五年級體育教案-50米快速跑 全國通用

50米快速跑年級五班級2組織形式執(zhí)教王鷹人數(shù)32周次18課次1時間35分鐘學(xué)習(xí)內(nèi)容1：走和跑50米快速跑2：綜合活動：推小車教學(xué)重點積極擺臂步頻快速教學(xué)難點跑的自然快速學(xué)習(xí)目標(biāo)1、繼續(xù)嘗試50米快速跑的方法，體驗加快步頻，積極擺臂的基本動作。2、學(xué)習(xí)新游戲，推小車的方法和規(guī)則，發(fā)展學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力。3、鼓勵學(xué)生積極思考、探究的能力。增強學(xué)生的下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。4、懂得和小伙伴合作完成活動，感受合作帶來的快樂。課序時間教學(xué)內(nèi)容運動負(fù)荷教與學(xué)的活動組織隊形次數(shù)時間強度一二三四五六課堂常規(guī)整隊師生問好宣布內(nèi)容準(zhǔn)備活動：走和跑：50米快速跑游戲：推小車放松：全身放松小結(jié)14171611常規(guī)檢查師生問好引出本課內(nèi)容準(zhǔn)備操：1、頭部運動2、擴胸運動3、體側(cè)運動4、腰腹運動5、弓步壓腿6、側(cè)壓腿7、膝關(guān)節(jié)8、手腕腳踝1、教師帶領(lǐng)全體學(xué)生圍繞操場慢跑一圈2、師生共同回憶快速跑的要領(lǐng)及方法3、教師示范站立式起跑的動作并講解要領(lǐng)4、以站立式起跑進行50米快速追逐跑及50米快速跑練習(xí)教師講解游戲規(guī)則及要領(lǐng)學(xué)生分組討論游戲方案組織比賽教師點評教師組織學(xué)生進行放松教師對本課進行小結(jié)要求：思想集中精神飽滿教師提出準(zhǔn)備操要求，教師口令并示范。學(xué)生積極練習(xí)。要求：動作到位有力教師要求學(xué)生在慢跑過程中排好隊形，擺臂自然。教師提問快速跑的方法和動作，學(xué)生積極回答，教師補充回答。教師請同學(xué)示范擺臂動作和站立式起跑。教師組織學(xué)生分組在草地上練習(xí)快速跑，練習(xí)過程中教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。教師利用繩梯進行步頻練習(xí)，教師示范，學(xué)生分組練習(xí)。要求：擺臂正確加快步頻教師帶領(lǐng)學(xué)生在跑道上進行50米快速跑，教師發(fā)令，教師要求學(xué)生快速啟動，后面的同學(xué)追逐前面同學(xué)?？焖贈_過終點線。要求：啟動快速步頻快擺臂自然動作協(xié)調(diào)教師引導(dǎo)學(xué)生進行游戲，學(xué)生嘗試練習(xí)，教師邊巡視邊提出注意事項。學(xué)生分組討論游戲的方法，怎樣合理分配體力，幫助小伙伴快速及順利的把小車推起來。教師組織學(xué)生進行比賽。鼓勵及表揚。師生語言提示學(xué)生進行放松運動。師生共同放松師生共同回憶本堂體育課的內(nèi)容，教師進行點評及表揚和鼓勵xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx練習(xí)器材海綿墊繩梯安全保障課前提示：衣褲口袋中不要放硬物，如：鑰匙、發(fā)夾等充分做好準(zhǔn)備活動，注意活動中的自我保護預(yù)計練習(xí)密度平均心率/分全課基本部分課后小結(jié)HYPERLINK"/data/html/ff80808