教師資格證-小學(xué)體育教學(xué)設(shè)計（教資）

目錄

小學(xué)體育試題1《后滾翻》....................................2

小學(xué)體育試題2《30米快速跑和山羊分腿騰躍》................5

小學(xué)體育試題3《腳內(nèi)側(cè)踢球和游戲“群龍戲珠”》...........9

小學(xué)體育試題4《立定跳遠和肩肘倒立》......................12

小學(xué)體育試題5《乒乓球原地顛球練習(xí)》......................14

小學(xué)體育試題1《后滾翻》

1.題目：后滾翻

2.內(nèi)容：

3.要求：

1.示范并講解后滾翻技術(shù)動作；

2.有學(xué)生練習(xí)環(huán)節(jié)及教師糾錯環(huán)節(jié)；

3.10分鐘內(nèi)完成試講

教學(xué)設(shè)計

【課題】《后滾翻》

【課時】1課時

【教學(xué)目標】

知識與技能

初步建立技巧聯(lián)合動作完整概念，了解滾翻的實用性及動作要點。通過教學(xué)，使85%左

右的學(xué)生能獨立完成技巧聯(lián)合動作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力;通過探究協(xié)作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的

自主創(chuàng)新能力。

過程與方法

通過老師講解和學(xué)生練習(xí)，能夠在課堂上掌握后滾翻的要領(lǐng)。

情感態(tài)度與價值觀

通過合作、比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和責(zé)任意識以及勇敢果斷的品質(zhì)。

【教學(xué)重點】后滾，翻掌貼肩;交叉轉(zhuǎn)體，轉(zhuǎn)體方向。

【教學(xué)難點】動作圓滑優(yōu)美，連接協(xié)調(diào)協(xié)調(diào)。

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【教學(xué)過程】

（一）開始部分

課堂常規(guī):集合整隊，師生問好，檢查服裝，簡要宣布本節(jié)課內(nèi)容，安排見習(xí)生。要求：

快、靜、齊。

（二）準備部分

1.慢跑

2.游戲推小車

技術(shù)要求:推的同學(xué)握住“小車”的腳腕，放在腰間固定好?！靶≤嚒毙枰崭固嵬危?/p>

肩與臀這條線與地而垂直。

組織形式:兩人一組進行比賽。

要求:活動充分、動作到位，避免受傷。

（三）基本部分

1.導(dǎo)入:同學(xué)們我們在之前學(xué)習(xí)了一種體操動作一一前滾翻，大家還記得動作是怎么做

的嗎?看來大家都還記得，那我們這節(jié)課就來把難度升級一下，這個動作跟前滾翻有相似之

處，同樣可以在摔倒的時候?qū)ψ约浩鸬奖Ｗo作用，這個動作就是一一后滾翻。

2.示范:體委配合教師，教師進行正面和側(cè)面示范，展示后滾翻動作。

3.講解:從蹲撐開始，兩手推地后放在肩上（掌心向上，抬肘內(nèi)收），團身向后滾動，

當肩頸著墊時，團身翻臀，同時兩手用半推直撐起成蹲撐，直立。要求滾動圓滑、方向正。

4.練習(xí)

（1）原地蹲撐推手練習(xí):進行原地成蹲撐的推手發(fā)力練習(xí)，使學(xué)生能夠充分了解前滾

翻與后滾翻的區(qū)別在于前滾翻發(fā)力是從蹬地發(fā)力開始，后滾翻發(fā)力是從推手發(fā)力開始。

（2）原地后滾側(cè)頭練習(xí):在教師指導(dǎo)幫助下進行原地向后滾翻側(cè)頭練習(xí)，體會向后滾

翻過程時要團身緊，滾動圓滑。

（3）后滾翻完整練習(xí):學(xué)生兩人一組進行完整練習(xí)，相互保護并指出練習(xí)時出現(xiàn)的錯

誤。

糾正方法:要求學(xué)生練習(xí)時進行反復(fù)練習(xí)該動作，教師進行語言提示。

（4）檢驗一優(yōu)生展示

展示:以小組為單位，小組內(nèi)推選兩名代表進行展示。

評價:采用自評和他評相結(jié)合的方式對優(yōu)點進行表揚，不足之處及時糾正。

（四）結(jié)束部分

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1.學(xué)生集合進行放松，做到身體、心理、精神的全方位放松。

2.歸納總結(jié):教師集合學(xué)生，進行總結(jié)，以鼓勵為主，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。

3.布置課下練習(xí)，回收器材，師生道別，解散下課。

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小學(xué)體育試題2《30米快速跑和山羊分腿騰躍》

1.題目：30米快速跑和山羊分腿騰躍

2.內(nèi)容：

3.要求：

（1）設(shè)計并演示“30米快速跑”技術(shù)的教學(xué)步驟與練習(xí)方法；

（2）講解“山羊分腿騰躍”的的方法，并示范

（3）講解“坐著跑”的糾正方法

（4）十分鐘內(nèi)完成試講

教學(xué)設(shè)計

【課題】《30米快速跑和山羊分腿騰躍》

【課時】1課時

教學(xué)內(nèi)容：30米快速跑

【教學(xué)目標】

知識與技能

通過練習(xí)，學(xué)生能夠建立初步動作概念，85%以上的學(xué)生知道練習(xí)方法，并能安全進行

體育活動。

過程與方法

通過觀察，模仿，自主合作練習(xí)等方法，學(xué)生能展示30米快速跑的基本動作，促進學(xué)生身

體

機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀

培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助，合作學(xué)習(xí)以及勇于展現(xiàn)、敢于挑戰(zhàn)等優(yōu)良品質(zhì)。

【教學(xué)重點】用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。

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【教學(xué)難點】跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。

【教學(xué)過程】

一、開始部分

環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。

1、體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向教師報告。

2、師生問好。

3、宣布本次課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報數(shù)。

二、準備部分

1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身，熱身方式為圓陣攻守游戲：場地為圓形。給圍成圓陣隊列的隊

員每人編上號碼。被裁判叫到號碼的2名隊員互換位置。這時，站在圓圈內(nèi)的魔鬼拿球投擲

他們。

方法：1.每人記住各自的號碼。

2、裁判每次叫2個號碼，被叫到的2名隊員交換位置。

3、魔鬼拿球投擲，被擊中的隊員成為下一個魔鬼。目的是為了激發(fā)學(xué)生運動興趣，做好熱

身，防止肌肉韌帶拉傷。

三、基本部分

1、教師示范講解：

首先，將本節(jié)課要學(xué)習(xí)的“各就位”和“跑”的技術(shù)動作進行完整示范，學(xué)生有了整體印象。

進而，分步講解。

A：“各就位”：學(xué)生站在起跑線后，兩腳前后開立，有力腳在前，后腳離起跑線約一腳半

距離；兩腿彎曲，重心下降；上體前傾，兩腳跟提起，前腳掌著地。

B：“跑”：兩腳充分后蹬，后腿快速前擺，兩臂積極作前后擺動，身體前傾而出；隨跑出

的距離，身體逐步抬起，逐步增大步幅。

2.學(xué)生練習(xí)：

教師帶領(lǐng)學(xué)生進行分解動作練習(xí)一一“跑”和“各就位”。站立式起跑的完整動作練習(xí)。在

教師口令指揮下，采用站立式起跑姿勢，反復(fù)練習(xí)起跑后接15米加速跑動作。教師進行指

導(dǎo)，

糾正錯誤動作，進而提高學(xué)生技術(shù)動作。

3.“叫號比賽”游戲：

A：教師講解游戲的方法：當教師喊“各就位”時，全體學(xué)生都按站立式起跑方法做出動作；

當聽到呼號時，被呼到號的學(xué)生立即起動，向圓心方向快速拋出，并用腳踩內(nèi)圓線后折返跑

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過原站位線。

B：教師講解規(guī)則和要求后，集體進行練習(xí)。

四、結(jié)束部分

5分鐘左右時間完成。包括：整理放松、課堂小結(jié)，整理器材。

1.整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時培養(yǎng)學(xué)

生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。

2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。

3.整理器材。

五、山羊分腿騰躍

示范講解山羊分腿騰躍動作要領(lǐng)：加速助跑、快速踏跳、起跳后緊腰，稍屈股，兩臂主動前

伸，雙手用力推撐器械遠端，兩腿左右分開積極前擺，腳過器械后立即制動腿，兩臂斜上舉，

挺身落地。

六、糾正坐著跑

(1)提踵練習(xí)。重點體會踝關(guān)節(jié)屈伸及腳前掌觸地動作。然后可對墻做斜面提踵練習(xí)，

要求整個人體成一斜面撐于墻面，角度以腳跟下落時不觸及地面為宜。

(2)跳躍練習(xí)。原地跳遠練習(xí)先在蹲姿下進行，下蹲時要求雙手扶膝、兩眼平視、腳

跟提起，重點體會腳前掌著地和離地動作。然后在站姿下進行單腳跳和雙腳同時練習(xí)，要求

腳跟提起、微低頭，并注意酸、膝關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)配合。在原地練習(xí)的基礎(chǔ)上再進行行進間練習(xí)，

開始時采用雙腳同時跳，要求雙腳并攏，腳跟提起，貼地面，小跳幅，單腳跳時宜采用交換

跳。

（3）輔助跑的專門練習(xí)。小步跑、高抬腿和后蹬跑是比較有效的方法，練習(xí)步驟是先

原地，后對墻，再行進。小步跑是練習(xí)的關(guān)鍵，高抬腿和后蹬跑要在小步跑練習(xí)的基礎(chǔ)上進

行。為避免腳跟先著地，小步跑和高抬腿過程中抬腿的腳尖要有意識的向下，后蹬跑過程中

的后蹬動作要在身后稍留片刻。小步跑應(yīng)突出股、膝、踝三關(guān)節(jié)的充分伸展。高抬腿要保證

身體的向前性。后蹬跑一定要強調(diào)后蹬充分。

（4）負重練習(xí)。在上述徒手練習(xí)的基礎(chǔ)上進行，重點加強踝關(guān)節(jié)力量。原地練習(xí)以中

等重量為宜，行進間練習(xí)以輕重量為佳，突出快速、爆發(fā)用力和腳掌的關(guān)鍵部位作用。

（5）走和慢跑練習(xí)。該練習(xí)主要體會行進過程中全腳掌與地面的著地動作，要求練習(xí)

者上身微前傾，兩臂協(xié)調(diào)擺動，提腳跟，兩眼平視，跑時富有彈性。

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小學(xué)體育試題3《腳內(nèi)側(cè)踢球和游戲“群龍戲珠”》

1.題目：腳內(nèi)側(cè)踢球（小足球）和游戲“群龍戲珠”

2.內(nèi)容：

3.要求:

（1）講解“群龍戲珠”游戲的的方法，并示范

（2）設(shè)計并演示“腳內(nèi)側(cè)踢球”的教學(xué)步驟與練習(xí)方法（體現(xiàn)糾錯環(huán)節(jié)）；

（3）十分鐘內(nèi)完成試講

教學(xué)設(shè)計

【課題】腳內(nèi)側(cè)踢球（小足球）和游戲“群龍戲珠”

【課時】1課時

【教學(xué)目標】

知識與技能

通過語言表述和探究學(xué)習(xí)知道腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng);建立腳內(nèi)側(cè)踢球的動作概念，培

養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣。

過程與方法

通過觀察、練習(xí)，至少85%以上的學(xué)生初步掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的動作技術(shù)，并能發(fā)展學(xué)生

的靈敏、速度等身體素質(zhì)，提高其動作的協(xié)調(diào)性;通過素質(zhì)訓(xùn)練提高學(xué)生的下肢及腰腹力量

素質(zhì)。

情感態(tài)度與價值觀

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通過自主體驗開展小組合作練習(xí)，通過射門游戲培養(yǎng)學(xué)生團隊精神。

【教學(xué)重點】掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的連貫與協(xié)調(diào)能力。

【教學(xué)難點】L支撐腳位置的合理性2.擊球點的準確性

【教學(xué)過程】

一、開始部分

課堂常規(guī)，整隊集合，點名報數(shù)，安排見習(xí)，宣布上課。

二、準備部分

1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下一起做蛇行跑、螺旋跑活動，跟住隊伍進行準備活動.

2,搶球游戲：

做法：學(xué)生分為四組，每組圍成一個圈，一人在圈內(nèi)，其他人互相傳球。其他人在傳球的同

時，圈內(nèi)的那名學(xué)生去斷球，碰到球即為成功，誰的傳球被斷走到圈內(nèi)去做搶球者。

三、基本部分：

L示范模仿，探究釋疑：

教師邊講解邊示范動作3—4遍。同時教師提出問題，學(xué)生帶著問題進行嘗試、模仿練習(xí)。

通

過模仿練習(xí)解釋教師提出的問題：

問題一：比較正腳背踢球與腳背內(nèi)側(cè)踢球動作的異同點是什么？

問題二：正腳背踢球與腳背內(nèi)側(cè)踢球身體姿勢和觸球部位有什么不同？

2,組織形式：按照分好的小組，在小組長的帶領(lǐng)下各自進行嘗試模仿練習(xí)。在練習(xí)過程中，

總結(jié)出動作要領(lǐng)。

要求：分組協(xié)作，積極探究，正確總結(jié)。

3、歸納總結(jié)，再講解示范：

教師請各組學(xué)生代表模仿動作做法并強調(diào)動作要領(lǐng)，回答教師提出的兩個問題，教師給與充

分的肯定和必要的補充，并講解、示范完整技術(shù)。

4、分步推進，逐步練習(xí)：

①無球練習(xí)：徒腳動作體會觸球時腳型。

②有球模仿：兩人一球，一人踩住球，另一人原地模仿踢球，體會擊球部位。

③有球練習(xí)：兩人一球，相距5-10米，正腳背與腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。

5、在全班分步練習(xí)的基礎(chǔ)上，尊重差異，分層教學(xué)。

⑴教師設(shè)置不同的練習(xí)讓學(xué)生自主選擇，充分尊重學(xué)生的個體差異：

練習(xí)一：有球模仿：兩人一球，一人踩住球，另一人助跑模仿踢球，繼續(xù)體會擊球部位練習(xí)。

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練習(xí)二：兩讓你一組相距3-5米，原地體會擺腿踢球的腳型和擊球部位；

練習(xí)三：兩人一組相距10-15米，助跑擊球，體會支撐腿位置，擊球腳型和擊球部位。

⑵學(xué)生根據(jù)自己的實際情況選擇難易不同的練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中體驗運動帶給我們的

快樂。

⑶教師巡回輔導(dǎo)，適時點撥，對好的同學(xué)及時表揚，對學(xué)生普遍存在的錯誤應(yīng)集中講解。

6、回報交流，成果展示。

通過分層教學(xué)，留心發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀學(xué)生和問題學(xué)生,讓他們進行大膽的展示交流，師生共同評價，

讓學(xué)生在展示中感知進步的快樂和喜悅，并進一步調(diào)整和改進學(xué)習(xí)方式。

7、增加難度，提升能力。

教師對學(xué)有余力的學(xué)生通過改變練習(xí)的方式（如把踢球定位改為運動當中的球、改變練習(xí)的

距離等等）來增加練習(xí)的難度，不斷提高學(xué)生的練習(xí)能力。

四、結(jié)束部分：

1、徒手靈活性健美操放松，在音樂的伴奏中，舒緩身心，在輕松愉快的氛圍中感受體育鍛

煉的真正魅力。

2、學(xué)生互評：學(xué)生總結(jié)本節(jié)課收獲和不足，對自己有一個積極的評價。

3、教師點評總結(jié)：教師進行歸納總結(jié)以及解答學(xué)生本節(jié)課遺留問題和心得。

4、整理器材：由師生共同整理足球和相關(guān)器材。

5、宣布下課：師生再見

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小學(xué)體育試題4《立定跳遠和肩肘倒立》

1.題目：立定跳遠和肩肘倒立

2.內(nèi)容：

3.要求：

（1）講解“肩肘倒立”的動作要領(lǐng)及保護方法，并示范

（2）設(shè)計并演示“立定跳遠”的教學(xué)步驟與練習(xí)方法（體現(xiàn)糾錯環(huán)節(jié)）；

（3）十分鐘內(nèi)完成試講

教學(xué)設(shè)計

【課題】立定跳遠和肩肘倒立

【課時】1課時

【教學(xué)目標】

知識與技能

通過教學(xué)使學(xué)生牢固掌握立定跳遠的動作技術(shù)要領(lǐng)，并能運用所學(xué)技術(shù)進行練

習(xí)。

過程與方法

發(fā)展學(xué)生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學(xué)生在練習(xí)中體會身體素質(zhì)練習(xí)，養(yǎng)成

自覺鍛煉身體的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生自主、探究的學(xué)習(xí)能力。

情感態(tài)度與價值觀

通過教學(xué)活動使學(xué)生能積極主動的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生具有吃苦耐勞與艱苦訓(xùn)練的精神品

質(zhì)。

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【教學(xué)重點】臂擺和起跳的協(xié)調(diào)配合。

【教學(xué)難點】收腹抬腿。

【教學(xué)過程】

一、開始部分

3分鐘左右時間完成。環(huán)節(jié)包括：整理隊伍、點名報數(shù)、安排見習(xí)、宣布上課。

二、準備部分

10分鐘左右時間完成。教師帶領(lǐng)學(xué)生進行熱身，熱身方式為抓龍尾游戲。

方法：1、5人一組，后面的人抓住前面一個人的肩膀排成1隊扮演龍。

2,龍的領(lǐng)頭人去抓其他龍的尾巴。

3、被抓住的尾巴的那個人接在抓住他們的尾巴的一組后面，變成長龍。

4、最后人數(shù)最多的隊伍獲勝。目的是為了激發(fā)學(xué)生運動興趣，做好熱身，防止

肌肉韌帶拉傷。

三、基本部分：

1、教師示范、講解“立定跳遠”：

預(yù)備姿勢：兩腳平行自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉。

起跳動作：兩臂向前上方用力擺起，同時兩腳用力蹬、展開，迅速向前跳出；騰空和落地動

作；起跳后應(yīng)充分挺胸、伸股，使身體盡量伸展；當落地時，兩腳屈膝舉起，兩臂擺至體前，

小腿盡力前伸，最后用兩腳跟著地，雙腳一經(jīng)著地，即屈膝緩沖，保持身體平衡。

2、學(xué)生練習(xí)：

A：在教師帶領(lǐng)下進行跳躍活動專門性練習(xí)：原地半蹲姿勢，做快速有力的向上縱跳練習(xí)；

原地做彈性屈伸動作，然后兩臂向前上方用力擺起，兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈

膝緩沖，輕巧落地的動作練習(xí)。

B：學(xué)生進行“立定跳遠”完整動作的練習(xí)。

3、“立定跳遠比賽”游戲：

將學(xué)生分成人數(shù)相等四個隊，縱隊排列在起跳線后。游戲開始，各隊第一個隊員試跳，按成

績評出第一輪的第一名，然后第二個隊員試跳，按成績評出第二輪次第一名，依次進行。最

后以第一名多的隊為勝。

四、結(jié)束部分

5分鐘左右時間完成。包括：整理放松、課堂小結(jié)，整理器材。

1.整理放松：配合音樂，進行形體拉伸放松練習(xí)。形式的變換，學(xué)生更感興趣。同時培養(yǎng)學(xué)

生運動后及時放松的意識，拉長肌肉線條，健身塑形，身心放松。

2.課堂小結(jié)：總結(jié)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，強調(diào)重難點，表揚為主，批評為輔，鼓勵學(xué)生。

3.整理器材。

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小學(xué)體育試題5《乒乓球原地顛球練習(xí)》

1.題目：乒乓球原地顛球練習(xí)

2.內(nèi)容：

3.要求：

（1）試講時間10分鐘；

（2）內(nèi)容清晰、精煉，示范準確、到位；

（3）教法運用得當，教學(xué)重難點突出，有兩種以上教學(xué)方法；

（4）教學(xué)中采用一種游戲進行教學(xué)。

教學(xué)設(shè)計

【課題】乒乓球原地顛球練習(xí)

【課時】1課時

【教學(xué)目標】

知識與技能：學(xué)習(xí)兵乓球顛球，初步掌握直拍正手顛球手法，熟悉球性，提高控球能。

過程與方法：發(fā)展學(xué)生的思維、反應(yīng)速度，提高身體協(xié)調(diào)性。

情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)沉著、冷靜、機智果斷的心理素質(zhì)，形成良好的合作與競爭意識。

【教學(xué)重點】乒乓球正手顛球。

【教學(xué)難點】連續(xù)穩(wěn)定地顛球

【教學(xué)過程】

一、開始部分

1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安

排見習(xí)生。

2.原地三面轉(zhuǎn)法

組織教學(xué)：四列橫隊。

要求：隊列整齊，步伐一致。

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二、準備部分

1.圖形跑

要求：隊伍排列整齊

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