吸煙等于慢性自殺

關(guān)于吸煙等于慢性自殺第1頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三認(rèn)識(shí)吸煙及吸二手煙對(duì)健康的危害拒絕吸第一支煙，不成為新煙民讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，培養(yǎng)禁煙意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感教學(xué)目標(biāo)：第2頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三觀看照片里面有你嗎？第3頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第4頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第5頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第6頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三青少年現(xiàn)狀對(duì)天津、山東、重慶、廣東四個(gè)省市的200所中學(xué)的11957名13歲到15歲的中學(xué)生進(jìn)行了青少年與煙草使用狀況的調(diào)查，結(jié)果是：現(xiàn)在我國(guó)中學(xué)生初次吸煙的年齡是10.7歲，比六七十年代的調(diào)查結(jié)果早了2.3歲。第7頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三他們?yōu)槭裁次鼰熌?？?頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三青少年吸煙的心理

一、游戲型：青少年學(xué)生是一個(gè)接受外界事物很快的群體，但自己的主見并不多，易隨波逐流，見有同學(xué)吸煙自己也就跟著抽著好玩，你一口我一口，作為課余的游戲。慢慢上癮了，也就真正成了煙民。第9頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

二、虛榮型：有的同學(xué)虛榮心很強(qiáng)，明知吸煙有害健康，但認(rèn)為嘴上叼上一支煙有氣派、有風(fēng)度，落拓瀟灑，放浪形骸，個(gè)性獨(dú)特，以為是成熟的表現(xiàn)。第10頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

三、模仿型：青少年學(xué)生還是一個(gè)模仿能力非常強(qiáng)的群體，他們?cè)趯W(xué)習(xí)中不斷模仿各種各樣的人物形態(tài)，所以行為上也是多從影視中模仿領(lǐng)導(dǎo)干部、大款老板、高級(jí)白領(lǐng)等人物吸煙，誤認(rèn)為吸煙是一種有身份、有地位、有實(shí)力的象征，如果父母親也有吸煙的話，那其子女吸煙的可能性就更大了，實(shí)質(zhì)是一種盲目的效仿。第11頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

四、愚昧型：雖然社會(huì)上也在大肆宣傳吸煙的危害，而且煙盒上也印有“吸煙有害健康”的字樣，但有些青少年學(xué)生并沒有真正明白吸煙危害在哪里，或者感覺有些危害如患肺癌等離自己很遙遠(yuǎn)，不會(huì)直接傷害自己，所以對(duì)吸煙的危害性認(rèn)識(shí)并不深刻。第12頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三香煙煙霧成分分析第13頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第14頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三尼古丁的殺傷力

1支煙中的尼古丁可毒死一只老鼠25支煙中的尼古丁可毒死一頭牛40—60毫克的尼古丁可毒死一個(gè)人尼古丁對(duì)人體最大的影響是什么?上癮第15頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三吸煙的危害第16頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第17頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三1.肺癌

2.膀胱癌3.骨質(zhì)疏松癥4.心臟病和中風(fēng)5.生殖問題6.眼睛狀況

7.脈管炎8.牛皮癬9.慢性肺部障礙性疾病10.咽喉，口腔，食道癌11.皺紋,精神不振12.降低免疫力13.牙齒健康問題14.空空如也的錢包。14種可怕的后遺癥——吸煙的附屬品第18頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

英國(guó)一個(gè)長(zhǎng)期吸煙的40歲健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。

另一個(gè)例子是：法國(guó)在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，還未來得及領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)就死了，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。有兩個(gè)典型的例子很能說明問題第19頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三煙民年齡年輕化：目前，我國(guó)9~12歲的少年中約有10-15%吸煙；12-15歲的初高中學(xué)生中約有35%以上吸煙；16歲以上的高中生、大學(xué)生中吸煙者占75%。就全國(guó)而言，平均開始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲。年齡最小的煙民僅7歲。結(jié)論香煙是生命最兇惡的殺手第20頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三“二手煙”害猛于虎

美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。

關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場(chǎng)所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。

第21頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

研究表明，吸煙不僅危害吸煙者本人，而且危及間接吸煙者多種同樣的病，特別對(duì)嬰幼兒危害更大棗可導(dǎo)致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界衛(wèi)生組織估計(jì)，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過愛滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致死亡人數(shù)的總和。

被動(dòng)吸煙的危害第22頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三1、被動(dòng)吸煙是導(dǎo)致肺癌等各種各樣的呼吸系統(tǒng)疾病的重要危險(xiǎn)因素，還會(huì)引起心血管疾病2、吸煙與環(huán)境污染：吸煙對(duì)環(huán)境的破壞作用，尤其是大氣污染已超過了工業(yè)污染的程度，也是造成被動(dòng)吸煙的一大禍根。3、香煙與火災(zāi):一個(gè)個(gè)煙頭好比是一個(gè)個(gè)游動(dòng)的火種,歷史上因煙頭而引起的火災(zāi)比比皆是。思維拓展：討論并應(yīng)用實(shí)例說明第23頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（）

2、每天只吸兩三支煙不會(huì)對(duì)身體造成很大危害。（）

3、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。（）

判斷下列問題的正誤錯(cuò)對(duì)錯(cuò)第24頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三4、吸煙只會(huì)引起肺癌。（）5、據(jù)統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開始吸煙的。（）6、中國(guó)是世界上吸煙人數(shù)最多的國(guó)家。（）錯(cuò)對(duì)對(duì)第25頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

7、尼古丁和焦油含量低的香煙不會(huì)損害健康。（）

8、吸煙對(duì)身體的影響在許多年后才會(huì)顯示出來。（）

9、被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)健康有很大危害。（）對(duì)錯(cuò)錯(cuò)第26頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三我們?cè)撛趺醋?？？?7頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三國(guó)家控?zé)熣?/p>

國(guó)家努力采取了相應(yīng)措施，頒布了一系列的法規(guī)、法律：

禁止中小學(xué)生吸煙、禁止在公共場(chǎng)合吸煙，禁止在任何媒體上發(fā)布有關(guān)煙草廣告等。并制定提高煙稅和價(jià)格的政策、禁止向未成年人銷售煙草及制品、全面禁止煙草廣告和促銷活動(dòng)、禁止煙草公司對(duì)體育、藝術(shù)等各種形式的贊助和誤導(dǎo)、煙盒上印制健康警語(yǔ)和限制焦油和尼古丁含量、建立無煙區(qū)以及限制煙草的生產(chǎn)等。第28頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三控?zé)熍c戒煙（一）思想情感上動(dòng)員：樹立戒煙愿望、克服猶豫不決、積極做好戒煙準(zhǔn)備。（確定戒煙的動(dòng)機(jī)與愿望）（二）戒煙方法：行為技巧（遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境與人群，從戒煙日開始完全戒煙。不要嘗試為吸煙找借口。）認(rèn)知策略（控?zé)熤R(shí)教育、思想反思）替代療法（口香糖、手指餅、戒煙片）第29頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三（三）戒煙后應(yīng)注意的問題：1、防復(fù)發(fā)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)2、心理鞏固、再接再勵(lì)：（1）不要將戒煙看作只是一種個(gè)人行為。（2）即使戒煙失敗也不要?dú)怵H。

第30頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三

行為學(xué)家把戒煙看作是一個(gè)“過程”，要成為一個(gè)終生戒煙者，需要不斷練習(xí)和積累經(jīng)驗(yàn)。只有經(jīng)歷了多次失敗后仍不灰心，才有可能最終取得成功。

香港在過去的三年中，有10萬多人戒煙成功。堅(jiān)持與毅力是戒煙成功的關(guān)鍵因素！第31頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三倡議書全體同學(xué)：

眾所周知，吸煙有損我們的健康，吸煙有損我們的環(huán)境，吸煙有損我們的生命，吸煙百害而無一利。健康無價(jià)，環(huán)境無價(jià)，生命無價(jià)。為了我們的健康，為了我們的環(huán)境，為了我們的生命，讓我們行動(dòng)起來，身體力行，堅(jiān)決抵制吸煙的誘惑，做一個(gè)健康、文明、積極向上的現(xiàn)代中學(xué)生。我倡議：第一、我們青少年拒絕吸第一支香煙；第二、大力搞好戒煙、滅煙的宣傳，拒絕做二手煙民；第三、愛護(hù)我們的世界，讓它變成無煙世界。我希望我們每一個(gè)同學(xué)都能行動(dòng)起來，珍惜生命，拒絕吸煙，從我做起；希望我們每一個(gè)同學(xué)都擁有健康的體魄，積極向上的面貌和清新芬芳的空氣。

倡議人：2001.5第32頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三附圖片吸煙的危害第33頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三第34頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三神經(jīng)性病變(失明),弱視,白內(nèi)障,眼球震顫眼,眼部黃斑部病變吸煙禍害第35頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙禍害第36頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三肺炎,肺結(jié)核,肺癌吸煙禍害第37頁(yè)，共42頁(yè)，2023年，2月20日，星期三骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì):骨質(zhì)變得脆弱，大大增加骨折的可能性正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙