學(xué)生防溺水安全的心得體會(huì)

第頁(yè)共頁(yè)學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)【一】這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺程度安知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體，但是同時(shí)也需要做好平安方面的防范，要在家長(zhǎng)的帶著下，才可以平安、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過(guò)教師對(duì)防溺程度安知識(shí)的講解，想起自己前幾年在家長(zhǎng)帶著下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力進(jìn)步自身的身體素質(zhì)和游泳程度當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)開(kāi)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的消費(fèi)、生活方式，都產(chǎn)生了深入的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自己的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步進(jìn)步，使我們的德、智、體可以全面開(kāi)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最根本的技能要求。二、夏天去游泳要有目的、有準(zhǔn)備、有方案要在家長(zhǎng)的帶著下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不可以有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的才能，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們平安、舒適的享受游泳的快樂(lè)。三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作做一做徒手操，讓自己的身體可以適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨?，突然下水?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的費(fèi)事，輕那么讓你痛苦不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保平安。四、夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難防止因此，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自己去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況，不能慌張，一定要冷靜，假如是在淺水中，可以立即上岸，通過(guò)自己或家長(zhǎng)的按摩，可以得到緩解。假如在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好可以改成仰泳的姿態(tài)，然后馬上呼救，請(qǐng)自己的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最后再盡量的通過(guò)自己身體抽筋部位強(qiáng)迫性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要保持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情況下，因?yàn)槲覀冞€屬于未成年人，沒(méi)有救人的專(zhuān)業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不可以貿(mào)然下水營(yíng)救。假如溺水事故比擬嚴(yán)重，那么要馬上請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救，或者去找車(chē)送醫(yī)院救治。我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的安康成長(zhǎng)，為了我們可以既學(xué)好文化知識(shí)，又可以讓我們的身體素質(zhì)得到同步的進(jìn)步，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)平安游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)心和希望，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高才能的合格人才！學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)【二】人最珍貴的是生命，生命對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要，正如長(zhǎng)篇小說(shuō)《鋼鐵是怎樣煉成的》作者奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，偉大的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒(méi)有放棄對(duì)生命的追求，對(duì)安康身體的渴望，也許正是因?yàn)檫@樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬(wàn)歲”！在學(xué)習(xí)中一些專(zhuān)業(yè)人士為我們講述了如何進(jìn)展溺水自救救別人，以及一些游泳，防溺水的常識(shí)，這些方法讓我們的日常平安知識(shí)增長(zhǎng)了許多，也讓我們認(rèn)識(shí)到了日常生活的危害。中小學(xué)生游泳四不要：1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。2、不要到無(wú)救生人員的水域游泳。3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要理解水下的環(huán)境。4、不要馬上下水應(yīng)先做準(zhǔn)備活動(dòng)適應(yīng)水溫。這些游泳常識(shí)不僅可行，而且對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一筆非常珍貴的財(cái)富。中國(guó)傳統(tǒng)稱(chēng)60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲擔(dān)任也不是太多，所以我們要珍惜生命從如今開(kāi)場(chǎng)珍愛(ài)自己的生命吧！炎熱的夏天，游泳是最熱門(mén)的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)留意其中所潛藏的危機(jī)。因?yàn)殡S時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你沒(méi)有發(fā)覺(jué)而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，減少悲傷和遺憾。水就像一只兇殘的老虎，一不小心就會(huì)成為它的“獵物”。還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請(qǐng)同學(xué)們珍愛(ài)生命，這就如同孝順父母。假設(shè)要想游泳，必須在家長(zhǎng)的陪同下，到有救生員，平安設(shè)施完善的游泳池進(jìn)展活動(dòng)，不單獨(dú)一人或和朋友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加注意，留意平安，不要被一時(shí)的涼爽所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，清楚水的深度，才進(jìn)展游泳，防止游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，防止游泳時(shí)卡住呼吸道。假設(shè)我們?cè)谟斡緯r(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋局部，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹(shù)枝石頭等，然后立即向旁邊的人呼救。讓我們汲取血的教訓(xùn)，敲響長(zhǎng)鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美妙的社會(huì)吧！學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)【三】隨著夏天的到來(lái)，又到了溺水的高發(fā)期，溺程度安常常掛在教師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢？首先，假如要游泳的話(huà)，需要在家長(zhǎng)的陪同下到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳。也可以有家長(zhǎng)的陪同下到開(kāi)放區(qū)域，并具有救生平安的游泳區(qū)域游泳。但千萬(wàn)不要到水庫(kù)、池塘邊、小溪……不具有救生平安或者是有危險(xiǎn)性的區(qū)域游泳。假如到正規(guī)的游泳場(chǎng)所游泳的話(huà)，下水之前還是要注意做好下水前的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，不然的話(huà)還是照樣會(huì)溺水身亡。即使沒(méi)有發(fā)生過(guò)太多的事例，我們還是要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。假如身體是非常敏感和是怕抽筋的話(huà)，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。假如在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持鎮(zhèn)定，千萬(wàn)不要驚慌慌亂以致嗆水致使抽筋加劇，因?yàn)檫€有很多方法可以緩解抽筋的。假設(shè)你游泳時(shí)抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對(duì)側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。假如在游泳時(shí)看到了有人溺水，千萬(wàn)不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周?chē)娜罕姄艽?19或是110，讓專(zhuān)業(yè)的人員來(lái)救援。記住，這不是見(jiàn)死不救，而是不能救，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過(guò)一些血淚的教訓(xùn)來(lái)告誡大家。在x月xx日下午四點(diǎn)左右，xx一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過(guò)去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。x月xx日時(shí)許，xxxx縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大最大的女孩去救她，可別人獲救了她卻分開(kāi)了這個(gè)世界，一起的還有兩個(gè)女孩一個(gè)男孩……學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)【四】夏，初雨微涼，而霧氣散盡，暴雨停歇，太陽(yáng)再次炙烤大地，世界陷入一片酷暑之中，那冬日里溫暖的光芒此時(shí)仿佛一個(gè)兇殘的魔鬼，令人避之唯恐不及。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，在這炎夏，最享受的便是與那照舊波光粼粼的清澈水花來(lái)一次美麗的邂逅了。水花翻轉(zhuǎn)看不見(jiàn)同伴的臉，沉浸于歡聲笑語(yǔ)中的我們未曾意識(shí)到這場(chǎng)面并不是眼前這樣的平和，這是死神刀尖上的舞蹈，一個(gè)失足就掉進(jìn)萬(wàn)丈深淵……中國(guó)每年因?yàn)橐馔馑劳龅那嗌倌耆藬?shù)約為5萬(wàn)人，而溺亡人數(shù)一直超過(guò)六成，這個(gè)透著寒氣的數(shù)字讓我心悸，他們青春的花朵還未開(kāi)放就已過(guò)早地凋零，這是死神向人間發(fā)出的死亡通告。還沒(méi)有感受到世界的美妙就已經(jīng)被仿佛祥和平靜的碧水無(wú)情吞噬。xx市3個(gè)孩子掉進(jìn)水渠幾小時(shí)，打撈上岸后已無(wú)生命跡象。xx十歲男孩帶妹妹私自出門(mén)玩耍，掉入xx河搶救無(wú)效死亡。xx兩兒童下水游泳被沖向下游，一名兒童得救，一名不幸溺亡，年僅十三歲……xx、xx、xxx……一條條新聞閃過(guò)，背后卻是一個(gè)家庭的不幸，是父母幾十年無(wú)法磨滅的痛苦，是親人朋友止不住的眼淚，也是遠(yuǎn)方更多生疏人的扼腕嘆息……拭去淚水，放下悲傷，我們發(fā)現(xiàn)這些事例當(dāng)中，大局部父母都不在孩子的身旁或監(jiān)管不力，這些父母也該捫心自問(wèn)終究有沒(méi)有盡到自己的責(zé)任了呢？政府在加強(qiáng)對(duì)孩子的教育外是否也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的防患意識(shí)宣傳力度呢？還是僅僅用眼淚來(lái)懊悔自責(zé)不付諸行動(dòng)呢？意外大多發(fā)生于鄉(xiāng)下或經(jīng)濟(jì)不興旺的地方，這種現(xiàn)象很好解釋卻也是不可無(wú)視的，農(nóng)村地區(qū)多教育程度低，父母知識(shí)文化程度低，根本沒(méi)有正規(guī)游泳訓(xùn)練場(chǎng)地，父母外出務(wù)工、務(wù)農(nóng)，孩子的游泳知識(shí)多半在江河湖海等水域自學(xué)，無(wú)專(zhuān)業(yè)人員陪護(hù)，無(wú)任何平安措施，姿勢(shì)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，極易發(fā)生意外，目前國(guó)家正向鄉(xiāng)村增設(shè)學(xué)校，卻輕視了這一問(wèn)題，使得鄉(xiāng)村留守兒童溺水死亡事件屢次發(fā)生，值得我們深省。珍惜生命，預(yù)防溺水更是我們自己的責(zé)任，我們必須為自己的生命負(fù)責(zé)，為父母的眼淚與操勞負(fù)責(zé)，也為政府給我們的關(guān)心，保護(hù)負(fù)責(zé)，不用自己的生命開(kāi)玩笑，這是我們對(duì)社會(huì)的承諾！炎炎夏日，溺水是死神向青少年擲出的一柄利劍，擋住這柄劍，需要政府，家長(zhǎng)以及我們自己齊心協(xié)力才能做到的，需要全社會(huì)的努力，這是我們每個(gè)人的義務(wù)，不能有半點(diǎn)輕率，讓青春的花朵開(kāi)得更加艷麗多姿！珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，讓我們一起奏響一曲偉大的生命之歌。學(xué)生防溺程度安的心得體會(huì)【五】湖水清涼、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來(lái)歡快、娛樂(lè)之際，卻也隱藏著許多我們看不見(jiàn)的危險(xiǎn)，這突然而至的危險(xiǎn)，會(huì)使疏于防患的我們懊悔、悲哀一輩子。記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟往常一樣來(lái)到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的清涼和愜意之后，我們開(kāi)場(chǎng)游上河岸。已經(jīng)上岸的我，突然發(fā)現(xiàn)仍然沒(méi)上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來(lái)不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒(méi)弄清楚怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，馬上我就被弄得精疲力盡，我意識(shí)到自己的生命受到了威脅，情急之下，我連忙使勁摔開(kāi)她的手，趕緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，驚慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話(huà)也沒(méi)有說(shuō)，好久了，她才告訴我這場(chǎng)危險(xiǎn)是由于她突然小腿抽筋引起的。事情雖然過(guò)去這么久了，可我仍然覺(jué)得心有余悸，不敢隨隨意便的下河游泳。經(jīng)過(guò)這次溺水事件之后，我從中積累了許多經(jīng)歷和教訓(xùn)，我真想告訴所有喜歡下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營(yíng)救，我們應(yīng)該知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會(huì)在驚慌失措之中死死抓住一切可以抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危險(xiǎn)之中。這時(shí)，需要我們正確的估計(jì)自己的營(yíng)救才能，假如兩者的力量懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。假如我們自身的營(yíng)救條件缺乏，下水營(yíng)救只會(huì)多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會(huì)立即大聲呼救，同時(shí)要尋找身邊或周?chē)磺锌赡芫戎墓ぞ?，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，幫助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危險(xiǎn)系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的時(shí)機(jī)。假如在萬(wàn)不得已的情況之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對(duì)方掙扎無(wú)力之后再進(jìn)展施救，并且救人時(shí)不應(yīng)正面接觸對(duì)方，如對(duì)方失去意識(shí)，應(yīng)游至對(duì)方背后將其手