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注意力
注意力測(cè)試(cèshì)2第一頁(yè),共21頁(yè)。第一關(guān)注意力小測(cè)試(cèshì)第二頁(yè),共21頁(yè)。據(jù)下列現(xiàn)象對(duì)照你自己的行為(xíngwéi),自己回答或讓他人評(píng)判每個(gè)問(wèn)題“是”“否”??傆?jì)()1無(wú)法按要求安靜地坐著()2易被外界刺激分散注意力()3注意力集中在一件事上很困難()4經(jīng)常沒(méi)有完成第一件事就急于開(kāi)始第二件()5在集體活動(dòng)中沒(méi)有耐心等待()6坐立不安或動(dòng)個(gè)不停()7經(jīng)常一個(gè)問(wèn)題還沒(méi)念完就插嘴說(shuō)出答案()8不能持續(xù)(chíxù)做一件事或一份工作()9無(wú)法安安靜靜地玩()10易沖動(dòng)地參加冒險(xiǎn)活動(dòng)而不計(jì)后果()11易丟失學(xué)習(xí)或工作用的必需品(如證件、文具)()12常任意打斷別人的話()13講話沖動(dòng),喋喋不休()14當(dāng)別人跟你講話時(shí),往往心不在焉()第三頁(yè),共21頁(yè)。以上(yǐshàng)現(xiàn)象的直接原因,大多是注意力不集中引起的。如果有8個(gè)“是”或“經(jīng)常是”,就可以判定你屬于過(guò)度活躍,注意力很不集中,這可能會(huì)嚴(yán)重(yánzhòng)影響你的學(xué)習(xí)和工作,需要認(rèn)真地綜合治療。如果有4個(gè)“是”或“經(jīng)常是”,你雖然沒(méi)有患過(guò)度活躍癥或多動(dòng)癥,但是你需要注意改善自己的注意狀況。它雖然沒(méi)有影響你的生活,但會(huì)直接妨礙你的成功。第四頁(yè),共21頁(yè)。第二(dìèr)關(guān)視覺(jué)注意力訓(xùn)練圈字游戲”,把5后面(hòumian)第二個(gè)數(shù)字全部打圈。記住,是把5后面(hòumian)的第二個(gè)數(shù)字全部打圈。第五頁(yè),共21頁(yè)。359156936982452365023665253622602369500295413358778964312557968312549755123565456879854254845855678457845784585478744551223424221249563275621489632589631470758582890709170960874756515629561545656787943463216164620741852963596246897122132152165213221324868974563541205206206024895375684502189745123034658778965412387807871729875787419986763543021512934258965412301894531269870258930545105789125420248521356779201021548105423635421048657173279870907081728904217890135406546879887892702346598727602485976278732596760988763543251724327098765436789087741849057695849284649221248749214159282488457295752648984095969628599258559365945641236346647596969524452596300255263第六頁(yè),共21頁(yè)。第三關(guān)注意力與動(dòng)作(dòngzuò)控制訓(xùn)練小游戲1:大西瓜、小西瓜。孩子以6人為單位圍坐,指定一人(yīrén),從他開(kāi)始游戲。由開(kāi)始的人說(shuō)明游戲方向,然后開(kāi)始。每個(gè)人嘴里說(shuō)的要和手上的動(dòng)作相反,例如:1大西瓜,雙手要做成拿著小西瓜的動(dòng)作()。第二個(gè)人說(shuō)的要和前面的人相反,例如:2小西瓜,雙手要做成拿著大西瓜的動(dòng)作()。新的游戲從做錯(cuò)的人開(kāi)始。第七頁(yè),共21頁(yè)。小游戲2:虎克船長(zhǎng)。孩子以6人為單位圍坐,指定一人,由他順時(shí)針或逆時(shí)針點(diǎn)同學(xué)“虎、克、船、長(zhǎng)”,最后一個(gè)字落在誰(shuí)身上,誰(shuí)就要(jiùyào)敬禮表現(xiàn)得像船長(zhǎng),但不發(fā)出聲音。左右兩過(guò)的孩子要配合做動(dòng)作,如左邊孩子朝左側(cè)劃船、右邊孩子朝右側(cè)劃船,嘴里喊“嘿呦,嘿呦”。第八頁(yè),共21頁(yè)。第三關(guān)注意力、瞬間記憶(jìyì)訓(xùn)練注意力訓(xùn)練每次做5個(gè)小題,每小題做題時(shí)間不超過(guò)(chāoguò)30秒,一邊看題一邊抄題,抄題必須達(dá)到100%的準(zhǔn)確第九頁(yè),共21頁(yè)。1.
2349757236505968300676395864702.4810478173803758295643810375833.
1589797697945879462158745895684.
7845899586855461223587945687565.
4891254698745887995545489512566.
8725867857541245789653222316457.
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5467895467892135467899456123659.
48798798465879654215645489987610.67789458875945621554989654877811.997498562185757/45899512125487912.95548762315487965487154878996213.51301452014520142053602/748955014.572032456987415263985274145678915.321456578896857415826396582741116.245687896521233547889995874125817.475962154758693254578965412233618.558741578596221354587698745879819.745879546251478596214566258785220.665847895125468795/845871254687第十頁(yè),共21頁(yè)。21.548754987458795468745678568799422.658125478596532587414785226369823.574157557569854871565487124578924.658214785626598574154785663255625.695478415263548795462135847885626.952363582471475826930124533620127.540214503625071201225460789450228.135468795461234123456877966542129.534562315462212365487956243694530.634443214558796548725648796541231.536548795486548759548756987451232.546987998774515698745213654879933.878654879546112655978879546822234.458556485795121545825478965895435.457812546987458201450145260253936.258740635287458974158899624515637.365824789524569876985745812546838.658741478526896536528741478526939.365892568901245012456780145879640.2580147859625698741568785456987第十一頁(yè),共21頁(yè)。1.SWEDRFGTETTYYUUIOOPPFGIKKHKLGJ2.DERFTGYUHIOPLIKOUJIOPLKNMHJKYG3.VFCDBGTHYNJMKUIOPLOKUMJNHGTYE4.CDSXWQAZASQWEDRFCVFGTBBHYNJ5.EDRFTGYHUIJUIKUYHTGRTFRTEDRFQE6.DERFRTYHUIKJOLPMJNHBGH5VFGFTRW7.DECXSWAQZWSXCDERFVGTBHYNIUMIK8.DEFRVGTBYHNJUMKIKILOPGTVFREDC9.DEFRVGTBHNYUJMKl0LPIUYFRVDCEWS10.DFFRDEGHYNJUIKOLPMJHUYUIOXZA11.XSWDECFRVGTBHYUJUKIKMOPLKIJUHY12.EDWSQAZSXDCFVGBHJMKJUITYUIR13.ASQZSWXDECFRVGTBYHNUJMKIOPL0I14.DECSWXQAZWSXEDCVFRTGBNHJMKI15.DEFRGTHYUJKIOLPOIUYTREWQAQQQWE16.CDEVFRBGTNHYMJUKILOPOPOIOPYIJ17.MNJHBGGHAVCDEFRGHIJKLMNOOPQRST18.YWEROLPWVFRBTYJUMKIOPOIlKJM19.VFRBGTNHYMJUKIOLPPDCEFRVWSXZAQ20.GTBFVREDCXSWQAZXSBGTNH第十二頁(yè),共21頁(yè)。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第十三頁(yè),共21頁(yè)。1.D2234RTGFGH5UGHHH656587HYU5645H56J56U6KG68682.DE234GT5432566KJ82K6KB5K6BNBJUG5R40YU8GHVH3.C3V42GTWYUUGFR3GHNTY78756984GFHY36768GH48764.F42357GHTWY75678561347637GFHER24747GHDCW3547U5.FDQWER347GJ5367FGH34GN56NTGHN568GFH33246GFH6.FEW34656TH66UG568764676I45TFGFYKSWY48WET6578I7.GFERT346GHJ56U68761DG247769HJW476762376GFH4578.ETGER346658GHWQ12655678W3DSDGJYT3445668GHJW39.FDGWET345GG345JH6787U3567UGFB34678U34FDT246UF10.SDF23RG45FH47ER4562GFH45FGW476KGHSW471RH47411.DWE35F46H6J61FGHJ6781RHH358UGBNW5UIGFH4WUI12.GE52TRY56NTYU6WE568HY677K7803FRHH4GFJHS566U13.DFW3456GFH5E562345674WFDGW57TYHYJ65UTRFTHH14.GFWEE52346H56U56634HGFJH536U8HJE4FHMU764JY4615.ASGWE23GR345YGHJ685778GTHWY38GHJE54576769GT16.GWE3456GH568789605T89546J00734GJHYKFJNLGBFDS17.FGHFQW346TJT3457I5735687TYJY7RGDFBGGHJSR45U18.DFE2W57YGH678W4Y67GHJSDFG348TRGGWEU86UIKE19.FDBSDWE524656568MJJ36TYJW4R676UITRHW47U7635620.DSGW36Q247YHW4UU7GFH566UTRH76UJTRR76UJYT7J第十四頁(yè),共21頁(yè)。第四關(guān)聽(tīng)覺(jué)(tīngjué)訓(xùn)練訓(xùn)練目的(mùdì):訓(xùn)練學(xué)習(xí)能力,讓學(xué)生上課專心聽(tīng)講,提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
訓(xùn)練要求:每次訓(xùn)練5-10分鐘,堅(jiān)持訓(xùn)練,效果明顯。第十五頁(yè),共21頁(yè)。一找差異(chāyì)訓(xùn)練仔細(xì)聽(tīng)下面幾組句子中的甲,乙兩句話,快找出乙句中與甲句不同的地方。第一組:甲:家鄉(xiāng)的清晨,是那么的寧?kù)o,那么的純潔(chúnjié),那么的美麗。乙:家鄉(xiāng)的清晨,是那么的安靜,那么的舒適,那么的美麗。第十六頁(yè),共21頁(yè)。第二組:甲:我有一個(gè)美麗的愿望,長(zhǎng)大(chánɡdà)后做一個(gè)植物學(xué)家,種出最美麗的花送給媽媽。乙:我有一個(gè)美好的愿望,
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