全民健身新發(fā)展項目分析

全民健身新發(fā)展項目分析促進全民健身新發(fā)展牢固樹立健康第一教育理念，建立體教思想、目標、資源、措施融合的一體化青少年體育體制和運行機制，促進青少年身體鍛煉和文化學習協(xié)調發(fā)展。加強改進學校體育工作，不斷完善課程設置，深化評價改革。強化學生運動技能培養(yǎng)，切實提高學生體育文化素養(yǎng)，嚴格落實每天1小時體育鍛煉制度，促進青少年熟練掌握1至2項運動技能，學生體質健康優(yōu)秀率穩(wěn)步提高。加大青少年公共體育服務體系建設力度，建立優(yōu)秀退役運動員、教練員進校園任教制度，持續(xù)開展體育冬夏令營等青少年品牌體育活動。創(chuàng)建體育傳統(tǒng)特色學校，建立高水平運動隊，形成小學、中學、大學完整的學校體育后備人才培養(yǎng)體系。建設學校、家庭、社區(qū)青少年體育服務體系，建立青少年社會體育組織星級評定制度，制定社會體育組織進校園準入標準及運行機制。深入推進青少年健康工程，實施青少年體育健康包，開展針對近視、肥胖、脊柱形態(tài)不良等突出問題的科學預防和運動干預，普及科學健身知識，幫助青少年養(yǎng)成良好運動習慣。充分融合中學生錦標賽和青少年錦標賽，逐步建立青少年體育賽事體系。全民健身的中心內容推動全民健身和全民健康深度融合，是我國衛(wèi)生與健康工作由以治病為中心向以健康為中心轉變對全民健身和全民健康兩大民生工程提出的新要求。《規(guī)劃》從完善全民健身與全民健康深度融合的協(xié)同聯(lián)動機制，細化落實專項行動計劃；建立運動促進健康新模式，開展運動健康促進中心試點工作；加強人才培養(yǎng)，建立體衛(wèi)融合重點實驗室，完善運動處方庫；開展老年人非醫(yī)療健康干預等方面提出任務要求。使全民健身與中國實現(xiàn)兩個一百年奮斗目標相契合，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢奠定堅實的健康基石。深入推動全民健身與全民健康深度融合要貫徹和落實以人民健康為中心的大健康觀、大衛(wèi)生觀，把全民健身納入大健康治理體系，綜合運用政策引導、資金支持、政績評價和表彰激勵等手段，切實推進相關工作。建立全民健身與全民健康深度融合的職業(yè)資格認證制度，形成高校人才培養(yǎng)與就業(yè)的良性循環(huán)。完善有利于促進全民健身與全民健康深度融合的政策法規(guī)，實現(xiàn)全民健身與全民健康深度融合的規(guī)范化、制度化和程序化。鼓勵基層改革創(chuàng)新大膽探索，建立體衛(wèi)協(xié)同、全社會共同參與的運動促進健康新模式。全民健身的好處改善體形：健身最基本的作用就是改變體形，通過健身可以令身體的任何部位（只要是有肌肉組織的部位）增大或減小并有效地改變其形狀，達到形體漂亮的效果，并且這一過程是可以控制的。有益健康：健身人體的肌肉、骨骼、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、內分泌等比一般的運動有更強的刺激，對于改善人體的健康狀況更有效果。延緩衰老：通過健身能使自己的激素分泌處于一個比較高的水平，從而達到延緩衰老的效果，那些堅持鍛煉的人有些男的到六十多歲還能保持良好的性功能和充沛的體力；有些女的到了五十多歲全身的肌膚一樣收緊，全身沒有一點贅肉，處處流露出青春的氣息。精力充沛：有了強壯的身體，整個人也變得精力充沛，隨時都可以有最好的精神狀態(tài)。充滿自信：最關鍵的是很多人并不知道健身對一個人的心理面有多大的影響，當你經(jīng)歷健身的鍛煉之后，你會感到自己會有一種力量，一種自信，幾乎可以讓擁有你應付一切事情，挑戰(zhàn)一切事情的能力的感覺。別人刮目相看的眼光，也能讓你情緒激昂，做事的熱情會更足。全民健身發(fā)展的相關建議為了遏制青少年體質持續(xù)下降的趨勢，破解青少年體育的困境，需要結合當前社會全民健身的大背景，整體的、系統(tǒng)的分析青少年體育存在的問題，通過國家的經(jīng)濟等綜合手段去合力解決。首先，通過加大經(jīng)濟投入力度，落實基礎設施建設情況，因地因時合理投資體育基礎設施建設，定期維修和更新學校體育器材，其次，增加學校體育教師數(shù)量，加強體育人才隊伍建設。在體育授課過程中，將理論課作為不可或缺的一部分來講解，讓學生形成理論指導實踐的科學理念。另外，盡快建立一套完整的、系統(tǒng)的、科學的、權威的體育知識體系。再次，提供形式多樣內容豐富的運動項目，嘗試納入和推廣一些新興的體育項目，如跆拳道、瑜伽、拉丁舞等等。要保障學生在學校體育課的質與量。通過教學改革，增加體育課程的考試，相應減少其他文化課程的學習負擔，雙向驅動來保障學生的體育課的質與量，提高學生的身體素質。最后，通過各類渠道強調健身的重要性，呼吁青少年積極加入全民健身的隊伍，盡快實施體質測定制度，制定相關體質測定標準，定期公布全民的體質狀況。實行體醫(yī)結合，將運動與體育有機結合起來，用運動的方式代替醫(yī)療，使身體機能恢復，主要使亞健康人群能夠迅速地回歸健康，達到預防與治療并重的效果。全民健身的主要目標到2025年，全市人均體育場地面積達到3平方米以上，基本實現(xiàn)15分鐘健身圈全覆蓋，公共體育健身設施向自然村延伸，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達到40．5%以上，每千人擁有社會體育指導員不少于2．8名，社會體育指導員上崗指導率和服務水平明顯提高。全民健身的指導作用中小學校肩負著促進少年兒童健康成長的歷史重任，更應該認真落實好在全民健身中的任務要求，深入推進體教融合，在保證學生每天在校鍛煉不少于1小時的前提下，還要積極引導、指導學生每天校外活動不少于1小時。與此同時，學校還需發(fā)展好體育特色項目，在組織好校內體育活動、競賽的基礎上，積極參加校際的、跨區(qū)域的體育賽事活動，給學生提供更多的展示交流平臺。也要抓好體育教師隊伍建設，為學校體育教育提供優(yōu)質的師資保障。從2019年《關于促進全民健身和體育消費推動體育產(chǎn)業(yè)高質量發(fā)展的意見》中提出的體醫(yī)融合到如今《計劃》中提出的體衛(wèi)融合，這一個字的變化可以理解為一種理念和思路的變化。從醫(yī)到衛(wèi)，前者更集中于被動醫(yī)療，后者則強調主動健康，從體醫(yī)融合到體衛(wèi)融合，這種變化是一種升格。要探索建立體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同、全社會共同參與的運動促進健康模式，要推動體衛(wèi)融合服務機構向基層覆蓋延伸，支持在社區(qū)醫(yī)療衛(wèi)生機構中設立科學健身門診。這些都對的工作有具體指導意義，推進體衛(wèi)融合理論、科技和實踐創(chuàng)新，這也對相關領域的工作者提出了更高的要求。郭建軍說。旅游是人們常見的生活方式和娛樂休閑活動。從體旅融合的角度來看，是通過體育把人流集聚過來，通過旅游的業(yè)態(tài)如吃、住、行、游、購、娛，把體育產(chǎn)業(yè)價值轉化出來，來實現(xiàn)1+1>2的產(chǎn)業(yè)基礎。構建全民健身的服務體系完善全民健身公共服務體系，不斷提高全民健身公共服務水平，是我國體育事業(yè)發(fā)展的中心工作。多年來，堅持共建共享的原則，不斷提高全民健身公共服務均等化水平，到2020年，與全面建成小康社會相適應的全民健身公共服務體系基本建成，但與人民日益增長的健身需求比較，也存在全民健身公共服務供給不充分與不平衡問題?！兑?guī)劃》呈現(xiàn)了更高水平的全民健身公共服務體系藍圖，即體制機制更靈活、要素支撐更強大、資源分布更均衡、健身設施更便捷、賽事活動更豐富、體育組織更健全、健身指導更科學、群眾參與更廣泛。圍繞構建更高水平的全民健身公共服務體系，從廣泛開展全民健身活動、推進全民健身場地設施建設、提高科學健身指導水平三個方面提出了具體任務措施，特別是創(chuàng)新性地提出五大工程，使構建更高水平的全民健身公共服務體系更接地氣，抓住了解決全民健身公共服務供給不充分與不平衡問題的牛鼻子。構建更高水平的全民健身公共服務體系，要求建立國家標準與地方標準相融合的全民健身公共服務標準體系，國家標準保證全民健身公共服務的下限，有條件的地方盡量提高其上限，并以全民運動健身模范市、縣（市、區(qū)）創(chuàng)建為抓手，從整體上構建出更高水平的全民健身公共服務體系。全民健身的行動原則從事體育健身活動，必須遵循以下原則，養(yǎng)成良好的體育健身活動習慣。（一）全民健身的安全性原則安全性原則是指在體育健身活動過程中，要確保體育活動者不出現(xiàn)或盡量避免發(fā)生運動傷害事故，是參加體育健身活動的首要原則。開始體育健身活動前，應進行身體檢查，全面評價個人身體狀況和運動能力，制定適合自己特點的體育健身活動方案。體育健身活動前要做好充分的準備活動，體育健身活動后要做好整理和放松活動。（二）全民健身的全面發(fā)展原則全面發(fā)展原則是指在體育健身活動中，要使身體各部位都參與運動，使各器官系統(tǒng)的機能水平普遍得到提高，既要提高心肺功能和免疫能力，又要提高肌肉力量、柔韌等身體素質。因此，要選擇全身主要肌群參與的體育健身活動項目，取得全面發(fā)展效果。（三）全民健身的循序漸進原則循序漸進原則是指科學地、逐步地增加體育健身活動時間