足球?qū)ｍ?xiàng)課教案

足球?qū)ｍ?xiàng)課體育教案

任課教師:

課次：1周次:任課教師：

教材內(nèi)容體育理論教學(xué)____________________________________________________________

1、足球運(yùn)動(dòng)的概述；2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求；

課的任務(wù)1、通過(guò)足球運(yùn)動(dòng)的展史的介紹使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有一定的認(rèn)識(shí)；

2、向?qū)W生介紹有關(guān)足球?qū)ｍ?xiàng)課的教學(xué)任務(wù)及要求，使學(xué)生明白足球課學(xué)些

什么，怎么樣學(xué)，如何考核，要達(dá)到什么目的等;

3、結(jié)合國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀以及我校足球運(yùn)動(dòng)（沙灘足球）的開展情況，

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。___________________________________________

教學(xué)內(nèi)容

1、足球運(yùn)動(dòng)的概述，國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史；

2、足球選修課教學(xué)任務(wù)及本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容與要求

3、組結(jié)安排上課的隊(duì)列與站位等

一、球運(yùn)動(dòng)的概述：足球運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)中開展最廣泛、影響最大的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，號(hào)稱‘'世

界第一運(yùn)動(dòng)”她融趣味性、觀賞性為一體，對(duì)運(yùn)動(dòng)員和觀眾具有極大的吸引力。足球

比賽也是充滿情感的比賽，歡樂(lè)與絕望，喜悅與悲哀，這兩種極端的情感，自始至終

地伴隨著每一場(chǎng)比賽。

1.足球運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展史

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老的體育運(yùn)動(dòng)，它的起源可以追溯到人類社會(huì)的史前時(shí)代。通過(guò)對(duì)目前各國(guó)有

關(guān)史料的分析確認(rèn)，古代足球起源于中國(guó)。足球起源于我國(guó)戰(zhàn)國(guó)時(shí)代（公元前475—前221年）。

當(dāng)時(shí)稱之為“蹋鞠”或“蹴鞠”，“蹋”或“蹴”就是指用腳踢物的意思，而“鞠”是用皮革

為皮，里面充填毛發(fā)做成的球。現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。1848年足球運(yùn)動(dòng)的第一個(gè)文字形式

的規(guī)則《劍橋規(guī)則》

1857年英國(guó)成立了世界上第一個(gè)足球俱樂(lè)部；1863年10月6日，成立了世界第一個(gè)足球協(xié)會(huì)一一

英格蘭足球協(xié)會(huì)，因此，10月6日被稱為現(xiàn)代足球生日。

2.國(guó)際足聯(lián)三大賽事：國(guó)際足球協(xié)會(huì)聯(lián)合會(huì)杯、世界杯足球賽、奧運(yùn)會(huì)足球賽

3.足球比賽場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)呈長(zhǎng)方形，長(zhǎng)90—120米，寬45—90米。國(guó)際比賽場(chǎng)地長(zhǎng)100—110

米，寬64—75米，在任何情況下，長(zhǎng)度必須超過(guò)寬度，線寬10厘米，（不得超過(guò)12厘米）。

足球比賽場(chǎng)地是由三線、三區(qū)、兩點(diǎn)和一弧構(gòu)成的。三區(qū)是指罰球區(qū)（又稱禁區(qū)）、球門區(qū)、和

角球區(qū)；兩點(diǎn)是指中點(diǎn)和罰球點(diǎn)；一弧是指罰球弧。

4.現(xiàn)代足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)分類足球技術(shù)：是運(yùn)動(dòng)員在比賽中運(yùn)用身體的合理部位所完成的動(dòng)作方

法的總稱

二、足球課程內(nèi)容提要

1.理論部分：

掌握體育的一般理論和的基本足球知識(shí)及裁判方法的理論，運(yùn)動(dòng)損傷與處理方法；足球

運(yùn)動(dòng)概述；足球技術(shù)的分析；足球競(jìng)賽規(guī)則與裁判法；足球運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽組織工作。介紹沙灘足

球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳及健身保健等有關(guān)理論知識(shí)0

2.實(shí)踐部分

提高學(xué)生的專項(xiàng)身體素質(zhì)：速度、耐力、靈敏、力量、柔韌等。掌握足球的基本技術(shù)

使學(xué)生能夠進(jìn)行正常的足球運(yùn)動(dòng)、足球比賽和裁判工作。

(1)踢球：腳內(nèi)側(cè)、正腳背、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè)踢球

(2)停球：腳內(nèi)側(cè)、腳背、腳底、胸部及大腿停球。

(3)運(yùn)球：腳內(nèi)側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)，正腳背、腳背外側(cè)運(yùn)球

(4)頭頂球：正、側(cè)額頭頂球

(5)搶截球：正面、側(cè)面搶截球(結(jié)合沖撞與鏟球)

(6)假動(dòng)作：有球假動(dòng)作、無(wú)球假動(dòng)作

(7)擲界外球：原地、助跑擲界球。

(8)守門員技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)、步法移動(dòng)、接球、發(fā)球

3.戰(zhàn)術(shù)教學(xué)部分

(1)個(gè)人攻守戰(zhàn)術(shù)：跑位與擺脫選位與盯人，個(gè)人突破。

(2)局部攻守戰(zhàn)術(shù)：二過(guò)一基礎(chǔ)配合(斜傳直插、直傳斜插、踢墻式、回傳返切、交叉掩

護(hù))，二打二，三打三，綜合防守、破密集防守

(3)全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)

比賽陣型

邊路進(jìn)攻、中路進(jìn)攻、快速反擊。

全場(chǎng)緊逼、松動(dòng)防守和區(qū)域緊逼、封堵、搶截與補(bǔ)位。

(4)定位球戰(zhàn)術(shù)：

中圈開球、角球、擲界外球、踢球門球、任意球(直接、間接)

4.介紹沙灘足球、網(wǎng)式足球、定向運(yùn)動(dòng)、武術(shù)、游泳和特色項(xiàng)目的基本技術(shù)。

三、成績(jī)?cè)u(píng)定及上課要求：

學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定方法：

體育課每學(xué)年評(píng)定一次，采用百分制。以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

具體評(píng)定方法按省《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》細(xì)則執(zhí)行。

學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)價(jià)指標(biāo)和得分表

序號(hào)評(píng)價(jià)指標(biāo)得分

1身高標(biāo)準(zhǔn)體重15分

2臺(tái)階試驗(yàn)、1000米、800米(女)20分

3肺活量體重指數(shù)15分

450米跑、立定跳遠(yuǎn)30分

5坐位體前屈、仰臥起坐(女)、握力體重指數(shù)20分

獎(jiǎng)勵(lì)與降低分?jǐn)?shù)方法

(~)屬下列情況之一者，獎(jiǎng)勵(lì)5分，不同項(xiàng)目可累計(jì)加分

1、早操、課間操、課外體育鍛煉出勤率達(dá)到98%以上，認(rèn)真鍛煉者。

2、獲等級(jí)運(yùn)動(dòng)員稱號(hào)者。

3、參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)及以上體育比賽獲獎(jiǎng)?wù)摺?/p>

4、學(xué)生體育干部在組織各項(xiàng)體育活動(dòng)中，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)者。

（二）、對(duì)體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無(wú)故缺勤，一年累計(jì)超過(guò)應(yīng)出勤次數(shù)

1/10或因病、事假缺勤，一學(xué)期累計(jì)超過(guò)1/3者，其《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)應(yīng)記為不及格，該學(xué)年《標(biāo)

準(zhǔn)》成績(jī)最高記為59分。

組織教法

室內(nèi)教學(xué)：

地點(diǎn)：3#218多媒體教室

教法提示：

采用多媒體課件演講，以教師講授為主，加以引導(dǎo)、提問(wèn)、啟發(fā)與討論等形式開展教學(xué)

課后小結(jié)______________________________________________________________________

課次：2周次：二任課教師：

教材內(nèi)容1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習(xí);____________________________________

2、講解踢球過(guò)程，學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù);

3、身體素質(zhì)練習(xí);

課的任務(wù)1、通過(guò)本次課的教學(xué)了解和掌握學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)的掌握情況，以便因

材施教;

2、通過(guò)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾技術(shù)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球基本技術(shù)有一定的理

性認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

3、恢復(fù)和提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

練

課的時(shí)習(xí)

教學(xué)內(nèi)容組織教法

部分間量

一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)

開始5隊(duì)伍組織成二列橫隊(duì)，要求整隊(duì)時(shí)

部分師生相互問(wèn)好做到靜、齊、快。

ttttttttttt

三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃ftttttttttt

四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求t

五.安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講解為主。

準(zhǔn)備.慢跑熱身800米

部分15徒手操組織教法：4

1.教師講解、示范動(dòng)作，并提出X

1.上肢運(yùn)動(dòng)

要求08

2.學(xué)生麓仿練習(xí)。

3踢.腿運(yùn)動(dòng)

3.學(xué)生按口令進(jìn)行集體練習(xí)。

要求：動(dòng)作要輕松舒展。4.教師進(jìn)行集體、個(gè)別糾正。

2擴(kuò).胸運(yùn)動(dòng)

教師先示范后講解動(dòng)作要領(lǐng)；采用

要求：擴(kuò)胸時(shí)臂要平，上體保持正直。鏡面示范。

成弓步時(shí)腳跟稍提起。

要求動(dòng)作到位，有力度

3.踢腿運(yùn)動(dòng)

要求：

①踢腿時(shí)，腳面繃直，兩膝不要彎曲，

上體保持正直。

②踢腿時(shí)，要用腳面觸手。

4體.側(cè)運(yùn)動(dòng)

要求：

①體側(cè)屈時(shí)兩臂上舉，臂要直。

②側(cè)屈時(shí)不要轉(zhuǎn)體成前傾。

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

要求：上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)腿要直，腳不移動(dòng)。

6.腹背運(yùn)動(dòng)

7.全身運(yùn)動(dòng)

要求：做弓步時(shí)，后腳跟不要提起。

8.跳躍運(yùn)動(dòng)

要求：

①用前腳掌起跳，向上跳時(shí)兩腳要充分

蹬直。

②頭上擊掌時(shí).，頸部要正直，大臂靠近

耳部。

1、熟悉球性：左、右拔拉球等練習(xí)；

基551.教師講解、示范動(dòng)作。

要領(lǐng)：用前腳掌觸球身體重心在左腳，2.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：

屈右膝，關(guān)節(jié)發(fā)力將球左右前后拔位。1）踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

本2）二人一球，一人用腳擋球（擋球

（換腳）腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10

厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

注意點(diǎn)：腳掌觸不能太重3）二人一球，對(duì)踢練習(xí)。

部3.教師進(jìn)行個(gè)別與集體糾正

要求：拔位動(dòng)作要輕盈、連

難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性

1、教師先示范后講解動(dòng)作要領(lǐng);

一、球性練習(xí)：左、右撥、拉球等練習(xí)2、學(xué)生做無(wú)球模仿練習(xí)；

分

1.揉球練習(xí)3,學(xué)生左、右拔拉球等練習(xí)

要求：練習(xí)時(shí)，揉動(dòng)球體劃圓先小后

大，先慢后快；另外要逐漸將眼睛從

注視球過(guò)渡到用余光看球甚至不看1.教師講解示范動(dòng)作

球。2.學(xué)生練習(xí)：

1）前腳掌劃圓揉球

2.雙腳腳內(nèi)側(cè)橫向交替撥球2）腳掌、腳內(nèi)外側(cè)左右揉球

動(dòng)作要領(lǐng)：隊(duì)員用左右腳腳內(nèi)側(cè)來(lái)回橫向撥3.教師進(jìn)行糾正

球，撥球時(shí)腳尖稍向上翹，踝關(guān)節(jié)向內(nèi)轉(zhuǎn)動(dòng)1.教師講解示范動(dòng)作，并提出要

并適當(dāng)緊張，保持觸球時(shí)的腳形。求。

要求：注意控制觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)適當(dāng)緊張保持

2.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

一定的腳形。動(dòng)作幅度逐漸加大。

3.教師進(jìn)行糾正。

二、講解踢球過(guò)程

踢球是足球基本技術(shù)中的主要技術(shù)。踢

球是有目的的把球傳給同伴或射門，它

是完成戰(zhàn)術(shù)配合的主要手段。

教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。

踢球的技術(shù)動(dòng)作包括助跑、支撐腳的位

置、踢球腿的擺動(dòng)、腳與球的接觸部位

基和踢球后的身體隨前動(dòng)作五個(gè)組成部

1.教師講解、示范動(dòng)作。

分。

2.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：

本踢球的方法主要有正腳背踢球、外腳背I）停球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

踢球、里腳背踢球、腳內(nèi)側(cè)踢球，此外2）二人一球，踢停球練習(xí)。

還有腳尖踢球和腳跟踢球。3.教師進(jìn)行糾正。

1.教師講解練習(xí)方法后，簡(jiǎn)單示

部三、腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球范一下。

2.學(xué)生進(jìn)行原地模仿。

1.腳內(nèi)側(cè)踢球

3.練習(xí)開始，每人3次。

要領(lǐng)：支撐腳踏在球側(cè)15cm左右處，大

分腿帶動(dòng)小腿加速擺動(dòng)，擊球前擺動(dòng)腿膝★停球動(dòng)作的模仿

蓋外轉(zhuǎn)，腳內(nèi)側(cè)與出球方向成90度，腳

尖稍翹起，用腳內(nèi)側(cè)擊球的中后部?！锿Ｓ鎭?lái)的地滾球練習(xí)。兩人相距

6-8米相對(duì)站立，一人踢（擲）地滾

易犯錯(cuò)誤：球，另一人停球。

A踢球腿屈膝外展不充分，腳尖沒(méi)有翹★跑上去停迎面來(lái)的地滾球。二人相

起距10米左右相對(duì)站立，一人踢（擲）

地滾球，另一人跑上去停地滾球。

B擺腿動(dòng)作過(guò)分緊張，使擺速受到限制。

★跑上去停對(duì)足球墻踢出的反彈回

C在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，形成直來(lái)的球。

腿掃踢。

D踢球時(shí)上體向踢球腿一側(cè)傾斜，腳掌

內(nèi)翻。

練習(xí)方法：

重點(diǎn)：擺動(dòng)腿外轉(zhuǎn)；難點(diǎn)：技術(shù)動(dòng)作連

★各種踢球動(dòng)作的模仿練習(xí)。

貫

★二人一球，一人用腳擋球（擋球腳

腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約10厘

公余觸米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

1Z*<★對(duì)足球墻踢球練習(xí)。開始時(shí)離墻

3-5米，用力要小，然后逐漸加長(zhǎng)

離墻的距離和增大踢球力量。

2.腳內(nèi)側(cè)停地滾球

要領(lǐng)：支撐腳支撐住身體，接球腳小腿

前引，在腳內(nèi)側(cè)觸球的一瞬間，迅速回

撤緩沖至腳下。教師講解，提出課后鍛煉要求

重點(diǎn)：迎撤動(dòng)作；難點(diǎn)：迎撤時(shí)機(jī)。教師強(qiáng)調(diào)素質(zhì)練習(xí)的重要性

教師示范并講解動(dòng)作要領(lǐng)，

提出練習(xí)要求：10

10四、素質(zhì)訓(xùn)練1,動(dòng)作到位

2,動(dòng)作連

速度素質(zhì)

各種預(yù)備姿勢(shì)，突發(fā)各種信號(hào)的快速移

動(dòng)

［動(dòng)作方法］

學(xué)生用蹲、坐、仰臥、俯臥等預(yù)備姿勢(shì)，

聽(tīng)到突發(fā)信號(hào)（哨音、掌聲、口令等）

5立即向指定的方向快速移動(dòng)。教師課后小結(jié)5

集合整隊(duì)放松運(yùn)動(dòng)布置課后練習(xí)

收回體育器材宣布下課

課后小結(jié)

足球選修課第三次課教案

教

教

1、熟悉球性：左、右拔、拉球，顛球練習(xí)1.逐步培養(yǎng)學(xué)生的球性，對(duì)足球的興趣。

學(xué)

學(xué)

2、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球技術(shù)并進(jìn)行綜2.掌握腳內(nèi)側(cè)踢、停球的技術(shù)。

內(nèi)

任

合練習(xí)初步掌握腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球技

容

務(wù)3.

3、學(xué)習(xí)腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)術(shù)。

4、練習(xí)行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球技術(shù)4.培養(yǎng)學(xué)生的耐久力和運(yùn)球能力。

5、素質(zhì)訓(xùn)練

次時(shí)間備注

數(shù)

教學(xué)內(nèi)容組織教學(xué)方法

一.值日生整隊(duì)集合報(bào)告人數(shù)

開

師生相互問(wèn)好隊(duì)伍組織成二列橫隊(duì)，

要求整隊(duì)時(shí)做到靜、齊、

始三.教師簡(jiǎn)單介紹教學(xué)計(jì)劃快。5min

四.教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求教學(xué)內(nèi)容宣布主要以講

部解為主。

五.安排見(jiàn)習(xí)生檢查服裝

六.慢跑熱身

分

準(zhǔn)準(zhǔn)備活動(dòng)：行進(jìn)間徒手操

1.上肢運(yùn)動(dòng)

要求：手臂伸直

2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

要求：動(dòng)作幅度要由小到大逐漸增加

備

3.振臂運(yùn)動(dòng)

要求：同上

組織教法?

4.壓腿運(yùn)動(dòng)

1.教師講解、示范動(dòng)lOmin

要求：上體盡量保持正直，不要前傾，后腿

作，并提出要求。

伸直。

部2.學(xué)生模仿練習(xí)。4

5.體側(cè)運(yùn)動(dòng)*

3.學(xué)生按口令進(jìn)行集

要求：練習(xí)時(shí)手臂上舉伸展要充分，彎腰伸侏續(xù)一8

背動(dòng)作幅度要逐漸加大。拍

4.教師進(jìn)行集體、個(gè)

6.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)別糾正。

要求：轉(zhuǎn)體充分

分

1.腹背運(yùn)動(dòng)

要求：前屈，手指觸地。

2.跳躍運(yùn)動(dòng)

要求：手腳動(dòng)作協(xié)調(diào)

一、球性練習(xí)

1.復(fù)習(xí)揉球、撥球練習(xí)

1.教師講解示范動(dòng)

要求：練習(xí)時(shí)，眼睛要從注視球過(guò)渡到用余

光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也作，提出復(fù)習(xí)要求。8min

加大。2.學(xué)生練習(xí)。

3.教師進(jìn)行糾正

2.學(xué)習(xí)顛球練習(xí)1.教師講解示范動(dòng)

要求：用雙腳顛球時(shí)，注意控制觸球時(shí)踝關(guān)節(jié)、膝作，并提出要求。

關(guān)節(jié)的適當(dāng)放松；顛球的高度盡量不超過(guò)膝部。動(dòng)12min

2.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：

作頻率可逐漸加快。

1）自拋?zhàn)灶?/p>

重點(diǎn)：腳觸球的部位2）原地拉挑球練習(xí)

3）雙腳交替顛球練習(xí)

基難點(diǎn)：支撐腿的著地位置3.教師進(jìn)行糾正。

二、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢、停地滾球lOmin

1.復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作

復(fù)習(xí)要求：支撐腳的位置、擊球時(shí)擺動(dòng)腿外轉(zhuǎn)；

腳尖稍翹起；擊球的中后部；擊球后的隨球擺1.教師講解示范動(dòng)

動(dòng)。作，并提出復(fù)習(xí)要

求。

復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停地滾球

2.2.學(xué)生練習(xí)，教師糾

復(fù)習(xí)要求：強(qiáng)調(diào)迎搞動(dòng)作。錯(cuò)。

本3.腳內(nèi)側(cè)踢、停球結(jié)合練習(xí)。

三、學(xué)習(xí)腳背正面、腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)

1.學(xué)習(xí)腳背外側(cè)運(yùn)球技術(shù)

動(dòng)作要領(lǐng)：腳觸球的部位和外腳背踢球相同。

帶球時(shí)，上體要稍前傾，帶球腳的腳尖和酸關(guān)

節(jié)稍向里轉(zhuǎn)，膝微屈，腳腕放松。在向前邁步

將要落地前，用外腳背推撥球的后下部（圖）。

部1.教師講解、示范動(dòng)

作。

2.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)：

1）慢速用單腳推或撥球

前進(jìn)。初步掌握之后再進(jìn)

Jim?行兩只腳交替推、撥球前

進(jìn)練習(xí)。

重點(diǎn)：腳背外側(cè)的推球力度。2）二人一球，前面的人

運(yùn)球，后面的人模仿跟25min

難點(diǎn)：腳背方向的掌握與發(fā)力點(diǎn)的掌握o

3）兩種技術(shù)結(jié)合運(yùn)用練

2.學(xué)習(xí)腳背正面運(yùn)球技術(shù)

習(xí)。

動(dòng)作要領(lǐng)：與外腳背帶球基本相同，只是用正3.教師進(jìn)行個(gè)別與集

腳背帶球。這種帶球適用于直線快速突破。體糾正

重點(diǎn)、難點(diǎn)：同上。

分

易犯錯(cuò)誤：

★運(yùn)球時(shí)只是低頭看球，而不能隨時(shí)觀察場(chǎng)上

門。

或射

傳球

及時(shí)

不能

致使

情況

遠(yuǎn)

使球

球，致

是擊

球而

或撥

推球

不是

球時(shí)

★運(yùn)

。

控制

失去

己而

離自

動(dòng)

、示范

講解

教師

1.

球

側(cè)傳

腳內(nèi)

進(jìn)間

四、行

lOmin

作。

部位，

內(nèi)側(cè)

用腳

球時(shí)

松，擊

然放

奔跑自

要求：

行練

對(duì)進(jìn)

兩配

生兩

2.

小

可由

，距離

踢出

上方

的前

路線

跑動(dòng)

量往

球盡

習(xí)：

。

慢到快

速度由

傳球

到大，

。

糾正

進(jìn)行

教師

3.

練

質(zhì)訓(xùn)

結(jié)五、素

方法

練習(xí)

講解

教師

束1.

*2組

00米

球跑4

進(jìn)行運(yùn)

跑道上

0米

在40

隊(duì)員

5min