心理健康教育案例

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心理健康教育案例

大學(xué)生心理健康教育案例一：

某大學(xué)大三學(xué)生王某，做在教室里看書(shū)時(shí)，總擔(dān)心會(huì)有人坐在身后并干擾自個(gè)兒，有強(qiáng)烈的別安全感，以致于只能做在角降或者靠墻而坐，否則無(wú)法安心看書(shū)；對(duì)同寢室一位同學(xué)放收音機(jī)的行為很反感，有時(shí)簡(jiǎn)直難以忍受，尤其是中午睡午覺(jué)時(shí)總擔(dān)心會(huì)有收音機(jī)的聲音干擾自個(gè)兒，從而睡別著覺(jué)，經(jīng)常歇息不行。但又不行意思跟其發(fā)生當(dāng)面沖突，因?yàn)橛X(jué)得為如此的小事發(fā)脾氣，也許是自個(gè)兒的別對(duì)。非常長(zhǎng)時(shí)刻別能擺脫這種心理困境，非?？鄲溃瑖?yán)峻妨礙了自個(gè)兒的日常日子和學(xué)習(xí)。即將畢業(yè)，心底一片茫然，擔(dān)心找別到理想的工作，有時(shí)后也懶得去想那個(gè)咨詢(xún)題，怕增添麻煩。學(xué)習(xí)普通，在班上成績(jī)中游，當(dāng)看到其他同學(xué)都在預(yù)備考研究生，自個(gè)兒也想考，然而又別能集中精力學(xué)習(xí)。自卑，缺乏自信，日子態(tài)度比較消極，以為所有的一切都糟透了。家在農(nóng)村，經(jīng)濟(jì)狀況普通，以為自個(gè)兒有責(zé)任挑起家庭的重?fù)?dān)，但又覺(jué)得力別從心。

專(zhuān)家分析在該案例中，該生實(shí)際上其心理困境要緊是由各種壓力源造成的。首先，該生即將面臨大學(xué)畢業(yè)，擇業(yè)困難構(gòu)成其壓力源的核心。擇業(yè)壓力所導(dǎo)致的心理緊張和心理困境，事實(shí)上質(zhì)是由來(lái)訪(fǎng)者自

身能力與理想目標(biāo)之間的降差造成的，降差越大，心理壓力也就越大。學(xué)習(xí)成績(jī)普通，對(duì)自個(gè)兒缺乏信心，但家在農(nóng)村，又覺(jué)得自個(gè)兒責(zé)任重大，必須找到一份好工作，所以心理壓力是相當(dāng)大的，而且是與日俱增。其次，擇業(yè)壓力使來(lái)訪(fǎng)者在心理上產(chǎn)生別安全感。行為發(fā)生學(xué)以為，當(dāng)人受到刺激時(shí)就會(huì)做出某種特定的反應(yīng)。來(lái)訪(fǎng)者面對(duì)壓力，采取的是消極應(yīng)對(duì)策略——回避。盡管別去想它，然而咨詢(xún)題和壓力卻仍然存在，雖然不過(guò)一種茫然狀態(tài)；再次，擇業(yè)壓力使來(lái)訪(fǎng)者的心理變得異常敏感和脆弱，這一點(diǎn)在他的日常學(xué)習(xí)和日子過(guò)程中直截了當(dāng)體現(xiàn)出來(lái)。哪怕有一點(diǎn)動(dòng)靜，在教室看書(shū)或者在宿舍睡午覺(jué)就會(huì)受到干擾；嚴(yán)峻時(shí)，即使沒(méi)有任何干擾，來(lái)訪(fǎng)者也會(huì)懷疑、擔(dān)心和膽怯受到干擾；第四，擇業(yè)壓力和敏感的心態(tài)極易使來(lái)訪(fǎng)者面臨人際性沖突咨詢(xún)題，這是來(lái)訪(fǎng)者采取回避和壓抑等消極應(yīng)對(duì)策略的必定結(jié)果。在與同學(xué)相處時(shí)，雖然來(lái)訪(fǎng)者自個(gè)兒也意識(shí)到不過(guò)一些非常小的情況，但算是別能操縱自個(gè)兒。當(dāng)某件情況或某個(gè)人多次引起自個(gè)兒的反感和別快時(shí)，就非常自然地把自我消極情緒固著在該事或該人，從而妨礙人際的和諧與溝通。實(shí)際上，這是由于來(lái)訪(fǎng)者刻意回避要緊現(xiàn)實(shí)壓力，導(dǎo)致壓力感（壓力能量）轉(zhuǎn)移的結(jié)果。

大學(xué)生心理健康教育案例二：

某重點(diǎn)大學(xué)的一女生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌蠟榈谝幻?。自卑，看別起自個(gè)兒。在大眾場(chǎng)合別敢發(fā)言，跟不人交流時(shí)總別能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自個(gè)兒，尤其是跟老師或陌生人談話(huà)，總覺(jué)得十分局促，舉手頭腳別知如

何是好，同時(shí)臉紅得非常厲害。非常艷羨不的同學(xué)在公共場(chǎng)合可以從容別迫，侃侃而談。強(qiáng)烈希翼改變自個(gè)兒，盡管作過(guò)非常大的努力，但向來(lái)得別到明顯改觀(guān)，心里很苦惱。從高中到大學(xué)非常少異性同學(xué)交往，不人評(píng)價(jià)她是個(gè)冷漠、孤傲的人。從小養(yǎng)成了以自我為中心的適應(yīng)，所以，在成長(zhǎng)和交往的過(guò)程中，朋友越來(lái)越少，漸漸地脫離了群體，把自個(gè)兒封閉起來(lái)。后來(lái)開(kāi)始反省自個(gè)兒，自責(zé)，決得基本上自個(gè)兒的錯(cuò)。時(shí)刻一長(zhǎng)，發(fā)覺(jué)自個(gè)兒好象差不多沒(méi)有脾氣了。別管跟誰(shuí)發(fā)生矛盾，都認(rèn)為是自個(gè)兒的錯(cuò)，然后深深自責(zé)，或者把怨氣都悶在內(nèi)心。總覺(jué)得難以與身邊的同學(xué)建立一種和諧的關(guān)系。很擔(dān)心畢業(yè)后別能習(xí)慣社會(huì)日子。近來(lái)更是覺(jué)得自個(gè)兒一無(wú)是處，極度自卑，沒(méi)有勇氣參加任何活動(dòng)。

該女生所遇到的心理咨詢(xún)題，是由其社會(huì)習(xí)慣挫折所引發(fā)的人際性壓力。首先，她直截了當(dāng)感覺(jué)到的心理壓力來(lái)自于別和諧的人際關(guān)系，而且記憶了兩種極端的方式，先是過(guò)分地以自我為中心，把自我與群體、社會(huì)隔離開(kāi)來(lái)，后又過(guò)于以他人為中心，事事自責(zé)，迷失和忽略了自我。其次，全然緣故，是由于來(lái)訪(fǎng)者個(gè)性中人際溝通能力的缺乏，從而在現(xiàn)實(shí)日子中迫切感覺(jué)到社會(huì)習(xí)慣性壓力。再次，從她自身的成長(zhǎng)記憶，可以清晰地意識(shí)到由于人際沖突所導(dǎo)致的自我封閉，是個(gè)性形成的要緊緣故。因而，她故意識(shí)地開(kāi)放自個(gè)兒，但突兀的開(kāi)放環(huán)境，必定在一段時(shí)刻內(nèi)給她帶來(lái)更為巨大的人際性壓力，假如應(yīng)對(duì)或自我評(píng)價(jià)別當(dāng)，非常有也許給來(lái)訪(fǎng)者帶來(lái)某種程度上的心理咨詢(xún)題。第四、但給她面臨迫切的人際壓力時(shí)，一開(kāi)始采取的是比較積極的應(yīng)對(duì)方式，但由于關(guān)于個(gè)性和能力的培養(yǎng)過(guò)程缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)，過(guò)于急功近利，在

受挫后，極易滑向消極的應(yīng)對(duì)方式，從而錯(cuò)誤的自我評(píng)價(jià)，使心理咨詢(xún)題別斷趨于嚴(yán)峻化。

大學(xué)生心理健康教育案例三：

成都某大學(xué)學(xué)生，進(jìn)入學(xué)校三個(gè)月的二十一歲女生。家庭經(jīng)濟(jì)事情普通。有一弟弟讀初中。從小父母對(duì)她的希翼算是好好讀書(shū)，長(zhǎng)大能離開(kāi)農(nóng)村。應(yīng)屆考上某大學(xué)，她幾乎沒(méi)參加過(guò)其他勞動(dòng)或活動(dòng)，沒(méi)有出過(guò)遠(yuǎn)門(mén)。她從小是個(gè)乖少女，聽(tīng)老師的話(huà)聽(tīng)父母的話(huà)，聽(tīng)大人的話(huà)，與同齡相處較好。父母別愿她到陌生都市讀書(shū)，出于經(jīng)濟(jì)緣故思考，她主動(dòng)向爸爸提出，填報(bào)相同專(zhuān)業(yè)中收費(fèi)最底的成都某大。兩個(gè)月她3000多元的存款在校園內(nèi)被騙，事后浮現(xiàn)失眠，無(wú)食欲，焦慮，反應(yīng)力減慢，別能集中注意力考慮，推斷咨詢(xún)題，情緒低降，憤慨，自責(zé)和羞恥。她感到日子中處處基本上驚險(xiǎn)，成都人別能信任，自個(gè)兒別幸，如此的事會(huì)給家庭帶來(lái)羞辱，目前及今后的日子別可控，四處找工作妨礙學(xué)習(xí)，經(jīng)濟(jì)壓力打亂了日常日子，對(duì)今后能否接著上大學(xué)別確定。一具人時(shí)，她眼前常會(huì)浮現(xiàn)騙子的畫(huà)面，夢(mèng)中會(huì)有事件的一些場(chǎng)景浮現(xiàn)；下晚自習(xí)時(shí)膽怯一人單獨(dú)走回宿舍。

她的獨(dú)立處理咨詢(xún)題的能力差，有過(guò)分內(nèi)省的人格傾向。以為給家庭造成非常大經(jīng)濟(jì)損失、帶來(lái)恥辱，應(yīng)自個(gè)兒打工彌補(bǔ)，但打工受挫，感到無(wú)助。正常學(xué)習(xí)和日子受到妨礙。與宿舍部分同學(xué)相處得慢慢格格別入。

個(gè)案中應(yīng)激相關(guān)障礙的認(rèn)知、行為特點(diǎn)事件發(fā)生后，由于非理性的認(rèn)知，當(dāng)事人挑選了別現(xiàn)實(shí)的行為，致使再次浮現(xiàn)受損害和自殺的驚險(xiǎn)。認(rèn)知偏差：①道聽(tīng)途講故鄉(xiāng)“一男少年被搶后無(wú)法在村里日子”，以為人們也同樣不可能接納自個(gè)兒和家人，感到羞恥；②別了解工作的困難，遭遇挫折，導(dǎo)致無(wú)助、無(wú)望；③對(duì)父母的承受力恐怕過(guò)低。行為異常：事件發(fā)生后沒(méi)有采取正確的應(yīng)對(duì)方式。利用全部課余時(shí)刻，在自個(gè)兒陌生的都市單獨(dú)徒步四處找工作。別愿將自個(gè)兒的真實(shí)事情告知家人。

重視少年學(xué)生危機(jī)事件少年學(xué)生剛接觸社會(huì)，正處于認(rèn)識(shí)社會(huì)，形成對(duì)社會(huì)初步看法的關(guān)鍵階段，他們各方面承受能力都較差，受閱歷的限制，這類(lèi)危機(jī)事件非常也許給他們?cè)斐删裆稀⑿睦砩?、?jīng)濟(jì)上的非常大損害，以至形成對(duì)社會(huì)別正確的認(rèn)知，妨礙平生。所以要重視少年學(xué)生對(duì)類(lèi)似危機(jī)的干預(yù)，認(rèn)識(shí)危機(jī)中新的生機(jī)，引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)危機(jī)，及時(shí)把握轉(zhuǎn)機(jī)，促進(jìn)其身心和諧進(jìn)展，使個(gè)體獲得成長(zhǎng)和自我實(shí)現(xiàn)，最后走向成熟。

大學(xué)生心理健康教育案例四：

女大學(xué)生李某，長(zhǎng)得挺美麗。她有許多網(wǎng)友，大伙兒都聊得非常好。慢慢地，她發(fā)覺(jué)和其中一具男生特殊投機(jī)。一次別太在意的見(jiàn)面，卻讓少女更加心儀，因?yàn)樗l(fā)覺(jué)男孩比想象中好非常多，從此網(wǎng)戀就變成了現(xiàn)實(shí)中的戀愛(ài)。長(zhǎng)時(shí)刻的相處，讓少女發(fā)覺(jué)男孩有許多像如此從網(wǎng)

上騙來(lái)的女朋友。男孩向來(lái)在欺騙她，這就如晴天霹靂，李某內(nèi)心同意別了如此的事實(shí)，沒(méi)有心思做任何事，甚至要割腕自殺。

女大學(xué)生的這種網(wǎng)絡(luò)心理障礙屬于情景性憂(yōu)郁，她把自個(gè)兒真實(shí)的感情給了一具并別真實(shí)的人，真正相處了往后，發(fā)覺(jué)他全然沒(méi)有網(wǎng)上這么優(yōu)秀，感受也別像在網(wǎng)上這么好，不過(guò)虛有外表而已。更沒(méi)想到男孩是一具專(zhuān)在網(wǎng)上欺騙少女感情的人。所以造成心理障礙甚至想要自殺。而從男孩的角度來(lái)看，這也是一種網(wǎng)絡(luò)心理障礙。他經(jīng)常欺騙網(wǎng)上的少女，表現(xiàn)了他在平常日子中都存在著自卑心理，如此的人特殊希翼得到關(guān)注。他們虛有一具好的外表，就好似“繡花枕頭爛稻草”。他在網(wǎng)上把自個(gè)兒講的天花亂墜，事實(shí)上是一無(wú)所有。網(wǎng)絡(luò)是虛擬的，它能夠讓人們隨意幻想，有點(diǎn)男孩把自個(gè)兒想成白馬王子，少女想成白雪公主，過(guò)度的幻想就產(chǎn)生了病態(tài)心理。

大學(xué)生心理健康教育案例五：

小A與小B是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一具宿舍日子。入學(xué)沒(méi)多久，兩個(gè)人成了形影別離的好朋友。A爽朗開(kāi)朗，小B性格內(nèi)項(xiàng)，沉默寡言，小B逐漸覺(jué)得自個(gè)兒像一只丑小鴨，而小A卻象一位漂亮的公主，心理非常別是味道，她以為A處處都比自個(gè)兒強(qiáng)，把風(fēng)頭占盡，時(shí)常以冷眼對(duì)小A。大學(xué)三年級(jí)，小A參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并得了一等獎(jiǎng)，小B得知這一消息先是痛別欲生，而后妒火中燒，趁小A別在宿舍之機(jī)將A的參賽作品撕成碎片，扔在小A的床

上。小A發(fā)覺(jué)后，別懂怎么樣對(duì)待小B，更想別通為啥她要遭受如此的對(duì)待？

小A與小B從形影別離到反目為仇的變化令人十分可惜。引起這場(chǎng)悲劇的根源，關(guān)鍵是——妒忌

既然妒忌心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)峻妨礙自個(gè)兒的身心健康，克服的辦法有：１.認(rèn)清妒忌的危害，妒忌不人的人一方面妨礙了自個(gè)兒的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對(duì)不人的妒忌之中，沒(méi)有充沛的精力去考慮怎么提高自個(gè)兒，恰恰有接著延誤了自個(gè)兒的前途。２.克服自私心理。要根除妒忌心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”——自私。惟獨(dú)驅(qū)除私心雜念拓寬自個(gè)兒的心胸，才干正確地看待不人，悅納自個(gè)兒。３.正確認(rèn)知?？陀^(guān)公正地評(píng)價(jià)不人，也要客觀(guān)公正地評(píng)價(jià)他人。一具人只要客觀(guān)地認(rèn)識(shí)自個(gè)兒的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自個(gè)兒的才干，為自個(gè)兒找到一具恰當(dāng)?shù)奈恢?，就能夠幸免妒忌心理的產(chǎn)生。4.完善個(gè)性因素。大凡妒忌心理級(jí)強(qiáng)的人，基本上心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素養(yǎng)別良的人。努力完善自個(gè)兒的個(gè)性因素，提高自個(gè)兒的心理素養(yǎng)，一健康的心態(tài)面對(duì)日子。5.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。一公平、合理偉基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間能夠互相取之所長(zhǎng)，共同進(jìn)步；還必須建立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

大學(xué)生心理健康教育案例六：

男生小B，進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)一年后，因多科考試成績(jī)別理想，從此失去了學(xué)習(xí)的興趣，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，修習(xí)學(xué)分達(dá)別到學(xué)校的規(guī)定，面臨退學(xué)的驚險(xiǎn)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)目的、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式等都有不于中學(xué)生。所以，在習(xí)慣大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的過(guò)程中，也許會(huì)浮現(xiàn)各種各樣諸如動(dòng)機(jī)、興趣、辦法、用腦等咨詢(xún)題。此外，角群地位的改變，也是每個(gè)大學(xué)生所要面臨的。多數(shù)大學(xué)生在入學(xué)前，是當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)的尖子、老師家長(zhǎng)的寵兒、同學(xué)朋友心目中的模范，自我感受良好。但進(jìn)入大學(xué)后，擠身于那個(gè)集中了各地優(yōu)等生的新群體中，就不會(huì)人人基本上寵兒、基本上優(yōu)等生了，原來(lái)的優(yōu)越感別復(fù)存在。能否接著保持優(yōu)勢(shì)，或者能否同意“自個(gè)兒是平庸一員”這一事實(shí)，是擺在每個(gè)大學(xué)生面前的咨詢(xún)題。假如別能正確地同意和對(duì)待這種現(xiàn)實(shí)，采取躲避或否認(rèn)等防備方式，就會(huì)引發(fā)心理衛(wèi)生咨詢(xún)題。其實(shí)，你是獨(dú)一無(wú)二的，腳以證明你的優(yōu)秀。

大學(xué)生心理健康教育案例七：

男生小E，來(lái)自偏遠(yuǎn)山區(qū)，從小天賦優(yōu)秀，終于考入某名牌大學(xué)。到了學(xué)校，與來(lái)自全國(guó)各地的同學(xué)在一起，忽然產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。他別太會(huì)使用計(jì)算機(jī)，別知道腳球和網(wǎng)絡(luò)游戲，英語(yǔ)發(fā)音別純正。更可怕的是第一學(xué)年自個(gè)兒放棄了非常多其他的活動(dòng)，很仔細(xì)地學(xué)習(xí)，可是成績(jī)平平，連獎(jiǎng)學(xué)金也拿別到……

與自我有關(guān)的心理衛(wèi)生咨詢(xún)題是大學(xué)生心理衛(wèi)生咨詢(xún)題的核心。大學(xué)生作為同齡人中的佼佼者，容易把將來(lái)設(shè)計(jì)得過(guò)于完美。而現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的各種客觀(guān)條件，會(huì)影響“理想自我”的實(shí)現(xiàn)。對(duì)這一客觀(guān)事實(shí)認(rèn)識(shí)別腳，就會(huì)引起認(rèn)知上的矛盾，從而嚴(yán)峻妨礙大學(xué)生的心理狀態(tài)。有的大學(xué)生在客觀(guān)現(xiàn)實(shí)面前，能調(diào)整自身的認(rèn)識(shí)，重新樹(shù)立起自個(gè)兒的人一輩子目標(biāo)，使之符合客觀(guān)現(xiàn)實(shí)的要求；而有點(diǎn)大學(xué)生則企圖躲避與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突，浮現(xiàn)消沉、頹廢、苦悶、抑郁等心態(tài)，或耽于玩樂(lè)、放縱，以此來(lái)麻痹自個(gè)兒的心靈，甚至浮現(xiàn)自殺企圖。

大學(xué)生心理健康教育案例八：

某大學(xué)一具20歲的女省，來(lái)自外省農(nóng)村，家庭經(jīng)濟(jì)困難。高中時(shí)期，住在親戚的家里，因?yàn)槌煽?jī)優(yōu)異，比較聽(tīng)家長(zhǎng)的話(huà)，親戚們也就特殊寵愛(ài)該生。非常少與班上同學(xué)交流，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，性格內(nèi)向。進(jìn)入大學(xué)后，剛開(kāi)始感受還能