2023年中學(xué)生青春期健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案

中學(xué)生健康知識(shí)測(cè)試題及參考答案填充題：1、

青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。2、

青春期是一個(gè)人由童年向成年過(guò)渡的時(shí)期,也是生殖器官由開(kāi)始發(fā)育到成熟的時(shí)期。3、

青春期發(fā)育階段，女生一般從10到12歲起,到17歲至１9歲止。男生平均比女生晚２年左右。4、

青春期形態(tài)發(fā)育最明顯得特性是身高的迅速增長(zhǎng)。5、

體重的增長(zhǎng)以骨骼、肌肉和脂肪為主。６、

青春期的功能發(fā)育重要是指心肺功能、造血功能和運(yùn)動(dòng)功能。7、

心肺功能的發(fā)育水平通常用每分鐘心率、呼吸頻率和肺活量來(lái)表達(dá)。8、

運(yùn)動(dòng)功能一般以肌肉的力量素質(zhì)和耐力素質(zhì)為代表。９、

在醫(yī)學(xué)上，男女在生殖器官方面的差異叫主性征。１0、男性的第二性征發(fā)育重要表現(xiàn)在陰毛、腋毛、胡須、喉結(jié)及變聲五個(gè)方面。11、男性的第二性征發(fā)育以毛發(fā)的變化最為突出。12、女性?xún)?nèi)生殖器官重要涉及陰道、子宮、輸卵管和卵巢等。13、成熟的卵巢有排卵（產(chǎn)生卵子)功能和分泌雌性激素功能。１4、男生在生殖器官發(fā)育漸趨成熟后,生殖器官在受到內(nèi)外刺激后，會(huì)發(fā)生遺精現(xiàn)象。1５、青少年心理健康涉及健康的情緒、良好的意志品質(zhì)以及和諧的人際關(guān)系。16、女性第二性征通常以乳房發(fā)育為最早指標(biāo)。17、女生在1７歲左右、男生在22歲左右,身高基本停止增長(zhǎng)。1８、在變聲期,聲帶會(huì)發(fā)生腫脹、充血現(xiàn)象,所以應(yīng)當(dāng)特別注意保護(hù)好嗓子。19、青春期高血壓的特點(diǎn)是收縮壓升高,而舒張壓表現(xiàn)不明顯。20、結(jié)核病可通過(guò)呼吸道和消化道傳播。2１、痤瘡又稱(chēng)粉刺,重要起因于皮脂腺分泌過(guò)于旺盛。2２、痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。2３、防止高血壓，可以注意適當(dāng)限制食物中調(diào)味劑鹽的攝入量。24、連續(xù)咳嗽2周以上,有低燒、盜汗、乏力和咯血等癥狀的，要及時(shí)做胸透檢查，以排除結(jié)核病的也許。25、青春期一個(gè)很突出的心理特點(diǎn)是獨(dú)立性與依賴(lài)性的共存和矛盾。26、遺傳和環(huán)境是影響智力發(fā)展的兩大因素。２7、抽象思維方面,男生一般較女生稍強(qiáng)。28、心理的產(chǎn)生,一方面有被反映者——客觀事務(wù)，另一方面有反映者——人的大腦。２９、情緒是心理的重要組成部分,是身心健康的基本條件和重要標(biāo)志。３0、三大熱能營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。31、礦物質(zhì)中的鈣和磷是構(gòu)成骨骼和牙齒的重要成分。３2、為提高鐵的吸取率，應(yīng)多吃動(dòng)物性食物。33、海帶和紫菜這類(lèi)海產(chǎn)品具有較多的礦物質(zhì)碘。３4、鋅大多存在于動(dòng)物性食品中。３５、維生素分脂溶性和水溶性?xún)深?lèi)。３６、最便宜和最必需的營(yíng)養(yǎng)素是水。3７、決定熱能消耗有四個(gè)因素，涉及基礎(chǔ)代謝,勞動(dòng)消耗，食物特殊動(dòng)力作用,生長(zhǎng)所需。３8、氟是牙齒釉質(zhì)構(gòu)成的必需物質(zhì),還能促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸取。39、谷類(lèi)所含的營(yíng)養(yǎng)素重要是碳水化合物。40、植物性食物中唯一可與動(dòng)物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。4１、動(dòng)物性食物涉及魚(yú)、肉、蛋、奶四大類(lèi)。42、蔬菜、水果重要提供營(yíng)養(yǎng)素中的維生素和礦物質(zhì)。43、膳食纖維有防止直腸和結(jié)腸癌的作用。44、肉類(lèi)食品容易被沙門(mén)氏菌和肉毒桿菌等細(xì)菌污染。４５、海產(chǎn)魚(yú)類(lèi)有減少血脂和防止血栓形成的作用。4６、維生素A的來(lái)源除動(dòng)物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而成。47、甲狀腺腫與缺碘有關(guān)。４8、維生素Ｄ重要作用是調(diào)節(jié)鈣、磷代謝。49、刷牙時(shí)牙齦常流血也許是缺少維生素C。50、維生素B1是糖類(lèi)代謝所必需的營(yíng)養(yǎng)素。５1、腿、腳抽筋也許起因于缺少礦物質(zhì)鈣。5２、最簡(jiǎn)便有效的補(bǔ)碘方法是食用碘鹽。５3、單純性肥胖發(fā)生的因素一般有遺傳因素和環(huán)境因素兩個(gè)方面。54、舉出一種按身高、體重計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)體重的公式:略。５5、平衡的膳食結(jié)構(gòu)涉及糧食類(lèi)、富含蛋白質(zhì)類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)和烹調(diào)油類(lèi)。56、影響近視的因素一半是遺傳因素,一半是環(huán)境因素。5７、保護(hù)視力要注意的“二要”是讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要對(duì)的，連續(xù)用眼一小時(shí)左右要休息一會(huì)兒或遠(yuǎn)望。５８、保護(hù)視力要注意的“二不要”是不要在光線(xiàn)太暗或太強(qiáng)環(huán)境中看書(shū)和不要躺在床上或走路時(shí)看書(shū)。6０、青少年脊柱異常彎曲大多數(shù)是習(xí)慣性的。61、神經(jīng)衰弱的發(fā)生重要與精神因素有關(guān)。62、影響齲齒的四個(gè)因素是口腔細(xì)菌、食物殘屑和機(jī)體抗齲能力以及前三者作用時(shí)間。6３、血吸蟲(chóng)病傳播必須具有的三個(gè)條件一是有蟲(chóng)卵入水,二是有釘螺存在，三是接觸疫水。６4、大腦皮層在形成“優(yōu)勢(shì)興奮灶”之后會(huì)使大腦皮層其它部位處在相對(duì)克制狀態(tài)，我們把這種規(guī)律稱(chēng)為優(yōu)勢(shì)法則。6５、長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)和工作導(dǎo)致的疲勞是對(duì)大腦皮層的保護(hù)性克制。６６、課間休息時(shí)間一般是１0分鐘。67、體育鍛煉可促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)各系統(tǒng)、器官的生理功能。68、體育鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的手段之一。69、身體的協(xié)調(diào)柔韌性發(fā)展最快年齡是10到1２歲。70、鍛煉過(guò)后不該立即進(jìn)食和大量喝水。71、洗冷水浴后立即擦干皮膚是為了防止體溫繼續(xù)下降。72、在冷空氣中進(jìn)行鍛煉可以刺激身體的造血機(jī)能。73、水中解脫抽筋的辦法重要是牽引抽筋肌肉，是收縮的肌肉伸展松弛。74、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)會(huì)提高視覺(jué)機(jī)能，使視野開(kāi)闊，立體視覺(jué)準(zhǔn)確性提高。７5、經(jīng)常抽煙會(huì)減少血液的帶氧能力，導(dǎo)致組織缺氧。76、對(duì)不吸煙者來(lái)說(shuō),避免煙害的第一個(gè)要點(diǎn)就是不學(xué)吸煙。７7、酒對(duì)肝臟的危害最大。７8、艾滋病的傳播途徑重要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播。７9、舉一例常用的人工呼吸方法口對(duì)口或口對(duì)鼻。８0、按出血來(lái)源可以分為動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管和實(shí)質(zhì)臟器的出血。81、在對(duì)溺水者的搶救中，倒水只在不影響人工呼吸的前提下進(jìn)行。82、見(jiàn)到有人觸電,不可以立即直接用手腳或身體接觸觸電者,由于自己有觸電危險(xiǎn)。8３、對(duì)輕度燙傷,可以先將燙傷部位浸泡在涼水中做為第一步救治措施。84、被化學(xué)物品灼傷后,應(yīng)當(dāng)迅速脫掉衣服,然后用大量清水沖洗。85、對(duì)發(fā)生中暑的人一方面要將中暑者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處。86、人被狗咬傷后，最佳要到疾病控制中心(防疫部門(mén)）注射狂犬疫苗。87、判斷是否被毒蛇咬傷可以看咬痕,即頂端有兩個(gè)又粗又深的咬痕。8８、國(guó)家規(guī)定燃?xì)鉄崴饕欢ㄒ型馀艧煹朗菫榱朔乐姑簹庑孤?。選擇題：1、下述文字那一條不是青春期發(fā)育特點(diǎn):Ca．第二性征發(fā)育b.與生長(zhǎng)發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增長(zhǎng)c.出現(xiàn)第一次生長(zhǎng)突增２、假如發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人,一方面要采用什么措施:Ca．吃藥b.打針c.隔離3、青春期少年的心理特點(diǎn)有:ABa．有了成人感b.性心理產(chǎn)生和發(fā)展c.愛(ài)依賴(lài)，缺少獨(dú)立性。４、人體熱能的重要來(lái)源是:Ba.脂肪b．碳水化合物c.蛋白質(zhì)5、青少年缺碘大多是由于:Ｃa．環(huán)境中缺碘b．偏食c.生理上碘需要量加大６、壞血病、各類(lèi)貧血、感冒往往與缺少維生素中的C有關(guān)：ａ.維生素Ab.維生素Bc．維生素C7、食物中以A的含鈣量最豐富。a.乳類(lèi)ｂ.蔬菜c.豆類(lèi)8、很多實(shí)驗(yàn)表白,礦物質(zhì)C和性發(fā)育有密切關(guān)系a.碘b．鐵c.鋅９、單純性肥胖發(fā)生的因素重要有:A，Ca.環(huán)境因素b.運(yùn)動(dòng)量因素c．遺傳因素11、在“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”中,寶塔的第二層是Ba．谷類(lèi)b．蔬菜、水果c.魚(yú)、肉、蛋類(lèi)１2、近視眼的防止重要是注意AＢa．注意用眼衛(wèi)生b.改善照明環(huán)境c．吃明目食品13、對(duì)于真性近視,應(yīng)當(dāng)首選B的辦法治療a．使用雙星明等阿托品類(lèi)眼藥水b．配鏡c．手術(shù)１４、醫(yī)療研究發(fā)現(xiàn)Ｃ元素對(duì)防止齲齒有好處a.氧ｂ.氯c.氟１５、防止血吸蟲(chóng)病,重要是避免接觸Aa.疫水b.尾蚴ｃ.蟲(chóng)卵1６、香煙中的重要有害物質(zhì)有ABａ.尼古丁ｂ.煙焦油c.灰塵17、下面接觸方式不會(huì)傳播艾滋病ACa.游泳b.哺乳c．共用餐具1８、飲酒不妥也許危害的人體器官有ABa.心、腦血管b.神經(jīng)系統(tǒng)c．運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)１9、人的身高增長(zhǎng)最快的階段是Ｂ。a.胎兒初期b.胎兒中期c.胎兒后期d．青春期20、人的體重增長(zhǎng)最快的階段是Ｃ。a．胎兒初期b.胎兒中期c.胎兒后期d.青春期21、青春期高血壓的重要因素是Ｂ。a.體育運(yùn)動(dòng)增長(zhǎng)b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢c．飲食量增長(zhǎng)22、結(jié)核病的重要傳染源是A。a.排菌結(jié)核病患者b.得過(guò)結(jié)核病的人ｃ．蚊子23、防治痤瘡可以在飲食中注意避免吃ＡD。a．辛辣食品ｂ．牛奶c.魚(yú)肉ｄ．糖類(lèi)和脂肪24、青少年對(duì)鐵的需要量與成年人相比A。a.更多b.更少c．差不多２5、水的生理功能有ABC。a.作為溶劑b．參與體內(nèi)氧化還原反映c.調(diào)節(jié)體溫ｄ．消化食物2６、鋅重要存在于B。a.消化道里b．骨骼和皮膚里c.肌肉里27、蛋白質(zhì)的基本構(gòu)件是C。a.脫氧核糖核酸b．核糖核酸c．氨基酸2８、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)涉及ＡB。a.動(dòng)物蛋白質(zhì)b．黃豆蛋白質(zhì)c.低熱量蛋白質(zhì)２9、蛋白質(zhì)的重要生理功能有AB。a.細(xì)胞和免疫物質(zhì)的成分b.修補(bǔ)機(jī)體ｃ.促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)３0、脂肪的重要生理功能有AB。a．支持神經(jīng)活動(dòng)b.維生素溶劑ｃ.修補(bǔ)組織31、糖類(lèi)的重要生理功能有ＡBC。a．提供中樞神經(jīng)系統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)b.供應(yīng)熱能c．解毒3２、維生素的重要功能是C。ａ.構(gòu)成組織b.供應(yīng)能量c.維持機(jī)體機(jī)能33、維生素A可以由植物中的C在體內(nèi)轉(zhuǎn)化而成。a.葉綠素b．核黃素c．胡蘿卜素３４、維生素D的重要生理功能有A。ａ.促進(jìn)鈣、磷吸取b.促進(jìn)碘的吸取c．促進(jìn)鐵的吸取35、精白米面的缺陷是C較少。ａ.維生素Db.維生素Ac.維生素B族３6、維生素Ｃ是A維生素。ａ.水溶性b.脂溶性３７、維生素C最重要的食物來(lái)源是A。a．蔬菜、水果b.動(dòng)物肝臟c．魚(yú)類(lèi)３8、維生素K在C類(lèi)食物中含量較多。a．水果ｂ.牛奶ｃ．菠菜３9、A不屬于微量元素，但也是機(jī)體不可缺少的。ａ．鉀b．鐵c.碘４0、AＢ含量多時(shí)會(huì)減少鈣的吸取。a．蛋白質(zhì)b.植酸ｃ.糖41、維生素D缺少時(shí),磷的吸取率A。a．減少ｂ.升高c.不大受影響42、鈉和鉀的重要生理功能有AB。a.控制酸堿平衡ｂ.維持心跳規(guī)律c.抑止肌肉興奮43、鎂的重要生理功能有BC。a．參與細(xì)胞合成b.激活體內(nèi)酶系c.幫助神經(jīng)傳導(dǎo)44、含鐵較多的食物有Ｃ。ａ.肉類(lèi)b.蔬菜ｃ．豆類(lèi)45、鋅的缺少會(huì)引起AB。a.消化功能減少b.免疫力減少c.心肺功能減少4６、硒的攝入量太低會(huì)導(dǎo)致AＣ。ａ.兒童惡性營(yíng)養(yǎng)不良ｂ.消化道疾病c.地方性心肌病47、市售桶裝水屬于C。ａ.消毒水ｂ.凈水c．純水4８、剛吃完飯就看書(shū)不好的重要因素是C。a.影響午睡b.影響體力c．影響胃腸功能49、谷類(lèi)所含營(yíng)養(yǎng)素重要是A。a.碳水化合物b.維生素c．蛋白質(zhì)50、大豆富含的營(yíng)養(yǎng)素重要有A。ａ.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)ｂ．脂肪c.維生素51、相對(duì)其它類(lèi)食物，蔬菜的特色是具有豐富的B。a．維生素b．膳食纖維ｃ.礦物質(zhì)52、比較而言，豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以A為最高。a.牛肉b．雞肉c．羊肉53、維生素中的C具有促進(jìn)鐵吸取的作用。a.維生素Aｂ.維生素Dｃ.維生素C５4、防止甲狀腺腫應(yīng)當(dāng)做到AB。a.補(bǔ)碘b．增長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)c．多喝水５５、缺少維生素Ａ、胡蘿卜素也許引發(fā)A。a.夜盲癥b.干眼病c.腳氣病56、維生素B1缺少會(huì)引發(fā)A。ａ．多發(fā)性神經(jīng)炎b.腳癬c.心臟?。?、維生素B2缺少會(huì)引發(fā)B。a．多發(fā)性神經(jīng)炎ｂ.口角炎ｃ.心臟?。?、維生素C缺少可以導(dǎo)致Ａ。a.壞血病b．口角炎c．神經(jīng)炎5９、一般認(rèn)為體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的Ｂ為肥胖。a.3０%b.２0％ｃ.50％６0、肥胖癥對(duì)青少年的危害有AB。a.高血壓b.高血脂ｃ.無(wú)力６1、有效防止肥胖癥的方法有A