健康教育處方匯編

1、情緒穩(wěn)定，生活規(guī)律，每日至少睡八小時(shí)，而且安排午睡時(shí)間。2、參加力所能及的體力勞動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有助于降低血壓。3、限制食鹽，每日最多不得超過(guò)五克。4、禁止吸煙。5、肥胖者應(yīng)減輕體重。6、性生活有節(jié)制。7、醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持合理服用降血壓藥物。8.定期測(cè)量血壓,1-2周至少測(cè)量一次;治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”,即信心、決心、恒心;定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情給予調(diào)整,防止血壓反跳。9.發(fā)現(xiàn)病人表現(xiàn)反常，應(yīng)及時(shí)觀察呼吸、脈搏及瞳孔，可緊急撥打急救電話120。1、生活要有規(guī)律，避免精神過(guò)度緊張。2、少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物，糖類(lèi)食品應(yīng)適當(dāng)控制。3、參加適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)。4、肥胖者要逐步減輕體重。5、治療高血壓、糖尿病、高脂血癥等與冠心病有關(guān)的疾病。6、不吸煙，不酗酒。7、限制食鹽，每日五克以下。8、常備必用藥物，以便應(yīng)急服用。若持續(xù)心絞痛或服藥不能緩解，立即到醫(yī)院診治。1、早期治療，積極治療，控制飲食（少量多餐）尤為重要，不吃甜食、限制食鹽，多吃富含纖維素的食品。2、參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。3、按期化驗(yàn)血糖和尿糖，觀察數(shù)值變化和有無(wú)丙酮，丙酮含量過(guò)多，會(huì)發(fā)生糖尿病酮癥酸中毒。4、合理正規(guī)服用降糖藥物，積極防止糖尿病并發(fā)癥。1．腦出血突發(fā)，應(yīng)立即就地休息并采取仰臥位，有條件的可使用冰袋降低腦部溫度，避免劇烈搬動(dòng)，以免腦血管出血量增大。2．被確診為腦出血后，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化治療。3．有心腦血管病家族史者更應(yīng)注意預(yù)防。4．經(jīng)常檢查血壓，戒煙、限酒。5．合理膳食，避免高脂飲食和暴飲暴食，每日鹽攝入量，不超過(guò)5克。6．結(jié)合自身情況，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，每周3－4次，每次30分鐘。7．保持穩(wěn)定和平衡的心理狀態(tài)，克服敏感、多疑和易怒等不良的心理情緒特點(diǎn)。8．培養(yǎng)良好興趣、愛(ài)好和高尚情操，以緩解和消除心理緊張壓力。9．合理安排工作和休息，避免過(guò)度疲勞，保證充足睡眠，每天應(yīng)保持8小時(shí)為宜。1.注意氣候變化，尤其是天氣突然變冷，要預(yù)防感冒。2.流感流行時(shí)，盡量不去公共場(chǎng)所，避免被交叉感染。3.避免呼吸道感染，尤其要避免肺部感染，以免誘發(fā)肺心病。4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不吸煙，少飲酒或不飲酒。5.慢性支氣管炎合并哮喘病人要避免接觸過(guò)敏原。6.勞逸有條件允許的情況下，適當(dāng)戶外鍛機(jī)體抵抗力。7.疾病緩解期，可遵醫(yī)囑選用“扶正固本”類(lèi)的中藥或中成藥，以提高機(jī)體免疫力。1、急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，勞逸結(jié)合。2、進(jìn)食時(shí)選擇減少對(duì)胃刺激的食品。3、禁用損傷胃粘膜的藥物，如阿斯匹林、消炎痛、保泰松等。4、戒煙、戒酒。5、進(jìn)餐應(yīng)有規(guī)律，“少吃多餐”。6、不宜過(guò)多飲用豆乳類(lèi)食物以免易引起腹脹。7、在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確服用各類(lèi)藥物。8、按期服藥，定期檢查。1、肝硬化患者要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)；要保持樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心；對(duì)原發(fā)病進(jìn)行定期檢查和必要的治療。2、肝硬化患者應(yīng)選擇容易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以高蛋白、高糖、高維生素、低脂為飲食原則。3、有腹水的患者要臥床休息，增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，并適當(dāng)限制鹽的攝入。4、腹水明顯時(shí)還要限制水的攝入，一般進(jìn)水量以控制在每日1000毫升；嚴(yán)重低鈉血癥者，應(yīng)限制在500毫升以?xún)?nèi)。5、伴有食道靜脈曲張的患者，避免刺激性以及較硬的食物，以免損傷曲張的食道靜脈造成大出血。6、有肝昏迷的可能時(shí)，應(yīng)限制各種蛋白質(zhì)的攝入，三餐應(yīng)以蔬菜為主。7、禁酒戒煙，不要濫用“護(hù)肝”藥物。8、定期到醫(yī)院作肝功能、甲胎蛋白、超聲波等檢查。1.一旦發(fā)現(xiàn)身邊有心臟驟停、呼吸停止的患者，應(yīng)緊急呼叫“120，同時(shí)觀察患者有無(wú)意識(shí)，可以輕拍患者的肩部，邊拍邊呼喚患者，高聲問(wèn)：“喂，你怎么啦？”如認(rèn)識(shí)，可以直接呼喚患者的名字。2.若確定患者沒(méi)有意識(shí)，要進(jìn)行急救復(fù)蘇，并立即呼叫周?chē)娜饲皝?lái)協(xié)助。向一側(cè)。施。5.清除口鼻中異物，一手扶住患者的下頜，一手摳除。在用手摳除異物時(shí)，注意手不要被患者咬到。6.抬起患者下頜，保持氣道暢通。7.觀察患者是否有呼吸。呼吸可以通過(guò)看胸腹部是否有規(guī)律地起伏來(lái)判斷。8.捏住患者鼻子，進(jìn)行人工呼吸。9.觸摸頸動(dòng)脈，觀察患者是否有心跳。如患者沒(méi)有脈搏和呼吸，要立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，同時(shí)進(jìn)行胸部按壓。10.進(jìn)行胸部按壓要注意定位準(zhǔn)確、用力適度。左手掌根放在胸骨中下1/3處，右手掌根重疊放于左手手背上，手指翹起脫離胸壁，雙肘關(guān)節(jié)伸直，雙肩在4~5的頻率為每分鐘100行，比例為30∶2。1、青春期及妊娠、哺乳期婦女由于激素需要量增加可繼發(fā)甲狀腺腫大。2、高原、山區(qū)的居民因食物中含碘不足會(huì)引起甲狀腺腫大或發(fā)生結(jié)節(jié)性甲狀腺含碘的藥物海帶等食物有一定的治療作用。3、發(fā)現(xiàn)頸部甲狀腺部位有腫塊或局部脹痛、發(fā)生聲音改變，應(yīng)到醫(yī)院檢查確診。4、甲狀腺腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，根據(jù)臨床癥狀和有無(wú)手術(shù)指征選擇手術(shù)。5.手術(shù)切除組織宜常規(guī)送病理檢查，確定性質(zhì)，鑒別良惡性。1.枕頭不宜太高，不宜太寬，保持輕度頭部后仰位。2、注意安全、尤其乘車(chē)、路面不平、顛簸時(shí)更要小心。3、養(yǎng)成良好坐臥習(xí)慣。4、可以選用藥枕或保健枕頭。5、合理選用頸圍，適當(dāng)理療。6、頸椎牽引，1—2次/天，30分鐘/次，牽引重量為患者體重的1/10。1、進(jìn)食低脂肪、高纖維的食物，多吃新鮮蔬菜與水果，保持大便通暢。2、有便血應(yīng)到醫(yī)院作大便常規(guī)＋隱血、腸鏡檢查，以免延誤治療。3、對(duì)大便次數(shù)、性狀、形狀有改變，或大便有粘液或血的患者，應(yīng)定期作腸鏡檢查，尤其對(duì)有息肉家族史的患者應(yīng)作腸鏡檢查。4、發(fā)現(xiàn)有腸息肉的患者，應(yīng)到醫(yī)院在腸鏡下將息肉摘除。5、早發(fā)現(xiàn)，早手術(shù)療效尚好。手術(shù)后應(yīng)定期到醫(yī)院作腸鏡復(fù)查，聽(tīng)取醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，有益于術(shù)后的康復(fù)。6.人工肛門(mén)的患者應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢，便后要清潔人造肛門(mén)周?chē)钠つw。１、禁忌酒精類(lèi)和刺激性食物２、避免過(guò)度性欲和手淫。３、加強(qiáng)體育鍛煉，多參加體力勞動(dòng)。４、局部熱水坐浴，增加血液循環(huán)，5.一般情況可適當(dāng)服用抗生素治療，急性發(fā)作時(shí)可靜脈或肌肉注射抗生素.6.注意個(gè)人衛(wèi)生，定期可行前列腺液常規(guī)檢查。1、多飲水，特別在干燥、炎熱、高溫環(huán)境中。2、有長(zhǎng)期尿路細(xì)菌感染可服用抗菌素，并服用酸性藥物，酸化尿液。3、長(zhǎng)期臥床者，需有一定活動(dòng)，防止骨質(zhì)脫鈣。4、血鈣增高者需進(jìn)一步檢查有無(wú)甲狀旁腺功能亢進(jìn)。5、結(jié)石小于0.5厘米，靜脈造影顯示腎臟功能良好，彩超檢查無(wú)積水者可服用排石沖劑和增加跳躍活動(dòng)。6、經(jīng)常腰痛、有鏡下血尿，結(jié)石小于0.5厘米或大于0.5厘米，無(wú)特殊情況可體外震波碎石治療。7、有排尿不暢，前列腺增生伴膀胱結(jié)石，則需檢查，首選彩超，非手術(shù)治療效果不佳者可選手術(shù)治療。1、保持心情開(kāi)朗、樂(lè)觀、生活有規(guī)律，避免情緒消極。2、爭(zhēng)取手術(shù)、積極配合治療。3、參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，增強(qiáng)人體免疫力。4、調(diào)理日常飲食，多吃蘿卜、香菇、大蒜、山楂、猴頭菇等具有抗癌作用的食物。5、對(duì)生活充滿信心，采取積極的態(tài)度對(duì)待疾病。6、一級(jí)預(yù)防：即病因預(yù)防，針對(duì)癌癥的病因因素，消除和減少病因性危險(xiǎn)因素或給予保護(hù)因素，少食鹽、少飲酒，提倡多吃新鮮蔬菜和水果，不食發(fā)霉變質(zhì)食物，加強(qiáng)環(huán)保工作，參加適宜體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)。7、二級(jí)預(yù)防：實(shí)施“三早”，即早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。8、三級(jí)預(yù)防：即加強(qiáng)癌癥中晚期病人的治療措施，提高病人的生存質(zhì)量。1.及時(shí)到醫(yī)院胃腸科門(mén)診就診，化驗(yàn)糞常規(guī)，必要時(shí)行大便培養(yǎng)。2.做到早發(fā)現(xiàn)，早隔離，早治療。急性期病人的餐具，應(yīng)煮沸消毒，尿糞應(yīng)加其量的1/10的漂白粉攪拌后放置24小時(shí)再棄去。3.搞好三管一滅，即管水、管糞、管飲食及消滅蒼蠅。4.飯前便后一定要洗手，防止病從口入。不吃生冷不潔蔬菜瓜果，不喝生水，不吃腐敗變質(zhì)食物，砧板刀具生熟分開(kāi)使用。5.保護(hù)易感人群：必要時(shí)注射疫苗提高人體免疫力。1.急性傳染期必須隔離治療。2.根據(jù)病情，選擇醫(yī)院正規(guī)治療3.飲食清淡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C，恢復(fù)期逐漸增加營(yíng)養(yǎng)豐富和易消化的食物。4.避免飲酒、過(guò)度勞累。5.避免服用對(duì)肝有損害的藥物。6.樹(shù)立自信，合理治療，按期肝功復(fù)查。7.搞好衛(wèi)生工作，加強(qiáng)食具消毒，糞便管理，飯前便后洗手。1.避免受涼、勞累，注意呼吸道感染，不吸煙、不飲酒，嚴(yán)禁隨地吐痰。2.積極常規(guī)抗癆治療，最短半年，最長(zhǎng)一年半。3.在抗癆期間，注意復(fù)查肝腎功能，以防用藥引起的肝腎功能損害。4.咯血時(shí)應(yīng)保持冷靜，避免精神緊張，少量咯血可自行停止，大量咯血及時(shí)就診。5接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，接種對(duì)象：未受感染的新生兒、兒童和青少年。6.結(jié)核患者，應(yīng)按國(guó)家傳染病歸口治療原則，在專(zhuān)科醫(yī)院隔離治療，避免傳染他人及產(chǎn)生治療耐藥性。1.遵守法律和道德、潔身自愛(ài)。2.不搞賣(mài)淫、嫖娼等違法活動(dòng)。3.不以任何方式吸毒，遠(yuǎn)離毒品。4.不使用未經(jīng)檢驗(yàn)的血液制品，減少不必要的輸血。5.不共用牙刷、剃須刀。6.避免在日常工作、生活中沾上傷者的血液。7.正確使用避孕套有助于避免”免感染艾滋病。1、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，不吸煙、不飲酒，少吃刺激性食物。2、避免用聲過(guò)度，消除職業(yè)性致病因素。3、改善生活環(huán)境，少接觸對(duì)咽喉有刺激的物休、氣體，保護(hù)好咽喉。4、治療?；佳?、喉、鼻急性炎癥疾病，注意休息，增強(qiáng)體質(zhì)。1、視力下降查找原因，應(yīng)驗(yàn)光，確定是否有近視、無(wú)視或老光及其程度。2、閱讀姿勢(shì)要端正，學(xué)習(xí)一小要休息10—15分鐘，光線要充足，改掉不良用眼習(xí)慣，少看電視和玩電子游戲機(jī)。3、近視、遠(yuǎn)視要防度數(shù)加深。早治療效果好，密切隨訪，聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)。4、最好選擇在醫(yī)院眼科驗(yàn)光并配戴度數(shù)正確的眼鏡。1.晚刷牙，飯后漱口。2.用含氟牙膏刷牙3.吃比較粗糙，帶纖維性的食物。4.合理補(bǔ)充鈣磷及維生素A、D，利于兒童牙齒發(fā)育，提高抗齲能力。5.每年定期檢查，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。1、預(yù)防和調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌激素紊亂，是防治乳腺增生病的關(guān)鍵。2、根據(jù)醫(yī)生制定的治療方案，積極配合治療，按需復(fù)查。3、調(diào)整生活節(jié)奏；減輕精神壓力；改善心理狀態(tài)，保持心情舒暢。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，正確使用乳罩托起乳房。5、婦女學(xué)會(huì)乳腺自我檢查，時(shí)間每月一次為宜，每次檢查應(yīng)在月經(jīng)來(lái)潮的第10天左右進(jìn)行。1)解開(kāi)內(nèi)衣，面對(duì)穿衣鏡。先兩手下垂放松，仔細(xì)觀察雙側(cè)乳房，注意大小、外形輪廓對(duì)稱(chēng)性，有無(wú)隆起腫塊、凹陷或“橘子癥”，以及乳頭有無(wú)溢液和回縮，乳暈有無(wú)濕疹。2)兩臂高舉過(guò)頭，觀察乳房外形，有無(wú)局部凹陷或凸起等。3)仰臥，肩胛下墊薄枕，左上臂舉過(guò)頭，盡量放松肌肉，使左乳平鋪于胸壁。用右手沿順時(shí)針?lè)较蜃屑?xì)檢查左乳各部位。右乳用左手的同法檢查。1、正確認(rèn)識(shí)疾病，注意觀察陰道分泌物，保持外陰清潔；2、飲食宜清淡，多吃瘦肉、雞蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、豆腐、海帶、紫菜、水果等。3、定期復(fù)查：肌瘤小、無(wú)癥狀或輕者可3－6個(gè)月復(fù)查一次；手術(shù)病人1個(gè)月后門(mén)診復(fù)查，術(shù)后停止性生活1－3個(gè)月。4、接近絕經(jīng)年齡者，因絕經(jīng)后雌激素水平低落，肌瘤即自然萎縮或消失，只需警惕是否發(fā)生肉瘤變性，應(yīng)考慮進(jìn)一步治療。更年期綜合癥1、建立有規(guī)律的生活