，其實不然。以大蒜為例，它對多種細菌有抑制或殺滅作用，還有抗癌、降脂、解毒、止血等功能，所以既能食用，又可藥用。

??菌菇類食物納入膳食結構。香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌菇類食物，不僅味道鮮美，而且所含蛋白質也較一般蔬菜為高，必需氨基酸比例合適，還有多種微量元素，是一類值得推薦的營養(yǎng)食品。香菇含有18種氨基酸和30多種酶以及維生素B1和維生紗A、D，能提高肌體抑制惡性腫瘤的作用。另外，香菇還含有香菇絲體細胞液和香菇多糖，不僅有良好的抗腫瘤作用，還能誘導人體體內干擾素的發(fā)生，從而提高肌體免疫能力，起到抗病毒作用。此外，香菇中的核酸類物質，能抑制血清及肝臟中的膽固醇，預防和治療高血脂癥，進而起到預防和治療冠心病的作用。蘑菇與香菇作用類同，長期食用能起到良好保健作用。黑木耳也是菌菇中一種，被譽為“素中之葷”，是良好的養(yǎng)生保健食品，長期食用黑木耳具有預防冠心病、動脈粥樣硬化的作用。

??飯要吃飽。國外醫(yī)學專家認為，中國的傳統(tǒng)飲食是防止動脈粥樣硬化的最好飲食結構。國內營養(yǎng)學家也多次呼吁，保持我國膳食以植物性食物為主、動物性食物為輔、能量來源以糧食為主的基本特點，飯要吃飽，以避免膳信蛋白數(shù)量和質量欠佳等弊端。

6、膳食結構要合理

究竟什么是膳食平衡，又怎么達到這一標準呢?所謂膳食平衡是指：膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全、數(shù)量充足、比例適當，即：氨基酸平衡、熱量營養(yǎng)素平衡、酸堿平衡以及各種營養(yǎng)素攝入量之間也要平衡，只有這樣才利于營養(yǎng)素的吸收和利用。

??眾所周知，日常生活中人們將必需食物分為五類，第一類是糧食類，是熱量的主要來源。一般輕體力勞動者每天的攝入量以300－500克為宜，其余的熱量由副食品供給，所以，糧食類食物的占熱能供給量為60％－70％，約占膳食總量的32％。

??第二類是富含動物蛋白質的食物，包括瘦肉、蛋、禽、魚等，成人每天應攝入70－100克的蛋白質。據(jù)研究，人體對動物蛋白質的吸收率高于植物蛋白，較為理想的蛋白質攝入應是，動物蛋白占1/4，豆類蛋白占1/4，其余2/4則糧食供給。因此，營養(yǎng)專家建議，每人每天應攝禽、畜肉類50－100克，魚蝦類50克，蛋類25－50克。此類食物應占膳食總量13%。

??第三類是豆、乳及制品，因豆類富含蛋白質、不飽和脂肪酸和卵磷脂等，其蛋白質氨基酸的組成接近人體需要，所以每人每天應補充豆類50克，奶類100克，此類食物占總量的9.5%。

??第四類是蔬菜、水果，這是人體維生素、無機鹽和食物纖維的主要來來源，但因蔬菜品種很多，營養(yǎng)成分也存在很大差異。如，綠葉類蔬菜含大量的胡蘿卜素、抗壞血酸以及鈣、磷等無機鹽；根莖類蔬菜有豐富的淀粉、蛋白質和胡蘿卜素；鮮豆類蔬菜中的碳水化合物、鐵及硫胺素是其他蔬菜所不能比的，所以每人每天應攝入400－500克，共中綠葉菜應保持1/2以上。新鮮的水果是抗壞血酸的良好來源，可以提供大量的蛋白質、磷、鐵等無機鹽，故而每人每天應攝入100－200克鮮果。此類食物應占總量的40％。

??第五類是油脂類，油脂類可供給熱量，促進脂溶性維生素的吸收，供給不飽和脂肪酸。植物油所含的必需脂肪酸比動物油高，而動物油的飽和脂肪酸多，脂肪熔點也比較高，因此不易為人體消化吸收，故而應少吃動物脂肪，多吃植物油。因此，營養(yǎng)學家建議油脂的攝入比例為飽和脂肪酸與多稀不飽和脂肪酸及單烯不飽和脂肪酸各占1/3。油脂應按每千克體重每天攝入1克，約占總膳食比重的1.5％。

??綜上所述，以上五類食物長期缺乏任何一種都會影響身體健康，為保持均衡膳食，人們每天的膳食不宜吃的太精，更不應在節(jié)日中暴飲暴食，真正做到粗細搭配、有葷有素，健康就會更有保障。

7、生活誤區(qū)

??喜歡新茶不少人認為新茶葉色鮮、味香、爽口，多飲對身體有益無害，其實錯了，存放不足一月的新茶葉有未經氧化的多酞類、醛類和醇類較多，多喝胃腸會產生刺激作用，引起腹脹、腹痛等癥狀，加重慢性胃炎患者的病情。

??不吃酸菜曾流傳著“癌癥與酸菜有關”之說，因而人們怕吃酸菜。其實，酸菜發(fā)酸是乳酸菌分解白菜中糖類產生乳酸的結晶。乳酸是一種有機酸，不是致癌物質，它被人體吸收后能增進食欲，促進消化；同時，白菜變酸，其所含營養(yǎng)成分不易損失，所以吃酸菜對人有益。

??空腹喝奶許多人清晨喝牛奶，認為這樣能將營養(yǎng)成分全部吸收。其實，空腹喝奶會很快經胃和小腸排入大腸，結果各種營養(yǎng)成分來不及消化吸收就被排出體外。正確喝牛奶應是先吃一些食物再喝牛奶。

??久煮牛奶有些人害怕牛奶中的細菌不死而久久燒煮。其實，牛奶遇高溫不僅香味下降，而且蛋白質變性、維生素也會損失很多。所以，煮牛奶以燒開為限。

??曝曬大米大米生蟲后，有些人放在太陽下曝曬，以為這樣會把米蟲曬死或曬跑。實際上，不僅太陽曬不死米蟲，同時曬過的米仍會生蟲，而且繁殖得更快。

??空腹運動許多人習慣早晨空腹跑步，以為這樣既能吸收新鮮空氣又能防止肥胖。然而，空腹運動能量來源主要靠脂肪的異生。此時血液中的游離脂肪酸就會顯示增高，脂肪酸不但成為心肌等活動的能量來源，其量過多又可成為心肌毒物，能夠引起各種心律失常，甚至導致猝死。老年人的危險性更大。據(jù)報道，世界上幾位慢跑者都是短命的。因此，晨跑前適當進食一點食物是必要的。

??菠菜補血不少人認為菠菜含鐵量多，而常叫孩子吃菠菜以補血。一些患者有貧血病的成年人也把菠菜當成補血佳品，經常食用。其實，菠菜含鐵量并不最高，也不能補血。因為菠菜中僅有1％的鐵在腸道中吸收，90％與草酸結合，不僅難以吸收，而且也會影響人體對鐵的吸收利用。

??禁食肥肉人們害怕肥肉誘發(fā)高血壓、冠心病、高血脂、動脈硬化，便對它避而遠之。其實，肥肉不僅是傳統(tǒng)的美味食物，而且是促進生長發(fā)育的營養(yǎng)要素，也可以防癌。只要烹調得法，文火燉煮，適當吃點肥肉對人體健康是有益處的。

??植物油好人們認為吃動物油易引發(fā)冠心病肥胖癥等疾病，因而青睞植物油，其實這很片面。因為純食植物油可促使體內過氧化物增加，影響對維生素吸收，增加乳腺癌、結腸癌發(fā)病率；過氧化物在血管壁、肝臟、腦細胞上形成進會引起動脈硬化、肝硬化、腦血栓等疾病。正確的是植物油、動物油搭配或交替食用，其比例是10:7。

??牛奶巧克力同食一些家長為給孩子增加營養(yǎng)而把牛奶與巧克力同時給孩子吃，其實這樣會適得其反。因為牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，巧克力含有多量的草酸。同吃時牛奶中的鈣和巧克力的草酸結合成草酸鈣，不易被吸收，還會產生腹瀉，影響發(fā)育。

8、糖的妙用

??去酸味用醬油燒菜時。醬油中的糖分有些被分解，菜往往帶有酸味，可在炒菜時加點糖，酸味即可消除。

??除牙齒煙垢。吸煙牙齒變黃或發(fā)黑以后，先取適量的紅糖含在口中10多分鐘，使牙齒都浸泡在糖液中，然后用較硬的牙刷反復刷2－3分鐘，漱凈。再用鹽堿水（放等量的食鹽和食堿溶于水中）刷牙1－2分鐘，早晚各進行一次，一星期后，一般煙垢即可除去。

??煮火腿。煮火腿前，可在火腿皮上涂些白糖，這樣容易煮爛，而且味道很好。

??縮短發(fā)面時間。發(fā)面時加點白糖，可縮短發(fā)酵時間，而且做出的食品松軟可口。

??泡發(fā)蘑菇。用溫糖水浸泡干蘑菇，不僅使蘑菇吸水快，保持特有的香味，而且做出的菜味道更鮮美。

??浸剝板栗。煮板栗前，先將板栗在砂糖水中浸泡一夜，煮好的板栗就容易剝除內皮。

??延長花期。在花瓶內放一小匙糖，可使瓶插鮮花開的時間更長。

??防腐。食物加過糖后，霉菌不易侵入，可以延緩腐敗。

9、維生素也有毒性

???隨著醫(yī)藥衛(wèi)生保健知識的普及，人們對醫(yī)藥保健庫中的耀眼星--維生素的使用越來越廣泛。眾所周知：維生素是人類正常生理的新陳代謝和生命活動的必不可缺少的重要元素，人們一時一刻都不能離開。雖然它在機體內含量相對較少，但有一個功能各不相同用途頗廣的龐大家族，比如維生素A、D可促進機體組織細胞生長發(fā)育和防治干眼癥，夜盲癥和缺鈣等疾??；諸多B族維生素是機體細胞蛋白質合成，進行新陳代謝必需的各種酶的組成成份，一旦缺少就會引起腳氣病或口腔潰瘍等一類疾?。辉偃缒承┨厥馊巳海▼胗變涸诎l(fā)育階段需要，老年人體弱多病或某些消耗性慢性疾病以及從事高強度體力勞動的人群）都必須添加比常人量大得多的各種維生素，以便彌補生理不足或預防因維生素缺失導致的各類疾患。這在醫(yī)學保健上已是防治常識和應對原則。

???維生素有這么大的營養(yǎng)保健功用。然而任何事物都有它的相反方面，即一旦使用不當，好的東西也會產生壞的結果，甚至導致某些不良反應和毒副作用，或者叫維生素中毒。這在日常生活和臨床上并非罕見，由于人們過份迷信它的功用，不問是否必須，濫服濫用，或使用不當，引起中毒事故已愈來愈多。

???維生素A本是防治干眼癥、夜盲癥的良藥，就經常見到不少人當作營養(yǎng)品濫補，導致貧血、毛發(fā)脫落、眼疼、頭暈、嘔吐甚至眼球突出等代謝紊亂的中毒表現(xiàn)，個別人還罹患不良后遺癥，終生后悔莫及。據(jù)最近(參考消息)等報刊新聞報道：聯(lián)合國衛(wèi)生組織對近期發(fā)生的印度數(shù)起兒間濫用維生素A引起嬰孩中毒死亡事件也說明此種維生素中毒確實存在。

??維生素D是防治何樓病和骨質疏松癥的，俗稱補劑，是一類用途頗廣的很好保健藥品，但過量或使用不當，造成的惡果卻比佝僂病更加危險；臨床上，有些因長期濫服濫補維生素D而引起低熱、煩燥、哭鬧不安、厭食吐奶、營養(yǎng)不良、體重下降的孩子就診的就不少；有些心血管病或糖尿病患者不注意藥物配伍和機體吸收機理濫用鈣劑引起肝脾腫大、腎臟損害，甚至加重心肌梗死和心衰程度，突發(fā)死亡事故也時有發(fā)生。

???被人們稱為“萬能解毒劑”的維生素C（抗壞血酸）是解毒，抗毒，防治感冒和上呼吸道炎癥及壞血病，促迸組織細胞新陳代謝的良藥。也常因使用不當（過量或者貯存不當變質)，反而誘生一些不測的毒副反應：輕者惡心嘔吐、腹瀉、腹痛;重度中毒者還會誘發(fā)血尿、腎結石發(fā)生和降低某些婦女生育能力，造成事與愿違，適得其反的惡果。

?就連近幾年倔起的，前途看好的維生素E，也有著過量使用發(fā)生中毒的危險，本來它是抗氧劑，對機體有著組織細胞生長促生作用，臨床上作為不育癥，習演慣性流產，進行性肌營養(yǎng)和心血管病、脂肪肝、皮膚病變的防治藥物。卻也有人因作為“補藥”長期服用過量反而產生強氧化作用，引起發(fā)育過渡、性早熟及性征改變等不良反應，造成了終身痛苦和不應有的浪費。

10、飲食誤區(qū)

??一、用過熱油鍋炒菜。過熱的油鍋中，容易生成硬脂化合物，對人體極為有害。若常吃這樣的菜，易患酸性胃炎和胃潰瘍，如不及時治療，還可能誘發(fā)胃癌。

??二、常用植物油?；ㄉ⒂衩子椭幸谆祀s強致癌物黃曲霉素、棉籽油中有使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血壓，心臟病人。故植物油不能多吃常用。正確的用油比例，應是1份植物油搭配0.7份動物油。

?三、蝦米直接煮湯喝。蝦米或蝦皮在加工中容易染上致癌物。若直接煮湯喝，不利于人體健康，正確的方法是將蝦米煮數(shù)分鐘后換水煮湯，或在湯中加1-2片維生素C，就能阻斷致癌物的體內合成。

??四、用生水冷卻熟熱蛋。將煮熟蛋用冷水浸泡后，蛋殼雖好剝，但病菌卻有機可剩。美國科學家發(fā)現(xiàn)熟熱蛋用生水浸泡后蛋內的產生了肉毒桿毒素，有害人體健康。

??五、多添佐料調味。英國一項調查表明，胡椒、桂皮、五香、丁香、小茵香、生姜等有誘變性和毒性，多用調味品，可導致癌癥，也會帶來口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用。還會誘發(fā)高血壓，胃腸炎等。

??六、飯后馬上吃水果。這是不科學的吃法。水果中含有大量單糖類物質，很容易被小腸吸收，但若被飯菜堵塞在胃中，就會因腐敗而形成脹氣，胃部不適。正確的方法是吃水果方法應在飯前1小時或飯后2小時。

??七、喜喝時新茶。新茶雖然葉色鮮活、葉醇香爽，但飲用弊大于益。因為存放不到一個月的新茶，含未經氧化的多酚類，醛類和醇類較多，易引起腹脹，腹痛等，加重慢性胃炎患者的病癥。

??八、口渴才飲水?？诳时砻魅梭w已經輕度脫水，猶如田地龜裂后才澆水一樣，顯然不利于健康。正確的飲水方法是，除每天吃飯菜、水果、湯外，還應補充白開水1.5--2升，夏秋季節(jié)適當加些淡鹽水。

防汛防臺應急預案99621防汛防臺應急預案99621

防汛防臺應急預案99621杭政儲出（2015）38號地塊項目防汛防臺應急預案建設單位：杭州朗平置業(yè)有限公司設計單位：上海朗詩設計規(guī)劃研究院有限公司監(jiān)理單位：北京北辰工程建設監(jiān)理有限公司總承包單位：江蘇省華建建設股份有限公司

二0一七年五月

TOC\o"1-2"\h\u

17130

一、編制目的

1

25586

二、編制依據(jù)

1

10813

三、工作原則

1

20712

四、應急準備

1

20277

1、組織機構及職責

1

8337

2、應急小組職責

2

7717

3、由總包成立的事故應急小組

2

3361

4、應急組織的職責及分工

2

4850

3、應急通訊方式及注意事項

4

11111

五、應急物資

6

15808

1、應急設備

6

10041

2、應急救護資金

6

11823

六、預警預報

6

8278

1、應急反應流程

6

314

七、應急措施

7

4920

1、暴雨應急措施

7

28460

2、警報解除

7

21942

3、臺風應急措施

8

25177

4、洪水應急措施

9

11614

八、預案管理

10

9333

1、培訓

10

30189

2、演練

10

24509

3、預案修訂與完善

10

16473

九、應急避難場所

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一、編制目的為有效應對臺風、暴雨、洪水以及損害防汛設施等突發(fā)事件，保證搶險救災工作高效有序進行，提高項目部防汛防臺和整體抗風險能力，最大限度地減少人員傷亡和災害損失，保障生產安全和經濟持續(xù)穩(wěn)定發(fā)展，編制本預案。二、編制依據(jù)根據(jù)《中華人民共和國水法》、《中華人民共和國防洪法》、《中華人民共和國防汛條例》、《國家防汛抗旱應急預案》、《浙江省防汛防旱防風應急預案》、《浙江省突發(fā)氣象災害預警信號發(fā)布規(guī)定》、《杭州市城區(qū)防防臺應急預案》、《關于做好2014年防汛檢查工作的通知》等規(guī)定，結合我項目部實際，制訂本預案。三、工作原則堅持領導負責制，統(tǒng)一指揮、分級分部門負責；統(tǒng)籌兼顧、局部服從全局；以人為本、搶險救災先人后物；以防為主、防救結合；科學決策、快速反應、果斷處置；團結協(xié)作、協(xié)同應對。四、應急準備1、組織機構及職責應急組織機構分兩級組成，第一級組織機構由項目參與各方（業(yè)主、設計、監(jiān)理、總包及各專業(yè)分包）組成，負責日常事務管理及啟動應急預案后的組積和指導；第二級由總包組織各專業(yè)分包和施工班組人員組成事故應急小組，參與事故發(fā)生的的救援工作。應急組織機構及聯(lián)系方式組長：王博（業(yè)主）副組長：馬寬（監(jiān)理）劉劍（總包）組員：業(yè)主：陳戰(zhàn)黃春暉監(jiān)理：鄭朝飛總包：陳寶琪張宗強李炫巖土：孫艷梅 設計：楊順志 現(xiàn)場辦公地點：工地現(xiàn)場總包會議室2、應急小組職責全面負責處置應急小組日常工作，及時召集領導小組成員研究處置方案，布置任務下達命令。事故發(fā)生后啟動應急救援預案，依據(jù)國家法律法規(guī)，堅持公平、公正的原則，分析事故原因，找出事故相關責任人，調查處理事故原因。3、由總包成立的事故應急小組組長：劉劍副組長：陳寶琪下設：通訊聯(lián)絡組組長：劉劍技術支持組組長：張宗強安全保衛(wèi)組組長：李炫搶險搶修組組長：洪立新醫(yī)療救護組組長：沐鴨林后勤保障組組長：江煥斌4、應急組織的職責及分工組長職責：1）決定是否存在或可能存在重大緊急事故，要求應急服務機構提供幫助并實施場外應急計劃，在不受事故影響的地方進行直接控制；2）復查和評估事故(事件)可能發(fā)展的方向，確定其可能的發(fā)展過程；3）指導設施的部分停工，并與領導小組成員的關鍵人員配合指揮現(xiàn)場人員撤離，并確保任何傷害者都能得到足夠的重視；4）與場外應急機構取得聯(lián)系及對緊急情況的處理作出安排；5）在場(設施)內實行交通管制，協(xié)助場外應急機構開展服務工作；6）在緊急狀態(tài)結束后，控制受影響地點的恢復，并組織人員參加事故的分析和處理。副組長(即現(xiàn)場管理者)職責：1)評估事故的規(guī)模和發(fā)展態(tài)勢，建立應急步驟，確保員工的安全和減少設施和財產損失；2)如有必要，在救援服務機構來之前直接參與救護活動；3)安排尋找受傷者及安排非重要人員撤離到集中地帶；4)設立與應急中心的通訊聯(lián)絡，為應急服務機構提供建議和信息。通訊聯(lián)絡組職責：1)確保與最高管理者和外部聯(lián)系暢通、內外信息反饋迅速；2)保持通訊設施和設備處于良好狀態(tài)。3)負責應急過程的記錄與整理及對外聯(lián)絡。技術支持組職責：1)提出搶險搶修及避免事故擴大的臨時應急方案和措施。2)指導搶險搶修組實施應急方案和措施。3)修補實施中的應急方案和措施存在的缺陷。4)繪制事故現(xiàn)場平面圖，標明重點部位，向外部救援機構提供準確的搶險救援信息資料。安全保衛(wèi)組職責：1)保護受害人財產。2)設置事故現(xiàn)場警戒線、崗，維持工地內搶險救護的正常運作。3)保持搶險救援通道的通暢，引導搶險救援人員及車輛的進入。4)搶救救援結束后，封閉事故現(xiàn)場直到收到明確解除指令。搶險搶修組職責：1)實施搶險搶修的應急方案和措施，并不斷加以改進。2)尋找受害者并轉移至安全地帶。3)在事故有可能擴大進行搶險搶修或救援時，高度注意避免意外傷害。4)搶險搶修或救援結束后，直接報告最高管理者并對結果進行復查和評估。醫(yī)療救治組：1)在外部救援機構未到達前，對受害者進行必要的搶救(如人工呼吸、包扎止血、防止受傷部位受污染等)。2)使重度受害者優(yōu)先得到外部救援機構的救護。3)協(xié)助外部救援機構轉送受害者至醫(yī)療機構，并指定人員護理受害者。后勤保障組職責：1)保障系統(tǒng)內各組人員必須的防護、救護用品及生活物質的供給。2)提供合格的搶險搶修或救援的物質及設備。項目經理負責建立總包范圍內的應急救援預案并組織實施?？偘k各部門經理在分管的工作范圍內，保證應急救援預案得到有效的實施。與上級機構保持一致，及時請示匯報；并負責建立項目與業(yè)主、監(jiān)理、設計之間的組織通訊網(wǎng)絡。業(yè)主、總包項目部相關部門保證投入足夠的資源，實施這一方案。施工安全設備部、辦公室是項目常設業(yè)務職能部門，應及時傳遞信息，當好應急小組的參謀；并對各項措施落實情況進行監(jiān)督檢查。辦公室保證交通車輛處于良好的備用狀態(tài)。生產區(qū)域、辦公區(qū)、生活區(qū)負責人在自己分管的范圍內，保證應急救援預案得到有效的實施。3、應急通訊方式及注意事項保證電話在事故發(fā)生時能應用和暢通。電話可安裝于辦公室、值班室、警衛(wèi)室內。并在電話機旁張貼應急組織通訊網(wǎng)絡。急救醫(yī)院杭州市第一人民醫(yī)院上城區(qū)浣紗路261號56008888杭州市第三人民醫(yī)院上城區(qū)西湖大道38號87823160杭州市同濟醫(yī)院西湖區(qū)黃姑山路24號88218888杭州市城東醫(yī)院 江干區(qū)明石路1號 56970120政府和社會相關方聯(lián)系電話下城區(qū)安全生產監(jiān)督管理局85835055下城區(qū)建設工程安全質量監(jiān)督站85171287下城區(qū)環(huán)境保護局85131210下城區(qū)市容環(huán)境衛(wèi)生局85170886下城區(qū)防汛指揮部86224597電話報救須知工傷事故現(xiàn)場重病人搶救應撥打120救護電話，請醫(yī)療單位急救?；馂氖鹿蕬獡艽?19火警電話，請消防部門急救。發(fā)生搶劫、偷盜、斗毆等情況應撥打報警電話110，向公安部門報警。撥打電話時要盡量說清楚以下幾件事：①說明傷情(病情、火情、案情)和已經采取了些什么措施，以便讓救護人員事先做好急救的準備。②講清楚傷者(事故)發(fā)生在什么地方，什么路幾號、靠近什么路口、附近有什么特征。③說明報救者單位、姓名(或事故地)的電話以便救護車(消防車、警車)找不到所報地方時，隨時通過電話通訊聯(lián)系。基本打完報救電話后，應問接報人員還有什么問題不清楚，如無問題才能掛斷電話。通完電話后，應派人在現(xiàn)場外等候接應救護車，同時把救護車進工地現(xiàn)場的路上障礙及時予以清除，以利救護到達后，能及時進行搶救。五、應急物資1、應急設備為保證應急救援迅速、有效，項目部應配備下列物資，并應保證所有物資合格有效，可隨時投入使用。編織袋200只泥漿泵3臺、潛水泵5臺鉛絲30KG控制箱10只木材20立方板鍬40把、沙包20包、雨布60塊小推車2輛2、應急救護資金為保證事故事件發(fā)生后快速反應，盡快實施救護，財務部必須保證伍萬元以上現(xiàn)金作為應急救護資金。六、預警預報防汛防臺應急指揮組加強與氣象部門的溝通和配合，在汛期、臺風期間建立經常性的聯(lián)系渠道，及時掌握暴雨、臺風、洪水等氣象預警信息，防汛防臺應急指揮組將利用文件、電話通知、短信群發(fā)等方式第一時間向各部門傳遞預警預報信息，督促有關方面提前部署防范工作。各部門必須密切留意，主動獲取氣象預警預報信息，及時將預警預報信息在工地的項目位置進行公告，并通知施工項目部每一個班組和作業(yè)人員。汛期、臺風期間，各部門必須和防汛防臺應急指揮組保持信息暢通，密切關注氣象最新發(fā)展趨勢，積極組織好汛期、臺風期間的各項工作。1、應急反應流程應急響應的流程分為：接警、判斷、應急啟動、控制和救援行動、應急恢復和應急結束幾個步驟：確定啟動應急預案后，各級應急人員進入應急狀態(tài)并實施如下行動：通知有關人員到位，開通信息與通訊網(wǎng)絡，調配應急資源，明確向上級報告內容、組織發(fā)布信息、內部通報等。采取救援行動，場外應急指揮應支持現(xiàn)場應急人員完成下列救援行動：應急隊伍及時進入現(xiàn)場，積極開展人員救助、工程搶險、醫(yī)療救助、人群疏散、環(huán)境保護、技術支持、現(xiàn)場監(jiān)測等。行動完成后，進入應急恢復狀態(tài)。應急響應結束后，根據(jù)實際情況組織原因分析、評價制定的應急預案，根據(jù)報告為修訂應急預案作參考。七、應急措施1、暴雨應急措施暴雨預警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。暴雨黃色預警信號含義：6小時內本地將可能有暴雨發(fā)生，或者強降水將可能持續(xù)。（1）各部門要特別關注天氣變化，采取防御措施；（2）收藏怕水物品，相關單位做好低洼、易受淹地區(qū)的排水防澇工作；（3）駕駛人員應注意道路積水和交通阻塞，確保安全；（4）檢查工地排水系統(tǒng)，保持排水暢通。暴雨橙色預警信號含義：在過去的3小時，本地降雨量已達50毫米以上，且雨勢可能持續(xù)。（1）暫停在空曠地方的戶外作業(yè)，盡可能停留在室內或者安全場所避雨；（2）相關應急處置部門和搶險單位加強值班，密切監(jiān)視災情，切斷低洼地帶有危險的室外電源，落實應對措施；（3）密切關注政府部門發(fā)布的防洪防汛信息，防止城市內澇，隨時做好應急響應。（4）轉移危險地帶人員到安全場所避雨。（5）其它同暴雨黃色預警信號。暴雨紅色預警信號含義：在過去的3小時，本地降雨量已達100毫米以上，且降雨可能持續(xù)。（1）人員應留在安全處所，戶外人員應立即到安全的地方暫避；（2）相關應急處置部門和搶險單位隨時準備啟動搶險應急方案；（3）停止全部室外作業(yè)，立即轉移到安全的地方暫避；（4）其它同暴雨橙色預警信號。2、警報解除根據(jù)上級指令或氣象臺發(fā)布警報解除通告，項目部防汛領導小組下達警報解除命令后方可撤離搶險隊伍和取消防洪度汛值班，恢復常態(tài)。（1）路基進行檢查，防止路基、基坑被雨水浸泡，對需加固處理的及時加固（2）對電氣設備進行檢查，以防各種防護設施被風和雨損壞。（3）清理搶險物資，完善物資使用臺帳，補充后備。（4）收集整理現(xiàn)場圖片、文字記錄，進行工程索賠相關工作。（5）針對暴露的問題，及時總結經驗教訓，研究落實整改措施，并結合實際修訂和完善應急預案。3、臺風應急措施氣象臺發(fā)布臺風白色預警信號，將在48小時內將影響施工區(qū)域時：（1）注意收聽收看天氣預報，密切關注臺風動向。（2）檢查、修改和完善應急預案。（3）通知各部門、班組長等重點設防的操作人員，要求他們注意做好防臺風的各項準備工作。（4）對工地現(xiàn)場易受臺風影響的材料和設備及時入庫；對不易入庫的進行整理、固定、覆蓋，做好防雨、防風等措施。（5）準備適量的黃沙、麻袋、水管應急材料和醫(yī)療救急用品；調試抽水泵、應急燈、對講機等設備；對排水設施進行檢查，保證疏通。（6）對已完工的分部分項工程做好保護和加固措施，進行沉降觀測并記錄；對測量點、原始坐標和高程點做好保護。氣象臺發(fā)布臺風藍色預警信號，將在24小時內將影響施工區(qū)域時：（1）項目部合理安排施工，停止須連續(xù)施工的工序作業(yè)。（2）落實機械設備防臺措施。（3）落實臨時設施防臺措施：加固臨時活動房房、民工宿舍。（4）落實安全用電措施：全面排查電源線、配電箱和開關，消除安全；加固固定配電箱，不能固定的配電箱提前收拾好。當氣象臺發(fā)布臺風黃色預警信號，將在12小時內將影響施工區(qū)域，平均風力可達8級以上，或陣風9級以上；或者已經受熱帶氣旋影響,平均風力為8～9級，或陣風9～10級并可能持續(xù)時：（1）各單位防臺工作人員各就各位，做好值班及巡查工作。（2）工地停止露天施工。（3）落實防雨、防洪措施：施工現(xiàn)場所有材料、機械設備、用電設施和臨時設施落實防雨措施；清理排洪管溝，保證排水暢通。（4）嚴格執(zhí)行檢查制度：臺風期間，工地每天組織上、下午檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時采取相應措施。當氣象臺發(fā)布臺風橙色預警信號，將在12小時內將影響施工區(qū)域，平均風力可達10級以上，或陣風11級以上；或者已經受熱帶氣旋影響,平均風力為10～11級，或陣風11～12級并可能持續(xù)（1）停止所有作業(yè)，全部人員撤離至安全區(qū)域（2）嚴格執(zhí)行值班和巡查制度，發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。當氣象臺發(fā)布臺風紅色預警信號，12小時內可能或者已經受臺風影響，平均風力可達12級以上，或者已達12級以上并可能持續(xù)時：（1）進入特別緊急防風狀態(tài)，停止所有作業(yè)和外出；（2）人員應盡可能呆在防風安全的地方，應急指揮中心隨時準備啟動搶險應急方案。（3）一旦出現(xiàn)險情，迅速組織搶險救災，并及時向上級和有關部門報告，尋求支援。（4）抗臺期間，如發(fā)生安全事故，應及時向上級和有關部門報告，按有關規(guī)定對事故進行妥善處理。4、洪水應急措施(1)應急指揮組辦公室接到氣象或有關部門洪水警報時，立即向應急總指揮報告，主要說明洪峰到達的時間，水位高度等。應急總指揮接到報告后，及時趕到事發(fā)地點進行指揮，如不能立即趕到應授權給能及時到現(xiàn)場進行指揮的其他指揮組成員，立即召集有關人員召開緊急會議，根據(jù)洪水到來的時間、危害程度、波及范圍采取相應的應急措施。(2)應急指揮組負責人下令通知還在現(xiàn)場施工的所有人員停止施工、立即撤回。(3)如果時間允許，則應指揮搶險人員或項目的施工作業(yè)人員把洪水影響范圍內的機械設備、物資等轉移至安全地帶，在轉移時應根據(jù)設備和物資的價值大小安排優(yōu)先次序，另外有毒有害物資應該優(yōu)先轉移，避免污染河水。(4)將即將轉移的人員和機械分為若干個分隊，每應急轉移分隊設負責人1名，確定轉移的各隊負責人應每10min對已疏散到安全區(qū)域的人數(shù)、尚未轉移的人數(shù)、去向不明的人數(shù)清理檢查1次，并立即向應急負責人報告，應急負責人指定專人每lh統(tǒng)計匯總1次。在緊急疏散的過程中，要派專人對洪水的動態(tài)進行嚴密的監(jiān)視，以便有充足的時間安排人員的撤離。(5)安排專人對危險區(qū)域設置醒目危險警示標志，確定應轉移或加固的設備或設施明細；制定人員安全轉移疏散路線圖和躲避地點；綜合協(xié)調組應按應急計劃確定的轉移人員數(shù)量準備干糧、礦泉水、手電筒和臨時帳篷等生活應急用品。(6)人員和設備全部轉移到安全區(qū)域后，由應急小組負責人安排專人值班，進入安全區(qū)域內的人員不準隨便離開，各作業(yè)隊以隊為單位每4h清點人數(shù)1次，以確保人員安全。(7)洪水到后，安全保衛(wèi)組要對危險區(qū)域進行警戒，防止人員到危險區(qū)域逗留或其他活動，避免不慎被洪水卷走造成傷害。(8)洪水退后，各應急小組、安全員到洪水淹沒的區(qū)域形成的淤泥、雜物等廢棄物等情況進行勘查，核實清理、挖運工作量后，調集推土機、裝載機、自卸汽車等設備清理、挖運洪水下退后形成的淤泥、雜物等廢棄物，消除險情。(9)在清理、挖運中搶險隊首先應將施工道路、生活區(qū)內的通道上的淤泥、雜物等廢棄物清運干凈恢復原狀，避免有險情再傷人；再將其余地方形成淤泥、雜物等廢棄物清運干凈恢復原狀；清運中搶險隊員應按環(huán)境方案將清理的淤泥倒在指定位置，避免造成新的環(huán)境污染。對損壞的設備由項目部安排現(xiàn)場維修人員清理、修理損壞設備。八、預案管理1、培訓應急預案制定后，按計劃組織各部門進行有效的培訓，從而具備完成其應急任務所需的知識和技能。（1）每年進行一次培訓；（2）新加入人員及時培訓。培訓的主要內容有：（1）暴雨、臺風、洪水預警信號；（2）事故報警；（3）緊急情況下的安全疏散；（4）現(xiàn)場搶救安全知識。2、演練項目部按照假設的事故情景，每年至少組織一次現(xiàn)場實際演練，將演練方案及經過記錄在案。3、預案修訂與完善為了能把新技術和新方法運用到應急救援中去，以及對不斷變化的具體情況保持一致，預案應進行及時更新，必要時重新編寫。對危險源和新增裝置、人員變化進行定期檢查，對預案及時更新。在實踐和演習中提高水平，對預案進一步合理化。九、應急避難場所應急預案制定后，按計劃組織各部門進行有效的培訓，同時就應急避難場所與當?shù)厣鐓^(qū)進行友好溝通，利用周邊小學及體育場等公共建筑作為突發(fā)事件的應急避難場所，可用于滿足現(xiàn)場工人臨時居住。

我的兒童文學觀我的兒童文學觀

/我的兒童文學觀我的兒童文學觀學院：初等教育學院班級：0704姓名：楊家歡學號：07514122我的兒童文學觀開學選課時，在我第一眼看到《兒童文學》這門課時就選了她。不同于選別的課時的勉強，我對這門課有很大的興趣。我感覺她應該對我很有幫助，也應該很有意思。運氣不錯，這次真讓我選上了，而她也的確沒有讓我失望。通過她，我對兒童文學有了一定的認識。作為結課方式——寫一篇關于兒童文學的文章，我選擇了寫我的兒童文學觀，一些我的看法。對于兒童文學，不同人有不同的定義。有人認為兒童文學史教育兒童的工具；有人認為兒童文學使用兒童本位組成的文學，其藝術構成必須以兒童本位心理為依據(jù)和標準;也有人說兒童文學是專為兒童創(chuàng)作的文學。這些只是一些主要的觀點。我對兒童文學的定義更傾向于另一種言論：兒童文學是為了讓兒童健康快樂成長的文學。我認為，兒童文學不僅僅是專為兒童創(chuàng)作的文學，也不僅僅是我們教育兒童的工具，兒童文學應該是所有能使兒童健康快樂成長和為兒童欣然接受的文學的總稱。對于兒童文學的內容，我認為兒童文學的內容應該包羅萬象，真與假、美與丑、善與惡等都應該出現(xiàn)在其中。我不認為她只說好兒童就會喜歡她，我也不認為一個只知道好的她就能讓兒童成為一個合格的人。我認同把初生兒童比作白紙的比喻，兒童文學就像是把各種顏色畫到這張白紙上的那支筆，這支筆可以是任何顏色，而我們就是決定這支筆顏色的人。我不認為單一色彩作出的畫會是一張完美的畫，更何況在這張白紙上作畫的不止這一支筆？我們應該做的不是拒絕某些我們認為不應該出現(xiàn)的顏色，而是如何利用更多的顏色使這幅畫更加的完美。即使能保證兒童文學對兒童的絕對唯一影響，我也不認為這樣的世界會是一個美好的世界。只有一種味道的食物即使再美味，一直只吃一種味道的食物也會讓人厭煩。兒童文學是兒童的精神食糧，我們要做的就是使她的結構更加合理，偏食永遠不是正道。我們應該給予兒童更多的發(fā)展可能，給予他們更多的選擇，選擇與他們相匹配的路。兒童文學要做的就是給他們提供多重選擇，并予以正確引導?？傊?，我認為兒童文學是為了讓兒童健康快樂成長的文學，而不應該是兒童健康快樂成長的限制，不論是好的還是壞的、明顯的或是隱性的限制我們都應該盡量避免。

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