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文檔簡介

低碳生活倡議書九篇低碳生活建議書九篇

[建議書]導(dǎo)語,您所閱讀的這篇共有8872文字,由倪鑫新詳細(xì)整理,上傳到[]!使用,讀音是shǐyòng,漢語詞語,意思是運(yùn)用、利用。低碳生活建議書九篇如若你對這文章有更多的感觸,請告訴我們!

低碳,是指在倡導(dǎo)一種低能耗、低污染、低排放為根底的經(jīng)濟(jì)模式,減少有害氣體排放。近幾年來,氣候已經(jīng)成為全國關(guān)注的問題了。我對低碳環(huán)保也不是太了解,但我明白,怎樣做才能開展低碳環(huán)保。俗話說,團(tuán)結(jié)就是力量。環(huán)保是要從自身做起,從一點(diǎn)一滴做起,但我們還是要宣傳低碳環(huán)保啊,有些人連低碳這個詞都沒聽說過,連低碳環(huán)保日都不明白是哪一天,也就更沒有環(huán)保意識了。所以這幾天,我和幾位同學(xué)開展了低碳環(huán)保大宣傳。

在學(xué)校里時,教師就發(fā)給我們一張低碳環(huán)保調(diào)查問卷,周末,我和顏秉樂、魏慶坤、亓雪婷、李珂昕同學(xué)一齊到我們的陣地上去,放下“武器包”(指書包),拿出我們的“宣傳工具”——復(fù)印的幾張低碳環(huán)保調(diào)查問卷和一支筆,浩浩蕩蕩地上路了。

我們目標(biāo)不一樣,便兵分兩路,我和顏秉樂、亓雪婷走到了一塊,共同尋找我們要調(diào)查的人。我沒有不好意思,因?yàn)槲矣X得,他們又不認(rèn)識你,丟一次臉沒關(guān)系,不要在乎別人的眼光。我走到售貨臺的阿姨旁邊,在心里給自我壯了壯膽,然后深呼一口氣,說:“阿姨,您能幫我填一份低碳環(huán)保調(diào)查問卷嗎?很簡單的,如實(shí)填就行?!蹦俏话⒁汤懔艘幌拢缓笳f:“我,不太會,你再去問問別人吧?!蔽也]有很沮喪,“哦”了一聲就又出發(fā)了。我一邊走一邊看誰有空,必須要找一個有時間,不忙的人來填。

我發(fā)現(xiàn)書架旁有兩個阿姨在談話,看上去很悠閑,于是我又有了期望,走上去有禮貌地又把剛剛的話重復(fù)了一遍,有一位阿姨在猶豫,沒有接話,另一個阿姨抱歉地對我說:“孩子,你看我還得進(jìn)貨?!闭f著指了指那些裝滿書本的大包。我也不再為難她,就走開了。此時此刻,我們中間還沒有一個人成功,我繼續(xù)努力著。這次,我不是盲目地找人了,而是用了方法。我轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠,忽然覺得,一般看書的女大學(xué)生都不會拒絕我吧。不能光想,得去試試。我找到一個認(rèn)真看書的女學(xué)生,然后走上去問:“姐姐,你能幫我填一份低碳環(huán)保調(diào)查問卷嗎?”她抬頭看了看我,然后笑著說:“好?!贝藭r,我感覺我的細(xì)心臟都快跳出來了,我是我們同學(xué)中第一個成功的,我能不高興嗎?

之后,我的同學(xué)們都吸取了我的經(jīng)驗(yàn),我們幾個古靈精怪的小孩專挑女生給我們填,我們有了經(jīng)驗(yàn),一個個落落大方,也不再害羞了。我們成功了一次一次,最終完成了我們的“作戰(zhàn)任務(wù)”。這次低碳環(huán)保大宣傳勝利結(jié)束!

建議人:

年月日

低碳生活建議書篇第二篇

親愛的同學(xué)們:

大家好。

為了你、為了我、為了他,為了我們這個賴以生存的地球大家園,更是為了明天的完美生活,從此刻開始,我們要用心行動起來,節(jié)電、節(jié)氣、回收,過綠色環(huán)保的低碳生活。為此,我向全體同學(xué)發(fā)出如下建議:

1、時刻注意節(jié)約用電,要做到隨手關(guān)掉電源。

2、少用一次性制品,開展垃圾分類,回收資源。

3、多騎自行車,多坐公交車,多爬樓梯,為節(jié)能減排出力。

4、參加植樹造林活動,爭做綠色禮貌使者。

5、節(jié)約使用不可再生能源,合理使用可再生能源。

從此刻開始,讓我們努力為節(jié)能環(huán)保“多盡一份心,多出一份力”。讓我們每一個人都成為低碳生活的倡導(dǎo)者,成為低碳理念的傳播者,攜起手來,共同建設(shè)我們的綠色低碳新家園!

此致

敬禮!

xxx

年月日

低碳生活建議書篇第三篇

尊敬的老師、同學(xué)們:

大家好!

滴水成河、聚沙成塔,舉手之勞的日積月累,便會帶來好的環(huán)境效益。為推動綠色發(fā)展,讓我們的天空依然湛藍(lán),讓我們的洱海依舊清澈,***經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)建議:

1、節(jié)約森林資源,拒絕使用一次性木筷,雙面使用紙張。

2、拒絕使用一次性餐盒和塑料袋,杜絕白色污染。

3、不講排場,不攀比浪費(fèi),不暴飲暴食,珍愛糧食,尊重勞動,做“光盤行動”的踐行者。

4、節(jié)約用水,一水多用。隨手關(guān)緊水龍頭,防止滴漏。

5、節(jié)約用電,隨手關(guān)燈。長時間不用請及時關(guān)閉電腦等電器,減少待機(jī)耗電時間。

6、分類回收垃圾。不亂丟棄廢電池、廢塑料等垃圾、廢。垃圾分類投放,變廢為寶,使資源循環(huán)再生。

7、提倡步行、騎自行車,盡量乘坐公共汽車。

8、提倡使用布袋與紙袋,并盡量重復(fù)使用。

小朋友們,讓我們帶頭行動起來,從節(jié)約一度電、一張紙、一粒糧、一杯水做起,綠色、低碳生活,共同呵護(hù)我們賴以生存的環(huán)境,共同保護(hù)和建設(shè)好我們美麗的家園!

建議人:XXX

20xx年XX月XX日

低碳生活建議書篇第四篇

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!

新的世紀(jì),我們渴望干凈的地球,渴望安康的生命,渴望環(huán)保的家園,渴望綠色、安康、衛(wèi)生的生活環(huán)境。偉大的事業(yè),需要偉大的創(chuàng)造。讓我們這群新世紀(jì)的見證者,義不容辭地?fù)?dān)負(fù)起各自的使命,共創(chuàng)綠色環(huán)保、安康衛(wèi)生的新社會。

地球只有一個,她的生命是脆弱的,不能因?yàn)槲覀優(yōu)橹矍暗陌l(fā)展和獲得微小利益,以肆虐的行為、無“度”的獲取,使本已脆弱的軀體更加脆弱!保護(hù)地球,就是保護(hù)我們自已。

我們口號是:“綠色環(huán)保,舉手之勞;從我做起,從點(diǎn)滴做起”。我們建議:

1、努力學(xué)習(xí)環(huán)??茖W(xué)知識,主動增強(qiáng)環(huán)保意識。

2、倡導(dǎo)文明行為,不隨地吐痰,不亂扔臟物,不踐踏草坪,不隨意摘花折草,保護(hù)綠色生命。在大自然中游玩,除了美好記憶,什么也不要留下。

3、保護(hù)生物,使生物與人類共存,使萬物與環(huán)境和諧相處。不可隨意引入外來物種,不可隨處放生動物,以免破壞生態(tài)平衡。

4、節(jié)約用電,隨手關(guān)燈關(guān)空調(diào)關(guān)電腦。使用節(jié)能用具(如節(jié)能燈、節(jié)水馬桶等),空調(diào)調(diào)高1度。電器不要待機(jī),待機(jī)一樣耗電。隨手關(guān)掉長時間待機(jī)的電腦、下班時拔掉已不需要使用的飲水機(jī)電源插頭。

5、出行盡量乘坐公共交通工具或步行。開車時,較長等待請關(guān)引擎,不要原地?zé)彳?,不要急剎車。電器、車輛隨用隨檢,保持良好性能,減少能源消耗和廢氣污染。

6、減少污染,不要將未經(jīng)處理的污水隨意排放到河流、湖泊、海洋中。使用無磷洗衣粉,不要將洗衣等生活廢水排入陽臺雨水管道。

7、節(jié)約資源,隨手關(guān)水龍頭。復(fù)印紙張雙面使用,能用一張不用兩張。少用一次性用品(如:碗筷、衣物等)。水、紙張、塑料袋等盡可能多次重復(fù)利用。

8、垃圾應(yīng)分裝:可回收垃圾(又名:無機(jī)垃圾、可再生廢棄物、干垃圾。包括:廢紙、廢塑料、廢金屬、廢橡膠、廢玻璃、廢織物等)、不可回收垃圾(又名:有機(jī)垃圾、餐余廢棄物、濕垃圾。包括:瓜果皮、蔬菜、剩飯菜、變質(zhì)食品等等)、有害垃圾(又名:危險廢棄物。如電池、廢舊熒光燈管、化學(xué)品、廢水銀溫度計(jì)、廢油漆桶、過期藥品等)。

9、改變傳統(tǒng)不良生活習(xí)慣,美化環(huán)境、再造環(huán)境,為環(huán)保做力所能及之事。

環(huán)境,是人類賴以生存的必要條件,保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)。為了自已,為了子孫后代,為了全人類能永遠(yuǎn)擁有美好的家園。請大家積極響應(yīng)建議,為綠色環(huán)保—“盡一份責(zé),出一份力”!

建議人:XXX

20xx年X月X日

低碳生活建議書篇第五篇

簡單理解,低碳生活就是返璞歸真地去開展人與自然的活動,主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié),包括以下一些低碳的良好生活習(xí)慣:倡導(dǎo)低碳,呵護(hù)地球

1.每天的淘米水可以用來洗手擦家具,干凈衛(wèi)生,自然滋潤。

2.將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層,不僅可以吸潮,還能吸收衣柜中的異味;

3.用過的面膜紙也不要扔掉,用它來擦首飾、擦家具的表面或者擦皮帶,不僅擦得亮還能留下面膜紙的香氣;

4.喝過的茶葉渣,把它曬干,做一個茶葉枕頭,又舒適,還能幫助改善睡眠。

5.出門購物,自己帶環(huán)保袋,無論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋,都減少使用。

6.出門自帶喝水杯,減少使用一次性杯子。

7.多用永久性的筷子、飯盒,盡量防止使用一次性的餐具。

8.養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣,防止浪費(fèi)用電。

9.盡量不使用冰箱、空調(diào),熱時可用電扇或扇子。

經(jīng)過手工DIY的再創(chuàng)造,你會發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶,這樣的家居環(huán)境安康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂?!暗吞家蛔濉闭宰约荷罴?xì)節(jié)的改變證明:氣候變化已經(jīng)不再只是環(huán)保主義者、官員和專家學(xué)者關(guān)心的問題,而是與我們每個人息息相關(guān)。在提倡安康生活已成潮流的今天,“低碳生活”不再只是一種理想,更是一種值得期待的新的生活方式。

還有一些不容易注意的幾點(diǎn):

1.每天使用傳統(tǒng)的發(fā)條鬧鐘,取代電子鬧鐘;

2.在午休和下班后關(guān)掉電腦電源;

3.一旦不用電燈、空調(diào),隨手關(guān)掉;手機(jī)一旦充電完成,立即拔掉充電插頭;

4.選擇晾曬衣物,防止使用滾筒式干衣機(jī);用在附近公園中的慢跑取代在跑步機(jī)上的45分鐘鍛煉;

5.用節(jié)能燈替換60瓦的燈泡;不開汽車改騎自行車。

6.在使用電腦時,盡量使用低亮度,開啟程序少些等。

低碳生活-時尚生活

冰箱冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的60%為宜,放得過多或過少,都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個塑料盒盛水,在冷凍室制成冰后放入冷藏室,這樣能延長停機(jī)時間、減少開機(jī)時間。

空調(diào)啟動瞬間電流較大,頻繁開關(guān)相當(dāng)費(fèi)電,且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方,利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果??照{(diào)開啟后馬上開電風(fēng)扇。晚上可以不用整夜開空調(diào),省電近900%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作,此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽,且比制冷模式省電。

洗衣機(jī)在同樣長的洗滌時間里,弱檔工作時,電動機(jī)啟動次數(shù)較多,也就是說,使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電,且可延長洗衣機(jī)的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分(只適用渦輪式)脫水1分鐘計(jì)算,脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。

微波爐較干的食品加水后攪拌均勻,加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好,或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過0.5千克為宜,最好切成小塊,量多時應(yīng)分時段加熱,中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時開關(guān)微波爐的次數(shù),可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室,慢慢解凍,并充分利用冷凍食品中的“冷能”。

計(jì)算機(jī)短時間不用電腦時,啟用電腦的“睡眠”模式,能耗可下降到50%以下;關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等設(shè)備;少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作;適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意:對電池完全放電;盡量不使用外接設(shè)備;關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口;關(guān)閉屏幕保護(hù)程序;合理選擇關(guān)機(jī)方式:需要立即恢復(fù)時采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長時間不用選“關(guān)機(jī)”;電池運(yùn)用時,在WindowsXP/VISTA下,通過SpeedStep技術(shù),CPU自動降頻,功耗可降低40%。

燃?xì)庥么蠡鸨扔眯』鹋胝{(diào)時間短,可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底,以免浪費(fèi)燃?xì)?。夏季氣溫高,燒開水前先不加蓋,讓比空氣溫度低的水與空氣開展熱交換,等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水,可省燃?xì)狻笄?,先擦干鍋外的水滴,能夠煮的食物盡量不用蒸的方法烹飪,不易煮爛的食品用高壓鍋或無油煙不銹鋼鍋燒煮、加熱熟食用微波爐等等方法,也都有助于節(jié)省燃?xì)狻?/p>

開短會也是一種節(jié)約,照明、空調(diào)、擴(kuò)音用電都能省下來。即將過期的香水,可噴灑在塞入枕頭的干燥花里、洗衣服的水中和拖過的地板上。任何電器一旦不用立即拔掉插頭。

盡量選用公共交通,開車出門購物要有購物計(jì)劃,盡可能一次購足。多步行,騎自行車,坐輕軌地鐵,少開車。開車節(jié)能:防止冷車啟動,減少怠速時間,防止突然變速,選擇合適擋位防止低檔跑高速,定期更換機(jī)油,高速莫開窗,輪胎氣壓要適當(dāng)。

多用電郵,MSN,QQ等即時通訊工具,少用傳真打印機(jī),多植樹。

多乘公交車。交通產(chǎn)生的二氧化碳占溫室氣體排放量30%以上,減少此類排放量的最好方法之一是:乘坐公交車。美國公共交通聯(lián)合會稱,公共交通每年節(jié)省近53億升天然氣,這意味著能減少150萬噸二氧化碳排放量

低碳生活建議書篇第六篇

尊敬的各位居民:

你們好!

近年,全球氣候變幻無常、溫室效應(yīng)明顯、耕地沙化蔓延、生存環(huán)境日益惡化,嚴(yán)重威脅著全人類的安康與生命。氣候變化是當(dāng)今全球面臨的重大挑戰(zhàn),遏制氣候變暖,拯救地球家園,是全人類共同的使命。我們每個市民也應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地行動起來!

首先,我們要有低碳生活的`意識,并積極主動向社會、向身邊的人大力宣揚(yáng)低碳的重要性,以便影響和帶動更多的人參加到低碳生活中來。

其次,我們要參與到低碳生活中來,從個人做起:杜絕使用一次性制品,減少垃圾產(chǎn)生;盡量一物多用,節(jié)約使用不可再生能源,合理應(yīng)用可再生能源;倡導(dǎo)綠色消費(fèi),綠色出行。

最后,我們要推動低碳生活的前進(jìn),把低碳生活知識、綠色消費(fèi)習(xí)慣和生態(tài)文化帶進(jìn)社區(qū)、帶進(jìn)企業(yè)、帶進(jìn)家庭,形成個人帶動家庭、家庭推動社會、人人參與低碳生活的良好格局,促進(jìn)人與自然和諧發(fā)展。

也許我們的行動很微缺陷道,但用我們集沙成塔的信心和力量定能會聚成地球綠色的希望!只要我們凝聚每一份力量,減少每一克碳排放,在二氧化碳減排過程中,普通民眾同樣也擁有改變未來的力量。

你還在猶豫什么,趕快行動,參加到我們的行動中來吧,讓我們一起成為低碳達(dá)人!

簽名:

日期:年月日

低碳生活建議書篇第七篇

各位親愛的孩子們:

你們好。

明天就是咱們學(xué)校這學(xué)期的第一個“低碳日”了,還記得老師在這周一班會上講的知識嗎?如果你忘了,沒關(guān)系,看看下面的知識吧。

所謂“低碳生活”就是指生活作息時所耗用的能量要盡力減少,從而減低二氧化碳的排放量。低碳生活,對于我們普通人來說是一種態(tài)度,而不是能力,我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活,注意節(jié)電、節(jié)水、節(jié)油、節(jié)氣,這些點(diǎn)滴做起。除了植樹,還有人買運(yùn)輸里程很短的商品,有人堅(jiān)持爬樓梯,形形,有的很有趣,有的不免有些麻煩。但關(guān)心全球氣候變暖的人們卻把減少二氧化碳實(shí)實(shí)在在地帶入了生活。

“低碳”是一種生活習(xí)慣,是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣,只要你愿意主動去約束自己,改善自己的生活習(xí)慣,你就可以參加進(jìn)來。當(dāng)然,低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉,刻意去放棄一些生活的享受,只要你能從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做到多節(jié)約、不浪費(fèi),同樣能過上舒適的“低碳生活”。

作為一名小學(xué)生,我們怎樣做就能做到“低碳生活”呢?別著急,你可以嘗試做到這些:

1。每天的淘米水可以用來洗手擦家具,干凈衛(wèi)生,自然滋潤。

2。將廢舊報(bào)紙鋪墊在衣櫥的最底層,不僅可以吸潮,還能吸收衣柜中的異味;

3。盡量不使用冰箱、空調(diào),熱時可用電扇或扇子。

4。喝過的茶葉渣,把它曬干,做一個茶葉枕頭,又舒適,還能幫助改善睡眠。

5。出門購物,自己帶環(huán)保袋,無論是免費(fèi)或者收費(fèi)的塑料袋,都減少使用。

6。出門自帶喝水杯,減少使用一次性杯子。

7。多用永久性的筷子、飯盒,盡量防止使用一次性的餐具。

8。養(yǎng)成隨手關(guān)閉電器電源的習(xí)慣,防止浪費(fèi)用電。

9。經(jīng)過手工diy的再創(chuàng)造,你會發(fā)現(xiàn)原來廢物也是寶,這樣的家居環(huán)境安康且充滿了創(chuàng)意的小歡樂。

孩子們,讓我們行動起來,為保護(hù)我們美麗的地球,盡自己小小的一份力量吧!

低碳生活建議書篇第八篇

低碳生活,正是指生活作息時所耗用能量要減少,從而減低碳,特別是二氧化碳的排放。低碳生活,對于我們普通人來說,是一種態(tài)度,而不是能力,我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活,注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣,從點(diǎn)滴做起。

在中國,年人均二氧化碳排放量2.7噸,但一個城市白領(lǐng)即便只有40平居住面積,開1.6L車上下班,一年乘飛機(jī)12次,碳排放量也會在2611噸。節(jié)能減排是在必行。

如果說保護(hù)環(huán)境,保護(hù)動物,節(jié)約能源這些環(huán)保理念已成行為準(zhǔn)則,低碳生活則更是我們急需建立的綠色生活方式。

簡單理解,低碳生活就是返璞歸真地去開展人與自然的活動,主要是從節(jié)電節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié),包括以下一些良好的生活習(xí)慣:

冰箱

冰箱內(nèi)存放食物的量以占容積的80%為宜,放得過多或過少,都費(fèi)電。食品之間、食品與冰箱之間應(yīng)留有約10毫米以上的空隙。用數(shù)個塑料盒盛水,在冷凍室制成冰后放入冷藏室,這樣能延長停機(jī)時間、減少開機(jī)時間。

空調(diào)

空調(diào)啟動瞬間電流較大,頻繁開關(guān)相當(dāng)費(fèi)電,且易損壞壓縮機(jī)。將風(fēng)扇放在空調(diào)內(nèi)機(jī)下方,利用風(fēng)扇風(fēng)力提高制冷效果??照{(diào)開啟幾小時后關(guān)閉,馬上開電風(fēng)扇。晚上用這個方法,可以不用整夜開空調(diào),省電近50%。將空調(diào)設(shè)置在除濕模式工作,此時即使室溫稍高也能令人感覺涼爽,且比制冷模式省電。

洗衣機(jī)

在同樣長的洗滌時間里,弱檔工作時,電動機(jī)啟動次數(shù)較多,也就是說,使用強(qiáng)檔其實(shí)比弱檔省電,且可延長洗衣機(jī)的壽命。按轉(zhuǎn)速1680轉(zhuǎn)/分(只適用渦輪式)脫水1分鐘計(jì)算,脫水率可達(dá)55%。一般脫水不超過3分鐘。再延長脫水時間則意義不大。

微波爐

較干的食品加水后攪拌均勻,加熱前用聚丙烯保鮮膜覆蓋或者包好,或使用有蓋的耐熱的玻璃器皿加熱。每次加熱或烹調(diào)的食品以不超過0.5千克為宜,最好切成小塊,量多時應(yīng)分時段加熱,中間加以攪拌。盡可能使用“高火”。為減少解凍食品時開關(guān)微波爐的次數(shù),可預(yù)先將食品從冰箱冷凍室移入冷藏室,慢慢解凍,并充分利用冷凍食品中的“冷能”。

計(jì)算機(jī)

短時間不用電腦時,啟用電腦的“睡眠”模式,能耗可下降到50%以下;關(guān)掉不用的程序和音箱、打印機(jī)等設(shè)備;少讓硬盤、軟盤、光盤同時工作;適當(dāng)降低顯示器的亮度。用筆記本計(jì)算機(jī)要特別注意:對電池完全放電;盡量不使用外接設(shè)備;關(guān)閉暫不使用的設(shè)備和接口;關(guān)閉屏幕保護(hù)程序;合理選擇關(guān)機(jī)方式:需要立即恢復(fù)時采用“待機(jī)”、電池運(yùn)用選“睡眠”、長時間不用選“關(guān)機(jī)”。

燃?xì)?/p>

用大火比用小火烹調(diào)時間短,可以減少熱量散失。但也不宜讓火超出鍋底,以免浪費(fèi)燃?xì)狻O募練鉁馗?,燒開水前先不加蓋,讓比空氣溫度低的水與空氣開展熱交換,等自然升溫至空氣溫度時再加蓋燒水,可省燃?xì)?。燒煮前,先擦干鍋外的水滴,能夠煮的食物盡量不用蒸

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