2023年心理調(diào)節(jié)十二法考題及答案

心理調(diào)節(jié)十二法93分1.上司對下屬要多說鼓勵的話以增長下屬的自信心，這種方法在心理學(xué)上屬于（）。（單選題3分）得分：3分A.理智B.升華C.暗示D.宣泄2.根據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)的調(diào)查，下列年齡段的人群中心理健康問題最嚴(yán)重的是（）。（單選題3分）得分：3分A.90年代出生的人B.80年代出生的人C.70年代出生的人D.69年以前出生的人3.對壓力的應(yīng)對策略有情緒應(yīng)對和問題應(yīng)對兩種，下列應(yīng)對策略中屬于問題應(yīng)對的是（）。（單選題3分）得分：3分A.改變現(xiàn)實(shí)B.心理調(diào)節(jié)C.自我安慰D.減少盼望4.在下列各種心理調(diào)節(jié)方法中，能從主線上解決心理問題的方法是（）。（單選題3分）得分：3分A.宣泄B.轉(zhuǎn)移C.理智D.代償5.癔病是精神因素作用于易病個體引起的精神障礙，癔病最有效的治療方法是（）。（單選題3分）得分：3分A.心理暗示B.中醫(yī)針灸C.手術(shù)治療D.系統(tǒng)脫敏6.在心理層面對的面對挫折并積極應(yīng)對，通過努力獲得成功，這種心理調(diào)節(jié)方式是（）。（單選題3分）得分：0分A.升華B.希望C.宣泄D.脫敏7.從心理學(xué)角度考慮，魯迅小說中的人物阿Q的心理調(diào)節(jié)方法是（）。（單選題3分）得分：3分A.滿灌法B.脫敏法C.升華法D.自我安慰法8.“一個小丑進(jìn)城，勝過一打醫(yī)生”，這個諺語表現(xiàn)的一個調(diào)節(jié)心理的方法是（）。（單選題3分）得分：3分A.暗示B.宣泄C.轉(zhuǎn)移D.風(fēng)趣9.心理調(diào)節(jié)法中代償法是指（）。（單選題3分）得分：3分A.放棄不合實(shí)際的目的并在其他方面得到補(bǔ)償B.把情緒的能量引導(dǎo)到對的的方向C.通過身體鍛煉達(dá)成心理調(diào)節(jié)的目的D.運(yùn)用消費(fèi)等方式使個人的情緒得到發(fā)泄10.積極心理學(xué)之父是（）。（單選題3分）得分：3分A.弗洛伊德B.馬克吐溫C.莫泊桑D.塞利格曼11.下列方法中，屬于運(yùn)用身心放松法進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的有（）。（多選題4分）得分：4分A.呼吸法B.緊繃法C.冥想法D.按摩法12.高壓力者經(jīng)常出現(xiàn)的身心癥狀有（）。（多選題4分）得分：4分A.容易疲勞B.頭痛或感覺頭腦發(fā)緊C.記憶力下降D.失眠13.當(dāng)一個人面對讓人動怒的事情時需要保持理智，為了使心態(tài)平和下來這時需要思考的事情有（）。（多選題4分）得分：4分A.是否有理B.發(fā)怒的后果C.替代的辦法D.動怒的時間14.下列幾個句子中，蘊(yùn)含了心理調(diào)節(jié)方法中“代償法”的思想的有（）。（多選題4分）得分：4分A.我很丑，但我很溫柔B.我個矮，但我很靈活C.我待遇雖然不高，但我老板很好D.我能力雖然不強(qiáng)，但我人品很好15.下列成語典故中，反映了心理暗示對人的影響的有（）。（多選題4分）得分：4分A.杯弓蛇影B.望梅止渴C.鶴立雞群D.精衛(wèi)填海16.運(yùn)用宣泄的手段進(jìn)行心理調(diào)節(jié)時，需要注意的事項(xiàng)有（）。（多選題4分）得分：4分A.適當(dāng)?shù)膱龊螧.合理的方法手段C.合適的對象D.盡量的克制17.宣泄是一種心理調(diào)節(jié)方法，以下屬于宣泄的方式的是（）。（多選題4分）得分：4分A.向朋友傾訴B.寫日記C.哭泣D.叫喊18.下列行為中，能起到有效的心理調(diào)節(jié)作用的有（）。（多選題4分）得分：0分A.在空曠處大吼B(yǎng).聽音樂或散步C.努力使頭腦保持理智D.對待事物保持豁達(dá)的心態(tài)19.人在某些情況下需要適當(dāng)?shù)男睦戆参?，下列人的想法中屬于心理安慰的有（）。（多選題4分）得分：4分A.爭取不到的就說不好B.擺脫不掉的就說它好C.喜歡的就說不好D.失去的就說重要20.心理暗示是一種有效的心理調(diào)節(jié)方法。按照暗示的來源分類，心理暗示的種類有（）。（多選題4分）得分：4分A.自我暗示B.別人暗示C.環(huán)境暗示D.直接暗示21.一個人應(yīng)當(dāng)學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候改變自己的目的，從這個角度考慮，“愚公移山”式的心理在現(xiàn)代并不值得提倡于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤22.將最強(qiáng)烈的刺激一下子呈現(xiàn)以校正病人對刺激的錯誤結(jié)識，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦急反映，這種心理調(diào)節(jié)方法叫做系統(tǒng)脫敏法。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤23.暗示有積極暗示也有悲觀暗示，悲觀暗示對人的心理產(chǎn)生悲觀作用。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤24.人即使處在非?？嚯y的環(huán)境也要看到希望，這是心理健康的一種表現(xiàn)。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤25.假如一個人經(jīng)常感覺沮喪、壓抑或者頭腦一片空白，那么他很也許存在心理問題。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤26.知識工作者擁有良好工作環(huán)境，因此他們的由于壓力導(dǎo)致的健康問題比普通人要少。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤27.由于壓力導(dǎo)致的健康問題會通過直接的醫(yī)療費(fèi)用和間接的工作缺勤等形式對社會和個人導(dǎo)致巨大的經(jīng)濟(jì)損失。（判斷題3分）得分：3分對的錯誤28.過勞死雖然是處在本人自愿，但這種導(dǎo)致身心透支的心里動機(jī)仍然屬于心理問題于生的原則是拖著筆走，而不能推著筆走。（判斷題3分）得分：3分