北京冬殘奧會心得體會

第北京冬殘奧會心得體會北京冬殘奧會心得體會1

鄭鵬拼了！鄭鵬贏了！毛忠武在他后面！包攬金銀！

在吶喊聲中，鄭鵬筋疲力盡。直到劉子旭和王濤也沖過終點(diǎn)，四人高舉五星紅旗面向觀眾接受祝賀時，鄭鵬也只能發(fā)出“啊、啊”的喘氣聲。

一天18場比賽，6場決賽，第一場奪金戰(zhàn)——?dú)垔W越野滑雪男子短距離(坐姿)比賽——便讓中國觀眾陷入狂歡。

稍稍安靜下來的觀眾席突然又熱鬧了起來，女子短距離(坐姿)決賽開始了。楊洪瓊拼命擺臂，一改上午資格賽的頹勢，直奔終點(diǎn)，勢如破竹。美國選手奧克薩娜·馬斯特斯加速逼近，只差一個身位。加速！再加速！楊洪瓊第一！李盼盼也在埋頭猛趕，最終位列第三，兩位好朋友再次笑逐顏開。

“太厲害了！”觀眾不斷驚呼，終點(diǎn)線旁的志愿者手舞足蹈——鄭鵬和楊洪瓊先后成為“雙金”選手。

開賽以來，國家冬季兩項(xiàng)中心從來沒有這樣熱鬧過。決賽前的熱場表演青春靚麗，“雪容融”的舞姿調(diào)皮可愛。場邊的熱情渲染得氣溫微微升高，加上比賽密集，賽道已經(jīng)不算平整，比以往更考驗(yàn)運(yùn)動員的爆發(fā)力。

領(lǐng)完“金容融”后來到混采區(qū)，鄭鵬還在平復(fù)呼吸。

“上午跟下午的氣溫差比較大，有點(diǎn)類似平昌那時候，擔(dān)心因?yàn)樘鞖庠蚧缓?，所以還是有點(diǎn)緊張?！彼哪昵埃嶚i在平昌冬殘奧會獲得第四名，而現(xiàn)在他已贏得長距離和短距離兩塊金牌。

性格淡定的鄭鵬說：“感覺咱們今天滑得挺好，沒有失誤，就感覺很慶幸能滑下來?！?/p>

“你是中國隊(duì)第一個拿了兩塊金牌的運(yùn)動員，現(xiàn)在什么心情?”記者問。

“還好。最大(的變化)還是團(tuán)隊(duì)越來越強(qiáng)了，咱們國家把器材都給我們保障到位了，還有工作人員、現(xiàn)場觀眾都給我們加油助威，給我們喊節(jié)奏，有很大的幫助，謝謝你們?！?/p>

與鄭鵬一樣，楊洪瓊也在6日拿到長距離比賽的金牌。當(dāng)時她說前一晚很晚都沒睡著，這一次她還是沒睡好覺。盡管心跳不再像6日那般“調(diào)皮”，但是大腦無法安靜?！白蛱焱砩闲暮芷椒€(wěn)，就腦袋它不睡覺，腦袋是太活躍了?！?/p>

上午的資格賽楊洪瓊發(fā)揮得不好，身體僵硬，滑行吃力，教練也對她的表現(xiàn)表示疑惑。她索性回到休息室里直接躺倒，調(diào)整身體。

決賽場上，楊洪瓊從一開始就保持領(lǐng)先，她的擺臂幅度比以前都大，背部弓展有力，前胸貼到了雙腿?！耙?yàn)槲仪懊婺昧艘粋€牌，我已經(jīng)達(dá)到想要的高度了，主要就是去享受比賽了?！?/p>

“我現(xiàn)在就想躺下，我累得很?！睏詈榄傉f。

鄭鵬和毛忠武包攬金銀的場面在6日的男子長距離(坐姿)比賽中也出現(xiàn)過，兩位隊(duì)友在賽場上充滿默契。毛忠武直言：“(下面比賽的)目標(biāo)就是我跟鄭鵬倆人繼續(xù)保住屬于中國的一、二名?！?/p>

雖然已經(jīng)35歲，但毛忠武20__年才入隊(duì)，很多年輕的隊(duì)友都是他的師兄。“小將”入隊(duì)晚，付出多，比別人早起，比別人晚睡。

一年輪椅競速，四年越野滑雪，毛忠武說：“我剛受傷的時候自己起來都是需要兩個人扶的，頭是暈的。這幾年的訓(xùn)練讓自己的體魄特別好，能滑下18公里，能在國際賽場上跟其他人一起競技，我感覺這是天壤之別?！?/p>

“借著這個平臺我特別希望給殘疾人朋友說，你們不管在生活中遇到什么困難，命運(yùn)跟你們開了什么樣的玩笑，都要永不言棄。真的，自己的未來一定會更好的，只要我們積極努力?！北本┒瑲垔W會心得體會2

2015年7月31日，當(dāng)在馬來西亞吉隆坡舉行的國際奧委會第128次投票決定北京成為2022年冬奧會的舉辦城市后，中華兒女再次歡呼雀躍，好像又回到了那年北京第一次申奧成功的時候。是啊，聽到這個消息，我們怎能不興奮?不僅這樣，北京還將創(chuàng)造奧林匹克運(yùn)動會的歷史，成為世界上首個“通吃”夏奧會和冬奧會的城市!冬奧會在我國舉辦不僅可以弘揚(yáng)國際奧林匹克精神，而且也是對中國冰雪文化的一次洗禮!

可奧運(yùn)是什么呢?對于我來說，奧運(yùn)從來都不是一場屠殺。奧運(yùn)的戰(zhàn)爭在于協(xié)作和努力。奧運(yùn)健兒十年磨一劍，在賽場上展現(xiàn)著生理的極限?！案臁⒏?、更強(qiáng)”作為奧林匹克格言，充分展現(xiàn)了奧林匹克運(yùn)動的不斷進(jìn)取，永不滿足的奮斗精神。

奧運(yùn)是一次人類體能的絕好展現(xiàn)。短道速滑如風(fēng)馳電擎，在短短幾百米的賽道內(nèi)爆發(fā)出令人震撼的速度?；踊q如冰上盛開的花朵，美得令人驚心動魄冬奧會有109個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目，都承載著奧運(yùn)健兒們的汗水和淚水。

奧運(yùn)也是健兒們的舞臺。健兒們在舞臺上表演著堅(jiān)強(qiáng)的意志、優(yōu)美的姿態(tài)和靈活的技巧。數(shù)以萬計(jì)的觀眾為他們喝彩。勝利讓人們歡欣，失敗讓人們遺憾。每一次挑戰(zhàn)自己的極限，每一次與成功失之交臂，不服輸都使健兒們站起來，投入到更辛苦的訓(xùn)練中。每一次全力以赴，都使我們感到深深的自豪。奧運(yùn)會的每一塊獎牌，其價值都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過世間所有金銀財(cái)寶。

而冠軍，不得不說是其中的優(yōu)勝者。冠軍是幸運(yùn)的，通往冠軍的路上布滿荊棘，有多少奧運(yùn)健兒不顧疼痛奔跑著，冠軍也是暫時的，要想得到真進(jìn)步，就得忘記所有的成就。冠軍不是絕對的，這個項(xiàng)目的冠軍，并不見得在其他項(xiàng)目中也有傲人的成績。冠軍是驕傲的，在他身披國旗，高唱國歌時，他的國家也以他為傲。冠軍是優(yōu)秀的，在他的身上，可以看到多少難得可貴的精神。

奧運(yùn)會是一次和平的偉大盛會，而我也十分有信心，中國人也一定能成功將奧運(yùn)會舉辦的紅紅火火!奧運(yùn)精神在奧林匹克的賽場上發(fā)揮得淋漓盡致，也緊緊刻著我們的心弦。我希望奧運(yùn)精神能常駐人間，讓奧運(yùn)精神在每個人的心中生根發(fā)芽!北京冬殘奧會心得體會3

我沒能經(jīng)歷2001年北京申奧成功的精彩瞬間，我也沒能記起備戰(zhàn)奧運(yùn)的熱火朝天，我只能回想起2008年，那個在隆隆鼓聲中拉開帷幕的第29屆奧運(yùn)會。

我記得那時的北京，笑迎八方來客;我記得那時的中國，暫時濯去了地震帶來的陰霾;我記得那時的世界，為盛會和中國獻(xiàn)上了美好的祝福。

我可以看到各國運(yùn)動員奮力拼搏，勇奪桂冠;我可以看到賽場上的工作人員兢兢業(yè)業(yè)，為賽事運(yùn)行保駕護(hù)航;我可以看到人們?yōu)楸荣惥o張萬分，為奧運(yùn)而積極運(yùn)動。2008年奧運(yùn)會好像一陣春風(fēng)，吹醒了千千萬萬民眾那顆奧運(yùn)之心，讓大家有了同一個任務(wù)。

這是我第一次和身邊如此多的人一道參與同一件事，這也是我第一次和全世界如此多的人一道關(guān)注同一件事。我體會到了來自身邊心跳的力量，我也能體會到全世界人民一同心跳的共鳴。

……

我們被各自的動力驅(qū)動至此，殊途同歸到達(dá)了冬奧服務(wù)的起點(diǎn)。這既是我們作為候選人的終點(diǎn)，又是我們作為“冬奧人”一同的起點(diǎn)。

在各個崗位各個背景上的大家，跨越山海，不分種族，無論老幼，都是冬奧的一員，都是展示中國土地?zé)崆榈拿?，我們?yōu)槎瑠W成功而奉獻(xiàn)擔(dān)當(dāng)，為傳播奧運(yùn)精神而貢獻(xiàn)力量。

我們一起行動，作為一個個細(xì)小的零件維護(hù)整個賽會的有序進(jìn)行。在這時，我們的夢想在此匯聚，我們的夢想成為了“冬奧人”集體的夢想，我們的力在此集合為一股強(qiáng)大的力量，向著那個共同的目標(biāo)和夢想奮斗。北京冬殘奧會心得體會4

3月4日晚，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。

冬殘奧會開幕式的舞臺中央，幾名視力障礙的孩子拿著畫筆，潑灑出熱烈鮮艷的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現(xiàn)場巨大的“畫布”中，90名舞者翩翩起舞，把顏色盡情揮灑到天地間，最后，呈現(xiàn)出20__冬殘奧會圣火雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，圣火緩緩升起在鳥巢上空....

這個環(huán)節(jié)擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》，它的創(chuàng)意來自中國殘疾人聯(lián)合會主席張海迪的建議。

而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)的聽障舞者。

“開口說話”的舞蹈鞋

為了這朵綻放的雪花，舞者們已經(jīng)排練了三個多月。

11月30日至1月2日，中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)在駐地進(jìn)行前期訓(xùn)練；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進(jìn)行封閉集中排練；1月23日轉(zhuǎn)場到中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心（下稱“體管中心”），進(jìn)入模擬場地排練階段，這也意味著，進(jìn)入了高強(qiáng)度的訓(xùn)練階段。

這期間，中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)的30位聾人演員還承擔(dān)了央視春晚和北京春晚的演出任務(wù)。

時間拉回到2月13日凌晨1點(diǎn)，距離冬殘奧開幕還有19天，位于順義體管中心的場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，演員們在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置。

面對這樣高強(qiáng)度的排練，中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)的聾人演員魏菁陽習(xí)以為常，她打著手語告訴記者：“我們通常是早上9點(diǎn)排練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。然后，每天工作人員會在群里發(fā)各個節(jié)目第二天的排練時間和場地?！?/p>

記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結(jié)束時間，她們的言談中總是會出現(xiàn)“拉晚”兩個字。

“拉晚就是沒有點(diǎn)兒，直到完成當(dāng)天的排練任務(wù)，最晚一次是到兩點(diǎn)?！币惶斓呐啪殻狠缄栆呀?jīng)很疲憊，匆匆喝口水，又回到了排練場上。

模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員都穿著厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上去完成，一晚練下來，地面已被擦的干干凈凈。更讓人心疼的是，長時間排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看劉巧的舞蹈鞋?！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住自己的腳趾頭調(diào)皮地說，舞蹈三隊(duì)演員劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了。

其實(shí)，藝術(shù)團(tuán)新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋，不是不喜歡，而是磨損得太快，這樣可以節(jié)省一些。

“這是我們的戰(zhàn)績，我們要堅(jiān)持到最后一刻。”演員們紛紛秀出了自己的戰(zhàn)績，而同樣被她們視為戰(zhàn)績的還有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁陽翻看著手機(jī)里的照片，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒?！?/p>

記者了解獲悉，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協(xié)調(diào)一致，如何控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習(xí)和磨合，才能形成人椅一體。艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，也有演員為此流淚，但最后大家都堅(jiān)持了下來，沒有一個人退出。

“為了祖國、為了冬殘奧的信念，大家互相打氣，讓大家都堅(jiān)持了下來。”魏菁陽堅(jiān)定地說。

讓平凡生命極致綻放

在舞蹈情境上，《冬殘奧圓舞曲》立足于雪花紛飛的冬季背景，采用了三段式結(jié)構(gòu)：開篇描繪銀裝素裹、潔白無瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞、隨心而歌的堅(jiān)韌信念；末尾徜徉于充滿生機(jī)的未來，呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇。

為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外，幕后的很多工作人員同樣演繹著“呼喚春回大地、萬物復(fù)蘇”的場景。

談起《冬殘奧圓舞曲》，編導(dǎo)李文倩非常興奮地拉著記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙簽擺出的各式各樣的雪花造型，每根牙簽就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型，并單單就這個節(jié)目的雪花造型，我們就曾想了100組?！?/p>

手語指揮劉倩是藝術(shù)團(tuán)的化妝師，團(tuán)里兩個舞蹈老師都被借調(diào)導(dǎo)演組了，她臨危受命擔(dān)起了手語指揮的角色。

她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子，演員穿著這么厚的衣服，在這么冷的場地排練，多艱苦，她們只看到了電視上光鮮的一面。”

看著演員訓(xùn)練的照片，已經(jīng)兩個月沒回去看孩子的劉倩，心里還惦記著回去怎么教育孩子。談起演員訓(xùn)練，劉倩也是感慨萬千，“藝術(shù)團(tuán)的精神在這些演員中傳承了，魏菁陽、祝悅她們不管訓(xùn)練多苦多累，都咬牙堅(jiān)持?！?/p>

“特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗”是藝術(shù)團(tuán)一代代演職員保持的精神，潛移默化地在她們中傳承。

作為編導(dǎo)之一的李文倩，同樣借調(diào)于藝術(shù)團(tuán)。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官，長期駐外，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子，在演員面前表現(xiàn)格外堅(jiān)強(qiáng)的李文倩還是沒能忍住眼淚，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚，忙完活動，就想好好陪陪他們?！?/p>

據(jù)記者了解，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有著中國古老的哲學(xué)寓意，包含著人和人的團(tuán)結(jié)、友愛、攜手向前，這個中國最古老、最質(zhì)樸的情感。如今，這些舞者和幕后的英雄們，在舞臺上，準(zhǔn)確詮釋了“以生命的綻放”的主題，舞臺下，她們自強(qiáng)不息、突破自我，展現(xiàn)了殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長邰麗華帶領(lǐng)數(shù)十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風(fēng)采，向殘奧精神致敬。

這畫面，無聲，卻震撼人心。北京冬殘奧會心得體會5

3月4日晚，五彩斑斕的北京20__年冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學(xué)校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機(jī)前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學(xué)校手語翻譯團(tuán)隊(duì)的其他4名老師繼續(xù)投入到體育新聞的“無聲播報(bào)”中。

“留給我的準(zhǔn)備時間其實(shí)不多?！眲⒌せ貞?，在接到北京20__年冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在20__年承擔(dān)了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點(diǎn)兒緊張。此外，各個代表團(tuán)名稱的翻譯也有不小的難度。為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團(tuán)為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復(fù)練習(xí)。

真正拿到開幕式解說詞已經(jīng)是開幕當(dāng)天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點(diǎn)翻看了中國代表團(tuán)的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調(diào)整著自己的坐姿和狀態(tài)。

一切都有條不紊地進(jìn)行著。然而，在視障運(yùn)動員李端摸索著點(diǎn)燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內(nèi)心也在做著掙扎。“對于手語翻譯來說，我們的原則是如實(shí)傳達(dá)說話者的語意，是不能表達(dá)自己個人想法的?！眲⒌ふf，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現(xiàn)場確實(shí)是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來？沒有絕對的原則。劉丹幾經(jīng)考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語?！艾F(xiàn)場的氛圍讓我覺得，我應(yīng)該把‘加油’的動作打出來?！?/p>

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護(hù)這心中的一團(tuán)微火，一起守護(hù)這觸手可及的一片光明?！卑殡S著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業(yè)內(nèi)人士可能注意不到，在翻譯“守護(hù)”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼?！皼]有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應(yīng)?！眲⒌ふf，手語通?？梢愿鶕?jù)實(shí)際場景做一些微調(diào)，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續(xù)投入到體育賽事的新聞報(bào)道中去?！拔覀兿Ｍㄟ^自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接受對等的信息，同享運(yùn)動盛會?！北本┒瑲垔W會心得體會6

四年一度的殘奧會馬上要舉行了，大家都知道舉行殘奧會的目的是讓殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)會！殘奧會更加體現(xiàn)他們的自強(qiáng)不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強(qiáng)精神.他們對生活充滿火一般的激情,對未來充滿了希望.

我從電視上看到許許多多的殘疾人運(yùn)動員在賽場上個個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們一定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認(rèn)輸！雖然他們殘疾了，但是他們身殘志堅(jiān)。他們動作看上去的都很嫻熟，可是這一小小簡單的動作，卻是他們比常人多付出百倍的努力才換來的。

我非常佩服這些堅(jiān)持不懈殘疾人。我們一定要學(xué)習(xí)他們勇敢面對困難，不向命運(yùn)低頭的精神。他們能做到的，我們一定也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的夢想！

很多時候，很多事情都是這樣，非不能為也，蓋因不去為也。比如，失去雙臂以后還能奪得游泳金牌;沒有一條腿，仍然能夠參加正常人的奧運(yùn)會并且獲得不錯的名次;雙目失明，同樣能在綠茵場上馳騁;連生活自理都十分困難，卻是運(yùn)動場上的驕子。他們沒有菲爾普斯那樣輝煌，也沒有博爾特那樣聞名于世，但當(dāng)他們出現(xiàn)在北京殘奧會的賽場上時，所有人都不禁為之動容。也許，我們還記不住他們的名字，但他們的身影已經(jīng)深深鐫刻在我們心里。通過他們，我們突然對人生以及世界有了新的認(rèn)識：只要你想做，你努力去做，就沒有不能做到的事情。

殘奧會就是這樣在賽場之外讓我們收獲很多。捫心自問，比起他們，我們擁有健全的身軀，但或許少了永不放棄的努力。

就像一句著名的廣告詞說的那樣，世間“一切皆有可能”，其關(guān)鍵就是你敢不敢想，敢不敢做，能不能付出超出常人的汗水和決心。

無論是在電視屏幕上還是在報(bào)紙上，殘奧會就是這樣走進(jìn)我們的視野，給了所有人一個全新的感受。這些天，身邊的人無論熟悉的還是陌生的，談起殘疾人運(yùn)動員，談起殘奧會，每個人都露出肅然起敬的神情，許多人都若有所思地對過往的生活進(jìn)行一番心靈的拷問。

這就是殘奧會與奧運(yùn)會的不同之處，這就是為什么兩個奧運(yùn)會同樣精彩的道理。北京冬殘奧會心得體會7

冬奧會的結(jié)束，讓我們?yōu)樽约旱膰腋械津湴粒瑠W會的結(jié)束。因?yàn)槲覀儑彝黄屏藘身?xiàng)記錄，而且，女子短道速滑四項(xiàng)金牌全部是我們國家的。不管怎么樣，這都是很讓我們每一個中國人激動地。

我記得，申雪和趙宏博的表演的確讓我吃驚。他們那優(yōu)美的舞姿簡直讓人迷戀，奪冠也是必然的。還有女子冰壺隊(duì)的隊(duì)員們她們是第一次參加冬奧會，還是堅(jiān)強(qiáng)的、沒有收到上一場比賽的打擊的狀態(tài)下，奪得了銅牌，也得卻讓我激動。還有女子短道速滑的隊(duì)員——王濛，她一個人就得了三塊金牌，的確很了不起。我想：在我知道這幾個戰(zhàn)況之前，是不會想到有這么好的。

我以前是一直不關(guān)注奧運(yùn)會的，包括冬奧會。什么都只是聽我老爸一說而已。自從上次的2008年的北京奧運(yùn)會上，我看在運(yùn)動員奪冠的心情下，自己也會激動。國家得了獎，自己也會跟著激動;自己國家沒得獎，自己的心情也會低落。我也不知道為什么，也許是因?yàn)槲沂侵袊?，我的血液里有中國的血液，才會這樣吧。運(yùn)動員奪冠時候的心情，不知道怎么用言語表示。那種心情，只有自己國人才能有，也才會有。申雪趙宏博的精彩表演，深深地刻在了我的心里，讓我感覺到了他們的精彩技術(shù);張丹張昊雖然有失誤，但還是很堅(jiān)強(qiáng)的完成了后面的比賽，沒有因?yàn)榍懊娴氖д`而影響到后面的比賽。

這次比賽讓我深刻的體會到：我們的祖國正在日夜進(jìn)步。北京冬殘奧會心得體會8

冬殘奧會吉祥物是雪容融。

冬殘奧會吉祥物雪容融的燈籠造型源于吉林藝術(shù)學(xué)院設(shè)計(jì)學(xué)院產(chǎn)品設(shè)計(jì)專業(yè)本科生姜宇帆對家鄉(xiāng)年味兒的印象。小姑娘的家在位于小興安嶺深處的黑龍江省伊春市嘉蔭縣，每逢過年，這座小縣城都會被濃濃的節(jié)日氛圍包裹，街巷樓宇間，紅紅的燈籠高高掛起，是最常見的景象。

燈籠的創(chuàng)意入圍前十，不過專家們給出的意見卻是“僅保留原創(chuàng)屬性，重新設(shè)計(jì)形象”。這就意味著，整體形象設(shè)計(jì)幾乎要從零開始。

同樣出于保密需要，設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)將位于學(xué)校校園后側(cè)居民區(qū)中的一間吉藝專家公寓作為工作室，這間100多平方米的公寓，見證了冬殘奧會吉祥物誕生的全過程。

吉林藝術(shù)學(xué)院設(shè)計(jì)學(xué)院視覺傳達(dá)系主任吳軼博說，在前期修改階段，她每周都要來冬奧組委提交修改方案，在方案“深加工”的7個多月里，她從長春往返北京的次數(shù)多達(dá)30多次，從首都機(jī)場到首鋼的“兩點(diǎn)一線”成了她對北京的最深印象。

吉藝設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)面臨的任務(wù)除了為燈籠形象加入多樣化屬性，將其擬人化，賦予其生命，還要將其與奧運(yùn)結(jié)合，這需要多方面的學(xué)習(xí)。

于是，吉林藝術(shù)學(xué)院設(shè)計(jì)學(xué)院教學(xué)副院長金巍特意買了個燈籠掛在工作室，讓團(tuán)隊(duì)成員每天觀察，每天琢磨。與此同時，所有團(tuán)隊(duì)成員把冬奧組委的宣講錄像看了一遍又一遍，還上網(wǎng)查詢，“惡補(bǔ)”奧運(yùn)及相關(guān)知識，感悟和尋找奧運(yùn)文化與中國文化的融合點(diǎn)?！斑@對我們是一個寶貴經(jīng)驗(yàn)?！苯鹞≌f。

2月下旬，北京冬奧組委專家組經(jīng)討論研究決定，取消中國結(jié)的進(jìn)一步修改，讓團(tuán)隊(duì)主攻燈籠形象的完善設(shè)計(jì)。到4月初，燈籠形象已基本確定，吉藝設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)需要遞交完整的文化闡釋方案。

“這個階段也是團(tuán)隊(duì)最迷茫和煎熬的階段?！惫悍秸f，“一開始是將吉祥物的屬性與鹿結(jié)合，我們嘗試過加鹿角、紅鼻頭，但是一方面形象要做得漂亮，另一方面也要考慮文化闡釋，大概有近1個月的時間，我們做了各種嘗試，感覺路走不通了?！?/p>

設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)每天都在不斷嘗試和自我否定之間徘徊，就在這一膠著階段，修改專家組感受到了團(tuán)隊(duì)的迷茫，并及時地給予了指導(dǎo)和幫助。

在雙方多次溝通和嘗試之下，鹿的屬性被放棄，體現(xiàn)“雙奧之城”的天壇、鴿子、長城，以及與冬奧相連的如意(冬奧會跳臺滑雪場地又名“雪如意”)等元素出現(xiàn)在了吉祥物的形象中。

設(shè)計(jì)會有靈感閃現(xiàn)的剎那，但更多的是反復(fù)修改完善。雪容融面部的雪塊勾勒出它的臉龐，為了最真實(shí)的效果，設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)在冬天專門往墻上隨意扔了許多雪堆，之后再把墻上的形態(tài)具象化;而為了展現(xiàn)雪容融紅紅的臉龐、彎彎的嘴角，團(tuán)隊(duì)也做了許多微調(diào)。

“團(tuán)隊(duì)在修改的時候就考慮到后期應(yīng)用，盡可能多地增加應(yīng)用的延展性，比如道路兩旁和廣告牌的展示效果，還有衍生品的效果，像臺燈、手表等等，都在我們考慮范疇?！眳禽W博說，“燈籠本身是可以發(fā)光的，可以帶來溫暖、傳遞力量，這和冬殘奧會的理念非常契合?！北本┒瑲垔W會心得體會9

都說“隔行如隔山”，但對自己從事的新項(xiàng)目，劉思彤非常熱愛。通過一些國際比賽，她看到自己跟高水平選手之間巨大的差距，她下決心更加投入更加用心地訓(xùn)練，盡快彌補(bǔ)這些差距。

20__年，雖然還是一名新手，但劉思彤已經(jīng)成為首位參加冬殘奧會高山滑雪項(xiàng)目的中國隊(duì)運(yùn)動員。在小回轉(zhuǎn)比賽中，她錯過了旗門，一般來說，選手會放棄滑行，然后以“未完賽”的狀態(tài)結(jié)束比賽。

不過，劉思彤還是想力爭完賽，拿到一個比賽成績。于是，她硬是將自己撐回到賽道上?？吹竭@一幕，現(xiàn)場觀眾為她鼓掌、歡呼。

“那一刻我很受鼓舞，更加堅(jiān)定信心，要練好高山滑雪?！?/p>

北京冬殘奧會開賽前，劉思彤在接受新華社記者采訪時表示，經(jīng)過這幾年的訓(xùn)練感覺自己有所提高，希望這次能在家門口的賽場上發(fā)揮出最好的水平，展現(xiàn)中國殘疾人運(yùn)動員的風(fēng)采。

3月5日在女子（坐姿）滑降賽中，她為中國代表團(tuán)贏得一枚銅牌。賽后她激動地說：“今天能站上領(lǐng)獎臺確實(shí)非常意外，我在之前幾天訓(xùn)練時，滑得都特別差，但是我的教練和我的隊(duì)友們給我很大支持，他們讓我放松心態(tài)，享受比賽?！?/p>

有日本記者問她中國殘疾人高山滑雪水平迅速提高的秘訣，劉思彤說，四年前她是單兵作戰(zhàn)，今天在北京則是與自己的“家人們”一起奮斗。

“當(dāng)你傷心時有人安慰，當(dāng)你覺得堅(jiān)持不下來的時候，有團(tuán)隊(duì)支持你，在自己的國家比賽，這種自豪感是前所未有的！而且我們國家通過大力推動三億人參與冰雪運(yùn)動，讓更多的殘疾人也有機(jī)會走出家門，通過自己的努力改變命運(yùn)，改變生活軌跡?！眲⑺纪f。

3月7日比賽結(jié)束后，北京冬殘奧會高山滑雪項(xiàng)目的賽程已經(jīng)過半。談到即將到來的兩個休賽日，劉思彤說：“可能明天過節(jié)我也沒時間網(wǎng)購，我現(xiàn)在只想好好休息一下。等比完后邊的比賽，我就要去北京體育大學(xué)報(bào)到了，我想好好學(xué)習(xí)，做一個好學(xué)生?！?/p>

離開混采區(qū)前，這位開朗的姑娘又向即將過節(jié)的女性同胞們打趣說：“女孩子一定要好好努力，因?yàn)槟阆矚g的“東西”都很貴啊！”北京冬殘奧會心得體會10

3月4日，2022北京冬殘奧會在鳥巢盛大開幕，再次上演中國人的浪漫。如果奧運(yùn)會選出的是人類最巔峰的身體，那么殘奧會決出的就是人類最不屈的靈魂。奧林匹克向殘疾人敞開平等的大門，讓奧運(yùn)會不僅僅是體育競技的賽場，更有著呵護(hù)生命的要義。下面我們一起回顧北京冬殘奧會上溫暖與感動的瞬間。

1、殘疾人合唱團(tuán)齊聲唱響我和我的祖國

在迎國旗入場環(huán)節(jié)，現(xiàn)場的殘疾人合唱團(tuán)和兩側(cè)的24名青年學(xué)生，以無伴奏的方式唱響我和我的祖國，共同唱出對祖國的熱愛。

2、手語唱響國歌

開幕式上，當(dāng)五星紅旗冉冉升起，伴隨著莊嚴(yán)的國歌，現(xiàn)場的聽力殘疾人，用手語深情地唱著國歌，表達(dá)著自己的愛國之情。

3、冰壺倒計(jì)時

在倒計(jì)時環(huán)節(jié)，輪椅運(yùn)動員將冰壺推出的那一刻，倒計(jì)時數(shù)字10至1在賽道上亮起，到冰壺正中大本營時，倒計(jì)時剛好結(jié)束。冰壺倒計(jì)時充滿了科技感和夢幻感。

4、手手相傳的殘奧會會徽

在殘奧會徽展示環(huán)節(jié)，兩個孩子在一位盲人的手心畫出了殘奧會會徽，這枚小小的會徽手手相傳，場上所有的人手中都有了殘奧會徽。手手相傳的殘奧會徽也把殘奧精神和希望傳遞出去。

5、盲人運(yùn)動員點(diǎn)燃主火炬

主火炬臺由我國盲人運(yùn)動員李端、殘奧會4枚金牌獲得者點(diǎn)燃。在摸索中，在全場的加油聲中，李端成功將火炬嵌入主火炬臺。北京冬殘奧會和北京冬奧會主火炬點(diǎn)燃的方式完全一樣，也體現(xiàn)了真正的平等。北京冬殘奧會心得體會11

在北京20__年冬殘奧會開幕式上，來自中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)、浙江省殘疾人藝術(shù)團(tuán)、北京體育大學(xué)的90名演員，身著雪白的服裝，跟隨圓舞曲，在“鳥巢”幻化成一朵朵閃亮的雪花，舞動出流動的冰雪世界。最后呈現(xiàn)出北京20__年冬殘奧會火種的雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，火種緩緩升起到“鳥巢”上空。

最初想了100組雪花造型

2月13日凌晨1點(diǎn)，距離北京20__年冬殘奧開幕還有19天，位于順義中國殘疾人體育運(yùn)動管理中心的排練場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導(dǎo)裴云用麥克不斷喊著指令，90名演員在手語老師幫助下調(diào)整著自己的位置?！拔覀冞@個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導(dǎo)那個位置才能看到整個雪花的造型?！本帉?dǎo)李文倩來自中國殘疾人藝術(shù)團(tuán)，這次借調(diào)參與《圓舞曲》的編創(chuàng)。談起《圓舞曲》的編創(chuàng)，她立刻一路小跑到場邊的空地，在地上用一根根牙簽擺出了各式各樣的雪花造型，表示每根牙簽就代表了一名演員，“我們最初想了100組雪花造型。”

墻上的時鐘還在滴答地走著，藝術(shù)團(tuán)舞蹈一隊(duì)聾人演員魏菁陽打著手語：“我們通常早上9點(diǎn)練到晚上11點(diǎn)，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些?！泵刻旃ぷ魅藛T會在群里發(fā)各節(jié)目第二天的排練時間和場地，《圓舞曲》的結(jié)束時間總是出現(xiàn)“拉晚”兩個字，“拉晚就是沒有點(diǎn)兒，直到完成當(dāng)天的排練任務(wù)，最晚一次是到(半夜)2點(diǎn)。”

磨破的舞鞋是她們的勛章

“她們又來擦地板了，鞋都磨破了?！币估锸c(diǎn)半，剛轉(zhuǎn)場來到模擬場地，看著躺在地上的演員，工作人員不經(jīng)意地說。模擬場地是三個訓(xùn)練場館中最大也是最冷的一個，演員穿著長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，要演員躺地上完成，一晚練下來，地面都干凈了。

兩個多月的排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了，魏菁陽用黃色膠布把紅色棉舞蹈鞋纏住繼續(xù)排練。“你可以看看劉巧的舞蹈鞋?！彼囆g(shù)團(tuán)三隊(duì)演員徐可心捂住腳趾頭調(diào)皮地說。劉巧的舞蹈鞋已經(jīng)可以開口“說話”了，她和她的隊(duì)友都是藝術(shù)團(tuán)附屬學(xué)校20__級學(xué)生，現(xiàn)在就讀于長春大學(xué)舞蹈專業(yè)，“我們出發(fā)的時候，學(xué)校舉行了歡送儀式，春節(jié)還寄來了零食大禮包?！睂W(xué)校的關(guān)心讓她們備感溫暖。藝術(shù)團(tuán)新買的.舞蹈鞋早早就到了基地，沒人去換新鞋，“都不想換，磨損得太快，這樣節(jié)約一些?！?/p>

沒有一名演員退出

腿上、胳膊上、腰上到處都是淤青，魏菁陽翻看著手機(jī)里的照片?！拔覀儎傞_始練，身上被椅子硌得到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”《圓舞曲》需要演員通過旋轉(zhuǎn)椅子完成舞蹈動作，椅子和人的協(xié)調(diào)一致，控制好旋轉(zhuǎn)，就成了舞蹈成功展示的關(guān)鍵，也是訓(xùn)練難度最大的地方，這需要長時間不斷的練習(xí)和磨合，才能做到“人椅合一”。

高強(qiáng)度的訓(xùn)練，讓演員的精神狀態(tài)都高度緊張，尤其是還沒經(jīng)歷過重大演出的四隊(duì)學(xué)員。一天半夜，正在睡覺的郭京樂突然坐了起來，嘴里說著夢話“好累啊”，學(xué)員劉嘉星夢里坐起來打著節(jié)拍，嘴里說著“一二三四，錯了錯了”。同住的老師都被嚇了一跳，開心一笑后轉(zhuǎn)而又心疼這些剛讀初三的學(xué)員。四隊(duì)是藝術(shù)團(tuán)20__年面向全國招收的附屬學(xué)校學(xué)員，這也是他們第一次參加重大演出。

艱苦的訓(xùn)練，身體的疼痛，很多演員都曾有過怨言，最后大家都堅(jiān)持了下來。“為了祖國、為了冬殘奧的信念，李文倩老師的暖心鼓勵，大家的互相打氣，最終讓我們都堅(jiān)持了下來?！蔽狠缄枅?jiān)定地說。北京冬殘奧會心得體會12

3月13日，北京20__年冬殘奧會即將落下帷幕，閉幕式將于13日20:00在國家體育場鳥巢舉辦，經(jīng)過連續(xù)幾天的場地聯(lián)排，目前各項(xiàng)準(zhǔn)備工作已經(jīng)就緒。

據(jù)央視新聞報(bào)道稱，延續(xù)“一朵雪花”的故事，北京20__年冬殘奧會閉幕式主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)，將在鳥巢主場地運(yùn)用一個直徑55米左右的圓形視覺符號貫穿全篇，突出呈現(xiàn)“在溫暖中永恒”的核心主題，為北京雙奧畫下一個圓滿的句號。

北京20__年冬殘奧會開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀表示，這個圓形符號就是作為一個非常醒目的一個道具，它要成為我們閉幕式的一個亮點(diǎn)，就有點(diǎn)像折柳寄情的感覺，但是這次是通過一個道具來完成這個亮點(diǎn)。

溫暖，是人生中的難忘記憶；永恒，是全人類的美好愿景。因此，本屆冬殘奧會閉幕式的主題名稱為《在溫暖中永恒》，通過表演與儀式的融合，留存下本屆冬殘奧會的精彩瞬間和偉大時刻。

閉幕式導(dǎo)演沈晨介紹，閉幕式將在50分鐘左右的時長里完成，共有12個儀式環(huán)節(jié)，其中以《愛的感召》為題的表演環(huán)節(jié)，將由超過60%的殘疾人作為表演的主體，以“手語”的形式配合優(yōu)雅的手臂舞蹈，心手相連，殘健共融的人們用“愛”為世界繪就了一抹斑斕的色彩。

北京20__年冬殘奧會開閉幕式導(dǎo)演沈晨：我覺得從頭貫穿始末的就是藝謀總導(dǎo)演一開始創(chuàng)意的那片雪花，其實(shí)我們是在換著不同的角度和不同的維度在說這片雪花，那到了冬殘奧閉幕式，更加讓這片雪花的光亮投射到人的心中，所以應(yīng)該來講我們整個四個儀式當(dāng)中，這片雪花構(gòu)成了我們一個完整的故事。

而在最為重點(diǎn)的“熄滅冬殘奧會主火炬”環(huán)節(jié)當(dāng)中，主創(chuàng)團(tuán)隊(duì)將通過13套定音鼓配合場上表演，創(chuàng)新編排詮釋奔流不息的“時間”形象。

北京20__年冬殘奧會開閉幕式總導(dǎo)演張藝謀：熄滅主火炬這個環(huán)節(jié)，重中之重是要體現(xiàn)“薪火相傳、生生不息”的理念和情懷。

北京20__年冬殘奧會開閉幕式導(dǎo)演沈晨：它更重要的是我們四個儀式的一個結(jié)束，是我們雙奧之城的那份結(jié)束，當(dāng)然這個結(jié)束是省略號，不是感嘆號，它的這份精神，它的這份人文還在不斷地持續(xù)著，不斷地傳承著。北京冬殘奧會心得體會13

在國際殘奧委會標(biāo)志展示環(huán)節(jié)，一位盲人的手掌上，映出了一枚國際殘奧委會標(biāo)志。這枚標(biāo)志，經(jīng)過手手相傳，印在了每一個人的手掌中。這是歷屆殘奧會與冬殘奧會“國際殘奧委會標(biāo)志”展示環(huán)節(jié)中，呈現(xiàn)出的最小的標(biāo)志。掌心的標(biāo)志，寓意著將殘奧精神銘刻在心里，生生不息。這一畫面，成為本屆冬殘奧會的經(jīng)典時刻。

8名旗手手執(zhí)國際殘奧委會會旗入場，升國際殘奧委會會旗、唱國際殘奧委會會歌。運(yùn)動員、裁判員、教練員宣誓。

火炬?zhèn)鬟f儀式開始。8名火炬手全部為殘疾人運(yùn)動員，在體育場中高擎火炬進(jìn)行最后的傳遞。本屆殘奧會點(diǎn)火方式仍然是由最后一棒的手持火炬轉(zhuǎn)化為主火炬。

還是那片“大雪花”，還是那束微火。不同的是，點(diǎn)火的人不一樣了。最后一棒火炬手李端是盲人運(yùn)動員，摸索著在大雪花中放置主火炬，全場觀眾大聲為他加油喝彩。凝聚團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步的主火炬點(diǎn)燃，開幕式熱情迎來又一波新的高潮。

開幕式導(dǎo)演沈晨說，“我們用了最大膽的方式，邀請一位盲人運(yùn)動員來點(diǎn)火。到目前為止，在我所了解的殘奧會和冬殘奧會中，還沒有過盲人運(yùn)動員點(diǎn)火的先例”。

火炬嵌入雪花火炬臺，微火留在所有人心中。從這一刻，我們一起守護(hù)這心中的一捧微火，一起守護(hù)這觸手可及的一片光明。

授人玫瑰，手有余香。生命的意義從來都不是完美無缺，能夠心懷熾熱之情，唱響生命之歌，勇敢挑戰(zhàn)極限的殘奧運(yùn)動員們，值得更多關(guān)注和掌聲。每一個勇敢、堅(jiān)定的追夢人都了不起。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。為了夢想，他們一路堅(jiān)持，不懼風(fēng)雪;他們揮灑汗水，追逐榮光;一切的努力，都源于心底的熱愛。運(yùn)動點(diǎn)燃希望，拼搏成就夢想。

未來這10天，他們將把自己的名字寫進(jìn)冬殘奧會歷史。北京冬殘奧會心得體會14

在外協(xié)會的運(yùn)動員看來，中國殘奧單板滑雪隊(duì)是一支非常團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍。他們羨慕中國隊(duì)的隊(duì)內(nèi)氣氛，并覺得這也是他們?nèi)〉煤贸煽兊脑蛑弧?/p>

當(dāng)被問起如何才能營造出良好的隊(duì)內(nèi)氛圍時，紀(jì)立家說，其實(shí)他們剛認(rèn)識的時候彼此非常陌生，后面大家一起開開玩笑，在互相幫忙、互相幫助中漸漸熟了起來。現(xiàn)在隊(duì)員之間像親兄弟一樣，無論是去吃飯還是出去玩，都會叫上彼此。

“最搞笑的是，”紀(jì)立家笑著說道，“我們有時候會在一個房間在一個床上睡覺?！?/p>

朱永鋼則向記者介紹了隊(duì)內(nèi)“稱兄道弟”的傳統(tǒng)。他拍了拍坐在身旁的紀(jì)立家，“這（紀(jì)立家）是我三哥，武中偉是我大哥，我管王鵬耀叫‘黑哥’?！庇哪腥さ年欠Q引起了現(xiàn)場記者的一陣笑聲。雖然外號起得隨意，但這也恰恰證明了運(yùn)動員之間