2020年心理健康教育C證面試內(nèi)容

2020年心理健康教育C證面試內(nèi)容

心理健康教育C證面試內(nèi)容

1.自我個性心理分析；

2.心理輔導(dǎo)活動課設(shè)計。

心理健康教育面試題目

1如何幫助學(xué)生增強自信心？

2如何幫助學(xué)生正確評價自己？

3如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

4如何幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒？

5如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

6如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

7如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

8如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？

9如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

10如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

11如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往?

12如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

13如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系？

14如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象？

15如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力？

16如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機？

17如何幫助學(xué)生正確選擇開學(xué)志愿？

18如何幫助學(xué)生學(xué)會合理消費？

19、如何幫助學(xué)生克服自我中心意識？

20、如何幫助學(xué)生懂得珍惜生命？

21、如何幫助學(xué)生學(xué)會預(yù)防危機事件的發(fā)生?

22、如何幫助學(xué)生提高自控能力？

心理健康教育活動課構(gòu)思與設(shè)計

請根據(jù)所指定的活動內(nèi)容范圍，以自己所在學(xué)校的學(xué)生為對

象，構(gòu)思與設(shè)計一堂心理健康教育活動課，并簡述各項設(shè)計

安排的主要意圖。時間不超過10分鐘。

敘述中應(yīng)包括以下內(nèi)容：

1、本堂課的主題；

2、本堂活動課的主要目的；

3、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容；活動的主要過程；

4、活動中應(yīng)注意的問題。

1、如何幫助學(xué)生增強自信心？

A、活動主題咱信不倒翁

B、所教班級及這個年級學(xué)生在這個方面的主要問題：

小學(xué)六年級；六年級學(xué)生的心理和生理都處在飛速發(fā)展的階

段，隨著個性的不斷發(fā)展和自我意識的加強，他們特別在意

自己在別人心目中的印象，而“金無足赤，人無完人”，于是

很多學(xué)生處處看到自己身上的不足，整天垂頭喪氣，甚至怨

天尤人；而隨著學(xué)習(xí)難度的加深和學(xué)習(xí)壓力的加重，一些同

學(xué)在成績方面也面臨著不斷下降的趨勢，甚至經(jīng)常碰壁，在

碰壁中喪失了信心，碰到學(xué)習(xí)中的難題輕言放棄，一些很小

的問題就成為他們解不開的心結(jié)，有些學(xué)生還會在不自信中

關(guān)閉自己的心扉，不愿與人交往，使自己的性格朝著內(nèi)向的

方向發(fā)展。因此，開展培養(yǎng)學(xué)生自信心的心理健康教育勢在

必行。

C、輔導(dǎo)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解自信心對學(xué)習(xí)和生活的重要作用，從思想上

重視自信心的培養(yǎng)。

2、幫助學(xué)生掌握樹立自信心的方法，增強自我發(fā)展的能力。

D、課前準(zhǔn)備：

1、課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干張，圖片（兩張人物、五張場景圖）。

E、活動過程：

一、玩玩想想，激趣導(dǎo)入

1、游戲?qū)耄ㄍ娌坏刮蹋?/p>

師:同學(xué)們，讓我們一起來玩玩面前的“不倒翁”，請你從各個

角打擊它，觀察它的反應(yīng)。

（1）學(xué)生玩后討論。

（2）教師引導(dǎo)得出“不倒翁”的反應(yīng):面帶微笑，永遠(yuǎn)不倒。

2、導(dǎo)語：

人生就像一次遙遠(yuǎn)的航行，人不可能任何事都一帆風(fēng)順,

每個人多少都曾受到過一些打擊:如遇到難題、考試失利、朋

友誤會等。此時，你是否也像“不倒翁”一樣堅持不倒呢？

（設(shè)計意圖:讓學(xué)生動手玩“不倒翁”，活躍氣氛，消除緊張感,

使學(xué)生從形象的“不倒翁”身上受到啟示:只有自信才會不

倒的道理。）

二、自我認(rèn)識，測定指數(shù)

自信“不倒翁”要考考我們，讓每個同學(xué)了解自己的信心指

數(shù)。（出示課題）

1、投影出示測試題（下列問題，回答“是”的有幾題，那么

你的信心指數(shù)就是幾。）

a）與別人談話時，能否正視對方的眼睛？

b）是否經(jīng)常開懷大笑？

c）走路腳步是否快速有力？

d）是否經(jīng)常當(dāng)眾發(fā)言？

e）是否經(jīng)常用肯定的語氣說話？

f）遇到困難時，是否經(jīng)常對自己說：“我能行!”

2、學(xué)生反饋。（練習(xí)測定學(xué)生信心指數(shù)，讓學(xué)生了解自己，

認(rèn)識自己。）

三、學(xué)習(xí)方法，快樂實踐

導(dǎo)語:如果指數(shù)不夠，表明你還缺乏自信。沒關(guān)系，跟我來，

我們一起學(xué)做自信“不倒翁”。

1、我們先來看看“不倒翁”給我們的第一件“信心法寶”

是什么？

（圖片出示的兩種相反的儀表:一種是整潔、得體、大方的，

一種是遨遢、猥瑣的。）

（1）學(xué)生小組討論，說說哪些儀表特征能增加自信。（創(chuàng)設(shè)

情境:小明和小剛要去參加講故事比賽。）

⑵讓學(xué)生結(jié)合實際說說哪些儀表能增強自信。

（3）小結(jié):重視儀表能為你帶來自信。

2、如果找出自己的優(yōu)點，欣賞自己也是增強自信心的好法寶。

（1）（出示場景圖）教師啟發(fā)圖例從以下幾個方面來欣賞自

己：

A、外貌，

B、各個方面（如在學(xué)校、家庭等），

C、性格、能力、特長，

D、人際關(guān)系

（2）教師演示，教師應(yīng)根據(jù)本班特點進(jìn)行演示。如：

A、我寫字比賽得了二等獎，大家都表揚我。

B、我是一名教師，有好多可愛的學(xué)生。

C、我有一個好朋友，遇到困難找他幫忙。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行欣賞自己的活動。

請每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上寫下自己欣賞的方面。

（4）做欣賞自己的演示。

3、小結(jié)：

剛才同學(xué)們都進(jìn)行了“欣賞自己”的活動，許多同學(xué)都很認(rèn)

真，希望同學(xué)們在今后的日常生活中應(yīng)對自己進(jìn)行積極肯定

的評價，增強自信心。

4、如果把自己作為朋友，進(jìn)行自我談話，自我鼓勵也是增加

自信的好方法。這是第三件“信心法寶”。（投影出示練習(xí)）

（1）語文考試得了65分，被爸爸批評了，你很難過，這時

候。

（2）參加班級干部競選，你最好的朋友卻說：“我看你呀！算

了吧。”這時候，你。

⑶體育課800米跑，第一圈你落在最后，這時

候。

（設(shè)計意圖:學(xué)生完成練習(xí)，集體交流。通過辨別、對照，使

學(xué)生明白整潔、得體、大方的儀表能增強自信心，而遨遢的

儀表會削弱自信心。從圖例中受到啟示:能夠從各方面來欣賞

自己。通過練習(xí)，學(xué)生明白自我鼓勵也是增強自信的有效

途徑。）

小結(jié):是呀！生活中、學(xué)習(xí)上，有不少事是好是壞，很大程度

取決于我們的想法。只要相信自己，快樂、成功就會伴你身

邊。

四、鞏固方法，模擬訓(xùn)練

導(dǎo)語:我們已經(jīng)學(xué)會了建立自信的方法，要鞏固自信，就需要

每天使用這些方法來鼓勵和訓(xùn)練自己。下面，我們進(jìn)行“自

信每一天，，的模擬訓(xùn)練。

起床后:對著鏡子微笑說：“今天我能行!”（鬧鐘響了）

上學(xué)路上:給所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。（《上學(xué)歌》）

課堂上:積極舉手大膽發(fā)言。

下課后:主動找平時不太熟悉的同學(xué)做玩伴。（《課間十分鐘》）

睡覺前:對自己說“干得不錯，明天會更好?！保ā稉u籃曲》）

1、學(xué)生小組活動，按要求進(jìn)行自我訓(xùn)練，小組成員相互評議。

2、請小組表演。（配音樂）

總結(jié)：

今天，我們學(xué)習(xí)了建立和鞏固自信的方法，我們只要在生活

中經(jīng)常運用這些方法，使自己成為一個自信的人，送你們一

首歌《相信自己》。（播放音樂）

（讓學(xué)生在模擬訓(xùn)練中鞏固自信，讓學(xué)生從歌聲中體會自信

能帶來快樂，能促進(jìn)成功。）

F、本堂課可能出現(xiàn)的問題及解決方法：

在小組表演的時候注意安全和秩序；在辨析討論中，學(xué)生的

探討可能只浮于表面，此時教師要引導(dǎo)學(xué)生配進(jìn)行探討，并

讓學(xué)生對體驗進(jìn)行進(jìn)一步的反思與總結(jié)，讓學(xué)生的感性認(rèn)識

上升為理性認(rèn)識，這樣學(xué)生才會成長發(fā)展，課堂的教學(xué)目標(biāo)

才會收到很好的效果。

2、如何幫助學(xué)生學(xué)會正確評價自己？

獨特的我

輔導(dǎo)目的：

認(rèn)知目標(biāo):幫助學(xué)生通過“自我反省和檢查”認(rèn)識自己，了解

自己的獨特。

情感目標(biāo):讓學(xué)生能從他人的評價中進(jìn)一步認(rèn)識自我，了解自

己。

行為目標(biāo):通過活動，客觀地認(rèn)識自我，知道從別人的反饋中

調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

學(xué)生分析:處在這一階段的學(xué)生，思想接近成人，但心理不夠

成熟，大部分學(xué)生對自己只有表面行為的認(rèn)識，而從未對自

己內(nèi)部品質(zhì)做深入評價。有些學(xué)生不能客觀的認(rèn)識自我，對

自己有過高或過低的評價。

準(zhǔn)備內(nèi)容:ppt,道具花，相關(guān)的比較舒緩的音樂，一個箱子

輔導(dǎo)過程：

一、熱身運動:大風(fēng)吹

1、（播放音樂）同學(xué)們，伴著輕柔的音樂，帶著快樂的心情,

讓我們打開心靈之窗，一起進(jìn)入心靈驛站。

2、做運動:大風(fēng)吹。我說:大風(fēng)吹。你們就問:吹什么?我說:吹

男生。就請男生馬上起立說:我是男生。

師:大風(fēng)吹

生:吹什么？

師:吹男生

生:我是男生！

吹女生；吹自信的人；吹勇敢的孩子；吹快樂的孩子。

3、引出課題:同學(xué)們反應(yīng)可真快，今天，我們來到心靈驛站要

討論的話題是如何客觀的認(rèn)識自己，知道自己的獨特性，有

哪些方法幫助我們認(rèn)識自己呢？

二、關(guān)注自我:我是怎樣的人？

1、引導(dǎo)進(jìn)入冥想

輕柔地說:同學(xué)們，在人生的舞臺上，我們也在時時積累著對

自己的看法，心目中從此有了一個“我”，我是怎么樣的呢?

閉上眼睛想象一下:請選擇一個舒服的姿勢坐好，感覺一下，

我的手放松了，我的肩放松了，一切煩惱離我而去，我很輕

松。（播放音樂，出現(xiàn)森林畫面）來，跟著我一起進(jìn)入大森林,

呼吸一下新鮮的空氣，深深的吸入，慢慢的呼出，做三次深

呼吸。恩，真香，繼續(xù)走，我們來到一個湖邊，清澈的河水

如鏡子一般，水面上你看到了一個真實的自己，打開心靈的

眼睛，觀看自己的一切。這個我是誰?這個人快樂嗎?獨立嗎?

自信嗎?……再仔細(xì)看一看，這個我喜歡什么？有什么優(yōu)點和

缺點呢?……來，慢慢睜開眼睛，伸個懶腰，回到心靈驛站。

2、自我暴露:請看大屏幕，老師根據(jù)對自己的認(rèn)識寫了“我

是怎樣的人”。

3、學(xué)生填“我是怎樣的人”（課件出示詞語，播放音樂）

請大家拿出抽屜里的小紙片填一填，可參考屏幕上有關(guān)形容

自我的詞語，也可自己想，一定要根據(jù)真實情況寫出5-10

條。

我是一個（）的（男孩、女孩）。

我是一個（）的人……

4、收紙片放到“百寶箱”里。

同學(xué)們，世上沒有兩片相同的樹葉，百寶箱里搜集了30個與

眾不同的“我”，現(xiàn)在，我們來做一個小游戲，看看你對自己

的認(rèn)識和他人對你的認(rèn)識是不是一致的？

5、游戲:猜猜我是誰？

問:你為什么會猜是他呢?你被同學(xué)猜中時是怎么想的？

6、討論：

（1）猜中了，說明什么？說明你客觀的認(rèn)識了自己，而且也

表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能猜出。

（2）沒猜中，又說明什么？同學(xué)對自己的認(rèn)識和大家對你的

了解不一致，說明你沒有真正的了解自己，或者你的行為沒

有表現(xiàn)出真正的你。

三、擊鼓傳花:角色扮演

做個小游戲，也許你會更加了解自己。

1、游戲規(guī)則:這個喲游戲叫“我猜我猜我猜猜猜"，一人擊鼓,

同學(xué)們傳花，傳到誰就請誰來模仿一位同學(xué)的言行，大家猜

猜演的是誰。

2、開始游戲

一生模仿一位同學(xué)的言行,，問:為什么覺得是她？

四、動物畫像

1、選擇一個自己比較了解的同學(xué)，根據(jù)他的性格特點，請你

畫一種動物來評價他，想想你為什么這樣形容。

2、課件出示動物圖形，供參考，學(xué)生畫。（播放音樂）

3、說說你為什么用這種動物來形容這位同學(xué)。

4、采訪本人:你聽了有什么感受？

5、互動:下位子送出畫像，告訴對方為什么這樣畫。

六、總結(jié)

1、小結(jié)語：

一個人能否正確的認(rèn)識自己，將會影響我們的心理健康，如

果片面的認(rèn)識自己，會產(chǎn)生不良的情緒，要么自負(fù)、自傲，

目中無人；要么自卑、自責(zé)，悲觀失望。希望通過今天的活

動，同學(xué)們能客觀的認(rèn)識自己，自信的欣賞自己。每個“我”

都很獨特，每個“我”的生命都充滿陽光，同學(xué)們，為自己

喝彩吧！

2、配樂朗誦詩歌《為自己喝彩》

乘著歌聲的翅膀，讓愉快的心與自己一起飛翔，輕輕的離開

心靈驛站吧！

注意可能出現(xiàn)的問題：

1.對象必須是一個相處時間比較久的班級，不然的話，他人

評價就不會準(zhǔn)確。

2.活動過程中有引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入冥想的步驟，所以對教師的要

求教高，教師必須要具有親和力

3、如何幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境？

【活動主題】小學(xué)生入學(xué)適應(yīng)心理輔導(dǎo)一一我是小學(xué)生

【活動目標(biāo)】

1.盡快地熟悉校園，喜歡學(xué)校，認(rèn)識班級的新同學(xué)，消

除膽怯、疑惑的心理，溶入到學(xué)校這個大集體中。

2.盡快地適應(yīng)學(xué)生這個角色。

【活動形式】

參觀、唱歌、跳舞、討論。

【活動對象】

小學(xué)一年級學(xué)生。

【活動準(zhǔn)備】

錄音機、每人準(zhǔn)備一張照片。

【活動設(shè)想】

兒童懷著不安與渴望從幼兒園步入小學(xué)，他們將面臨很

多挑戰(zhàn):如何適應(yīng)新的校園生活?如何和新老師、新同學(xué)建立親

密的關(guān)系，從中體驗學(xué)校生活的愉快解決好這些問題，將有

助于小學(xué)生獲得良好的心理起點，從而為他們過好六年的小

學(xué)生活奠定基礎(chǔ)。本活動主要安排以下幾個步驟：（1）熟悉校

園的各個教室及專用室。（2）觀察高年級同學(xué)上課。（3）介紹

各科任老師。⑷同學(xué)之間互相介紹。力圖通過這些活動環(huán)節(jié),

使一年級新生對學(xué)校、老師和同學(xué)及學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生親切喜歡

的感情，并愉快地投入到學(xué)校生活中去。

【活動過程】

一、導(dǎo)入活動

師:小朋們，早上當(dāng)你們背著書包走進(jìn)校門時，看到校門

口的紅布條了嗎？

生:看到了。

師:你們知道上面寫的是什么嗎？

生（搖頭）：不知道。

師:那上面寫著“歡迎新同學(xué)！”新同學(xué)指的是誰呀？

生:指的是我們一年級的同學(xué)。

師（摸摸生的頭）：真聰明！

（設(shè)計意圖:教師以親切的態(tài)度對待剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，這

對小學(xué)生消除對小學(xué)的緊張、不安是很重要的。）

師:是呀，在剛才的開學(xué)式上，高年級的大哥哥大姐姐用

熱烈掌聲歡迎你們的到來，從今天開始，你們就是定安小學(xué)

學(xué)生中的一員了，你們將在這個美麗的校園里學(xué)習(xí)很多的知

識、本領(lǐng)，認(rèn)識很多朋友，你們高興嗎？

生:高興！

二、參觀校園和學(xué)校設(shè)施

1.參觀校園

師:我們學(xué)校有很多和幼兒園不同的地方，你們想去看生

（興奮地）：想！

師:現(xiàn)在，老師就帶你們?nèi)⒂^參觀。

（師帶生到一樓。）

師:這是美術(shù)室，這些是我們學(xué)校的大哥哥大姐姐畫的畫

和手工作品，漂亮嗎？

生（紛紛回答）：漂亮。

師:哪位小朋友喜歡畫畫的請舉手？

（生紛紛舉手。）

師:哇，這么多小朋友喜歡畫畫。以后美術(shù)老師會教你們

畫很多有趣的畫，想學(xué)嗎？

生（興奮地）：想！

（集體走到體育室前。）

師:這是體育室，進(jìn)去看看，里面都有些什么？

生（七嘴八舌地）：有籃球、有排球、有跳繩、有……。

（集體走到衛(wèi)生室前。）

師:這是衛(wèi)生室，萬一有哪個小朋友不小心摔傷了，要馬

上到衛(wèi)生室找衛(wèi)生老師，她能幫你包扎傷口。當(dāng)然了，我們

在走路、上下樓梯都要小心，不沖跑，這樣就不會出現(xiàn)意外。

（設(shè)計意圖:此處滲透小學(xué)常規(guī)教育，親切自然。）

（孩子們聽了都點頭。）

（師帶生到2樓，走到辦公室前。）

師:這是老師的辦公室，你們?nèi)粲惺乱依蠋?，進(jìn)辦公室

之前要喊報告，得到老師的允許才能進(jìn)去。經(jīng)過辦公室外面

的走廊時，腳步要輕，以免打擾老師的工作。

（集體走到電腦室前。）

師:這是電腦室，你們玩過電腦嗎，它可有趣了，能打字,

能玩游戲，還能畫畫，以后老師再教你們學(xué)電腦好嗎？

（師帶生到三樓，到四年級教室前。）

師:這是4年級的教室。你們瞧，大哥哥大姐姐是怎么上

課的？

（集體走到圖書室前。）

師:這間是圖書室，里面有很多書。下星期，老師會為你

們每人辦一本借書證，你們就能夠來這里借書了。

（師帶生到四樓，到音樂室前。）

師:這是音樂室，誰能說出其中一種樂器的名稱？

生:里面有電子琴、鋼琴，還有各種各樣的樂器。

師:以后你們就到這里上音樂課。

（集體走到多媒體教室前。）

師:這是多媒體教室。讓我們來看看這間教室和其它教室

有什么不同。

師（拿出一張畫說）：請看這是實物投影儀，老師把這張

畫放在實物投影儀上，大屏幕上就會出現(xiàn)放大的這張畫，有

意思吧。

師：（播放課件《皮球掉到池塘里了》，生興趣盎然的看大

屏幕。）皮球掉到池塘里了，小猴子們想了很多辦法來撈皮球,

他們真聰明。以后，我們會經(jīng)常在這兒上課，喜歡這里嗎？

生（紛紛點頭）：喜歡！

2.討論交流

（師生一起回班級。）

師:你們剛才參觀了學(xué)校的哪些地方?你們最喜歡什么地

方?為什么？

（生爭著舉手）

生:我最喜歡體育室，我看到里面有許多球。（其余的學(xué)生

附和:我也是。）

師:喜歡打球吧，體育老師會教你們打各種球，帶你們做

各種有趣的游戲。

生:我喜歡圖書室，因為我喜歡看書。

師:是啊，書里有很多的知識。希望你們都能和書交朋友。

生:看到大哥哥大姐姐上課很專心“

師:你覺得在小學(xué)應(yīng)該怎么上課？

生:要坐直，眼睛要看老師，發(fā)言要舉手。

師:你觀察得真仔細(xì)，最重要的是要記住老師教的知識，

要多動腦筋。

生:我喜歡電腦室，因為我想學(xué)電腦。

師:看來你是個愛學(xué)習(xí)的好孩子。但愿每個小朋友都能在

學(xué)校學(xué)到新知識，長大以后成為有用的人才。

（設(shè)計意圖:參觀各種學(xué)校專用教室，介紹其功能，這是

引發(fā)兒童對未來學(xué)校生活良好預(yù)期的不可或缺的活動內(nèi)容。）

師:你們參觀了學(xué)校的各個專用室，教室，看到了大哥哥

大姐姐是怎么上課的。你們覺得幼兒園和小學(xué)的生活有哪些

不一樣？

生:小學(xué)生上學(xué)要背書包。

生:我們班級的小朋友比幼兒園班級的小朋友多。

生:小學(xué)里有圖書館，還有電腦室。

師:這說明小學(xué)能學(xué)到更多的知識和本領(lǐng)。你們都很喜歡

這所學(xué)校，是嗎?有一個剛?cè)雽W(xué)的小朋友，也很喜歡學(xué)校，他

編了一首兒歌，你們想聽一聽嗎？

生:想。

（播放樂曲《上學(xué)歌》，師隨音樂讀兒歌：“我是小學(xué)生,

天天上學(xué)校，走進(jìn)大校門，見了老師問聲好。太陽見了咪咪

笑，小鳥聽了跟著叫。老師早。老師早。我們都愛上學(xué)校

師:請小朋友隨著音樂跟老師念二遍。

（生跟著老師念兒歌，邊念邊加些表演動作。）

（設(shè)計意圖:設(shè)置活動環(huán)節(jié)，引導(dǎo)兒童通過讀兒歌來體驗

愛學(xué)熱愛學(xué)習(xí)的情感，不失為一種有效的正面引導(dǎo)。）

4、主題:克服厭學(xué)情緒。

二、目的要求：

,引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。

,幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。

三、理論分析：

厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)

象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有

的學(xué)生受社會環(huán)境影響，錯誤地認(rèn)為讀書沒有用；有的學(xué)生

不愛讀書，則是由于家長期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心

不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺

得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的

學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績每況愈下，如此惡性循環(huán)，使

他對學(xué)習(xí)越來越不感興趣。針對不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開出相

應(yīng)的“處方”。本活動試圖通過生動、形象的小品表演，讓學(xué)

生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主

動、愉快地對待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績提高。

四、操作步驟：

O

(1)教師了解班上同學(xué)對學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。

(2)準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。

(3)選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。

(1)小品表演(請六位同學(xué)戴上面具依次上臺)

，從小愛看好問，學(xué)習(xí)時專心致志，還喜歡獨立思考。我喜

歡在知識的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。

,沒姐姐學(xué)得活，但對學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自

己經(jīng)過努力取得好成績時，我會很快樂。學(xué)習(xí)有困難、有競

爭、才有樂趣。

,我覺得學(xué)校里的生活很有趣，當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)

習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

,我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺

大錢。我也不必太用功，只要過得去就能夠了。

,家長給我的壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高低，不進(jìn)行具體輔

導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績下降了，就狠很地打我。我害怕測驗、考試，

我學(xué)得很累。對學(xué)習(xí)不感興趣。

B.(來來)：這怎么行呢?討厭學(xué)習(xí)是不好的。

A.(多多)：我們一起來想辦法幫助他們好嗎？

(2)四人小組討論：

9*

，讓我們都來做一回醫(yī)生，給厭學(xué)者開個處方。

(3)推派代表上臺交流。

教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會。

,求得知識，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，才是好孩子的道理。

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān)，將學(xué)習(xí)看作是

很快樂的事，越學(xué)越有勁。

,千萬不要害怕失敗，應(yīng)當(dāng)對自己充滿信心，認(rèn)為“我

能成功”！

,發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合

起來，爭取不斷進(jìn)步。

,求得理解和幫助，量力而行，循序漸進(jìn)。

(4)在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下，請厭學(xué)者談?wù)勼w會。

(5)教師小結(jié):希望同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，和大家

一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。

五、建議與說明：

課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學(xué)形

式調(diào)動學(xué)生的積極性，對厭學(xué)者會有很大的促進(jìn)作用，還可

讓他們加以模仿、嘗試，體驗到學(xué)習(xí)的歡樂。

5、、如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

主題:小豬和小兔

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)三年級

【活動目標(biāo)】1、教育學(xué)生認(rèn)識情緒控制的重要性:小事不

自控，可能成大禍。

2、學(xué)習(xí)在與人發(fā)生沖突時，能調(diào)控自己的情緒。

【活動準(zhǔn)備】1、收集有關(guān)在憤怒情緒驅(qū)使下的沖突行為造

成不良后果的事例。

2、事先編制短劇故事。3、準(zhǔn)備一些反映學(xué)生情緒控制的

投影片。

【活動過程】

一、創(chuàng)設(shè)情境

1、當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽兓蛘呤艿嚼蠋熗瑢W(xué)的稱贊時，我們會

有什么情緒？（示范高興的情緒）當(dāng)我們遇到不愉快的事，就

很容易引起憤怒的表現(xiàn)，（示范憤怒的情緒）

2、（出示小豬、小兔生氣的投影片）你們猜想它們?yōu)槭裁?/p>

憤怒呢?你們想知道嗎?聽故事。

二、心理激蕩

1、如果你是小豬會怎樣做?如果你是小白兔又會怎樣做?分

四人小組討論，后全班交流。

3、表演短劇

（1）當(dāng)小軍正在看一本有趣的漫畫書，小杰突然走過來把

書搶走，小軍要求小杰把書還給自己，可是小杰就是不聽。

問:小軍該怎么辦？

(2)下課了，小云在操場上跳繩，突然一個籃球飛過來，

打在小云的身上。發(fā)現(xiàn)是小明，于是他們就打起來。表演后

討論:小云、小明做得對嗎?如果小云接受了小明的道歉，結(jié)果

會怎樣?小云和小明應(yīng)該怎樣做？

總結(jié):我們必須學(xué)會控制自己的憤怒，別發(fā)火，要冷靜。如

果這小事不控制情緒，就可能造成大禍。

三、自由宣泄

1、當(dāng)你被同學(xué)不小心撞倒了，摔得很疼，而對方卻不賠禮

道歉時，你怎樣想?你會怎樣做？

2、平時你在遇到不愉快的事時，你是怎樣做的呢？

3、“哈哈笑”活動:讓同學(xué)先模擬憤怒的樣子，緊握拳頭，

咬緊牙頭，半分鐘后，放松拳頭和面部表情，開始哈哈大笑,

直到感到高興為止。

4、游戲《踩氣球》。游戲后表揚踩到的同學(xué)而沒有與人發(fā)

生沖突，能控制情緒。

四、體驗分享

1、你喜歡上這一節(jié)課嗎？

2、平時在與人發(fā)生沖突時應(yīng)采取怎樣的態(tài)度？

歸納總結(jié):學(xué)會控制自己的憤怒，這是一種健康的心理，小

事不自己控制，就可能造成大禍。我們在平時遇到不愉快的

事，要記住對自己說“別發(fā)火，要冷靜”

6、如何幫助學(xué)生提高某一種學(xué)習(xí)能力？

主題:引領(lǐng)孩子破解快樂學(xué)習(xí)的密碼

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)四年級

【活動目標(biāo)】1.初步懂得講究記憶方法，掌握記憶方法，

記憶能力會有較大的提高。培養(yǎng)善于觀察、樂于記憶的良好

習(xí)慣。2.了解一些簡單實用的記憶方法。3.運用學(xué)到的記

憶方法練習(xí)記憶，體驗巧記的樂趣。

【活動準(zhǔn)備】記憶王國景點圖，音樂《玩具進(jìn)行曲》，課件,

學(xué)生自備紙和筆。

【活動過程】

一、課前記憶游戲:一生唱歌后躲起來，說他今天穿的衣服。

看清后再考。引申:我們平時學(xué)習(xí)也一樣，想記住的東西是一

定能記住的。師說一個詞或幾個數(shù)字，讓學(xué)生倒過來說。（解

讀:課前游戲中，讓孩子說說小伙伴的穿著，初步體驗有意記

憶效果優(yōu)于無意記憶，引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)中相信自己能記住，

多進(jìn)行有意識記，努力培養(yǎng)和提高記憶能力。）

二、游戲悟法。播放《玩具進(jìn)行曲》，我們一起去記憶王國

旅行。

（一）智過記憶橋（分成四個小組）

A記住記憶王國六個辦公室號碼:226285122628522262853

226285422628552262856

B記住圖片:魚香蕉貓猴子狗兔子骨頭蘿卜

C記住顏色:紅黃藍(lán)綠紫（循環(huán)排列）

D記住圖形:三角形正方形圓形長方形（循環(huán)排列）

用30秒每組記一張，比誰記得快又準(zhǔn)。各組代表匯報成績,

說說方法。小結(jié):仔細(xì)觀察，找到規(guī)律，記起來就容易多了。

（二）勇攀記憶山

（出示花卉、水果、小動物、日常用品等各類圖片）睜大

眼用心記，比誰記得多。

看圖30秒后撤圖，用一分鐘寫下來，越多越好。找記得最

多的同學(xué)匯報，讓他介紹好辦法。（有學(xué)生悟出歸類記憶法后

出示分類排列的圖片，初步感知歸類記憶）

（三）巧穿記憶林3.1415926535897.......

記數(shù)字。每組派代表跟老師比，看誰記的數(shù)字多。結(jié)合實

例講解諧音法。學(xué)生嘗試（指名背）說說感覺。記住小動物

的門牌號碼，（出示:小兔51768、小猴51779、螢火蟲1212122）

看誰能想到既簡單又有趣的方法。（引導(dǎo)學(xué)生用諧音法嘗試記

憶）

（四）爭開石門

背兒歌，用你最喜歡的方法來背?！靶∝i吃核桃。小胖豬，

吃核桃，核桃硬，咬不了，小烏龜，來幫忙，縮進(jìn)腦袋縮進(jìn)

爪：“吃核桃，得砸殼兒，你把我當(dāng)錘子敲?！?/p>

請學(xué)生背，介紹方法。（揭示理解法）引出不論什么方法，

適合自己的就是最好的方法。

用一邊跳皮筋一邊念童謠的方法念《小豬吃核桃》。引導(dǎo):

學(xué)過的東西，經(jīng)常這樣唱唱、跳跳，多練習(xí)就不會忘記了。（四

個游戲逐層介紹記憶方法。）

（五）皇宮得寶

用“金葫蘆”揭寶（溫故知新），讓孩子初步感知艾賓浩斯

的遺忘曲線，了解遺忘規(guī)律，懂得學(xué)習(xí)要及時復(fù)習(xí)，防止遺

忘?？鬃拥拿浴皩W(xué)而時習(xí)之，溫故而知新”，與艾賓浩斯的

遺忘曲線有異曲同工之妙。學(xué)習(xí)孔子的名言，讓整堂課彌漫

著民族文化的氣息。

三、交流總結(jié)

交流:在記憶王國旅行，你有什么收獲？

7、如何幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法？

主題:左手右手

【活動思路】小學(xué)六年級

【活動目標(biāo)】讓學(xué)生通過活動體驗到在生活中只有學(xué)會與

他人合作才能取得更大的成功。通過輔導(dǎo)讓學(xué)生從感悟合作

不僅需要目標(biāo)統(tǒng)一，還需要相互理解、信任，甚至犧牲自己

的生命?！净顒訙?zhǔn)備】多媒體課件、尺子、白紙及水彩筆、每

兩個學(xué)生一套針線、彩珠、瓶子等。

【活動過程】

一、熱身運動，揭示課題

:（大屏幕出現(xiàn)楊利偉等宇航員的照片）同學(xué)們，這張照片

中間是誰?坐在兩邊的是誰?你怎么知道中間的是楊利偉?而

四周你猜想可能是誰?這些工作人員與楊利偉相比你認(rèn)為誰

重要?為什么？

2、（教師舉起左手）問這是什么?再舉右手，問這又是什么?

請學(xué)生一起伸出左手和右手，問:你喜歡你的左手和右手嗎?

為什么?兩只手你更喜歡哪一只手?為什么？

3.（投影簡單圖案）請你用最喜歡的一只手把投影圖案畫下

來，比一比，看誰畫得好?誰畫得快?再用兩只手畫一次。比

一比，誰畫得好，畫得快？（學(xué)生雙手協(xié)作畫圖案）討論:你們

兩次畫畫，有什么想法?為什么？（討論揭題）

二、游戲引路，操作體驗

1.游戲“穿針引線”。①用自己的左手和右手一起做；②用

自己的右手和別人的左手一起做。你覺得兩次游戲有什么不

同之處?從中你明白了什么？（學(xué)生討論）怎樣才能和別人合

作得好呢？

2、（投影出示火災(zāi)場景）模擬沖出火海游戲，教師說明:這

個瓶子就是通道，而里面的小球就是我們，現(xiàn)在我們要在五

分鐘之內(nèi)沖出來，看看哪一組能夠成功？（學(xué)生分組操作）結(jié)

束后談一談成功的經(jīng)驗和失敗的原因？

3、討論:你覺得在與他人合作的過程中，怎樣才能成功？（學(xué)

生交流）小結(jié):與他人合作要目標(biāo)統(tǒng)一，更要動作的協(xié)調(diào)、相

互的配合，還需要相互的理解、信任和支持。

三、情景感染，激發(fā)情感

《生命橋》片斷。老羚羊以他年邁的身軀為代價挽救了年

輕羚羊的生命，使年輕的羚羊得以生存，一代一代繁衍，譜

寫了一曲生命的壯歌，此時此刻，你一定有許多話想說……

（學(xué)生說后小結(jié):合作不僅需要動作的協(xié)調(diào)，相互的配合，還

需要相互的理解、信任和支持，更重要的是時時處處想著他

人，有時甚至為了他人，作出自我犧牲。）

四、舉一反三，深層感悟

1、回頭來想開始的問題，楊利偉與其它工作人員相比，誰

最重要？（學(xué)生討論）投影:火箭制造圖、火箭裝配圖、火箭運

載圖、火箭吊裝圖、火箭升空圖。（同學(xué)討論）

:中國女排選拔圖、中國女排陪練圖、中國女排醫(yī)療圖、中

國女排食堂用餐圖、中國女排苦練圖、中國女排奪冠圖。同

學(xué)們，你們看了這六幅圖，想到了什么？（同學(xué)發(fā)言）

,在我們的生活中有哪些事需要合作?有不合作的時候嗎?

（學(xué)生討論發(fā)言）小結(jié):正所謂“大合作就有大成就，小合作

就有小成就，不合作就很難有成就J

五、學(xué)習(xí)名言，做卡寄情

：《名人名言》2、寫在《心靈寄語》卡。（發(fā)送卡片）《眾

人劃槳開大船》的音樂中總結(jié):正因為有了大家的合作，我們

的生活才能創(chuàng)造出一個又一個奇跡，這世界才如此的美麗精

彩，愿我們攜手共進(jìn)，通力合作，共同創(chuàng)造美好的明天!

8、如何幫助學(xué)生增強學(xué)習(xí)意志？

主題:你能抗拒誘惑嗎

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)年級

【活動目標(biāo)】使學(xué)生了解意志的心理結(jié)構(gòu)和作用，初步樹

立戰(zhàn)勝困難的自信心，培養(yǎng)撲克制力和堅韌性。想念自己有

一定能力，經(jīng)常鼓勵自己是能夠努力戰(zhàn)勝困難的。

【活動準(zhǔn)備】多媒體課件、自我診斷測試題、資料

【活動過程】

（一）導(dǎo)入。常有同學(xué)問我：“老師，我怎么一點毅力也沒

有，做什么事都不能堅持到底?！苯裉爝@節(jié)課，我們就研究怎

么樣培養(yǎng)你的意志力。（板書:培養(yǎng)你的意志力）

（二）學(xué)文明理

看多媒體講懷素學(xué)書法的故事。討論:你從懷素學(xué)習(xí)書

法的經(jīng)歷中得到了什么啟示？（按下面的提示進(jìn)行討論）A、

他立志要當(dāng)一個有知識的人，就想辦法非要把本領(lǐng)學(xué)到手不

可。說明他對做成這件事有（）oB、他不認(rèn)為寫不好字

就是比別人笨，想念自己有能力學(xué)得更好，也愿意付出努力。

…說明他對做成這件事有（）oC、他學(xué)書法不怕困難，總

是一鼓作氣地練習(xí)，遇到很多困難都沒有放棄。-?…說明他對

做成這件事有（）o

3、教師引導(dǎo)學(xué)生對問題進(jìn)行反饋。

4、教師小結(jié)：

（三）活動明理。請你來幫忙。

1、學(xué)生自讀資料。關(guān)于學(xué)生在學(xué)習(xí)方面遇到的各種困

難，如背誦課文、計算多位數(shù)加減法、乘除法等。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生幫忙出主意，把自己的意見寫在資料

旁的空白處。

3、互相交流，談感受。

4、自我診斷（完成題目）。在意志力方面，你哪一點

做得好，畫一個小紅花；哪一點需要改進(jìn)，畫一個小三角。

5、學(xué)生互相交流，談自己的不足之處及今后的打算。

（四）總結(jié)全課。同學(xué)們，學(xué)習(xí)是你們的責(zé)任，你們應(yīng)該

像懷素那樣把一點一滴的困難都看成是磨煉意志的好機會，

記?。骸笆郎蠠o難事，只怕有心人J最后老師送給你們一些自

助建議:堅強的意志力是走向成功的基石。想念自己“有能力

克服困難”。堅強的意志從小培養(yǎng)，從點滴小事中磨炬。

1、把自己的學(xué)習(xí)“小計劃”告訴爸爸和媽媽，把“小

計劃”掛在經(jīng)常能看到的地方。

2、每天照計劃內(nèi)容說說自己的表現(xiàn)。

3、堅持一個星期，給自己一個小小的獎勵。

4、下一個目標(biāo)是什么？要比這次更好！

9、如何幫助學(xué)生養(yǎng)成某種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣？

主題:小貓釣魚

【設(shè)計理念】小學(xué)二年級

【活動目標(biāo)】1、通過輕松的游戲活動及生動的多媒體課件,

使學(xué)生親身體驗，自己感悟，感受集中注意力的重要性，對

學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖⒁饬Φ挠?xùn)練。2、在游戲式的輕松氛圍中，

調(diào)節(jié)舒緩學(xué)習(xí)生活帶來的緊張情緒，達(dá)到調(diào)節(jié)心情，放松心

靈的目的。

【活動準(zhǔn)備】兒歌、課件、積木、紙棒

【活動過程】

一、課前活動：

播放兒歌《拉拉鉤》，在活潑熟悉的兒歌聲里，學(xué)生

自由或唱或跳。（創(chuàng)設(shè)輕松活潑的氣氛，放松身心，使學(xué)生在

自由愉快的情緒中進(jìn)入活動）

二、活動體驗

（一）反口令

1、游戲規(guī)則:注意聽口令，做相反的動作，做錯的同學(xué)

不能繼續(xù)參加比賽。

2、全班學(xué)生活動，然后進(jìn)行小組比賽。師生暢談感受,

根據(jù)學(xué)生回答，適當(dāng)板書有關(guān)集中注意力的詞語，如專心，

走神，認(rèn)真等。

（二）頂紙棒

1、游戲規(guī)則:把紙棒放在頭頂上，保持不掉，走到規(guī)定的

位置（畫線表示起點和終點）。2、各人拿

起紙棒試著頂一頂3、小組比賽（一趟）4、小組討

論交流成功的辦法5、再次小組比賽（來回）

6、暢談感受，適當(dāng)板書

（教師是同學(xué)的朋友，是學(xué)生中的一員，以學(xué)生喜聞樂見

的游戲激起學(xué)生的熱情，親身體驗，自己感悟，在活動中增

加心理體驗。讓學(xué)生在和諧、平等的氛圍中暢所欲言，坦現(xiàn)

真實想法，再加上板書，不著痕跡地引導(dǎo)學(xué)生從中發(fā)現(xiàn)自身

的不足，體驗集中注意力的重要性）

三、感悟遷移

（一）觀看課件:故事《小貓釣魚》“哎呀，小貓怎么釣不

到魚??？"（學(xué)生自由談感受，教師根據(jù)學(xué)生發(fā)言適當(dāng)板書，

如三心二意，貪玩等。在討論中進(jìn)一步體會集中注意力的重

要，對集中注意力進(jìn)行內(nèi)化，變成自己的自覺行為）

（二）搭積木。規(guī)則:把積木一塊塊往上疊，比比誰疊得最

高。2、小組活動，教師參加，適時談感受3、男女各選一人

比賽，限時半分鐘4、暢談感受

（在對集中注意力有所認(rèn)識后，進(jìn)行更高層次的提高遷移,

仍以學(xué)生喜愛的活動作學(xué)生情感體驗的鋪墊，讓每個學(xué)生在

自身不同的心理基礎(chǔ)上都能有不同程度的發(fā)展，在潛移默化

中潤物無聲，學(xué)會比以前更集中注意力。）

（三）聯(lián)系實際

說說平時做什么事情需要集中注意力的？

（結(jié)合生活實際，加以延伸，深化對集中注意力的切身體

驗，切實指導(dǎo)學(xué)生的生活）

四、結(jié)束活動

在舒緩熟悉的兒歌聲中結(jié)束活動

（以活潑的歌聲開頭，以舒緩的歌聲結(jié)束，至始至終，學(xué)

生處在愉快的身心體驗中）

10、如何幫助學(xué)生克服考試焦慮？

主題:別怕，我們有辦法

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)六年級

【活動目標(biāo)】，提高應(yīng)試技能。。

【活動準(zhǔn)備】。、快板、情景劇。

【活動過程】

一、游戲?qū)?，初步體驗

先做個“平地過獨木橋”的游戲。（學(xué)生過）讓獨木橋

升高些，再過一次橋。（學(xué)生過）比較兩次過橋，心里有什么

不同的感受？（學(xué)生談感受）

平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示:考試。

考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱?對待考試，我們應(yīng)該有怎

樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢？（解題）

二、欣賞小品，悟道明理

表演小品《成績單》。小明由于考試緊張導(dǎo)致失誤，他

撒謊想讓爸爸帶他去動物園，經(jīng)過思想斗爭后，小明終于承

認(rèn)了錯誤。

三、傾聽家長心聲，減輕心理壓力

O提前錄下幾位家長對考試、成績的看法，課上播放。

?（學(xué)生說）

四、做好考前準(zhǔn)備，不打無準(zhǔn)備之仗

我們常說，不打無準(zhǔn)備之仗，考試前要做哪些準(zhǔn)備呢?

O：《教你幾招》。

五、掌握考試技巧，提高應(yīng)試技能

《考場上》考場上甲乙兩位考生都遇到了一道難題，

甲一看這道題挺難，一時想不出來，趕快去做那些會做的題,

而乙呢，非要做出來不可。結(jié)果，因做這道難題，耽誤了時

間，乙有好多會做的題來不及去做，乙后悔不已。

，總結(jié)出考試技巧

六、進(jìn)行自我調(diào)控，消除緊張情緒

如果真的在考試中出現(xiàn)焦慮、怯場心理，那怎么辦？

（一）創(chuàng)設(shè)情境，親身體驗

進(jìn)行一次小測驗，看哪些同學(xué)在5分鐘之內(nèi)做完所有

的題目，決出兩個優(yōu)勝組。

（1）發(fā)放試卷，學(xué)生開始答題。（2）教師巡視，隨機

采訪幾個同學(xué)，此時心情怎樣？

（二）自我調(diào)節(jié)，消除緊張

O回想那情形、聲音、氣味、感覺和心境，重新體會

那幸福時刻。

O（深呼吸）

七、總結(jié)

同學(xué)們，我們考前做好了充分的準(zhǔn)備，又掌握了考試

技巧，我們還會及時地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。對待考試，有這么多

的辦法，我們還用怕嗎?對，不用怕！請同學(xué)們充滿自信地大

聲地說一遍:考試，我們不用怕。我們滿懷信心走進(jìn)考場，一

定會發(fā)揮出正常水平，打出漂漂亮亮的一仗。

物競天擇，適者生存。在以后的人生征途上我們還會

面臨無數(shù)次考試，讓我們以平常的心態(tài)，坦然地面對它，不

懼怕、不藐視，向人生挑戰(zhàn)，輕輕松松上考場。

11、如何幫助學(xué)生學(xué)會正確地與異性同學(xué)交往？

主題:帶刺的玫瑰靜悄悄地開

【活動理念】青春期是人生的一個轉(zhuǎn)折點，進(jìn)入青春期，

中學(xué)生的生理和心理都產(chǎn)生了很大的變化，性意識也隨之覺

醒。很多同學(xué)樂意與異性交往，熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)

習(xí)、討論、班級活動等。本節(jié)課主要內(nèi)容兩個:一是讓學(xué)生了

解青春期性意識的特點；二是懂得如何與異性同學(xué)正常交往。

【活動目標(biāo)工樹立異性交往的正確觀念和態(tài)度，并學(xué)會與

異性同學(xué)相處的原則和藝術(shù)。2學(xué)會與異性同學(xué)相處的原則并

掌握與異性相處應(yīng)該注意問題。

【活動準(zhǔn)備】多媒體（課件）

【活動過程】

（一）故事引入：

一個男生進(jìn)入高中對一位女生產(chǎn)生愛慕之情，為控制自己

而不斷傷害自己，最后變得精神恍惚。心理醫(yī)生會告訴這位

男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容，與異性同學(xué)

正常的交往。）

（二）青春期異性同學(xué)正常交往

小品表演1:《困惑》（課件展示）一對青梅竹馬的好朋友在

因討論問題時水杯打翻，幫助擦手時迎來閑話，結(jié)果不歡而

散。欣賞了小品之后，你對劇中人物的言行有何感想？（小組

討論，派代表交流。小結(jié):男女同學(xué)的正常交往，能夠增進(jìn)團(tuán)

結(jié)，優(yōu)勢互補。常言說得好：“男女搭配，干活不累”。但是,

異性交往中常常還有另外一種傾向，另人擔(dān)憂。

小品表演2:《一個護(hù)花使者》（課件展示）男女生同桌，女

生是學(xué)習(xí)委員，在女生幫助下男生數(shù)學(xué)考了90分，為了表示

感謝，在女生生日那天，男生松了一張賀卡，但是賀卡上寫

的話引起了女生的誤解。自由發(fā)言1:你認(rèn)為劇中的男女生在

事件處理中有錯誤嗎?如果你是女生，發(fā)生了這件事后，你將

會如何處理?如果你是男生，又會如何處理？

教師小結(jié)并提問:生活中男女生的交往不僅是正常的，而且

是必要的。那么，我們在交往中要注意哪些問題，把握哪些

原則呢?請同學(xué)們來談?wù)勀信瑢W(xué)如何正常交往，可舉例，也

可談自己的體會，總結(jié)歸納男女同學(xué)交往要注意的問題。

（三）教師歸納:青少年男女交往中把握的原則:；，青少年

男女以集體交往為宜;?？傊灰盐张c異性交往的尺度，誠

懇對人，熱情大方，尊重他人，自尊自愛，便能處理好與異

性的關(guān)系。

（四）學(xué)有所得，珍藏制作

將這節(jié)課所學(xué)的經(jīng)典句和原則等制作成《心理名言日記

卡》，珍藏起來，或贈送朋友。

（五）送出祝福，結(jié)束課程

最后，我衷心地祝福每位同學(xué)在成長的道路上，都能健康、

快樂地成長！謝謝大家！

12、如何幫助學(xué)生與同伴更好地交往？

主題:我和同桌

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)四年級

【活動目標(biāo)】L通過活動幫助學(xué)生體會同桌之間的交往是

雙向的。2.了解好同桌的標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)習(xí)與同桌友好相處的方法。

【活動準(zhǔn)備】招聘書、彩色卡紙、磁鐵、多媒體課件。

【活動過程】

一、暖身活動:你拍拍，我拍拍

活動程序:同桌一組，按教師示范的8拍節(jié)奏拍打同桌，從

肩膀到背部。然后互相交換。

交流游戲感受:在游戲中，你是如何拍打同桌的，同桌是怎

樣拍打你的?教師引導(dǎo):在與同桌的交往中，往往是你付出什

么，就將收獲什么，人與人之間的交往是相互的。

（設(shè)計意圖:通過活動，讓學(xué)生感受到一種寬松、愉快、安

全的心理環(huán)境，并引導(dǎo)學(xué)生初步體會到在人與人的交往中，

你付出什么，就將收獲什么。）

二、活動：“同桌招聘會”

1.情境引入:林蘭是班里的學(xué)習(xí)委員。她的同桌個子雖小,

卻是吵架。兩個人吵架的時候，班上同學(xué)常常批評林蘭欺負(fù)

弱小，林蘭就更討厭同桌了，她要求老師把同桌換掉?？衫?/p>

師說:“他的缺點會改正的，要相信他?！绷痔m為此感到很苦惱。

2.你和同桌之間是怎樣相處的?學(xué)生自由發(fā)言，述說自己

與同桌之間的交往情況。

3.續(xù)前情境:有一次林蘭在日記里寫了一則“招聘同桌”

的廣告，她羅列了許多好同桌的標(biāo)準(zhǔn)，我們今天也來模擬一

次“同桌招聘會按自己理想中同桌的標(biāo)準(zhǔn)寫一份招聘書。

4.交流、應(yīng)聘、競聘。

5.小組討論招聘條件的共同點，評出大家心目中理想同桌

的主要特點。

引導(dǎo):同桌是我們學(xué)習(xí)生活中的伙伴，每個同學(xué)都希望自己

的同桌是一個懂得尊重、謙讓、幫助、欣賞的人。而你的希

望也正是同桌對你的期待，我們對好同桌的要求，其實就是

我們與同桌友好相處的方法。

（設(shè)計意圖:以新穎的方式催化學(xué)生彼此參與和互動，充分

利用團(tuán)體動力，使學(xué)生在參與和分享中獲取新的想法和感受,

領(lǐng)悟到與同桌的交往是相互的，要學(xué)會與同桌友好相處。對

好同桌的要求，就是我們與同桌友好相處的方法。）

三、我與同桌：“自導(dǎo)自演”

如果遇到下面的情境，你和你的同桌會怎么做呢？

1.手工課上，同桌忘帶剪刀了……

2.同桌考試得了100分……

3.做作業(yè)時，同桌把手臂一直伸到了……

4.上課時，同桌提醒我認(rèn)真聽講……

同桌間友好相處的秘決:相互尊重、相互謙讓、相互幫助、

相互了解……

（設(shè)計意圖:選取學(xué)生生活中可能會遇到的情況，通過角色

體驗，給學(xué)生一個展示的空間，在真情演繹中，實踐與同桌

友好交往的技巧。）

四、體驗收獲

1.分享本次輔導(dǎo)的收獲。

2.再做開始時的游戲，體驗與同桌友好相處的快樂。

13、如何幫助學(xué)生改善親子關(guān)系

主題:如何應(yīng)對父母的嘮叨

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)五年級

【設(shè)計意圖】在孩子們都比較熟悉的歌曲中結(jié)束本課，借

助音樂的感染力觸動學(xué)生的心靈，在愛的氛圍中達(dá)到情感的

共鳴與升華，讓學(xué)生意猶未盡。

【活動目標(biāo)】，能從父母的角度看待問題，從而理解父母。。

【活動準(zhǔn)備】課件、白紙、紅紙

【活動過程】

一、小游戲:營造氛圍

游戲一一雨后春筍。一陣春雨吹過來，筍媽媽在呼喚

她的孩子們快快鉆出地面呢，老師做筍媽媽，同學(xué)們就是筍

芽兒了，我說幾個筍芽兒鉆出來，每個小組就幾位同學(xué)站起

來。（游戲）筍媽媽看見自己的孩子一個個鉆出地面，心里是

多么高興??！

（意圖:調(diào)動學(xué)生參與的積極性，排去緊張情緒，創(chuàng)設(shè)

一種開放、安全、溫暖的氛圍。）

二、憶真情:鋪墊情感

同學(xué)們，爸爸媽媽也在盼著你們健康快樂地長大，在

成長過程中，爸爸媽媽為你們做了很多很多，讓我們一起來

回憶他們關(guān)愛的點點滴滴。（點擊課件配上音樂）

這些似曾相識的畫面讓你想到了什么呢?學(xué)生暢談。小

結(jié):爸爸媽媽把我們養(yǎng)大多不容易呀，他們要為生活奔波，要

為我們操心，可能會有許多我們想不到的麻煩、苦惱和辛酸。

（設(shè)計意圖:通過交流，回憶起生活中一幕幕感人的細(xì)

節(jié)，重溫那份感動，感知父母的不易，為以下環(huán)節(jié)作鋪墊。）

三、談嘮叨:宣泄不滿

爸爸媽媽有那么多的煩心事，有時看到我們達(dá)不到他

們的要求，難免會顯得著急，有時就會不停地嘮叨。你有這

樣的經(jīng)歷嗎?他們還會什么時候在你耳邊嘮叨?你們聽了爸爸

媽媽的嘮叨后，心里是一種什么感覺？（設(shè)計意圖:讓孩子敞開

心扉，說出自己的真實想法。）

四、想策略:頭腦風(fēng)暴

所以有時就免不了會和爸爸媽媽之間產(chǎn)生一些摩擦，

弄得他們不開心，自己也不開心，其實我們心里也不愿這樣。

商量一下:面對他們的嘮叨，我們最好怎么辦?請一位同學(xué)快速

記在白紙上，然后挑選出最好的兩條，用記號筆寫在紅色的

紙上。問:這是誰的創(chuàng)意？

（設(shè)計意圖:通過生生互動，在思維的碰撞中，搜求多

種應(yīng)對父母嘮叨的方法，在交流、篩選的過程中獲得積極應(yīng)

對嘮叨的方法，實現(xiàn)學(xué)生的自我教育。）

五、師小結(jié):情感升華

播放《爸媽謝謝你》的伴奏歌曲：

師結(jié)語:同學(xué)們，我還聽過這樣一個故事呢，有一位教

授已經(jīng)60多歲了。門外寒風(fēng)凜冽，教授要出門去作報告。他

那80多歲的母親，年邁多病，在病床上，發(fā)出斷斷續(xù)續(xù)的、

低沉的聲音：“兒啊，多穿點衣服吧……”

我們在生活中有時聽不進(jìn)父母的嘮叨，有自己的想

法，這很正常，說明我們在成長。如果父母的嘮叨讓你感到

心煩了，受不了，記得用上今天學(xué)到的好方法呦！

14、如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象？

主題:我是女生，快樂的女生

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)六年級

【活動目標(biāo)】悅納自己的女生性別角色。消除煩惱，做個

快樂的女生。

【活動準(zhǔn)備】了解女生的煩惱。將一個煩惱排成小品。了

解古今中外女名人、偉人的事跡。

【活動過程】

一、課前談話；今天我們的課堂和平時有什么不同?我們都

是女生。（看一組有趣的照片）

二、煩惱女生不煩惱

1.觀看一女生成長過程的8張照片，了解女生的成長過程。

說女生的優(yōu)點:懂事、善解人意，心靈手巧，能說會道，比男

生耐心、學(xué)習(xí)用功等。

2、青蘋果快樂驛站（說出煩惱、消除煩惱）

①自己太胖了，不敢多吃。

②有個男生平時經(jīng)常招惹我，沒想到有一天他突然給我寫

了一張“喜歡你，交個朋友”之類的條子。我心慌意亂，又

不敢告訴別人，我該怎么辦？

③家長總是說女孩得有女孩的樣子，這讓我覺得挺壓抑，

不能盡情地玩。

④打不過男生。

3、小品:小依是一個聰慧的女孩，她愛好廣泛，學(xué)什么都

特別快，這個學(xué)期學(xué)校開展了圍棋興趣課，她也想去學(xué)，爸

爸卻在一旁潑冷水，女孩子學(xué)這學(xué)那的干什么？能有多出息？

對這種現(xiàn)象，你有什么感想?現(xiàn)在，我就是那個爸爸，你會

怎樣開導(dǎo)我?指名學(xué)生說。

三、我驕傲，我是女生

1、了解女名人、偉人（出示女偉人、女名人的圖片、簡介。

伊麗莎白女王、冰心奶奶、吳儀、居里夫人、楊紅纓、楊麗

萍、宋祖英、李清揚）

看到這兒，你一定有很多感想，此時此刻，你最想說什

么？

讓我從快樂地呼喊：“我驕傲，我是女生”

小結(jié):讓我們做個自信、自立、自強、自愛的女生（貼板書）

四、播放、歡唱“我是女生”。

15、如何幫助學(xué)生提高抗挫能力？

主題:戰(zhàn)勝挫折走向成功

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)六年級

【設(shè)計理念】現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷

中長大，缺乏抗挫的心理承受能力。本課主要針對六年級學(xué)

生設(shè)計，旨在激發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫

能力，獲得精神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。

【活動目標(biāo)】

通過聽故事、講故事、做游戲、寫成功啟示、訂成功計劃

等激發(fā)學(xué)生克服困難、戰(zhàn)勝挫折的心理動機，提高自身對挫

折的承受力，獲得成功啟示，形成“我要成功”的心理暗示。

【活動準(zhǔn)備】

請學(xué)生閱讀名人故事，收集古今中外成功者承受挫折走向

成功的范例。了解自己的偶像是怎樣克服困難走向成功的。

【活動過程】

課前談話，播放歌曲《真心英雄》渲染氣氛。

一、心靈觸動

老師結(jié)合課件講述肯德基創(chuàng)始人的故事。請學(xué)生談?wù)劯惺?

小結(jié):成功總是姍姍來遲的，成功面前總是橫阻著困難、失敗,

但是正因為肯德基爺爺不斷的嘗試，最后終于獲得了成功。

二、心路歷程

請學(xué)生講講自己的心路歷程?；仡櫼幌?，你曾經(jīng)遇到過怎

樣的困難、失敗、挫折?當(dāng)時你心中的感受是什么？你是怎么

做的?從而揭示主題。

三、心靈啟迪

成功之門其實離我們并不遠(yuǎn)，但通往成功之門的路上充滿

荊棘，你還愿意去嗎？

游戲:壘棋子。在有限的時間里，我們把這些棋子壘起來。

壘上一顆，表示你克服了一個困難，但是如果倒掉了，意味

著你遭遇了挫折，你就得重新來過。游戲后請學(xué)生談感受，

對于學(xué)生的不同情況給予肯定和鼓勵。

四、心靈感悟

1.播放歌曲《水手》，介紹作者鄭智化

2.請學(xué)生講講你所知道的中外成功者對待挫折的故事。

3.朗誦詩歌《學(xué)會等待》

4.交流與分享，聽了故事，結(jié)合他們的坎坷經(jīng)歷，請你寫

一段“成功啟示錄”，交流。

五、心靈雞湯

每個人經(jīng)歷的挫折不盡相同，所采取的做法以及體驗到的

感受也有差異，課件展示“抗挫秘方”：失敗乃成功之母。走

自己的路，讓別人去說吧。等

六、心語心愿

樹立目標(biāo)、制定計劃能夠幫助我們提高自己的認(rèn)識，鞭策

自己，鍛煉心理承受力，走向成功。讓學(xué)生制作一份“成功

計劃”。

讓我們攜起手，共同抵擋人生的風(fēng)雨，戰(zhàn)勝困難和挫折，

齊唱《真心英雄》。

現(xiàn)在的學(xué)生多為獨生子女，從小在呵護(hù)關(guān)懷中長大，缺乏

抗挫的心理承受能力。本課主要針對六年級學(xué)生設(shè)計,旨在激

發(fā)學(xué)生戰(zhàn)勝困難挫折的勇氣和信心，提高抗挫能力，獲得精

神的提升、喚醒、激勵和鼓舞。

16、如何幫助學(xué)生正確對待網(wǎng)絡(luò)或游戲機？

主題:一“網(wǎng)”情深

【輔導(dǎo)對象】小學(xué)六年級

【活動目標(biāo)】使學(xué)生明確現(xiàn)實與虛擬的區(qū)別。使學(xué)生體驗

盲目網(wǎng)聊的危害性。幫助學(xué)生樹立正確的上網(wǎng)意識及養(yǎng)成良

好的網(wǎng)絡(luò)行為。

【活動準(zhǔn)備】每位學(xué)生一張紙片與筆、一個小盒子，裝紙

片用

【活動過程】

（一）暖身活動:角色大比拼。在紙上寫下自己的的真實姓

名與最常用的網(wǎng)名。匯總后隨機抽?。桓鶕?jù)抽到的網(wǎng)名，來

猜是誰，請本人分析自己的網(wǎng)名，思考網(wǎng)名背后的涵義。談

談現(xiàn)實中的自己與網(wǎng)絡(luò)中的自己有什么區(qū)別？教師點評，揭

題。

（二）主題活動:QQ聊天進(jìn)行時

1、情境設(shè)置:叫“流星之夢”的女孩進(jìn)入了名叫“天高云

淡”的個人空間，并留了言，第二天“天高云淡”對她發(fā)出

邀請，希望加為好友。選擇一:假如你是“流星之夢”，你會怎

么選擇呢?A、接受并加為好友B、僅僅接受C、拒絕接

受（生選擇，并闡述理由。）

2、情境延續(xù)：“流星之夢”選擇加“天高云淡”為好友了，

于是，他們之間的故事開始了:通過聊天“天高云淡”問“流

星之夢”住在哪里?選擇二:假如你是“流星之夢”，你會把自

己真實的家庭住址告訴“天高云淡”嗎？（會或不會）學(xué)生選

擇，并闡述理由。

3、情境深入：“流星之夢”并沒有把自己具體的家庭住址

告訴“天高云淡。但他們之間的聊天卻日益“升溫”，每天

總會在網(wǎng)上見面，“天高云淡”借機要手機號碼。選擇三:假如

你是“流星之夢”，你會怎么做呢？（告訴或不告訴）學(xué)生選

擇，并闡述理由。

4、情境發(fā)展：“流星之夢”決定把自己的手機號碼告訴“天

高云淡”了，于是在“天高云淡”去雁蕩山的這幾天，他們

依然保持著短信的密切聯(lián)系。就這樣，似乎他們之間越來越

“熟悉”，“天高云淡”約她見面，選擇四:假如你是“流星之

夢”，你會怎么做呢？（見或不見）學(xué)生選擇，并闡述理由。

（三）總結(jié)活動:故事接龍

1、假如“流星之夢”準(zhǔn)時赴約了，請同學(xué)們繼續(xù)為這個故

事編織一個你們認(rèn)為合理的結(jié)尾吧?。ㄓ忻鞔_的時間、地點、

人物、情節(jié)）

2、學(xué)生四人小組討論，編寫。

3、分享活動。

4、教師點評，總結(jié):天高云淡是怎樣的一個人呢?也許像A

組同學(xué)說的……也許想B組同學(xué)說的……。我們同學(xué)并不確

定天高云淡究竟是怎樣的一個身份，我們不能像在現(xiàn)實生活

中交朋友一樣能夠明確對方的身份。這就是網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實的區(qū)

別！

5、表達(dá)祝愿，情感提升:希望我們同學(xué)以后在上網(wǎng)時能夠

牢記這一點，真正成為網(wǎng)絡(luò)的主人，在“網(wǎng)游”中把握好方

向，收獲真知！

17、如何幫助學(xué)生正確選擇升學(xué)志愿？

主題:我的未來我的選擇

【輔導(dǎo)對象】高三學(xué)生

【活動理念】高三學(xué)生面臨高考，緊張的氣氛在班級中彌

漫，填報志愿又關(guān)系到以后的職業(yè)取向，許多學(xué)生面臨取舍

兩難的境地。通過本次活動，讓學(xué)生學(xué)會思考，明確今后自

己的擇業(yè)方向、擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)學(xué)生逐步確立自己的職業(yè)興

趣，合理填報升學(xué)志愿。

【活動目標(biāo)】使學(xué)生能更清晰地了解自己的個性特點、

興趣愛好以及自身的優(yōu)勢和不足。同時讓學(xué)生主動地去了解

有關(guān)職業(yè)的性質(zhì)、工作機會、工作待遇以及求職的最低條件

和成功的必備條件等，從而較早地做好職業(yè)準(zhǔn)備，促使學(xué)生

合理填報升學(xué)志。

【活動準(zhǔn)備】心理測試卷、編排游戲、小品

【活動過程】

一、輔導(dǎo)前活動:出12期以“理想與信念”為主題的黑板

報，以此拉開《我的選擇我的未來》的“幕布”。

職業(yè)指導(dǎo)之父弗蘭克?帕森斯認(rèn)為，職業(yè)成功的核心是

人職匹配，世上沒有最好的職業(yè)，只有最適合你的職業(yè)。通

過對世界杰出人才的調(diào)查表明，及早確立職業(yè)目標(biāo)并做好相

應(yīng)的職業(yè)準(zhǔn)備，是成功者不可或缺的條件之一。因此，我們

建議學(xué)生在黑板報上安排如下內(nèi)容：

1、成功人士的經(jīng)歷。通過這些人物的事例，樹立成功

的榜樣，讓學(xué)生了解堅持、自信、有恒心是成功的重要個性

特征，而崇拜權(quán)威、因循守舊、固執(zhí)己見是有礙成才的人格

特征。

2、我國職業(yè)分類與高校專業(yè)類別的簡介。學(xué)生不了解

職業(yè)，何談職業(yè)興趣、專業(yè)選擇？

3、升學(xué)與就業(yè)因素分析。填報志愿實質(zhì)是一種價值判

斷，一種對未來利益的取舍。填報高考志愿前，要了解自己

的個性特點，了解職業(yè)行為。同時，要為后面的活動做鋪墊。

4、班中同學(xué)的投稿一一談?wù)勛约旱睦硐肱c自我打算。

在班級中起到“拋磚引玉”的作用。

（提示:在具體操作的過程中，可根據(jù)各種活動的需要

做出調(diào)整。）

二、活動導(dǎo)入:師生對話:您是如何選擇志愿的?您學(xué)的專業(yè)

是否是你的興趣?您工作中最大的樂趣是什么？……通過問

答，學(xué)生了解了教師這一職業(yè)的性質(zhì)。

三、活動展開:上演學(xué)生自編、自排的小品:引申職業(yè)與

事業(yè)的關(guān)系；游戲:猜職業(yè)名；趣味測試等。這一系列的活動

以學(xué)生喜愛的形式進(jìn)行自我教育，在活動過程中學(xué)生所體驗

到的喜怒哀樂，有助于澄清自己的價值觀、興趣、期望。

四、做一份職業(yè)導(dǎo)向的心理測試卷

職業(yè)分析的關(guān)鍵并不在于向?qū)W生介紹社會百業(yè)，而是

幫助學(xué)生分析個人的職業(yè)興趣。高中生往往并不清楚“自己

將來想干什么”和“能干什么”之間的關(guān)系，但在他們的行

動、愛好和學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出來的某種興趣和才華，可能暗示

著他們未來事業(yè)的端倪。幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的長處，有目標(biāo)

地設(shè)計個人的未來，這是職業(yè)興趣分析的獨到之處。這對孩

子盡快找準(zhǔn)生活的目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)效率，幫助社會就業(yè)都有

好處。通過職業(yè)目標(biāo)測試和自我能力衡量，使學(xué)生對自己有

更深的了解，為學(xué)生的志愿填報作指導(dǎo)。但測試結(jié)果僅僅是

一種參考。

五、采訪學(xué)生家長

此項活動是讓學(xué)生了解工作的性質(zhì)，也是對家庭資源的

一種利用，也有助于學(xué)生與家長的溝通，緩解父母的高期望

值給學(xué)生所帶來的壓力。不同職業(yè)對從業(yè)人員都有特別的要

求，選擇從事不同職業(yè)的家長到學(xué)校與學(xué)生座談，讓學(xué)生了

解他們的工作環(huán)境和工作過程，工作所需的各種知識、技能

以及培訓(xùn)，了解他們在大學(xué)就讀的專業(yè)，興趣愛好與工作的

關(guān)系等。

六、老師總結(jié)發(fā)言，鼓勵大家努力學(xué)習(xí)，合理選擇，

人