語文綜和性學習

語文綜和性學習第一頁，共二十七頁，2022年，8月28日1.青少年上網(wǎng)的利2青少年上網(wǎng)的弊4.上網(wǎng)時怎樣做能減少對自己的傷害3.長時間上網(wǎng)對自己有什么傷害第二頁，共二十七頁，2022年，8月28日利第三頁，共二十七頁，2022年，8月28日一、開闊視野

因特網(wǎng)是一個信息極其豐富的百科全書式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現(xiàn)了全球信息共享，中學生在網(wǎng)上可以隨意獲得自己的需求，在網(wǎng)上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態(tài)，極大地開闊了中學生的視野，給學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。第四頁，共二十七頁，2022年，8月28日二、加強對外交流

網(wǎng)絡創(chuàng)造了一個虛擬的新世界，在這個新世界里，每一名成員可以超越時空的制約，十分方便地與相識或不相識的人進行聯(lián)系和交流，討論共同感興趣的話題，由于網(wǎng)絡交流的“虛擬”性，避免了人們直面交流時的摩擦與傷害，從而為人們情感需求的滿足和信息獲取提供了嶄新的交流場所。中學生上網(wǎng)可以進一步擴展對外交流的時空領域，實現(xiàn)交流、交友的自由化。同時現(xiàn)在的中學生以獨生子女為多，在家中比較孤獨，從心理上說是最渴望能與人交往的。現(xiàn)實生活中的交往可能會給他們特別是內(nèi)向性格的人帶來壓力，網(wǎng)絡給了他們一個新的交往空間和相對寬松、平等的環(huán)境。第五頁，共二十七頁，2022年，8月28日三、促進學生個性化發(fā)展世界是豐富多彩的，人的發(fā)展也應該是豐富多彩的。因特網(wǎng)就提供了這個無限多樣的發(fā)展機會的環(huán)境。中學生可以在網(wǎng)上找到自己發(fā)展方向，也可以得到發(fā)展的資源和動力。利用因特網(wǎng)就可以學習、研究乃至創(chuàng)新，這樣的學習是最有效率的學習。網(wǎng)上可供學習的知識浩如煙海，這給中學生進行大跨度的聯(lián)想和想象提供了十分廣闊的領域，為創(chuàng)造性思維不斷地輸送養(yǎng)料，一些電腦游戲在一定程度上能強化中學生的邏輯思維能力。第六頁，共二十七頁，2022年，8月28日四、拓展當今學生受教育的空間,讓學生知道更多的課外知識。x第七頁，共二十七頁，2022年，8月28日弊第八頁，共二十七頁，2022年，8月28日一，互聯(lián)網(wǎng)對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構(gòu)成潛在威脅?；ヂ?lián)網(wǎng)是一張無邊無際的"網(wǎng)"，內(nèi)容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯(lián)網(wǎng)上頻繁接觸西方國家的宣傳論調(diào)、文化思想等，這使得他們頭腦中沉淀的中國傳統(tǒng)文化觀念和我國主流意識形態(tài)形成沖突，使青少年的價值觀產(chǎn)生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對于我國青少年的人生觀和意識形態(tài)必將起一種潛移默化的作用，對于國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。第九頁，共二十七頁，2022年，8月28日二，互聯(lián)網(wǎng)使許多青少年沉溺于網(wǎng)絡虛擬世界，脫離現(xiàn)實，也使一些青少年荒廢學業(yè)。

與現(xiàn)實的社會生活不同，青少年在網(wǎng)上面對的是一個虛擬的世界，它不僅滿足了青少年盡早盡快占有各種信息的需。第十頁，共二十七頁，2022年，8月28日

也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而不必承擔現(xiàn)實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺于虛幻的環(huán)境中而不愿面對現(xiàn)實生活。而無限制地泡在網(wǎng)上將對日常學習、生活產(chǎn)生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業(yè)第十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日三，互聯(lián)網(wǎng)中的不良信息和網(wǎng)絡犯罪對青少年的身心健康和安全構(gòu)成危害和威脅。

當前，網(wǎng)絡對青少年的危害主要集中到兩點，一是某些人實施諸如詐騙或性侵害之類的犯罪；另一方面就是黃色垃圾對青少年的危害。據(jù)有關專家調(diào)查，因特網(wǎng)上非學術(shù)性信息中，有47%與色情有關，網(wǎng)絡使色情內(nèi)容更容易傳播。據(jù)不完全統(tǒng)計，60%的青少年雖然是在無意中接觸到網(wǎng)上黃色信息的，但自制力較弱的青少年往往出于好奇或沖動而進一步尋找類似信息，從而深陷其中。調(diào)查還顯示，在接觸過網(wǎng)絡上色情內(nèi)容的青少年中，有90%以上有性犯罪行為或動機第十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日長時間上網(wǎng)對自己有什么傷害第十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日1.長時間上網(wǎng)容易引起食欲不振長時間掛在網(wǎng)上，玩游戲時大腦神經(jīng)高度緊張，看電視劇時腦袋又非常的遲鈍。網(wǎng)上的美食圖片經(jīng)過處理，都非常的誘人可口，而且電腦長時間釋放一些有害物質(zhì)，刺激人的脾胃，會引起食欲不振。所以，除了避免長時間上網(wǎng)以外，經(jīng)常以網(wǎng)絡辦公的工作人員，要多吃水果及養(yǎng)胃的食物，不要為了上網(wǎng)而隨便湊合，那樣更會加重食欲不振。第十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日2.長時間上網(wǎng)容易導致頸椎病長時間對著電腦，坐在電腦桌前，會誘發(fā)頸椎病、肩周炎等“過勞病”，這些都是IT白領們常見的病癥。除了減少上網(wǎng)時間以外，還要加強體育鍛煉，尤其是活動頸部、肩部、腰部的小運動，在上網(wǎng)間歇，經(jīng)常走動走動第十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日3.長時間上網(wǎng)容易影響人際關系長時間泡在網(wǎng)上，對各種網(wǎng)友通過文字交談，會越來越淡化人的口頭表達能力，生活中常見一些人在網(wǎng)上言談甚歡，可到了朋友聚會上，就目光呆滯，口齒不清了。所以，要減少上網(wǎng)時間，多與朋友出去相聚，提升交際能力，改善人際關系。第十六頁，共二十七頁，2022年，8月28日4.長時間上網(wǎng)容易增加開銷網(wǎng)上各種廣告活動鋪天蓋地，什么什么節(jié)日都有活動，長時間泡在網(wǎng)上，時間久了，就會忍受不住誘惑，去購買很多自己其實并不需要的東西，導致開銷增大！第十七頁，共二十七頁，2022年，8月28日5.長時間上網(wǎng)容易增加開銷網(wǎng)上各種廣告活動鋪天蓋地，什么什么節(jié)日都有活動，長時間泡在網(wǎng)上，時間久了，就會忍受不住誘惑，去購買很多自己其實并不需要的東西，導致開銷增大！

第十八頁，共二十七頁，2022年，8月28日6.長時間上網(wǎng)輻射多長時間對著電腦，吸收電腦周圍的各種有害物質(zhì)，會使皮膚越來越粗糙，更會輻射人身體健康。所以要減少上網(wǎng)時間，還要經(jīng)常使用隔離霜，穿防輻射服。

第十九頁，共二十七頁，2022年，8月28日7.長時間上網(wǎng)還容易引起心理疾病

尤其是青少年，長時間泡在網(wǎng)上，很少與周圍的同齡人游玩交談，很容易在生活中被孤立，進而產(chǎn)生不愿見人的心理陰影，引起心理疾病第二十頁，共二十七頁，2022年，8月28日8.長時間上網(wǎng)危害視力上時間對著電腦屏幕，會影響眼睛器官，長時間就會引起視力疲勞，導致視力下降，形成近視眼。第二十一頁，共二十七頁，2022年，8月28日上網(wǎng)時怎樣做能減少對自己的傷害第二十二頁，共二十七頁，2022年，8月28日1.面部防護

上網(wǎng)對女性網(wǎng)民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。調(diào)查中，一女性網(wǎng)民說：“我原本膚質(zhì)很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。最近上網(wǎng)時間較長，有時候連上7至9小時。這幾天覺得皮膚干燥、脫皮，而且顏色偏黃?！睂τ诩炔幌敕艞壣暇W(wǎng)，又想保持皮膚亮麗的女性網(wǎng)民來說，這已經(jīng)成為一個突出問題。屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網(wǎng)前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

第二十三頁，共二十七頁，2022年，8月28日2.徹底潔膚

上網(wǎng)結(jié)束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。

養(yǎng)護明眸如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長時間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。方法是：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉眼養(yǎng)神幾分鐘；或?qū)瞿虥霾栌眉啿冀穹笱?，可緩解眼部疲勞，營養(yǎng)眼周皮膚。

第二十四頁，共二十七頁，2022年，8月28日3.增加營養(yǎng)

對經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營養(yǎng)很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，是上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養(yǎng)目、護膚功效也很顯著。如果你十分在意自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧。

第二十五頁，共二十七頁，2022年，8月28日4.常做體操消除疲勞

長時間上網(wǎng)，你可能會感到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后大腦供血供氧的不足；墊高雙足，平躺在床上或沙發(fā)上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流