《大學生心理健康教育》教學大綱

《大學生心理健康教育》教學大綱一、課程性質(zhì)與課程目標1．課程性質(zhì)《大學生心理健康》課程是以學科形式開展的活動課程。也就是說，大學生心理健康教育作為一個學科領(lǐng)域，要服從學科課程的目標，具有學科課程的計劃性、系統(tǒng)性；但與傳統(tǒng)學科課程又有顯著差異，它不嚴格按照學科的結(jié)構(gòu)組織教學，不以傳遞心理知識為宗旨，而是突出“學科活動”的位置，具有活動課程的互動性、活動性與開放性，強調(diào)以活動課程的形式組織實施學科課程的內(nèi)容。這是因為：這門課程主要不是解決知與不知的問題，而是幫助學生探索自身在生理發(fā)育、心理發(fā)展過程中出現(xiàn)的種種現(xiàn)象和解決帶有傾向性的問題。不是由教師向?qū)W生呈現(xiàn)教材和講授教材上的理論知識來實現(xiàn)課程目標，而是通過向?qū)W生提供直接經(jīng)驗，使學生獲得對生命現(xiàn)象的感悟,能釋放自身發(fā)展中遇到的困惑與煩惱，能解決生活、學習和人際關(guān)系上產(chǎn)生的各種實際問題?！洞髮W生心理健康》課程是根據(jù)社會發(fā)展需要和大學生身心發(fā)展的特點，依據(jù)心理學、教育學和團體動力學的有關(guān)原理，把抽象的心理知識和生動活潑的操作實踐結(jié)合起來，使學生在實踐活動情境中體驗、領(lǐng)悟其中所蘊涵的人生哲理，提高心理素質(zhì)、增進心理健康、開發(fā)心理潛能的一種新型課程。2．課程目標《大學生心理健康》課程目標，從整體上看是要幫助大學生樹立心理健康意識，預(yù)防和緩解心理問題，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，挖掘心理潛能,漸臻自我實現(xiàn)。從各階段上看，低年級是幫助新生適應(yīng)新的學習和生活環(huán)境；中年級是幫助他們在了解心理科學基礎(chǔ)知識、掌握心理調(diào)適技能的基礎(chǔ)上，形成恰當?shù)某删蛣訖C，具備人際交往的技能，確立健康的愛情觀，自覺加強自身心理素質(zhì)的訓練與優(yōu)化，形成健全的人格，促進自身的完善與發(fā)展,實現(xiàn)與環(huán)境、社會的積極適應(yīng)；高年級則是幫助他們進行科學的職業(yè)生涯規(guī)劃。二、課程基本要求1、知識層面要求通過本課程的教學，使學生了解心理學的有關(guān)理論和基本概念，明確心理健康的標準及意義，了解大學階段人的心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，掌握自我調(diào)適的基本知識。2、技能層面要求通過本課程的教學，使學生掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學習發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、問題解決技能、自我管理技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。3、自我認知層面要求通過本課程的教學，使學生樹立心理健康發(fā)展的自主意識，了解自身的心理特點和性格特征，能夠?qū)ψ约旱纳眢w條件、心理狀況、行為能力等進行客觀評價，正確認識自己、接納自己，在遇到心理問題時能夠進行自我調(diào)適或?qū)で髱椭?，積極探索適合自己并適應(yīng)社會的生活狀態(tài)。三、教學內(nèi)容與學時分配第一章緒論（2學時）1、健康新概念與心理健康含義的界定2、心理健康教育的重要性和必要性3、大學生心理健康的評價標準4、保持心理健康的原則與途徑第二章大學新生的心理適應(yīng)（4學時）1、大學生心理發(fā)展的特點2、大學生的自我意識及其特點第三章大學生學習心理與心理健康（4學時）1、大學學習概述2、學習及其理論3、大學學習困擾及其調(diào)適第四章大學生情緒管理與心理健康（4學時）1、情緒情感的概述2、大學生情緒的特征及其困擾3、大學生健康情緒的培養(yǎng)4、大學生不良情緒的調(diào)節(jié)和消除方法第五章大學生戀愛心理與心理健康（4學時）1、愛情是什么——像霧像雨又像風2、為什么戀愛——愛情的心理學解釋3、怎么樣戀愛——愛的能力及其培養(yǎng)4、調(diào)適愛情——愛情遇到紅燈該怎么辦？四、考核方式采用論文考查的考核方式。五、教材選用《大學生心理健康》，王金平、余琳主編，武漢大學出版社，2010年第二版。六、參考教材1、《大學生心理健康教育》，科學出版社，段鑫星，趙玲編著，2004年5月第2版。2、《大學生心理健康教育》，安徽人民出版社，孔燕等編，2002年10月第3