艾賓浩斯記憶曲線背單詞(附完整計(jì)劃表)

艾賓浩斯記憶曲線背單詞法的壓力，那不妨用以下這個(gè)最為有效的方法防止遺忘——艾賓浩斯記憶曲線背單詞法。我將詳細(xì)說明其運(yùn)作原理以及操作方法，簡單易上手！一、艾賓浩斯遺忘規(guī)律德國心理學(xué)家赫爾曼·艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。具體來說，艾賓浩斯通過選用一些沒有意義的音節(jié)和毫無規(guī)律的字母組合，即由若干音節(jié)字母組成、能夠讀出、但無內(nèi)容意義，如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作為記憶材料進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，并通過死記硬背的學(xué)習(xí)方法機(jī)械復(fù)述識(shí)記，隨后進(jìn)行記憶力測試，計(jì)算保持和遺忘的情況，并最終得到了一些實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。2041.844.233.725%左右，而21%?？偟膩碚f，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。舉個(gè)例子講，假設(shè)今天背了100個(gè)單詞，如果記憶效果不錯(cuò)，那剛背完的時(shí)候可以記得全部單詞；2058342521某些重要的最佳時(shí)間節(jié)點(diǎn)不斷復(fù)習(xí)，達(dá)到事半功倍的效果！二、制作單詞背誦計(jì)劃表的原理如果我們遵循這種遺忘規(guī)律，進(jìn)行及時(shí)且有規(guī)律的復(fù)習(xí)，那我們的詞匯量就會(huì)穩(wěn)步上升。那么遵循艾賓浩斯提出相關(guān)規(guī)律，我們開始制作單詞背誦計(jì)劃表。5301212471510listlistList1Day1、Day2、Day4、Day7Day15List1Day2Day4Day7Day15List2124715List2List2List12415check三、多次單詞記憶的不同側(cè)重點(diǎn)List1715第一遍背誦：不會(huì)的單詞高光筆畫出，簡單讀例句幫助理解，做到看到中文能反映出英文，看到英文能想起中文；第二遍背誦：記憶拼寫；第三遍背誦：看例句、記憶搭配；第五遍背誦：思考重點(diǎn)單詞如何用到口語、寫作中，可以進(jìn)一步查字典（沒有這個(gè)過程，能夠真正用語言輸出中的可能性極小）。四、該方法的適宜人群APP艾賓浩斯記憶曲線主要適用于準(zhǔn)備某些考試的人群，優(yōu)點(diǎn)在于它的高效，至家下載打印使用。單詞背誦計(jì)劃日期DAY1DAY2DAY3DAY4DAY5DAY6DAY7新詞L1L2L3L4L5L6L7復(fù)習(xí)CheckL1L2L1L3L2L4L3L5L1L4L6日期DAY8L8L2L5L7DAY9L9L3L6L8DAY10L10L4L7L9DAY11L5L8DAY12L6L9DAY13L7L10DAY14L8L10CheckDAY15DAY16DAY17DAY18DAY19DAY20DAY21復(fù)習(xí)L1L9L2L10L3L4L5L6L7CheckDAY22DAY23DAY24DAY25復(fù)習(xí)L8L9L10Check單詞背誦計(jì)劃天數(shù)日期初次記憶復(fù)習(xí)1□List1-2□List1-22□List3-4□List1-2 □List3-43□List5-6□List3-4 □List5-64□List7-8□List1-2 □List5-6□List7-85□List9-10□List3-4 □List7-8□List9-106□List11-12□List5-6 □List9-10□List11-127□List13-14□List7-8 □List11-12□List13-148□List15-16□List1-2 □List9-10□List13-14□List15-169□List17-18□List3-4 □List11-12□List15-16□List17-1810□List19-20□List5-6 □List13-14□List17-18□List19-2011□List21-22□List7-8 □List15-16□List19-20□List21-2212□List23-24□List9-10 □List17-18□List21-22□List23-2413□List25-26□List11-12 □List19-20□List23-24□List25-2614□List27-28□List13-14 □List21-22□List25-26□List27-2815□List29-30□List1-2 □List15-16□List23-24□List27-28 □List29-3016□List31-32□List3-4 □List17-18□List25-26□List29-30 □List31-3217□List33-34□List5-6 □List19-20□List27-28□List31-32 □List33-3418□List35-36□List7-8 □List21-22□List29-30□List33-34 □List35-3619□List37-38□List9-10 □List23-24□List31-32□List35-36 □List37-3820□List39-40□List11-12 □List25-26□List33-34□List37-38 □List39-4021□List42-42□List13-14 □List27-28□List35-36□List39-40 □List41-4222□List43-44□List15-16 □List29-30□List37-38□List41-42 □List43-4423□List45-46□List17-18 □List31-32□List39-40□List43-44 □List45-4624□List47-48□List19-20 □List33-34□List41-42□List45-46 □List47-4825□List49-50□List21-22□List35-36□List43-44□List47-48□List49-5026□List23-24□List37-38□List45-46□List49-5027□List25-26□List39-40□List47-4828□List27-28□List41-42□List49-5029□List29-30□List43-4430□List1-2□List31-32□List45-4631□List3-4□List33-34□List47-4832□List5-6□List35-36□List49-5033□List7-8□List37-3834□List9-10□List39-4035□List11-12□List42-4236□List13-14□List43-4437□List15-16□List45-4638□List17-18□List47-4839□List19-20□List49-5040□List21-2241□List23-2442□List25