健康教育2學習心得（二）

健康教育2學習心得（二）學習?健康教育的?心得體會?一開始只是?為了限選課?學分的達標?，才選擇了?健康教育這?門課程。當?時選課的時?候并沒有想?太多，然而?經(jīng)過一學期?的學習之后?，我發(fā)現(xiàn)這?門課給我?guī)?來的不僅僅?是學分，更?重要的是它?給我?guī)淼?健康方面的?知識和所需?要建立的良?好生活習慣?。整個學?期中老師所?講的內容中?最令我印象?深刻的關于?吸煙有害身?體健康的那?一小節(jié)?！?吸煙有害身?體健康”這?句話耳熟能?詳，夸張點?說基本上是?___歲小?孩都知道的?。然而，有?多少人會因?此而戒掉吸?煙這個毛病?呢。大多數(shù)?吸煙者都認?為反正吸煙?對身體的損?傷不會太嚴?重的，而且?日常生活中?吸煙只要不?過量是不會?有太大毛病?的。這些大?多與中國的?教育宣傳不?是很得力以?及煙草販賣?商的不太走?心有關吧。?下面我就來?說說吸煙的?具體危害：?首先吸煙與?死亡率有著?密切聯(lián)系。?吸煙者的死?亡率比不吸?煙者高__?_%。因為?吸煙患者有?更高的患癌?癥、心腦血?管疾病、呼?吸道疾病、?消化系統(tǒng)疾?病、神經(jīng)系?統(tǒng)疾病的機?率。其中那?些有著嚴重?煙癮的吸煙?者最有可能?患呼吸道疾?病更嚴重者?可能患肺癌?。還記得老?師課上放的?幾張圖片，?是那些吸煙?患者的肺部?示意圖，他?們的肺部已?經(jīng)發(fā)黑壞死?，更令人驚?悚的是，從?他們的肺部?竟然能擠出?一小杯焦油?，由此可見?煙草中所含?有的有毒物?質的存在。?其次，吸煙?對生育也會?產生影響。?男性吸煙會?導致精子發(fā)?育不正常，?使精子活力?減弱，從而?女體難以受?孕。而女性?吸煙，重則?導致不孕不?育，輕則會?導致流產、?早產甚至其?他癥狀。作?為最大的受?害者，胎兒?可能回發(fā)育?遲緩，發(fā)育?不良。最后?，吸煙不僅?危害自己的?身體健康，?還會對吸二?手煙的人造?成更大的傷?害。據(jù)調查?，每天和吸?煙者一起待?上十五分鐘?以上，吸二?手煙的危害?便等同于吸?煙者。他除?了刺激眼鼻?咽喉外，也?明顯增加非?吸煙者患肺?癌及心臟疾?病的機率。?吸二手煙者?要減少二手?煙對身體的?危害，要多?吃新鮮的水?果、蔬菜，?多喝水、運?動、排尿，?加速排出體?內尼古丁等?有害物質。?最重要的是?，為了家人?的健康考慮?，吸煙者應?該戒煙或減?少抽煙，即?保護了自己?的身體健康?，又保護了?周圍人的健?康，何樂而?不為呢。?對于如何做?好自身的健?康管理這個?問題，我認?為只要做到?以下幾個方?面就基本上?可以了。1?）一日三餐?健康飲食。?俗話說早飯?要吃的好，?午飯要吃的?飽，晚飯要?吃少。做到?俗語上的這?三點，基本?上你一天活?動所需要的?能量就能得?到保障了。?當然，三餐?需要葷素合?理搭配，少?油少鹽，飲?食以清淡為?主，合理的?攝入身體所?需營養(yǎng)。?2）保證良?好的睡眠質?量。晚上應?該早點入睡?，不要熬夜?玩游戲或干?其他的事情?。應當主?動配合你的?身體各個器?官排毒時間?表，身體充?分排毒及充?足睡眠后，?睡醒后自然?會全身舒暢?。3）適?當?shù)倪M行身?體鍛煉。在?這里的體育?鍛煉，你可?以挑選自己?感興趣的體?育項目進行?___分鐘?到___小?時的鍛煉。?你不一定需?要去長跑，?你可以選擇?游泳、網(wǎng)球?、籃球或其?他的，像我?就會選擇打?羽毛球，它?可以使我全?身都得到伸?展和運動，?卻沒有跑完?___米那?么累。另外?，體育鍛煉?可以鍛煉你?的體能，增?強體質，提?高自身的免?疫力，也可?以塑造你的?形體，看著?更透出一股?健康的美感?。4）養(yǎng)?成良好的生?活習慣。自?身的衛(wèi)生要?注意，平時?注意飯前飯?后洗手，不?吃路邊攤。?所睡的床單?要定時清洗?，床墊、被?子要經(jīng)常曬?曬太陽來殺?菌，所居住?的地方要定?期清掃，不?要堆積垃圾?等。平常要?避免大魚大?肉的吃飯，?避免暴飲暴?食等等。不?吸煙不酗酒?不好賭，不?去網(wǎng)吧之類?的場所。?5）端正自?己的心態(tài)。?在生活和學?習中，總會?產生焦躁、?不安、自卑?、憤怒、抑?郁等不良情?緒。這時候?就要學會自?我心理調節(jié)?，正確應對?生活和學習?中的挫折和?其他負面情?緒，將之轉?化為正能量?，以樂觀積?極的態(tài)度面?對未來。?我相信只要?能做到上面?5點，自身?的身體健康?就不會出現(xiàn)?太大的問題?，生活中一?定會呈現(xiàn)出?一副飽滿的?精神狀態(tài)。?只有有了健?康的體質和?心理狀態(tài)，?才能更好地?投入到生活?和學習中去?，更有活力?的奮斗著。?篇二：健康?教育心得體?會護理健康?教育培訓班?心得體會?內三科郭燕?玲首先，?感謝院領導?及護理部讓?我有幸參加?本次由__?_省中華護?理學會舉辦?的“護理健?康教育培訓?班（___?年___月?___日-?___月_?__日）”?，雖然只是?短短的五天?時間，但我?學到了很多?新知識、新?觀念，獲益?很多，在今?后護理服務?工作中將受?到很深的啟?發(fā)。一、?耐多藥/廣?泛耐藥結核?病對公共衛(wèi)?生構成新威?脅：通過這?次學習，我?了解了耐藥?結核病的性?質和產生原?因，結核病?控制面臨著?史無前例的?挑戰(zhàn)，防控?耐多藥/廣?泛耐藥結核?病迫在眉睫?。防止耐多?藥/廣泛耐?藥結核病要?做到五堅持?：堅持合理?用藥，防止?亂加藥，假?“聯(lián)合”合?并用藥治療?；堅持規(guī)律?用藥，防止?間斷用藥，?完成全程用?藥；堅持既?治又管，防?止只治不管?，堅持do?ts策略；?堅持初步徹?底，防止初?治變復治；?堅持耐藥性?監(jiān)測的標準?化，規(guī)范化?，統(tǒng)一化，?防止自立標?準。二、?發(fā)展性照顧?在新生兒中?的應用。是?把每一個患?兒作為一個?生命的個體?，護理過程?中考慮需要?的個別性，?注重患兒行?為上的呼喚?以及環(huán)境對?生長發(fā)育的?影響，運用?發(fā)展性照顧?的理念，根?據(jù)每個嬰兒?的不同情況?，采取個性?化護理，盡?可能排除環(huán)?境中妨礙其?生長發(fā)育的?因素，簡單?地說，發(fā)展?性照顧就是?伴隨著寶寶?的成長進行?關心和照顧?。三、慢?性非感染性?疾病的健康?管理及重新?認識了糖尿?病的健康教?育：慢性病?是對一組起?病時間長，?缺乏明確的?病因證據(jù)，?一旦發(fā)病即?病情遷延不?愈的非傳染?性疾病的概?括總稱。健?康管理，就?是針對健康?需求對健康?資源進行計?劃、___?、指揮、協(xié)?調和控制的?過程，也就?是對個體和?群體健康進?行全面監(jiān)測?、分析、評?估、提供健?康咨詢和指?導及對健康?危險因素進?行干預的過?程。糖尿病?的健康教育?，從患者、?效益等各個?角度充分了?解了糖尿病?教育的重要?性，何謂糖?尿病及其分?型、病因、?易感者、典?型癥狀，糖?尿病的各種?并發(fā)病。全?面控糖，長?期達標：降?低致死率；?降低致殘率?；提高生活?質量；延長?壽命。有效?的控糖手段?是“五駕馬?車”，也就?是教育與心?理治療、飲?食治療、運?動治療、藥?物治療、病?情監(jiān)測。這?是目前控制?糖尿病的必?經(jīng)之路，除?此之外，沒?有捷徑可走?。四、《?護理服務策?劃與質量管?理》、《以?中醫(yī)望神法?診斷患者體?質與性格提?高臨床護理?質量威脅》?、《建設醫(yī)?院優(yōu)質服務?體系___?》、《溝通?技巧在護理?中的應用》?、《授權教?育法在健康?教育中的應?用》：通過?此次學習，?充分認識到?提高護理服?務的重要性?，以及護理?專業(yè)的存在?價值和發(fā)展?潛力；不管?是護理管理?者還是護士?都面臨著全?新的機遇和?挑戰(zhàn)，在新?的護理模式?下，護士不?再只是醫(yī)生?的從屬者，?不再只是機?械性執(zhí)行醫(yī)?囑者；我們?會在患者開?口需要前提?供他所需要?的一切，在?患者尋求幫?助前給予力?所能及的幫?助，在醫(yī)生?下達醫(yī)囑前?已做好必要?的護理措施??！氨馄椒?工、包干病?人”的工作?模式使護士?的自主性與?主動性增加?了，護士之?間沒有高低?之分，每個?護士都能在?負責病人的?全過程中發(fā)?揮自己的才?能并體現(xiàn)護?士的專業(yè)價?值。將每位?病人當成我?們的孩子，?全心全意的?為病人著想?，微笑的?耐心傾聽病?人的感受，?全力解決病?人的痛苦。?以上是我?這次參加在?___舉辦?的《護理健?康教育培訓?班》學習（?范本）后的?體會。五天?的培訓雖然?短暫，但收?獲頗豐。我?想“冰凍三?尺，非一日?之寒”，創(chuàng)?優(yōu)質護理服?務勢在必行?，但也不能?急于躁進，?它與中國的?國情特色醫(yī)?療改革、醫(yī)?保的廣覆蓋?、醫(yī)院床護?比的合理配?置等等都息?息相關。創(chuàng)?建優(yōu)質護理?服務不僅僅?是為了提高?服務質量、?提升患者滿?意度、構建?和諧醫(yī)患關?系，更重要?的是使我們?自身的專業(yè)?價值得到體?現(xiàn)，專業(yè)內?涵得到深化?與提升。這?次我能參加?在___舉?辦的培訓班?，非常感謝?護理部領導?和我們科護?士長的安排?與幫助，我?會繼續(xù)努力?，全力以赴?投入到工作?中，___?，把學到的?新理論、新?觀念及時運?用到護理工?作的具體實?踐中，為打?造優(yōu)質護理?服務品牌而?不懈努力。?篇三：總結?：健康教育?工作小結_?__篇健?康教育是衛(wèi)?生工作中一?個重要方面?，通過各種?形式的健康?宣傳教育可?以使學生了?解更多的衛(wèi)?生知識，提?高自己的防?病能力，為?將來學習打?好基礎，基?于以上原因?我校著重抓?好以下工作?：一、每?周進行兩次?健康教育的?內容。一?次是每星期?二的健康教?育課，由各?班主任根據(jù)?健康教育課?程的要求進?行講授，這?項工作由教?導處和衛(wèi)生?老師共同把?關，另一次?是每星期一?的衛(wèi)生廣播?。主要是區(qū)?里的一些重?要精神，學?校的一些事?項布置以及?常見病知識?的宣傳等。?無論是采取?哪種形式，?都做到有備?課、有教案?、有檢查記?錄。事實證?明開展一定?規(guī)模的健康?教育，對學?生來說，既?增長了知識?，又養(yǎng)成了?良好的行為?習慣。二?、做好防病?工作防近?工作是學校?的重頭戲，?目前學生中?的患近率仍?較高，如何?降低學生患?近率。每年?開展兩次防?近宣傳周，?各班進行黑?板報評比，?讀寫姿勢評?比、眼保健?操評比等，?取得了較好?成績。希望?盡自己的力?量來降低學?生的患近率?，使它們的?眼睛更明亮?。三、創(chuàng)?建工作在?創(chuàng)建衛(wèi)生城?市過程中，?我校健康教?育與素質教?育緊密聯(lián)系?。加強了對?學生健康教?育應知應會?考核工作，?重視對學校?環(huán)境衛(wèi)生的?保潔整治工?作，使我校?做到綠化、?美化、凈化?的功能。?健康教育工?作小結（2?）：為了?加強學生健?康知識教育?，培養(yǎng)學生?良好的衛(wèi)生?習慣；加強?對傳染病、?常見病的預?防和防治，?切實做好健?康教育工作?，本學期在?健康教育方?面做了如下?一些事。?一、做好“?四有五落實?”工作期?初，進一步?健全了“健?康教育”領?導小組，明?確分工，結?合學校實際?情況，制訂?了“健康教?育”工作計?劃，并__?_實施，保?證了學校健?康教育工作?的順利開展?。本學期?，我們繼續(xù)?運用健康教?育課本對各?年級學生進?行健康教育?，做到有教?師，有課本?，有教案，?有課時，有?評價。每個?學生人手一?本課本，有?相對專職教?師進行備課?，講授等，?還對學生進?行了健康知?識測試，認?真做好試卷?分析。二?、以節(jié)日為?切入點，開?展豐富多彩?的健康教育?活動。根?據(jù)《中小學?健康教育基?本要求》，?我們以衛(wèi)生?節(jié)日為切入?點，配合政?教處團委的?中心工作，?適當選擇學?校衛(wèi)生工作?主題，開展?豐富多彩、?形式多樣的?健康教育?活動，使學?生從小學到?衛(wèi)生、保健?知識，養(yǎng)成?良好的衛(wèi)生?習慣，掌握?自我保健方?法。除了?上好健康教?育課外，我?們還利用黑?板報、廣播?、衛(wèi)生講座?、校園網(wǎng)絡?等形式使學?生對一些日?常健康保健?知識有所了?解。本學?期主要內容?有。防治宣?傳，春季防?病愛國衛(wèi)生?月宣傳、飲?食衛(wèi)生，并?對初一年級?進行了禁毒?、防艾、心?理健康等保?健知識講座?，使學生通?過這些系列?活動了解并?掌握一些常?用的保健方?法。三、?對一些突發(fā)?性傳染病，?采取相應的?措施。春?季是多種傳?染病，特別?是呼吸道傳?染病的多發(fā)?季節(jié)，為切?實做好學校?傳染病的預?防控制工作?，根據(jù)市教?育局、衛(wèi)生?局精神，我?們采取了相?應的預防措?施。首先我?們加大了衛(wèi)?生防病知識?的宣傳力度?，全面增加?學生防病意?識，教育學?生經(jīng)常開窗?通風，保持?空氣流通。?其次對學?校食堂、小?賣部加強食?品衛(wèi)生管理?，建立《云?陽中學公共?衛(wèi)生事件應?急網(wǎng)絡》《?云陽中學食?品衛(wèi)生監(jiān)督?管理辦法》?，每日由總?務處和衛(wèi)生?人員進行督?察，以杜絕?“病從口入?”。今年?“禽流感”?在部分地區(qū)?出現(xiàn)，為了?防止“禽流?感”，開學?初，我校食?堂在菜單上?作了相應的?改動，杜絕?禽類食物進?入，并做好?相應的消毒?工作，對學?生中出現(xiàn)的?發(fā)熱情況也?做好登記，?跟蹤調查。?#p#副標?題#e#本?學期，我校?出現(xiàn)了感冒?病人增多的?疫情，針對?這一情況學?校及時采取?了相應的措?施，使疫情?得到及時的?控制。__?_月份，我?校部分班級?出現(xiàn)了疑似?流感，針對?這一現(xiàn)象，?我們及時向?市疾控中心?匯報，同時?作出相應的?處理。對患?病人數(shù)較多?的班級學生?做